高中生的心理健康教育精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高中生的心理健康教育范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：高中生；心理健康；强化

世界卫生组织提出健康不仅是躯体没有疾病，还要求心理健康。高中生处在心理和生理尚未完全成熟的阶段，学习和生活的各种问题随时都会给高中生带来困扰，高中生面临着升学问题，能否顺利进入大学关系到学生未来的发展方向，社会、学校和家长纷纷施压，给高中生的心理健康带来影响。作为教师，如何强化高中生的心理健康教育可从以下几个方面入手。

一、心理咨询

高屋建瓴的开阔视野、广博深厚的学识底蕴是作为一名优秀教师难得的优点，但是更为可贵的是教师拥有悲天悯人的人文精神以及深切关怀学生内心的品质。对于教师而言，不仅要密切关注学生的学习进展情况，还要关注他们的心理变化，促进学生心理健康的一个有效方法就是进行心理咨询。

一方面，教师要站在一定的高度来传授课业知识，应该拥有一定的地位，受到学生的尊敬；另一方面，教师应该俯下身来把学生当作朋友，及时了解他们心理的变化。很多时候学生内心被得到关注的渴望并不亚于对知识的追求，因此，教师有必要也有责任对学生开展心理咨询，当然这需要教师做好相关功课，花费一定的时间和精力才能完成。高中教师对学生开展心理咨询主要从两个方面入手，即课业压力对学生造成的心理负担以及生活问题给学生带来的困扰。

二、及时辅导

“师者，传道、授业、解惑也”。对于教师而言应当具备相应的业务素养，不仅要具备过硬的专业技能，还应该掌握教育心理学的相关知识和其他相关的学问及技能，以便在学生面临问题的时候及时进行辅导。

“打铁需趁热”，当学生面临心理问题的时候教师应该在第一时间帮助学生解决。众所周知，很多严重的心理疾病都是长时间累积而得不到及时解决的结果。要提高高中生的心理健康教育就必须把学生心理问题的严重性控制在最低限度，尽量做到“防患于未然”。对学生进行及时辅导的方法有很多，例如，定期开展主题班会、多与学生相互沟通和交流、进行一对一的辅导等，这些方式都可以及时了解学生的情况。除此以外，教师可以通过网络信息交流、电话通讯等方式关注学生。

三、自我调节

“授人以鱼，不如授人以渔”。很多时候教师的精力是有限的，对学生的心理指导也不可能面面俱到，这时候就需要学生自己调节心理和控制情绪。作为教师，最为直接也最为彻底的提高学生心理素质，促进学生心理健康的方法就是教会学生自我调节的能力。

高中学生在生活上都处于半独立的状态，很多高中生寄住在学校，无论在生活中还是在学习上都受到一定的影响，例如，生活不适应、与同学产生矛盾、学习压力大等现象都很常见，很多学生受到这些因素的影响导致学习下降，对于教师而言，既要解决好学生出现的问题，还应该教会学生自我调节的方法。例如，对于即将面临高考的学生来说，心理都有一定的压力，教师可以教会学生通过运动或是进行短暂的娱乐等方式来调节紧张的情绪。当学生为生活问题而感到烦恼时教学生学会释放等。总之，教师的参与以及学生自觉的调节都很重要。

参考文献：

[1]田自然.如何强化高中生的心理健康教育[J].玉屏民族中学，2011（14）.

[2]马廷湖.如何强化中学生的心理健康教育[J].甘肃教育，2009（01）.

篇(2)

关键词：高中生；心理健康；教育

当前在学校教学中，心理健康已经得到了普遍的关注，高中生的心理健康问题尤为重要。高中时期，是青少年向成人转变的关键时期，高中生往往要在这个时期承受各种各样的压力，心理上的成熟也使高中生变得矛盾和偏激，如果不及时进行心理健康辅导，很可能会造成严重的后果。所以，对高中生的心理健康教育势在必行。

1高中生心理健康问题的现状

1．1影响高中生心理健康的主要因素：近年来，我国各地的心理专家针对高中生的心理健康问题做过很多调查，结果表明：有20％的高中生存在着各种各样的心理问题。针对调查过程及最后的结果，专家总结出，影响这些高中生心理健康的主要因素有：社会影响、与人交往、自我心理问题以及性心理。这些因素影响着每一位高中生的心理健康，少数高中生无法抵御这些因素的侵蚀，就会产生严重的后果［1］。

1．2随着年龄增长心理问题愈发突出：高中生随着年龄增长，所表现出来的心理健康状况也是不同的，总体来说是呈上升的趋势。高一学生初入校园，对新的环境不适应、不能与家长进行及时有效的沟通、对学习目标产生迷茫等，很多都是因为无法适应新的环境，大部分学生都会经过一段时间才能调整过来。如果将高一的这些问题带到高二阶段中，问题就会相对复杂。高二学习负担加大、价值观开始形成、可能出现的“早恋”、家庭关系不和睦等问题很可能会在这一阶段引发不良的心理状态。高三阶段是高中生产生心理健康问题的高发时期，高考带来的巨大压力很可能诱发各种心理障碍，高三学生往往会受到家庭、学校和自身的三方面压力，理想和现实的差距可能会造成不可预期的心理问题。

2高中生心理健康教育中存在的问题

2．1心理健康的课堂教育效率低：当前高中校园的心理健康教育课程并不完善，学校对于心理健康课程得不到普遍重视，缺乏一个完整的教学构架，多数教师的教学方法滞后，教授的课程内容无法做到及时更新。学生对于心理健康课程也渐渐地失去信心，将心理健康课程当做无所谓的课程，不认真听讲或者利用心理健康课程的时间学习其他的课程。这些都在影响着心理健康教育的进展，使课堂效率无法得到提升。

2．2高中校园缺少专业的心理健康教育教师：在当前的校园心理健康教育体系中，一直缺少心理健康教育相关专业的高水平教师，专业教师的匮乏，直接导致了心理健康教育体系中的基础工作无法进行，面对问题无法合理地解决，工作中无法提升效率。当前在高中校园中，担任心理教育课程教师职务的教师，多数是其他专业的教师，这使得教师在面对学生各种各样心理问题的时候，不能及时地发现和解决问题，面对学生提出的各类疑问无法科学、详细地给出解答，这直接导致了学校的心理健康教育无法有效地开展。

2．3学校资源配置不足：一直以来，高中校园都把升学率放在第一位，其他方面投入相对较少。学校中建立的心理健康教育体系通常只是形式主义，一些心理健康机构缺乏专业的人士进行管理，导致教育工作无法认真地在校园中贯彻下去。我国对心理健康教育的开展较晚，区域间的资源分配极不平均，发展较好的地区已经拥有足够的资源，但是在一些村镇的学校中，关于心理健康教育的配套设施极度匮乏，甚至连体系都无法建立起来，这直接导致了村镇高中生在面临心理问题时无法有效地得到解决，因而产生一些较为严重的问题。学校资源的配置不足及不合理，是导致高中生心理健康教育工作无法切实有效发展的重要原因［2］。

3应对高中生心理健康教育问题的建议

3．1增加心理健康课程的内容，提升课堂效率：学校应该充分地利用自身的资源，建立起来一套完整的心理健康教育体系，同时为学生开展丰富多彩的文化活动，加强对高中生良好情绪的培养。在心理健康教育的过程中，不要只是在课堂上将各种理论教授给学生，教师应该对学生体现出来的问题进行积极的沟通，更多地去了解学生，通过沟通将心理健康知识潜移默化地渗透到学生的意识中。

3．2增强教师专业素质教育：面对现阶段的心理健康教育体系，师资力量是非常重要的组成部分，高中生容易在学习生活中遇到自己无法解决的心理问题，一个优秀的引导者，对于高中生是非常重要的。学校一方面应该着重引进心理健康教育方面的人才，以促进心理健康教育体系的完善，另一方面，应该对现有的心理课程教师进行专业的课程培训，提升专业素养，使现有的教师更有效地去完成当前的工作。专业知识、教育水平、教育素养对心理健康教育来说是不可或缺的，新时代下的高中校园一定要增强师资队伍的建设［3］。

3．3完善各地区学校资源配置：首先，应当提高高中校园对心理健康教育问题的重视程度，增加对心理健康教育系统的—建设，要改变形式主义的教育体系，在校园中认真贯彻心理健康教育。引进专业的心理健康专家，建设校园心理健康机构，积极有效地开展心理健康教育活动。增加对村镇高中的资源投入，帮助村镇地区将校园心理健康教育体系建立起来，促进各地区间的协调发展，使资源配置合理化。

4结语

面对当前高中生的心理健康教育问题，应当引起校园及社会的广泛关注，在飞速发展的新时代背景下，心理健康值得每一个人去深思，特别是作为国家未来建设者的高中生，我们更加有义务去帮助他们健康的成长。本文根据对我国现有心理健康教育的研究，提出相关的建议，以期能够有效地解决高中生的心理健康问题。

作者:徐艺歌 单位:河南省安阳市第一中学

参考文献:

［1］李丽梅．高中生心理健康教育存在问题与对策［J］．才智，2015，13（11）：197．

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随着近年来青少年犯罪率的不断上升，对于高中生的心理教育已经成为社会和教育界共同关注的问题。传统的心理教学容易使学生产生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形势下，采用幽默心理学教育方法对学生进行心理健康教育，作用十分明显。本文对幽默心理学在高中心理健康教育中的应用进行了相关探讨。

关键词：幽默心理学 高中心理健康教育 应用

随着当今社会的不断进步和人们生活水平的不断提高。当代的高中生在高考的压力和繁重的课业的逼迫下，产生了一定的心理问题。高中生的心理发育尚未完全成熟，因此，对高中生进行心理健康教育就显得十分重要。为了能让处在青春期的高中生能够接受学校的心理教育，很多学校开展了幽默心理学教育。

1幽默心理学在高中心理健康教育中应用的重要意义

1.1适应社会发展的需要

近年来，社会竞争压力的加强，使得部分高中生心理压力过大，同时，学校和家长的过度否定又使他们失去了学习兴趣。当前高中学生的心理问题已经变得十分突出，高中校园中的暴力事件也时有发生。因此，在这种情况下，将幽默心理学在高中心理健康教育中进行应用，能够让高中生在轻松娱乐的氛围中对自身的心理问题进行调节，并逐渐走出心理阴影，让高中生能够乐观、积极地进行生活，能够适应社会发展对人才的需求标准。

1.2促进高中生的全面发展

随着新课程改革的不断深入发展，社会各界对于学生综合素质的要求开始逐渐增强。当前形势下，部分高中生由于受到社会上一些不良风气的影响而显得有些特立独行。采用幽默心理学教育方法对高中生进行心理健康教育，能够对学生的心理问题进行有力疏导，并提高高中生的综合素质，促进学生全面、协调发展，为社会培养出一批高素质人才。

1.3帮助学生创建良好的人际关系

高中生正处于青春期的叛逆阶段，这个阶段的孩子都有共同的特点，那就是希望引起别人的注意，这就使他们盲目地去追求个性，喜欢冲动。因此，当代的大部分高中生不能正确地处理人际关系。在对高中生进行心理健康教育时，将幽默心理学应用其中，能够让他们学会换位思考和理解别人，进而建立良好、和谐的人际关系。

2在高中生心理健康教育中运用幽默心理学的具体措施

2.1帮助高中生正确理解幽默的含义

对于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要适度，恰到好处的幽默可能会打破人与人之间交往的僵局，使沟通变得更加容易，而过度的幽默和调侃就可能会伤害到他人的自尊心，使人际关系变得恶化。因此，在对高中生进行幽默心理健康教育时，要让他们正确认识幽默并理解幽默的含义。一方面，要区分“幽默”和“贫嘴”，一个幽默的人必然是有品位且宽容大度的人，而不是一个喜欢遇事钻牛角尖的人；另一方面，幽默是一个人拥有丰富的知识和人生阅历的外在表现。在教学过程中，老师可以在课堂上让同学们谈谈对“幽默”二字的理解，让同学们充分参与其中，并将最终答案告诉他们，加深学生对幽默含义的深刻理解。

2.2在教会学生幽默技巧的同时对其进行健康教育

社会生活中的幽默总体来说有着不同的种类，运用幽默心理学对高中学生进行心理健康教育，需要让学生掌握必要的幽默技巧，正确掌握幽默的各种形式。首先，幽默可以是社会性的幽默，掌握社会幽默的技巧能够帮助学生处理社会生活中各种复杂的人际关系，在课堂教学中，老师可以设定特定的场景，鼓励学生用幽默的方式彼此进行交流。其次，自励性幽默就是鼓励学生处在尴尬的环境中，要利用一种自嘲的方式将窘迫的局面进行化解，这样通常能够将被动转化为主动，并能够避免不必要的冲突。例如：某校一学生由于成绩下滑而产生了严重的自卑心理，教师鼓励该学生采用自嘲的方式鼓励自己，找到问题所在，使学生逐渐走出了自卑的阴影，不仅整个人变得非常开朗，而且成绩也有了显著提高。再次，幽默种类中有一种不值得鼓励的幽默就是“敌对性幽默”，这种幽默方式是利用他人的弱点进行人身攻击，容易让别人产生消极情绪。例如：某校一班级学生之间经常开伤害对方的玩笑，班级学生将这种行为当作幽默的一种，针对这种情况，班主任老师对学生间的这种幽默行为及时予以制止，并让学生认识到这种幽默是不可取的，促进了本班学生的心理健康。最后，回弹性的幽默是在面对别人的攻击时做出的回应，但是这种回应往往不是具有攻击性的，而是用睿智来进行回击，幽默感本身就是一种心理防御，它能够让人的心理压力得到缓解，使紧张的心情最大程度的放松。老师在教学的过程中，利用幽默心理学对学生进行幽默教育的渗透，可以建立相应的“幽默室”，让学生学会用幽默的心态去面对来自家庭、社会和学校各方面的压力，这样不仅能够使高中生变得越来越独立，还能有效地对他们的心理健康进行培养。让当代的高中生能够掌握缓解压力的有效手段。

3结语

总而言之，幽默心理学在高中心理健康教育中加以运用，能够让高中生在掌握幽默技巧的基础上缓解自身的心理压力，促进高中生的心理健康。随着幽默心理学在高中心理健康教育中应用得越来越广泛，高中生的心理问题将会得到更好的解决，从而降低校园暴力事件的发生率，也带动了当代高中生的身心全面发展。

参考文献：

[1]张宜艳.幽默心理学在高中心理健康教育中的应用[J].学园,2013,(26).

[2]曾云靓.试论高中心理健康教育中的幽默心理学应用[J].新课程学习(下),2014,(7).

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现如今的高中生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，但同时也面临着新的心理问题和冲突。具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。因而加强对高中生的心理健康教育，就成为各学校迫切的需要和共同关注的问题。

一、对当代高中生心理问题的原因分析

高中生心理素质方面存在的种种问题，一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。高中阶段是人的一生中心理变化较激烈的阶段， 由于心理发展不成熟，在面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、竞争与求稳的冲突等等，这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍。特别是当代高中生，为了在激烈的高考竞争中取胜，几乎是全身心投入学习，家长的过度保护、生活经历的缺乏等使这些学生心理脆弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友等方面，小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竞争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。各种生理因素、心理因素、社会因素交织在一起，极易造成高中生心理发展中的失衡状态，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。

二、心理健康教育对高中生良好行为培养的促进作用

1.心理健康教育有利于形成高中生良好的个性

高中心理健康教育在促进学生良好个性的形成方面是功不可没的，特别是对当前高中生中在学习中普通存在的怕苦、怕累、经不起挫折这些性格缺陷而言更具有针对性。心理健康教育可以培养学生的抗挫折能力、抗自卑心理，提高高中生的认识能力，可以教会学生学会自我心理疏导。这样学生形成了良好的个性，便具备了发展正常行为和预防问题行为的最基本的心理条件。

2.心理健康教育可以调动高中生自我矫正的积极主动性

外因只有通过内因才能起作用，问题行为发生的原因有高中生内在的不良因素在起作用。因此，问题行为的矫正亦要借助于高中生内在的积极因素。这就是高中生自我矫正的积极主动精神。心理健康教育可以透过高中生暂时的、表面的行为现象去搜索本质，从发展的角度去看高中生的行为，深入到行为的深处去全面了解高中生的行为动机。心理健康帮助高中生重新认识自己，了解自己积极的、发展的、闪光的、可爱的那一面，从而学会与自己的不良动机作斗争，主动改变自己不良的个性和品德，主动和不良外界诱惑进行斗争。

3.心理健康教育可以完善学生的人格，树立正确的道德观

问题行为对高中生成长的最大危害是导致人格不良和道德的缺失，而问题行为的发生也在于一些学生人格发展中的某些缺陷以及道德观念的缺乏。因此，预防问题行为的发生应重视高中生人格与品德的发展。在人格完善中，良好性格与气质的塑造、自我意识健全、价值观念的发展应是培养教育工作的重点。在品德教育中道德信念的建立最为重要.，应力争做到使他们不仅知道自己应当遵循的道德行为规则是什么，而且要坚信这些规则是正确的，并决心以这些作为自己言行的准则。

三、高中生进行心理健康教育的具体策略

1.加强高中生心理教育的整体氛围建设

在全体教师当中形成重视心理教育、进而积极参与心理教育的氛围十分重要， 心理教育的氛围建设不仅能够促进教师教育理论素养的提高，而且能够推动更多的教师乃至全体教师参与心理辅导活动，以利于在学校营造起关心和增进学生心理健康的环境氛围。能够帮助学生化解学习及生活中的心理困扰，调节和优化心理状态，塑造正确良好的行为习惯。

2.心理教育与德育结合

有效的德育与心理教育是密不可分的。心理教育对德育来说，是教育手段和谐；德育对心理教育来说，是人格发展升华。德育可以引导学生树立正确的人生观和价值观；而心理教育则是指导学生形成良好的心理品质及个性特征。良好的品德的基础是良好的心理素质。因此，学校应注重将学生的品德教育与心理教育有机结合，品德教育是具体指导学生的正确行为标准，而心理健康教育则应该培养学生内心对正确行为规范的认同，并内化为自己的心理规范。只有将品德教育与心理教育二者结合起来，才能真正有效的促进学生良好行为的形成。

3.开设心理辅导课程

心理辅导课就是要与学生一起分担成长过程中的烦恼，让他们学会如何去正确处理生活、学习中所遇到的困惑与疑问。通过心理教育课的开设，学生形成了关注与重视自身心理健康的意识，掌握了一些基本的心理卫生知识，自身的心理素质就会得到一定程度的提高，其正确的行为规范自然而然就会树立起来。

4.寓疏导于活动之中

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一、心理健康教育的现状

（一）世俗观念影响教师发挥

高中生物是一门包含大量心理健康教育的学科，比如：性心理健康教育。我国目前在这一方面的教育还未开放，很少有教师能够对这一方面的话题侃侃而谈，为学生提供正确的性心理健康教育。其中很大一部分的原因就是受到了世俗观念的影响，在世俗中认为性是十分隐私、令人羞愧的话题，受到此种世俗观念的影响，高中生物教师在进行心理健康教育这一环节中就会存在许多顾虑。一方面害怕性心理健康教育会引起课堂中的尴尬，另一方面害怕性心理健康教育成为刺激学生的诱因，因此，心理健康教育就大大受到了限制。

（二）心理健康师资力量较弱，设施不到位

在实际调查中了解到当下虽然许多学校已经开展了心理健康教育课程，但是实际上真正授课的仅仅只有几个人，而且在相关设施的引入上也存在不到位的现象。笔者就以我校为例，目前，我校校长对于高中生心理健康教育已经有了足够的重视，并且已经设立了心理健康咨询室，但是其中的问题主要还是人员和设备这两方面，一方面是人员不足，没有专业的教师可以担当此工作，师资力量的薄弱注定会使得心理健康教育的发展??后，十分不利于高中青少年的心理健康发展；另一方面就是缺乏一些相关的设备，不能够很好地帮助高中生解决心理健康问题。

（三）学校管理机制存在问题

心理健康教育并不是一门学科，在学校看来这种教育虽然存在一定的必要性，但是还不足以使得学生花费大量的时间和精力去探讨。所以，在各个学科的教学过程中，学校会要求教师不要在此方面花费大量的时间讲解，大大限制了心理健康教育在高中学科中的渗透和融入。

二、心理健康教育?B透到生物学科教育中的作用

（一）有利于推动科学和人文的统一。

生物教学是一门科学性的学科，具有一定的科学价值，但是因为其具有一定的人文价值，也被视为自然科学和人文科学的中间领域。心理健康教育渗透到生物学科教育中既能够进一步发挥生物教育中的科学价值，也能够加强生物教育中的人文价值，能够很好地推动科学和人文的统一。

（二）有利于推动素质化教育，培养新人才。

二十一世纪需要的是素质化教育，需要的是能够面向未来，有着良好适应和生存能力的人才。将心理健康教育深入到高中生物这门学科中十分符合素质化教育的要求，一方面能够很好的推动素质化教育的发展，另一方面有利于完善学生心理健康方面的发展，实现学生全面发展，有助于输出社会所需要的新人才。

三、心理健康教育渗透到高中生物教学中的措施

（一）渗透竞争合作教育

目前社会竞争十分激烈，学生生活在象牙塔般的环境中可能没有意识到这点，但是学生将来必然要走向社会，需要参与到竞争过程中。因此在生物教学中需要将竞争合作的教育渗透进来，通过各种活动来让学生具有竞争的意识，提升其竞争力，然后进行共同促进和提高。但是合作也是目前社会的主流，教师要让学生学会在合作中取长补短，提升其个人能力。

（二）渗透青春期性教育

高中学生正处于青春期，对性的认识比较模糊，但是有一定的好奇心，因此教师就需要帮助学生揭开性的神秘面纱，对学生加强道德培养，对学生进行性健康教育，比如让学生分析生殖器官的解剖图或者生理功能，这样就会对孕育生命的过程有一定的了解，?@样就能够让学生正确认识性，客观对待自己身体的变化，也能够处理好和异性同学之间的关系。

（三）开展抗压抗挫教育

培养学生毅力和抗压能力也是心理健康教育的重点，这样就能够提升学生的抗击挫折能力，在面对困境和挫折的时候就能够怀着正确的态度，培养其良好的品质，促进学生养成抗击挫折的容忍力，在困境中学会变通，转变自己的思想，站在别的角度来思考问题，提升学生的心理承受能力。

比如在学习高中生物“遗传”这部分内容的时候，在学习中学生需要了解遗传学的两大基本定律――基因的分离定律和基因的自由组合定律。这两大遗传定律都是由孟德尔经过的艰辛的探究过程来实现的，孟德尔历经八年的时间对豌豆、山柳菊以及玉米等农作物进行了的种植，经过不断的探究和实践过程，终于发现了两大遗传定律，教师此时就可以让学生孟德尔成功的原因，在八年的探究中，孟德尔肯定遇到了非常多的困难，但是正是因为其坚韧不屈的意志力，才对遗传学做出重大贡献。

（四）生物教师要尊重他们的自尊心理，采取恰当的教育方式

俗话说，师生关系就是教育质量。学生亲其师，才能信其道。作为一名高中生物教师，要及时转变传统的师道尊严思想，教师要做学生的良师益友，用心呵护他们脆弱的自尊心，对高中学生采取恰当的教育方式。教师应该多看到学生的优点，多鼓励他们，而不是抓住学生的缺点一味地批评，伤害他们脆弱的自尊心。如果采取的教育方式不正确，只能导致学生逆反心理的产生，这既不利于他们的心理健康，也不利于我们的学科教学，更不利于学生的全面发展。教师要走进学生的心灵，根据不同学生的个性特征，采取多样化的有效的教育方式，及时对学生学习以及生活当中可能出现的心理问题进行疏导。

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一、心理健康教育有利于学生良好个性的塑造

俗话说得好，“性格决定命运”，这也就是说，一个人的性格特点，可以直接影响他的工作和生活的状态质量。对于高中生而言，他的性格特点，也直接决定了他的行为趋向和学习质量。在塑造一个人形成良好个性方面，心理健康教育有着功不可没的作用，特别是针对当前怕苦、怕累，经不起失败和挫折的高中生。通过心理健康教育，不仅能够有效地提高学生抗自卑、抗压力、抗挫折的能力，提高自我的认识能力，而且还能有效帮助学生进行自我心理疏解，改善心理健康问题。这样，学生不仅能够形成良好的个性，而且还具备了预防和自愈心理问题的能力，并能够对自己的需要和动机，对于外部的诱因，对于社会的行为规范，对于自己的言行举止，做出正确的评判和指导。

二、心理健康教育有利于学生积极主动性的调动

外界的环境只是影响学生心理健康的因素之一，最主要的原因还是要归结于高中生内在的不良因素。因此，对于学生问题行为的矫正，除了改善外在环境之外，还要借助学生内在的积极因素，即学生自我矫正，充分调动自己的积极主动精神。我始终相信，在每一个人的心中，都存在积极因素和消极因素，对于一件事情，一项行为，都是要在这两者的斗争之后，显现出来的。不良的行为，只是学生的消极因素略占上风罢了。而通过心理健康教育，可以帮助学生透过现象，搜索并看到本质，重新认识自己，了解自己，发现自己积极的、闪光的、靓丽的那一面，从而学会与消极因素作斗争，积极、主动地去改变自己的不良行为和品行。

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关键词：政治课教学；心理健康教育；探索

一高中政治教学中渗透心理健康教育的必要性

1高中生特殊的生理和心理现状的特点决定的

高中生正值青春期，身体的迅速发育，波动性 、躁动性、 叛逆性是其明显特点，自我意识明显增强，独立思考和处理事物能力也迅速发展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从父母的束缚中解放出来，而他们的感情变得内隐，即内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显。这些特点常阻碍着父母与子女的相互了解。 另外，他们作为一个特殊群体，面临着高考，是家庭、学校、社会关注的焦点。这个阶段的学生孤独感和失落感更强，很多孩子就是在这一时期和父母出现危机的，由于无法和信任的人沟通，学生很难集中精力学习，容易精神状态涣散，情绪不稳定，易激怒，滋生内疚感甚至导致自卑，甚至自闭。轻者分数排名下降，重者心理会造成无法磨灭的阴影，给今后的学习生活带来很多不便。所以在这一阶段除了对学生知识的吸收和学习方法的培养与监督外，更要重视学生心理的沟通与情感的培养，预防不良心理的形成，帮助和引导高中生形成健康的心理。

2高中政治学科的特殊性和有利性决定的

素质教育下的新课程标准分知识，能力，情感、态度和价值观三个维度表达课程目标。在这个三维价值目标中，情感、态度和价值观是优先目标。这反映了由以往过于注重知识传授，到现在更加注重学生的能力发展和德育健康心理的培养，而这正是健康心理形成的基础。 政治课教学由于其特定的教学目的与教学内容，更能充分的引导高中生形成正确的情感、态度和价值观，更能深入关注学生的心灵、渗透心理健康教育。

二高中政治教学中渗透心理健康教育的途径

1深刻挖掘教材中的心理健康因素，培养学生健康心理

思想政治课教材中蕴涵着许多心理健康教育的内容：《经济常识》中的市场经济道德观念、法制意识教育、合作意识的教育；《政治常识》中的责任感教育、公民意识教育；《哲学常识》中的世界观、人生观、价值观教育，科学的思维方式教育等，都从不同的方面渗透着对学生的人格要求和智能训练。这些内容都是心理健康教育的重要资源，教师在备课与授课过程中应充分挖掘这一资源，培养学生健康的心理。

2注重言传身教，利用教师个人魅力在教学中进行心理健康教育

在每次上课前面带微笑，以积极乐观的情绪感染学生，每堂课都保持着用激昂、奋进的语调和具有幽默感的语言来活跃课堂气氛。这样既给课堂带来生机，也能消除学生的紧张心理，学生就会喜欢上课、听课。

老师要多从学生的角度想问题.通过进入学生的精神世界，理解和分担学生的各种精神负担和心理压力，这可以拉近师生距离，并产生共鸣，从而增强教育效果。

3积极捕捉社会热点新闻，抓住契机进行心理健康教育

例如1997年北京大学学生王晓龙向同学投毒案件，2004年马加爵杀害4名同学案件，以及2013年的南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生打斗导致其中一人死亡案件，等等具有时效性和轰动性的新闻事件我都第一时间给同学们在课堂中讲述，并结合教学内容给大家讲解心理健康的重要性以及怎样疏通的心理方面的知识，再比如“关于老人摔倒该不该扶的问题”在必修四《哲学》《树立正确的价值观》一框中设计了一个课堂辩论的教学环节，让大家展开辩论，取得了较好的教学效果。

4政治教师要平时多学习心理学知识和技巧运用到教学中

作为一名优秀的教师，还必须熟练地掌握教育学和心理学的基本规律并能用之于实践。这不仅要求我们认真学习相关教育学和心理学理论，而且要求我们善于向我们周围的各位同仁学习并在实践中不断提高。

三 在高中思想政治课教学中渗透心理健康教育的几点注意

1对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心

爱，是教育的真经。它能产生育人的正确动机，能产生关心、尊重、信任学生与适度的严格要求学生的正确行为。所以，教师只有爱学生，才能和学生交朋友，才能走进学生内心的情感世界，从而了解学生的心理困惑，及时矫正心理偏差。

2政治课教学中渗透心理健康教育还需要学校、社会和家庭的配合

学校要调动各个方面的力量，全面渗透、多渠道，全方位推进心理健康教育，学校首选策略在措施上把心理健康教育和心理健康咨询辅导纳入教学轨道，适当开展心理拓展训练，开发高中生的心理潜能，因地制宜地开展一些简便易行的专题性心理拓展训练等活动。创造更多的机会让学生积极主动地参加有意义的课外活动。