高校健美操教学精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高校健美操教学范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

20世纪末开始,随着我国体育事业的发展,健美操开始在我国发展。健美操伴随着经济的发展,逐渐开始现代化和正规化,随着教学改革工作的不断推进,我国高校健美操教学也在不断走向更高层次并开始迅速发展起来。1998年,我国体育总局出台了《全国健美操大众锻炼标准》旨在全国范围内开始逐步推广健美操,以促进人体健康机能,满足健身市场和人民群众的生活需要,这为我国群众学习和锻炼提供了有效的科学指导,也最大程度地发挥出了健美操应当具有的功效,是促进我国健美操发展的一项重要举措。此后,高等院校参照这个标准,在高校的课程设置中对健美操教学进行了多方研讨和合理规划。该健美操锻炼标准使传统的健美操形体艺术得到了极大改进,使健美操活动更加具有力度和生机,也更加健美,使健美操运动兼顾了艺术与运动的双重属性,并对该运动进行了深化和改进,在健美操灵活的动作上配上了明快清晰的节奏,正好迎合了大学生追求个性、时尚的理念。健美操在高校的应用、发展过程中,学校不断探索、改革,形成了诸多教学方法,如自选、俱乐部等类型的授课及培训方式都被广泛运用。随着时间的飞速发展,健美操运动在我国的发展不断趋于完善和成熟。2004年,我国开始实行第二套健美操标准。2010年,出台了第三套健美操标准。一系列标准的出台为满足社会广大群众精神文化要求提供了更好的指导和帮助。与此同时,高等院校也在体育教学理论和实践中进行了持续不懈的研究和改革,取得了显著的成效和进步,健美操逐渐被更多的人喜欢和接受;健美操在形式和内容上都进行了较多的改革,体操内容等多个项目都被引入到健美操国家标准和高校课程设置中。通过不断的教学研究和实践改革,大学生更方便地根据自己的兴趣和特长选择学习健美操课程的具体方向,还可以自主选择学习与健美操相关的文化课程,这在一定程度上既有利于提高其体育技能,又能增进人文素养,也使健美操具有更强的生活实用性,可谓真正是素质教育的方向。到目前为止,我国高校的健美操教学和发展已经相对趋于成熟和完善,但仍存在着诸多的问题,对此,需要我们继续深思和改革。

（1）健美操教学内容仍然不够丰富。健美操是一项内容丰富的体育运动,学习健美操不只是简单地学习形体动作、掌握基本套路,它还具有很强的培养学生德、智、美等方面的价值。健美操是一种艺术体育形式,又融合了多种艺术形式和学科知识,综合学习价值很高,因此,无论是教育部门、体育教师还是学生自身,都应当认识到,健美操对大学生的身体素质、心理健康、艺术修养、人文素养的锻炼和提升有很大的积极作用,它是一种极具魅力和能量的体育艺术形式；另一方面,尽管健美操有如此多的积极作用,我国的健美操教学也跟随时代潮流取得了不小成就,但是,就当前的高校健美操教学情况来看,仍然是处于教育的初级阶段,在健美操的形式教学和内容传授上仍然与国际趋势存在比较大的差距,还没有真正完全挖掘出健美操自身应有的价值与魅力。例如,对健美操的形式创新、动作编排等方面的研究和实践还不够。在考核健美操的学习、实践、掌握上,一般都是采取理论知识考试和动作实践表演相结合的方式,在一定程度上并不能真正反映出学生的实际掌握健美操情况,对学生的评价、考核显示出片面性。(2)健美操教学方法创新不够,教学形式单一、陈旧。大学生是追求时尚潮流的主要社会群体之一,他们对青春、时尚、健美有着独特的认识和感知能力,因此,对健美操课程的期待和要求也是比较高的。大学生们希望寻求的是一种通过学习真正能让他们从内而外散发出与众不同的美的学习方式,身心轻松、愉快也是最重要的学习目的之一,这就决定了陈旧、过时、缺乏创新的教学方式和内容必然不能满足他们的需求,这是教学改革和实践过程中必须高度重视的问题。当前,多数高校采用的死搬硬套、无实质内容传授的程式化的教学方法必须得到改进,这种枯燥的教学方式与学生的教学期待和身心发展是不吻合的。

(3)健美操教学实践与社会大众需求存在着较大的脱节,健美操社会化推广途径不够。健美操对于大多数学生来说,还是更多仅仅出现在课堂上,没有能够真正普及校园、走向社会,成为一种全民体育健身形式。相对于各种球类等传统、流行已久的体育类型运动,很少有健美操联赛等活动形式,使健美操不能真正成为普及到学生群体的大众体育形式,也使专业学习健美操学生的实践能力得不到有效的提高;此外,健美操专业毕业生面临就业障碍。由于在学校接受不到更多的专业学习和实践锻炼,致使学习该专业的学生毕业后既没有其他扎实的专业技能,又没有精湛的专业技能从事本行业工作,因为,相对于普通的高校就业来说,时尚、运动行业往往只需要的是本行业内的高精尖人才,达不到一定的层级是很难被广大公司和学员认可的。因此,就出现了学校教育和就业市场需求脱离的现象。

(4)需要加强健美操教学师资队伍建设,同时加强教师队伍专业素养和人文素养培训。当前的高校体育老师一般都是身兼数职、身兼数班,一位体育老师既教各种球类运动又教各种体操运动,缺乏真正专门的专业老师。这种现象使学生学到的各种技能都只是皮毛,而得不到更加深入、系统的学习。体育教育也应当像文化课教学一样,聘请单一性、专业化的老师教学,在教师的数量和质量应该同步增多、提高,建设一支专业化的教师团队。大量非健美操专业教师进行专业教学,使健美操教学的专业性水平难以提升,也不利于广大热心学生积极投入到这项课程的学习中去。同时要加强对体育教师的人文素养培训,这样教出来的学生才能真正提升综合素质。师资队伍建设和培养不够,说到底还是反映出我们对体育教学的不重视,这是需要反思和改进的。

2如何加强我国高校健美操体育教学

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1高校健美操教学与美学渗透的和谐统一分析

审美活动,是伴随着人类历史文化发展而来的,它对人类性格的产生具有重要作用,能够较好地促进人类健全人格的形成,将单一的审美活动变成具有一定教育意义的渗透过程时,就可称之为美学渗透,美学渗透也是人类社会不断进步与发展的重要方式之一。健美操运动的教学与美学渗透有着紧密的关系。作为一项强身健体的体育运动项目,健美操运动能够起到陶冶情操、提高审美、美体塑身等多重积极作用。因此,健美操教学与美学渗透能够相互促进、共同发展,二者之间是一种和谐统一的关系。

2高校健美操教学中美学渗透的路径分析

2.1高校健美操教学内容中的美学渗透分析

健美操运动的美,必须在实践过程的展示当中才可以充分体现,因而,健美操教师在教学的过程当中,不可仅停留在理论讲解阶段,要做到理论与实践相结合。对于健美操教学内容,要努力以一种艺术化的形式展现出来,这样才能够使得健美操的美学信息得到较好地挖掘,使教学内容成为审美对象。在实际的教学当中,假如教师将健美操动作逐个分解讲解,让学生进行模仿,长此以往,必然会让学生感觉到枯燥乏味,从而不利于学生学习兴趣的培养,也难以让学生感受到健美操运动的美。但是,假如教师能够在教授技术动作之前就为学生讲解创作理念以及动作含义,让学生对其有个准确的理解,那么便能够较好地提高教学效果。因此,必须在教学内容中进行美学渗透,将健美操纳入到一个美的领域当中,教学内容与教学方法都必须活泼生动、轻松愉悦,这对于激发学生的学生兴趣与学美创造具有重要作用。教师还可适当地举办一些健美操比赛,让学生能够在这些实践过程中领悟美、创造美,并且通过竞赛,通过同其他学生的比较,发现别人身上所表现出来的形体美、动作美,等等,让美学渗透能够更加深入生活、深入实践。

2.2高校健美操教师审美修养中的美学渗透分析

教师作为教学的主导,作为人类灵魂的工程师,它对学生各方面素质的培养具有重要作用。教师的审美修养对学生审美修养的形成与发展同样具有重要的作用,因而教师应该不断提高自身的审美修养,来更好地对学生进行美学渗透。2.2.1健美操教师需提高自身的形象美健美操运动,它是一项力与美结合的运动,因而教师也必须注重自身良好形象的树立。在教学当中,其动作举止必须做到端庄大方,服装要得体,言淡举止要做到优雅且具有亲和力。通过这一系列让学生能够去感受美、理解美并且效仿美,并且对于美要有一种强烈追求的潜意识。2.2.2健美操教师需提高自身的动作美健美操的学习,从本质上来讲也是一个个动作组合而成,因而健美操所蕴涵的美还需要通过技术动作来表现。因此,在通过健美操教学对学生进行美学渗透的过程当中,教师首先必须熟记所教的每一个技术动作,要通过准确规范的示范,让学生感受到其中所蕴涵的动作美,使学生能够在此过程中得到美的感染。除此之外,教师在教学中所表现的饱满的精神状态、严谨的治学态度、乐观开朗的性格、好学的精神等等都会对学生产生潜移默化的影响。因此,健美操教师还必须在综合素质方面不断地完善自我并超越自我,为学生树立起一个良好的榜样,真正做到为人师表。

2.3高校健美操教学中还必须注重环境美

高校健美操教学要想取得较好的教学效果,必须依靠一定的师资力量以及教学场地、教学设施。通过健美操教学对学生进行美学渗透是一个潜移默化的过程,因此环境的作用也不容忽视,应该努力为学生营造出一个优美舒服的教学环境。室外教学环境宜选择一些绿树成荫的地方,使健美操能够同大自然密切结合;室内教学环境应该宽敞整洁,并且还必须配备相应的教学设备,例如多媒体、录音机,等等。在这样的环境之下,也更有利于对学生进行美学渗透。

2.4高校健美操教学在美学渗透的过程中要做到因材施教

篇(3)

随着近年来我国高校教育体制改革不断深入,高校健美操教学作为一种倍受大学生喜爱的运动,被很多高校纳了公共体育选修课之一,但是客观来讲,我国在高校健美操公共体育选修课教学组织方法上依然存在严重的问题,为此,该文当前我国健美操教学现状以及当前,结合高校公共体育课的特点,对高校健美操公共体育选修课教学组织方法进行了探讨,针对其存在的问题进行详细的分析,并提出了具体的解决措施。研究认为:高校要对健美操进行不断创新及利用,要以教师为主导,学生为主体,合理安排教学内容、课堂、场地的组织教学模式,才能有力现在高校健美操公共体育选修课教学质量的提高。

关键词:

高校公共体育；健美操；选修课教学；组织方法

如今在我国高校中,公共体育选修课已经成为高校教学中必不可缺的课程,而健美操教学就是公共体育选修课中主要教学内容的教学模式之一。随着教育事业突飞猛进的发展,人们对高校体育教学也越来越重视,尤其是在健美操公共体育选修课教学方面提出了更高的要求。近几年,通过我国健美操教学工作者不断的探索研究逐步形成了组织教学模式,在其教学过程中不断丰富教学形式,创新组织方法,有力的活跃了健美操教学的氛围。但是高校公共体育选修课中,健美操教学如何进一步发挥学生学习的主动性,提高高校公共体育选修课中健美操教学质量方面我国还有待进一步的提高。

1高校公共体育选修课中健美操教学的现状

健美操是以健美为目标,通过人以艺术创造为手段,以身体练习为内容将体操、音乐、舞蹈融为一体的运动项目。近年来健美操运动蓬勃发展,学生对健美操的需求日趋上升,因此为了进一步满足学生的需求,我国高校实行体育教学改革,将健美操纳入了教学大纲,并将其设置为体育专项选修课。目前为了进一步提高健美操教学质量,我国在教学内容、考试评价体系、教学方法方面不断创新发展健美操教学的组织方法,在提高教学质量,锻炼学生强健的体魄和审美意识方面取得了一定的成绩。但是相关数据表明,目前我国很多高校健美操公共体育选修课的教学方式存在严重的问题,主要表现为课堂气氛低沉、教学内容枯燥、教学方法单一等等。由此可见,我国在激发和培养学生学习健美操的潜力与兴趣方面还有待进一步提高,打破常规教学模式、改进教学内容,创新教学组织方法和思路也越发重要。

2高校公共体育选修课中健美操教学的组织方法及存在的具体问题

2.1传统教学模式的影响根深蒂固

经调查研究发现,目前我国大部分高校健美操公共体育选修课的教学模式依然是传统填鸭式的教学模式。即教师将健美操的理论知识一一传授,然后就教学生做具体的肢体动作,这样使得课堂气氛异常低沉,难以调动学生学习的积极性。例如:在高校健美操课堂中,多数教师通常都是首先空口传授本堂健美操的主要内容以及意义,然后就传授具体的动作。有学生反映:并不觉得某些动作很美,自己对整套健美操的动作有一些新的想法,却没机会表达出来,关键是教师也不允许,因为自创的动作会被认为不标准。这种照本宣科的教学模式显然不利于培养学的创新思维,也不利于提高健美操的教学质量,更不利于其进一步创新发展。

2.2专业健美操教师队伍素质不高

客观来讲,我国高校的专业健美操教师的综合素质不高,主要体现在三个方面:首先是教师资源的严重匮乏,面对众多的学生,只能实行大班教学,这显然不利于教学质量的提高。其次,教师自身无论是在健美操理论还是在专业技能方面都有待进一步提高。最后由于我国教育部门没有健全的教师培训体系,使得很多教师入职后就失去了继续深造、提高自身素质的机会,这也是我国高校健美操公共体育选修课教学质量迟迟得不到提高的一个重要原因。

2.3健美操教学组织方式缺乏创新

目前我国在高校健美操公共体育选修课教学的组织方法上严重缺乏创新精神,没有跟上时代的步伐,依然是:教师教、学生照着学老套的组织方法,在基本技术、动作编排、心理素质培养、科学锻炼理论上都存在严重的问题。如，在健美操课堂中,教师整节课都是重复练习某几个动作,使得学生感到疲倦乏味。学生反应:我们更喜欢丰富多彩的练习形式,比如学生根据自己的基本情况自由结合成小组学习,或者通过幻灯片、录像等多媒体教学,既生动形象,又可以刺激学生的视觉器官。

2.4对学生缺乏较健全的评价体系

目前,我国高校健美操公共选修课教学缺乏对学生较健全的评价体系,对于学生学期成绩的评价标准仅仅是以专业技术成绩为标准,这显然是不合理的。因为体育成绩评价的目的是促进学生素质的全面发展,改变学生只关注学业成绩的惯性,从而使学生更加关注自身综合素质的发展。同时,目前我国高校健美操教学只有教师对学生进行评,没有师生之间的互评,这既不利于教师及时发现自身的教学问题,也不利于提高教学的有效性。因此,我国高校健美操公共选修课教学单一教学评价体系严重的阻碍了教学质量的进一步提高。

3高校公共体育选修课中健美操教学的创新组织方法及具体措施

3.1与时俱进转变传统的教学理念

我国应该与时俱进,积极转变传统的教学理念,将促进学生身心健康全面发展作为教学目标。学生在学习健美操动作的过程中更要注意提高自身的体育能力,从而受益终生。与此同时改变传统填鸭式的教学模式,注意培养学生的创新能力,比如可以让学生经受课堂领操的实践锻炼,从而进一步培养其创编能力、应用能力、记写能力等等。

3.2科学合理制定健美操教学内容

我国教育部门应该科学合理的编订健美操教学的内容,在注重学生理论知识学习的同时也要注意组织方法创新,通过改变内容的顺序、丰富学生的课外活动来进一步通过学生的实践能力。而且在教材编订的时候还要注意专业技术、基本素质以及其他边缘学知识的渗透。

3.3进一步提高专业教师综合素质

我国应该进一步提高高校健美操公共体育选修课专业教师的综合素质,通过提高教师的入职门槛,或者建立健全专业教师的培训体系,从而进一步提高教师在健美操理论和专业技术层面的修为。同时我国还应该加大对高校健美操公共体育选修课教学组织方法创新的力度,通过积极参加国家学术交流,召开专业教师的研讨会等等来培养高水平的健美操教师。

3.4积极创新健美操教学组织方法

高校应该积极创新健美操教学的组织方法,通过让学生组织课堂教学程序来提高学生学习的积极性和创新能力。而且我国要与时俱进创新教学方式,充分利用当代的科技成果,采用多媒体教学,通过PPT、视频课件等不仅可以使枯燥、抽象的健美操理论简单、具体化,还可以活跃课堂氛围,提高学生学习的积极性。

4结语

综上所述,随着时代的进步和经济的发展,人们对教育也越来越重视,尤其是高校的体育健美操教学。近年来在教育界不断地探索中,高校都是们通过不断创新教学组织方法,在提高教学质量方面取得了显著的成效。但是我国在高校公共体育选修课中健美操教学的组织方法上还存在很多问题亟待解决。因此我国应该积极地分析问题并寻求解决问题的措施,为进一步促进高校健美操以及高校公共体育教学的健康发展而努力。

作者：王晶晶 单位：武汉体育学院健美操教研室

参考文献

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关键词：健美操；教学模式；创新

引言

带有竞技性的运动向来都是我国体育教育第一选择，这种教学方式的缺点是针对性太强，缺乏大众性，不能够满足不同学生的兴趣需求，久而久之会让学生感到单调乏味，因此对于学生学习能力的培养作用较小，这样的教学模式成为了高校健美操教学中的一个绊脚石。而现今现代的课程改革需要的是注重学生的自主学习能力，要加强学生之间合作意识和科学合理的竞争意识，让每个学生都能够结合自身条件进行全面的发展。这样的教学模式便要求高校对于教学过程进行改善，提高趣味性，因为充满趣味性、多种多样教学课程内容，才能够学生引起学生的关注，提高学生参与率，从而培养出素质高、能力强的国家人才。简言之，高校要把健美操发展作为教学的新基础，结合增强身体素质和增强学生创新能力的要求，从教学各个方面对健美操教学进行改革创新。

1 我国健美操教学中主要存在的缺陷

要找出高校健美操教学中存在的主要问题，才能够进行教学方式创新，创新是指对存在的缺陷进行改革，也就是说要找出问题能够对症下药，进行有效的改革。

1.1 教学内容过于单一

现今大部分教师仍旧采用传统型教学，传统型教学就是学生通过学校选课的方式，然后教师进行授课。大多教师上了年纪，缺少年轻的活力，由此很难和社会接轨，能够传授给学生的知识也比较少，现代化低。教学的内容大多都是健美操动作加上一些固定的音乐，甚至有的高校直接采用集体式动作教授学生。

1.2 考察形式过于单一

高校的健美操的考察过分死板，考试内容多是平时教的动作，评定的标准也太过绝对，标准就是是否能够完成平时课堂所教的动作。这样的考察形式反而浇灭了学生学习健美操的兴趣和热情，阻碍了他们对健美操的创新思维。

1.3 教学理论知识过于单一

教材是一个学科必备的，然而我国很少有专门针对健美操的教学辅导资料。虽然有一些网络教学视频资源，单单通过视频教学只能够学到基本的动作和动作的承接、连贯性等，缺乏理论上的现场指导。因此，健美操理论知识的单一缺乏不利于教师进行系统性的教学，从而阻碍了健美操的长远发展。

1.4 教学中缺乏老师和学生的互动

高校中的健美操教学教授主体是老师，课堂上，学生往往要做的只是把老师所教授的动作学会，由此教学只是单方面的接受，严重缺乏民主性、互动性和自主性。这种单方面的教学效率非常低下，会使学生不想主动参加到教学中，也很难将健美操向全社会推广和宣传。

2 对高校健美操教学模式进行创新

健美操的发展应该符合教学的实际需求，即进行教学模式创新，老师通过传授自己碛械淖ㄒ道砺壑识，从而把健美操教学提升到一个新的高度。健美操是一项包含多样内容的学科，在改革创新的过程中，要注重健美操的特点、运动方式、风格、空间、时间、以及音乐搭配等多方面的综合衔接。总的来说，健美操教学模式的创新，根本目的就是学生创新能力的提升，培养学生自主学习能力。

2.1 明确教学的目标

健美操教学的目标也应该随着教学模式的创新而创新，目标应该上升到以培养学生自主学习能力为主，让他们在完成健美操课程之后，能够达到资助编创健美操的水平。同时，还应该注意教学过程中学生的心理素质水平、科学文化素质水平和思想道德素质水平，教师应该多多互动，具体的做法是，教授学生健美操动作，并且在课前课后和学生交流，了解每一个学生的特点，根据学生的不同的特点，因材施教，激发学生的学习兴趣，让他们感受到健美操的独特魅力，将健美操推广到他们的平时生活当中去。在健美操学习中给予学生鼓励，让他们提高自身的自信心。对于学习能力较弱的学生，可以教他们一下简单的动作，让他们在学习过程中能够放松自己，学习的乐趣更为重要。

2.2 创新教学内容

高校健美操教学中还需要改进的一点就是教学内容。要想符合学生的兴趣，就得从教学内容入手，才能够吸引学生，让他们积极主动地参与到健美操的学习当中来。这样才有助于健美操在高校中的推广和普及。并且还需要高校随时随地的了解健美操的最新动态。结合学校学生的实际情况进行编创一些合适的健美操舞蹈。教学内容也应该根据学生情况的不同分成不同的等级，分等级进行教学，满足学生的需求。教学内容应该包括一些基本的动作和简单的成套舞蹈教学，专业的健美操理论知识，以及培养学生独自开创健美操舞蹈动作的能力。教学过程中也不能够只是单一的训练，还可以适当的加入一些文艺活动和竞技游戏，将教学内容变得丰富多彩，激发学生的学习积极性和参与性。

2.3 创新教学方法

教学方法的创新主要指的是使教学方法互动化。学生是整个健美操学习中的接受主体，教师应该意识到互动教学的重要性，因为只有互动教学才能够拉近教师和学生的距离，营造愉快轻松的学习氛围。上课的过程中应该多关心学生，询问学生的学习情况和学习意见，并向学生了解教学过程中存在的一些问题。要充分发挥学生的主体作用，也让学习能力较弱的学生能够接受“一对一”的辅导教学。

2.4 创新教学过程

兴趣是最好的老师，由此，创新教学过程指的是教学过程趣味化，在健美操教学中实行趣味化的教学时一切后续创新改革的前提。要想将应试教育转换成素质教育，就需要轻松愉快的学习氛围。教师可以在教学过程中加入一些鼓励措施，以及一些趣味性的小游戏，将游戏教学在生活中也存在现实性，也可以让更多学生参与到健美操学习的行列。

2.5 创新考核制度

摆脱传统的教学模式必不可少的就是进行考核制度的创新。可以采取双向考核方式，这样的考核制度既能够体现教学的情况结果，又能够反映学生的学习能力。因此，考核成绩是不能只看学生动作的完成情况和出勤表现，应该进行综合考察。考核评分制度也就成为考核过程中的一个重要环节。从而关注学生的学习能力、人际交往能力和创新能力。所以考核评分制度也应该打破常规，考核内容应该包括教学动作完成情况、健美操个人创新能力、出勤率、课堂积极参与情况、教学过程中的人际交往能力、对教学的改革创新意见，以及对理论知识的掌握情况。

结束语

总而言之，健美操教学是综合性的，但由于我国教学长期以来受传统教学模式的影响，健美操教学模式的创新必定不能一帆风顺，是一条曲折发展的道路。因此在创新的过程中，需要老师和学生的相互合作，共同摸索。但只要稳固学生学习的自主地位和主体地位，以不断提高学生的自主学习能力和知识应用能力为目的，培养学生的个人创新能力，营造轻松愉快融洽的学习环境，增强学习过程和教学方式的趣味性和互动性，就能够提升高校健美操教学的发展空间，是健美操成为一门发展前途光明的综合性学科。所以各个高校应该注重健美操教学模式的改革创新。

参考文献

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摘 要 健美操是一项融体操、舞蹈和音乐于一体的运动项目，它以增进健康，陶冶情操，培养良好情绪的魅力吸引大众的喜爱与青昧。本文针对目前高校中健美操教学过程中存在的问题，对健美操教学要进行的改革方向作一综述。

关键词 高校 健美操 教学 现状 改革

健美操具有变化多样的动作和强烈的节奏感，融体操、舞蹈和音乐于—体，是健、力、美的完美结合。它作为一项陶冶情操，增进健康的运动项目而受大众青睐，在高校也得到蓬勃发展。在高校的教学中要将目前教学现状与发展趋势相结合积极进行改进。

一、高校健美操教学现状

（一）授课内容、方式单一

由于健美操在高校中往往采取选修课的形式存在，这样就造成了很多学校对健美操的重视程度不高。据调查显示，高校有70%的学生没有上过健美操理论课，理论课的缺乏使学生对健美操的内容分类、作用、特点、素质要求、音乐配选和欣赏、比赛方法和规则等基本知识模糊不清。而实践课大多用全国大学生健美操套路或自编健美操作为内容进行教学，教学内容单一、教学方式单一。教学方式通常有两种，一种是教师亲自带领反复演练，直到学生完全掌握各种动作为止；一种是教师向学生传授健美操的动作要领，学生自己去练习、体会、领悟。

（二）教学设施陈旧

大部分高校的教学设施比较齐全，有利于开展健美操运动。但仍有一些学校设备简陋，没有室内设施，不具备多媒体等教学设备，很难完成健美操教学，影响健美操专业课程的持续发展[1]。

（三）考核方法单一

任何一门课程的考核方法都对教学效果产生很大的影响。在健美操课程的考核方法还存在一些问题，一是考核不严格，因为课程的性质是选修课，标准较低，很多混学分的同学在考核的时候也能及格；二是部分老师为了让考试的形式简单，考核的内容设置单一，往往是考察课堂主要教授的动作和套路，不能发挥学生的创造性和积极性[2]。

二、高校健美操教学改革方向

在以往健美操教学过程中，由于存在着不同程度的不足，高校学生对健美操的掌握达不到要求，大大的制约了健美操项目的发展。因此，在高校健美操教学过程中应提倡健美操的教学和练习形式应呈多样化，不仅能促进健美操要自身的发展，同时能为健美操学生提供良好的理论基础与竞技技能。

（一）构建良好的师生关系

健美操是一种肢体语言艺术，具有很强的表现力，受情感影响比较大，学生们只有在良好的情感影响下，才能把健美操动作语言充分表达出来。在教学过程教师有良好教学态度，能耐心讲解动作，亲切地鼓励学生.增强她们的自信心，排除了紧张情绪。师生感情融通能提高教学进度和教学质量，能使教学达到良好的效果[3]。

（二）健美操项目科学化程度不断提高

科学化是保证健身健美操练习效果的关键，一是使学生达到学习效果，避免伤病发生；二是科学化也是健美操运动自身发展的需要。随着科学素质的不断提高，科学、有效地锻炼身体是人们选择健身项目的一个非常重要的考虑因素。

（三）健身健美操教学内容多元化

加大健美操教学内容与相关学科整合力度，是教学内容改革的核心，教学内容应与其他相关学科渗透，突出健身操与文化性相结合。健美操是将音乐与舞蹈紧密结合的一类健身方式，注重身心协调统一，享受音乐舞蹈等带来的艺术感受。健美操课程组合性强，可和多种舞蹈元素结合，派生出有氧爵士、有氧舞蹈、有氧拉丁等舞蹈性较强的项目教学内容。此外还应补充新颖的、富有时代气息的满多种元素的健身组合内容，可尝试加入搏击操、街舞、拉丁健身操等流行健身操内容。

（四）优化教学方式多样化

以往采用黑板加描述的教学模式已不再适用，应适当采用电教手段教学，一些难度系数高的技术动作能准确规范地让学生看到，加之教师的分析讲解，学生就会更容易地掌握动作要领，也能提高学生的学习兴趣。例如，教师先讲解示范单动作技术要领，让学生初步了解和掌握动作的基本知识、技术，再播放著名竞技健美操运动员多角度的示范动作录像，使学生能从多个角度看到动作的完整动作示范，组织学生观摩、讨论，使学生将其充分理解，然后用于实践，从而加快动作技术的掌握和动作质量的提高。这样，既能为教师提供很好的教学手段，又能丰富教学内容，更能提高教学质量[4]。

（五）改革考核方法

首先要加强的是考核的力度，要严格执行考核标准。在平时的课程中要加强考察，观察学生认真程度，如果投入程度不高将会严重影响教学效果，将平时的考察作为考核的标准之一。其次，发挥学生的创造性和积极性，要通过启发诱导，利用多种教学手段，鼓励学生进行动作和连接创新，培养学生的创造力，引发课后效应及终身效应。在考核环节上，注重考察学生的创新性，让学生自己编排表演内容[2]。

目前，健美操已经被广大民众所接受，学校作为健美操发扬和传播的沃土，要加强健美操的教学与传承。为了提高健美操的教学效果，高校多方面进行改革，最大程度地调动学生学习的兴趣，才能最大程度地促进健美操课程的开展及作用的发挥。

参考文献：

[1] 尤佳丽.高校健美操教学现状及改进措施探讨[J].哈尔冰职业技术学院学报.2011.4：66-67.

[2] 李洋花.高校健美操教学实践与改进[J].群文天地：下半月.2011.10：158-158.

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关键词 健美操 教学 改革

中图分类号：G424 文献标识码：A

1 高校健美操教学存在的问题

经过多年来的不断总结和提高，高校健美操教学已形成了较完整的教学体系，在健美操教学工作中发挥着重要的作用，但总体来看，健美操教学还存在着一些亟需解决的问题，这些问题主要有：（1）缺乏明确的教学目标，过于强调增强体质和学习健美操技能，不太重视培养学生主动参加健美操锻炼的意识、教会了他们科学有效的练习方法、提升自身锻炼能力、培养锻炼身体的良好习惯。（2）缺少生动的教学方式，教学过程单一枯燥，填鸭式、注入式的教学方式仍大行其道，不注重学生的主体作用，造成学习效果较差。教学中普遍存在着传授理论知识不够，单纯学操的现象，单一的教学手段抑制了学生的积极性和长期坚持锻炼的连贯性。（3）教学内容缺乏针对性、连贯性和可持续性，每学期学习若干套操，不重视学生的自创、自编、自练的能力，不重视所学知识运用和转化，拓展能力差，造成学生难以养成课后锻炼的习惯。（4）学期考核方式有较大的局限性，多采用记忆力考核，这很难真是反映教学效果的优劣，未考虑个体的差异，打击了部分学生的积极性。

2 高校健美操教学改革

2.1 教学目标

健美操课程属于外来文化，在80年代传入我国，健美操运动丰富了高校的校园文化、推进了素质教育。健美操课的教学目标不能局限于让学生掌握若干套健美操动作，要充分体现以人为本、以学生为主体、尊重学生个性、促进学生身体和心理全面发展，充分调动学生的学习积极性，让学生经过健美操的学习过程，提高对美的欣赏力和表现力，逐步增强自信心、提高内在素养，促进学生的心理健康，提高学生对社会的适应能力。

目前健美操课的教学目标未能真正激起学生心中的热情，当前时代背景下，应树立健康第一的思想，将培养学生的健美操专业知识、技术、技能，以及综合职业能力，促进学生“健商”的提高，帮助学生养成终身体育意识作为教学目标的主要内容，把培养学生的创新精神、创新能力及实践能力放到首位，努力将学生培养为高素质的全面综合性人才。

2.2 教学方式

专业健美操课是任课教师可以多方面体现个人的教育智慧和多年教学积累的经验的活动空间。教学方法是否得当，对学生技能掌握和锻炼习惯的养成起关键作用。任课教师应在健美操教学过程中根据学生个体差异性，针对不同的学生采用不同的教学方法，比如因材施教法，会使每节课的教学充满了活力与乐趣，使得学生在学习的过程中既能掌握各个不同的组合动作，还能体会成就感。让体育运动成为学生日常生活中不可缺少的部分，并养成良好的终身体育锻炼习惯。

各个体育教师的教学方法不尽相同，但目前提出的选择式教学法、小群体合作教学法及课内外相结合的扩展教学法，经实践验证是有效的，值得广泛推广。

教学方法不应人为限制，教师应调动一切积极因素，创造出良好的学习气氛，培养学生的学习兴趣，建立针对健美操教学的网站，开展体育舞蹈、游戏、竞赛等多种活动，鼓励成立课外俱乐部，最大限度发挥学生的创造性和主观能动性，注重课堂互动，注重教师个人人格魅力感染学生，教师应为学生树立起榜样，以自身的身体力行强化学生独立探索、用于创新的意识和能力，提高学生的自信心和进取心，实现寓教于乐的教学效果。

2.3 教学内容

健美操课程教材是教学内容和课程体系改革的核心，教材内容必须要精心挑选，摈弃那些与健美操课程培养目标和时展不协调的过时内容，理论课教学增加实用性内容，实践课教学增加时尚性内容，使之更符合时展的需要。

健美操具有较高的竞技功能、健美功能、健身功能和表演功能4种类型，根据练习方式可划分为轻器械健美操、徒手健美操以及特殊场地健美操这三类，具体可分为：有氧搏击操、拉丁操、形体健美操、舞蹈街舞、踏板舞健美操、啦啦操、哑铃健美操操、健身球操、水中健美操等。现今很多教师很重视健美操的基本技能和相符的啦啦操、有氧搏击操、拉丁舞、瑜伽操、舞蹈街舞等教学，健美操教学内容与相关学科的资源整合力度较大，而将辅助内容引入课堂能够适当调节学生的求知心理，能够很好地激发学生的学习兴趣爱好，能促进学生课后主动投入锻炼。

实践课中还应加入能力培养内容，才能使学生长期参与运动，养成习惯，因此学生能力的培养是关键。现代教育发展的显著特征是知识日益增加，更新速度加快，各学科间相互交叉、相互渗透。在体育教学中出现了教育时间的有限性与知识增长无限性之间的矛盾。学生只有掌握自学方法、具有较高的自学能力，才能不断吸收有关健美操方面的知识，即使走出学校，也能在健美操领域继续发展。

2.4 考核方法

考核方法的改革，是健美操教学改革的重要研究课题，也是体育教育改革的一项内容。公正而合理地评定学生的学习成绩，能充分客观地反映任课教师的教学水平、教学质量及学生具体掌握知识的情况，积极地调动学生学习的积极性，为改进教学方式方法以及积极提高教学质量提供重要的依据。

一直以来，健美操课成绩评分形式比较单一，一般以学生的运动技能水平来作为打分的标准，很难客观而全面地反映学生所学习的技能、理论以及学习能力。健美操课的学期考核方式方法需进行彻底的改革，适度减少考试的项目，理论知识与实践能力相结合；一般内容与主要内容相结合；考试成绩与平时成绩相结合；个体差异与评分标准相结合，独立考核与小组考核相结合。实践课的技能、体育理论的知识、学生的体育能力、学习态度、出勤情况等均纳入评分范围。其中平时成绩可包括学习态度、出勤情况、进步度等，实践技能由规定动作与创编动作组成。这样有利于培养学生的学习兴趣和创新思维，提高学生运用知识、分析问题和解决问题的能力，发展其个性和创新能力，促使学生的身心健康发展，也能较全面客观地反映学生掌握和运用体育知识的情况。

3 总结

在高校健美操课程的教学过程中，体育教师应全面贯彻以育人为宗旨，以健康为本，结合教学大纲的具体要求和学生的个人实际状况，精心地挑选教学内容，注重发展良好的师生关系，有效地开展教学活动，科学地进行评定学习成绩。注重培养的学生体育能力，注重培养学生健美操的创编能力，提高学生的综合素质，有意识地拓展学生思路，促进学生积极思考，启发学生对健美操进行创造性的尝试，发展和丰富健美操的动作套路，提高学生对健美操的练习兴趣，帮助学生在现实生活或运动竞赛中将所学的知识、运动技术灵活运用，并且激励创新，从而达到让学生自由创编、自由训练和塑造体型、锻炼身体、培养美感、享受体育的目的，实现学生的全面发展。

参考文献

[1] 刘海燕.“阳光体育运动”背景下的高校健美操教学改革[J].贵州体育科技，2009.2：69-72.

篇(7)

【关键词】健美操；教学方法；创新

一、当下高校健美操的教学现状

健美操在近几年不断的发展过程中，逐渐形成了一套科学的健身、训练和竞技体系，但是在高校的体育课上存在着某些不足支持。

1、健美操运功的特点

健美操运动是一项以多人参与的在音乐的节奏下进行表演的体育舞蹈，健美操运动具有鲜明的节奏感，因为健美操的音乐大多是迪斯科、摇滚或是爵士，所以节奏比较强劲有力，风格奔放，健美操运动的过程中是一整套连续的动作的集合，所以在练习中强调的是全身的协调，弹性和韧度，这就要求舞者，在练习的过程中是全身的运动，紧跟音乐的节奏，张弛有力，整齐划一。

2、健美操学习参与者的情况

（1）教师方面：教学观念陈旧，教学方法单一

由于受到传统的观念的影响，教师在教授健美操的过程中还是依旧停留在以前的注视注重理论知识、技术、技能的讲解和简单的掌握，对于每一个动作的要领没有得到有效的延伸，对于学生的心里健康没有得到有效的重视，教学过程中教师采用“满堂灌”的方法，只是示范几个动作，学生照本宣科的学，忽略了学生对于音乐的节奏感和个性化的发展，所以学生的积极性、主动性不断的下降。

（2）学生方面：兴趣不高，创新能力不强，动作技术掌握不牢

大学生正处于了性格奔放，桀骜不驯的年纪，由于教师采用的单一的教学方法和单调的学习内容，使学生的学习积极性直线下降，体育课本身就是一个开放不易于管理的课堂，学生很容易注意力不集中，对于课上的一些基本的动作的学习，学生渐渐的失去了耐心，在教师做了示范动作后也只是象征性的练习，根本无法熟悉掌握，更不用说创新了，整个课堂呈现的是懒散，毫不生气的状态。

二、高校健美操的教学的创新

1、健美操教学观念的更新

在新时期，健美操的学习要树立学生终身学习的观念和学生身体，心理健康发展为主要的根据，要注重学生的身健康、心理健康和社会的实用性相结合，协调发展，教师的上课要注重学生创新思维的培养，在健美操的学习中，让学生自己发现问题、思考问题，进而解决问题。此外还要顺应学生的心里特点，培养学生的主动性、积极性和创造性。

2、教学方法的创新

在教学方法上，教师要改变以前的“满堂灌”的教学方法，要注重分析学生的自身特点，从学生的个性出发，采用多种教学手段，培养学生的个性化的发展，在教学的过程中，教师应该努力尝试各种方法，在学习中启发、鼓励学生，课堂上要以学生为主体，为学生提供探索新知识、新动作的机会，发挥学生的主观能动性。

三、高校健美操教学方法创新的具体实施

1、针对学生的具体特点，创编不同风格和节奏的舞蹈

由于大学生现在正处在个性张扬、青春奔放、求知欲很高的阶段，他们对于新事物充满了热情，模仿能力很强，喜欢特立独行，所以教师要学会利用学生的这些特点，首先教师要根据平日里对学生的了解，仔细的分析每个学生的个性特征和与之相符合的音乐，教师通过学生的个性的相似度，把学生分成不同的小组，然后在选定适合他们个性发展的音乐，不同的音乐和不同的学生对应的健美操的表演动作就是不一样的，所以教师和学生通力合作，编排出适合的自己的表演风格和舞步节奏，这样就能既能具体问题具体分析，又能培养学生的学习积极性和创造性。

2、优化教学模式，激发学生的学习积极性

传统的教学模式已经不能适应学生的发展了，所以教学在教学的过程中可以采用多种教学的方式，随着科技的发展，多媒体技术成了教学的重要辅助工具。所以教师在教学的过程中，可以利用多媒体强大的音频、视频和图形等特点，运用到健美操的教学中，教师可以为学生播放健美操教程的视频和相关的健美操比赛的视频，从视觉、听觉来激发学生的学习积极性，学生还能通过观察创编属于自己的舞步。

3、用音乐刺激学生的灵感，培养学生自我创新意识

音乐是健美操表演的灵魂，因此音乐的选择对动作的节奏、风格、速度和整体的布局都有很大的影响，在健美操课堂上，教师除了要为学生讲解基本的动作要领之外还要加强学生对于音乐的认识和感知，因为健美操和音乐是相辅相成的，所以教师通过不同的音乐刺激学生的灵感，运用自己的创造性思维，跳出适合自己的舞蹈。

4、采用规范合理的考核和评分方法

在体育健美操的教学过程中，对于学生的考核要摒弃学生由于先天的因素在学习和创新取得进步就一律肯定的模式，在新时期，对于学生考核标准是学生在学习过程中的进步的幅度和努力求知的创新的程度，要鼓励学生形成自我评价和互评的模式，鼓励学生创编新动作，发掘新音乐，注重培养学生对于健美操的全面素质和能力的培养。