《益寿文摘》杂志创办于1987 年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。
《益寿文摘》报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。
以传播优秀文化，推广全民阅读为使命，培养阅读习惯，不断提升文化素质和生活品质，并且不断推动行业发展，集创新性，专业性和知识性于一体的杂志。创刊多年来以其编辑、作者队伍的专业性，与生活实际的贴近性，赢得广大小读者的喜爱和业内人士的广泛好评，多方位提升读者的阅读品位，适合读者阅读。
怎么预防鼻炎?我们不妨试试以寒制寒。每天早晚用冷水洗鼻，有利于增强鼻黏膜的免疫力,是防治鼻炎的不错方法。用冷水洗鼻子时,顺便揉搓鼻翼,可改善鼻黏膜的血液循环,有助缓解鼻塞、打喷嚏等过敏性鼻炎症状。四防肺寒.风寒感冒是冬日最常见的毛病。
症状较轻的，可以选用一些辛温解表、宣肺散寒的食材煮成粥。温服后上床盖被，微热而出小汗。五防颈寒秋冬季节是颈椎病高发的季节。颈部是人体健康要塞，不但充满血管，还有很多重要的穴位,比如大椎穴、风池穴,以及延伸到肩部的肩井穴。
冬季带围脖出门不但能挡住寒风,给脖子保暖,还能避免头颈部血管因受寒而收缩，对预防高血压病、心血管病、失眠等都有一定的好处。此外，还须特别注意的是,足浴不宜在饭后立即进行，糖尿病病人浸泡水温不宜太高。凡烧伤、脓疱疮、水痘、麻疹、足部皮肤皲裂者及足部外伤者均不宜足浴。
集古今中外养生知识精粹于一报，将坚持“以人为本”的服务理念，把为广大读者提供的服务作已任，在全国报刊界独家为读者开辟特殊免费服务项目，以大力提倡文明健康的科学生活方式，为广大中老年同志的身体健康服务，是每个现代家庭必备的生活指导刊物。
《益寿文摘》杂志创办于1987 年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。报深受广大中老年读者的喜爱，读者不仅遍布全国，还远销国外，在日本、东南亚、美国、加拿大等地也有众多的忠实读者。
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