《健与美》杂志创办于1980年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。人人都需要健美，那么缺少的只是一种来之不易的方法。
以传播优秀文化，推广全民阅读为使命，培养阅读习惯，不断提升文化素质和生活品质，并且不断推动行业发展，集创新性，专业性和知识性于一体的杂志。创刊多年来以其编辑、作者队伍的专业性，与生活实际的贴近性，赢得广大小读者的喜爱和业内人士的广泛好评，多方位提升读者的阅读品位，适合读者阅读。
如果你正陷入下面这六大减肥困局,那么,就沿着我们指出的路径,胜利突围吧!困局一我已经吃得很少了,但小肚子上的肥肉仍然一叠叠的,怎么办啊?通过运动来增加热量消耗,从而提升新陈代谢率,方能实现燃烧体内脂肪的目的。
针灸减肥的宜与忌，针灸减肥是近年来新兴的一种减肥方法,虽说大多数人都适合,但它同样也有禁忌症，因此,在采用针灸减肥前,看看你是否适合此法针灸减肥法是以祖国医学的经络学说为指导,以针灸有关穴位为治疗部位的一种手段,起到疏通经络,祛除痰浊、调畅气机的作用,从而消除过剩的脂肪,达到减肥健美的目的。针灸减肥经历了20多年的发展与总结,在穴位的选取、配伍、治法等方面,均积累了丰富的经验。
营养瘦身的秘笈，假如你经过运动以及专门的腹部运动之后,小腹还是依然如故,那可能是你的饮食出了问题。因为饮食与运动都是减肥瘦身的有效方式,两者不可偏废。相信你在保持以往健身锻炼的同时,再加上正确的饮食方法,就一定能够在减肥大战中大获全胜文,永军多吃纤维素纤维素的摄入不足,是导致许多女性肥胖与增生赘肉的主要原因。
从250斤到到150斤，记得几年前,在一次吃早饭的时候,我刚坐下,板凳就“咔嚓”一声折了,我蹲在地上,周围的人都在笑,这时候我知道我实在太胖了上初中时,我已经达到220斤了,走路的时候都感到喘不过气,在父母的强迫下,我开始了漫长的减肥之旅。各种各样的减肥茶。减肥食品我都用遍了,但两年过去了,我的体重不仅没有下降,反而又增加了二三十斤,体重已经接近250斤了。
《健与美》杂志创办于1980年，注重理论联系实际，创刊多年来得到了长足发展，杂志内容充实、版式清新，装帧精美，深受广大读者好评。人人都需要健美，那么缺少的只是一种来之不易的方法。
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