体育学习计划精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇体育学习计划范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词： 初中体育 田径教学 合作学习

初中生正处于生理与心理发展的关键时期，由于他们的特殊性，积极开展适合他们的田径教学活动，体会到田径学习的乐趣，提高体育锻炼的素质与能力，培养他们良好的田径训练习惯，是每一个初中体育教师都必须关注的问题。而传统重教不重学的体育教学模式，忽视学生的性格特点及学生的全面发展，使得学生学习的积极性较差，一直处于学习的被动位置。合作学习是对传统教学模式的一种突破，它重视学生的需要，利用教学中的各种动态的发展因素，促进学生之间及师生之间的合作交流，从而实现共同进步的目标[1]。下面将针对初中田径教学中合作学习的开展策略进行探讨，希望对广大的体育教师有所帮助。

一、充分发挥学生的主体意识，促进学生之间的合作学习

（一）加强学生小组之间的团结合作。

在初中田径教学中，可以对学生进行分组，然后以组为单位进行合作学习。这种方式可以很大程度上提高学生学习的积极性，营造良好的学习氛围，培养学生团结合作的集体精神。比如以组为单位进行训练时，可以选择一些接力赛的项目，例如4*400接力跑。同时，还可以让学生在掌握基本的接力赛技能之后，安排一些有针对性的教学比赛，利用学生的好胜心，增强学生的荣誉感，从而为了集体的荣誉与利益更好地进行训练，提高相关的体育技能。而在这个过程中，小组成员之间会相互帮助，共同进步，在获胜之后还会分享成功的喜悦。

（二）让学生之间相互评价，相互帮助，加强学生间的交流。

在田径教学中，教师可以让学生之间就训练的动作及速度、耐力、爆发力等状况进行评价，并且交流自己训练的经验与感受，形成互相帮助的一种学习氛围。如此可以让学困生及时得到同学的帮助，积极勇敢地进行训练，增强自信心。而对于那些体育素质较好的学生，可以让他们发挥自己的特长，展现自己的能力，从而提高他们训练的热情。比如在训练铅球这一体育项目时，学生之间可以就对方的动作、姿势等进行评价，然后那些训练较好的学生可以向其他学生讲授一些自己的训练技巧，从而实现共同的进步[2]。

二、积极发挥教师的指导作用，促进师生之间的合作学习

初中田径教学中的合作学习，虽然是以学生为教学的主体，但是初中生本身正处于发展阶段，很多方面都不成熟。因此，教师一定要积极发挥自己的指导作用，引导学生更好地开展合作学习。

（一）积极指导学生制订适合自己的学习计划，促进师生之间的交流。

教师在帮助学生制订适合的计划后一定要让学生先清楚自己学习的动机，帮助学生分析自己的特点然后再制订相应的学习计划。在制订好计划后还要指导学生选择适合的学习方法，安排相关的学习进度，保证学生计划的执行。而在这个计划的制订过程中，教师要与学生共同讨论，不能一人独断。比如针对初一的一名女生，她要提高自己的身体素质，锻炼自己的耐力品质，教师可以建议她尝试训练800米跑或者1500米跑。教师可与学生进行具体的交谈之后，再进行教学计划的制订及训练方法的选择，确保教学计划的可行性。

（二）积极指导学生进行自我监控，增进师生之间的情感。

在制订好学习计划之后，为了保证学生严格地执行自己的学习计划，教师要引导学生进行自我监控。让学生在学习过程中针对自己的学习计划随时地进行自我提问，从而监控自己的学习过程，培养学生的控制能力。同时，教师在每一个环节都要依据课堂中的信息反馈渠道调整自己教学计划及过程，从而更好地指导学生进行自我监控。在教学中每一个步骤都要及时提醒学生，避免学生出现急躁冒进的情况，让学生踏实认真地完成自己的学习计划，这些都有利于提高学生在自我监控之中的控制能力。

（三）积极指导学生进行自我评价，更好地进行合作学习。

学生只有对自己有正确的认识，正确地评价自己才有可能实现自我监控，调节好自己的学习行为及过程。在指导学生进行自我评价时，可以先让学生介绍师生之间共同制订的学习计划，并且进行自我分析。然后根据自己在计划执行的过程及自己的表现，与教师交流，最后就自我监控的能力及学习的心得进行评价。这种学生自我评价的开展，有利于教师发现自己在教学中与学生之间存在的问题及交流沟通方面的障碍，从而解决问题，更好地开展合作学习。

三、结语

在初中田径教学中合作学习的开展，不仅仅是对学生学习方法的一种改进，更有利于学生在初中这一关键时期改变自己的人生态度，认识到交流合作的重要性。在开展合作学习时，一定要充分重视教师的作用，发挥他们的积极性，使他们更好地引导学生进行交流与合作。还要不断增进学生之间的团结，加强他们之间的情感交流，从而更好地进行合作学习。

参考文献：

篇(2)

宿州小升初报名考生可点击进入《宿州小升初报名网站：宿州教育体育网》进行宿州小升初报名。

报名方式：

宿州小升初网上报名时考生直接通过互联网登录《宿州教育体育网》网站，宿州小升初考试报名平台（szjy.gov.cn/）进行报名。

报考流程：

各地小升初报考流程均有差异，

1.去各学校官网下载报名表并填写【推荐】或于五一开放日前往各学校向学校索要报名表并填写

2.交给相关学校负责人，领取准考证【学校一般会附一张写有考试时间和注意事项的通知】

3.按准考证上的时间按时到考场参加考试

4.考试完毕

5.约莫1~2天后各个学校都会在学校官网上公布录取名单

【常见问题】

问题一：家长总是限制我，我感觉好烦啊！

为了更好的迎接小升初考试，家长在这期间会更加严格管理孩子，比如不让孩子玩游戏、看电视、去参加同学聚会等等。学生要先理解家长的心情，不要产生抗拒心情。一些学生因为烦就和家长对着干、安排学习就不学了，这样做法非常不可取，毕竟这影响的不是家长的命运，而是影响你的命运。其次，要“独立”起来。这里的独立不是指生活、精神独立，而是学习独立，即要求学生可以自己安排好小升初考生的学习计划目标等，并且自己是按照计划一步一步前进中。最后也是最重要的一点，如果想解决问题，要与家长做积极互动。常与家长做沟通，多与家长谈论自己学习情况、学习计划、生活计划及感受，也了解一下家长感受。双方为了更好的生活而进一步努力。

问题二：父母对我期望值特别高，特别怕辜负他们的希望，他们给我的压力更大啊！

小学六年级期间不仅学生压力大，家长压力也会增加。一些家长会不停唠叨、还会对子女格外的照顾，每天的菜谱都是精心设计的······这样往往使学生有更大的压力。解决这个问题，最重要的就是调整心态。家长这么做是家长有爱心、家长爱你的表现，和你小升初考试没有必然的关系。家长在这期间特别照顾也是小学六年级期间学生学习时间增多、压力较大，对你格外照顾是避免因为生活因素而影响到你的学习。此时，对父母心存感激就可以了，没必要增加压力。你只要正常的学习即可，毕竟学习不是为了家长，你的学习是为了你自己的命运。

篇(3)

转眼间就到了新学期，作为一名学生也是时候为自己制定一学期的学习计划了，那么关于新学期小学生学习计划该怎么写呢？下面是小编给大家整理的2022新学期小学生学习计划_小学生个人学习计划范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

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新学期小学生学习计划(一)大街上的灯笼还没有熄灭，过年的欢笑还挂在脸上，新的学期已经迈着轻盈的步伐向我走来，笑眯眯的看着我，像在问我：“新的一学期快到了，你有什么打算呀?”

首先，我要把以前好的学习方法坚持做下去，课前认真预习，上课时认真听课，还要认真完成老师规定的作业。争取这一学期成绩更上一层楼。

其次，我要把上学期做得不太好的地方改掉，不再和同学打打闹闹，准时到校，积极参加体育锻炼。

第三，改掉胆小的毛病，不懂的问题大胆地向老师请教。积极参与社会实践，勤动手，多动脑，做到德智体美劳全面发展。

第四，争取新学期阅读两本以上的文学名着，计划为我国的《三国演义》和俄罗斯作家高尔基的作品《母亲》，开拓自己的思维，提高自己的文学素养。

第五，和同学间做到团结友爱，互相帮助，互相关心，避免因一点点小问题而吵嘴。积极帮助成绩差的同学，维护我们班的集体荣誉。

第六，我还要做到谦虚谨慎，不骄不躁，虚心接受同学和老师的意见。我满怀希望，我会认真努力，伴随新学期一起成长。

新学期小学生学习计划(二)不知不觉，悠悠假期过去了，在这漫长的时间里，我又长高了、懂事了，也是一个小大人了，当然，我不仅要健康，还要好好学习，天天向上。

对于我来说，口算是我的强项，每一次考试，口算我都能吃满分，但是，有时候列竖式计算，有时候会有小小的差错，应用题也会出现理解错误的情况，针对这些方面，我对自己设计出来了一份新学期学习计划。

在课堂上，我会认真听讲，不乱做小动作，更重要的是积极发言。有句俗话说得好：知之为知之不知为不知。有不懂的问题，我就要大胆地问出来，这样才能达到更高的学习境界。

对于老师布置的作业，我也会认真对待，字体工整。如果遇到了问题，我就会绞尽脑汁地去想，知道把它想出来为止。写完之后，我也会认真检查。有做错的题，我会把它们收集到“纠错本”上，到考试的时候，我就把它拿出来，看看我的弱点在哪里。

我还会在课余时间，给自己布置一些作业，比如：做一些口算题卡，读一些数学家的故事和关于数学的书籍，以丰富自己的数学知识。

每次讲新课前，我都会主动预习课本，准备好材料，并把课后题补充完整。

我不仅要预习，还要及时复习。我会把老师讲的重点看一遍，顺便背一背运算公式，做五道典型习题，这样才可以巩固自己的学习知识。

为了拓展自己的知识面，我每周星期六都会去上奥数。每周至少要做5道奥数题。

争取通过本学期的努力，在中段考试和期末考试中，取得前三名。

新学期小学生学习计划(三)俗话说得好：“一年之计在于春”。这个学期我也制定了新计划。

这个学期呢，我打算改掉一些坏习惯。我是语文课代表，可是我的一个坏习惯总是改不过来：我上课听得很牢，可老师发问时，其实我一般都能答上来，可是我胆小，不敢大胆举手发言。就算老师说：“答错没关系。”我还是不敢举手。所以在这个学期里，我一定要尽力改掉这个跟随我五年的坏习惯。

首先，我打算每堂课至少要举一次手，这样累积下来，一个学期我就可以把这个坏习惯改过来了。这样，老师就可以喜欢我了。

还有，这学期我们的数学课本，别的同学都已经学过三分之一了，所以，我已经比别的同学落后了一点，正因为这样，我一定要更努力，更加油，这样我的学习成绩才不会落后。现在，我要开始做更多的课外练习，我决心不会被一个个难题给打败，我一定会用我的努力证明，我会赶上去的，让老师对我刮目相看。

另外我要改掉一个坏脾气，就是别的同学来问我题目时，我总是管自己做自己的事，不听他的话，我觉得这样就是不尊敬别人。换个角度来考虑，假如是我来问问题，被人拒绝是多么难过的事呀!

我还有一个缺陷，那就是体育不好，每次到了期末，成绩都是及格。因为我平时少锻炼，才导致体育成绩不够好，所以在这个充满阳光的春天，我要多锻炼，做好各项保健工作。只要我天天这样，我想我应该可以再升一级。

好了，不说了，我的新学期计划可以说上个三天三夜呢!我现在要做的就是改掉坏习惯、坏脾气等，这样才可以做一个全优生。

新学期小学生学习计划(四)目标：

保持全优，进入前三名，争取第一名。

计划：

1.每天早上6：40起床，用20分钟朗读语文、英语，7：20从家出发。

做到时时早，事事早，每天坚持写日记。

2.上课认真听讲，积极发言，做好笔记。

3.认真仔细写作业，做完后再对答案，认真对待每一门课。

4.写完作业后，复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

5.对于语文、数学、英语，每学完一课后，要用心去做自己买的课外习题书，做的时候要做到不抄答案，不看书，凭借自己所学的去做。

如果遇到不会的题，也不能马上看答案或看书，要等到全部做完后，再去找答案，并及时背诵。

每天学习安排：

星期一到星期五：上网不超过1小时，不打游戏，上学不迟到。

双休日：把作业做完后，复习上周学习的主要内容，帮爸爸妈妈做事。上网不能超过3小时。

新学期小学生学习计划(五)新学期，新气象。在新的一学期里，我们都有新的计划和奋斗的目标。下面我想谈一谈在新学期里，我在语文、数学、英语三方面的学习计划。

在语文方面，我会做到课前预习，认识本课生字生词，查找与课文相关的资料，并认真作批注。课文中不懂的词会提前查字典。课后，我也会及时温习课文，做到;温故而知新;。除此之外，我还会在课余时间阅读大量的书籍，开阔我的知识面。同时，也会做一些语文常识方面的习题。这样才能更好的;查漏补缺;。

在数学方面，我打算每天做20道口算题，以此来提高自己的计算正确率和速度。考试前会很好的复习，绝不做;临时抱佛脚;之类的事情。当然，我还想建立一个;错题集;，当我卷子、练习册上有错题时，就及时的记到;错题集;里，等到期末时，就可以拿出来复习了。

篇(4)

【关键词】小学体育；足球；俱乐部模式；教学；足球俱乐部

足球作为实现一项风靡全球且十分火热的竞技运动，当那些超级球星奔驰在绿荫战场上，成为全球球迷瞩目的焦点，作为年龄幼小的小学生，看此场景，无不向往与憧憬。据相关调查得知，许多家长将自己孩子送至足球俱乐部练球，最终目的并不仅仅想要自己的孩子成为未来的球星，更多的是向培养孩子独立生活的能力以及吃苦耐劳的精神，使孩子具有健康的体魄。

一、改变小学足球教学的传统观念

对于以往传统形式的体育教学而言，其往往将教师作为整个教学的中心，将教师的课堂教学作为整个教学的重点。学生的学习兴趣及教师的教学水平，对于学生的学习效果具有很大决定性。小学体育俱乐部能够构建以学生为主体的教学方式与模式，重视学生能力与兴趣的培养，还可实现学生健康意识的增强，能够将学生的主观能动性较大程度的发挥出来。学生可结合自身兴趣爱好，选择自己喜欢的老师与项目，教师在俱乐部工作中，仅负责指导，为学生各项练习提供科学的技术咨询，教师发挥着辅导的作用。至此，学生的学及教师的教在自由度方面均可得到大幅提升，有助于那些不必要负担与压力的减少，还能帮助学生养成自觉锻炼的好习惯。

二、足球俱乐部模式教学对小学生体育运动能力的影响

（1）影响身体素质。经相关研究得知，那些加入足球俱乐部的小学生，相比于未加入者，在综合体质方面有明显性提升。由此可知，体育俱乐部模式在小学体育教学中具有必要性与科学性。

（2）可促进学生综合能力的发展。当学生加入到俱乐部之后，在日常的训练与学习中，增加了交流，能够形成彼此间的共同语言，有助于小学生交际能力的提升。在俱乐部当中，因所实施的学生自主管理。因此，学生在教师的引导下，直接参与到比赛活动、人员的安排等事项当中，这便有助于学生综合能力的提升。

三、小学体育足球俱乐部模式教学策略

（一）合理安排足球教学训练时间

学习与训练乃是小学足球队员必须执行的两大任务，二者相比而言，学习在其中所占比例更大。所以注重学习的高效化，乃是合理安排时间的实施基础与关键所在。

（1）保重睡眠充足。在学习时间内，需保证精神充足与饱满，能够全身心投入到学习当中，将学习任务圆满、高效的完成，要想达此要求，便需要小学生具有充足的睡眠，运动适量，饮食合理。教师在俱乐部模式足球教学中，需避免如下情况：首先，运动量过于剧烈或过大；其次，大多时间花费在看电视或打游戏上，不仅伤害眼睛，而且还影响他人休息，进而导致第二天上课无法打起精神，不能集中精力认真听讲；最后，作业布置量过大，使小球员看书或做作业到很晚，第二天早起时，往往头脑不清醒，意识模糊，对听课效率造成影响。

（2）制定学习计划。要想确保学生高效学习，需其制定每日作息时间表及阶段学习计划是十分必要的。学校及老师所制定的计划，往往以教为其着眼点，对象是全体学生，学生需结合自身实况，从学的层面，制定符合自身的个人学习计划，然后将两者相融合，方能获取更加的学习效果。

（二）制定教学方法

篇(5)

1、制定一张计划表，计划中不要有勉强的成分

建议同学们做一个寒假计划表，安排好自己每天要做的事情，按照计划学习。制订的计划绝对不要有勉强的成分，这是制定计划时最忌讳的问题。寒假里，同学们可自由安排的学习时间比较充足，每个同学可以根据自己的情况，选择记忆效果最佳的时段，来安排需要记忆的语文、英语等内容，复习效果会事半功倍。在晚上睡觉前，可以在脑海中过一遍当天复习的知识点，效果也会很好。另外，一天中各学科的复习应该穿行，也利于提高效率。

2、积极调整心态，在学习上扬长补短

中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。同学们可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。比如很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。我建议同学们首先要给自己积极的暗示，要经常告诉自己“数学我一定行！ ”然后在时间的分配上，很多同学都把自己不喜欢的学科放在最后，等到不得不做时，才硬着头皮做，这样更加加重了畏难情绪。建议同学们不妨把自己薄弱的学科都放在每天复习的第一门来做，这时精力比较集中，克服困难的信心也会增强。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。除了在弱项上多花时间外， 强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。

3、按照下学期中考体育成绩的要求，进行相应的体育锻炼

放假期间，同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动，既能增强身体素质，还能陶冶情操、磨炼意志。例如，篮球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言，更要加强体育锻炼，别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。游泳项目也进入了中考体育测试的内容，很多长跑有困难的同学，不妨在假期加强游泳训练，在体育测试中可以占有一定的优势。

4、针对性地上补习班

篇(6)

制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。

1、计划是实现学习目标的蓝图;

2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;

3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。

二、学习计划一般包括的内容

学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。

学习计划一般应包括：

(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;

(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;

(3)学习时间如何安排;

(4)采取哪些措施，采用哪些方法。

三、怎样制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处 学习方法，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

(1)知识、能力的实际;

(2)“缺欠”的实际;

(3)时间的实际;

(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：

(1)掌握知识目标;

(2)培养能力目标;

(3)掌握方法目标;

(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。

篇(7)

1 目标激励，使学生明确前进的方向

目标激励的作用非常重要，就象大海中航行的船，有了目标，船会乘风破浪，勇往直前，迅速的到达彼岸。如果没有目标，船就会随波逐流，不知飘向何方，甚至会触到暗礁。班集体目标就是集体成员前进的方向，要想发挥目标激励的作用，就要让每个学生明确目标。让他们树立远大志向，为学习加油。对高考的期盼，对大学的向往，对父母的承诺都是激励他们的落脚点。我的学习目标是什么？我为什么而学习的？我想在范水中学学到什么？成人还是成才？事实上三力（内驱力、意志力、注意力）中的内驱力就是一种目标激励。

我主要通过以下4点激发学生的学习动力：

1．1 回忆自己刚进入范中时的理想与豪言壮语，回忆自己过去学习中最热爱、最勤奋攻读的知识内容，从中找回失去的梦想，让理想之帆重新升起，让奋斗之舟重新启航。

1.2 标语激励。为了进一步提高班级学生的学习激情，笔者选用了下面几个标语“一天一点一滴一以贯之，一年一分一秒一鸣惊人”、“厉兵秣马迎高考，众志成城创辉煌”、“十年磨剑，立志登绝顶；百日竞渡，破浪展雄风”、“谢恩师我满怀信心，为父母我无怨无悔”给学生从学习方法指导、加强时间观念、学习激情鼓动、学习责任心四个方面进行了的渲染，同时将它们作为班级每天的宣誓言，从而达到的一定的教育效果。感恩教育感恩父母感恩老师才有他们的努力身影。

1.3 优秀大学的介绍，同学们自己理想中的大学，通过网络了解自己梦寐以求的大学的一些情况。比如风景如画的大学图片，大学的专业情况介绍，学生的就业前景简介，可以激发学生的学习热情，考取理想的大学是我们实现人生价值的途径之一，也是我们上高中的目标。

1.4 一些故事的激励。比如老鹰和小鸡故事。我每接手一个新班级我都会对所有的学生进行教育：

一只小鹰在鹰妈妈出外觅食时不慎掉了出来，刚巧被鸡妈妈看到，便捡回去和一群小鸡放在一起喂养。随着时光流逝，小鹰一天天长大了，也习惯了鸡的生活，并且鸡们也把它看成是自己的同类，它也像其他它同类一样出外往后刨着寻食，从来没试过要飞向高空。

一天，在小鹰出外觅食时，忽然碰到鹰妈妈，鹰妈妈见到小鹰惊喜极了，对它说：“小鹰，你怎么在这里，随我一起去飞向高空吧！”小鹰说：“我不是小鹰，我是小鸡呀，我可不会飞，天那么高，怎么飞得上去呀？”

鹰妈妈对小鹰有些生气，但她还是大声地鼓励它说：“小鹰，你不是小鸡，你是一只搏击蓝天的雄鹰呀！不信！咱们到悬崖边，我教你高飞。”

于是，小鹰将信将疑地随鹰妈妈来到悬崖边，紧张得浑身发抖。鹰妈妈耐心地说：“孩子，不要怕。你看我怎么飞，学我的样，用力，用力。”小鹰战战兢兢，在鹰妈妈的带动下终于……

从中我都会教育学生：

（1）假如你是一只鹰，那么迟早你都要高飞，你不是不会飞，而是没有高飞的机会。假如机会来临的时候，你也一样会飞上蓝天的。

（2）人生就是这样，一次机会往往就改变了人的一生！

（3）环境会改变人，平庸的环境、习惯会使人变平庸。

（4）人是需要鼓励的，我们平庸很大程度上是我们很少受到别人和自我激励，没有梦想。假如你想成为一只鹰，那么你就需要得到激励，不管来自亲朋好友，还是来自自己。这样假如机会来临的时候，你也一样会飞上蓝天的。

这个故事，讲给我们一些想学习但缺乏动力的学生听后效果非常好！很多的多学生发生了巨大的的变化！激励有了效果。班上的高杰、刁咸丰就是从这个故事开始变化的，最终都取得了很好的效果，都被大学录取。

2 榜样激励，为学生树立效仿的楷模

榜样是无声的语言，往往无声的语言比有声的语言更有说服力。学生可塑性大，模仿性强，有了具体、生动的形象作为榜样，更容易激励学生。我有时给学生讲当代保尔张海迪的故事，雷锋的故事等。使学生树立正确的世界观、人生观、价值观，激发他们勤奋学习，立志成才，报效祖国。同时我也树立学生中的典型人物做为榜样，使学生更有真实感、亲切感，更容易受到激励：学习标兵、勤奋标兵、内务标兵、好问质疑积极分子，在高三（4）班我树立了我们自己身边很多值得我们同学学习的榜样。作为班主任的我，更是以身作则、为人师表，每天早来晚走，和学生一起学习，一起劳动，一起谈心，默默无闻地为学生奉献着自己的青春和热血，学生也被这一切的一切所感动，从中也受到激励的作用。要求学生做到的，自己首先做到。每天早晨6：00之前都能看到我在校园内和学生一起晨读、早锻炼；为了住宿生的休息，我几乎每天晚上都是10：30以后才拖着疲惫的身体回家休息；双休日从未真正休息过，有时候太忙，一个月都顾不上去跟7岁正上一年级的儿子沟通一次；卫生大扫除时，我亲自带头，平时地面上的纸屑、胶带纸、粉笔头我把它们拣到废纸篓内，学生看在眼里，记在心里，也能自觉维护班级内外的卫生，这样无形中就做了学生们的榜样。

3 制定学习计划，明确自己的行为计划

学习计划是实现学习目标的蓝图，每一个想把学习搞上去的学生，要拿出的第一个实际行动，就是制订一个切实可行的学习计划。当你订完学习计划后，心里有了底，会感到学习目标的实现只是个时间问题了。学习计划是我们是通向未来目标的桥梁。好的学习计划是看得见摸得着的成功。每天都按计划地学习，成功就会如约而至。因此，第一，必须将远大的理想与现在的学习计划联系起来，让现在的学习活动成为实现自己远大志向的一个过程成一个部分。第二，计划必须科学可行，切忌好高骛远，超越能力与现实的实际。否则，屡战屡败，最终受伤害和打击的将是自己的自信心。第三，计划一旦订立就必须忠实执行，不能随便改变，导致计划流于形式，最终没有任何效果。

3.1 学习的全过程不仅要有目标，有动力，还要有计划。

1．按计划学习是最有效的学习，是成功者最普遍最重要的学习习惯。

心理学研究表明：对90%的学生来说，学习好坏，智力因素占20%；非智力因素占80%，其中良好的学习习惯又占有重要的位置。很多优秀学生总结的经验中都认为成功的秘诀就是培养良好的学习习惯，每天都按计划度过，如①每天的学习任务都量化，预习几页书，复习几页书，看多少课外书；②每天都定时学习，雷打不动；③学习时专心致志。

2．按计划学习有助于减轻考试焦虑，提高心理素质。

“凡事预则立，不预则废”，“不打无准备之仗”。产生考试焦虑（如心慌、胸闷甚至流虚汗、记忆、回忆困难、思想难以集中、大脑空白等等）的最主要原因就是准备不足，就是没有学习计划或只有学习计划但没有按计划学习的结果。“临阵磨枪不快也光”是违反心理学规律的错误观念。心理学研究证明：“临时抱佛脚，越抱越蹩脚”。

3.2 如何制订科学合理的学习计划？

1．检查个人的志向水平与目标远近，以此作为制订计划的依据；

2．保证睡眠与休息时间以提供必要的精力，决不拼体力；

3．使学习计划与学校的课程表与老师的教学进度接轨；

4．学习计划的重点在课程表以外的零碎而自由的时间；

5．建立明确的时间表：起床？洗刷？晨练或晨读？午休？晚自习？上床前？睡觉？……

6．每天的任务要明确，尽可能具体化：记多少单词？做几条数学习题？……

7．从现在开始，告别过去；从现在开始，坚持下去。“不怕慢，只怕站。”