孩子心理健康的标准精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇孩子心理健康的标准范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：教师；心理健康；辐射作用

教师是一个特殊的群体，教师心理健康是必须要关注的问题，因为教师是一个班级心理场的中心，会影响到孩子的心理走向，阳光的、健康的心理塑造的就是充满朝气的孩子，而阴郁的、压抑的心理就可能使孩子的“三观”出现问题。老师最有可能成为班级整体心理的晴雨表，因此有一个健康的心态至关重要。

教师心理健康的标准应有如下几个方面：

1.爱岗敬业，悦纳现实

学校是一个大集体，任何工作任务也不可能平均分配，在学校分派任务较困难的情况下，你如何去看待，如何去接受，如果你能够正确看待，平和而愉快地接受任务并做好，你就拥有了健康的心理。

2.乐于交往，悦纳他人

广阔的心胸是心理健康的重要表现，容人之短好做，容人之长难做，能够容人之长是教师高贵但又容易缺少的品质，不能容人，自己承受的压力也很大，是一种愚蠢的表现。

3.自尊自爱，悦纳自我

自尊缺乏，反向表现为过度的自尊，会过高要求自己及家庭成员，过度追求完美，却造成一种巨大的心理压力，这样，就是不能悦纳自己。

“不勉强，不自责、不虚荣”是心理健康的标准，此标准做到即达到了悦纳自己。

教师的心理健康会对学生产生怎样的影响。

心理不健康的教师，会营造出一批又一批心理不健康的学生，教师是班级心理场的中心，不当的教育方式会成为一种诱因，引发种种悲剧的发生。

燥狂型人格、怯懦型人格的人不适合当教师，而好的教师队伍是实施素质教育的关键因素。

有这样一个单亲孩子，和爷爷奶奶生活在一起，在校表现很消极，厌学，和同学关系也冷淡。我没有放弃他，课后从生活上给予关心，没有本子给他买；雨天给他雨具；天冷提醒加衣服等。安排他参加班级的各项活动，让他感受到班级中大家都是朋友，建立温暖感。

这件事使我意识到，在平时的教学中一定要对学困生更多关爱、呵护，不能训斥、指责，一棒子打死。外国一位哲学家曾有一个木桶理论，用长短不一的木板箍成一个木桶，当你倒进水后，水会从最短的木板处流出来。中国也有一句话“人生十指有长短，一母同胞有愚贤”。一个班级中总有这样那样的孩子，只要关注他们的心理健康，相信任何问题都有解决的方法。

总之，教师要认清自我完善的意义，要正视自我，完善自我，以增强自身的人格魅力。成为一个好的榜样，培养出一代又一代心理健康、有益于社会的学生。

篇(2)

关键词: 幼儿 心理健康 家庭因素 对策 建议

在个体发展中,家庭结构、家庭人际关系、家长对幼儿的教育观、教育方式及家长本身的行为习惯等,是影响幼儿心理健康的重要性。幼儿阶段家庭是幼儿心理发展的最重要、最基础的环境,它对孩子的心理健康的影响既表现在生理性的遗传影响上,更表现在家长的情感、态度、个性、价值取向及心理品质对孩子的影响上。个性和很多心理品质都是在这个时期形成的,心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。

《幼儿教育指导纲要(试行)》提出,要“树立正确的健康观念,在重视幼儿身体健康的同时,要高度重视幼儿的心理健康”。影响幼儿心理健康的因素有很多,其中家庭和幼儿园尤为重要。家园要共建科学教育环境,促进幼儿身心和谐健康的发展。

一、幼儿心理健康不良现象的分析

现今社会,随着现代科技的不断发展进步,人们物质文化生活水平不断提高,社会竞争日趋激烈,生活节奏日趋加快,竞争危机和生活压力带来的一系列心理健康隐患也就如影相随。在教育工作中,家长一般比较重视幼儿的身体健康,往往忽视了幼儿的心理健康问题。通过在平时的仔细观察、参考,我发现有以下几种现象:

1.个性孤僻。

当今社会,独生子女每天都是“两点一线”的生活,在生活中没有同伴与之交流、玩耍,在家陪伴自己的永远是玩具、电视。久而久之,就会造成幼儿不善于与人交往、孤僻。例如:我们班上有个孩子上幼儿园2个月了,做早操所有小朋友都跟着做,就她站得直直的一动不动,她在幼儿园一句话不说,让她过来她从来不听,非要拉她才行,问她话回答的声音小得听不见,这样下去肯定跟不上,真的很急人。

2.幼儿过于以自我为中心。

学前儿童总是根据成人的评价和态度来认识自己,有时在与他人的比较和交往中认识自己,有时则在分析自己的行为结果中认识自己。各种原因都有可能导致儿童对自己的认识被歪曲,从而不能正确地认识自己,影响了心理健康的发展。以自我为中心的现象,常常体现在:(1)入园时大哭大闹,跺脚、往地下赖,拼命拉住家长不放手,不吃饭,不上床睡觉。(2)在活动中不明原因地大哭,有时是因为受了小伙伴的欺负,有时是因为想小便,总之什么事都用哭来解决。(3)不由分说地抢玩具,一边抢一边说:“我的,我的……”当老师告诉他不能抢玩具时,通常都是若无其事地说:“我要玩。”(4)有的孩子远离群体,喜欢一个人玩,经常一个人在班上走来走去,嘴里还念念有词。(5)即使是共同性活动,孩子们也经常各做各的,互不理睬,活动室中安安静静。(6)在合作活动中,大多数孩子不会主动地去寻找合作伙伴,而是原地不动,等待着别人。(7)在游戏中不让别人碰自己的东西,打人等现象屡见不鲜。

3.畏惧心理,不敢真实地表达自己的想法。

幼儿是人,是独立的个体,有着丰富的心理,有着自己的需求,他们需要得到父母的理解与认识,得到父母的尊重,而不是以父母的标准,一味地把自己的想法、自己的意愿强加给幼儿。[3]这样,在面对幼儿的一些所谓“不正常”的举动时,我们就不会生气,不会以父母世界的行为标准去要求幼儿。例如:一天早晨,陈维民的妈妈来幼儿园问我,为什么在幼儿园不教本领。当时我很吃惊,就问陈维民,我们在幼儿园真的没有学本领,教知识吗?我们学了手工,折的东西怎么没有带回家给妈妈看?待陈维民的妈妈走了以后,我问他为什么要撒谎,为什么不带回家。在我的一再追问下,陈维民才说每天回家妈妈都让他把在幼儿园学的本领表演一遍,他不会,害怕妈妈打他,所以说了谎。

二、影响幼儿心理健康的家庭因素

父母是子女最亲近、最信赖的人。亲子之间的关系也最亲密。父母的人品、教育观念和态度直接影响着子女的身心发展。父母在对子女关心和爱护的过程中自然地塑造了他们的个性。父母的心理障碍也很容易在子女的心灵上留下痕迹,造成意想不到的伤害。目前,家庭教育主要存在以下问题:

1.家庭结构简单,生活空间狭窄。

现在多数的独生子女家庭,都是二加一的简单结构。父母是双职工,白天上班,晚上一家三口独居单元房。孩子缺少同伴交流、玩耍,和他们相伴的大都是玩具、电视、游戏光盘等。生活空间的狭小,造成很多孩子不善于与人交往,胆小,独立性差。再加上一些外因,如父母离异、家长心理不够健康、行为表现粗鲁、综合素质差,忽视和孩子进行平等的交流等。长此以往,势必影响孩子的心理健康。举例来说,我朋友的姐姐,从小就生长在“二加一”模式中,由于父母平时对其照顾除生活上的,对于心理上的交流照顾少之又少,幼儿期就反复强调不要太多接触陌生人,长此下来,她就养成了特内向、孤寂的心理状态,我认为想在当今社会中寻求一份稳定又优越的工作,不仅要有学识,口才和人际关系更为重要。

2.父母教育方式不当。

随着物质生活的日益丰富,我们的精神生活也得到关注和逐步提高,但由于教育观念的滞后,很多家长在教育上存在偏差,他们重事业轻品德,重身体轻心理,重物质轻精神,总是认为吃好穿好学习好就可以了,而忽视了孩子的品德、心理、精神上等方面的教育。[1]有些家长过分依靠书本和专家的见解,只相信权威。凡是书上说的,专家讲的都是坚信不移,要求自己的孩子必须“达标”。遇到孩子在某些方面的表现达不到“标准”,便产生不安情绪。

举例来说,在幼儿期父母对孩子就说:“不要和陌生人走,不要相信其他人,稍大了以后就说别人的事你不要多管,自己管好自己的事就行了。”我认为从小教育的思想将影响每个人的一生,要是父母从小对孩子说“做人要有正义感,当身边的人遇到困难时,无论你是否认识他,给予他一定的帮助是基本品德”,提倡“我为人人、人人为我”的精神,团结起来就会使我们的社会更和谐。

3.父母的心理健康水平。

家长总是希望孩子改掉坏毛病,一旦发现孩子的问题,都免不了一通数落甚至责打。然而,家长却没有意识到自己的言行已经在孩子身上起到了潜移默化的作用。幼儿心理的特点是比较幼稚、脆弱和不稳定的,富有极强的心理行为依赖性、模拟性,特别是对所尊重、崇拜的人极其依赖和模仿,甚至连其口音、声调、语气、表情、动作,以及情绪情感、待人态度和行为习惯等都会进行观察,并学习模仿。因此,父母的自身的心理健康水平对幼儿的心理品质的形成至关重要。例如,家长的性格很随意,对发生的事情不介意,得过且过,他想要求孩子事事严谨就很难。另外,离异家庭对孩子的心理影响也是非常大的,孩子看见了准备离婚的父母之间的战争,感到很害怕,会变得非常胆小。也有孩子为避免受欺负而主动出击,打骂同学。所以,孩子身上发现的心理问题,家长首先要分析一下自己是否也有行为不当之处。我认为父母要以身作则,自己所说的话、所做的事,甚至所有行为都将影响孩子将来的一生。

三、家庭因素影响幼儿心理健康的对策与建议

家庭是幼儿心理发展最重要、最基础的环境,它对孩子的心理健康的影响既表现在生物性的遗传影响上,更表现在家长的情感态度、个性、价值取向及心理品德对孩子的影响上。

1.拓展幼儿活动空间,引导幼儿与人交往。

交往的需要,又称归原和爱的需要,是一种社会需要,包括同人往来,进行社会交际,获得同伴之间、朋友之间的融洽关系。父母要在这一领域对孩子进行情感投资,就需要付出时间、情感和智慧。

首先,要鼓励和支持孩子与同伴、朋友交往。一味限制只能适得其反。不少家长为了让孩子集中精力学习,不准孩子外出和同伴玩,即使外出也要具体报告去哪里,去做什么,什么时候回来。

其次,父母本人要多与孩子交流沟通,努力成为孩子的朋友。正如一位家长所说:“父母要和孩子真正做到心贴心,你就得用孩子的方式,就得把自己还原成儿童。我不但要参加儿子的生日聚会,还经常在聚会上给儿子的朋友赠送礼物。”

最后,家长还要积极为孩子寻找朋友。如有的家长经常在周末或假日带着孩子串串门,或邀请有孩子的亲友、同事到自己家中来为孩子寻找玩伴,成为孩子的朋友。为孩子寻找朋友,既可密切亲子感情,又可对孩子交友进行指导,主动预防孩子结交不良朋友。

2.引用合理的教育方法。

家长应意识到教育子女是自己对国家、对社会应尽的义务,是一种法定的社会责任,要不怕麻烦,不嫌累,理智而合理地安排好教育时间和内容,把教育孩子当作国家交给的任务,严格地要求自己去完成家长的职责。

首先,家长应根据儿童身心发展的过程和规律,掌握儿童的年龄特点和个性特点,努力学习教育子女的科学知识,以提高教育子女的水平。

其次,家长应掌握爱与严的分寸,合理表达自己的感情,这是家庭教育的一门艺术。父母热爱自己的孩子是一种天然的本能,但是应把爱和无原则的娇惯、溺爱、放纵区分开,爱孩子要表现得有节制、有分寸、有理智,表现在满足孩子的正当需要、听取孩子的合理意见,尊重孩子的人格、抵制孩子的不合理要求,不无原则的迁就和让步,不放任孩子的错误思想和行为。严是严格执行一定的行为要求,但决不是板起面孔、动辄训斥、打骂、处罚,使孩子望而生畏,退避疏远;[2]赏识孩子,倾听孩子的诉说,控制不良情绪,无疑是建立良好亲子感情的重要基础。

再次,父母应把建立和谐、愉快的家庭气氛和整洁有序的家庭物质环境,看作孩子受教育的途径之一。家庭气氛愉快和谐,家庭环境整洁有序,家庭成员好学上进,对教育幼儿有特殊的作用,为保证幼儿的心理健康和幼儿以后正确的待人处事打下基础。

最后,父母应以身作则,做孩子的榜样,建立真正的威信,这是家庭教育得以顺利进行的关键。

3.提高父母自身的心理健康水平。

作为新时代的家长,要认识到幼儿不仅是家庭的核心,而且是祖国的希望。因此,要对幼儿进行心理健康教育。家长首先应注意提高自身心理健康水平。应该能够调整自己的情绪,合理排解工作、生活压力,保持自信、乐观、开朗、向上的良好心态;对自己有正确的评价,生活目标切合实际,保持人格的完整与和谐;具有良好的社会适应能力、融洽和谐的人际关系、良好的行为习惯,给幼儿以积极的正面的影响。尽量不要在孩子面前宣泄不良情绪,不应因为自己心情不好影响孩子,更不应向孩子发泄。[4]一般说来,心理健康主要表现为:认知正常,情绪健康,人格健全,良好的心理适应和人际关系。

影响幼儿心理的因素还有很多,家庭、幼儿园中的影响普遍存在。只有让它们相互融洽,相互配合,才能使幼儿快乐成长,才能让幼儿形成健康的心理品质。总之,为了祖国的明天,社会、家庭和幼儿园要全方位地给予关注,抓好幼儿的心理健康教育,为国家培养身心健康、德才兼备的建设者和接班人。

参考文献:

[1]戚明芳.教育过程中的心理伤害[M].幼儿教育,2004:3A版.

[2]张忠山.家庭教育中的情感投资[M].家庭教育,2007:10.

篇(3)

关键词：小学生 心理健康 班主任 合格

在我国之前的小学教育中，品德与学习的教育一直被放在第一位，而小学生的心理健康教育一直被忽略。近些年，随着经济的发展、社会的变化，小学生的心理健康问题也逐渐显现出来，小学阶段正是一个人确立正确的世界观、人生观、价值观的关键时刻，班主任是小学生的心理健康教育活动的组织者，也是引导者。因此，如何发挥班主任的重要作用，使学生的心理有健康的发展，需要我们深入的去研究。以便为以后的心理健康教育提供一个好的参考。

一、小学生心理健康问题的现状与原因

近些年随着改革开放的逐渐深入，人们的生活也逐渐富足，生活质量与生活节奏也产生了变化。而小学生的生活环境也与以前有了很大改变。小学生的心理健康问题逐渐的显现出来。

1.小学生心理健康问题的现状

近些年，关于小学生的心理健康问题层出不穷，同学打群架，徐力杀母，姐妹杀双亲，这些问题也得到了社会的广泛关注。相对于德育的培养，心理健康一直被忽略，也就使得小学生在遇到一些情况时，心理过激，行动过激，造成一些较为严重的后果，校园暴力事件是较为典型的事例。学习成绩并不是评价学生好坏的唯一标准，有必要而且是很有必要的要把心理健康程度加入到学校的评价系统。

2.小学生心理健康问题原因的探究

小学生心理健康问题的产生应为以下几个原因。第一，社会和生活坏境的变化。现在小学生的生活条件较之以前有了很大的提高，相伴而来的还有一些负面的东西，在小学生这个年龄段，心理尚未成型，没有健全的世界观和人生观，鉴别是非的能力较差，极易受其影响。第二，由于受“不让孩子输在起跑线上”口号的影响，孩子们被寄予了父辈极大的期望，同时也背负极大的压力。第三，这几届的小学生受我国基本国策影响，多为独生子女，独生子女的自我，娇嫩，怕经历困难与失败也是一个原因。独生子女缺少小伙伴，缺乏团体活动，使得独生子女往往很不合群，不会互帮互助。第四，学校缺乏对小学生的心理健康教育，现在学校多注重升学率，只注重德育教育，往往忽略了更为重要的心理健康的教育。第五，现在孩子的家长工作繁忙，很难有时间陪孩子、教孩子，这些任务也就交到了爷爷奶奶手里，爷爷奶奶往往会很溺爱孩子，对孩子的要求也都是有求必应。

3.班主任在小学生心理健康教育中有着不可忽略的作用

“班主任是班级管理的设计师，是对学生进行全面发展教育的主力军，是班级内外各种关系的协调者。”班主任的重要任务除了在学习方面约束好学生，还要在学校的指导下做好学生心理健康教育的工作，与科任老师共同教好学生。而且班主任对学生心理教育的影响是无时无刻的，就小学而言，孩子们刚刚踏入学校的大门，对一切都充满着新奇，而好奇往往是习的动力，班主任的行为与教育就是孩子们所模仿的对象。并且由于班主任工作性质的使然，班主任与学生之间的关系也较为紧密，班主任可以利用这种条件第一时间把握孩子们的心理健康程度与心理需要，有针对性的对孩子进行心理辅导。

二、班主任对小学生心理健康辅导的技能方法的探析

1.班主任要从正面引导学生

班主任对小学生进行心理健康教育必须要从小学生的特点入手，照顾到小学生较为脆弱的心灵和接受能力，给小学生安排一些孩子们通俗易懂的知识，而不是扯理论，讲背景。小学生的年龄阶段也决定着他们的求知方法，班主任必须要用一些小故事等引起小学生足够的兴趣，才能使他们自己喜欢去接触心理健康教育方面的东西，兴趣是孩子最好的老师，用兴趣去给孩子们奠定一个好的心理健康教育的基础。而当孩子们具备了一定的心理健康基础之后，孩子们就会用这些心理健康知识去评价自己，约束自己的行为。班主任可以提出一些假设，让孩子们说自己在这些困境下该如何去做，从而提高自己的心理健康素质和抗压能力，增加心理健康的知识，使得班主任的心理健康工作更容易开展。

2.班主任要指导小学生使其树立健康的情感

因为特殊的年龄阶段，小学生会有很多小情绪，而且不受控制很不稳定，特别容易被周围的环境和别人的举止、行为和言语影响。而对于这些情况，班主任在考虑问题教育孩子们的时候，必须要从情绪剖析入手，让他们感受到班集体的温暖，以及班主任老师的热切关心，这样会使孩子们产生一些积极地、健康的心理体验，班主任要能时刻的“察言观色”，准确的知道每个孩子们的情绪变化，根据这些变化准确的给出解决方案，让学生对积极地、健康的心理情感产生正确的感知，从而使得小学生的心理健康教育更容易的开展下去，并且为孩子们的生长、发展提供了一个良好的环境，使他们能够更好的发展。因此班主任要有一双善于发现的眼睛，及时发现不良情绪，给予心理健康辅导，使孩子们树立健康的情感。

3.班主任要鼓励引导小学生培养优秀的行为习惯

班主任要首先秉承“学高为师，身正为范”的教育教学理念，以身树则，给学生树立一个积极、正面的形象。因为只有班主任给出了榜样，学生们才能照此培养自己的良好的行为习惯以及从内心里自觉接受班主任的心理健康教育。除此之外，班主任还要给孩子们创造更多的道德实践活动的机会，使孩子们能够把心理健康知识与生活实际联系起来，让他们自己亲身体验参加日常的道德行为生活，并在实际生活中坚持这种理念。

结语

小学生的心理健康教育是一项细致加耐心的工作，班主任需要投入自己的情感，从内心里去理解学生，与学生去交流。使学生建立健康稳定的情感习惯。班主任要充分认识到这项工作的重要性，以身作则，不断提高自身素质，在自己的领域里为孩子们的学习生活做出贡献，以期在心理健康教育中，做一名合格的班主任。

参考文献

[1]. 刘爽.浅谈小学生心理问题形成的相关因素[J].青年文学家.2013（22）

[2]. 谈明娟.小学生心理存在的问题原因及对策[J].新课程（教师）.2010（01）

篇(4)

健康儿童是国家宝贵的资源。健康的涵义是什么？联合国世界卫生组织中指出：健康是指身体、心理和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病。由此可见，随着人类对自己精神生活的认识不断加深，以及对健康概念的发展，心理卫生问题越来越受到人们的重视。国家教委制定的《幼儿园工作规程》中明确指出：要切实做好幼儿生理和心理卫生保健工作，促进其身心和谐发展。

1 重视幼儿的心理健康

1.1 幼儿生理和心理的健康

保护幼儿生命和促进幼儿健康是幼儿教育的根本任务。所谓健康包含生理、心理、情绪等健康状态，不仅是减少疾病侵害的机会，更积极的概念是协助幼儿有能力做到健康促进，所谓健康促进是指提供幼儿正确的健康知识，加上幼儿园、家庭、社区以及社会等方面的协助，共同营造有益于幼儿健康发展的支持性物理与心理环境。

1.2 幼儿心理健康的重要性

在我国幼儿教育中，还只重视幼儿身体的健康，对幼儿心理健康未引起足够重视，教师们把工作狭义地理解为对幼儿身体的保护、关心、照顾、营养及锻炼，但缺乏广义上的理解，保育还应是心理过程的发展和培养。有一名幼儿在一节课中举了十次手，老师视而不见，只顾完成自己的教学计划，对幼儿的心理状态和情绪没有引起应有的注意，或根本没有意识到还有心理卫生的问题。

1.3 影响心理健康的社会环境因素

影响心理健康的社会环境因素很多，社会环境制约着人的身心健康发展，也为幼儿的身心健康提供多种必需的条件和机遇。

2 健康心理的涵义及不健康心理的危害

2.1 心理健康的标准

目前心理学家对心理健康的标准还缺乏统一的标准。根据国内外有关资料可以把它归纳为：智力正常、情绪健康、性格开朗、乐于交往、行为协调、意志坚强、反应适度等几个方面。

2.2 幼儿不健康心理的危害极大

幼儿不健康的心理使幼儿容易形成小儿多动症，出现一些行为问题爱发脾气、好打架、争吵、说谎、嫉妒、有破坏行为。性格上任性、自私、固执、娇气、胆怯，自卑、过分敏感等，还会出现神经功能障碍，包括排泄机能障碍、言语障碍、睡眠障碍、强迫行为、神经紧张等。有的幼儿形成一些不良习惯。包括吸吮手指、咬指甲、眨眼、皱额、挖鼻孔、耸肩、咬衣服、玩弄生殖器等。在学习上也会出现问题，注意力不易集中、反应迟钝等。

曾经有一个小女孩，新生家访时，她智力情绪都表现正常，但入园后天天尿裤，执拗不开口，反应迟钝，不愿参加集体活动。教师当即向家长反映了她在园的反常现象。她父母说：“让她去，她到一个新环境就是这样。刚上托儿所时三个月不讲话，天天故意尿裤子”。教师天天带她一起玩各种新颖有趣的玩具、游戏，帮助她成功。这样在她的身边经常有了新朋友，消除了新环境造成的紧张心理，不久就变得活泼愉快自信起来，反常行为逐步消失了。象这类社会退缩性行为问题，虽不一定是疾病，但阻碍幼儿正常的心理发育，影响他们的生活和学习，有环境变化时就容易产生不适应，当遇到挫折时，易产生焦虑、不敢面对挑战，而且还往往会成为成人后严重心理障碍和社会适应不良的种子。

3 影响幼儿心理健康的因素

除遗传因素外，幼儿的生活环境，教养方式对幼儿心理发展有决定作用。其中有家庭的因素，有幼儿园的因素，也有社会的因素。

3.1 家庭的因素

随着计划生育政策的实施，独生子女数量越来越多，许多家庭出现几个大人围着一个孩子转，在他们心里没有与他人互帮互助、互相关爱的概念，以自我为中心，为人处事总以自己的兴趣需要为出发点，不顾及他人，唯我独尊。家长溺爱、娇惯孩子，平日嫌孩子做事慢或危险伤到孩子，事事包办代替，使我们的孩子自理能力、活动能力、交往能力、游戏能力、解决问题的能力都很差，遇到困难就不知所措，这样更容易因遭失败、挫折而自卑。

不同父母在教养方式上存在诸多差异，美国著名儿童心理学家麦考比和马丁概括提出四种主要形式，有权威型、专断型、放纵型、和忽视型。权威型的家长对孩子的态度积极肯定，尊重孩子观点，对好的行为表现给予肯定支持，对不良行为表示否定，这些父母教养下的孩子独立性强，善于自我控制和解决问题，自尊感和自信心强，喜欢与人交往，对人友好，这种教养方式对孩子的心理健康是有益的。专断型的家长要求孩子无条件遵循，很少考虑幼儿的愿望和要求，这种方式下教养的孩子容易胆子小，抑郁，自信心较低，不善与人交往。放纵型家长对孩子太顺从，错误了也不予批评指出，而忽视型的家长对孩子既缺少爱的情感也缺少行为的要求控制，这样教养方式下的孩子有较高的冲动性和攻击性，孩子到了青少年时期更有可能出现不良行为问题。

3.2 幼儿园的因素

幼儿园是幼儿第一次较正规地步人的集体生活环境。对培养幼儿社会适应能力起决定性作用。

（1）幼儿从小家庭进入集体环境，会有许多不适应，如生活上吃、睡、穿脱衣鞋等自理能力差；情绪上的依恋，不熟悉老师、同伴、环境，产生不安全感；独生子女没有和同伴合作、分享、等待、轮流着玩的经验，常会为玩具发生争吵哭打等不良行为、产生不愉快情绪；行为约束方面还不太理解集体的规则，不会很好地和老师同伴配合遵守，过多的纪律约束难以适应，缺乏自制力等。

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（2）教师的人格特征不仅影响自身的发展，甚至会对孩子的心理和行为产生直接影响、深刻乃至久远的影响。教师首先要有渊博的知识，有责任心，对幼儿应该热情慷慨、耐心周到，要热爱、同情、尊重每一个孩子，既要严格要求也要发自内心的爱每一个孩子，不论长相美丑、家庭贫穷与富有都一视同仁。教师言行对幼儿人格发展有潜移默化的影响。如果教师脾气暴躁，情绪多变，偏执偏激，动辄训斥等，都可能造成幼儿心理上的紧张，不利于幼儿的心理健康。有些幼儿拒上幼儿园常常是因为惧怕或不喜欢班上的教师。可以说，幼儿教师的健康人格是维护和增进幼儿心理健康的重要保证。为此，幼儿教师要不断改善自己的个性品质和心理健康状况，因为这关系下一代的健康成长。

3.3 社会环境因素

随着社会的进步，现在独门独户的居住模式，幼儿与外界的接触大大减少，电视、游戏机、DVD、VCD等现代化家电代替孩子相互接触游戏的时间，幼儿与同伴交往越来越少，交往能力发展不尽人意。久而久之，容易使幼儿自我封闭，胆子小，不愿不敢在众人面前表现自己

影响幼儿心理健康的因素不止是这些，排除社会复杂因素和家庭因素外，应特别重视教师的心理卫生保健。教师的个性品质的不断改善，会对幼儿心理健康发展起促进作用；反之，教师的情绪会直按影响教育对象，产生潜移默化的作用。

4 创设良好的教育环境

《规程》中指出：创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会与条件，促进每个幼儿在不同水平上的发展。

4.1 集体生活环境

首先，教师要了解幼儿身心发展特点和需要，并象母亲一样爱每个幼儿，细致地观察了解每个幼儿在日常生活中的情绪、行为，满足幼儿正常合理的需要。如小班幼儿我们加强了入园前的来园参观活动，熟悉新环境和老师。开学第一个月，老师都要等本班幼儿全部接完才离开，使新朋友减少焦虑不安的情绪。

幼儿是在主动积极的活动中发展的，要满足幼儿对玩具、游戏活动的需要。为了减少不必要的组织等待、限制，我们改进了活动方式，以开放式的活动角形式，使幼儿能随时自主地进入活动角，自由、愉快、充分地活动，满足各人不同的兴趣需要。同时，在活动中体验同伴友好相处的乐趣，逐步使幼儿理解集体生活应有的行为、规则和习惯。

4.2 幼儿心理需要

马斯络的五个层次需要的理论说明，当人最基本的生理、安全需要满足后，就会有更高层次的心理需要，幼儿在心理方面有哪些基本需要呢？情感需要、独立性、自尊感、交往、被人接纳、获得成功、智力刺激。

教师要注意满足每个幼儿的心理需要，要重视满足幼儿的情感需要，特别对性格内向、胆小、活动能力和交往能力较差的乖孩子更不能忽视。用自己的爱心去爱每一个孩子，用平等的尊重和真诚的爱心去打开每一个孩子的心扉。要关心孩子，与孩子沟通情感，树立爱心，爱心加真心像慈母般呵护每一个孩子的成长，因为孩子需要爱，爱是走进孩子童心世界的基础。教师对孩子的爱在教育过程中发挥着其他教育因素和力量所不能发挥的作用。作为教师要根据孩子不同的心理发展水平，个体差异，研究适合他们的有效活动形式的方法，使每一个孩子在原有水平上都能得到发展，都能够健康成长

4.3 家庭教育环境和社会环境也是不可忽视的一个重要方面

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一、幼儿心理健康的含义

在谈到幼儿心理健康这个定义的同时，我们不可回避的就是心理健康这个概念。

那么究竟什么是心理健康呢?简单地说，心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。其主要特征为智力正常、情绪稳定与愉快、行为协调统一、良好的人际关系、良好的适应能力。

而具体到幼儿心理健康的涵义，我们在这里可以引用一种说法。幼儿的心理健康主要是指其合理的需要与愿望得到满足之后，情绪与社会化等方面所表现出来的种良好的心理状态。良好的心理状态主要表现为：幼儿对自己感到满意，情绪活泼愉快，能适应周围环境，人际关系友好与谐，个人的聪明才智得到充分的施展与发挥，幼儿期的心理是孩子性格形成的关键,孩子性格特征的优劣，直接影响孩子今后的健康成长与对待未来的态度。

二、欣赏孩子并让孩子学会与同伴交往

幼儿良好的文明行为习惯是他们品德形成的基础。在幼儿教育中，要注重潜移默化的影响，在日常生活中注意幼儿良好的文明行为习惯的培养，使幼儿的良好行为习惯内化为他们自身的品德素养。一是用游戏化的生活培养幼儿学习的习惯。幼儿的年龄特征决定幼儿的学习与生活、游戏是分不开的。他们需要通过游戏的方式才能更好地学习与生活，老师在引导幼儿学习的过程中，必须选择与幼儿学习息息相关的生活和游戏内容，通过不断的操作、探究、重复和延续，来帮助幼儿形成爱学习的良好的行为习惯。二是以表扬、鼓励为主培养幼儿的自信心。幼儿渴望成人对自己的行为作出肯定的评价，成人一个和蔼可亲的眼神、微笑、轻轻的扶摸、点头、拥抱、亲吻等等，都将鼓励幼儿的信心。教师在幼儿生活中要乐于发现每一个幼儿的闪光点，多表扬，少惩罚，使幼儿建立良好的自信心。对幼儿的合理正当要求，教师要尽量满足，条件不成熟时，要正面回答和引导，而不能粗暴对待，使幼儿产生自卑心理。三是用温和的态度改掉幼儿的不良行为习惯。教师的一言一行幼儿都会模仿，一个脾气温和的教师往往会赢得幼儿的喜欢。教师要以身作则，树立良好的教师形象。当幼儿做了错事时，要耐心细致地关怀、爱护、引导，而不能粗暴地训斥，帮助幼儿改掉不良习惯。

礼貌是人们的道德准则，是人与人相处的规矩。礼貌包括两方面的内容：一是礼貌行为，二是礼貌语言。两者结合起来，才能给人一种谦逊文明，恭敬有礼，落落大方的好感。可从一个人说话用词、语调口气、举止态度上，反映出他的道德修养、思想面貌、文化水平、社会身份。礼貌也反映着一个民族的精神状态。因此，礼貌教育要从小抓起，教师要为幼儿创造使用礼貌用语的条件和环境，使孩子从小就会使用礼貌语言，有良好的语言习惯。

三、如何关注幼儿的心理健康

幼儿的心理健康，植根于家庭，成型于学校，发展于社会。关注幼儿的心理健康，不仅需要我们这些身为父母的身体力行，还需要学校尤其是幼儿园的专业系统地科学培育，当然也离不开全社会的重视和支持

1、把“根”植正，为孩子上好第一堂“。父母是英才的第一任老师。幼儿首先接触的就是他的父母，率先效仿的对心理健康课”象同样也是他身边的亲人。因此，父母对幼儿的健康成长是何其重要啊！

幼儿心理的绝大成分是父母潜意识缩影，父母心理健康，幼儿就很少有心理疾病。在这方面，古代圣贤就做的很好，我们津津乐道的《三字经》中，“子不教，父之过”，责任分割的十分明确。“昔孟母，择邻处，子不学，断机杼，”孟母三迁的故事，成为后世教子的典范，为了儿子的健康成长，不惜一切代价寻找芳邻，这恐怕不是我们所有父母都能做到的。我们在介绍某位有杰出贡献的历史人物时，都离不开一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我们这些身为父母的人不仅要给孩子提供尽可能好的物质条件，还要用我们良好的品行去教育和影响孩子，而不能说的和做的大相径庭，让孩子的视野处于迷蒙状态。比如，教育孩子吸烟有害，自己却每天烧两包烟；告诉孩子在走路时有序谦让，自己却横冲直撞。你想，那样的教育能有多大的说服力呀！正面教育，反面实践，不就是当着孩子的面自己抽自己嘴巴子吗？戴上了虚伪的面具，却丢失了做父亲的尊严。

2、把“型”整好，接受学校系统的“心理健康教育。”学校教育的系统性、专业性和科学性不容置疑，但学校教育在心理健康的培养方面却存在不少缺失，其实原因很简单，那就是全社会对心理健康关注的程度不够，换言之，那就是对幼儿心理健康没有提到相应的高度来认识。学校应该聘请心理咨询师，根据幼儿心理特点安排相应的课时，采取寓教于乐的形式，让孩子在玩耍中身心得到净化和成长。在这一点上，城镇学校要优于农村学校，发达地区要领先于欠发达地区。

3，把路铺平，营造全民关心幼儿心理健康的社会氛围。我们大家都有孩子，幼儿的心理健康关乎着我们每一个成年人。前些年有句很响亮的口号就是“人人为我，我为人人，”在今天看来，一点也不过时。为了你的孩子，为了我的孩子，为了我们大家的孩子，让我们共同来关心幼儿的心理健康。首先，电视电影分级应该列入重要日程，凶杀、枪战、暴力、情爱等节目应淡出孩子们的视线，那些天真的童趣、纯真的友谊、乐观的心态、丰富的想象、团结的集体、奋斗的快乐应该成为孩子们的首选。其次，图书出版工作者，要编印格调高雅、积极向上、可读性强的儿童读物，不仅能使孩子们获取知识，还能使孩子心理更健康。再次，医院要开设儿童心理健康门诊，像治疗身体疾病那样，关注孩子的心理疾病。最后，民政审判部门，要从有利于幼儿成长的角度出发，切实维护幼儿在家庭婚姻的解体中的权益，不能因为我们的工作疏漏而加重幼儿的心理负担，尽量把孩子的心理压力降到最低点。社会救济也应优先考虑孤儿、贫困儿童的生活教育的抚恤问题，使我们的孩子享受尽可能多的来之于家庭的政府的社会的温暖，对于他培育健康的心态极其有益。

关注幼儿的心理健康，不是一件轻而易举的小事，而是关乎我们民族未来的大事。在这个方面，我们都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的气魄和胸怀来投入其中，让我们所有的孩子都沐浴着全社会呵护关爱的阳光下健康而快乐的成长，将来成为身心俱健的合格。

参考文献：

1、《学校心理健康教育》徐建成著，甘肃文化出版社

2、《中小学教育科学研究与应用》王铁军主编，南京师范大学出版社

3、《学前教育》《幼儿教育》等杂志

4、中国学期教育百科全书教育理论卷

5、尊重幼儿的自主意识---幼儿园管理案例（一）

6、时刻关注孩子心理需求---幼儿园管理案例（二）

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论文摘要:家庭教育对青少年心理健康具有重要的作用。当前家庭教育存在三个误区:认为教育孩子就是对孩子进行智的教育;家长言传多于身教;对孩子物质要求的满足超过对孩子精神需求的关注。应该充分发挥家庭教育对青少年心理健康的重要作用,即发挥家长良好的榜样作用、良好的教养方式的作用和良好的家庭氛围的作用。 

 

实现民族复兴,建设社会主义现代化强国,需要千千万万、各行各业的人才。而人才的培养靠教育,所以人们更重视教育问题,家长更希望孩子成才。 

 一、心理健康是现代社会对人才的首要要求 

1.心理健康是对人才的首要要求 

近几年来,心理学界提出了一个比较新的观点:对一个人的成功来说,智商影响只占20%,而情商因素则占80%,情商比智商更重要,它将成为21世纪衡量一个人素质的首要因素。智商是人的智力水平的指标,用来比较人的聪明程度。情商指人认识、控制和调节自身情感的能力,主要包括认识自身情绪、管理自身情绪、自我激励能力、认知他人情绪及人际关系管理五个方面。情商教育注重坚强的意志、良好的自控能力和心理调节能力、乐观进取的性格等对人的影响。情商教育让青少年学会情绪管理,学会为人处世,让他们更加快乐、自信、受欢迎、有爱心和意志力,学会如何面对生活中的困难与挫折。情商是人心理健康标准的重要内容,心理健康是对人才的首要要求。 

2.青少年心理健康的标准 

(1)现实地认识自我,承认自我,接受自我。这是指要有正确的自我观念,现实地接受自己。一个人对自己的认识与自己的实际情况越相符,就越有利于适应环境,表明其心理处于正常健康的状态。 

(2)对现实合乎常理地认识与反应,有效地控制自己的观念与行为,情绪反应适度。所谓合乎常理地认识客观现实,是指对一些人人皆知的常识性东西的认识不要悖于常理。心理健康者对外界刺激的反应是合乎常理的,适度的,该大喜则大喜,该小愠则小愠。 

(3)对挫折有承受力,具有正常的自我防御机制。心理健康的人遇到挫折时,会自觉或不自觉地运用一些自我防御的方法,将由于需要得不到满足而产生的内心紧张情绪消除掉,从而表现出对挫折有较好的耐受力。 

(4)行为方式与社会角色相一致,符合常规。社会对各种角色有相应的要求或规范。个体的行为与其充当的角色的规范基本一致,是其心理处在健康正常状态的表现。 

(5)正常健康的交往。能够以正常的方式与周围的人交往,没有诸如社交恐惧症和极端的自我中心之类不正常的交往行为。 

(6)统一的人格,心理保持延续性。健康的人格是统一的,因此它表现出一贯性与统一性。 

 二、当前家庭教育中的误区 

家庭教育是指在家庭生活中家长自觉地有意识地按照社会培养人才的要求,通过自身言传身教和家庭生活实践,对子女实施一定教育影响的社会活动。家长是孩子的第一任老师。家长对青少年成长的影响是潜移默化的、意义深远的。良好的家庭教育是青少年健康成长的第一要素。 

然而当前很多家长在家庭教育方面存在着误区,主要表现: 

1.认为教育孩子就是对孩子进行智的教育 

家长很舍得教育投资。家长想方设法让孩子上重点幼儿园、重点小学、重点中学。除了正常在校学习之外,家长还给孩子报各种培训班、特长班,希望孩子掌握更多的知识和技能。家长认为,只要孩子学习好,以后就能成为社会所需要的人才,而自己为人父母的任务就完成了。在他们看来,成功的家庭教育就是成功的智力教育。而这样做完全忽视了孩子爱玩的天性,使孩子觉得学习不快乐,生活没意思,容易产生厌学心理和对父母的逆反心理,甚至逃离家庭,引发一系列社会问题。 

2.家长言传多于身教 

有些家长对孩子说教不断,整天对孩子唠叨做人的大道理,讲得头头是道,不厌其烦。而他们自己在实际生活中却按不同的原则处理问题。如此表里不一,口是心非,经常使孩子不知所措,无所适从,不知道自己应该如何做人做事和立足社会。 

3.对孩子物质要求的满足超过对孩子精神需求的关注 

家长普遍认为再苦不能苦孩子。对孩子的物质要求,家长大都有求必应。如果孩子学习进步,成绩提高了,家长更乐于满足孩子的要求。而当孩子情绪低落时,家长很少关心孩子的内心感受和负面情绪,多表现平淡,只一味督促孩子不要胡思乱想,好好学习,否则会影响成绩。虽然丰衣足食,但是孩子感受不到父母的理解、关心和爱护,觉得孤独无助。在家庭中孩子与父母的有效交流很少,这直接影响了孩子的情商发展、人际交往能力提高和心理的健康成长。 

长期以来,家长只重视青少年身体的健康、知识的进步,严重忽视了青少年心理的健康成长,忽视了要教给孩子如何与人交流、沟通、合作,如何为人处世……而这些才是让青少年受益终生的。 

 三、充分发挥家庭教育对青少年心理健康的作用 

家庭教育是家长在与子女朝夕相处的过程中,通过自己的言谈举止、采取一定的方式方法和利用家庭的环境氛围,有目的有意识地对子女施以影响的活动。家庭教育对青少年的身心健康,对他们的个性、人格的形成和发展具有深远的影响。家庭教育对青少年心理健康的作用表现在以下几个方面: 

1.家长良好的榜样作用 

家长要深刻认识到自己的一言一行、一举一动对孩子心理健康发展有潜移默化的影响,起关键作用。家长要言传身教,以身作则。 

孔子曰:“其身正,不令而行;其身不正,虽令不从。”心理学家班杜拉曾做过攻击反应试验,结果发现孩子倾向于模仿成人动作。这一实验向人们证明了榜样行为对孩子成长的重要意义。家长是孩子的榜样,孩子是家长的影子。家长的品德修养,一言一行,甚至神态表情,动作细节,无不对青少年有潜移默化的影响。家长的示范行为会起到重要的榜样作用。 

2.良好的教养方式的作用 

(1)教养方式一般有四种类型。 

第一种,溺爱型。家长以孩子为中心,无条件满足孩子的要求,造就了家中的“小皇帝”、“小公主”。溺爱使孩子自私,任性,骄横,自我中心,缺乏责任心,不懂得尊重、关心和感谢。这样的孩子一旦离开家庭,走向社会,会处处碰壁,无所适从。家长的爱恰恰害了孩子。 

第二种,专断型。家长对孩子的教育过于严格苛刻,粗暴生硬,强迫孩子按自己的意愿办事。家长的简单粗暴使孩子自卑、懦弱、冷漠、逆反,没有安全感。这样的孩子或唯唯诺诺,或冷漠麻木,或无所畏惧,很难与别人友好相处,使孩子身心都受到严重伤害。 

第三种,放任型。家长对孩子不管不问,放任自流。家长对孩子不关心,使孩子冷漠、自私,不懂爱和关心,行为放纵,没有责任感和同情心。这样的孩子一旦受外界刺激,容易产生偏激行为,导致违法犯罪。 

第四种,民主型。家长对孩子关心、尊重、理解、信任,爱而不惯,严而不苛。对孩子多鼓励和引导。家长的关心和尊重使孩子真诚、自信、自尊,积极进取,有责任感,人际关系融洽,社会适应良好。显然四种教养方式中只有民主型教养方式对青少年健康成长是最有益的。 

有研究表明,家长教养方式对青少年人格特征形成及其对生活事件应对方式都有重要影响。家长良好的教养方式使孩子情绪稳定,轻松兴奋,自信开朗,能促进青少年人格特征健康发展和形成,使青少年形成解决问题、求助的积极应对方式。不良的家长教养方式让 

孩子或自我中心、骄横任性,或自卑懦弱、敏感多疑,或自私自利、冷漠无情,人际关系差,适应能力差,主观幸福感缺失,导致青少年形成不健康人格特征,使青少年形成自责、幻想、退避、僵化等消极应对方式。 

(2)家长要转变教育观念。家长不仅要关心孩子身体的健康,智力的培养,更要关注孩子情商的教育和心理的健康发展。父母要关心孩子、尊重孩子、理解孩子,与孩子保持良好的亲子关系。这些都有助于孩子学习如何表达自己,如何关心帮助他人,如何建立良好人际关系,会很好地促进孩子心理的健康,为孩子的日后成功和一生幸福奠定基础。 

3.良好家庭氛围的重要作用 

家庭氛围主要指家庭成员间的关系所形成的气氛。夫妻关系、亲子关系是家庭中最重要的关系。这里只讨论夫妻关系对青少年心理健康的影响。夫妻感情是否和睦时刻感染着孩子,夫妻关系是否融洽对孩子成长有重大意义。一个充满爱的家庭是孩子心理健康成长的乐园。和谐的家庭氛围是孩子心理健康成长的重要保障。 

为了青少年心理健康发展,为了他们的快乐成长和一生幸福,父母应保持和谐的夫妻关系,这是家庭氛围良好的基础。夫妻间互相尊重,互相信任,互相关心,互相帮助,给孩子创造充满爱的家庭环境,使孩子在爱的抚慰下健康快乐成长。夫妻间有矛盾分歧,应避免当着孩子的面争吵。即使夫妻离异,也不要在孩子面前互相指责,要让孩子感到父母仍然爱着自己。在爱的氛围中长大,孩子也懂得了爱,学会了爱,变得活泼开朗,积极向上,豁达大度,善解人意。 

青少年是国家的未来与希望,担负着把中国建设成社会主义现代化强国、实现中华民族伟大复兴的光荣使命。青少年健康成长有赖于国家和社会的关心与爱护,更离不开家庭环境的熏陶与滋养。 

参考文献: 

[1]王楠.现代青少年亲子关系产生冲突的原因及解决策略[j].时代教育,2009(1). 

[2]中国青少年研究中心“中俄大学生价值取向对比研究”课题组.中俄大学生价值取向对比调研报告[j].中国青年研究,2008(12). 

[3]南怀瑾选集:第10卷[m].上海:复旦大学出版社,2003. 

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[关键词]军人 心理健康 衡量标准

一、心理健康及衡量标准

1.心理健康的界定及其特征

1946年第三届国际心理卫生大会曾把心理健康定义为:“所谓心理健康是指在身体、智能以及情感上,在与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳的状态。”这一定义是从统计学的角度来界定的。对于什么是心理健康历来就有不同的看法,可谓众说纷纭。笔者在此不予过多阐述。

心理健康实质上是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态,其特征如下:

(1)智力正常。人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平,是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。(2)情绪稳定与愉快。情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志,它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态,意味着机体功能的协调。(3)行为协调统一。一个心理健康的人,其行为受意识支配,思想与行为是统一协调的,并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾,思想混乱,做事杂乱无章,就是心理不健康的表现。(4)良好的人际关系。人生活在社会中,就要善于与人友好相处,建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态,人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件,也是获得心理健康的重要方法。(5)良好的适应能力。人一生中会遇到多种环境及变化。因此,一个人应当具有良好的适应能力,无论现实环境有什么样的变化,都将能够适应,这是心理健康的标志之一。

2.心理健康的衡量标准

关于如何衡量一个人心理是不是健康,心理专家们持有不同的观点。著名的心理学家马斯洛和米特尔曼提出心理健康十条标准:(1)有充分的自我安全感。(2)能充分了解自己,并能恰当估价自己的能力。(3)生活理想切合实际。(4)不脱离周围现实环境。(5)能保持人格的完整与和谐。(6)善于从经验中学习。(7)能保持良好的人际关系。(8)能适度地宣泄情绪和控制情绪。(9)在符合团体要求的前提下,能有限度地发挥个性。(10)在不违背社会规范的前提下,能适当地满足个人的基本需求。

我国心理学家郭念锋和许又新也曾提出过十标准论和三标准论。不管如何设定心理健康的标准,但归纳起来,都离不开六个方面:(1)智力。(2)情绪。(3)人际关系。(4)个人行为是否合理。(5)人格。(6)适应环境的能力。

二、军人心理健康的衡量标准

1.心理行为符合年龄特征。在人的生命发展的不同年龄阶段,都有相对应的心理行为表现,一个人的年龄与他的行为一般是相对映的。比如,小孩子遇到陌生或害怕的东西,就会吓的哭着找妈妈。而一个大人,遇到了陌生或害怕的事后,虽然也会恐惧,但不会也是哭着找“妈妈”。同样,过于幼稚、过于依赖也是心理不健康的表现。

2.人际关系和谐。心理健康的人乐于与人交往,能够接受他人,悦纳他人,能认可别人存在的重要性和作用,在与他人交往中,能以尊重、信任、友爱、宽容、理解的态度与人相处,能分享、接受、给予爱和友谊,与集体保持协调的关系,能与他人同心协力,合作共事,乐于助人。一个心理不健康的人,总是与集体和周围的人们格格不入。

3.情绪积极稳定。心理健康的人在生活中积极的情绪状态总是占优势的,如愉快、乐观、开朗、满意,经常能体验到快乐,幸福感强,虽然也会有悲、忧、愁、怒等消极情绪体验,但一般不会长久,并能通过合理的方式表达出来,进行自我调节,迅速恢复到轻松愉快的情绪状态。

4.意志品质健全。健全的意志品质体现在军人身上就是在学习、训练、遂行任务中不怕困难和挫折,知难而上,而且有一定的毅力,能不断战胜困难而不是遇到困难就退缩,甚至当逃兵;当需要做出决定时,也能当机立断,而不是优柔寡断。

5.自我意识正确。自我意识正确,就是能客观的评价自己的优点、缺点,如对自己的能力、长像、性格和优缺点能做出恰当的、客观的评价;然后快乐地接受自己,包括接受自己的缺点。一个心理健康的人对自己不会提出苛刻的、非份的期望和要求。自我意识正确的人,对自己的生活目标和理想也能定得切合实际。

6.个性结构完整稳定。一个人的个性是稳定的,是结合了遗传,家庭环境、教育环境等多个因素长期形成的,一般是不会改变的。如果一个平时非常节约的人,有一天,突然花钱变得很大方,以前都不让战友碰的东西,把它送人,或者无缘无故把自己的钱分给大家,则说明他可能出现了心理问题。

7.环境适应良好。在人的一生中,内外环境都是不断变化的,有的变化还很大。作为一个心理健康的军人来说,要有较强的适应能力,不会因为环境改变,而长期出现紧张、焦虑、失眠等状况。

三、把握军人心理健康标准需注意的问题

1.一个人心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同

心理不健康是指一种持续的不良状态。偶尔出现一些不健康的心理和行为并不等于心理不健康。比如,某战士今天训练时出了差错,受到班长批评,该同志心情不好,情绪低落,这是正常的,不能认为自己心理不健康了。但是如果连续很多天都想着被班长骂的场面,而且一想起就紧张焦虑,就要引起重视和注意了。因此,不能因为某一时间,某一件事,出现了不健康的行为,就简单地给自己或他人下个结论认为心理不健康了。

2.心理健康的状态不是固定不变的,而是动态变化的过程

随着一个人的成长、经历、环境的变化,心理健康状况也是会有所改变的。现在心理健康,不等于一生就心理健康;现在心理不健康,不等于你一辈子就不健康了。