高中生常见心理问题及对策精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高中生常见心理问题及对策范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

[关键词]：高中生 心理健康现状 对策

社会正处在转型时期，激烈的竞争，传播媒介的影响，致使家庭、学校只重视对学生的知识传授和智力因素的培养，忽视了学生心理因素的发展。而高中学生要面临父母、教师和社会的期望，在高考中获得一定的成绩，加之生理因素的影响，其心理承受着巨大的压力，由此而引发了一系列的心理问题。正确分析高中生的心理健康现状，思考解决对策将有利于促进高中生的健康发展。

一、高中生心理健康现状

据相关调查的数据显示，目前高中生中有10%左右学生存在一定程度心理问题。这一数据不得不引起教育者的高度关注。总体看来，高中生的不健康的心理主要表现为性心理不成熟；情绪不稳定，情感单调，心胸狭窄，难以融入群体；性格乖戾，自制力差；意志薄弱，不能战胜困难等。在学习和生活中主要表现出以下心理问题：

首先，抑郁心理。这是中学生常见的一种心理失常症，是中学生感到无力应付外界压力而产生的一种消极情绪。有抑郁心理的中学生，经常会有焦虑情绪，内心孤独而无助；他们有很强的自尊心，渴望成功，但对挫折的承受能力差，常常因考试失败而感到痛苦和恐惧。病情严重者还会出现食欲不振、失眠、胸闷、头昏等症状。其次，封闭心理。封闭心理主要是指中学生内在的心理活动不轻易表现出来的心理现象。有这种心理的人表现为沉默寡言，喜怒哀乐不形于色，其主要特征是关闭性。他们往往很少与人交谈，常常抱着事不关己、高高挂起的态度。焦虑心理。在焦虑心理的阴影下，学生常常被老师热烈的升学期望和家长“望子成龙”的心理压得透不过气起来，惟恐自己出错，稍有不顺，便自责不已，甚而有负罪感。

上述心理现象在高中学生中是普遍而具有代表性的，分析这些心理问题将有助于在对学生教育活动中对症下药，找出相应的对策以帮助学生解决心理问题。

二、高中生心理健康归因

造成高中生心理问题的原因是复杂的，但归结起来可从学生自身发展特点、家庭因素、教育因素和社会因素四个方面进行分析。

首先，高中生正处于青春期，是从幼稚走向成熟发展的过度时期，是一个半幼稚半成熟的时期，是独立性和依赖性，自觉性和盲目性并存的充满矛盾的时期。他们的观察能力、理解能力明显提高，但同时他们又易产生片面性和表面性，他们的自我意识明显增强，情感丰富而强烈，但他们的情感带有冲动性，意志较为薄弱，情绪不稳定，容易受外界影响。因而，他们对心理健康知识认识不足，再加上在现实生活中，有些家长只重视孩子的身体发育，而忽视了孩子的心理健康教育；一些教师只关心学生的学习成绩，对学生的心理健康教育关心不足。由此，致使许多中学生存在各种心理问题，严重影响了孩子们的健康发展。

其次，从学校角度来看。我国教育延续的考试模式让学校对学生的评价以学习成绩为主，学习成绩压力无疑就成为了高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交调节费进入高中的学生，底子簿，接受能力较差，心理压力就更大。

从家庭因素来看，父母期望过高，责骂，唆，与父母缺乏沟通，与兄弟姐妹不和，父母争吵，家庭破碎，家庭经济欠佳，兼顾太多家务等。有的高中生因此变得内向、自卑、寡言，对人失去了感情，甚至痛恨社会；有的父母关系不和，甚而出现家庭暴力，让孩子内心痛苦不堪，从而产生异常心理。

而社会因素方面。随着社会经济的发展，社会现象更加复杂多变，的书刊、录像、网吧、金钱的诱惑，读书无用思想的侵蚀等等，对中学生的心理产生巨大的负面影响。在经济利益的驱使下，一些不法商不顾道德和良心，毒害着青少年的身心健康发展，许多学生在的书刊、录像和黄色网站、暴力游戏的诱惑下，丧失了人性，最终堕入犯罪的深渊。

三、促进高中生心理健康发展的对策

高中生处于性格、品德、心理个性的发展成熟期，能否拥有良好的人际关系对他们来说非常重要。在教育过程中，如何引导学生正确宣泄感情，保持健康的心理就显得尤为重要。

首先，可进行专门的心理健康教育。如在中学开设专门的心理健康教育课程，帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术，通过心理卫生与健康理论和实际训练操作，引导高中生掌握一些转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段。

其次，可设立悄悄话热线信箱，设立心理服务室。热线信箱十分有利于与高中生进行交谈，这种方式对一些尚不善于进行面对面谈话的学生十分方便，而有些话又是碍于颜面的，所以信箱可省去害羞的忧虑，而且高中生又可以把自己的思考在信中组织得更为严密。而立心理服务室可在取得学生信任的基础上，依据学生的实际问题使用适当的心理治疗方法，减轻或消除学生的不适应的心理现象及行为，培养适应习惯，促进心理的健全发展。

最后，兼顾对学生家长及其他方面进行心理宣传。学生的心理健康问题与家庭的教养方式和家庭的人际关系有直接或间接的关系，有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此，无论是了解学生心理与行为偏异的原因，还是咨询、矫治计划的制订和实施，都需取得家长的积极支持和配合，因此学校心理健康方面的教育要兼顾对学生家长及其他方面的宣传。

总之，高中学生的健康发展是家庭、学校、社会通过关注的热点，在教育教学实践活动中，充分了解高中生的心理健康现状和成因，制定出相应的策略，提高高中生的心理健康水平将极大地促进高中学生的健康发展。

参考文献：

[1]、李凤英：高中生常见的心理健康问题及解决对策[J]，中学教学参考，2009年第08期。

篇(2)

【关键词】 边远山区；高中生；心理健康

Analysis on Senior Students' Mental Health in Remote Mountain Region Senior Students. Liu Xiancui. College of Education, North West Normal University, Lanzhou 730070, P.R.China

【Abstract】 Objective The research for remote mountain region senior students' mental health. Methods 325 senior students were investigated with the mental health Questionnaire. Results There were 6.3% of all had more mental illness. Gender differences exist on learning and terror anxious was obvious. The anxious on comminute, lonely and body symptom had differences, schoolgirls perceived more anxious on those items, there were no differences on others. Conclusion The remote mountain region senior students' mental health was lower than urban's. Gender differences exist in some sub-scales.

【Key words】 Remote mountain region; Senior students; Mental health

近年来，心理健康已成为心理学领域研究的热点问题，国内外的相关研究也很丰富。根据世界卫生组织对心理健康的定义，我们把心理健康定义为：个人心理的认知、情感和意志等各种机能能够适应生存发展的需要，并在发展中良好适应的协调状态。国内的心理和教育工作者对我国的青少年心理状况作了大量的调查研究，发现当前中国青少年心理不容乐观，存在如嫉妒、焦虑、逆反心理、社交困难、学习不良、自杀、犯罪等心理行为问题。行为问题也称问题行为，青少年问题行为是指青少年由于个人行为无法顺应多变的环境，从而使他们感到适应困难，进而在生活的各个方面发生生理或心理上的障碍[1]。

对青少年中学生心理问题的调查研究已许多。按照国际心理卫生健康标准，北京师范大学发展研究所对当前青少年心理健康状况开展了较广泛的调查，结果表明，高中生基本心理健康比率为82.7%，异常心理问题倾向的比率为14.8%，严重心理问题的比率为2.5%。上海对中学生的心理健康状况调查结果表明，有29%的学生心理异常。浙江对2961名大中小学生的心理健康状况调查发现，16.7%的学生有严重的心理健康问题。牡丹江对1414名中学生的调查表明，心理疾病的发生率26.17%。这些研究表明[2]，我国中学生的心理健康状况总体不容乐观，心理健康问题逐年严重。这些研究都是基于大中城市中学生为对象的研究，为了解中学生的心理健康提供了重要的理论依据，然而，对于地处边远山区的中学生心理健康状况的研究目前比较欠缺，而边远山区的中学生这一特殊群体在中学生群体中占有相当大的比例，本研究着眼于这一特殊群体，通过调查研究，探究男女生心理健康状况的差异，以了解边远山区中学生心理健康状况，并为其心理健康教育提供一些参考依据。

1 对象与方法

1.1 对象 本次调查选取江津市某中学高二年级的325名学生为研究被试。川、渝、黔三省交界地区包括寨坝、复兴、柏林、四面山等乡镇，是以传统农业为主的山区，平均海拔1700米，属于典型的丘陵地带，山多地势险要。这里有汉、苗、布依族等十多个民族，由于历史和地域因素，这些地区经济发展十分缓慢。该学校招生以这些地区为主，所以选择该校的学生有代表性。另外，本研究以高二学生为被试，是因为高一学生刚上高中，存在适应性的问题。由于边远山区经济落后，只有少部分学生才能读完高三，并存在升学压力等因素，所以，认为高二学生最具有代表性。

1.2 方法 本研究以《中学生心理健康诊断测验》[3]（MHT手册）为研究工具，用于综合测验中学生的心理健康状况。该测验共有100个项目，其中含有8个内容量表和一个效度量表。内容量表分别是：学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向和冲动倾向。每个项目后面有“是”与“不是”两个选项，要求被试根据自己的真实情况进行选择。记分采用10分制，4分以下为“正常”，5～7分“有问题”，8分以上“比较严重”。量表的Cronbach α系数为0.829，信度比较满意。被试在总量表和分量表上得分越高，说明焦虑水平越高，心理健康状况越差。以班级集中的方式组织施测，在施测前由主试向被试说明施测的目的和回答问题的方式，然后分别发给他们问卷答题，时间为45分钟，要求客观真实反应自己的情况。共发放问卷361份，剔除无效试卷，回收有效问卷325份。

1.3 资料的整理与分析 数据全部输入电脑，用SPSS 13.0软件进行描述性分析和独立样本t检验。

2 结 果

2.1 总体情况 见表1。

表1结果表明，边远山区高中学生心理健康状况基本良好，有77.2%的人属于正常，6.3%的人有比较严重的心理问题，且男女生的状况有差别。女生中76.1%的人属于正常，6.9%的人比较严重的心理问题，男生中78.3%的属于正常，5.7%的人有比较严重的心理问题，说明女生比男生有更多的心理问题。

2.2 量表中各类倾向所占的比例 见表2。

表2表明，边远山区高中学生的心理健康状况总体较好，心理状况良好的在62.4%～90.7%之间。全分量表在6.5分以上的有32人，约占9.8%，表明这些学生存在一定的心理障碍，在日常生活中有不适应行为，这部分同学自从上高中以来有过打架斗殴、抽烟、酗酒等行为，并因此受到学校警告记过处分。

结果表明，在分量表中，自责倾向方面所占的比例最大，有14.2%的学生属于将自卑、怀疑自己的能力，并经常将过失归因于自己的一类。过敏倾向的比例次之，多数同学能够正确的看待失败，面对挫折等问题，有相当比例的学生常常过于敏感。学生对人焦虑和恐怖倾向也比较严重，都占到6.5%，容易为一些小事而烦恼，对某些日常事物如黑暗、尖叫、动物等产生恐惧。大部分学生能适应平时的学习，且学习的时候不受外界的干扰，能较好的完成学习任务。有相当比例的学生有学习焦虑，对学习有恐惧心理，无法安心学习，十分关心考试的分数，需接受为其制定的有针对性的特别计划加以指导。在人际关系和孤独倾向方面，比较严重的比例不大，绝大多数学生能比较好的处理日常生活中的同学关系，师生关系及与父母的关系，有一部分学生处理人际关系有较大的困难，需要加以引导。有一部分学生比较孤独，表明他们过分注重自己的形象，孤独、抑郁、退缩及不善与人交往。身体有异常情况的学生所占比例也较小。学生在冲动倾向上，有严重问题的比例最小，2.8%的学生十分冲动，自制力较差、好动，还表现为对低刺激有反应，大多数的学生能够适度控制自己的情绪。

2.3 边远山区高中生心理健康状况的性别差异 见表3。

表3结果表明，边远山区高中男女生在学习焦虑和恐怖倾向方面有非常显著的差异，表明女生焦虑水平高于男生，在对人焦虑和身体症状方面女生也明显高于男生，而男生的孤独倾向高于女生，在自责倾向、过敏倾向和冲动倾向方面无明显差异，而且得分较低，表明在这些方面男女都有较低的焦虑。

3 讨 论

研究表明，边远山区高中生的心理健康状况基本良好，有77.2%的人属于心理健康。有研究表明[4]，城市中学生心理正常的有82.7%，有心理问题倾向的占14.8%，只有2.5%的人有比较严重的心理问题，与本研究相比，边远山区的高中生心理健康良好的人数所占比例小于城市，但是有心理问题的人数所占比例高于城市，有比较严重心理问题的比例明显高于城市的，这可能与经济发展水平有关，边远山区经济落后，人们的生活水平不高，导致学生对外界的不安全感，产生各种心理矛盾。心理问题比较严重的女生比例高于男生，与前人的研究结果一致[5]，这与这些地区对待男女学生的态度和期望不同，学生的性别角色社会化的差异以及男女生关注的焦点有关，男生在这一阶段兴趣更广泛，也较容易满足，而女生则不同。研究表明，学生在自责倾向上心理问题比较严重的比例最大，他们常常将失败等归因于自身，怀疑自己的能力。由于边远山区大多数的家长文化程度普遍较低，对子女的要求较简单，只要学习好别惹事就行。他们意识到，为了改变家庭经济困难的现状，让子女过的更好，只有通过让孩子读书，考大学找好工作，来改变困难的局面，时常教育孩子在生活上勤俭节约，在学习中勤奋努力，体现了对子女的希望，这也正是边远山区的贫困生在校遵纪守法、勤奋好学的动力。所以学生会因为失败而自责，这与以往的研究结果不相背[6,7]。有研究表明家庭内外因素与中学生的心理健康状况有密切的关系[8,9]。

表3结果表明了边远山区男女高中生在各方面的差异，结果表明在学习倾向和恐怖倾向方面，女生的焦虑水平明显高于男生，与以往的研究结果一致[10]。由于山区经济落后，人们的观念比较保守，重男轻女的思想还比较严重，所以对女孩的教育不重视，女生面临着随时都辍学的可能，为了改变自己的现状，女生学习更努力，对学习的焦虑也更高。学校给学生的影响是全面深刻的，学校的教育目标、教育方式以及校风等对学生的心理健康有重要的影响，高中是一个特殊的时期，在这一阶段，学校片面追求升学率，导致学生的学习负担重。有研究表明[11,12]，学习压力是影响心理健康的最主要影响，高中的学习内容复杂、枯燥、乏味，学生学起来很费劲，甚至会导致其注意力和记忆力下降，情绪低落、不安、烦躁，影响学习效率，损伤学生的身心健康。一般而言，女生比男生胆小，而且在家受到的照顾也多于男生，因此缺乏独立性，更易害怕，有较强的依赖性，所以对恐怖的焦虑高于男生。由于男女生理成熟的差异，女生对自己的身体有更多的关注，对身体发育容易产生焦虑，需要家长和老师对她们的心理和生理给予关注，稳定其情绪，帮助她们把更多的精力投入到学习中。在边远山区女生的地位比男生低，她们与他人交往时表现出更多的害羞、自卑和退缩，所以在人际交往方面有更高的焦虑水平。本研究还发现，男生在冲动倾向上的分数比女生略高，表现出更多的反抗和过度好动，与俞国良等的研究结果一致[13]。

本研究结果提示，对边远山区高中生的心理健康应该予以重视，社会、学校和家庭都应该认识到这一点，学校、班集体和个体之间三方面因素对学生的和谐教育，是他们健康成长的源动力，因为他们在学校生活时间较长，和同学交往最多，受老师的感染最深。由于本研究的被试来自于局部地区，对于普遍性还有待于后续的研究。中学时期是个体发展的重要时期，也是面临巨大挑战的转折期，学生容易感受到心理压力，也容易产生各种心里困扰，探讨边远山区中学生的心理健康问题，对于帮助其保持健康的心态，顺利渡过青春期，排除心理障碍有积极的意义。对边远山区中学生进行心理健康教育不仅需要学校方面的努力，还需要家长的积极参与和配合，学生主动反思，进行自我保健，更需要社会的大力支持，需要社会对山区教育的投入，全方位、多渠道的对他们进行正面教育，促进学生身心健康成长。

4 参考文献

［1］邓世英,刘世湘,郑日昌.西方有关父母教养方式与青少年问题行为关系的理论及研究综述.心理发展与教育,2001(2):50-54

［2］陈 文[JX*1][KG-*1]心[HT6].学生心理健康与社会适应.北京:教育科学出版社,2002:328-323

［3］宋传茂,陈伟编著.心理健康诊断测量.广州:暨南大学出版社,2000:207-218

［4］叶苑.贵州省农村城市中小学心理健康状况比较研究.贵州师范大学学报,2001,19(1):90-92

［5］韩进之.中国儿童青少年心理发展与教育.北京:中国卓越出版公司,1990:428-429

［6］叶俊杰.农村初中学生常见心理问题的表现成因及对策.心理科学,2001,24(3):367-368

［7］曾文星.青少年的心理与治疗(美).北京:北京大学出版社,2002:28-29

［8］左占伟等.初中生的社会支持状况及其与心理健康的关系.中国心理卫生杂志,2005,19(11):730-732

［9］Day AL, Livingstone HA. Gender differences in perceptions of stressors and utilization of social support among university students. Can J Behav Sci,2006,35(2):73-83

［10］胡胜利.高中生心理健康水平及其影响因素的研究.心理学报,1996,26(2):153-160

［11］胡胜利.中学生SCL-90评定结果分析及常模的建立心理与行为研究.2006,4(9):114-119

［12］陈家麟.影响中学生心理健康的家庭因素研究.中国心理卫生杂志,1992,7(3):126-127

篇(3)

[关键词]高中生;成长;案例分析

[中图分类号]G631

[文献标识码]A

[文章编号]2095-3712（2015）24-0028-03

联合国世界卫生组织对健康的定义：健康不仅指身体没有缺陷和疾患，还指要具有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。心理健康是指人的心理功能正常，无心理障碍或心理疾病。心理健康是衡量一个人是否真正健康的重要内容。那么，高中生心理健康的标准是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情绪;3.积极的意志品质;4.适度的反应;5.统一的人格;6.和谐的人际关系;7.个人与社会的协调一致;8.心理与行为符合年龄的特征。[1]

影响人的成长因素是多种多样的。本研究选择一名高中生作为典型案例分析的研究对象，通过具体的案例分析高中生在成长过程中的心理变化产生的原因，并提出相应的对策。

一、研究对象

张航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全优的成绩从郊区一所学校择优录取到市区一所重点中学重点班。2008年9月至2010年6月（高一、高二学段），该生学业成绩在全校名列前茅，但他认为离理想中的大学目标有差距。2010年7月张航航产生留级的意愿，2010年暑期补课（高三）他不愿参加。在高三的一年时间内，出现逃避上学、考试焦虑、有时偶尔参加考试、多次离开学校等现象。2011年6月的高考他仅仅参加语文、数学两门学科的考试，第一次高考弃考外语和理综。2011年9月他进入另一所重点中学复读，2012年高考以高出一本20 多分的成绩，他仍然认为没有完全发挥水平而选择继续复读。2013年高考他以570多分被河海大学录取，步入高校殿堂。

二、案例描述

（一）案例1：高二优等生的留级风波

2010年6月底高二学期结束后，张航航的学业成绩一直名列前茅，但是他有了留级的意愿，认为学得不扎实，一年后很难考到理想的大学。他的这一想法令同学、老师、家长不解，特别是他的母亲坚决反对。他的父母都是国有企业下岗职工，在2007年张航航就读初三时父母离异。他的父亲象征性地给予2万元的抚养费后就去外地谋生，他母亲在本地下岗再就业，承担了监护抚养义务。为了张航航上学便利，他们在学校附近租了一房一厅的住房，居住条件较差，夏天很热。由于他母亲早出晚归，工作辛苦，家庭经济条件较差，所以不支持他留级，希望他能顺利参加高考。

2010年7月暑期补课，张航航拒绝参加。留级意愿落空后，他出现了多次消极抵抗行为。有一次与母亲争执后，拒绝上学。在同学、班主任的劝导下，张航航回到高三课堂。然而张航航常常中餐只吃几块饼干，晚上拒绝母亲送晚餐达一个月之久，直到晚自习后才回家吃晚饭，饮食很不规律。张航航与很少同学交往，总是埋头读书，有时老师讲课他也不听，独自做题。晚饭时间有些同学说说笑笑、打打闹闹轻松一下，张航航则沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都没有发生。他焦虑、压抑、困惑，也渐渐把自己封闭起来。

（二）案例2：逃避上学和考试焦虑

2010年9月张航航与他母亲争执后，拒绝上学一天。2010年10月12月同学们都在如火如荼地进入学习状态，他第二次拒绝上学，他母亲把他送到学校后，他擅自离开学校到新华书店看书或者在街上闲逛，直到凌晨2点才回家。2010年10月底的一次月考，他没有交化学试卷。2010年11月的月考，他只参加一场考试，还迟到40分钟。2011年2月至2011年6月高三的最后一个学期，他偶尔回到学校参加考试，感觉不好就放弃。班主任担心他会放弃高考，高考期间特意要求到他的考点留守，防止出现意外。不出班主任所料，第一天的高考语文、数学他正常参加了，感觉不好，第二天的高考前，班主任发现异常，打车到他家里想把他找回来继续参加高考，但一切努力都无结果，他还是放弃了外语和理综的考试。同学和老师在惋惜中接受了他高考缺考的事实。

（三）案例3：复读两次，步入高校

2011年高考缺考后，张航航选择另一所重点中学复读，偶尔遇见同学也言语不多。2012年高考，他高出一本分数线20多分，认为高考没有正常发挥，继续选择复读。2013年继续高考，高于一本50多分，选择了河海大学，步入大学的殿堂。

三、分析案例的原因

高中生常见的一般心理问题：冷漠、孤独、过度自卑、嫉妒、抑郁和焦虑。张航航一个高中优等生，首先在高二结束时有留级的意愿，然后逃避上学和考试焦虑，最终复读两次才步入高校。针对以上案例，分析有以下原因：

（一）家庭原因

张航航生活在家庭经济拮据的家庭，父母都是下岗工人。虽然母亲选择了再就业，但经济状况一直不佳。而他父亲也时常喝酒，一些家庭矛盾没有得到妥善解决。在2007年张航航就读初三时，父母离异，这些对于一个十几岁的学生来说，有压力、有焦虑、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育过程中不能起到主导作用。他母亲在教育孩子时处于被动状态，孩子情绪不稳时，她只能是隐忍，小心翼翼地顺从，无奈地听从摆布。当张航航与母亲交流时，母亲有时回答不了他的问题，跟不上他的思路，不能有效地应答，导致母子沟通交流障碍。他父亲知晓他不上学虽然从外地赶回来，父子相见时心情很好，但交流沟通不畅也不欢而散。张航航很难从家庭中得到有效的引导和帮助，父母的文化素养以及亲情都不能帮助他克服成长中的烦恼。家庭因素是影响张航航心理健康的主要原因。

（二）性格原因

张航航从小学习成绩优秀。虽然家庭有很多不利的成长因素，但他学业上的优势得到同学、老师的肯定，这使得他的性格缺陷得到忽视。他性格孤僻、内向，任性、自闭、自负，人际交往和社会适应能力差，自尊心强。有一位家长得知他晚自习后才回家吃饭，送他一点水果，等家长走后，他气愤地把水果砸了，这充分说明了他的自负、自闭。不能有效利用同学、老师的优质资源，使得他不得不独立面对压力，焦虑、困惑困扰着他，他只能孤独前行。

（三）心理期望过高

张航航在高二下学期就思考要考什么大学、学什么专业。他认为只要考取名牌大学，将来才有事业发展，就业好，待遇高，如果没有考上好大学，就难以实现买房、买车等良好愿望。他的目标是清华大学，当高二学期结束时，他知道考取清华大学的愿望难以实现，就有了留级的意愿。当留级的意愿受阻时，他选择了逃避上学、考试等极端的消极方式，情绪不稳定长达一年左右的时间。高三是高中生活压力最大的时期，月考、联考、模考等考试是常态。考试后的班级排名、年级排名，有时难免让学生有挫败感，考试焦虑、期望与现实压迫着每一个学生。现实与期望的差距越大，就越有挫败感，情绪得不到有效控制，心理异常的可能性就越大，有的会出现逃避、苦闷、恐惧、失望、悲伤、烦躁、压抑、懈怠等消极行为。

（四）学校心理健康教育不力

学校教育在学生成长过程中起着主导作用。学校在高考指挥棒的作用下，重视高考的升学率，忽视学生的心理建设。虽然学校也有心理咨询室，也配备了心理辅导教师。但面对众多的学生，心理健康教育也是杯水车薪。教师关注更多的是学生的分数，好分数才是硬道理。高中生从早晨到晚自习长时间周而复始地学习，生活单一，节奏紧张。即使有心理需求，高中生也没有心理建设的主动性，心理调节能力有限，心理咨询室也形同虚设，主动寻求心理帮助的动力不足。学校和班级在高考前的宣传动员、高考倒计时、分数排名等一系列信息扑面而来，压抑得学生透不过气来。学校也没有发挥心理健康教育的主导作用，导致高考生以自我心理调节为主，压抑、焦虑、困惑得不到有效的释放。

四、应对策略

（一）重视家庭教育

给予学生一个完整的家庭成长环境，“一个问题儿童背后有一个问题家庭”。当前社会离婚率逐年上升，中国有6100万留守儿童，这些都是一些社会问题。家庭结构不完整可能导致儿童性格缺陷，因此，家长要给孩子一个完整的家庭，即使家庭破裂，家长要对孩子进行心理疏通，同时给予孩子亲情，助孩子一臂之力。家长要提高自身修养，了解孩子成长过程中出现的心理问题，成为孩子的支持者、引导者、教育者。

（二）要注重学生良好性格的培养。据报道，现在独生子女成为人格障碍的高危人群。性格决定命运，在生活中要培养学生活泼开朗、积极向上、与人为善、乐于交往的心态，建立良好的师生关系、同伴关系、亲子关系。建立良好的支持系统，鼓励学生向同伴、教师、父母倾诉，将不良的情绪宣泄出来，那学生的压力就能减轻很多，同时，也要教会学生学会“放松训练”，进行自我调整，形成良好的性格。[2]

（三）恰当的心理期望。适合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是马拉松。高考是人生重要的一次选择，但不是唯一选择。高校是人生发展的一个平台，期望定位合适，考生才有希望、有信心达到目标。

（四）学校要发挥心理建设的主导作用。高中生的压力、焦虑、困惑普遍存在，一个强烈刺激可能导致学生的心理崩溃。学校要发挥心理建设的主导作用，定期给予学生有针对性的集体辅导。如当一个压力来源被认定对个人有威胁时，智力的功能也会受到影响。一般而言，压力愈大，认知方面的功能及弹性思考就会愈差，人的注意力是相当有限的，如果只把焦点放在具有威胁性的事件及个人的焦虑上，我们对问题的注意力就会大大降低，威胁就更不易消除。另外，人的记忆也会受到影响，短期记忆的好坏是根据个体对新刺激所付出的注意程度而定。同样的，压力也干扰问题解决、判断与作决策的能力。因为在压力状况下，我们的知觉范围缩小了，思想也比较刻板、古拙，所以很难会有灵敏的反应。[3]学校要大力宣传心理健康教育，使学生主动寻求心理帮助。心理咨询师进行咨询服务要常态化，可以利用社会的咨询机构和心理志愿者参与学生的心理建设。

虽然张航航生涯规划走了一些弯路，但他坚强、坚持、坚韧、倔强，遵循自己的内心维度，找回自己的平衡，挑战自己的极限，修炼着自己的功力。他了解了失败，更加珍惜成功。

参考文献：

[1] 于小伟.中学生心理健康的标准[J].读写算：教研版，2014（17）.

篇(4)

关键词： 高中“学困生” 学习心理 应对策略

近年来，伴随社会的飞速发展和急剧转型，学生的心理问题日渐突出，其中面临高考升学压力的高中生的心理健康问题更引人关注，尤以“学困生”为甚。基于长期的学科教学和班主任工作实践，我对其存在的学习心理问题及如何应对等问题作探讨，以就教于方家。

一、“学困生”类型与个案分析

“学困生”，顾名思义，就是学习成绩差，学习存在困难的学生，即“后进生”或“潜能生”。包括两类，一是思想型，思想认识模糊，学习无动力，缺乏上进心，学不进且不愿学，严重的逃学、厌学，对学习非常抵触，甚至经常给学校和老师惹出麻烦。二是智力型，不会学习，不善于学习，缺乏科学的学习方法，常被老师视为蠢的学生。不同类的“学困生”必须采取不同的应对之策，即“因人制宜”。因智力型“学困生”一般不存在明显的心理问题，只是学习方法有问题，故本文所讨论的“学困生”特指第一类。

为便于论述和理解，本文采取个案分析法。小史，男，18岁，高二学生。他以较高的中考成绩考入本校，初中时各科成绩名列前茅，是“三好生”专业户。入高中后，学习成绩不断退步；自我评价低，夸大缺点，自卑、内疚；觉得生活无意义，对个人前途悲观失望；注意力不集中，不合群，喜欢自己做自己的事，不愿意参加集体活动，也不愿意与他人过多交往，社交时缺乏自信；高一下学期期末名次退入倒数，上课常常分心，学习兴趣缺乏，高二上学期更因作弊被学校处分；对老师、父母的教育、管束能够接受，对自己的行为也深感懊悔，但无法自拔。

上述案例中的小史属于典型的思想型“学困生”，思想的转化至关重要。当然，首先必须明确成绩倒退原因。小史是独生子，父母经商，家庭富裕。父母忙于工作，家中经常无人，因小史之前成绩不错，所以家长对其抱着“顺其自然”的态度，很少过问，平时对他也有求必应。母亲望子成龙心切，但只关心学习成绩，对思想道德方面很少关心。在初中，小史深受老师喜爱，在同学中有较强的号召力，因家境富裕，优越感强，表现欲强。但高中成绩开始下滑，原优越感和表现欲逐渐丧失，对学习毫无兴趣和信心。因其人缘和家境较好，故仍有攀比心理。他既想重树在班级中的地位，获得承认和尊重，但违纪后，遭到班集体的拒绝使之无法实现，又想满足父母的虚荣心，找到归属感，但自己的行为表现使这些愿望无法实现。这一心理矛盾使他内心产生剧烈冲突，并因此焦虑不安。在攀比心理得不到满足后，就变得缺乏理智而易冲动，喜欢顶撞老师、讽刺同学、争强逞能，习惯采取顶撞方式发泄心中愤恨以满足非正常的心理需求。

“学困生”成因分析（小史）

经深度访谈，我了解了其家庭背景、既往表现、个体心理、同学关系对其心理变化的影响，而学习心理的变化是其中的重要方面，过去的成绩使其自我认知较高，进入高中后面对激烈竞争，成绩下滑，学习心理剧变，逐渐失去信心，陷入畏学、厌学、不学的恶性循环。

二、常见学习心理问题

由上可知，准确把握“学困生”学习心理的变化是开展转化工作的前提和核心，正所谓“对症下药”。常见的学习心理问题主要有如下三种情况。

1.焦虑心理。焦虑指对个人的自尊心构成威胁的情境产生的担忧反应或反应倾向。高中“学困生”的焦虑心理主要体现在对考试成绩过分看重，说到底也是对自己未来前途的焦虑。高中“学困生”生活在集体中，受氛围的影响，不自觉地将分数作为衡量自己能力的唯一指标，以至将获取高分等同于自己的人生价值。部分“学困生”因之前成绩不太好而担忧，离考试越来越近，心里发虚，于是临时抱佛脚、挑灯夜战，但效率低下，又缺少睡眠，以致第二天头脑昏沉，进而处于过分焦虑状态。过分焦虑，精力分散，精神过度紧张，必然影响思维，有些状况严重的还会引发烦闷、恐惧、抑郁等连锁反应。

2.厌学心理。“学困生”无论是由小学初中时的“优等生”变化而来，还是从小学以来一直都是“学困生”，经过长时间的落后，自尊心、自信心都会受到打击，感到努力或不努力都一样没有希望，一般都会出现厌学心理，不再考虑学习对自己、对社会的重要意义。他们会认为学习太苦、太难、枯燥乏味、单调沉闷，学习、考试成为沉重的精神负担，对学习会厌倦、反感，否定学习意义，意志力受挫或放弃努力，进而表现为心烦意乱，情绪波动大，时而冷漠，时而易怒，极易与老师和家长对着干，逆反心理较强。考试时，他们往往飞快、胡乱地答题，答完后便趴在桌上睡觉，直至考试结束。这些均是由厌学、厌考造成的。

3.侥幸心理。主要有下列表现。一是投机取巧。他们总企图走捷径，希望老师考前透风押题，甚至期望考试时正好邻座是个出色的同学，能给他们透露答案，这是潜在的作弊欲。二是无所谓的态度。近几年部分学生是降分后录取的，知识基础比较差，他们抱着混文凭的念头走进校门，求知欲不强，因而不把学习当回事，松懈懒散，考试成绩很差。但精力充沛，好奇心强，经常幻想一夜暴富，易走上邪路。抱有侥幸心理的“学困生”往往意志薄弱，不能用正确的道德观念战胜不合理的需求，易受不良事物迷惑。如有的同学明知作弊不对，但为获得“好成绩”而弄虚作假。这些“症状”在小史身上都或隐或现地存在着。

三、班主任干预策略

针对“学困生”存在的上述共性问题，作为班级的主要责任者，班主任应第一时间介入，进行早期心理干预，即在早期觉察诊断的基础上，及时给予有效的沟通、咨询和指导，将心理问题解决在萌芽状态，以免心理问题恶化成心理疾病。

班主任的早期干预主要从以下诸方面入手。

1.注满爱的谈心。“亲其师，信其道”，只有先用爱心打开学生的心灵，双方才会理解、沟通。首先，要与小史“同感”，即“移情”或“神入”，也就是理解尊重他，“身临其境”地深入其内心世界，走进其心田。“设身处地”地站在其立场了解、认识其思想与行为。如果师生之间缺乏这种理解，学生就会觉得老师并不了解自己、关心自己，就会失望，不愿与老师交流。而如果老师不理解学生，进行个别辅导或谈心时就可能不着边际，无的放矢。我告诉小史：“在老师的眼中，你和其他同学是一样的，都是老师的好学生，你们都是最棒的，都能找到属于自己的未来。老师更相信你的能力，会为你的进步感到骄傲与自豪。”由此让他感到出现心理问题都是正常的，是成长中的烦恼，具有普遍性，不足为奇，从而缓解、消除疑惧心理、焦虑心理及对立情绪，树立自信心。

2.家校一体，无限沟通。针对小史学习焦虑情绪背后的家庭因素，我及时与其父母联系，多次沟通，期间进行了两次家访，让他们认识到对子女有较高期望是正常的，是中国父母的共性特征，但期望过高，会适得其反，加重孩子的心理压力，影响孩子的正常学习。并交代，孩子一次两次的失败并不代表什么，发挥失常很正常，不要太在意。否则，一考试就紧张，反而发挥不好，老师绝不会因其成绩好坏而对学生的态度有所差别，让他们放心。家校沟通，让家长学会换位思考，理解小孩的种种烦恼，如来自人际交往、学习压力、考试焦虑、社会和家庭琐事、不公平待遇及成熟过程中身心变化引起的紧张等，待其回家后，要关注其心理健康。更要紧的是，对于“90后”来说，最大的烦恼不是烦恼本身，而是无处倾诉、发泄造成的孤独无助感。另外，我从家访中得到小史成长过程中的大量信息，使以后对他的心理辅导更有针对性。

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3.各科配合，全员育人。学生尤其是“学困生”的思想德育工作仅靠班主任个人力量是远远不够的，需要班级各科任教师的通力配合，全员育人，实现德育的日常学科渗透。班主任首先需向各科老师通报该“学困生”的基本情况，包括学习成绩、学习习惯、家庭背景、秉性、优缺点、行为表现等，使他们“心中有数”，“因材施教”。“教师的德育素质是教师的一种业务素质，是教师对德育实体的相应观念和操作能力的总括”。但事实上，很大一部分“学困生”学习心理障碍的产生，都与教师的不当教育方式密切相关。诸如，个别教师不理解“学生是教育的主体”，不应该是“等待加工的产品”，对优生的偏爱和对“学困生”的漠视、歧视，会使部分学生特别是“学困生”产生自卑心理和逆反、对立情绪；鼓励不足，惯于批评，使“学困生”在学习过程中过多地体验挫败，缺少成功的喜悦，以致因学习动力不足而厌学，等等。故而，要鼓励任课老师与“学困生”多交流，接纳和关注他们，班主任可采取导师制，制订并落实“培优转差”计划。即把“学困生”分组，为每小组配备固定的任课老师作为小组导师，而任课老师将组内成员认作“干儿子”、“干女儿”，进行分层教学，让其真正感受到老师的爱心，体会到益友般的关怀，从而构建良好的师生关系，缓解和消除“学困生”学习心理问题，增强求知欲。

4.营造良好的班级管理环境。首先，加强学生自主管理。要充分发挥班委会的作用，突出自主教育、自主评价、自主激励的作用，努力培养“学困生”的自主意识，让“学困生”由“他管”转变为“自管”，有利于形成一种“无管而无不管”的“人人自管”的佳境，达到“会学习、会做人、会合作”的目标要求。从做好清洁卫生、进行纪律教育开始培养“学困生”良好的行为习惯，从提高自习课的质量入手让“学困生”养成良好的学习习惯。自习课堂是学生自主的空间，晚自习更是他们自由发挥的舞台。我们要注重发挥“学困生”的主观能动性，培养“学困生”自主管理、自主约束和自主复习的能力。以生为本，改革教育教学方法和评价手段。可借鉴愉快教育、和谐教育的经验，减少消极评价，多鼓励、多激励，让“学困生”体验到成功的快乐、进步的乐趣，愉悦的心情是预防和克服心理问题的良剂。班级工作要晓之以理，动之以情，面向全体，慈爱宽容，分层鼓励，做到真正意义上的从最后一名“学困生”抓起，“一个也不能少”。真正深入了解其心理需求，切实解决思想问题，营造便于自主管理的良好班级氛围，以便“通过学生无意识的心理活动达到对情意和行为的感染、调节和控制，从而达到形成良好品德行为的目标”。

通过及时心理干预，一段时间后，小史同学终于勇敢地抬起头，眼中不时闪耀着自信的光芒，学习上取得了较大的进步。

四、结语

“学困生”的存在，不利于教学质量的大面积提高。做好“学困生”转化工作，事关学生未来和社会的和谐发展。这就要求教育者特别是班主任努力提高心理认识水平，用美好的心灵塑造学生健康的心灵。而且，这是一个长期的过程，可能会出现“复萌”现象，我们需要以极大的毅力和耐心，以“爱”为宗旨，因人施教、因势利导、务求实效、持之以恒，做好他们学业上的导师、生活中的父母、成长中的朋友。

参考文献：

［1］郭思乐.教育走向生本［M］.北京:人民教育出版社，2001.

［2］郑和钧，邓京华.高中生心理学［M］.浙江:浙江教育出版社，1995.

［3］钟启泉.差生心理与教育［M］.上海:上海教育出版社，1994.

篇(5)

【 案例 】

学生A，在初中阶段是年级第一名的尖子生，以优异成绩考入重点高中。但是就在高中的第一个学期她就患上了严重的强迫症。每天上学出门前她总是担心忘记拿东西，反反复复地检查书包，有时甚至会耽误一个小时的时间，无论在学校还是在家里总是不断地洗手，以致无法正常上完一节课。最后这个学生的症状发展到根本无法正常生活的程度，被迫休学一年。

【 诊断 】

A同学的心理问题是属于典型的强迫症。强迫症是强迫性神经症的简称（简写为OCD），是指一个人重复出现并非自愿、明知不对而又无法控制的观念、意向和行为，也就是“身不由己”。强迫症的表现有很多种形式，如有人见到电线杆或者栏杆就数数，这是强迫计数；有的反复检查煤气是否关死、门是否上锁，这是强迫检查；有的不停地洗手打扫卫生，这是强迫清洁。

【 分析 】

强迫症是继抑郁症和亚健康之后，困扰人们的又一顽症。强迫症多在30岁以前发病，男多于女，以脑力劳动者常见。本来强迫症的多发人群是白领阶层，但是最近几年来，其发病年龄呈现低龄化，尤其以高中阶段的学生最为突出。其实仔细分析不难发现，高中生面临着巨大的高考压力，每天都要完成相当繁重的学习任务，身心发展又处在极不稳定的状态，这些都是引发强迫症的典型诱因。

A同学本身就属于强迫性人格，做事认真严格，过分追求完美和精确。比如她的作业总是干干净净，没有一点涂改的痕迹。生活细节非常程序化，从书包的整理到课本的摆放，都有固定的模式。同时她生活刻板，不苟言笑，缺乏幽默。A同学虽然成绩优秀，但是有强烈的不安全感，对名次和分数过分敏感，平时做事前思后想，生怕出错。强迫性性格的人极易患上强迫症，而不能及时地应对初高中衔接阶段的变化更是导致A同学患病。

进入高中之后，由于知识结构调整，学习难度加大，课本知识的难度和深度都比初中时期上了一个大台阶。A同学为了能保持自己名列前茅，不断加大学习强度，一再延长学习时间，几乎每个晚上都开夜车到凌晨。A同学给自己定下的目标是名牌大学的热门专业，这种自我加压的做法使她的神经始终紧绷着，没有心情放松的时候。为了不浪费时间，她在吃饭的时候看阅读材料，在上学放学的路上听英语对话，甚至上厕所都拿出随身携带的卡片背单词。

这种紧张到极点的学习方式，在老师和家长看来是值得表扬的勤奋好学精神。但是对于A同学来说，她没有时间放松心情，没有空闲去和同龄人交流，内心充满了对考试和成绩的担忧与焦虑却无法倾诉，超强的脑力劳动导致思维僵化，最终诱发了强迫症。

【 对策 】

1?郾 注重学习方法的调整。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多，但每一门学科的知识难度比初中要增大很多，对观察能力、表达能力，特别是分析综合能力、抽象思维能力和自学能力的要求大为提高。同学们要结合自身实际情况，及时灵活地调整学习方法，合理安排学习时间，制定劳逸结合的学习计划，从初中阶段的注重认知和背诵逐步过渡到高中阶段的注重理解与应用。

2?郾 培养一定的兴趣爱好。好的兴趣爱好能够陶冶人的情操，增长知识面，调节情绪，舒缓心情，同学们可以在学习之余发展自己的兴趣爱好。不要以为这样会浪费时间，只要合理安排，反而能促进学习效率的提高。

3?郾 加强沟通，多多交流。同学们应当主动结交新的朋友，多与老师沟通联系，一方面赢得友谊和帮助，另一方面能够正常地与人交往，这正是破解许多心理问题的钥匙。同时，也要多和父母交流，一个和谐温暖的家才是同学们学习的大后方。

4?郾 积极从事体育锻炼。体育锻炼不仅是强身健体的手段，更是排解忧愁，释放压力，全面调节心理的有力措施。高中期间的学习之路漫长而艰辛，身体是革命的本钱，同学们要在平时注意锻炼，为今后越来越紧张的学习打好身体上的基础。同时，积极的体育锻炼能让同学们从繁重的学习中解脱出来，作为一种积极的休息方式，能很好地消除各种不良心理问题对同学们的困扰。

［附］强迫症自测方法

强迫症是否能采用一种简便的方法进行检测呢？下面就介绍一种简单检测方法，请你根据最近一周以内的下述情况和感觉进行评定。

评分标准：没有评为0分；很轻评为1分；中等评为2分；偏重评为3分；严重评为4分。

1．头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

2．忘性大。

3．担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正。

4．感到难以完成任务。

5．做事必须做得很慢以保证做得正确。

6．做事必须反复检查。

7．难以作出决定。

8．反复想些无意义的事。

9．注意力很难集中。

10．必须反复洗手，点数目。

11．反复做些毫无意义的动作。

12．常怀疑被污染。

13．总担心亲人，作无意义的联想。

14．出现不可控制的对立思维、观念。

篇(6)

关键词大学新生 心理困惑 教育辅导

 

1 新形势下大学新生心理困惑的成因

1.1 大学新生对大学环境，大学教学模式以及管理模式的不适应

大学新生经过激烈的高考后进入到大学生活，而大学生活以及学习环境与他们以往所经历的高中生活学习环境大有不同，在新的学习内容、大学教学模式以及管理模式中，大学新生难免会有诸多的不适应，从而会给学生的心理带来迷茫的困惑，由于对学习以及生活的自主性掌握得不够好，从而导致学生对生活学习逐渐丧失了兴趣，让学生难以从困惑的心灵阴影中走出来。

1.2 新生在生活上自我独立意识淡薄，难以摆脱对家庭的依耐性

大学新生在情感上依旧处于对家庭极其依赖的阶段，不能独自挑战并克服困难，在生活上缺乏自我独立的意识。面对陌生的大学生活环境，不能摆脱对家庭的依耐性，于是容易表现出自我封闭，心理上严重的不安全状态。

1.3 人际交往障碍导致大学新生心理上的孤独感

大学新生在高中生活中终日处于学习高度紧张的状态，学生集体活动少，在人际交往方面缺乏锻炼，因此当他们走入大学校园，面对形形的人和事，让大学新生无法在短时间内适应。如大学生大都是自主性学习，师生之间很少有学习以及生活上的交流，大学新生难以接受这种冷淡的师生关系。同学之间的矛盾以及师生之间的冷漠，大学新生难以有效地处理好，容易导致大学新生心理上的孤独，若得不到适时适当的引导，将对大学新生以后的大学生活造成一定的负面影响。

1.4 大学新生自我认知能力弱，自我价值系统受社会影响颇为深刻

对于大学新生来说，他们从对大学充满了理想化的期望，同时对自我能力的认知也是非常高的。但是当他们走入大学，意识到大学并非如他们想象中的那般完美，理想与现实的落差给大学新生的心理蒙上了一层失望的阴影。而大学又是云集人才的地方，曾经在高中的辉煌到了大学突然被这么多的人才给掩埋了，让大学新生被自卑心理所困惑，对自我能力的重新认知和评估，对学生的整个大学生活有着举足轻重的作用。同时在当前经济社会高速发展的时期，大学生处于人生观、价值观重塑的重要时期，网络的发达以及物质等各个方面的诱导使得大学新生处于心理迷茫时期。

1.5 学习动力的缺乏

大学新生高中时期有一个明确的目标，就是考上自己理想的大学，进入大学之后，新生的学习目标的缺失以及学习动力的乏力让学生的学习处以一种漂移的状态，大学新生对自己的专业知识的不了解，于是难以提起学习的兴趣。学习动力的缺乏阻塞了大学新生前进的道路，延缓了新生前进的步伐。

2 大学新生心理困惑调适合对策建议

首先辅导员对大学新生的引导和适应性教育显得尤为重要。通过大学新生与朋辈之间的交流互动，引导大学新生逐步有理、有利、有节地适应大学环境，大学教学模式以及管理模式。新生入学后对于大学生活的适应需要一个较长的时期，因此可以通过开展新老生交流活动，让高年级的学姐学长们把自己的生活学习经验传授给新生，让新生对大学生活有一个整体的了解，并能进一步增强自我的角色意识。同时高年级的学生可以把大学的学习方法同时适当的途径传授给新生们，引导新生根据具体情况调整学习方法，确定自己的学习目标，减少学习的盲目性，有效地减轻学习的心理压力，使自己的自学能力得到充分的提高，从而不断地适应大学的教学模式以及管理模式。

通过一些学校文化活动的举行，增强入学新生的生活自理能力。在新生入校前期，学生处、团委、学院学工办要根据不同学生的具体情况，举办各种各样的校园文化，给新生发放一些学校的基本吃、行、住的情况，进行大学生的职业生涯规划的指导，开展新老生的交流活动，鼓励同学之间互助合作，让学生能够在这个校园大家庭中感受到家的温暖，并逐步摆脱对父母的依赖，提高自己的生活自理能力。

人际交往引导。加强校园文化的建设，逐步构建一种团结友爱、和谐共处的校园氛围，在学校范围内形成一种强烈的群体凝聚力，通过各类体育文艺等活动开展，促进同学以及师生之间的交流互动，构建和谐的人际关系网络。同时应该引导大学新生在人际交往的过程中，树立正确的态度，时时刻刻保持乐观向上的生活态度，用“移情”的方法去交流，处处考虑到他人以及集体的利益，让自己在校园生活圈中找到自己的定位。

建立一个有效的大学新生心理教育机制，帮助新生塑造一个积极健康的人生观。大学生的心理健康是大学生能够健康成才的一个非常重要的因素，心理健康关注的不仅仅是当前某个时期大学生的心理健康问题，更为重要的是关注大学生入校前、入校中以及入校后各个时期的心理健康变化问题，因此学校需要根据每个学生的具体情况建立一个动态有效的新生心理教育机制。首先对大学新生构建一个心理健康历史以及动态型档案，可以为科学诊断以及通过各种合理的教育方式来为新生做好心理教育方面的辅导提高可靠的依据。其次可以开设专门的心理健康课程和心理讲座等等，让新生对自己的心理问题有所了解，从而能够进行自我调节或者配合学校的心理问题治疗。同时还可以通过各种途径宣传心理教育以及做好充分的心理咨询工作，鼓励新生正视自己的心理困惑并能努力重塑健康的心理。

通过心理辅导，引导新生提升自我认知能力，增强自我心理以及人生观、价值观的调节能力，构建大学新生长期的人生奋斗目标。首先心理辅导员应该引导新生重新构建自己的学习目标，由从前的被动读书为了升学过渡到主动读书为了求知，通过对自我能力的准确定位，挖潜自己的潜能从而提升自己的整体素质。同时可以让新生参与一系列的心理学讲座等，在人生观以及价值观方面给予新生一个正确的指引方向，预防新生的思想受到社会黑暗面的影响，让新生学习自我选取人生观，调整自我的价值观，从而塑造一个积极健康的人生观。

参考文献

[1]坚瑞.浅谈大学新生适应期心理不适原因及对策[j].丝绸之路,2009(16):108-109.

[2]贾玉霞.大学生心理问题的成因与对策[j].教育与职业,2007(11):91-92.

[3]刘欣.当代大学新生常见的心理困惑及其对策[j].医学教育探索,2009(6):688-689.

篇(7)

一、当前中职生的特点 

（一）心智不够成熟，身体生长发育快 

中职生的年龄一般在十五六岁至十七八岁，在教育学上被称为“心理断乳期”。这一时期是人的心理、情绪变化最激烈的时期，也是产生心理困惑、心理冲突最多、容易叛逆的一个阶段。 

（二）学习习惯较差，学习成绩不够理想 

绝大多数中职生学习习惯较差，学习成绩处于中等及以下水平，心理自卑，自信心不足。 

（三）行为习惯较差，自律意识不够强 

由于学习成绩较差，相当一部分学生没有受到应有的尊重和鼓励，往往情绪低落，自暴自弃，甚至沾染了某些恶习。 

（四）农村生源占大多数，成分较为复杂 

通过调查笔者所在学校学生，有近90%的学生家在农村，有4.1%的学生来自于单亲家庭或是孤儿。 

二、中职学校学生行为习惯养成教育的主要内容 

养成教育是通过素质教育的途径实现对学生和谐人际关系、良好的社会适应能力、乐观向上的生活态度、正确的向度意识。主要内容是： 

（一）纪律行为的养成教育 

学校要对学生进行各种有效的教育活动，要保证各种教育手段的正常实施并产生应有效应，必须以纪律作保障。 

（二）基本道德行为习惯的养成教育 

中职学生的主要缺失，往往表现在道德修养的缺乏，这会对学校管理造成阻碍，对学校形象造成较大的影响。 

（三）理想目标方面的养成教育 

理想目标是每个社会成员从事各种活动的动力源泉，更是中职生学习成长的重要支撑。 

三、中职学校学生良好行为习惯养成教育的基本对策 

好习惯是加速器，是助人腾飞的双翼；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。习惯支配人生，成也习惯，败也习惯。 

（一）明确学习目标，提振学生学习信心 

中职生一入校，学校就应该通过主题班会、展板宣传、优秀毕业生事迹报告会等多种形式，开展专业思想教育，让学生对自己将来所从事的职业有定位，指导学生正确地认识自我。在此基础上，指导学生开展职业生涯规划设计，从而激發学生学习的积极性和主动性。 

（二）建章立制，使学校的养成教育规范化、长期化 

要培养学生良好的行为习惯，必须有相应的行为规范，让学生的言行举止有章可循，有规可遵。学校应根据中职学生特点，加强制度建设，在已有的《中学生守则》《中学生日常行为规范》等制度的基础上，制定《学生一日常规》《学生请销假制度》《违纪学生处理规定》等制度。 

（三）从小处着手，促学生良好习惯养成 

中职学校学生良好行为习惯教育要着眼于培养学生养成一生受用的品质和习惯，从学生当中普遍存在的不良行为习惯入手，开展主题鲜明、形式多样的行为习惯教育。如针对学生上课不专心听讲的问题，开展课堂纪律集中整治行动，经过集中一段时间整治，使学生逐渐改掉自身存在的不良习气，促进良好行为习惯的养成。 

（四）重视校园文化建设，营造学生精神家园 

校园文化是学校教育的重要组成部分。要把社会主义核心价值体系融入学校教育教学、管理服务、实践活动的全过程，不断凝聚学校发展的正能量。要按照“每月一主题，每周一活动”的要求，把学生思想道德教育和综合职业能力培养有机融入各项活动中，开展丰富多彩、积极向上的活动。 

（五）密切家校联系，形成育人合力。 

周末学生管理教育应引起我们的高度重视，学校要重视与学生家长多渠道沟通，让家长认识到学校德育工作的重要性，让家长参与到学生德育教育工作中来，培养学生的家庭责任感，有利于学生的健康向上思想的形成。 

对中职生而言，养成良好的行为习惯对以后的健康成长具有重要的意义，让我们坚持以人为本，遵循中职学生身心发展的特点和规律，增强针对性、实效性、时代性和吸引力，为学生成长营造良好的环境。 

参考文献：