网络沉迷的建议精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇网络沉迷的建议范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

一、引导学生正确看待网络

凡事都应该看两面，既要看到事情积极的一面，也要看到事情消极的一面。因此，为了避免学生沉迷于网络，老师应该引导学生正确地看待网络，强调网络的两面性。

1、网络带来的积极作用

在这个信息爆炸的时代，学生们可以通过网络来收集信息，并且可以有选择地收集自己想要的信息，这样就会大大减少学生在筛选信息的时间了。适当地玩网络游戏可以放松学生的心情，当学生学习累了的时候，他们可以适当地玩一些网络游戏放松心情，这样学生的学习效率会有所提高的。也就是说，学生花适当的时间在网络上是可以产生积极的作用。

2、网络带来的消极作用

如果学生可以恰当地筛选信息，那么网络就可以给学生带来积极的作用。但是并不是所有的学生都具有筛选信息的能力的，所以很多学生可能都无法筛选网络上的信息，而且网络上的信息鱼龙混杂，对学生可能会产生不利的影响。利用网络来交友的学生越来越多，但是通过网络学生很难真正地了解对方是否如他所描述的那样，是否值得信任。但是事实证明，通过网络交到的朋友大部分都是骗人的，是不值得信任的，学生通过网络这个平台来交朋友，很容易上当受骗的。还有如果一些学生太过沉迷于网络游戏，那么这些学生就可能沉迷于这些游戏不可自拔，很容易陷入到这些游戏的情景中，可能会出现精神混乱的状况。如果学生过渡沉迷于网络游戏，长期呆在电脑前面完游戏，这样对学生的身体健康是百害而无一利的。

二、引导学生正确使用网络

1、利用案例来教导学生要正确使用网络

网络有有利的一面，也有不利的一面，要加强学生对网络的两面性的理解，引导好学生正确使用网络，老师们可以引用案例来教育学生正确使用网络。例如，老师可以根据现有的报道来给学生讲述过渡沉迷于网络的害处，比如，小明因为过渡沉迷于网络，于是他的精神出现了混乱，将自己融入了游戏里面的角色，可能会出现了伤人的情况。这样学生就可以很好地理解过渡沉迷于网络的害处，这样学生就会控制好自己的上网时间，避免自己沉迷于网络。

2、引导学生控制好上网时间

学生的自控能力和计划能力都是比较薄弱的，因此老师应该引导学生如何控制自己的上网时间。例如，老师可以建议学生在做完自己的作业后花半个小时或是一个小时的时间来上网，或者觉得学习学的太累了，没办法再继续学习的时候就可以花适当的时间来上网。这样就可以实现学习娱乐两不误了。还有老师可以教学生如何加强自己的控制力的方法，抑制自己的上网冲动。例如当学生想上网的时候，但是自己的作业还没有做完，这个时候学生可以出去散散步，减轻自己想上网的冲动，散完不回来再继续学习。

三、调动学生的学习积极性，减轻学生的学习压力

学生之所以会沉迷于网络，一方面是因为网络有它的吸引之处，但是也有一部分原因是因为学生不愿意花时间在学习上。学生不愿意花时间在学习上也有两个原因，一是学习的过程太过枯燥，学生不愿意学习；二是家长和老师给学生们太大的学习压力，学生在这么沉重的学习压力下会转向比较有趣的网络来放松自己紧绷着的神经，放松自己的心情。例如，老师可以在教学的时候多多地利用多媒体和网络，增强课堂的趣味性，这样就可以很好地加强学生的学习兴趣了，调动学生的学习积极性。这样学生愿意花时间去学习，自然而然地就减少了在网络的时间了。还有，老师和家长应该注意自己带给学生的学习压力，努力减轻学生的学习压力，这样学生就不会从网络中放松自己的心情了。老师不应该一味地强调成绩的重要性，应该灌输学生学到知识才是上学的目的，不能以成绩来衡量学生的学习情况这样的观念。

篇(2)

   许多青少年抵制不了手机、网络的诱惑，被各种视频软件吸引，整天刷到飞起，沉迷于电视剧，甚至熬夜追剧，在不睡觉的情况下，可能三五分钟就要拿起手机看一下。暑假时期，学习任务相对较少，沉迷网络现象更为严重。那作为家长，该如何处理孩子的网瘾问题？

   首先我们要了解，青少年网络成瘾的原因有：网络本身的特征（匿名性、时间快、范围广、自由度高、信息量大）、青少年的人格特征（高焦虑、低自尊、抑郁、自控力差）、家庭和学校环境（如学习压力大）。另外青少年自制力差，所以许多青少年难以抵抗网络的诱惑。家长则需要给予孩子合适的分析、正确的引导、恰当的鼓励。

   了解孩子沉迷的原因

   也许是某款游戏很有吸引力，能给孩子带来刺激感和成就感；也许是某部电视剧跌宕起伏，能给孩子带来惊喜感和愉悦感；也许是某个人很合得来，能给孩子带来关怀感和幸福感。之所以沉迷网络，那必然是现实生活中孩子没有体会到。那现实生活中的缺失，孩子就会在网络寻找。

   给予孩子正确的引导

   家长可以让孩子看到的有趣的事情远远不止网络游戏，能带来成就感的东西也不止游戏，在现实世界中，有很多值得孩子去探索的。增加生活中的小惊喜，积极表达爱意，告诉孩子生活也是多姿多彩充满乐趣。多了解孩子的内心世界，了解他们的烦恼，给予他建议。

   给予孩子恰当的鼓励

篇(3)

出版：中国少年儿童出版社

长江文艺出版社

定价：18.00元

【内容介绍】

这是“知心姐姐”卢勤写给青少年的新书。本书开列了未成年人成长中面对的50个问题，用“太好了”“我能行”“我帮你”“你真棒”“我要学”“我思考”6个简单的短语作为6章的题目，运用了当代青少年生活中大量鲜活的例子，与青少年平等地面对面、心贴心地进行“知心对话”，具有真正的时代性和实用性。

【读书人语】

当今社会高科技迅猛发展，新鲜事物层出不穷，一方面为青少年的成长创造了有利条件，另一方面太多的诱惑也给他们的成长带来不良影响。为了使青少年更好地成长，“知心姐姐”卢勤从长期的工作实践中提炼出了这些问题，为广大青少年提供了一本可翻可看、可查可依的“知心宝典”。

【精彩选摘】

面对网络――冷静比沉迷重要

“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”一首网络歌曲，在同学们中间广泛传唱。

老鼠爱大米，也是有选择的，陈旧的它不吃，发霉的它不咬，个大饱满、新鲜的它才搬回家。那么面对网络，你有没有老鼠那两下子，你是怎样选择的呢？

网络作为新事物，首先被最敏感、最时尚的中小学生接纳。他们崇尚它，熟悉它，掌握它，表现出一种趋新的天性，一种可贵的探究精神。同时，当互联网伴随着这一代少年青春的脚步走进千家万户时，也带来了成长中新的问题，新的困惑，新的矛盾。

怎样挽救那些网络成瘾的同学呢？这里我有三条建议：

第一，说出来。沉迷网络的同学，常常内心世界极为苦闷，躲进网络与外面世界隔绝，这不是解决问题的办法。最好的办法是把心里话说出来，让父母知道，让老师知道，让同学知道。

篇(4)

沉迷于网络不仅伤眼，而且还伤脑，甚至伤身。所以有这么一句话，适度网游益脑，沉迷网游伤身。

我们先从适度网游益脑说起，适当的玩玩电脑是有好处，但不是玩电脑游戏，应该玩些对学习有好处的游戏。比如看些动画片，这样能学习创意，增加想象力，对写作文也会有帮助，如果动画片里有字幕，还能帮助孩子识字呢！而且只要你想得出的问题，或不知道的问题电脑上全都有。现在科技正在发展，高科技产品都离不开电脑，为了我们的将来，从小需要加强对电脑的认识。

我们再说说沉迷网游伤身。有新闻报道说：“有些孩子一回家，书包一扔就直接跑到网吧里玩游戏，害得爸爸妈妈找得急死了。”我们学校也有一些孩子一回家，书包一扔就打开电脑玩“开心农场”，这时候，我可以问你“是开心农场重要，还是学习重要？”所以，我提出一些建议：1、坚持每天作业后上网一次，上网时间最多一小时，而且不能玩游戏。2、上完网之后出去运动运动，或者向远方眺望一会儿，可以起到保护眼睛作用。

健康上网，快乐学习，如果你想做到，就请照上面两点要求去做吧。

浙江永康前进学校二年级:金浩

篇(5)

关键词：Web日志挖掘；上网行为习惯；时序数据；序列数据

Mining and Internet Web Log Analysis Behaviour

JIANG Qun,WANG Jiu-ru

(Anhui Polytechnic University,Computer Science and Engineering Institute,Huainan 232001,China)

Abstract:This article take some school campus net Web diary excavation as an example, first elaborated how carries on the Web excavation, next utilizes this theoretical analysis this school user Web diary to obtain the user surfer behavior custom, and aims at the excavation result to give the rationalization proposal, educates the student and the school leader for the instructor supervises the teacher and the office personnel provides the science reference. Finally draws out the direction in this foundation which the Web diary excavation further explores, lays the foundation for later work. This article uses the excavation method has the versatility and the usability, all may refer to this article procedure regarding the similar succession sequence trend analysis.

Key words:Web log excavation; surfer behavior customsuccession datasequence data;succession data trend analysis;Baye classifies

1 引言

某校校园网是通过论证计费方式上网，自该校园网开通以来，积累了大量用户上网日志。为引导学生正常上网，预防网络成瘾影响学习，为辅导员做好学生工作提供帮助；同时，为监督教工、办公室人员合理上网，预防沉迷网络耽搁工作，为行政管理提供科学依据，特对上网日志进行挖掘，分析用户上网行为习惯，为科学管理提供依据。

2 Web挖掘[1]

2.1 Web挖掘的含义

Web挖掘是通过分析Web服务器日志文件，发现用户访问站点的浏览模式，为站点管理员提供改进Web服务器结构设计信息，以方便用户使用及提高Web服务器性能，增强个性化服务。如果将C看作输入，将P看作输出，那么Web挖掘的过程就是从输入到输出的一个映像ξ，记作

ξ：CP

Web日志既是时序数据也是序列数据。本次Web挖掘的目的就是分析时序序列趋势，从Web日志得到用户上网行为习惯。

2.2 Weblog挖掘器的设计

对于Web挖掘一般要经过如下过程：

a:预处理生成关系数据库 b:从数据库中产生数据立方体

c:OLAP上钻或下钻数据立方体 d:OLAM挖掘感兴趣的知识

3应用实例

3.1 数据说明

本次挖掘有两个数据源：user.txt 和log.txt，其中：user.txt：共1703条记录，保存用户信息文件。包括：用户名和用户所在的用户组。102代表研究生组（299条记录）、103代表本科生组（731条记录）、104代表教职工组（569条记录）、105代表办公用户组（89条记录），其他用户（15条记录）。其格式如下：

user386 14

log.txt：共389348条记录，为用户上网日志文件，主要包括IP address, User, Timestamp, Method, File + Parameters, Status, Size。其格式如下：

3.2 模型假设

为实现预期目的，作如下假设：

假设一：用户上网两两独立且满足贝叶斯公式；

假设二：同一用户全部上网时间之和

假设三：同一用户如果两次链接的Timestamp差>10800s，算作重新上网。

为分析用户上网行为习惯，使用概率论期望值公式[2]：

---计算各组上网时间、单位时间上网人数之和

---计算平均上网时间

3.3 模型建立

3.3.1数据清洗与转存

因数据量有限，不再进行力度分级。根据数据挖掘目的去掉冗余数据，导入到VF6.0数据库[3]中，建立下表。

user.dbf（username, group）――用户名表；

log.dbf（username, time)――上网记录表；

3.3.3数据分析和建议

第一：在线频率分析。根据假设三，对数据立方体做在线人数切片，得如下结果：

结果表明：

研究生组、本科生组、教工组重复上线率比较高，且研究生组重复上线频率比本科生组频率高，教工组重复上网频率比办公室高。

第二：在线时间分析。根据数据挖掘目的和假设二，对log.dbf进一步清洗，每个用户名仅保留一条记录，得到onlinetime.dbf(username,time)表。

根据假设一，对数据立方体在时间长度维度做切片，得如下结果：

结果表明：

101其他人员统计2人在线，平均上网时间约为：7.4764小时；

102研究生组统计56人在线，平均上网时间约为：4.5296小时；

103本科生组统计45人在线，平均上网时间约为：4.6515小时；

104教工组统计155人在线，平均上网时间约为：3.3391小时；

105办公室组上统计38人在线，平均网时间约为：3.6167小时。

第三：在线人数分析。对数据立方体在时间段维度做切片，得如下结果：

101其他人员在线时间长且连续；

102研究生组在13:00之前、14:00―23:00和18:00―21:00人数集中；

103本科生组上网习惯和研究生相似；

104教工组上网时间和上网人数偏多；

105组办公室组明显按照上班时间变化。

针对以上情况，结合该校实际，提出一下建议：

第一：建议校加强学校娱乐建设，丰富业余生活。为提供更多的休息娱乐项目，不要让网络成为首选娱乐方式。

第二：建议研究生、本科生上网时间长度

第三：建议网络中心，对上网时间超过平均值的用户，每隔一段时间（比如：30分钟）在客户端给予警示提示。

第四：建议辅导员对于长期上网时间超过10小时的重点监督，预防网络沉迷，耽搁学业、耽搁前程；校领导对于长期在线时间超过8小时的教工和办公人员重点督导，防止耽搁工作。

第五：建议所有用户适当缩小上网时间，做适量的活动，晚上早休息。

3.4 模型评价

通过对该校校园网1703个用户，389348条上网记录分析做贝叶斯分类、聚类分析和数据拟合[4]，认为虽然数据量有限，但结果是可信的。

4 小结

通过对某校校园网Web日志挖掘，发现了各组用户上网行为习惯，为合理利用网络和科学管理提供依据。同时，发现用户上网习惯呈稳定趋势[5]，下一步的工作中深入探讨。

参考文献：

[1] Margare H. Dunham著，郭崇慧，田风占，靳晓明,等译. 数据挖掘教程[M].北京: 清华大学出版社，2005（5）.

[2] 郭岩，白硕，杨志峰，张凯. 网络日志规模分析和用户兴趣挖掘.计算机学报[J]，2005.28(9).

[3] 郑阿奇. Visual FoxPro教程[M]. 北京：清华大学出版社，2005（3）.

[4] 张志涌，徐彦琴,等编著. MATLAB教程-基于6.x版本[M].北京：北京航空航天大学出版社，2001（4）.

收稿日期：2008-03-27

篇(6)

一、原因分析

一是文化生活供给不足。城乡优质教育资源的差异不只是在学校，社会经济发展的差异以及资源分配的不平衡、不充分，更容易在儿童校外生活上体现出来。相较于城市孩子拥有图书馆、科技馆、博物馆、各种公园、游乐场和兴趣班、夏令营、游学等丰富课外项目，农村文化基础薄弱、娱乐设施不足，导致农村孩童课后活动匮乏、生活单调乏味，放学后没有好的去处，也没有事情做，往往会选择宅在家里打电脑、玩手机，从廉价的手游中获得新鲜刺激感以满足精神需求，让网络不良信息有了可乘之机，从而走向犯罪道路。据河南青少年犯罪研究会通过对省内2000名未成年犯罪进行调查后发现，70%以上的青少年犯罪与接触网络不良信息有关。

二是学校教育监管乏力。农村校园与城市校园相比，在教育上，师资和管理上的差距较大，很多乡村教师资质比不上城市教师，尤其是体育、音乐、美术老师是农村师资队伍的薄弱环节，而且，这些老师年龄也偏大，往往对青少年精神文化需求把握不够精准，人才欠缺导致学校教育存盲区，无法满足学生精神文化需求；在监管上，虽说各农村中小学都不准学生在校玩手机，但当学生一出校门或没有老师监管时，就往往“失控”，很多乡村教师只负责自己教书育人的任务，孩子平时的一些活动和生活一般都不会关注，学生在没有老师监护下中午基本不午睡，男生多打手机游戏，女生则是网络聊天，这不只影响身体和学习，对涉世未深的青少年也存在严重的安全隐患。如，据南昌市新建区检察院了解到，2017年，新建区一名城乡接合部在校女初中生通过智能手机上的社交软件，认识了社会青年并发展到线下见面，最后受到害。

三是家庭教育捉襟见肘。对于电子产品的危害，家庭教育缺失是不可不言的重要原因，在部分农村，随着大量年轻父母外出务工，隔代养育现象极为突出。留守儿童主要由爷爷奶奶照顾，缺少父母的监护，放学后和周末时间基本属于“放羊式”管理，且老一辈人更是对网络缺乏认知，往往把手机视为“带娃神器”，忙于农活和家务，没有时间和精力带孩子，由着孩子的性子玩个够，监管力度不够，不少孩子可能已经被“黄”侵害。中国互联网络信息中心的《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，农村留守儿童的网络沉迷问题更为严重，在玩游戏的时间上，留守儿童明显高于非留守儿童。尤其是在“每天玩4至5小时”以及“每天玩6小时以上”这两个时间段，留守儿童的比例明显高于非留守儿童：“每天玩4至5小时”分别是18.8%和8.8%，“每天玩6小时以上”分别是18.8%和8.2%。

四是网络平台监管存漏洞。相比于过去而言，各类网络游戏平台出于国家监管压力，都不同程度带头防沉迷系统，但据了解，很多系统将年龄设置在16周岁这个不合理年龄段，仍然对16—18岁的青少年开放无限游戏时间。且这类防沉迷系统只要求成年人身份证号和姓名就能通过认证，明显存在漏洞，玩家可以利用父母、亲朋的身份证或从网上搜出18岁以上的身份证号及对应的姓名认证即可，无法做到真正防沉迷。如今年3月，人民网报道，一款名为“少年三国志”的手游充值实名认证存在严重漏洞，随意编一个身份证号和姓名都能通过，甚至200岁都能审核通过。

二、对策建议

一是加强电子产品危害的宣传，让广大家长提高认识，作为孩子成长的第一责任人，更好地履行监管主体责任，主动监督孩子合理使用电子产品。

二是加快农村公共文化设施建设，因地制宜开展各类文化体育活动，丰富农村孩子的课余生活，通过培养新的兴趣点，转移其对手机的注意力，把孩子们从虚拟世界拉回到现实世界，不能让他们的生活里只有电子产品。

篇(7)

不过，我却认为盛大的转向决定无论是何原因，都肯定是对的。因为网络游戏这趟混水早晚有一天会再次成为舆论和民众攻击的重点。事实摆在那里，有媒体表示，现在15%的青少年沉迷于网络游戏中，而这很显然将对青少年一代带来严重的危害，只是这种影响现在在媒体上处于弱势，随着下一波民众对网络游戏危害的关注，必将让这些网络游戏厂商再次处在风口浪尖，而国家也肯定会出台相应的控制措施。

回想当初，国内游戏厂商研发国产游戏的一个重要口号就是：开发国产网络游戏，防止韩国网络游戏全面占领中国。正是在这样的一种宣传口号下，众多的媒体都表示了认同，甚至政府某些部门也为此摇旗呐喊。但是，这个产业带来的畸形发展必然将在某一个时刻将问题最大限度地爆发出来。陈天桥很清楚这一点，所以，在陈天桥给雷军的一封短信中，说到：“兄弟，我已经决心全面转型IPTV，任凭金山在网络游戏市场上驰骋。”

金山当然不肯放弃这样一个千载难逢的机会，全力扑了上去，而网易同样也靠着游戏网民的口袋给Nasdaq交上了一份好答卷。现在，韩国网络游戏也已经悄然处于劣势。不过，很多人想问的是，这些网络游戏厂商是否会回头对自己发家史进行一番反思甚至悔恨呢？