心理健康教育的措施精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇心理健康教育的措施范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：小学；心理健康教育；有效措施

小学教育是我国教育教学体系当中非常重要的一个环节，近年来，不管从国家层面，还是从家庭层面，对于学生的心理健康的重视程度都是非常高的，学校也采取了很多的措施来对学生进行心理健康教育，这对于学生的成长和心智的成熟都是有非常大的帮助。本文着眼于小学的心理健康教育，提出了一定的建议。

一、学校要重视其心理健康教育的工作

我国长期受到传统教学模式的影响，在小学当中，对于文化课程的重视程度是非常高的，语文、数学、英语，大量的文化课课程压的学生喘不过来气，学生也将大量的时间分配到了文化课的学习当中，但是，小学和教师不但有教给学生知识的任务，更为重要的一点就是要帮助学生健康、快乐的成长。在这当中，非常关键的一点就是要做好心理健康教育的工作。小学生的心智尚不够成熟，很容易受到一些不利的影响。学校要选择一些有代表性的心理健康读本和课本，通过专门的心理健康课程，来帮助学生学习心理，提高心理健康的程度。像一些中华传统美德读本就是心理健康教育当中比较重要的部分，教师要认真分析其中的内容，教给学生尊老爱幼，诚信友善、爱岗敬业等等，这样，才能使他们的心理更加健康，并快乐的成长。同时，在学校当中，要加强心理设备和环境的建设，一方面，学校应当建立专门的心理咨询室，解决一些学生常见的心理问题，例如，有的学生不喜欢与人交流，性格比较内向、比较自卑，这个时候，学生就需要到专门的心理咨询室来进行辅导，帮助他们走出困境，更好的进行学习和生活。这种小学生常见的心理问题是非常多的，仅仅依靠课堂上教师短暂的教学时间是无法有效完成的，所以说，要建立专业的心理咨询室，并在里面购置专业的心理教育设备，更好的帮助学生进行心理健康教育。总而言之，对于小学来说，心理健康教育和文化课教育是同样重要的，两手抓，两手都要硬。

二、提高小学心理健康教育师资力量，加强学校心理健康教育活动

要搞好小学心理健康教育，最为重要的就是要建立一支实力雄厚的师资队伍，在小学当中，每门文化课的教师专业能力还是相对不错的，而心理健康教育的专业性比较强，只有真正学习心理学的人才能胜任这项工作，以往，由于学校对心理健康教育的重视程度不够，导致了学校并没有专业的老师来负责这项工作，更多的是让文化课的老师来兼任小学心理健康教育的老师，但是，这样的效果是非常差的。所以说，学校要从师资力量下手，一方面，可以从社会上聘请专业的心理学人才来负责小学的心理健康教育，另一方面，可以加大力度来培养自己学校的心理老师，定期请专业人员来组织培训，这两种方法都是比较有效。除了人员以外，学校要多举办有意义的活动来帮助学生进行心理健康的教育，例如，可以以讲座等的形式来进行教学。同时，可以将心理健康教育融入到日常的教育教学当中，比如说，在语文教学的时候，要让学生大声的朗读出来，培养他们大气的性格，同时，在体育课上，也可以融入心理健康教育。所以说，在小学中，要加强心理健康教育师资力量的建设，通过提高教师的专业水平，来促进教学水平的进步，同时，还要以多种活动为载体，让学生的心理健康水平不断的深化。

三、学校要与家庭形成有效的沟通

进行心理健康教育，学校是一个方面，家庭由是另一个方面，因为小学生白天在课堂上的时间是有限的，而更多情况下是在家庭当中，所以，学校在进行心理健康教育的时候，一定要与家长进行有效的沟通，这样才能起到最佳的效果。首先，要营造健康的家庭和社会环境。家庭对学生的影响是优先的，从出生开始父母便是孩子的第一任老师，父母的言行举止潜移默化的影响着孩子成长，因此，家长要注重端正自己的言行，在家庭里要做好表率同时、社会应该营造一个充满和谐与公平正义的大环境，这样，就不至于使刚步入社会的年轻人有情感反差，而产生不适应的心理，让学生们个体感受到家庭、社会的和谐与幸福，从而对生活、对社会充满自信和希望。在家庭当中，家长要特别注意与学校老师的沟通，防止因为一些心理健康教育上的问题与学校的教师产生分歧，这样是不容易起到教育结果的。例如，有的家长对于一些比较内向的孩子并没有采取一些措施，认为是正常的，而在学校的心理健康教育当中，对这类学生进行了引导和帮助，家长就应当顺着学校的教学思路进行一些补充，从而起到最好的效果。所以说，在小学心理健康教育当中，家庭要与学校进行有效的沟通。在小学教育当中，文化课程的教育和心理健康教育是同样重要的，学校和教师要给予足够的重视，加强学校心理健康咨询师的建设，同时，要与家长进行有效的沟通，共同为了孩子健康、快乐的成长而努力。

参考文献：

［1］莫娟．加强小学心理健康教育的有效措施初探［J］．才智，2016，（07）：41．

［2］沈丽军．加强小学心理健康教育的有效措施研究［J］．读与写（教育教学刊），2016，13（11）：242．

［3］王荣欣．谈目前小学心理健康教育存在的问题及解决措施［J］．教育现代化，2016，3（38）：393－394．

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关键词 中小学 心理健康教育 误区 解决对策

中图分类号：G444 文献标识码：A

On the Mistakes and Solutions of Secondary and Primary

School Mental Health Education Mode

HUANG Xiaoyu[1]， CHEN Qinghua[2]

（[1] Liuan Yuan District Teachers College of Technology， Liuan， Anhui 237009；

[2] College of Teachers' Education， Hefei Normal University， Hefei， Anhui 230061）

Abstract Due to the rapid development of society， the emergence of China's middle school students between the development of education in psychology and mental health education model of disjointed phenomenon， and growing， so now the most important issue of education reform is to find in favor of the development of teaching mode of mental health education. This research aimed at mental health of primary and secondary education model are discussed， and on this basis， elaborate on the disconnect problems.

Key words secondary and primary school； mental health education； mistake； solutions

0 引言

中小学生是正处于身心发展最为迅速的时候，而且生理上也逐步成熟，但是社会经验缺乏，所以容易受到一些不良因素的影响与刺激。但是由于现代社会的快速发展以及信息的快速传递，其主要表现在人际交往的拓展以及学习压力的增大等。由于这些问题的产生，使中小学生的心理压力不断增加，逐渐形成不同程度的心理健康问题。然而，面对日益突发的中小学生心理问题，我国开始不断开展与实施来降低心理健康问题的发生率。同样的，在教学过程中，由于缺乏专业的心理健康知识教育，使学生不能正确认识自身的心理问题，从而得不到妥善的缓解，最终对学生身心的发展以及未来的发展带来了损害。

所以，对于如何建立有效的中小学生心理健康教学模式，并把心理健康知识与实际操作相互联系，是专业的心理健康知识能够渗透到学生的生活中，使心理健康知识能够起到真正的作用，进而推动了心理健康教育的发展。同时，也为心理健康教育工作的更好开展奠定了一定的基础。

1 中小学心理健康教育模式中的误区

1.1 心理健康教育的学科化

在我国教育中，大多数中小学校都会把心理健康教育作为一门正式学科归入到正常教学课程中。在教学课堂上，先要系统的对心理学基本知识进行授课，过程较为单一与枯燥，而学生在课堂上一般都是勾画重点，课后认真背以及完成课后作业，甚至有的学校还会专门组织学生进行心理健康知识的考试。同样的，心理健康课程的开设，在一定程度上帮助学生学习到了相关的心理健康知识，也为学生解决了一些学习与生活中的烦恼。

但是，学生在面对考试的过程中，同样的会产生一些压力，也会出现一些不好的结果。心理健康教育课程开设的目的并不是以灌输心理健康知识为主的，而是应该使学生能够正确认识自己的心理健康问题，提高自身的综合素质。而老师为了达到强化学生健康心理的目的，不断改善教学方法，在教学中融多种多样的训练活动。在教学过程中，过度追求教学的科学化，只能使教学效果停留在表面，而无法达到本质的教学目的。

1.2 心理健康教育的形式化

在多年的中小学心理健康教育中，许多领导、教师并未对学生的心理健康问题引起重视，从而导致了心理健康教育的形式化。很多学校虽然开展了心理健康教育课程，有些学校还设置了中小学生心理健康咨询办公室，并且还配备了相应的心理健康咨询教师。然而由于心理健康咨询教师的专业素质不够，以及受到传统思政教育固有模式的影响，心理健康教育课程以及心理健康咨询办公室并未发挥足够的作用，甚至等同于摆设。再者，有些学校将并未将心理健康教育与德育教育从根本上区分开来，从而导致心理健康教育并未得到有效的重视和执行。但是从实际上来讲，心理健康教育和德育教育在教育目标、方法等有着根本上的区别。

1.3 心理健康教育的片面化

在中小学心理健康教育中，其主要的教学对象是以中小学生为主。而老师在教学中的行为以及他们自身的心理健康问题会对中小学生产生直接的影响。在教学中，老师自身的情感会对学生产生直接性的影响。通常情况下，老师是学生的榜样，所以应该尽可能满足学生的需求，并且还要表现出有耐心、爱心等情绪。老师在教学总，不能够让学生对其产生负面的印象，因为老师在生活中扮演着引导者的角色。由于老师每天的工作任务繁多，也导致了他们没有过多的时间来调整自身的不良情绪。所以，不重视老师的心理情绪，也会对学生的心理健康教育产生不好的影响。

2 中小学心理健康教育解决措施

2.1 创设有利于学生心理健康发展的良好环境

在日常生活中，学生在学校的时间占了很大一部分，因此积极向上的校园文化对于学生形成健康的心理有着促进作用，同时也可以让学生更好地感受到学校生活的乐趣，形成积极向上的学习态度。学校可以通过改善学校环境来提高学生的感受程度，引导学生积极向上，例如：创建文化走廊、板报等。学校可积极开展“优秀班级”、“文明班级”等系列评选活动，充分培养学生积极向上的道德思想以及团队精神，有效引导学生心理健康的发展，促进学生身心健康。

2.2 健全队伍，组建高素质的心理健康教育从教人员

在中小学心理健康教育中，教师是教育的核心力量，只有不断提高心理健康教育师资队伍的专业水平，才能从根本上提高中小学生心理健康教育水平。在中小学中，教师不应只重视学生的学习情况，学生的心理健康问题也应当引起教师的重视。从某种意义上来说，教师都是学生的心灵教师，教师应当掌握一定程度的心理健康教育知识和技巧，对中小学生的心理特点有一定的认识，并引导学生积极健康地成长。我国心理健康教育刚刚起步不久，发展还不成熟，而且还呈现出了各地发展不平衡的情况。因此学校应当积极培养一批优秀的心理健康教育老师，提高老师的专业素质水平，让心理健康老师真正服务于学生，帮助学生解决心理上的问题。

2.3 在学科教学中渗透心理健康教育

在中小学中，课堂是教学的主要形式，在课堂中学生的学习精力比较集中，因此将心理健康教育渗透至各学科中，可以起到非常明显的效果。教师应积极引导学生参与到课堂讨论中，明确教学的目标任务，促进教师和学生之间的沟通。在教学过程中，教师可让学生积极表达自己的想法，给学生营造一个轻松活跃的学习氛围。对于班级中的后进生，教师应当耐心地对其进行心理疏导，帮助其克服心理上的问题，并积极挖掘学生的潜力，帮助学生在学习和心理上都能得到积极的进步和发展。

2.4 区域合作，共享心理健康教育资源

学校心理健康教育的开展要立足于本校的实际情况，根据本校学生的实际状况具有针对性地开展心理健康教育工作，但是学校的心理健康教育工作不能自我封闭。学校应当积极走出去，和别校开展交流活动，吸取别校先进的心理健康教育经验，这样方可达到事半功倍的效果。因此学校首先应当积极地进行区域教育合作共享工作，加强区域学校的合作交流，实现优势互补，共享心理健康教育优秀资源。其次，学校还应当加强心理健康教育课程的科研工作，积极进行心理健康教育应用性课题的研究，从而更好地解决心理健康教育过程中出现的各种问题。

3 结束语

综上所述，学校应当充分把握中小学生的心理特点，具有针对性地开展心理健康教育工作。学校应当从创建一个较好的心理健康发展的良好氛围，加强心理健康教育师资队伍的建设，在学科教育中渗透心理健康教育，加强区域优秀资源共享等方面入手，不断完善中小学生心理健康教育工作。无论从促进学生更好地发展方面来说，还是从国家生存和发展的需要而言，学校的教育宗旨必须实现由“教书”向“育人”的转变。

注：本文系2013年度安徽省教育科学规划课题，项目编号：JG13192

参考文献

[1] 廖全明，黄希庭.中小学生心理健康服务体系模式的构建[J].心理科学，2009（2）.

[2] 金哲洙.关于中小学心理健康教育模式的思考[J].延边教育学院学报，2008（5）.

[3] 董静静.中小学心理健康教育存在的问题及对策研究[J].法制与社会，2008（29）.

[4] 朴婷姬，刘惠善.关于中小学心理健康教育的研究[J].教育探索，2007（9）.

[5] 邱阳.中小学心理健康教育模式的误区与对策[J].职业技术教育研究，2005（3）.

[6] 韦磐石.中小学心理健康教育的显性问题及对策[J].吉首大学学报（社会科学版），2011（5）.

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关键词：职业高中；心理健康；建议研究

职业高中学生的心理健康问题受到了越来越多人的关注，学生的心理问题如果得不到及时有效的调节与引导，很容易走上错误的道路。因此，作为职业高中来说，必须认识到职业高中学生心理健康教育改革的重要性。

一、职业高中学生心理健康教育改革的措施

心理健康教育已经逐渐深入人们的心中。相关调查显示，目前我国大部分职业高中学生心理健康教育往往仅限于心理咨询与治疗，这样就造成了教育的效果不明显。

1.确定心理健康教育的目标

作为职业教育中不可或缺的一部分，只有做好心理健康教育，才能让学生实现长远的发展。因此，在学校方面，应全面认识到心理健康教育的意义，并确定出明确的教育目标，提高教育的效果。

2.消除不良影响

在开展心理健康教育的过程中，要避免过于医学化与德育化，并及时引导学生，采用科学的方法来加强对学生的心理健康教育，同时还要采取适当的措施来辅助心理健康教育的开展。

二、职业高中学生心理健康教育的建议

1.做好准确的定位

在开展心理健康教育的过程中，应当明确心理健康教育的目标与任务，同时还要让学生认识自我，提高自控能力。因此，在实际教学中，可以设立专业的心理辅导机构，帮助学生调节自我，从而保证教学的针对性与时效性。

2.联合有效的力量

学生心理健康教育是一项庞大的系统性工程，因此，学校在开展心理健康教育的过程中，要坚持联合各方面的力量，促进心理健康教育的开展。

3.积极开展多样化的教学活动

在开展心理健康教育的过程中，教师要利用好相关教育设施，及时总结经验，利用好学生这一阶段的心理，在此基础上尝试科学的教学方法与手段。

总之，要做好职业高中学生心理健康教育与改革工作，因为它有着极为重要的作用，必须采取有效的方法，提高教育的效果。

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【关键词】 军医大学生；心理健康教育措施；干预；症状自评量表

Research on the Intervention Effect of the Mental Health Education Measures in the Military Medical University Undergraduates. Lu Juan, Cui Qiaoli, Li Jian. Second Military Medical University, Shanghai 200433, P.R.China

【Abstract】 Objective To explore the effective mental health education intervention measures. Methods Using the method of UPI，SCL-90 and STAI, the Military Medical University undergraduates in 02, 03, 04 grades were tested and the results were compared. After the intervention of the psychological health measures system, we consecutively tested the undergraduates in the 04 grade. Results The findings indicate that the level of mental health of the 04 grade undergraduates is improved step by step under the influence of the education intervention measures, especially after half of the year. Conclusion The established mental health education intervention measures system is effective to improve the level of mental health of the Military Medical University undergraduates.

【Key words】 Military Medical University undergraduates; Mental health education measures; Intervention; SCL-90

军医大学生的心理健康水平对部队医疗卫生工作可持续发展，实现“平战”结合，“军地”结合目标，建立现代化军医队伍具有十分重要的意义[1]。关于构建军医大学生的心理健康教育体系已另文发表[2]。本文研究其干预效果，为提高军医大学生心理健康水平提供科学根据。

1 对象与方法

1.1 对象 某军医大学02级、03级、04级所有计划学员为样本。

1.2 方法

1.2.1 测试时间 2005年5月对3个年级769名计划学员进行心理测试，回收有效问卷739份，有效率为96.1%。其中02级231名、03级113名、04级395名；男学员598名，女学员141名。同时对04级学员进行心理健康教育措施干预后的追踪调查(每半年进行1次)。

1.2.2 测试工具 采用大学生人格问卷(UPI)、症状自评量表(SCL-90)、状态-特质焦虑问卷(STAI)综合评价被试的心理健康状况。以学员队为单位进行集体测试。

1.2.3 统计学处理 使用SAS 8.2统计软件，P

2 结 果

2.1 UPI部分

2.1.1 3个年级学员UPI总分比较 见表1。

2.1.2 04级学员UPI总分比较 见表2。

2.2 SCL-90部分

2.2.1 3个年级学员SCL-90比较 见表4。

2.2.2 04级学员SCL-90比较 见表6。

2.3 STAI部分

2.3.1 3个年级学员STAI比较 见表8。

2.3.2 04级学员STAI比较 见表9。

3 讨 论

3.1 样本和测试时间的选取 军医大学生前3年在校进行理论学习，后两年临床实习。由于实习点较分散，不便于实施干预措施并进行心理测量，故本研究选取了在校的3个年级学员。由于新训期间文化课、军体课复试，加上高强度的体能训练，学员精神压力比较大，视心理测试为考试，各项谎分较高，相当程度上影响了其真实性和可靠性。所以本研究剔除了刚入学的时间段：04年底，选择了每学期中间的3个观察点：2005年5月、2005年11月和2006年5月。

3.2 已构建的心理健康教育措施的有效性 UPI主要是为了早期发现、早期治疗有心理问题的学生而编制的简易调查表。它的测量结果，3个年级学员无差别(表1)；04级学员3个观察点的比较有差别(表2)。说明3个年级学员心理健康水平基本相似；在心理健康教育措施循序渐进的开展下，04级学员心理健康水平得到提高。

SCL-90比较得出了3个年级在总均分、各项因子上有差别的结果(表4)。这似乎与UPI的比较结果相矛盾，这是因为SCL-90把测量的心理状况细分为10项因子，而且事实上军医大学的心理健康教育一直在开展，只是从2005年开始更加科学全面的心理健康教育措施体系[2]建立并实施。04级学员的心理健康水平低于03级学员，特别是低于02级学员，03级学员则低于02级学员(表5)，即高年级学员比低年级学员的心理健康状况要好一些，这也印证了军医大学心理健康教育的有效性。高年级学员一方面受到的心理健康教育更多，另一方面自身随着经历的丰富，人生观、世界观不断成熟。04级学员3个观察点比较同UPI也有差别(表6)。焦虑是军医大学生的主要心理问题之一[3]，本研究采用了STAI问卷，测试结果和UPI相似(表8、表9)。

04级学员3个观察点的3个量表的比较都有差异。说明构建的心理健康教育措施体系，较之以往传统的军医大学生心理健康教育，适应了新形势下军医大学生的需要，能有效地改善军医大学生心理健康水平，仅仅1年时间，04级学员心理问题明显减少。

3.3 军医大学生心理水平呈现一定的规律 从表3、表7、表10可看出，04级学员的UPI总分、SCL-90总均分、10项因子分、状态焦虑、特质焦虑，2005年5月和2005年11月比较、2005年5月和2006年5月比较有差异，而2005年11月和2006年5月比较无差异。在干预措施影响下，04级学员心理健康水平正逐步得到提高，尤其是在2005年11月，经过半年(1个学期)系统的心理健康教育已初显成效，此后半年内，心理健康则基本维持在一定水平。说明随着心理健康教育措施持续有效的开展，军医大学生心理水平发展呈现一定的规律：在一定时期内出现一个高峰，此后维持此状态处于一个平台期。

3.4 进一步健全心理健康教育内容 除抑郁因子外，04级学员在2005年5月、2005年11月、2006年5月SCL-90总均分、其他各项因子得分比较均存在差异(表6)。这说明已经开展的心理健康教育虽然有效，但还要针对学员的抑郁问题加强教育，研究其影响因素和对策，以更好地提高军医大学生心理健康水平。

4 参考文献

［1］张敏,常震,张磊,等.军医大学本科生身心健康现状调查结果分析.北京体育大学学报,2004,1:27

［2］鲁娟,扈长茂.军医大学生心理健康教育体系的构建.国际中华应用心理学杂志,2006,5

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中职学校 心理健康教育 观念 有效性

目前，中职学校的心理健康问题已经广泛的引起社会关注，良好的心理素质能够促进学生的学习和未来的就业心理问题的产生与学生的个人因素、家庭因素、社会因素都有关系。所以，中职学校要应对在校的学生心理健康问题进行解析，并采取相应措施，让学生得到优质的心理健康指导，提升学生本身的心理素质。这具有重要的现实意义。

一、加强心理健康教育意识，转变心理教育固有观念

良好的心理是人实现可持续发展的必要条件，因此，中职学校的课程安排里面应包含必要的心理健康教育。我们的教育工作者应该倡导德育，应该有德育为首的教育的理念，德育又是从“心”开始的。心理健康教育不是对德育的替代，德育也不是对心理健康教育的替代，这一点我们要明确。这也不是每学期几节课或举行几次活动就可以完成的心理健康教育。良好的心理素质的培养是一个长期的过程。因此，中职学校应将心理健康教育作为日常教学活动来看待，唯有将心理健康教育的思想精髓、内容贯彻到老师日常的教学工作中，才能把心理健康教育真正落实。

二、注重感染迁移，充实真挚共情

在中职心理健康日常教学中，老师要会用人际情绪去感染学生，尊重学生，真心、关爱和共情，带动学生的情感，积极活跃参与学习、辩论和竞争，学生和老师感情的融合，能形成情感的相互促进。要建立这种融洽关系有如下几项措施：首先，老师要关爱、尊重、信任和欣赏学生，建立良好的师生关系，产生“亲吾师，信其道”的结果；其次，老师要自律强化人文修养，提升自身感化能力，让学生产生敬重的体验感觉，并会学习模仿；第三，老师要经常主要对“爱”的细节的积累，传递爱和教育的有利信息，如关心每个学生生活和学习状态，以微笑、眼神、等，给予学生支持与鼓励，唤醒学生的自尊、自信和快乐的友好体验。

三、加大心理健康教育的工作力度，整合各种资源

依据中职学校心理健康教育的目的，采取多种有效途径结合，培养学生自我教育、自我适应的能力。

1.开辟发展性的教育主渠道，进行各个学科的渗透

将心理健康教育的渠道定位于各个学科间的渗透。即在日常教学中，对准心理健康教育发展的目标，深入挖掘各个相关学科的心理教育因素，充分发挥“心教”功能，让每个日常的教学环节都成为心理健康活动的过程。教师要着重拓展学生的多元化思维和全方位视角的思考，耐心地听取学生的意见和建议，特别重视“困难生”的意见，注重师生情感交流。

2.营造气氛，潜移默化

中职学校心理健康教育是学生和老师之间情感的表达、心灵的沟通，老师要尝试淡化和转变“育人”的角色，对学生要循循善诱，使他们消除排斥和抵制的状态，展现出自己真实的情感体验和最真的自我，让大家看清真实的自己，获得精确而温馨的评价反馈，学生才有可能更好地认识到自我，从而改善自我。所以，必须建立互相信任、团结友善的氛围，给学生以安全感，可以大胆的开放自己。同时，友善的心理环境对学生心理健康的形成起着正面的作用。创造良好氛围的主要措施：首先，班级和学校环境卫生的布局要干净、整齐和美观，悬挂与心理健康教育有关的名人名言和画像；在黑板报上开设中职心理健康教育专栏，解疑答惑，交流情感，让每一个墙面、每一处景物都起到教育和启示的作用。其次，老师要会创造良好的心境、情景和环境，让学生勇敢地做学习的主人。第三，要强调全民育人，全力创立民主、和谐与友好的人际关系氛围，使良好的心理健康教育信息能全面地传递，对所有的学生产生极强的号召力。第四，要教授家长心理健康教育的方法，创建良好的家庭环境，满足孩子对知识探索的兴趣，掌握与家庭教育有关的理论，提高自身修养，用和善的言行影响孩子，促进孩子健康成长。

3.优化有关心理健康的各门课程

在班会中增加一些心理教育的内容，避免以往只有纪律、学习、思想品德等内容的状况。结合本班实际情况，组织展开一些符合本班学生心理年龄的专题演讲比赛，进行心理训练或品质的培养。通过相关课程的训练，促进学生认知能力的发展；比如设“面对挫折我应该怎么办，我受了委曲应该如何面对”等专题，从而正确地引导学生树立正确的人生观，价值观，能以正确的心态对面对挫折和失败，消除消极的情绪，正确处理学习和生活中的困难、挫折。为了促使学生比较客观地分析自己，明白自己的优点与不足，设“认识自我与悦纳自我”专题，形成积极向上的自我观念，对自己的个性加以完善，培养学生愉悦的心态，改变盲目的错误的认识，避免负面心理。

4.同辈间相互交流和集体辅导是调动学生本身资源，进行积极人际关系互动的过程

活动可以有效地调动学生参与，降低心理排斥水平，打开内心世界，变换意识、情绪和行为。因此，对学生而言，精心设计团体辅导活动是至关重要的。同学们有着共同的兴趣爱好、价值观和文化观，便于理解和沟通，真诚交流，并加强各种自信自尊的体验，在相互交流的基础上，实现良好的互助。依据中职心理健康教育目标，以学生为中心，精心设计团体辅导活动，鼓励全体学生参与，在老师引导下开展各项活动。

5.家庭与学校的联合，构筑心理健康教育直达网络

由于血缘关系的存在，家庭有着与学校相比难以替代的优势，是可以积极使用的资源。获得家长的积极踊跃的配合，是中职学校心理教育的关键。学生的心理压力和问题不仅只是来自于学校，也更多地来自家庭。若家长本身有着不健全的人格或不健康的心理也会引起学生心理问题，影响学生心理健康，但很多家长还没有完全意识到这一点。因此，学校的各项心理健康教育应该延伸到学生家庭中去，积极地提高家长的心理教育知识。

总之，中职学校要以学生为中心，紧密地联系社会实际，把握学生心理的相关动态，努力探索出适合中职学校学生的心理健康教育的有效途径。这样才能做到专业技能知识与心理健康教育相辅相成，才能达到为国家、社会培养高素质综合人才的目标。

参考文献：

［1］陈文新.中职心理健康教育实效性探讨［J］.广东教育（职教版），2009，（7）.

［2］何海燕，周锐.试论中职学校学生的心理健康教育［J］.文艺生活﹒文艺理论，2011，（4）.

篇(6)

中小学心理健康教育经过近年来的发展，先后历经调查呼吁、尝试实验、发展推进及全面重视整体发展四个阶段。目前，在我国基础教育界对于中小学加强心理健康教育，不断提高学生心理素质已逐渐得到普遍认同。各级教育部门的重视程度不断提高，先后颁布实施了《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》等文件，加强中小学学生整体心理素质的提高。

二、中小学生心理健康教育教学中的常见问题

中小学校心理健康教育经过近年来的不断发展，取得了一定成效，各级教学行政部门领导及教师普遍认识到心理健康教育对于学生成长的重要意义，心理健康教育课在许多学校也相继开设，有条件的学校还设立学生心理辅导中心，定期开展学生心理健康普查工作。但在具体教学中，因学校情况不同，有些问题理论认识不清，而在教学中引起很多问题。若不能妥善解决，对于中小学开展心理健康教育课程将产生十分不利的影响。

（一）没有充分认识到心理健康教育和心理咨询工作的重要性

该情况将造成各中小学不能平衡发展，一些学校没有深入开展心理健康教育，只为应付上级部门检查，没有安排专业教师作为心理辅导教师，心理专业知识不足，难以对学生正常开展心理健康教育，这都将对学校心理健康教育的开展产生不利影响。一些学校还将心理咨询工作作为对一些精神障碍学生的处理机构，将心理健康教育视同与一般卫生知识学习相类似，对心理咨询中心没有创造必要的条件，在组织管理、人员安排及经费等问题上没有进行必要的投入，与教育部对于心理健康教育的要求存在较大差距。

（二）很多学校开设心理健康教育课程都不够理想

预防教育与心理素质的提高是中小学心理健康教育工作的核心，进行心理辅导与咨询主要是以课堂作为主要渠道，但目前很多中小学开展心理健康教育课程的实际情况还不够理想。一是有些学校教务部门将课程紧作为理由，不能将心理教育课程积极纳入教学管理体系；二是一些中小学开设同类课程基本还是无序状况，由多人独自开设课程或讲座，协调性不足，或在课堂中只对一些个人偏好的心理调节方法进行讲授，没有系统科学地开展心理健康教育，甚至在中小学心理健康教育课程中，采用的教学模式还体现出课程化、成人化、知识化。很多中小学采用的说教简单生硬，对心理学专业知识生搬硬套，使心理健康教育教学成为主要对心理学知识进行传授的学科，要求学生对很多名词解释进行背诵，对不同年级规定训练目标任务，这不仅对学生心理健康的发展不利，也使学生在无形中增大了心理负担。

（三）中小学心理咨询普遍不具有良好的工作条件

心理咨询与常规的中小学教学活动不同，对工作环境具有不同要求，但各中小学心理咨询工作条件还比较简单，办公室达不到所需面积，设施不足，有待于尽快予以改善。部分中小学心理咨询室面积不足，或与其他办公室在一起办公，这与心理咨询工作原则和要求不符，心理咨询不配备专职人员，经费投入不足，值班时间不固定等现象也都比较常见。

（四）专业人员没有配备，现有心理咨询人员业务素质不高

中小学目前从事心理健康教育的教师基本上很少出身科班，很多都是由班主任或政治教师进行兼任，因没有经历专业的心理健康教育培训，所以在工作中应用心理专业知识对中小学学生的指导能力普遍不足。心理健康教育与心理咨询的技术性和专业性都很强，其方式方法、原则及技能都各不相同，与传统思想政治工作的差别较大，因此对于从事中小学心理咨询人员的业务素质要求较高。若只是依靠个人热情而科学精神不足，或由于工作所需从事心理咨询工作，就势必会影响对学生心理咨询的效果，严重的还将采取不当措施而导致较为严重的后果。

（五）学校在辅导上处于工作重心，而对家庭社会的配合不够重视

中小学教育一直以来都或多或少地存在“关门搞教育”的实际情况，心理健康教育更是这样。尽管在一些地区中小学学生心理辅导的成绩比较突出，但很多也还是停留在上课、开展心理健康活动，或请专家进行讲座等方面，主要是为提高中小学声誉，但远没有达到心理健康教育的重要作用。由于中小学学生大部分时间都是在家庭和社会中度过，可以说，与家庭支持、社会配合相脱离的心理健康教育是不全面的，教育效果也是不明显的。

（六）心理健康教育理论体系相对复杂缺乏特色

目前我国中小学心理健康教育教材不断出现，这说明对中小学心理健康教育的重视日益提高，但对心理健康教育中的有关理论认识还存在不一致的情况，理解心理健康教育的内涵、外延也各不相同，这都将造成中小学开展心理健康教育时的无所适从，而与学校实际情况不完全结合，采取“拿来”的方式将导致心理健康教育流于形式。因此应重视价值取向及文化背景的作用，并深入开展相关研究工作。

三、中小学心理健康教育教学的应对措施

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关键词：高中教育；心理健康教育；有效途径

中图分类号：G444 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2015）28-0015-01

心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。高中阶段的学生面临的学习压力和学习任务，可以说是整个中小学阶段最重的。因此，在实际教育教学工作过程中，高中阶段的学生最需要有效的心理健康教育，以健康阳光的心理来积极地面对学习生活。所以，在高中教育教学过程中，教师若采用各种有效的措施来开展高中生心理健康教育，对于高中生学习效果的提升以及自身的健康成长，将有着良好的作用。

一、拓展高中体育课程的教学内容，以体育健康带动心理健康教育工作的开展

在部分学校，由于应试教育的压力以及传统高中教学观念的影响，高中体育课程的开展往往不能有效进行，体育教学的效果也不能很好地体现出来。事实上，高中体育课程除了承担学生身体素质强化与技能传授重任之外，还具备心理健康教育的重要作用，即在体育课程有效开展的前提下，高中阶段的学生通过体育锻炼可以获得身体和心理同步健康的有效效果。所以，高中体育教师应当积极地对体育课程进行适当的调整，适当安排一些相关教学内容，让身体锻炼与心理锻炼同步进行。这样，在体育教学过程中，教师就可以利用体育锻炼的机会，让学生放松心情，积极调整自己的心理状态，自信、阳光、向上，进而保障日常学习生活的高效进行。

二、借助信息技术开展高中生心理健康小调查，并有针对性地进行心理健康教育

随着信息技术不断发展，给高中教育工作的开展带来了极大的便利。因此，在开展高中教育工作过程中，教务处应当紧密联系学工处的心理教师，积极采购相关的心理教育软件，并在每一个学期划定一到两个课时让学生进行软件操作，使得心理教师能够及时发现学生的实际心理问题，并有针对性地开展心理健康教育工作。在信息技术与心理健康教育结合过程中，最为紧迫的任务就是教师对心理健康教育测试题的选择以及对于个人调查结果的汇总。一方面，心理健康教师要积极参加相关的培训，随时更新自己的心理测试题，进而不断提升对学生心理健康判断的精确度。另一方面，心理健康教师要随时对班级学生的总体成绩进行汇总统计，以便选择最佳的教学内容，开展一次有针对性的班级心理健康教育。

三、利用校内外专家学者的心理健康讲座，为学生带来专业化的心理健康教育课程

高中阶段的学生虽然还没有像大学生一样开始对知识进行系统化的探究或者进行专业化锻炼，但是在日常教育教学过程中，教师也要随时注重引入一些专家学者的讲座，为高中阶段的学生带来专业化的心理健康教育课程，使得学生在获得基本教育的同时能够掌握有效的方法对自己的心理状况进行科学调整，积极面对学习和生活。由于涉及教育成本以及讲座开展的时间问题，因此，高中阶段开展心理健康讲座时，应当借助相关的主题教育活动。比如，有些高中是在高考倒计时100天进行动员活动时，引入一些专家学者的讲座。一方面，借助讲座让学生对心理健康有一个基本的了解，及时进行自身的调整。另一方面，也通过讲座让学生能够受到更大的鼓舞，进而提升学生的自信心和勇气，鼓励学生战胜自己。

四、班主任与心理教师相结对进行个别谈话教育，保障高中心理健康教育的实施效果

高中阶段与学生关系最为密切的，是各个班级的班主任教师。因此，在开展心理健康教育工作时，班主任教师应当积极承担起主要的教育责任。一方面，班主任教师要随时对自己班级学生的动态进行观察，进而对心态比较好的学生多做鼓励，引导他们继续努力学习；对心态不好的学生要做好安抚谈话工作，减少学生的消极心理。另一方面，班主任要与心理教师结对，在日常的教学工作过程中，与心理教师交流班级学生的实际情况和心理健康教育实施的方法，优化个别谈话的效果。要针对不同学生的实际情况，进行个性化教育，提高学生心理素质，让学生内心变得强大，勇于面对前进道路上的艰难险阻，帮助学生积极面对高中学习生活。

五、结束语

高中阶段学生的心理健康水平，对于学生学习成绩以及健康的生活都有着重要的影响。因此，在实际教育过程中，教师要积极采取有效的措施，通过各种有效的途径来保障心理健康教育工作的有效性，为高中阶段学生积极心态的养成提供重要的保障。在实际教育教学过程中，体育教师可以拓展高中体育课程的教学内容，以体育健康带动心理健康教育工作的开展；心理教师可以借助信息技术开展高中生心理健康小调查，并有针对性地进行教育；教务部门可以利用校内外专家学者的心理健康讲座，为学生带来专业化的心理健康教育课程；而高中班主任可以与心理教师相结对开展个别谈话教育，保障高中心理健康教育的实施效果，更好地促进学生健康成长。

参考文献：

[1]俞婷.普通高中心理健康教育信息化的探索研究[J].教育教学论坛，2015（04）.

[2]俞国良.未成年人心理健康教育的探索[J].北京师范大学学报：社会科学版，2005（01）.