土豆调查报告精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇土豆调查报告范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

现在，人们的寿命越来越短，主要原因是由于很多污染造成的。很多食品争先恐后的上市，可是，也有很多食品对人体有极大的危害，漂亮的新家，却使人受到威胁。于是，我对此情况做了调查，下面是我的调查报告：

调查报告之一：蔬菜成了农药集中物。

蔬菜上很容易长虫，青菜、菠菜、花菜等属于“多虫蔬菜”，害虫比较多，菜农不得不经常喷药防治，是农药残留超标的“大户”。香菜、芹菜、洋葱、韭菜、大蒜等属于“少虫蔬菜”，农药喷洒次数少些，相对比较安全。农药残留指数较高的品种有：白菜、菜心、油麦菜，我们在食用前一定要多洗多泡。

调查报告之二：吃薯片等于吃汽车废气。

人们都喜欢吃薯片，“喀吱”一声，土豆特有的清香立刻充满了口腔，但是台湾一位营养学家曾用打火机点燃一片薯片，它足足燃烧了一分多钟，一串又一串油脂流了出来，当土豆变成薯片时，热量增加了250倍。薯片中的丙烯酸胺与汽车排放的废气属于对危害程度相等的有毒物质，所以有人说，吃薯片等于吃汽车的废气。我们不要再吃垃圾食品了。

调查报告之三：现代人正进入以“室内空气污染”为标志的第三污染时期。

篇(2)

鱼类 比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中的好胆固醇，协助清除坏胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。

黄豆及其制品 含多种人体必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪和胆固醇的代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外，还可做成黄豆米饭。煮饭时，先将黄豆用热水泡4小时以上，再换水加米烹煮。

黑芝麻 含有丰富的维生素E，对维持血管壁的弹性作用巨大。另外，黑芝麻含有丰富的α-亚麻酸，能起到降低血压、防止血栓形成的作用。由于黑芝麻的营养成分藏在种子里，因此，必须破壳吃才有效。建议先炒一下，使其爆开，或将黑芝麻打磨成粉食用。

燕麦 含有丰富的亚油酸和B族维生素，可以防止血液中粥样斑块的形成。此外，由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素，能降低血中胆固醇含量，因此，经常食用燕麦可以平衡膳食、均衡营养，预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶煮，还可加入果仁或新鲜水果，既营养又美味。此外，食用全麦面包也有同样的功效。

菠菜 菠菜中富含叶酸。有研究表明，服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。菠菜中含有大量的草酸，会阻碍钙的吸收，食用前最好用水焯一下。

黑木耳 含有较多的胶质样活性物质，这种物质能明显缩短凝血时间，起到疏通血管、防止血栓形成的作用。由于黑木耳具有独特的止血和活血双向调节作用，所以，又有“天然抗凝剂”之美称，对防治冠心病和心脑血管病十分有益。容易腹泻者不宜食用。

绿茶 营养成分极其丰富，其中，最值得一提的是茶多酚。研究发现，茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温，不可用沸水冲泡，温水冲泡更能发挥其保健功能。除了绿茶外，其他如红茶、花茶、青茶（乌龙茶）、白茶、黄茶和黑茶（普洱茶）等，都有降血清胆固醇和甘油三酯的作用。

坚果 杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。最新调查报告发现，每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的概率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏，但每天只吃一把（大约42克）即可，不可以多吃。

篇(3)

2015 年年初，农业部网站消息，我国将启动马铃薯主粮化战略，把马铃薯加工成馒头、面条、米粉等主食，马铃薯将成为稻米、小麦、玉米外的又一主粮。预计2020 年，50% 以上的马铃薯将作为主粮消费。

土豆亦“饭”亦“菜”

土豆是主食还是菜品？各地居民的意见各不相同。在有着“马铃薯之乡”称号的甘肃省定西市，居民蔺奔奔告诉记者，土豆在当地就是一种主粮。“我们把土豆洗净放在大锅里蒸，半个小时后土豆皮胀裂，叫‘开花洋芋’，可以直接当饭吃。看自己口味，可以撒上白糖或盐等调料。”

家住甘肃省武都市的郭潇月，非常喜欢一种叫做“洋芋搅团”的小吃。“把土豆蒸熟去皮，倒在结实的木桶里，用木棒槌反复锤砸成年糕状，浇上辣椒、葱末、韭菜等调料，加醋或酸菜浆水，一份搅团就是一顿饭。”

炒土豆丝，这道在全国各地都能吃到的菜肴，曾被网友冠以“国菜”的头衔。而在台湾新竹人陈宜廷的印象中，他们很少把马铃薯当成主菜。“我们主要把马铃薯当配菜，配合牛肉、鸡肉、猪肉、胡萝卜炖煮，也会配在烩饭里，切成小块淋上汤汁，如果是西式吃法，会有焗烤马铃薯，还可以做成沙拉、薯泥。”

“法式土豆沙拉要加蛋黄酱，德式会加黑醋和黄芥末。”在法国巴黎读书的学生王谦牧说，欧洲吃土豆，或烤熟做主食，或做成沙拉、炸薯条、薯饼等小吃。

纵观各地的土豆吃法，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员何丽认为，在《中国营养膳食指南》中，第一条要求食物多样，谷类为主，粗细搭配；第二条则为多吃蔬菜、水果和薯类。

从这个意义上讲，马铃薯在蔬菜之列；但在传统意义上，由于马铃薯能提供丰富的碳水化合物、膳食纤维和B 族维生素，所以土豆与大米、小麦、玉米并称四大主粮。

变身馒头面条米饭

近日，在中国农产品加工发展战略研讨及成果展示会上，记者见到了中国农业科学院农产品加工研究所研制的马铃薯主粮产品。配好固体汤汁的马铃薯米粉，用开水泡一下就可食用。除了米粉，还有马铃薯全粉制成的面条、馒头、复配米。

“马铃薯复配米是用碾碎的大米、小米和玉米，与马铃薯全粉混在一起，经热挤压、干燥之后做成的，在外形上与普通大米没有区别，蒸熟之后还能做炒饭。”中国农业科学院农产品加工研究所研究员张泓介绍，他们还把马铃薯全粉制成汤羹类食物，还有米肠、糕点等小吃，满足不同年龄段人群的需要。

记者在中国农业科学院农产品加工研究所传统食品加工与装备研究室看到了马铃薯面条加工机。打开电源，加入原料，机器就可制出最细1 毫米宽的马铃薯面条。“小麦有黏性强的面筋蛋白，但马铃薯没有，所以马铃薯面条易断，加工有难度。2014 年上半年，我们完成了第一代马铃薯主食产品的研发，适合国人饮食习惯，方便长期食用。”

张泓介绍，传统加工的马铃薯淀粉提取的主要是碳水化合物，而马铃薯全粉则保留了土豆中丰富的营养元素，如膳食纤维、矿物质、维生素等。在目前的马铃薯主食产品中，马铃薯全粉含量达30%~50%。“如果用纯粉，可能会出现烧心、胃酸的症状，我们希望能尽量提高马铃薯全粉的含量，目前已研制出马铃薯全粉含量为55% 的即食米粉。”

中国农业科学院农产品加工研究所所长戴小枫介绍，目前马铃薯主粮产品已走出实验室，第一条马铃薯面条生产线正在筹建中。马铃薯高纤面、早餐面、冷冻鲜切面将于今年8 月进入市场。他认为，未来20 年~30 年是农产品加工产业发展的关键期。“目前全国马铃薯产量为1.5 亿吨，我们希望在未来3 年~5 年，让全国1/3 的马铃薯变成主粮化产品。”戴小枫说。

“天天吃蒸煮土豆、炒土豆丝，显然不现实，要是有方便的马铃薯主粮产品可以考虑，但价格要亲民。”一位健康科普类媒体编辑表示。

科学食用才能更健康

张泓告诉记者，欧洲的两大主食是小麦和土豆，而我国最早的粮食是稻米和小米，由于营养成分齐全，土豆在欧洲被称为第二面包。

“相对一般的主粮来说，马铃薯能提供丰富的碳水化合物、膳食纤维和B族维生素，同时富含丰富的钾、镁及β胡萝卜素。100 克的新鲜土豆中含有342毫克的钾元素，小麦粉为190 毫克，大米是103 毫克。由于钾可抑制钠的吸收，对糖尿病和高血压患者有益，并且能量低，每100 克含热量76 千卡，可预防高血脂。”何丽说。

中国营养学会理事范志红介绍，综合目前的研究，没有证据表明土豆替代白米、白面主食会引起糖尿病风险上升的问题，同时土豆是一种超高饱腹感的食物，把它加入减肥餐中，替代其他低饱腹感的主食，对控制体重是有益的。但要特别注意的是，不加油的土豆才能充分发挥土豆高饱腹感的效果，如果每天食用油炸薯片、薯条，或是奶油土豆泥等，会增加患糖尿病的风险。

“土豆做主食的同时，我们也鼓励食物多样化，米面杂粮杂豆都要兼顾，糖尿病患者在食用时要对总量有估算。”

何丽说。

编者按：

篇(4)

在七十年代及其以前，奥运会对于举办国而言都是只赔不赚的“厄运”，甚至有的国家因为一次奥运会赔上了10亿美元。现在，全新的TOP（奥林匹克伙伴）计划－－主要是针对奥运赞助商－－已经启动，奥运终于不仅可以走上自力更生之路，还将带给举办国一定的赢利。

当然，对奥林匹克大家庭来说，它们也要做大量的工作：不仅简单地响应赞助商的要求，还要为赞助商制定发展计划；不仅要参加从创意到实施计划的联合调查，为进一步的创意提供方向，还需制定市场认可计划，从中公开承认赞助商的特殊贡献。TOP计划的长期性和延续性也帮助了奥林匹克大家庭开发长期的战略。这就是说，作为奥运会的组织者，它有了固定的赞助商，经费就有保障；而对赞助商来说，由于是奥林匹克大家庭的长期合作伙伴，就能得到更多的回报，就愿意和奥林匹克大家庭共同开发长期的市场计划。奥林匹克大家庭和赞助商的这种长期合作伙伴关系，使得国际奥委会不仅仅把精力集中在举办奥运会，还使得开发奥林匹克教育、环境和其他社会计划有了资金保障。

做到这一点并非容易。因为TOP计划只是国际奥委会的总的计划，据说近期只向奥林匹克运动提供近6亿美元，它的197个成员可以从中得到分成。但是谁都知道，这种分成远远不能满足每个成员发展本国和本地区体育运动的需要，它们都需要自选赞助商。因此，保持国际奥委会、国家（地区）奥委会和国际单项体联等奥林匹克大家庭的永久性成员的长期利益和每一届奥运会组委会的短期利益之间的平衡仍然是一个挑战，特别是在对奥林匹克的声誉和形象不管产生什么影响，奥运会组委会不惜一切代价能够赚取最大利润的时候。需要特别注意的是：如果我们还想取信于消费者，同时不损害赞助商的利益的话，那么对指定产品和产品提供商必须严格选择，仅仅采用投标的办法是不够的，还必须考虑到标志产品和指定产品的性质对奥林匹克运动发展方向所产生的影响。

澳大利亚财运亨通

澳大利亚的致富思维确有过人之处：先是表示对在澳大利亚国土上获奖牌的运动员征收奖牌税，掀起轩然大波。然后，悉尼所在的新南威尔士州规定，自7月1日起，对所有同奥运会有关的服务业以及商品征收10％的税。由此澳大利亚掀起了涨价狂潮。想吃热狗？请交2.6美元；罐装可乐？嘿，2.2美元。想想吧，由沙拉、土豆片、面包、一罐饮料组成的盒饭要卖到28美元（相当于200多元人民币）。届时可是有500多万人前往20座体育场馆观看28个大项数千场比赛！算算吧，5000000×20×28×1000……等于？

篇(5)

西红柿，又叫番茄、番柿、火柿子。原产于拉丁美洲西部秘鲁、厄瓜多尔、玻利维亚的安第斯山脉高原地带，17世纪由意大利传入我国。开始时是作为庭院里的观赏植物，到18世纪末才做为蔬菜，而受到人们的普遍欢迎。在我国落户仅一百来年，而大面积栽培也只有五六十年的历史。

西红柿，在国外有“金苹果”之美称。它肉质纤细，酸甜可口，汁多味鲜，具有很高的营养价值，食用部分的果实为汁浆，除含有丰富的果酸和芦丁、谷胱甘肽外，还含有3%~5?郾5%的糖分，0?郾7%~1?郾3%的蛋白质，0?郾6%~1?郾6%的膳食纤维素，0?郾5%~0?郾8%的钙、磷、铁等矿物质和维生素。尤其维生素P的含量居蔬菜、水果的第一位。其次，维生素C的含量也是很多的，比苹果、梨、桃、香蕉、西瓜的含量都高。据营养学家研究测定，每人每天吃50~100克新鲜的西红柿，便可满足人体一天中对几种维生素和主要矿物质的需求。因此被列为重要的健康食品之一，而且味美性凉酸甜，还具有特殊的药用价值。中医认为西红柿具有清热生津、养阴凉血、平肝解毒的功能。可治疗口干舌燥、牙龈出血、口苦、肝阳上亢等病证。

现代医学临床验证：西红柿果实中的番茄红素，是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂。实验证明，番茄红素具有较好的抗动脉粥样硬化、抗氧化损伤及保护血管内壁功能的作用。人体血浆中番茄红素含量越高，冠心病的发病率就越低。美国《流行病学杂志》发表的调查报告指出：西红柿具有保护心脏的作用，并降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有很强的抗氧化特性，能阻止氧自由基对心脏细胞的损伤。《俄罗斯工人论坛报》也报道，俄罗斯医生认为自然条件下生长的西红柿能降低胆固醇，调节血压，对心绞痛病人还有扩张冠状动脉的作用，因此可以防治心脏病。

西红柿果实中的维生素P和芦丁，对防治高血压和动脉硬化有一定作用。《食物中药与便方》介绍，高血压、眼底出血的患者，每天早晨选1~2个鲜熟西红柿，空腹沾白糖生吃，15天为1疗程，不仅降血压效果明显，而且对软化血管有特效。果实含的维生素C，对治疗坏血病、过敏性紫癜、感冒和促进伤口愈合都具有重要作用。

西红柿果实中所含的果酸和膳食纤维，能帮助消化，润肠通便。

西红柿果实中含较多的胱氨酸、谷胱甘肽，它们具有抗衰老和抗癌作用。

西红柿果实内籽周围的黄色胶状物质，可以防治血液中血小板的凝结，从而能够消除血栓，这对防止心脏病和脑中风的发生有积极作用。

营养学家指出：番茄含有丰富的番茄素，它不仅可抑制胆固醇的氧化，减少患心脏病的风险，同时它的另一个特点是抗癌，尤其是对胃癌、结肠癌、直肠癌及前列腺癌等疾病的预防有效。

此外，它的医用功能还有：

治贫血：西红柿1个，苹果1个，加芝麻15克。一次吃完，1天2次；或西红柿2个洗净，鸡蛋1个，煮熟同时吃下，每日1~2次。

退高烧：把西红柿榨汁和西瓜汁各半杯混合饮，每小时饮服1次，每次1杯。

治肝炎：切鲜西红柿丁一匙，加入芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入粳米粥内煲熟，再加入少许盐、味精服食。对治疗肝炎辅助效果极佳。

治胃溃疡：轻度消化性胃溃疡，可榨取西红柿汁200克，加土豆汁200克，混合后食用，每日早晚各饮1次。

治口干症：榨西红柿汁150克，加甘蔗汁20克，混合和匀服用，每日2次。

治牙龈出血：把西红柿洗净当水果吃，连吃10几天可治愈。

防中暑：把一两个西红柿洗净切片，加盐或糖少许，熬汤热饮。

除腋臭：洗完澡后，选择皮红而质硬的西红柿1个，平切一刀，然后用其汁液擦腋窝，每周1~2次。

可美肤：用西红柿汁加少许白糖，拌均后涂于脸、手等外露部位的皮肤上，能使皮肤变得洁白、细腻。

篇(6)

腾讯今后的营收构成将发生改变，它的“财神爷”将由个人用户变为企业。

继今年4月的北京峰会后，7月末，腾讯又在上海召开“腾讯智慧・2008高效在线营销峰会”，再一次邀请重量级营销专家及企业高管参会，再一次建议企业关注在线营销市场，再一次隆重推介“腾讯智慧”在线营销工具，再一次让业界听到马化腾公开表示看好网络广告市场。

根据腾讯财报显示，今年第一季度的收入中，包括网络游戏在内的互联网增值业务占到七成左右，网络广告约占一成。“广告是我们最重要的一个板块，甚至腾讯未来一半的营收都是广告。” 腾讯CEO马化腾如是说。

有预测称，到2010年，中国互联网的市场规模将突破1000亿元人民币，其中网络广告的市场规模将突破200亿元。显然，腾讯已经下定决心要攀登网络广告这座“金山”。但与几年前觅得互联网增值业务这片营收蓝海的状况不同，眼下的网络广告市场早已是一片刀光剑影的红海。

腾讯的智慧

作为腾讯为企业开展在线营销推出的工具，“腾讯智慧”的名字似乎是想向人们昭示，腾讯向网络广告发力是一次智慧的抉择。

近日，瑞士瑞信银行《中国互联网报告》称，由于中国互联网用户数逐渐增长，网络广告将扮演越来越重要的角色，互联网品牌广告长期来看仍将表现良好。

马化腾认为，从中短期来看，互联网各种业务模式中，网络游戏增速最快；但从长期来看，网络广告必然成为最主要的收入支柱。他表示，未来腾讯的收入中，网络广告比例也要增加。

瑞信估计，中国网络广告市场（包括品牌广告和付费搜索）目前占广告市场总额的10.6%，低于美国的12%和英国的18.5%，同样低于韩国、日本等。这既说明中国网络广告市场还存在巨大的发展空间，也反映出企业对于在线营销价值缺乏认可。长期研究中国广告市场的华瑞网标CEO庾良建指出，对互联网不了解、不确定投资回报和缺少评估方法，是阻碍企业加大在线营销投入的主要因素。

腾讯网络营销服务与企业品牌执行副总裁刘胜义也认同这一观点，他认为导致这种现象的最大原因在于，“互联网没有好好地把自身的媒体价值用广告主或广告公司能理解、信服、可衡量的效果表现出来。”而“腾讯智慧”旨在为广告主开展在线营销提供规划、执行、效果评估等多个阶段的帮助，带来从前端到后端系统化的效果提升。

不过，在受美国次贷危机和全球性的通货膨胀风险等不确定因素影响，全球性经济衰退迹象初步显现的大背景下，许多业内人士提出，如果全球经济不景气，国内经济不能平稳增长，企业减少广告投放是在所难免的。

对此，马化腾坦言，网络广告业务受经济环境负面影响多大并不好说，受生产性企业、商业企业出口减少、成本上升等影响，广告投放趋于谨慎，在线营销、搜索引擎等互联网板块会面临一些压力。

其实，业界已经感受到一丝寒意，甚至包括全球互联网三巨头。

雅虎今年第二季度财报显示，其利润由去年同期的1.61亿美元下滑至1.31亿美元，跌幅高达19%，利润和净销售额均没有达到华尔街的预期。雅虎CFO乔根森解释说：“我们发现，金融、旅游和零售业的广告都出现了疲软，各个领域都受到了经济低迷的影响。” 由于第二季度业绩低于预期，搜索巨头谷歌在7月18日的股价重挫近10%，而且今年以来，谷歌广告联盟的点击单价也大幅下降，导致其中多家网站的收入降到了历史低点。微软的网络广告营收虽然同比增长18%，但仍远远低于今年第一季度39%的涨幅。

尽管如此，马化腾认为互联网中不同板块受到的影响不同，有的板块甚至可能表现得更好，例如互联网增值服务和被称为廉价娱乐的网络游戏。在他眼中，网络广告就是腾讯的明天，腾讯会用前面两者的利润来扶持其发展。

深入红海

到目前为止，广告是互联网行业最成功的商业模式，也正因为如此，网络广告成为兵家必争之地。

值得注意的是，腾讯的网络广告业务正在以骄人的速度增长。其财报显示，该项业务营收从2006年的2.66亿元增长到2007年的4.930亿元人民币，2008年第一季度达到1.446亿元人民币（约2060万美元），同比增长95.2%。

但要继续多分得诱人的蛋糕，并非易事。

尽管腾讯方面宣称，公司广告客户从网络游戏、食品饮料及服装蔓延至消费类电子及汽车行业，但由于腾讯的用户群以青少年为主，仍有不少广告主质疑其广告的含金量。

反观腾讯在网络广告红海中必将迎击的新浪和搜狐，两者今年第一季度的广告营收分别达到4780万美元和3480万美元，将腾讯远远抛在身后。

腾讯显然也意识到了自己的短板。从2007年4月起，刘胜义力主的“大影响、大回响”成为腾讯的品牌定位，刘胜义还历次在公司高管会议上呼吁，对于那些主流的社会活动，腾讯都应该成为最积极的参与者。2008年，腾讯针对北京奥运会推出多种服务、赞助大型赛事、实施品牌推广计划。今年4月，又斥巨资成为上海世博会互联网服务高级赞助商。

众多迹象表明腾讯的目的很明确，“进一步提高作为主流及有影响力的媒体在市场的认知度”。

当然，“大影响、大回响”的代价是实实在在的真金白银。公司2007年财报显示，腾讯当年的销售及市场推广费用高达2.974亿元。

在我国现阶段的网络广告市场，百度一家独大，巩固付费搜索优势的同时不断向品牌广告领域渗透，占据了40%左右的市场份额，一时难以撼动。主打品牌广告的腾讯将自己的竞争对手定位于门户网站，希望能够在2010年占据门户网站广告收入第二名的行业地位。

不过，就在“小马哥”盯上网络广告的同时，视频网站也对此虎视眈眈。目前，土豆网、优酷网、我乐网等视频网站都已经完成了第3轮或第4轮融资，开始发力争夺2008年的广告市场。

优酷网CEO古永锵表示：“大部分客户都表示很有兴趣，都在寻找具体的可行方式。”“我们对视频网站广告的前景很乐观，”奥美中国数字行销策略群总监郭怡广说，“因为视频网站广告的品牌记忆率要比普通网站高四倍，效果很好。”

有趣的是，在腾讯努力揭下“年轻态”的标签时，拥有类似用户构成的视频网站却把它当作吸引广告主的招牌。“这部分人年收入虽然不一定是最高的，但他们可支配收入的比例更高，” 土豆网销售部副总裁王祥芸说，“大部分广告主都对在视频网站投放广告很感兴趣，都愿意尝试。”

投身全业务竞争

目前，腾讯是中国业务板块比较全面的互联网企业，互联网增值业务、移动及电信增值业务、网络广告、网络游戏、电子商务、搜索业务等均有涉猎。腾讯的思路是几个业务板块相互依存，不断探索新的业务支撑。

用马化腾的话说，3年后，互联网的发展很可能进入平缓期，迎来一个“超级竞争”的阶段，互联网企业必须提前布局，“我希望我们这几块业务都能排在同行业的前面，在未来高度竞争的恶劣环境中脱颖而出”。

在潜心布局的同时，腾讯需要面对的现实是，竞争对手也越来越多。

在网络广告（主要是品牌广告）领域，新浪和搜狐两大门户网站早已拼杀得难分难解，而且有调查称它们将长期保持在品牌广告市场前两名的地位。网络游戏是目前中国商业模式最为成熟的市场，更是硝烟弥漫的战场，各家专业网游公司都在绞尽脑汁研发产品、尝试崭新的营销模式。电子商务领域自不必说，马云的阿里巴巴帝国扩张迅猛，有目共睹。根据正望咨询最新的《2008中国网上购物调查报告》，淘宝的市场占有率达到60%；尽管此报告中腾讯“拍拍”已经位居第二，但相对于第三名易趣的优势并不明显，后者在今年重拾免费政策，实力不可小觑。而搜索业务几乎被百度、Google一统江山，CNNIC的《 2007年中国搜索引擎市场调查报告》称，2006年上线的腾讯“搜搜”，首选率仅为0.7%。

现阶段，腾讯最稳定的收入来源依然是互联网增值业务。回顾腾讯历年的营收构成，互联网增值业务的贡献都超过2/3，而公司2007年第四季度财报显示，曾为腾讯崛起立下汗马功劳的QQ秀收入出现下滑。

篇(7)

“NEAT”是“Non-Exercise Activity Thermogenesis”的简称，即“非运动性日常活动热效应”。简单来说，不是通过锻炼肌肉或跑步等需要个人意志力才能实现的运动，而是通过日常活动来实现能量的消耗。

只要在日常生活中做少许改变，一天中做些小事情， 你所燃烧的卡路里量就会有非常大的差别，不知不觉中就做到了消耗掉的总热量大于你一天内摄入的食物总热量，轻松做到瘦身的本质要求哦！一起来认识和学习NEAT，懒人、宅女、忙碌的OL们都能轻松燃烧脂肪与热量—这个春天，一起做个懒美人吧！

丽人示范：5个途径，轻松燃烧卡路里！

在办公室燃烧更多卡路里

虽然一份需要久坐的职业并不是导致肥胖症的直接原因，但是对于某些人来说，长时间坐着可能成为增重的一个原因。美国心脏协会报告显示：胖MM比体形纤瘦的人每天多坐2.5小时。研究者表示：如果前者能够采用后者的非运动性热效应习惯，她们可以每天多燃烧350卡路里。所以，如果你从事的是办公室工作，不妨培养每隔一小时就站起来一次的习惯：走到离你最远的洗手间或茶水间，办些需要跑腿的事情，以走楼梯取代乘电梯，或以站姿替代坐姿做文件归档工作……最好还能争取几个工作伙伴参与你的活动，从而把NEAT增加到健康型办公室例行活动中。

Better Choice：如果有余力，想更快见到效果，你还可以在午间休息时加入简单的伸展运动：坐在办公椅上，双腿并拢上抬直至与地面平行；双手上举过头顶呈V状，头上仰；保持站姿，做简单的扩胸运动等，既能缓解肩颈的疲劳，促进血液循环，也在不经意中增大了热量的消耗哦。

在日常家务中燃烧更多卡路里

卡路里计算网站的调查报告显示：做家务可以让你每小时燃烧几百卡路里。实际的数字取决于你的身材和性别。例如一个娇小的妇女在做中等量家务活时可以每小时燃烧约160卡路里，而身材高大的妇女则会燃烧更多卡路里。我们的忠实读者也一定还记得之前分享给大家的“家务减肥操”，原理是相同的，但是NEAT可以适当降低难度和幅度，选择日常的动作就可以了。除了上述的清洁工作，还有一些收纳工作可以让你免予增重。整理你的橱柜，把东西从盒子里面取出来或清理储藏室都可以增加你的非运动性日常活动热效应。

Better Choice：增大做家务活动时的伸展幅度，没有固定的姿势，可由大家随意发挥：舒展得更开、伸展得更远、用更大的力量……只要感受到自己某处肌肉的收紧或拉伸，就能更大强度地增加你的热量、脂肪燃烧量。

在社交活动中燃烧更多卡路里

你去朋友家参加派对时，有多少次一进门就打量一下屋子，然后找个舒服的位置坐下？下次再参加这类派对，你可以通过更多的交际活动来顺便燃烧更多卡路里。站着或绕着屋子尽可能地跟更多的派对参加者交谈；主动提出到厨房帮忙；参观主人的花园或在门口招呼到访的客人，让自己保持活跃的状态。你会成为派对中的焦点人物，与此同时这也让你轻松增加了非运动性日常活动热效应。

Better Choice：那就为朋友们一展歌喉，甚至来秀一段最近刚学会的舞蹈，还可以号召、组织大家做个互动性强的游戏，热量的消耗就是这么简单。

在休闲时燃烧更多卡路里

你今晚准备在电视前消磨多少时光？而如果仅仅在你看电视时加一些轻量活动能够燃烧多少卡路里呢？别让自己在休息放松时间里增加增重的风险。做个美丽的“沙发土豆”也是有技巧的！少用遥控器，试着站起来，走过去，直接在电视机上按按钮，或者遥控器不要放在手边，需要用时得站起来走过去拿。你还可以边看电视边折叠洗好的衣物，或给家具擦灰或打扫地板。如果你要打电话，可以边聊边四处走动而不是坐下来聊天。另外，如果你习惯用电脑看电影，那现在就顺手把屏保时间限定为15分钟间隔吧。

Better Choice：可以增加基本的扭转动作，或只是简单地保持挺胸收腹状态，或挺直背部，一手叉腰，另一手沿身体侧面举过头顶做侧弯腰，广告时间站起来并远眺，既能拉伸全身，预防水肿，还能缓解眼部疲劳。

即使只是简单的站立也能燃烧更多卡路里