大学生健康教育的建议精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇大学生健康教育的建议范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：“校-医合作”模式；高校心理健康教育；队伍建设

中图分类号：G637 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）09-0223-03

一、我国高校心理健康教育工作存在的问题

我国高校心理健康教育工作自20世纪80年代中期起步，发展迅速、成果显著，然而存在的问题也不容忽视。近来国内高校频繁发生校园暴力、大学生自杀等负性事件，大学生中因心理健康问题退学的人数占整个退学人数的30%左右，且这一数字呈逐年递增趋势。同时，与发达国家的心理健康教育相比，我国的理论研究差距明显，教育体制存在一定的制约作用，对大学生心理健康教育缺乏足够的认识和研究，大学生心理健康教育专业在我国高等教育中比例较小，教育人才匮乏、专业化程度较低。其中，高校心理健康教育队伍的规模和质量是影响我国大学生心理健康教育发展的最大问题。从人员数量上看，我国内地高校心理健康教育人员与学生的比例大致为10000：1，这与国外的400：1相去甚远；从专业程度上看，我国内地心理健康教育队伍中具有硕士或博士学位的不足2%，而美国的心理咨询从业人员87%具有心理学或哲学博士学位；从人员构成上看，多以思想政治教育背景、心理学背景和医学背景为主。心理健康教育是一项细致、专业的工作，不仅需要足够的人员应对广大学生的众多心理需求，而且对从业人员的品质素养、知识结构、专业技能和工作经验也有严格的要求。早在2002年，教育部社政司就指出，加强高校大学生心理健康教育工作的关键在教师，当前，应把队伍建设放在突出的位置抓紧抓好。因此，如何在短时间内有效解决从业人员数量和质量问题，加强队伍建设，促进我国心理健康教育工作的发展成为摆在我们面前的一道难题。

二、相关研究综述

关于心理健康教育工作队伍建设和管理，目前的研究提出了一些建议。例如，建立科学、规范、有效和全国统一的培训体系，严格准入制，强化评价、监督机制，加大心理健康教育相关本科专业和研究生学位点建设，培养心理健康教育专业人才等。这些研究从国家、学校、行业、专业等多层面，积极探索如何提升已有队伍的质量，同时也对如何壮大优质队伍的规模提出了自己的建议。但不得不承认，这些建议有其自身的局限性。第一，这些措施要行之有效，需要一个较长阶段。无论是对已有从业人员的培训，还是对相关专业学生的培养，掌握理论知识、锻炼实践技能、积累工作经验，不可能一蹴而就；第二，这些建议需要得到国家多个部门、整个行业以及相关院校的支持与配合，尽管存在可能性，但却是一个难度大、涉及面广的巨大工程；第三，它们大多处于构想阶段，并未形成系统、规模的工作模式，如何实施与操作等具体问题仍亟待解决。

关于高校心理健康教育模式，已有众多研究成果。在教育对象上，形成大学生个体和群体相结合的模式；在教育目标上，形成治疗型心理健康医学模式、普及型心理健康保健模式、提高型心理健康训练模式三者相结合的模式；在教育途径上，形成课程、活动、咨询、干预、科研相结合的模式；在教育主体上，形成高校、家庭、社会和学生相结合的模式，而校内又可形成学校、学院、班级相结合的模式；在工作队伍上，形成德育、心理学、医学相结合的模式。这些模式为了解决高校心理健康教育工作中的各种问题，逐渐出现了多元化、立体化的整合趋势。但是，就心理健康教育队伍建设的难题，仅有崔波的“德育、心理学、医学相结合”模式，提到了对德育工作者的心理培训和吸取心理学专业的教师，但是对于模式中的“医学”因素并未作出明确的解释。

有关“校医结合模式”，最初是由江立成在对大学生心理危机干预“绿色通道”建设的研究中提及的。他认为，有些心理危机如精神分裂症需要相应医院的介入，辅以相应的药物治疗。同时，他强调，在寻求医院协助时，要避免走上纯医学道路，防止心理健康教育医学化。这是对高校和专业医疗机构合作必要性、合作领域以及合作程度的初步探索。然而，二者以何种方式合作、合作需要遵循什么原则、是否存在除心理危机干预之外的合作领域等问题仍值得进一步研究。

篇(2)

大学生身体健康状况及原因

从身体健康、心理健康、社会适应、道德健康、生殖健康等内涵看.大学生健康理念确立、疾病预防、饮食起居、学习行为等习惯还存在许多欠缺。较为突出的问题有：吸烟，酗酒，滥用药物，缺乏体育锻炼，近视眼增多、三餐饮食无规律、不懂营养科学、睡眠质量难以保证。大学生高血压、Ⅱ型糖尿病、颈椎病、肩周炎等患者增加.不少大学生身体处于亚健康状况.对大学环境适应自我评价与认知及自我价值的实现存在矛盾和迷惘，面对繁重的学业考研就业、寻求独立和条件不足.恋爱与性心理发生问题.对友谊的渴求不能满足.家庭贫困学生的矛盾压力.导致许多大学生意志消沉，不思进取，精神萎靡甚、至忧郁、厌世。

本调查主要针对大学生睡眠、饮食、运动三方面做了调查。调查结果如以下几方面：

2. 饮食方面：在一日三餐方面，除了极少数学生不吃或很少吃早餐外，三餐偶尔有间断与三餐很有规律的学生约各半。约一半学生仅仅偶尔会有所顾忌而不吃，仅约1/8的学生吃得很少，由此可看出垃圾食品是降低大学生身体素质的一个重要原因。

3. 运动方面：被调查的学生中，约四分之一的学生平均每天仅锻炼30分钟左右，这与大学生每天至少锻炼一小时还有一定差距。

在调查大学生生病情况方面，约一半学生很少生病，但也有很多的学生是冷空气一来就生病。尽管如此，却仍有大部分的学生健康防护意识很一般。 健康防护意识低下，又进一步使得大学生身体健康状况降低。

大量的事实表明，不少大学生对健康的意识不强，在不少方面有偏离健康轨道的表现，因此，有对其进行健康教育的必要。

结论与建议

第一，开设健康教育课。开设健康教育课是高校健康教育的重要形式，这种有组织、有计划、 有步骤的教学活动，对增进大学生的身心健康极为有益。可以安排高素质的医生担任健康教育课的任课老师，根据大学生的生理心理特点和卫生保健及性保健知识的需求，选择合适的教学内容，以提高大学生的认知水平。

第二，开展个性化健康教育。在大学生健康体检、就诊、治疗过程中，针对个体疾病的具体特点，进行个性化健康指导和健康教育，发放健康教育处方，使他们获得防病治病知识。 第三，开设健康教育门诊与心理咨询门诊。校医院开设健康教育门诊与心理咨询门诊是高校 社区卫生服务工作的重要组成部分。开设健康教育门诊，不仅可对有疾患的大学生提供康复指导，还可满足他们对卫生保健知识的特殊需求。通过心理医生对大学生的心理疾病和心理障碍进行及时转介和危机干预，达到减轻心理负荷，化解不良情绪，纠正行为偏差，避免挫折可能造成的消极影响，从而改善心理状态，提高大学生的适应能力。

篇(3)

关键词： 心理健康教育 角色定位 大学教师

全国大学英语四、六级考试在即，学生已经进入紧张的复习冲刺阶段。随着倒计时牌上的数字一天天变小，焦躁不安的情绪在备考学生中迅速蔓延。面对此情此景，作为负有责任感的大学教师应该敏锐地意识到：传授知识，培养有文化的大学生仅仅是教师职责的一部分，帮助学生在面对压力时塑造健康人格俨然已经成为当今大学教师职责的一个必要补充和延伸。大学教师不仅要履行传统的“传道，授业，解惑”的职责，而且要肩负起学生人生道路的指导者和心理咨询师的责任。

当前，高等教育规模迅速扩大，高校在资源配备、学生管理等方面却相对滞后。独生子女、单亲家庭、留守儿童等由于家庭结构的变化而出现的社会现象导致某些在校大学生形成了不健康心理；从贫困家庭、下岗家庭走出来的大学生在心理上承受着比同龄人更多的负面情绪；就业形势日益严峻、社会竞争日益加剧等客观现实都使得当代年轻学子承受着比以往任何时候更大的心理压力。具体表现在：学习动力不足，学习动机世俗化，事业抱负和社会责任感降低，依赖心理较强，容易产生焦虑、自卑、盲从等心态，抗击挫折能力差，等等。大学生心理健康教育迫在眉睫。但是目前，我国许多高校要么根本没有设置专门的心理咨询机构，要么没有配备专门的心理咨询师，尚未建立起一套学生心理危机的预防、预警和紧急干预机制。

那么，谁能够在中国高校还没有完全建立、健全大学生心理健康教育的整套机制的时代大背景下，担当起“提高心理调节能力，培养良好心理品质，促进大学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展”的职责呢？大学教师责无旁贷。

为什么大学教师具有担当起这个职责的优势呢？一是与专职心理咨询师相比，我们在时间和空间上占有优势。进入大学校园，与学生接触机会最多，相处时间最长的是大学各专业课程教师。发现不好的苗头能够及时处理。任课教师对学生进行心理健康教育不会受到心理咨询室的空间限制，有利于学生敞开心扉，在轻松的环境中交谈。二是与校园内其他教职员工相比，我们在角色定位上占有优势。在中国“天地君亲师”、“一日为师，终身为父”等古训的熏陶下，大学生离开父母，自然地将教师定位于长者，被认定为值得尊敬和可以信赖的人。同时，学生受对专业教师学术水平的敬佩、仰慕等心理因素的影响，愿意把教师作为人生的启迪者，当面临难题时愿意将教师视作可以求助的人。以自身职业上的客观优势和学生信任的心理优势，大学教师理应珍惜新时代所赋予我们的历史使命。

大学教师要不辜负这份信任和责任，首先，我们必须认识到：教师的心理健康是对学生进行心理健康教育的前提。具体来讲，心理健康的大学教师必须具备正确的人生观，树立正确的幸福观、生死观、苦乐观、恋爱观；具有劳逸结合的工作态度，拥有充沛的精力，充分享受生活和工作的乐趣；能够客观地认识自我，自信却不盲目；善于控制自己的情绪，不做无克制的发作，时刻保持一个正面的教师形象；具有成熟的交往心理。教师的心理不健康，必将贻害广大青年学生，难以胜任对学生的健康心理教育实践。

一般情况下，大学专业教师没有接受过“如何对学生进行心理辅导”的专门培训。所以，在面对主动前来寻求帮助的学生或者在与学生的交往中，教师发现有反常行为的学生时为了能够表现出心理咨询师的专业素质，大学教师要加强相关知识的学习和经验的积累，避免在对学生进行心理健康教育工作中产生误区。

误区一：教师是心理健康教育的主导

在以提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展为目标的心理健康教育中，教师应该形成准确的角色定位。学生是主导，教师只起“辅导”的作用。学生是主要参与者，是自身经历的的陈述者、情绪的体会者，教师是经历的聆听者、情绪疏导的辅助者。即把焦点放在寻求帮助的学生身上，教师的工作是耐心地倾听，以开放、积极的态度面对学生，让学生感受到自己是受关注的。在叙述者渴望得到建议的意愿表达暗示或者明示下，及时对其诉说进行概括和分析并给出建议。

误区二：教师心理咨询师是万能的

教师以其过硬的专业素质和人格力量受到学生的信任，但是，教师心理咨询师也不是全能的。我们的能力也是有局限的。我们可以和蔼可亲地面对学生，以自然的亲和力鼓励学生说出自己的困难，就学生的困难提供建议和启迪，但是，我们不能独断地替代学生作出选择和决定。面对学习、生活和情感上的困难，最终还必须依靠学生发挥主观能动性去解决实际的困难。

面对当前在校大学生心理状况多样化、复杂化的社会现实，大学教师以其特质肩负起对学生进行心理健康教育的职责。大学教师既可以将心理健康教育的内容融入学科教学之中，在教学中，注意挖掘和组织好对学生心理产生重要影响的学习内容，使其在教学过程中潜移默化地影响学生的心灵，使学科教学过程收到事半功倍的心理教育效果，又可以将在教学中建立起来的师生的平等友好关系作为学生愿意敞开心扉、主动寻求帮助的良好心理基础。所以，我们坚信：大学教师有能力完成好新时代特殊背景下的历史使命。

参考文献：

［1］李小鲁.从牛津大学心理健康教育模式看广东大学生心理健康教育的创新.高教探索，2006.02.

［2］刘郁.大学教师心理健康初探.贵州大学学报（社会科学版），2003.05.

篇(4)

关键词： 营养 膳食 知晓率

1.前言

近年来，随着我国国民经济的迅速发展和人民生活水平的提高，营养失衡现象日渐显著，因而个人营养与保健日益受到更大的关注。营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质来维持生命活动的全过程。大学是一生中各种营养素需求量最重要的时期，营养不良和肥胖不仅会降低学生的学习能力，而且会影响学生的身心健康。只有科学合理地摄入各种营养素，才能保证大学生的学习和健康需要。大学生也是一个特殊的社会群体，生活不受约束，饮食随意性较大，能按科学方式对待饮食的学生为数不多。大学时期正处在青春期和壮年期的过渡阶段，脑力和体力活动旺盛，正是人生中风华正茂的时刻，也是身体发育和知识获取一个极重要的时期。近年来，不少地区的高校对在校大学生采用问卷调查方式调查了大学生的营养知识及饮食行为，调查结果显示，大学生营养知识缺乏，普遍存在不合理的膳食行为，但有较好的健康饮食意识，愿意接受更多的营养知识，并有改进不良的饮食习惯的意愿。为了更深入地了解大学生对营养膳食知识的知晓程度，笔者2008年4月份在江西科技师范学院进行开放式问卷调查，对200名大学生作了一次营养膳食知识知晓情况的问卷调查，目的是为今后更好地开展膳食知识健康教育提供理论基础，更新大学生的营养价值观，养成良好的饮食习惯。同时，亦可为全国其他地区各高校提供有益的参考和比较，为政府在提供营养饮食、发放补助等方面提供一定的参考性依据。

2.研究对象与方法

2.1研究对象

采用分层整群随机抽样方法，对江西科技师范学院200位大学生进行问卷调查，回收合格答卷187份，答卷合格率100%。

2.2 研究方法

研究采用问卷调查、访谈、数理统计等方法进行。调查以随机抽卷的形式，当场发卷，答卷完毕收回，所有数据用Microsoft Excel软件统计处理。

3.结果与分析

3.1膳食知识知晓率情况（见表1）

3.2基本营养饮食习惯调查情况（见表2）

通过上表第7题可以得94.8%的人有营养意识。大学生的营养膳食不平衡，合理的饮食和充足的营养是维持大学生健康的必要条件，营养摄入的数量和质量应该适当，数量过多或过少、种类单一或者配比失衡，都会导致生长发育异常。大学生对平衡膳食、合理营养的观念及目前正逐渐向广大民众宣传的《营养膳食学》知道得很少，说明这方面的宣传工作开展得还远远不够，急需加强。各高校可依据自身的具体情况开设《营养与健康》、《营养学》、《营养与食疗》等公共选修课供学生选修。

3.3营养知识的来源的知晓率与性别影响因素（见表3）

通过上表我们可以看到，对营养知识的知晓率女性明显大于男性。

3.4不同文化程度的家长对学生营养知识的知晓率的影响因素

家长不同文化程度对学生的知晓率的影响也不同，大专以上的文化程度的学生家长其学生的知晓率高，高中其次，初中及以下最低（见表4）。

3.5对结论的分析

开展营养健康教育，减少营养缺乏性疾病和慢性病的发生发展是“全社会刻不容缓的需求”。本调查采用随机抽样问卷方式，对当前的大学生的膳食指南知识的情况与基础营养知识的了解情况进行了调查，其结果为今后的开展营养教育提供了重要的信息。调查看到大学生的生活习惯存在较大的不合理性，对营养膳食知识的了解率仍有较大的上扬空间。在知晓人群的性别上也有显著差异，女生大于男生，说明大学女生对自己的健康比男生关注得多。女生多注重合理的膳食，而男生一般不太注重，部分女生对自己的身材的关注也决定了女生对营养知识关注多于男生。知晓率因年级的不同有显著差异，同时家长不同的文化程度也影响学生的知晓率：家长的文化程度越高，学生的健康营养教育越好，对营养膳食的知识知晓率越高。

4.建议

4.1建议学校的有关部门将营养知识的宣传与健康教育活动相结合，列入健康教育计划中，从事校区宣传入手。

4.2建议将营养膳食科学深入大学教材，多开设公选课，让大学生接受膳食营养知识，对增强大学生的体质和预防慢性生活方式疾病有着重要的深远意义。

4.3学校领导加大重视，对学校食堂应该多提供一些粗粮杂粮和水产品，并配备有较高水平的营养师和厨师，加强管理，不断提高膳食营养水平，保证大学生的身心健康。

参考文献：

［1］周北凡.经济转期的膳食营养和慢性病预防――挑战和机遇并存［J］.营养学报，2004，（4）.

［2］陈仁.营养保健食品［M］.北京：中国轻工业出版社，2001.

［3］贾伟廉主编.健康教育学［M］.北京：人民卫生出版社，1988.

［4］于化泓，周昌芝主编.大学生饮食营养与健康［M］.北京：中国轻工业出版社，2005，96.

篇(5)

关键词：大学生；心理健康；调查研究；建议

中图分类号：G44 文献标识码： A文章编号：1671-1297(2008)09-114-02

大学期间大学生无论在生理上还是心理上都处于一个迅速变化的过程中，处于从不成熟到逐渐成熟，迅速向成人过渡的时期，也是身心发展急剧变化的时期，是人一生中的关键时期，在这一转变时期，很容易产生各种各样的心理矛盾和冲突。在我们这次对湖北经济学院、湖北大学等学校的部分学生的调查中也证实了这一点。

一、大学生心理健康状况

为了研究湖北经济学院大学生的心理健康状况，我们用“大学生人格问卷（UPI）对我校2005级、2006级、2007级的部分学生共2000多人进行了调查，有效问卷2234份，其中有严重心理障碍者291人，占13.03%（严重心理障碍≥25分者及第25题做肯定选择者），II类（包括≥20分者，第25题做肯定回答者及辅助题中至少有二题做肯定选择者）387人，占17.32%。

此外，本次研究还通过对不同学校、不同年级的学生进行了卡特尔16种人格因素的测量，测量结果表明在校大学生在许多因素上的分数并不理想，如稳定性、有恒性，独立性、实验性、自律性以及心理健康等因素分数都不是很高。但同时也发现随着年级的增长学生的独立性有所提高，但实验性却有所下降。这或许与我们现行的教育方式有关。 调查结果显示，本院大学生心理健康方面存在着严重问题，有严重心理障碍的学生和有明确咨询要求的学生也呈递增趋势。

二、 大学生常见的心理问题

针对调查结果，我们对部分学生做了个别咨询和跟踪辅导。从咨询情况看，大学生常见的心理问题主要表现为：

1、交际困难造成心理压力；2、对网络产生过于强烈的依赖性；3、角色转换与适应障碍；4、学习与生活的压力；5、情感困惑和危机；6、对独生子女教育不当造成的后遗症；7、家庭及外界环境的不利影响；8、就业压力。

三、 大学生心理障碍形成的原因

造成大学生心理障碍的原因有很多，其主要原因是来自生理的、社会的和个体等因素综合影响的结果。其中社会因素是影响表现得尤为突出，因为大学生生活在家庭、学校和之外更大的社会环境中，因此，家庭、学校和整个社会生活环境及其变化，都会对大学生的心理健康产生潜移默化的影响。

下表是从近几年的调查结果中整理出来的，影响我国大学生的心理健康的十大社会环境因素（见下表）。在我们对部分案例的追踪调查中也验证了这一点。

从对上表分析中我们可以看出，有些社会环境因素虽然发生的频率较高(比如学习困难、学习负担重等)，但并不构成强大的心理压力，对心理健康不会产生重大影响；而有些事件虽然发生的频率较低(如受到侮辱或名誉受损、失恋、亲人死亡等)，却影响极大，对心理健康也会产生重大影响。

四、 具体对策

针对我们在调查和咨询中发现的大学生常见的心理障碍，我们在校园里开展了一系列行之有效的活动，收效显著：

（一）加强心理健康知识的宣传与教育

各高校在建立心理咨询室对学生进行心理问题疏导、心病治疗的同时，更应该注重增强学生心理素质，面向全体学生实施开展性的心理健康教育工作。首先，为了对学生心理状况有一个全面的了解,要针对不同年级、性别、年龄、学生来源进行分类，有意识地开展学生心理问题研究，采取积极、主动的办法和措施，克服可能出现的情况。做到早期发现、及时干预和有效控制，提高工作的科学性和针对性。其次，注重多种形式的心理素质教育辅助活动，比如开办心理健康教育的讲座，利用墙报、广播、电视、报纸等多种形式的媒体和手段，广泛开展知识宣传，普及心理卫生常识。同时，要积极创建心理健康教育和咨询网站，充分发挥校园网络在开展大学生心理健康教育工作中的重要作用。第三，各高校要营造“全员育人”、“全过程育人”的环境，不仅关注学生“专业成才”，更要关注学生 “精神成人”，将心理健康教育贯穿于大学生成长的过程之中。整合教学、管理、医院、后勤服务等部门力量，采取措施，建立、健全大学生心理健康教育的有效机制。第四，组织丰富多彩的校园活动。营造文明健康的校园文化氛围，是培养大学生心理健康的重要内容之一，宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力，丰富多彩的校园文化能使朝气蓬勃、精力旺盛的大学生们在广阔的生活空间中心情地施展天赋和才华。丰富多彩的校园文化活动是培养学生积极向上，健康发展的有效载体，它可以陶冶人的情操、净化人人的心灵，可使长期处于紧张的神经得到松弛，丰富的校园文化活动，能有效地将各种管理思想，管理意识注入到学生活动中，培养自觉参与意识和自觉接受教育的能力。一方面，学生参加各种文体活动对于培养他们的合作精神、交往技能、竞争意识、解决困难和面对挫折的能力都有很大的帮助；另一方面，积极向上的校园文化对于陶冶情操，形成自信乐观的人格特征，培养正确的人生观、价值观有着重要的作用。

同时进一步发挥湖北省青少年心理健康教育中心和湖北省心理健康教育与咨询研究会的作用，充分发挥中心心理咨询门诊、热线电话心理咨询和危机干预、心理咨询在线服务、心理咨询与辅导老师培训等职能，将中心建设成为全省心理健康教育的基地；充分发挥心理健康教育与咨询研究会的科学研究、学术交流的作用，并以研究会为交流平台，加强心理健康教育的经验和交流，推进全省高校大学生心理健康教育工作健康发展。

（二）重视心理健康教育的软件设施

心理健康教育工作在心理测评、心理干预等方面需专业的仪器和软件来支持，各高校应该重视专业的软件设施以便开展心理测评，为科学合理了解大学生心理健康状况提供分析数据。因此我认为，高校应该抽出专项资金用于心理健康教育软件设施的购置，用以弥补高校在心理健康教育软件设施方面的不足。要积极创造条件，运用具有较高信度与效度、适合我国国情的心理评估工具，为实现大学生心理问题的早期发现、及时干预和跟踪服务提供参考，提高大学生心理健康教育工作的科学性和针对性档案系统，目前，用于心理健康教育软件主要有档案系统、测量系统、互动交流系统、科研系统、管理及心理预警系统等。各高校应结合自身特点，从学生出发，购置相应的心理健康教育软件，用于学生心理健康教育。

（三）加强心理健康教育的理论研究

以项目委托研究的方式加强心理健康教育工作的理论研究和实践探索，在全省的人文社科项目和大学生思想政治教育专项科学研究项目中加大心理健康教育研究课题资助，组织开展大学生心理健康教育工作的课题研究和工作、学术交流，鼓励高校进行心理健康教育课题研究，教育厅应设立专项资金用于大学生心理健康教育理论研究，对在该领域做出突出贡献的学校和个人给予精神和物质奖励。

（四）加强心理健康教育工作的领导、管理以及师资队伍建设

大学生心理健康教育是一项专业性强、要求高的工作，从事这项工作的教师必须经过系统培训，恪守职业道德，不断提高专业水平。建立全国高校大学生心理健康教育教师培训中心，积极开展对从事大学生心理健康教育工作的专、兼职教师的业务培训，培训工作列入学校师资培训计划。培训内容包括职业道德、理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实习督导等。要通过培训，不断提高他们从事大学生心理健康教育工作的职业道德以及所必备的基本理论、专业知识和技能水平。培训工作应规范化，坚持长期分类进行。此外，还要重视对班主任、政治辅导员以及其他从事学生思想政治工作的干部、教师进行有关心理健康方面的业务培训。

篇(6)

关键词: 生态校园 大学生 心理健康

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。目前国内的一些研究表明,我国相当一部分在校大学生心理发展落后于生理的发育,大学生的心理健康问题发生率远比一般人群高,且有上升趋势。

一、大学生心理健康问题对构建生态校园的影响

践行“三个代表”重要思想,建设人民满意的生态大学,构建生态型校园,是多数农林类院校共同的建设目标。生态型校园的“生态”内涵,不仅要求校园环境要达到生态要求,低耗能、低排放,环境优美,有可持续的校园生态环境,而且需要从人文精神、制度文化等方面达到一种生态,包括人事关系、制度文化的和谐,也包括广大师生关系的和谐,这些在一定程度上都是建立在校园稳定、学生身心健康发展的基础之上。因此,要构建生态校园,做好大学生的心理健康教育无疑是其中一项重要内容。只有广大在校学生拥有了优良的心态、良好的心理素质,才有利于和谐氛围的形成、生态校园的构建。

大学生心理健康问题不仅影响学生自身的身心健康,而且关系到校园的稳定和发展。“非稳定状态”校园的一个重要特征就是大学生心理矛盾和社会矛盾集聚,在这一时期,校园秩序容易被打乱,学生心理容易失衡,心理满意度、快乐感降低。如果控制不力则易引发系列问题,如学生行为发生偏差,自伤、自杀甚至违法犯罪,从而影响校园的稳定、破坏校园的和谐。

大学生的心理健康是学生成才与学校构建生态校园的基础,学生心理健康问题是构建生态校园所必需高度关注和重视的问题。

二、开展学生心理健康教育对构建生态校园的必要性

大学生是承载了社会、家长高期望值的群体,自我成才欲望强烈,但心理发展尚未成熟,适应能力较差,缺乏社会经验,学业、经济、人际交往、情感及就业压力等矛盾造成了他们的心理负担过重,在不同时期不同阶段表现为不同的心理问题。如:新生入学的适应性、人际关系和学习态度等问题;二、三年级学生自我发展、人际交往、学习等问题;四年级学生的就业去向、考研问题和情感等问题[1]。因此,要构建生态校园,培养身心健康的“生态人才”,必须有针对性地开展学生心理健康教育,在学生掌握专业知识和技能的同时,帮助他们预防和克服不同阶段容易遇到的心理问题,促进他们形成生态、健康的心理素质,更好地融入到校园生态文化中。

在高校扩招的形势下,竞争的激烈,人际关系的复杂,知识的不断更新,理想与现实的冲突……都给学生们造成了巨大的心理压力,也给他们的身心健康带来了一定的威胁。心理异常或有心理疾病的大学生,往往具有自卑感和孤独感,不能从集体中吸取力量,不可能有坚强的意志,往往一遇到困难便自暴自弃,而难以树立远大的理想。面对新形势下生态校园的构建,必须保持学生心理的健康,培养他们自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼他们的社会交往能力,使他们敢于面对困难、挫折与挑战,为学业、事业成功奠定坚实的心理基础。从某种意义上讲,学生心理是否健康发展,制约着学校人才综合素质的培养,因而,要构建稳定、生态的校园,加强学生心理健康教育势在必行。

三、对学生心理健康教育工作促进生态校园构建的几点建议

(一)认清作用,把心理健康教育纳入学生必修课程。

当前,不少高校把大学生心理健康教育仅仅局限在预防、减少少数学生心理障碍、心理疾病的发生,以及异常心理行为问题的矫正、治疗方面。这实际上是将心理健康教育与心理治疗,改善和提高心理健康水平与矫正、治疗心理异常混为一谈了。依照这种认识,必然把心理健康教育的对象局限于少数存在心理障碍的大学生身上,从而丧失了对多数学生的教育。

开设心理健康教育相关课程是普及心理健康知识的重要途径,但多数高校只开设了一些公共选修课,许多学生接触不到心理健康知识,也认识不到心理咨询的作用、意义,以致于当产生心理问题时,不会主动进行甚至回避心理咨询。

就学生个体而言,每个学生在成长过程中,都有一个认识自己、认识环境、调整自己、适应环境的过程。每一个大学生在校期间,都需要接受心理健康教育。心理健康教育应当无偏颇、无成见、无条件地面向全体学生,一切教育活动都要顾及全体学生。在此基础上,再针对学生的心理差异,采取面向全体、重视个别的行动策略。

因此,我认为高校有必要开设一门以上有关心理健康教育的相关课程作为在校生的必修课程,着重引导学生形成健康的心理和学会心理疾病的预防。

(二)重视管理,建立学生心理健康档案。

心理健康档案建设是学生心理健康教育的重要环节与途径。学生心理健康档案可以记录学生心理健康状况和个性特征,反映学生现有的心理面貌,能较全面地掌握学生的心理健康状态,有利于开展学生心理健康教育和预防个别学生心理问题的产生。在学生入学后,学校应及时建立他们的心理健康档案。在内容设计上可以包括以下两大方面。

一是可能影响学生心理发展的基本资料,可以设计登记表和参考学生学籍档案等方式进行搜集,应包括:(1)学生基本情况。包括:姓名、专业班级、性别、出生年月、民族、政治面貌、兴趣爱好、教育简历等。(2)家庭情况。包括:家庭成员构成,父母文化程度、职业和健康状况,家庭的经济状况,家庭氛围,家长的教育方式,家族疾病史等。(3)学生本人身体健康状况。包括:学生以前有无重大疾病、慢性病、传染病及现在的健康状况等。(4)既往心理健康状况。包括以前的心理健康状况、是否进行过心理咨询或治疗、有无创伤史等[2]。

二是反映学生心理状况和特点的资料。这部分资料可以通过心理测试获得,在国内使用较多的有:症状自评量表(简称SCL-90)、卡特尔16种人格因素测验(简称16PF)、大学生人格问卷(简称UPI)、中国大学生心理健康相关评定量表等,可根据侧重点不同进行选择。

通过心理健康档案建设可以反映出学生心理健康的一般状况,透视出学生心理状况的共性问题,为在全校范围有效开展心理健康教育提供可靠的依据。还可以筛选出可能有心理问题的学生,为后继的心理咨询和危机干预提供依据,确保有较严重心理问题的学生得到及时的帮助和治疗,使部分问题消失在萌芽状态。学生心理健康档案一经建立,必须由专门人员进行科学管理,并确保心理健康档案得到合理地利用,同时做好保密工作。

(三)壮大专业队伍,提高辅导员心理健康教育专业技能。

随着学校的发展,高校学生数量日益增多,来自不同地域、家庭的大学生进入校园,心理健康教育的任务也随之增大。针对这个现状,当前高校的心理健康教育部门在一定程度上还满足不了在校生心理健康教育的需求,仍然缺乏受过专门训练的专业队伍。高校应充分发挥学校心理健康教育部门的主导作用,通过对辅导员的专业培训,来壮大心理健康教育队伍,为构建生态校园提供保障。

辅导员从事心理健康教育有其优越性:熟悉学生,工作热情高,责任心强,心理素质好。但也有不足,容易受思想政治教育观念的束缚,思想政治教育工作者的角色与心理咨询员的角色会有冲突,影响心理咨询的质量,这就需对从事心理咨询工作的辅导员加强心理学知识和心理咨询技能的培训,不断提高他们的理论水平和实际操作技能及从事心理健康教育科学研究的能力,这样才能在知识、技能、时间、精力等方面保证心理健康教育的质量。

(四)多种干预措施相结合,降低学生人际关系敏感度。

良好的人际关系是实现有效沟通、增强社会适应能力、实现个人价值的重要前提。大学生群体中存在人际关系敏感问题,表现为社交回避及苦恼、害羞、社交焦虑等。人际关系不良是影响学生心理健康的主要因素之一,有研究显示,人际关系存在障碍的学生往往有更多的心理健康问题[3-4]。所以降低人际关系敏感水平,带来的不只是人际关系的改善,同时也会增进心理健康水平。只有学生人际关系和谐了,才有利于和谐、生态校园的构建。

我认为,团体心理咨询、人际关系工作坊、心理健康知识专题讲座及个别心理咨询这四种方式对大学生人际关系敏感问题均有较好的干预效果。其中,人际关系工作坊与团体心理咨询干预效果更明显,这两种方式效果相对明显的原因可能是:(1)成员间增加了接触、交往和互动的机会。学生在团体中一起参加活动、讨论、角色扮演等,促进了成员间的相互交往。(2)在人际互动中体验到相互接纳、相互支持,改变了对人际交往的歪曲认知。(3)在活动中学会了倾听、相互关注、畅所欲言,增进了人与人之间的相互了解。

各高校在学生心理健康教育的工作上一直在不断探索,从各种心理健康教育部门的成立,到二级学院心理辅导站的增设,都为学生的心理健康教育创造了较好的平台和条件。在农林类院校构建生态校园的背景下,认清学生心理健康教育的重要性,加大学生心理健康教育的力度,是非常必要的。心理健康教育应当纳入高校人才培养的基础工程,提高学生的心理素质,帮助他们健康发展,为生态大学的建设,创造稳定、和谐的校园环境。

参考文献:

[1]明俊.大学生心理健康问题探究[J].科教文汇,2007,(7):26-27.

[2]隋丽丽,杨秀文.建立大学生心理健康档案的有效方法[J].兰台世界,2007,(8):25-26.

篇(7)

关键词 高校 性健康 教育 可行性

中图分类号：G642 文献标识码：A

性健康教育包括性的生理、心理和社会三个方面的教育。目的在于能对受教育者普及性科学知识，促进和维护其性心理、性生理健康，发展和提高社会性文明和性伦理道德，培养积极向上的高尚情操，完善健全的人格。①本文将对性健康教育课程在高校开设的可行性进行分析，为促进高校建立系统的性健康教育体系提供参考。

1 大学阶段开设性健康教育课的意义分析

1.1 以科学的性知识指导其处理两性关系

当今不少大学生因不能正确对待性和处理两性关系，严重影响着大学生的健康成长。有研究表明，一些大学生在性生理、性心理或上出现问题，往往与他们缺乏性知识有关。②所以，在高校中开设性健康教育课程，有助于大学生科学地掌握性健康知识，从而以科学的性知识指导其处理两性关系。

1.2 规范大学生性伦理与性道德

性与伦理密不可分，性伦理作为规范当事人进行的基本规范，可以指导人类朝正确的方向发展。③通过系统的性伦理和性道德教育，可以使大学生了解性伦理的规范，树立健康的恋爱观，了解婚恋关系中的性道德，从而正确对待性关系，克制非理性，保证其身心健康发展。

1.3 提高大学生性法律观念，防止性罪错发生

近年来，我国青少年性犯罪严重，且犯罪主体大多数是在校学生，其重要原因之一就是性健康教育的缺失。④所以，针对当代大学生性心理和性生理特征，对大学生进行性健康教育，使其认识到性是一种社会行为而非只是个人行为，强化其责任意识，增强法制观念。这样不仅有利于大学生的健康成长，也有利于减少犯罪，保障社会的稳定和发展。

1.4 促进社会精神文明建设

高校开展性健康教育，使大学生掌握必备的健康的性知识，养成良好的性心理，培养健康的性道德，把男女交往中的两性关系建立在社会伦理道德的基础上，从而提高社会两性文明的程度，促进社会精神文明建设。

2 大学生性健康教育调查

2.1 调查方法

本次调研对象为广东省东莞市某高校的部分大学生。采用问卷调查法对该校1080名学生进行调查，其中有效问卷1071份，回收率为99.17%，男生占52.1%，女生占47.9%。

2.2 调研结果

在这 1071名大学生中，性知识普遍缺乏，有81.33%的学生反映不曾接受过系统的性知识教育，49.86%的学生对所在大学的性健康教育现状表示不满意，72.18%的学生表示支持在高校中开设性健康教育课程。当问及若在本校开展性健康教育课程形式时，30.44%的学生希望以必修课形式开展，47.71%的学生支持以指定选修课的形式开展，21.85%的学生支持以任意选修课形式开展。以上调查结果表明，在高校中开展性健康教育课程具有普遍需求性。

3 从宏观工作环境看性健康教育在高校中开展的可行性

3.1 性健康教育为国家和政府所支持

早在1988年，原国家教委、国家计生委就颁布了一系列法规或纲要性文件，以法律的形式保障青少年性健康教育的实施。如《关于在中学开展青春期教育的通知》，指出要适时对青少年进行青春期教育。2002年9月1日起实施的《人口与计划生育法》第十三条也规定：“学校应当在学生中，以符合受教育者特征的适当方式，有计划地开展生理卫生教育、青春期教育或者性健康教育”。⑤

3.2 性健康教育为社会各界人士所重视和配合

随着大学生性问题的不断出现，性健康教育已引起了社会各界包括学生、家长及教育界的重视。有研究显示，学生、家长、相关教师及学校管理者等各界人士均普遍认可对青少年进行性健康教育是很有必要的。⑥如清华大学聘请北京医科大学的教师开设大学生性健康教育系列讲座与咨询；首都师范大学在1990年面向全校师生开设“性健康教育”选修课，1993年正式成立“性健康教育”专业。⑦此外，随着性健康教育内容纳入学校教育的任务之中，各地按照国家教委的要求纷纷进行青春期性健康教育的试点工作，并取得积极的教育效果。⑧由此可见，性健康教育作为学生素质教育的一大重点，为社会各界人士所重视和配合。

4 从工作实际看性健康教育在高校中开展的可行性

4.1 教材方面

近年来性健康教育的教材得到不断的发展，内容和模式不断改进和完善，已陆续在一些学校投入使用。虽然不同地区间的性健康教育教材呈现出多样性的现象，然而它们的宗旨都是使学生科学、正确地认识性知识。各高校可以根据所在地区和学生构成特点，选择适合自己学校的性教育教材。

4.2 师资方面

与初高中教师相比较，大学教师往往学历和职称更高，更善于研究探索，善于通过自学或进修的方法不断提升自己的教学质量，且可以聘请医院、科研院所的有关专家担任兼职教师，因此师资方面一般都可以满足教学需要。

4.3 课程设置方面

对于希望系统进行性教育的高校，建议开设选修课或必修课的形式进行，同时设立专门的性教育咨询机构，解答大学生性健康发展时期所存在的困惑问题。另外，也可以利用讲座、宣传栏、传单、广播等途径作为性健康教育的有益补充。课程设置可以在不同地区而有所不同，主要是遵循当地大部分学生所希望的而又具可行性的方式进行即可。

从以上的分析可以看出，性健康教育作为大学生素质教育的重要内容，是高校教育体系的一部分，在高校中开设性健康教育课程符合社会发展的要求，课程开设的条件成熟，学生需求度高，建议在高校中开设适合学校和学生实际情况的性健康教育课程。

基金项目：全国高等学校特色专业建设点，TS10466

注释

① 张玫玫.性教育是一项庞大的工程[J].中国性科学，2012.21（2）：卷首语.

②⑤余雅风.通过立法保障青少年性教育的实施[J].中国教师，2011（21）：31-33.

③ 毕海荣，刘辉.大学生性教育的时间及成效分析[J].中国医学伦理学，2011.24（5）：663-702.

④ 孙雪芸，刘旭刚，徐杏元.青少年性犯罪的原因及矫治对策[J].中国性科学，2012.19（7）：42-47.

⑥ 张其珍.高中性教育的实施现状及管理策略的研究[D].南京：南京师范大学，2012.