高中生心理健康教育内容精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高中生心理健康教育内容范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

【关 键 词】 高中教育；心理健康；教育活动；高中生

目前，高中生正处于生理发育与心理发育的关键时期，加上学业比较重，面临着高考升学等方面的压力，因此针对高中生的心理健康教育至关重要，直接关系到高中生的健康成长。心理健康教育活动课及其课外实践活动是对高中学生开展心理健康教育的主要阵地，但目前的开展现状却不容乐观，其影响因素是多方面的，这就要求高中学校的心理健康教育工作者一定要充分认识到心理健康教育的重要性，能够准确把握心理健康教育活动开展的目标和方向，在主题选择、观念转变、教育技能提高等方面作出更大的努力，这样才能不断提高高中心理健康教育的有效性，实现高中生心理素质的不断提高。

一、高中心理健康教育活动中存在的问题

（一）对心理健康教育缺乏足够的重视

长期以来，由于受到传统应试教育观念的影响，高中课程体系的设置都是以提高高考升学率为导向的，所以心理健康教育课程的授课数量非常少，有的学校甚至直接将心理健康教育课取消掉或者让班主任在课外时间组织开展，这显然是不合理的。随着素质教育观念的不断实施，虽然许多高中学校在心理健康教育方面的投入不断增加，也取得了很好的成效，但是仍有很多学校和教师对学生心理健康教育不够重视，未能及时发现学生在情绪和心理上的变化，不注重学生心理素质的培养和健全人格的塑造，未能从心理学的角度对学生的各种“不正常”行为进行有效分析，并及时采取有针对性的教育策略，有可能会延误了最佳的教育时机，甚至会使学生走上了不正确的人生道路。

（二）忽视了对教育活动氛围的营造与管理

高中心理健康教育活动开展的有效与否，与教育工作者创造的氛围有很大关系，有的教师未能走进学生的内心，师生之间的关系不够融洽，未能营造出一个相对宽松、自由、理解、信任、尊重的教育氛围，使得学生的思想和内心还处于相对封闭的状态，无法做到对学生心理健康状况的准确把握和了解。

（三）未能紧贴高中心理健康教育的实际需求

有的教师在开展心理健康教育活动时，单纯靠经验和直觉对学生存在的心理健康问题进行判断，然后根据自己的意愿组织和设计一些主题内容或活动，但这有可能脱离了学生的实际需求，无法调动学生的兴趣和积极性；同时，有的教师则是对心理健康活动主题的选择过于宽泛，如要对生活充满自信、对世界充满爱等，这很难在短时间内取得良好的教学效果，也未能紧贴高中生心理健康教育的实际需求。

二、改进高中心理健康教育活动开展质量的有效对策

（一）充分认识到心理健康教育活动的重要性

高中心理健康教育活动的开展，它既不是一般的活动，也不是一般的课程，我们应当将其看作是对高中生进行心理辅导的一个重要手段，是高中生实现心灵成长和健康发展过程中必不可少的一部分。同时，高中教师要认识到心理健康教育活动的开展，不要仅仅是停留在形式上或者口头上，而是应当根据学生的心理健康状况，将各项教育措施落到实处，要给学生更多的关爱和支持，提高学生的认知水平和情感素养。

（二）对活动主题和教育内容进行合理的选择

高中心理健康教育活动的开展，应当紧贴学生最感兴趣或者最想解决的问题，这样才能保证师生之间能够实现良好的互动效果。教师为了增强心理健康教育活动开展主题和教育内容选择的有效性，可以在前期对高中生的心理需求进行调查，然后选择最重要的一个主题进行开展，且要避免主题的过多或单个主题过大等问题。

（三）提高教师的综合教育素质

在高中心理健康教育活动的开展过程中，教师的作用是主导性的，教师的综合教育素质在很大程度上决定了心理健康教育活动的开展质量。因此，相关教育部门一定要重视对高中教师与心理健康教育相关的综合教育素质的培训和提高。首先，要重视对教师心理健康的教育，让教育工作者时刻保持一个健康的心理，这是开展高质量心理健康教育活动的前提；其次，要让教师认识到心理健康教育的重要性，能够在课堂内外自觉对学生开展心理健康教育；再次，要让教师在心理健康教育过程中掌握正确的心理辅导原则、技能技巧和方式方法，提高自身在心理学、教育学等方面的理论修养，实现自身教育素质的不断提升。

三、总结

基于以上所述，高中生正处于人生发展的关键时期，生理和心理素质还不够健全，心理健康教育活动的开展具有十分重要的现实意义。对高中教育工作者而言，需要及时转变对心理健康教育的教学观念，能够全面认识到自身在开展心理健康教育过程中存在的问题，并采取有针对性的教育措施，这样才能为高中阶段学生的健康成长创造良好的条件和氛围，为我国高素质人才的培养奠定良好的基础。

【参考文献】

[1] 田国胜. 浅析心理健康教育活动课中的“分享”[J]. 考试周刊，2011（29）.

[2] 肖观仁. 当前心理健康教育活动课存在的问题及对策[J]. 中小学心理健康教育，2010（23）.

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关键词：高中班主任；心理健康；教育策略

高中生正在经历人生的动荡期，他们要面临巨大的精神压力和升学压力，在学生紧张学习之余如何维护他们的心理健康是班主任工作的重要内容。

一、高中班主任心理健康教育现状

1.师生对心理健康教育状况认识不足

高中生将心理健康教育看成是其发展的根本，因而在培养高中生心理素养时，要逐步提升学生的心理承受能力，让学生的人格更为健全。当前大部分高中教师对学生的心理健康教育了解度不够，导致实际操作中将心理健康与思想教育看成一类，教育过程中不能分而治之，导致学生也混淆概念，出现很多问题。另外，高中阶段学生面临升学压力，班主任将大部分的精力都集中在对学生进行升学教育，反而忽略了学生的心理教育，导致学生出现很多心理问题，班主任却无从察觉。

2.班主任心理健康工作态度不积极

目前很多高中生从理论上十分承认心理健康教育的重要性，但是从心理上认同度就减弱较多，虽然班主任在教学上也试图将心理健康教育融入日常工作中，但教师在开展工作时有种不知如何下手的感觉，并感觉日常教育中融入心理健康教育收效甚微，这也是导致心理健康教育开展受阻的一个重要原因。从学校领导层观察，部分学校领导也没有给予班主任更多的支持，更多是警告学生上课认真学习，努力考取好大学，这也导致心理健康教育外部动力有较多的不足之处。

二、高中阶段心理健康教育开展的有效策略

1.让学生学习心理学知识

（1）教师可以先加强自身的心理学知识内容学习，这是调整教师心态的良好方法，教师的心理素质得到巩固，使教师有着积极乐观和健康稳定的情绪，对学生今后的发展有莫大的帮助。教师在教学过程中可以投入旺盛的精力、丰富的情感。避免心理亚健康给学生带来不适当的教育行为。（2）教师在掌握心理健康和心理辅导等方面的内容以后，才能多角度地分析和观察学生的心理健康状况，给学生制定良好的教育策略和教育方法，让学生的心理矛盾得以化解，否则，教师对学生的心理问题只能运用简单的说教处理方式，一旦教师没有把握好开错“药方”让问题恶化，会给学生造成不可弥补的“心理创伤”，将得不偿失。

2.多元化教学资源整合

整合多元化教学资源，能够形成心理健康教育的合力，不断提升教师的工作实效性。现代学校的主要标志就是心理健康教育，这也是现代高中教育的重要思想体现，高中生现在正是价值观和人生观形成的关键阶段，若不能有效整合心理健康教育教学资源，推进学生的心理健康成长和发展，对学生心理健康教育来说是百害而无一利的。综合资源时需要建立职能部门，要求班级、个人、心理教育部门形成联动机制。发挥教育教学主导作用的同时，要求不断统筹校园心理健康中的文化建设、心理建设和教育规划、心理咨询等诸多问题。

明确教师在学生心理健康教育方面要承担的主要辅导作用，鼓励学生在因地制宜开展心理健康教育的过程中，明确心理健康教育的核心是家庭环境，因而教师要经常和家长沟通。高中生正是心理波动比较大的时候，所以家长更要了解孩子的当前状况，不能一味地把孩子交到学校就万事大吉，学校要让家长树立正确的心理教育观念，很多家长望子成龙，望女成凤，所以在家庭生活中给孩子营造紧张的学习气氛，让孩子时刻处于焦虑中，导致孩子心理健康出现问题。同时学校可以适当地开展文艺活动，让学生放松心态，家长和学校都认为这些活动会耽误学生学习，高中生当前的要务就是努力学习，其实学习是需要劳逸结合的，如果一味地学习不去放松会让学生心理压抑，也不会提升课堂教学效率。

3.教师心理健康理论研究

在教师工作中开展心理健康理论教育是一项重要的教学内容，在很多方面有其自己独特的特点。新的发展形势下，学生的心理出现很多新情况，由于新问题的出现，对教师工作提出了更高的要求。所以工作中需要加大理论分析状况，在科学论证中，实现教师心理健康教育理论指导基础。在课题调查中，引入学生座谈的教学形式，了解学生的思想动态，解决教学中的各类实际问题。可以定期开展教师工作、心理健康教育研讨会，探索教师工作开展中的心理健康教育教学规律、总结心理健康教育的新经验和新途径，让心理健康教育更具科学化。

人在发展中如果心理发生变化就会影响一个人的今后发展道路，甚至可能产生极具颠覆的影响，班主任是一个学生人生重要的导师，可以在关键步骤上指引学生，因而高中班主任可以运用科学合理的方法，对教育的对象实施各个层面的影响，进而推进学生的心理健康发展。在发展中需要采用合理有效的教育策略，帮助学生构建良好的心灵世界，让学生面临今后学习和生活中的各类压力。

参考文献：

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当前高中学生的心理问题成为了影响学生发展的重点问题，很多学生在家庭和学校中都感到很大的压力，心理健康问题日益突出。学校教育对高中生心理引导起着积极的作用，正确的教育方式能够缓解学生压力，疏导学生的负面情绪。本文针对高中生心理健康教育进行了研究分析，指出了当前高中生的心理及状况，提出了高中生心理健康教育当中存在的问题，并针对问题提出了具体的解决措施。

【关键词】

高中生；心理健康教育；问题；措施

前言

高中生正处于人生中的青春期阶段，思想由幼稚逐渐转向成熟，心理情况十分复杂，在家庭生活和学校学习当中都存在很多压力和冲突，如果这些压力得不到有效排解，那么很容易造成心理问题，进而影响高中生的生活和学习。加强对高中生心理健康教育能够增强其抗压能力，正确面对各种矛盾和问题，有利于学生今后的发展。

1.高中生的心理特点及状况

高中生的年龄段正处于学习知识和身体成长的重要阶段，这个阶段的学生心理特点是由幼稚逐渐转变到成熟，心理变化及其不稳定，很容易出现各种问题，从当前我国高中生心理状况的总体情况来看，心理问题主要表现在自卑、抑郁、迷茫、暴躁等等。

2.高中生心理健康教育中存在的普遍问题

2.1心理健康教育重视不够

当前虽然很多高中学校都开设了心理健康教育课，还有一些学校为学生提供心理咨询和疏导，但是学校的领导和教师对此方面课程的开展并不重视，在心理健康课中只是对一些理论知识进行讲解，对学生存在的心理问题很少进行询问，课程教学内容同学生的实际情况脱钩，不能够取得实际效果，且心理健康课课时很少，还经常被一些其他课程挤占。学生对此项课程的开设也不重视，课堂中学习效率很差。

2.2心理简况教育效果不理想

心理健康课程主要是为了解决学生的心理健康问题，引导学生建立正确的三观，帮助学生更好的缓解各方面的压力。但是当前心理健康课程内容十分单一，学生很难提起学习兴趣，在教学方面也没有创新，课堂学习对学生自身的心理问题没有帮助，教学效果很差。

2.3心理健康教育专业教师缺乏

社会各界近年来才对学生的心理健康引起高度的重视，但是实际学习心理健康专业的人数较少，造成心理健康教师明显不足的情况，在课程开展中受到了很大局限性。一些学校根本没有专业的教师，只有安排一些教学经验丰富，性格慈祥、平易近人的教师担任心理健康教学任务，虽然能够更好的同学生进行交流，但是在授课过程中没有专业知识作为基础，很难取得实际效果。

3.高中生心理健康教育的对策和建议

学校必须重视高中生的心理健康问题，心理健康教育课程有效开设能够帮助学生解决自设难问题，丰富学校教育活动，为学校更好的教师提供动力。

3.1加强学生的自我教育

造成学生心理健康出现问题的因素有很多，一般都是多种因素综合一起的，其中最重要的就是学生自身的原因，很多学生在非常溺爱的环境中成长的，自身的抗压能力很弱，一旦遇到一些不如意的事情，很容易导致心理健康出现问题，因此学生必须加强自身教育，认识到自己存在的问题。学校可以举办一些相关的知识讲座，在高中生中普及心理健康知识，还可以通过竞赛、演讲等形式增强学生的学习兴趣，让学生主动接触心理健康知识，有效解决自身问题。

3.2提高心理健康教师素质

高素质的心理健康教师对学生的心理健康问题能够进行积极引导，帮助学生缓解压力，正确面对生活和学习中的各种问题。教师的言行举止都会对学生产生影响，教师必须在学生心目中树立正面形象，起到榜样作用。学校要聘用专业的心理健康教师，并且加强对教师的培训教育，不断提升自身的教学能力。心理健康老师可以通过网络学习的方式提升自己的教学素养，创新教学方式，提高教学水平。

3.3发挥心理咨询室的作用

学校要为学生开设心理咨询室，由专业的教师进行心理辅导。心理咨询室的位置不宜过于明显，不能够处于人员流动较多的位置，一般学生遇到心理健康问题大都很难启齿，不希望其他人知道，即使去心理咨询室咨询也是需要非常大的勇气，很多学生因为怕羞、害臊等因素不愿意想其他人说自己心理健康问题，即使存在问题也通过各种方式掩盖。因此学生在进行心理咨询的时候，尽量不要让更多人的知晓，最好由一名教师单独同学生进行接触、开导，要对学生保证对其心理咨询情况的保密，进一步放松学生的警惕心理，更好的帮助学生敞开心扉，直面自己的问题，才能够更好的进行开导疏通。

结束语

高中学生的心理健康问题如果处理不好，将对学生今后的发展道理造成严重的影响，因此学校必须通过有效的心理健康教育活动加强对学生心理健康问题的引导，提高学生的抗压能力，帮助学生顺利度过青春期，建立正确的世界观、价值观和人生观，为社会建设发挥积极作用。

作者：刘娜 单位：陈州高级中学

参考文献：

[1]张耀灿.现代思想政治教育学[M].人民出版社,2015,11:150.

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关键字：心理健康教育；政治；因素

高中生存在心理问题较普遍，由于农村教育设施和教师配备的有限性，农村学生心理健康教育工作尤为紧迫。这时候高中政治教学便应成为心理健康教育的主战场，这是每个政治教师的责任，我认为，仅靠专业心理教师空洞说教并不理想。

以基本观点为指导的公民教育课程是高中思想政治课的基本内容，是提高学生认识，参与社会生活能力的综合课程。高中思想政治课是对学生进行马列主义、思想和中国特色社会主义理论体系基本观点的教育，以社会主义物质文明、政治文明、精神文明建设常识为基本内容，引导学生紧密结合经济、政治、文化生活，经历探究学习和社会实践的过程，领悟辩证唯物主义和历史唯物主义的基本观点和方法，切实提高参与现代社会生活的能力，逐步树立起建设中国特色社会主义的共同理想，初步形成正确的世界观、人生观、价值观，为终身发展奠定思想政治素质基础。

一、高中生心理健康发展的影响因素

首先，家庭主要成员变动、关系紧张、情感气氛冷漠、矛盾冲突频繁、教育方式不当、家庭变迁以及出现意外事件等不良家庭环境因素对中正青春期的高中生身心健康影响很大，容易造成家庭成员的心理行为异常；其次，学校生活对学生的身心健康影响也很大。

具体说来，厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。高中学生厌学是一个普遍问题。此外，人际关系、青春期心理问题、挫折适应问题等也都在潜移默化地严重影响着高中生的心理健康。

二、高中思想政治教学中渗透心理健康教育的措施

对学生进行心理教育，不但是学生自身健康成长的需要，是社会发展对人的素质要求的需要，也是我们每一位教师不可推卸的责任。教师心理健康是学校进行心理健康教育的先决条件，只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。政治教师必须使自己在繁忙的工作之余放松身心，以良好的心境投入到教育教学工作中；必须使自己能够遵循学生心理发展的规律和特点，有的放矢地解决学生心理问题，提高教师心理健康教育的水平，有效地提高教师对心理健康教育的认识，逐步掌握学校心理健康教育的理论和技能。政治学科教师必须具有高尚师德修养、稳定心理素质、崭新教育理念、科学教育方法。

爱是教育的真经。它能产生育人的正确动机，能产生关心、尊重、信任学生与适度的严格要求学生的正确行为。所以，教师只有爱学生，才能和学生交朋友，才能走进学生内心的情感世界，从而了解学生的心理困惑，及时矫正心理偏差。

高中政治的许多内容是与公民的生活密切相关，教材中有许多的知识点直接或间接与心理健康的内容有关。我在教学中充分发掘和利用这些资源，培养学生良好的心理状态和心理素质。

现代心理学研究表明：民主平等的师生关系不仅有利于传授知识，而且也能起到心理健康教育作用。轻松和谐的教学氛围，能让学生保持健康愉悦的心境，从而促进人格的和谐发展。

在每次上课前面带微笑，以积极乐观的情绪感染学生，每堂课都保持着用激昂、奋进的语调和具有幽默感的语言来活跃课堂气氛。这样既给课堂带来生机，也能消除学生的紧张心理，学生就会喜欢上课、听课。充分运用角色渗入法。就是教师通过进入学生的精神世界，站在学生角度去看问题，从而理解和分担学生的各种精神负担和心理压力的方法。它可以拉近师生距离，并产生共鸣，从而增强教育效果。课上经常使用“如果我是你，我也会这么做”“在以前我也会这样的”“请坐、请回答”等语言。通过这些亲昵的语言使师生双方角色不断转化，使教师真正成为学生学习的促进者和引导者，也使学生在不知不觉中化解焦虑、自卑、孤僻等不良心理，使学生亲其师信其道。

高中生或多或少的存在个性张扬、无所禁忌、自卑心强、自信心差的心理问题。在教学中积极关注学生的思维过程和课堂表现。学生回答问题时，不管对与错，我都认真倾听、充分肯定并给予赞赏。我在每节课上课前都会安排二分钟的新闻播报：可以是所见所闻、新闻时政，无论什么内容我都用肯定的眼神，让学生在良好的心理氛围中发现自我的价值，在愉悦的氛围中使个性得到张扬，自卑心得以解除，自信心得到提升。

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【关键词】高中学校；德育工作；创新

近几年来，我国教育部门大力推动素质教育，帮助学生树立正确的人生观、价值观，很多学校在发展过程中都认识到了德育工作的重要性，将德育工作作为教育事业的核心，虽然想了很多办法来促进德育工作的开展，但是却并没有取得突破性的效果。特别是高中学校应该重新去认识德育工作的重要性、必要性，有针对性地进行德育工作的规划，充分发挥出德育工作的实效性，全面提升高中生的思想品质。树立和继承热爱祖国、孝顺父母、尊敬长辈、团结同学、关爱兄妹、助人为乐的良好传统美德。

一、明确开展高中学生德育工作的目标

目前，高中学校德育工作的开展应该摆脱传统的模式，向现代化、信息化的方向发展，根据高中生的实际情况进行分析，明确德育工作的目标，遵循学生身心健康发展的规律，最大限度地檠生提供精神上的支持。当前开展高中生的德育工作的主要目标，就是要帮助高中生树立起正确的人生观、价值观，培养良好的学生生活习惯，正确处理好复杂的人际关系。即会做人，会办事，会说话。德育工作不仅能够提高学生的综合素质，也是对于学生思维方式的一种完善。在德育工作的影响下，学生对生活、学习都充满了希望，给学生的生活增添了一笔靓丽的色彩，有效地缓解了学生自卑、叛逆、恐慌的心理。

开展高中生的德育工作要以学生为主体，在德育教育的过程中体现出学生的自主性与创造性，最大限度地挖掘学生潜力，不要使用固定的思维模式对学生的思想进行束缚。学校应该站在学生的角度，满足学生个性化的需求，让学生在实践中学习到更多的知识。随着社会经济形势的多样化发展，高中学校开展学生德育工作也应该向多元化的方向转变，尽可能地挖掘出学生思想中的独立性、自主性、创造性。

二、丰富高中生德育工作的内容

在新时代的影响下，高中学校学生德育工作的内容也应该不断地丰富，从学生的现实生活进行分析，了解学生在学习、生活中遇到的各种困难，积极地解决学生的困惑，有助于身心健康的稳定发展。高中生很容易受到外界环境的影响，像是家庭因素、社会因素、学校因素都会对高中生的心理健康发展造成影响，如果不能有效地缓解这种错误的发展，很可能会影响学生的一生。

教师应该主动去接触学生的现实生活，积极与家长相互配合，给予他们更多的关怀、理解与帮助，通过德育教育在潜移默化中影响他们的思维方式，引导他们走上正确的道路，真正区分社会上的真善美与假恶丑。德育工作的内容应该从学生的生活方式、成长环境出发，帮助心理有缺陷的学生建立信心，不管是生活上还是学习上都要给予适当的帮助，有助于高中生积极面对生活与学习。

三、提升心理健康教育在德育工作中的重要辅助作用

要想从根本上解决高中德育工作中的问题，促进德育工作的开展，就必须要提高心理健康教育在德育工作中的地位，完善高中学校在心理健康方面的准备。首先要加强高中学校心理健康教育的机构设置，并且将心理健康教育咨询室的作用充分发挥出来。其次，学校要聘请专业的心理教育咨询师，为心理健康教育咨询室的顺利进行提供保障。最后要提高教师对于心理健康教育的认知，尤其是要将心理健康教育与政治教育区分开，推动高中学校学生德育教育工作的展开。

学生是心理健康教育的重点培养对象，在学生中大力宣传心理健康教育工作是非常必要的，不仅能够促进学生心理健康的稳定发展，对于学生的学习生活也会有积极的影响。

四、充分发挥新媒体在高中生德育教育工作方面的引领示范作用

随着科学技术的不断完善，传统媒体时代开始向新媒体时代转变，科学技术的发展不仅为人民群众的生活提供了很多的便利，还改善了人们传统的思想观念与生活方式。新媒体对高中学校德育工作的开展有很大的影响，新媒体技术让信息的传递更加快速，不管是人们进行信息交流还是情感宣泄，新媒体都能够为他们提供一个全新的空间。目前，很多高中生喜欢将自己的情感、思想用文字表达出来，使用微博、博客来代替日记，高中生不仅在网络中获得了情感的宣泄，还能够结识更多志同道合的朋友。

另外，新媒体还丰富了高中学校开展德育工作的手段。传统德育工作的开展主要以课堂教学为主，通过座谈、讨论、谈心的形式进行德育工作，并不是说这种传统方式的效果不好，而是在科学技术飞速发展的时代，我们应该适应时代的需求，充分发挥出新媒体在高中学校德育工作中的作用，使德育工作的开展更加直接、深入，对于教育信息传播效率的提升有很大的帮助。

五、结论

综上分析可知，德育工作在高中学校的教育工作中发挥着重要的作用，德育工作的开展不仅是时代的必然选择，也是社会对德育教育本身规律的呼唤。高中学校在开展德育工作的时候，应该改变传统的思维模式，结合先进的科学技术理念，向现代化、信息化、多元化的方向发展。充分体现出学生在德育教育中的主体地位，通过不断的实践去丰富德育教育的工作内容，确保高中生心理健康的稳定发展。

【参考文献】

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关键词：心理健康教育；高中语文教学；渗透；相互提高

1语文教学渗透心理健康教育对于高中生的必要性和重要性

1．1高中生的年龄特点决定：高中阶段对学生的发展是非常重要的阶段，在这个阶段，学生的人生观、价值观的形成是非常关键的，在这个时期，学校能否对学生进行正确的引导对于学生能否形成健康的心理和健全的人格也是非常关键的。在现实中，由于高中生的年龄特点使得他们面对成长的压力很难正确调整，从而易导致很多心理问题的产生，例如变得焦虑、暴躁、抑郁及自闭等诸多问题。因此，在对高中生的教育中，老师不能只关注他们的学习成绩，一味的追求分数、名次，更应该注意教学方式、注意他们的心理特点，积极引导他们进行学习，使他们变得健康积极。要想促进高中生的心理健康发展，就要很好的利用语文教学，由于语文教学富有人文内涵，使得学生容易接受，因此在语文教学中将学生的心理健康教育有效的渗透是非常重要和必要的。所以这就对高中语文教师提出了更高的要求，应该积极寻找高中语文教学和学生心理健康教育的有效结合点，切实将两者有机的进行结合，相互渗透，保证学生身心健康良好的发展。

1．2高中生的学习竞争压力：在高中的学习生涯中，学生的思维和智力水平都是非常活跃的，但是由于他们人生观和价值观都没有真正完全形成，这就导致了他们的自控能力和自我调节能力有限，再加上升入高中后，学生的学业负担不断加重，面对高考升学的压力，来自于家长的过分关注学习和老师对分数的过分要求，使得学生产生了极大的心理负担，在如此巨大的压力下学习，不但不会产生好的效果，反而会适得其反，使学生的心理可能会发生变化，产生诸多的不良心理问题。在学生面对失败挫折后，不会自我调适，最终产生严重的厌学逆反心理。

1．3人际交往的困惑：随着学生的成长，高中生对与外界的接触交流有着非常强的欲望，但是现在的独生子女比较多，这样就导致学生表现的比较自我，不能为他人着想，使他们在人际交往方面存在困难，还有就是高中生处在青春期，他们对异性有着憧憬和期待，这种好奇心使得他们更希望和异往，但是老师只是机械的警告他们不能交往，这样使得在处理感情方面变得困惑，不能很好的处理男女生的关系，在校园中由于早恋酿苦果的现象时有发生。

2高中语文教学中对心理健康教育的渗透

2．1打造高效语文课堂，努力养成学生健康心理：当今社会的激烈竞争，有时候很多工作是一个人很难完成的，必须有团队的合作，这就要求学生有团队合作意识，能正确处理人际交往问题。所以通过学习让学生学会相互合作，互相帮助。在语文教学中，教师应该让学生学会互相学习，学会讲述自己的观点，更要学会倾听别人的意见。例如在讲课时遇到有需要讨论的关键问题，老师可以让学生分组进行讨论，使他们形成良好的竞争氛围，也要使得学生有良好的合作精神。在学习中，教师还应该增强学生的自信，让他们体会到学习的快乐。在语文教学中要对学生给予肯定，给他们关心和信任，让他们觉得自己能做好，这样学生在学习中体会到了成功的快乐，最后变得更加努力的进行学习。在语文教学中，还有一点是非常重要的就是要对学生的性格进行培养，要让学生在学习中感受到感动，这就需要教师在语文教学中引导学生学习到作品中人物的优良品质，让学生在学习中真正的对于什么是爱、什么是高尚进行体会。

2．2对语文教学设计进行优化，将语文教材的内容充分进行挖掘：学生的意志对于他们是非常重要的，所以在教学中教师应该注意对学生意志的培养，在高中的语文教学中教师可以利用教材中出现的典型的人物作为人物例子，来对相应人物进行品质的分析，让学生对于作品中的人物性格有自己的理解和认识，并且通过充分的认识，使学生能够自觉地向这些人物进行学习，使得学生能拥有这些人物所表现出来的珍贵品质，无论是在顺境还是在逆境都应该保持良好的心态，不能迷失自我，必须对自己的人生进行把握，是自己拥有坚强的意志。

2．3注重学生学习状态的培养：良好的学习状态对于学生学习的效率起到至关重要的作用，所以在教学中教师要对学生的学习状态进行格外的重视，培养他们良好的学习状态，只有学习状态正常，他们的心理才会是健康的，他们才会积极主动地去进行学习，不会产生厌学、消极等一系列的不良的心理健康问题。

3结语

综上所述，在高中语文教学中，教师要充分利用该门课程的优点，利用高中语文教材文质兼美的课文教学，不仅要对学生传授语文知识，更应该在课程中将心理健康教育渗透进去，让学生理解和学习课文中出现的优良品质。在高中语文教学中深入心理健康教育，促进学生健康的全面发展。在语文教学中不仅为学生提供相应的文化科学知识，更应该让他们学会如何做人、如何做事，积极的适应日益发展的社会，符合社会的需求。

作者:殷永强 单位:会宁县第五中学

参考文献:

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关键词： 高中生 心理压力 政治课程教学 心理健康教育

在应试教育的大环境下，高中生一切以高考为主，尤其是高三学生，几乎每天都是在高强度的学习和复习中度过的，之后进行定期的模拟考试检验学习效率和质量，造成学生面对考试和成绩的紧张、忐忑心态，一旦成绩不理想就容易产生心理压力，甚至出现心理问题。因此，针对高强度压力下的高中生群体开设心理教育课程十分重要。

1.高中政治教学中渗透心理健康教育对教师素质提出的要求

1.1只有心理健康的教师，才能培养出心理健康的学生。

鉴于高中生所面临的紧张学习状态和巨大心理压力，在政治课程中应开展适当的心理健康教育，有效、适度缓解心理紧张和压力。这就要求政治教师具备强大的心理素质，设身处地地感受学生的生活状态和节奏，并在高中生的生活环境中控制、调节自身情绪和状态，以轻松的心态投入心理教学中，为学生分析、调节心理状态。

1.2有广博的知识修养。

心理学的研究对象是人的行为、心理、精神状态，然而人类是世界上最为复杂的生物，所以心理学的研究内容不仅涉及众多专业领域的理论知识，而且高深莫测、晦涩难懂，这就要求心理学教师拥有一定的知识储备，无论是在理论知识方面还是在心理学实际应用方面，都能够在课堂教学中结合基础心理学理论开展丰富的情景模拟，拥有强大的思维逻辑能力及出色的演讲口才。

1.3有高度的责任感。

在实施心理学健康教育过程中，不论是在教师的教学模式和学生的接受程度方面，还是在学生中存在的心理问题方面，都极有可能会出现各种各样的难题，对于首次进行心理学教育的教师来说，这是一个巨大的挑战，教师必须具备对心理学教育的强烈热情和责任感，才能将这一充满未知和挑战的教育工作持续开展下去。

2.在教学过程中渗透心理健康教育

2.1改变教学方法，尊重学生的主体地位。

针对高中生群体，每天面对的最多的就是课堂教学和作业，无穷无尽的各类课程是导致紧张情绪和心理压力的直接原因，所以一切的课堂教学都会引起内心的排斥或反感情绪，政治课堂教学也不会例外，如果直接将心理学教育拿到课堂上开展传统模式的教学活动，则学生势必会排斥和拒绝而不利于教育的实施，所以在教学模式上一定要有所改变，打破封闭式的传统教学模式，通过开展自由灵活、生动有趣的相关活动吸引学生参与，然后在活动中逐渐渗透心理学理念，鼓励学生成为课堂主体和核心力量。

2.2以问题为中心，培养学生主动学习的意识。

相关调查研究结果显示，高中生群体中存在的心理问题主要集中在繁重的作业任务难以完成，长期不间断的课堂教学带来的压迫感，以及得到不理想的成绩之后面临的来源于自己、老师、家长的各方面压力，等等，说明学生存在的心理问题大多是因为长期被动接受高强度教育而没有收获理想的成果而造成的，那么教师就应该抓住问题的关键点，从关键问题出发，改变学生的被动情绪和心态，将课堂的主导权交给学生，教师扮演引导角色，然后逐渐培养学生的主动意识，让学生主动学习，主动解决学习中遇到的难题，这样就不会出现被动的压迫感。

2.3树立正确的教学评价观。

在应试教育下，人们倾向于将高考作为学生的跳板，作为学生命运的转折点，高中生为了即将到来的高考不遗余力地学习和备考，然后进行一次次的模拟考试检验学生的学习效果，而唯一的检验标准就是成绩，似乎成绩就是一切，因为高考是根据考试成绩评价的，大学是根据高考成绩选拔专业人才的，所以学生、教师、家长最重视的就是成绩，而对学习的过程并不在意，然而这种评价方式可能不公平，分数成绩并不能代表一切。人类作为高级动物是具有情感的生物，存在感性的一面，所以人有时候会犯错误、会有失误，那么学生一旦在考试中出现错误或失误将会直接影响考试的分数成绩。但这并不能代表学生没有努力学习，不能因此而降低对学生的评价，因此，教师必须明确这一点，评价标准可以视情况而定，分数成绩并不是对学生的唯一评价标准。

3.对学生施以“真爱”是渗透心理健康教育的核心作用

爱，是这个世界上最温暖人心的情感流露，对人心的感化力量十分强大，能够带给人信心和动力。爱同样能够融入教育中，为严谨、严肃的教育教学过程带来一丝温暖和感动情怀，尤其是教师表现出的对学生的爱，是一种关心和爱护，同时是一种尊重和信任，这种爱能够拉近教师与学生间的距离，带领教师走进学生的内心世界，理解学生内心的情感纠结与迷惘，从而及时解决学生存在的心理问题。

针对高中生存在的心理问题，需要采取合理合适的解决方法，比如改革创新高中的教学模式，缓解高强度课堂学习带给学生生理与心理的双重压迫力；适当开展丰富有趣的课外集体活动，并带动教师和学生参与其中，放松教师和学生间的关系、拉近彼此之间的距离，有利于今后的课堂教学；建立健全高中学校的心理健康部门，可以设置类似阳光小屋的心理咨询师，鼓励学生在遇到问题时及时寻求帮助，及时解决存在的心理方面问题。

参考文献：

[1]刘韧.高中政治课教学中渗透心理健康教育的尝试[J].快乐作文，2011（3）：61.