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简述健康教育的目的和意义精品(七篇)
时间：2023-07-28 16:32:56
序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇简述健康教育的目的和意义范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。
篇(1)
（1）教育的终身化。
（2）教育的全民化。
（3）教育的民主化。
（4）教育的多元化。
（5）教育技术的现代化。
要点速记：全民多现身。
2.简述近代社会教育的特点。
（1）国家加强了对教育的重视和干预，公立教育崛起。
（2）初等义务教育普遍实施。
（3）教育世俗化。
（4）重视教育立法，倡导以法治教。
3.简述生产力对教育的制约作用。
（1）生产力的发展水平制约着课程设置和教学内容的选择。
（2）生产力水平决定教育的规模和速度。
（3）生产力的发展制约着学校结构。
（4）生产力的发展制约着教学方法、手段和教学组织形式。
简述教育与政治经济制度的关系。
4（1）政治经济制度对教育的制约作用
①政治经济制度决定着教育目的。
②政治经济制度决定教育的领导权。
③政治经济制度决定着受教育的权利。
要点速记：两权一目的。
5（2）教育对政治经济制度的影响作用。
①教育培养合格的公民和各种政治人才。
②教育是一种影响政治经济制度的舆论力量。
③教育通过提高全民文化素质，推动国家的民主政治建设。
要点速记：人（人才）鱼（舆论）公（公民）主（民主）促政治。
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6.简述文化对教育的影响。
（1）文化影响教育目的的确立。
（2）文化影响教育内容的选择。
（3）文化影响教育教学方法的使用。
（4）文化本身是一种教育力量。
要点速记：目内方育。
7.简述教育对文化发展的促进作用。
（1）教育具有传递、保存文化的作用。
（2）教育具有传播、交流文化的作用。
（3）教育具有更新、创造文化的作用。
（4）教育具有选择、提升文化的作用。
要点速记：两传选新再创造。
8.简述学校教育在人的身心发展中起主导作用的表现。
（1）学校教育按社会对个体的基本要求对个体发展方向做出社会性规范。
（2）学校教育具有加速个体发展的特殊功能。
（3）学校教育，尤其是基础教育对个体发展的影响具有即时和延时的价值。
（4）学校教育具有开发个体特殊才能和发展个性的功能。
要点速记：严（延时价值）规范（社会性规范），塑（加速个体发展）个性（发展个性），总之要发展。
9.简述学校教育在人的身心发展中起主导作用的原因。
（1）学校教育是有目的、有计划、有组织地培养人的活动。
（2）学校教育是通过接受过专门训练的教师来进行的，相对而言效果较好。
（3）学校教育能有效地控制、影响学生发展的各种因素。
（4）学校教育对人的影响比较全面、系统和深刻。
要点速记：三有一训练，控制影响全面。
10.简述个体的主观能动性在人的身心发展中的作用
（1）学生个体的主观能动性是其身心发展的动力。
（2）人的主观能动性推动人的发展。
（3）人的主观能动性是通过人的活动表现出来的。离开了人的活动，遗传素质、环境和教育所赋予的一切发展条件，都不可能成为人的发展的现实。
11.简述影响教育制度的因素（建立学制的依据）。
（1）生产力发展水平和科学技术发展状况。
（2）社会政治经济制度。
（3）青少年儿童身心发展规律。
（4）本国学制的历史发展和外国学制的影响。
要点速记：社会、个人、外国三方面。
12.简述发达国家学制改革发展的主要趋势。
（1）义务教育的范围逐渐扩展，年限不断延长。
（2）普通教育与职业教育朝着相互渗透的方向发展。
（3）高等教育大众化、普及化。
（4）终身教育体系的建构。
要点速记：义务要延长，高等要大众，职业要统一，终身要建立。
13.简述确立我国教育目的的依据。
（1）特定的社会政治、经济、文化背景。
（2）受教育者的身心发展规律。
（3）人们的教育思想。
（4）马克思关于人的全面发展学说。
要点速记：社会、个人、理论三方面。
14.简述现阶段我国教育的基本精神。
（1）我们要求培养的人是社会主义事业的建设者和接班人，因此，要坚持思想政治道德素质与科学文化知识能力的统一。
（2）我们要求学生在德、智、体、美等方面全面发展，要求坚持脑力劳动与体力劳动两方面的和谐发展。
（3）适应时展的要求，强调学生个性的发展，培养学生的创造精神和实践 能力。
要点速记：社会主义接班人，全面个性多发展。
15.简述素质教育的基本内涵。
（1）素质教育以提高国民素质为根本宗旨。
（2）素质教育是面向全体学生的教育。
（3）素质教育是促进学生全面发展的教育。
（4）素质教育是促进学生个性发展的教育。
（5）素质教育是以培养学生的创新精神和实践能力为重点的教育。
要点速记：提速（国民素质）个性创两全。
16.简述个体身心发展的一般规律。
（1）顺序性。
（2）阶段性。
（3）不平衡性。
（4）互补性。
（5）个别差异性。
17.简述活动课程论的观点.
（1）主张一切学习都来自经验，而学习就是经验的改造或改组。
（2）主张学习必须和个人的特殊经验发生联系，教学必须从学习者已有的经验 开始。
（3）主张打破严格的学科界限，有步骤地扩充学习单元和组织教材，强调在活动中学习，而教师从中发挥协助作用。
要点速记：个人经验，打破界限。
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18.简述制约课程的主要因素。
（1）学生的年龄特征、知识、能力基础及其可接受性。
（2）社会政治经济制度和文化发展水平对课程开发的影响。
（3）学科特征影响课程的编制。
要点速记：学生、社会、学科。
19.简述课程标准的含义及作用。
（1）课程标准的含义。
课程标准是国家根据课程计划以纲要的形式编定的有关某门学科内容及其实施、评价的指导性文件。
（2）课程标准的作用。
课程标准是教材编写、教学、评价和考试命题的依据，是国家管理和评价课程的基础。
20.简述加德纳多元智能理论。
人的智力结构中存在着八种相对独立的智力：
（1）语言智力。
（2）逻辑—数学智力。
（3）视觉—空间智力。
（4）音乐智力。
（5）身体—动觉智力。
（6）人际智力。
（7）自知智力。
（8）自然智力。
要点速记：语（语言智力）数（逻辑—数学智力）体（身体—动觉智力）音（音乐智力）美（视觉—空间智力），一人（人际智力）两自（自知智力和自然智力）。
21.简述新课程改革背景下的学生观。
（1）学生是发展的人。
（2）学生是独特的人。
（3）学生是具有独立意义的人。
要点速记：两独一发。
22.简述新课程改革背景下的教师观。
（1）从教师与学生的关系看，新课程要求教师应该是学生学习的促进者。具体来说，教师是学生学习的合作者、引导者、参与者。
（2）从教学与研究的关系看，新课程要求教师应该是教育教学的研究者。
（3）从教学与课程的关系看，新课程要求教师应该是课程的建设者和开发者。
（4）从学校与社区的关系看，新课程要求教师应该是社区型的开放教师。
要点速记：开醋（促进）放盐（研究）。
23.简述新课程改革背景下的教学观
（1）教学从“教育者为中心”转向“学习者为中心”。
（2）教学从“教会学生知识”转向“教会学生学习”。
（3）教学从“重结论轻过程”转向“重结论的同时更重过程”。
（4）教学从“关注学科”转向“关注人”。
要点速记：学习过人。
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24简述新课程改革的具体目标。
（1）实现课程功能的转变。
（2）体现课程结构的均衡性、综合性和选择性。
（3）密切课程内容与生活和时代的联系。
（4）改善学生的学习方式。
（5）建立与素质教育理念相一致的评价与考试制度。
（6）实行三级课程管理制度。
要点速记：方（学习方式）平（评价与考试制度）的关（课程管理制度）节（课程结构）有内（课程内容）功（课程功能）。
25.简述我国现阶段的教学任务。
（1）使学生掌握系统的现代科学文化知识，形成基本技能、技巧。
（2）发展学生智能，特别是培养学生的能力和创造力。
（3）发展学生体力，促进学生的身体健康。
（4）培养学生科学的世界观、良好的思想品德、健康的审美情趣和良好的心理 素质。
要点速记：双基 + 全面发展（德、智、体、美等方面全面发展）。
26.简述教学过程的基本规律。
（1）直接经验与间接经验相统一的规律。
（2）掌握知识与发展能力相统一的规律。
（3）教师主导作用与学生主体地位相统一的规律。
（4）传授知识与思想教育相统一的规律。
要点速记：建（间接经验）立（发展能力）主（学生主体）育（思想教育）。
27.简述教学过程的基本阶段。
（1）激发学习动机。
（2）领会知识。
（3）巩固知识。
（4）运用知识。
（5）检查知识。
要点速记：一动机四知识。
28.简述教学工作的基本环节。
（1）备课——上课前的准备工作，是教好课的前提。
（2）上课——教学工作的中心环节。
（3）布置、检查课外作业。
（4）课外辅导。
（5）学生学业成绩的检查与评定。
要点速记：备上作业来辅导，学生成绩差不了。
29.简述教师应该如何备课。
（1）备课要做好三方面的工作：钻研教材、了解学生和设计教法。
（2）备课要写好三种计划：学期（学年）教学进度计划、单元计划（课题计划）、课时计划（教案）。
要点速记：三备三计划。
30.简述上好课的具体要求.
（1）目的明确。
（2）内容正确。
（3）方法得当。
（4）结构合理。
（5）语言艺术。
（6）气氛热烈。
（7）板书有序。
（8）态度从容。
要点速记：明确内容；方法合理；语言热烈；板书从容。
31简述教师布置作业时应遵循的基本要求。
（1）作业内容符合课程标准的要求。
（2）考虑不同学生的能力需求。
（3）分量适宜，难易适中。
（4）作业形式多样，具有多选性。
（5）要求明确，规定作业完成时间。
（6）作业反馈清晰、及时。
（7）作业要具有典型意义和举一反三的作用。
（8）作业应有助于启发学生的思维，含有鼓励学生独立探索并进行创造性思维的因素。
（9）尽量同现代生产和社会生活中的实际问题结合起来，力求理论联系实际。
32.简述启发性教学原则的贯彻要求。
（1）加强学习的目的性教育，调动学生学习的主动性。
（2）教师的讲授应抓重点、难点和关键。
（3）设置问题情境，启发学生积极思维。
（4）培养学生良好的思维方法。
要点速记：主（主动性）抓（抓重点、难点、关键）情境（设置情境），培方法（培养思维方法）。
33.简述理论联系实际原则的贯彻要求。
（1）书本知识的教学要注重联系实际。
（2）重视培养学生运用知识的能力。
（3）正确处理知识教学与技能训练的关系。
（4）补充必要的乡土教材。
要点速记：小联（联系实际）在乡（乡土教材）下训练运（运用知识）输技能（知识教学与技能训练）
34.简述教学方法选用的依据
（1）考虑教学方法本身的特点和功能，灵活选择，综合运用。
（2）依据学科特点和学习内容选择教学方法。
（3）依据教学目标选择教学方法。
（4）依据学生特点选择教学方法。
（5）依据现有的教学媒体的特点选择教学方法。
要点速记：依自身，依内容，依目标，依学生，依媒体。
35.简述如何培养学生的注意。
（1）培养学生善于与注意分散作斗争的能力。
（2）培养学生稳定而广泛的兴趣。
（3）培养学生养成良好的学习习惯。
（4）培养学生保持良好的心理状态。
（5）使学生能分析自己在注意方面的优缺点，发扬优点，克服缺点。
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简述班级授课制的优缺点。
36（1）班级授课制的优点。
①有利于经济有效地大面积培养人才。
②有利于发挥教师的主导作用。
③有利于发挥学生集体的作用。
37（2）班级授课制的缺点。
①教学活动多由教师直接做主，学生的主体地位或独立性受到一定的限制。
②学生的学习主要是接受现成的知识，动手机会少，不利于培养探索精神、创造能力和实践能力。
③教学面向全班学生，强调的是统一，难以照顾学生的个别差异。
④教学内容和教学方法的灵活性有限。
要点速记：大养人，教主导，学集体；限独立，少动手，难个别，缺灵活。
38简述知觉的基本特性。
（1）知觉的选择性。
人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以反映的特性就叫知觉的选择性。
（2）知觉的整体性。
知觉的对象是由不同部分和属性组成的。人在知觉时，并不把知觉对象感知为个别孤立的部分，而总是把它知觉为统一的整体。
（3）知觉的理解性。
人在知觉某一事物时，总是利用已有的知识和经验去认识它，并把它用词语标示出来，这种特性就叫知觉的理解性。
（4）知觉的恒常性。
知觉的恒常性是指客观事物本身不变，但知觉的条件在一定范围内发生变化时，人的知觉的映象仍然保持相对不变的特性。
39简述记忆的品质。
（1）记忆的敏捷性。
这是记忆的速度和效率特征。能够在较短的时间内记住较多的东西，就是记忆敏捷性良好的表现。
（2）记忆的持久性。
这是记忆的保持特征。能够把知识经验长时间地保留在头脑中，甚至终身不忘，这就是记忆持久性良好的表现。
（3）记忆的准确性。
这是记忆的正确和精确特征。它是指对于所识记的材料，在再认和回忆时，没有歪曲、遗漏、增补和臆测。
（4）记忆的准备性。
这是记忆的提取和应用特征。它使人能及时、迅速、灵活地从记忆信息的储存库中提取所需要的知识经验，以解决当前的实际问题。
要点速记：两准一敏才持久。
40.简述影响遗忘进程的因素。
（1）学习材料的性质。
（2）识记材料的数量和学习程度的大小。
（3）记忆任务的长久性与重要性。
（4）识记的方法。
（5）时间因素。
（6）情绪和动机也影响着遗忘的进程。
41.简述培养学生想象力的方法。
（1）引导学生学会观察，丰富学生的表象储备。
（2）引导学生积极思考，有利于打开想象力的大门。
（3）引导学生努力学习科学文化知识，扩大学生的知识经验以发展学生的空间想象能力。
（4）结合学科教学，有目的地训练学生的想象力。
（5）引导学生进行积极的幻想。
要点速记：引观察、勤思考、扩知识、练想象、爱幻想。
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42简述提高记忆能力的方法。
（1）明确记忆目的，增强学习的主动性。
（2）理解材料的意义，少用机械记忆。
（3）对材料进行精细加工，促进深度理解。
（4）运用组块化学习策略，合理组织材料。
（5）运用多重编码方式，提高信息加工处理的质量。
（6）注重复习方法，防止知识遗忘。
要点速记：理解（理解材料意义）目的（明确记忆目的）精加工，组块编码重方法。
43简述如何组织复习以防止遗忘。
（1）及时复习，经常复习。这是根据艾宾浩斯的遗忘规律来进行复习的。
（2）合理分配时间。
（3）做到分散与集中复习相结合。
（4）反复阅读与试图回忆相结合。
（5）复习方法要多样化。
（6）运用多种感官参与复习。
要点速记：法（复习方法多样化）官（多种感官）及（及时复习）时（分配时间）返（反复阅读）回（试图回忆）三中（分散和集中）。
44简述如何培养学生的创造性。
（1）创设有利于创造性产生的适宜环境。
①创设宽松的心理环境。
②给学生留有充分选择的余地。
③改革考试制度与考试内容。
（2）注重创造性个性的塑造。
①保护好奇心。
②解除个体对答错问题的恐惧心理。
③鼓励独立性和创新精神。
④重视非逻辑思维。
⑤给学生提供具有创造性的榜样。
（3）开设培养创造性的课程，进行创造性思维训练。
①发散思维训练。
②推测与假设训练。
③自我设计训练。
④头脑风暴训练。
要点速记：环境 + 个性 + 课程。
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42.简述提高问题解决能力的教学。
（1）提高学生知识储备的数量与质量。
（2）教授与训练解决问题的方法与策略。
（3）提供多种练习的机会。
（4）培养独立思考问题的习惯。
要点速记：储数量、训方法、多练习、勤思考。
43.简述学生学习的特点。
（1）学生的学习是以掌握间接知识经验为主的。
（2）学生的学习是在教师有目的、有计划、有组织的指导下进行的。
（3）学生学习的主要任务是掌握系统的科学知识、技能，形成科学的世界观和良好的道德品质。
（4）学生的学习是在学校班集体中进行的。
（5）学生的学习具有一定程度的被动性。
44.简述操作技能的培训要求。
（1）准确的示范与讲解。
（2）必要而适当的练习。
（3）充分而有效的反馈。
（4）建立稳定清晰的动觉。
45.简述心智技能的培养要求。
（1）激发学习的积极性与主动性。
（2）注意原型的完备性、独立性与概括性。
（3）适应培养的阶段特征，正确使用语言。
（4）注意学生的个别差异。
要点速记：阶（阶段特征）个（个别差异）机（积极性）缘（原型）
46.简述班杜拉的社会学习理论的基本观点。
（1）班杜拉总结了影响学习的三类因素：环境、个体和行为。
（2）班杜拉把观察学习的过程分为注意、保持、复现和动机四个子过程。
（3）班杜拉将强化分为直接强化、替代强化、自我强化。
（4）学习的实质是观察学习。
47.简述有意义学习的条件。
（1）学习材料的逻辑意义。
（2）有意义学习的心向。
（3）学习者认知结构中必须有适当的知识，以便与新知识进行联系。
要点速记：材料意义 + 新旧知识 + 心向。
简述建构主义学习理论。
48（1）建构主义知识观。
①知识并不是对现实的准确表征，也不是最终答案，而只是一种解释、一种假设。
②知识并不能精确地概括世界的法则。
49（2）建构主义学生观。
①建构主义强调学生经验世界的丰富性，强调学生的巨大潜能。
②建构主义强调学生经验世界的差异性。
50（3）建构主义学习观。
①学习的主动建构性。
②学习的社会互动性。
③学习的情境性。
51.简述如何激发学生的学习动机。
（1）创设问题情境，实施启发式教学。
（2）根据作业难度，恰当控制动机水平。
（3）充分利用反馈信息，妥善进行奖惩。
（4）正确指导结果归因，促使学生继续努力。
要点速记：创情境、控水平、用反馈、指归因。
52.简述如何培养学生的学习动机。
（1）了解和满足学生的需要，促使学习动机的产生。
（2）重视立志教育，对学生进行成就动机训练。
（3）帮助学生确立正确的自我概念，获得自我效能感。
（4）培养学生努力导致成功的归因观。
要点速记：马（马斯洛需要层次）里（立志教育）奥班（班杜拉自我效能感）委（韦纳归因）。
53简述有效促进学习迁移的策略。
（1）关注学生的认知结构。
①关注学生原有认知经验的丰富性。
②关注学生原有知识经验的概括与组织性。
③关注学生原有知识经验的可利用性。
（2）教育内容与教学过程的选择与安排。
①精选教材。
②合理编排教学内容。
③合理安排教学过程。
（3）教授学习方法。
要点速记：有结构，有内容，有方法，促进迁移。
54简述情绪与情感的区别。
（1）情绪的产生与有机体的自然需要有关，而情感的产生则与人的社会性需要有关。
（2）情绪是人和动物所共有的心理现象，而情感则是人类特有的一种心理现象。
（3）情绪产生早（个体生命开始，饥饿哭闹），情感产生晚（在社会生产实践中产生）。
（4）情绪具有情境性和动摇性，而情感则具有稳定性和深刻性。
（5）情绪多具有外显性和冲动性，而情感则具有内隐性和持久性。
要点速记：需要、人类、时间、特点。
55.简述皮亚杰认知发展理论。
（1）感知运动阶段（0 ～ 2 岁）。
（2）前运算阶段（2 ～ 7 岁）。
（3）具体运算阶段（7 ～ 11 岁）。
（4）形式运算阶段（11 ～ 16 岁）。
要点速记：感前具形。
56.简述维果斯基发展观的基本内容。
（1）文化历史发展理论。
（2）心理发展观。
①随意机能的不断发展。
②抽象—概括机能的提高。
③各种心理机能之间的关系不断变化、重组，形成间接的、以符号为中介的心理结构。
④心理活动的个性化。个性的形成是心理机能发展的重要标志，个性特点对其他机能的发展具有重要作用。
（3）内化学说
（4）教育和发展的关系——“最近发展区”
57简述最近发展区的含义及其教育意义。
（1）最近发展区的含义：维果斯基认为，儿童有两种发展水平：一是儿童的现有水平，即由一定的已经完成的发展系统所形成的儿童心理机能的发展水平；二是即将达到的发展水平。这两种水平之间的差异就是最近发展区。也就是说，儿童在有指导的情况下，借助成人帮助所能达到的解决问题的水平与独自解决问题所达到的水平之间的差异，实际上是两个邻近发展阶段间的过渡。
（2）最近发展区的教育意义：它的提出说明了儿童发展的可能性，其意义在于教育者不应只看到儿童今天已达到的水平，还应该看到仍处于形成的状态，正在发展的过程，教学应着眼于学生的最近发展区，把潜在的发展水平变成现实的发展水平，并创造新的最近发展区。维果斯基特别提出：“教学应当走在发展的前面。”
58.简述影响人格发展的因素。
（1）生物遗传因素。
（2）社会文化因素。
（3）家庭因素。
（4）学校教育因素。
（5）个人主观因素。
要点速记：万能答案因素类：遗传+环境（社会环境+家庭环境）+ 学校教育+个人主观能动性。
59.简述具有场依存型认知风格的人的认知特点。
（1）他们对事物的直觉倾向于以外部参照作为信息加工的依据。
（2）他们的态度与自我知觉更加容易受周围其他人，尤其是权威人士的影响和干扰。
（3）他们善于察言观色，注意并记忆语言信息中的社会内容。
（4）他们的社会敏感性强，善于社交。
60简述埃里克森社会化发展理论。
（1）婴儿期（0 ～ 1.5 岁）： 基本的信任感对基本的不信任感。
（2）儿童早期（1.5 ～ 3 岁）：自主感对羞怯与怀疑。
（3）学前期（3 ～ 6、7 岁）：主动感对内疚感。
（4）学龄期（ 6 ～ 12 岁）：勤奋感对自卑感。
（5）青年期（12 ～ 18 岁）：同一性对角色混乱。
（6）成年早期（18 ～ 30 岁）：亲密感对孤独感。
（7）成年中期（30 ～ 60 岁）：繁殖感对停滞感。
（8）成年晚期（60 岁以后）：完善感对绝望。
61简述强迫症的概念及其治疗方法。
（1）强迫症的概念
强迫症包括强迫观念和强迫行为。强迫观念指当事人身不由己地思考他不想考虑的事情；强迫行为指当事人反复去做他不希望执行的动作，如果不这样想、不这样做，他就会感到极端焦虑。
（2）强迫症的治疗
①森田疗法：日本的森田强调，当事人力图控制强迫症状的努力，以及这种努力所导致的对症状出现的专注和预期，只会对强迫症状起维持和增强作用。因此，为了矫正强迫症状，应放弃对强迫观念做无用控制的意图，而采取“忍受痛苦，顺其自然”的态度治疗强迫行为。
②“暴露与阻止反应”。例如，让有强迫性洗涤行为的人接触他们害怕的“脏”东西，同时坚决阻止他们想要洗涤的冲动，不允许洗涤。
62.简述理性情绪疗法。
理性情绪疗法又称合理情绪疗法。它是帮助当事人将情绪困扰理性化，从而达到辅导目标的一种心理辅导法。由美国心理学家艾里斯创立。其主要观点是：情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身引起，而是个体对这些事件的评价和解释造成的。辅导老师可以通过暗示、说服和质疑等方法，来改变学生的非理性的信念，从而恢复和建立理性的思考方式，来解决学生的心理问题和促进学生健全人格的发展。
63.简述学校开展心理健康教育的基本途径。
（1）开设心理健康教育有关课程。
（2）开设心理辅导活动课。
（3）在学科教学中渗透心理健康教育的内容。
（4）结合班级、团队活动开展心理健康教育。
（5）个别心理辅导或咨询。
（6）小组辅导。
64.简述影响品德发展的因素。
（1）外部条件。
①家庭教养方式。
②社会风气。
③同伴群体。
④学校教育。
（2）内部条件。
①认知失调。
②态度定势。
③道德认识。
65.简述促进学生形成良好品德的方法。
（1）有效的说服。
（2）树立良好的榜样。
（3）利用群体约定。
（4）给予恰当的奖励与惩罚。
（5）价值辨析。
要点速记：服榜样、约奖励、价辨析。
66.简述皮亚杰道德发展阶段论。
（1）前道德阶段（2 ～ 5 岁）。
（2）权威阶段（5 ～ 8 岁）。
（3）可逆性阶段（9 ～ 11 岁）。
（4）公正阶段（11 岁以后）。
67.简述科尔伯格的道德发展阶段论。
（1）前习俗水平（10 岁以下）：惩罚与服从道德定向阶段；相对功利道德定向阶段。
（2）习俗水平（10 ～ 20 岁）：寻求认可定向阶段，也称“好孩子”定向阶段；维护权威或秩序的道德定向阶段。
（3）后习俗水平（20 岁以后）：社会契约定向阶段；普遍原则的道德定向阶段，也称原则或良心定向阶段。
要点速记：三水平、六阶段
68.简述知行统一原则的贯彻要求。
（1）加强思想道德的理论教育，提高学生的思想道德认识。
（2）组织和引导学生参加各种社会实践活动，促使他们在接触社会的实践活动中加深情感体验，养成良好的行为习惯。
（3）对学生的评价和要求要坚持知行统一的原则。
（4）教育者要以身作则，严于律己。
要点速记：强道德、加实践、持统一、律自己。
69.简述中学德育的途径。
（1）思想政治课与其他学科教学。
（2）社会实践活动。
（3）课外活动。
（4）共青团组织的活动。
（5）班会、校会、周会、晨会。
（6）班主任工作。
要点速记：一教（教学）、二班（班会+班主任工作）、三活（社会实践活动+课外活动+共青团组织的活动）。
70.简述如何运用道德修养法。
（1）在指导学生自我教育的过程中，要正确处理好班主任的主导作用和学生主体作用之间的关系。
（2）在肯定学生自我教育意愿和能力的基础上，班主任要启发、帮助学生制订自我教育计划，使学生明确自我努力的方向。
（3）班主任要注意给学生提供自我教育的机会。
71.简述如何运用说服教育法。
（1）有目的性和针对性。
（2）有知识性和趣味性，内容真实、可信。
（3）态度真诚、热情。
（4）善于捕捉说理时机，拨动学生的心弦，以增强教育效果。
72.简述培养班集体的方法。
（1）全面了解和研究学生。
（2）确定班集体的奋斗目标。
（3）建立班集体的领导核心。
（4）建立和谐的人际关系。
要点速记：生（研究学生）目标，导（领导核心）关系。
73.简述班集体的发展过程。
（1）初建期的松散群体阶段。
（2）形成期的合作群体阶段。
（3）成熟期的集体阶段。
74.简述良好班集体形成的特征。
（1）共同的奋斗目标。
（2）有力的领导集体。
（3）健全的规章制度。
（4）健康的舆论与良好的班风。
（5）学生个性的充分发展。
75.简述班级管理的主要模式。
（1）常规管理。
（2）平行管理。
（3）民主管理。
（4）目标管理。
76简述课堂纪律的类型。
（1）教师促成的纪律
所谓教师促成的纪律，主要指在教师的帮助和指导下形成的班级行为规范。
（2）集体促成的纪律
所谓集体促成的纪律，主要指在集体舆论和集体压力的作用下形成的群体行为规范。
（3）任务促成的纪律
所谓任务促成的纪律，主要指某一具体任务对学生行为提出的具体要求。这类纪律在学生的学习过程中占有重要地位。
（4）自我促成的纪律
简单说就是自律，是在个体自觉努力下外部纪律内化而成的个体内部约束力。自我促成的纪律是课堂纪律管理的最终目的。
77.简述班主任的常规工作。
（1）了解和研究学生（班主任工作的前提和基础）。
（2）组织和培养班集体（班主任工作的中心环节）。
（3）建立学生成长档案。
（4）组织班会活动和课外活动。
（5）协调各种教育影响。
（6）操行评定。
（7）班主任工作计划与总结。
78.简述如何对后进生进行教育。
（1）关心热爱与严格要求相结合。
（2）培养和激发学习动机。
（3）善于发掘后进生身上的“闪光点”，增强其自信心和集体荣誉感。
（4）针对后进生的个别差异，因材施教，对症下药。
（5）对后进生的教育要持之以恒。
79.简述课外活动的特点。
（1）参与的自愿性、自主性。
（2）内容的灵活性、综合性。
（3）过程的开放性、实践性。
80.简述教师劳动的特点。
（1）教师劳动的复杂性和创造性。
（2）教师劳动的连续性和广延性。
（3）教师劳动的长期性和间接性。
（4）教师劳动的主体性和示范性。
（5）教师劳动方式的个体性和劳动成果的群体性。
81.简述教师成长与发展的基本途径。
（1）观摩和分析优秀教师的教学活动。
（2）开展微格教学。
（3）进行专门训练。
篇(2)
【关键词】心理健康；体育锻炼；自信心
健康教育是学校教育的重要组成部分。体育与之结合是今后学校体育整体化改革的发展方向。是应试教育向素质教育转化的一个重要方向。现代意义的健康，已不单纯是身体无疾病，还包含心理健康和良好的社会适应能力。在体育教学中，一些教师通常只注意对学生进行技术技能传授。把对学生的培养仅限于机体的生理方面，很少注意到其心理方面是否健康。如何在体育教学中提高学生的心理健康水平，这对体育工作者来说是一个难题。
首先我们要明确一点：心理健康是比较而言的，绝对的健康是不存在的，大多数人都处在亚健康状态，而且人的心理健康状态是不断变化的，一个人偶尔出现的一些不健康的行为和心理，并不意味着心理不健康。心理是否健康反映的是某一段时间内的特定状态，心理健康应参考较长一段时间内持续存在的状态。而不能只看一时性的偶尔现象，便断定心理不健康。
一、体育锻炼对促进心理健康的作用
学校体育是素质教育的重要内容，通过科学合理的体育锻炼不仅能促进学生的身体健康，还能促进学生心理健康成长.下面从几个方面简述体育锻炼对促进心理健康的作用：
1.促进学生智力发展、提高心理健康水平
智力包括观察力、注意力、记忆力和想象力。在进行体锻炼时。欲要达到预期的目标，就必须善于观察、想象丰富、注意集中、加深记忆。体育锻炼的过程就是将身体练习与大脑智力活动紧密结合的过程。同时.由于运动过程情千变万化，要求必须迅速做出正确的判断，并立即付诸动，所以经常参加体育锻炼可使头脑灵活，反应敏捷。
2.能够调节情绪，促进良好心理品质的形成
体育锻炼的过程，时刻伴随着意志的磨练。体育锻炼的特点在于需要克服各种主客观的困难与障碍，是培养坚强意志品质的有效手段。教师在教学中通过结合运动项目的特点，设置一定的难度，有目的、有计划的对学生意志品质进行培养，促使学生形成坚强的意志品质。情绪是人对客观事物的反映，也是人对现实事物的态度和内心的体验，大量学习之后，自觉参加体育锻炼，能获得轻松、愉快的运动情感体验，使人的精神为之振奋。
3.能够改善人际关系
体育锻炼打破了学生文化课学习时的相对独立性，在体育课上通过篮球、排球、足球、游戏等多人参与的项目的练习，使同学之间进行直接或间接的信息沟通，通过练习中的交流合作，可以让一些同学慢慢改掉孤僻、不愿与人交往的性格，促使其慢慢适应与他人的交往，与他人友爱互助。这种良好的人际关系能使学生心情舒畅，从而更好的投入学习。
二、在教学中如何通过体育锻炼促进心理健康发展
1.加强学生体育锻炼兴趣的培养
兴趣是个人力求认识、探究某种活动的心理倾向，兴趣以特定的事物、人或活动为对象，并常常伴随着积极的情绪，能使大脑皮层相应区域处于兴奋活跃状态，而使其它区域相对淡化或受到抑制。当人的注意、思维、想象等心理活动集中在体育上时，效率就会大大提高。只有学生对体育发生了兴趣，才能积极主动地参加体育锻炼，因此在体育教学中，教师应采用灵活多样的教学手段，以不同的组织形式全面激发、提高学生对体育活动的兴趣，促使学生积极主动的参与锻炼，在学习中通过练习使学生心理健康水平逐渐得到发展。
2.适当鼓励、表扬、肯定学生，帮助学生树立自信心
自信心是学生学习进步、学业有成的必要条件。因此在体育教学中要引导、帮助学生树立自信心，在设置目标时适时调整难度、调整形式，多鼓励学生，增强他们克服困难的信心，对学生的每一次进步及时给予肯定、表扬，使身体素质较差、害怕运动的学生也能体验到成功的快乐。
3.帮助学生树立正确的竞争意识
当今社会无处不存在着竞争，竞争意识是学生适应现代社会发展不可缺少的重要心理素质。在体育教学中，让学生正视竞争的存在与意义，促使学生积极主动的参与竞争，在公平、公正的条件下培养学生正确的竞争意识，以逐步提高学生心理健康水平。例如我在组织双人背夹排球接力赛时，要求学生不允许用手托球、串道影响他人比赛等等。一定要遵守规则，否则成绩无效。使学生在自觉遵守规则的前提下，积极地参与到比赛中去，通过努力获得成功。
综上所述，经常参加体育锻炼。不仅能促进学生身体健康，还能在锻炼中培养他们坚韧、吃苦耐劳等良好意志品质.同时可以帮助他们建立良好的人际关系。因此，与学生建立融洽的师生关系，对学生身体素质、心理状况做到心中有数。从而对不同层次学生制定各自适宜的教学方式、锻炼难度，通过分层次锻炼使同学们都能感受到成功感，感受到体育锻炼的快乐。总之，体育锻炼对促进学生心理健康起着重要的作用，体育教师要充分运用各种教学手段，使学生积极参与锻炼，促进学生身心健康全面发展。
【参考文献】
[1]陈家一.学校心理健康教育原理与操作[M].教育科学出版社，2002.
篇(3)
一、大学生心理健康标准全面概括了当代大学生应该具备的精神面貌
心理学是一门现代科学。心理学研究发现，人脑是通过认识、情感、意志来反映客观现实的，在这一过程中，每个人都表现出不同的行为特点和方式。其中，一个人所具有的意识倾向和人对客观事物的稳定态度被称作个性倾向性，主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观等，它包含了一个人对自己、社会、世界的看法和态度，是个体从事各项活动的基本动力，决定着人们行为的方向。个性倾向性随着一个人的成熟与发展阶段的不同而不同。处在青年初期的大学生有其独特的年龄特征和发展面貌。对大学生心理健康状态的描述将为广大师生提供教育、管理和发展的参照标准。
1.情绪积极稳定，情感丰富深刻
培养学生良好的精神面貌和稳定的积极心境是思想教育工作的重要组成部分。培养积极乐观的情绪及找到健康正确的情绪宣泄渠道是其中的有效途径。心理健康的大学生积极情绪占主导地位，主体心境是愉快、乐观和平静的，且能恰当地表达情绪。而且，要通过多种活动致力于开发学生的高级情感体验，如与社会需要相联系的社会性情感、集体归属感等，并能够提高大学生对美好事物的甄别与感受力，在学习与生活中积极创造真善美。
2.社会适应良好，人际关系和谐
帮助大学生完成社会化过程，促其适应社会并积极融入其中是思想教育工作的使命之一。心理健康的大学生能正确客观地认识、评价自己所生活的环境，对社会发展与变革具有政治敏锐性，怀有与社会发展愿景相一致的理想与愿望。在环境不利时，不会轻易自暴自弃，也不会只会怨天尤人，而是从解决问题的视角出发通过自己的努力去适应环境，积极改造环境。对周边同学有积极的交往态度，掌握一定的交往方法与技巧，能够对他人保持宽容尊重、关心团结、和睦友好和诚实守信的人生态度。
3.意志品质与自我意识积极发展
大学阶段是大学生的意志品质发展进步的关键期，这一时期，大学生意志的自觉性、果断性、坚韧性、自制性都将获得协调发展，行为的计划性、连贯性和统一性都将取得长足发展。这一时期的思想教育工作应契合学生心理机能的提升要求，充分尊重他们在活动中的自主性，通过形式多样、喜闻乐见的活动方式培养他们远大的抱负、坚定的信念、较强的独立创造能力和实践精神。
4.心理活动符合身份角色特征
心理健康的大学生应当是充满青春活力、朝气蓬勃、勇于探索、积极向上、勤学好问的。当其太过于优柔寡断、举棋不定、消极避世和抑郁寡欢时，教育者应该进行疏导和干预。
二、大学生思想教育工作对部分心理学理论的借鉴
1.关于精神分析理论的借鉴
精神分析理论是当代心理咨询的重要理论基础。它的影响广泛而深远。其中，人格结构论和早期经验论对当今教育界仍有深刻的引导意义。弗洛伊德把人格分为本我、自我和超我三个部分。本我是无意识的、盲目的，受到快乐原则的支配。自我的作用是约束本我的盲目冲动，受到现实原则的支配。超我代表人格中的道德原则，顺应人的全面发展和人格升华的规律。所以，日常学生思想教育工作中，教育者应当意识到个体人格结构的复杂性和相互的作用力，帮助学生学会克制不良情绪，发掘道德潜质，达到控制自己情绪波动的境界。
2.关于行为主义理论的借鉴
行为主义认为，异常行为与正常行为一样，都是通过学习训练而形成的。美国行为主义心理学家斯金纳认为，人类的思想及由其支配的行为是可以被控制和改变的。借助积极强化可以使其巩固下来，如奖励等。借助消极强化可以使其改变甚至消失，如惩罚等。所以，教育者对学生言行的评价和奖惩反馈是极其关键的引导因素。
3.关于人本主义心理学理论的借鉴
人本主义心理学家充分相信人的潜能，在人的发展上强调内化与引导，相信人具有追求美好生活的本性。人的发展本能能够在现状与理想之间架起“桥梁”，如果教育者能够将关怀、信任、认可、尊重、喜爱等积极态度传递给学生，将会激发他们“健康自我”的形成和发展，从而具有更加优秀的言行。
三、部分心理健康教育方法在思想教育中的应用
辩证唯物主义关于心理本质的理论认为，心理的形成和发展处于个体与环境交互作用的复杂系统中。在这一过程中，人的主观能动性在实践活动中发挥着重要作用，使实践活动朝着目标实现的方向发展。所以，心理状态是思想状态的基础，思想境界是心理环境的深化。部分心理健康教育方法在大学生思想教育领域有着积极的应用空间。在此，主要简述三种方法。
1.自我修养法
自我修养法是指大学生有能力通过自我反省、自我反思、自我改造，通过对自己言行的再认识和再评价，不断改造自我，提升思想认识水平的方法。高等教育的精髓所在就是教会大学生自我教育，自主发展。所以，教育者应该让学生充分认识到自己在修养上的提升空间，鼓励学生要善于将自我作为评析的对象，严于解析自己，敢于打破固有习惯，寻求积极发展。
2.谈心谈话法
谈心谈话是一种双向的交流活动，也是心理健康教育领域和思想教育领域经常使用的方法之一。它是指教育者根据学生个体的个性特点和问题属性，与其面对面交流进行思想行为干预的一种重要的教育形式。有效的谈心谈话除沟通思想、交流感情之外，还应发挥增强信赖、心理调适、人际支持等作用。在谈心谈话前，首先，教育者应充分了解学生的精神面貌和思想状态，明确谈话的目的和要解决的问题。其次，是在谈话过程中要秉承尊重、平等的观念，使“讲道理”能够变得生动且有理有据，推心置腹，并最终让对方产生“心悦诚服”的感受。
所以，对于教育者来说，掌握生动的语言艺术和合理的谈话程序很重要。在建立信任感之后再进行谈话，在取得思想上的共同点之后再讲分歧点，在适当肯定对方价值后再讲不足与缺点，都将产生更佳的沟通效果。
篇(4)
[关键词]心理资本；高校；教育质量
[中图分类号]G640 [文献标识码] A [文章编号] 1009 ― 2234（2014）11 ― 0145 ― 02
[收稿日期]2014 ― 09 ― 20
[作者简介]黄志军（1964―），男，海南文昌人。副教授，主要研究教育理论。
近年来，社会各界对高校教育质量的要求与日俱增，研究高等教育的学者们也一直在思考高校教育质量的提升问题，希望为高校教育质量提升做一点事情。不过，高校本身和高校研究者们往往忽略了从心理资本视角去构思提升高校教育质量的策略。殊不知现实的高校教育运行，大学生的心理状况已经在很大程度和范围上影响了高校教育质量的提高〔1〕，也影响了高校各大学科专业的教学及其改革发展进行。因此，从师生心理资本视角研讨和解决高校教育质量问题具有十分重要的现实意义、学术价值和理论意义。笔者拟在挖掘心理资本与高校教育的关联基础上，简要分析了当代高校大学生的心理发展状况和心理资本开发培育现状及其对高校教育的影响，提出了心理资本理论视角下提升高校教育质量的路径与对策。
一、心理资本与高校教育的内在关联
心理资本作为一个系统，具有自己完整的体系和丰富的构成成分，也有自己的作用机制和机理在其中发生作用。当代高校大学生的心理资本系统与高校教育存在非常多的内在关联，大学生心理资本的良好发展是高校教育发展的重要条件，高校教育发展也是大学生心理资本健康运行的重要保障。
1.心理资本的构成与作用机理
一是心理资本系统的构成成分。关于心理资本构成，学界说法很多，不过比较通俗的说法，将一个人或者一个群体的心理资本当作一个系统来解构。按照众多教育心理学家的说法，心理资本是指一个人积极健康的心理状态，这种心理状态具有不同于一般心理表现的特点，比如具有为完成具有挑战性任务和项目的自我信任感，对现在和未来的发展保持一种积极向上的乐观的心态，怀抱一种既定的目标和希望、梦想，具有持久以恒的毅力和意志等等。由此，一个人的心理资本系统，主要包括自我信任、乐观向上、希望与理想、顽强的毅力等等构成。这些要素对一个人的心理健康作用巨大。凡是涉及到人的工作，不注重所有参与人的心理资本建设，都会影响完成任务和项目的效率。
二是心理资本发生作用的机制和机理。心理资本的诸多要素对一个任务和项目的完成发挥作用，就需要一定的作用机制，这些作用机制包括主效应型的、缓冲型、调节型、动态综合型等机制。这些作用机制和机理都有待积极掌控和引导，否则，不利于工作的完成和质量的提高。
三是心理资本的类型。关于这一点，说法也非常多。就大学生来说，主要包括就业与职业心理、恋爱与情感心理、学习心理、网络心理等等；也可以分为认知心理、情感心理和行为心理等，展现了大学生在不同领域和不同时段的心理资本形态，这些实际存在的心理资本形态在很大程度上影响着一个一段时间一些领域的心理健康运行和生活学习工作的发展质量。
2.大学生心理资本与高校教育的内在关系
大学生心理资本是高校教育质量的有力保障，高校教育发展为大学生心理资本的发展提供了各种各样的平台和可能的空间，具体关系如下：
一是大学生心理资本是高校教育质量提升的重要保障。影响高校教育质量的因素很多，其中一个最大的因素就是学生的积极性和主动性能否调动起来，而调动起学生的主动性和积极性一个关键的因素就是要求学生有良好的心理资本系统。根据很多专家的调研分析，心理资本影响大学生的心理机制运行，更是影响其学习方式和艺术的有限采用〔2〕。
二是高校教育质量的提高是大学生心理资本开发的重要渠道和平台。高校教育发展情况如何对大学生心理发展也具有很大引导和促进作用。如果高校教育从教育价值取向、教育内容、教育模式和方式、教育效果和评估等方面重视大学生心理问题的解决和处理，那就会在很大程度上促进大学生心理健康发展；反之，则不能很好地对大学生心理问题进行干预和介入。
二、高校大学生的心理资本现状及其影响
当前我国高校大学生的心理发展整体上不错，但是不断出现的大学生道德行为失范，影响了高校教育质量的提高。这些都表明了加大大学生的心理资本开发和培育，促进其心理健康发展势在必行。
1.高校大学生的心理发展状况
一是大学生的心理资本系统构成。按照心理资本理论的观念，大学生心理资本基本要素也是乐观、希望、信心和毅力等，如果按照学生面对不同的事情，可以拓展为就业心理、学习心理、网络心理、婚姻情感心理和社交心理等等是其中重要构成部分〔3〕，这些对大学生的学习动力和模式方式都是有影响的。由此可见，大学生心理资本系统是非常复杂的，不仅仅是单一的几个要素就了事。
二是当代大学生心理资本具有诸多的特点，对高校教育质量具有诸多的影响。大学生的心理资本差距性大，这主要表现在同一年龄段的学生面对同样的问题，其心理资本中的乐观、希望、毅力和信心都是非常不平衡的。同时，这些心理资本要素随着科技的发达，其量化可能性大大增加，实用心理学的调研分析纷纷开展。大学生心理资本也具有多重性，积极的心理资本和消极的心理资本都有的，彰显了一个人的心理资本具有很多正面和反面的一个影响。
三是大学生心理问题不断，表明了其心理资本开发和培育工作严重不够。由于当前社会的转型和国家各项政策的变化，现在青年的压力很大，面临着就业与求职心理、网络时代的网络困惑与依恋问题、学业问题〔4〕、恋爱情感心理、社交心理等等诸多问题，这些问题一起构成当代青年学生巨大心理问题。这些心理问题都是非常不利于青年学生健康成长和高校教育质量提高。
四是大学生心理资本的机制机理发挥功能不够。这主要体现在当代大学生自我心理调节调适能力很不高，尤其是在面对不同的挑战和困难时，心理资本发挥的缓冲、调整和适应做得很不及时。这就是为什么当代大学生抑郁症、孤独症、依恋症等不断出现的原因。
2.高校大学生的心理发展对高校教育的影响
高校教育如今面临价值选择与行为逻辑之间的困境、教育质量标准与现实要求的矛盾、自主发展与环境要求的困境严重影响了高校教育质量〔5〕。除此外，在很大程度上，就是学生心理素质、心态状况等对高校教育质量提升具有很大的促进或者是降低作用。
一是影响了高校教育的价值取向与教育理念。这就是说高校大学生心理发展在很大程度上要求高校注重大学生本身的心智发展取向，建构起人性化的教育取向。这其实提出了高校教育的价值取向应该回归到人本主义的价值取向。
二是影响了高校教育的工作内容和工作模式。大学生心理发展特殊性要求高校教育将之为高校工作的重要内容，加大对学生心理健康教育；同时要求改变单一的知识教育模式，应该更多注重学生情感教育。这其实提出了一个很重要的话题――高校学科教育应该将大学生心理资本的健康运行和培育纳入其发展的视域。
三是影响了高校教育工作的实效性和时效性。这就是大学生各方面心理发展的情况对高校学科教育、思想政治教育、就业教育、心理健康教育本身等的效果影响很大。这其实提出了一个很重要的问题――如何将大学生心理健康教育与高校其他学科教育形成良性互动的发展态势。
三、科学开发培育大学生心理资本，不断提升高校教育质量
鉴于心理资本的巨大作用和高校目前师生的心理资本现状，我们务必要抓住师生心理资本现状，多维度积极开发和培育心理资本，形成强大的教育内在驱动力，从而不断推动高校教育质量的提升。具体的路径和措施如下：
1.切实解决高校学生面临的各种实际问题，为大学生的心理资本开发和培育奠定坚实基础。这就要求高校从学校层面到每一教职工要切实树立起为学生服务的工作理念和价值取向，从各个层面解决大学生遇到的各种问题，推动高校教育各项工作科学发展。
一是学校应该多方面调研大学生对学校后勤服务、教育服务、学生工作、思想教育等各大模块的诉求和意见，切实针对学生的困难，不断解决学生面临的实际问题，为大学生心理资本发展和培育提供良好的物质条件。
二是教师们应该积极分析学生遇到的学业困难、就业困难、网络依恋症和认同问题等等，将这些问题纳入各大学科专业教育关注的视域，不断丰富高校教育的内容和范畴体系，力求从各个层面解决当代大学生最关心的就业问题、专业教育问题和网络文明问题。
2.科学介入大学生心理问题和危机，推动高校教育重视学生心理健康教育推动大学生心理健康成长，为心理资本开发提供良好的心理基础，从而提升高校学生投入学习的良好心态的水平。鉴于大学生心理问题和心理资本发展的重要性，高校理应该纳入其教育关注的视域，从认知途径、情感途径、行为途径与价值途径等层面，积极疏导好大学生的认知心理、情感心理和行为心理，努力引导学生建构起自我疏导和自我咨询的心理教育机制〔6〕，从而提升大学生心理健康教育的水平和促进学生以积极向上的心态投入到学校的各项教育活动中去。
3.努力在师生之间建构一种良好的心理契约体系，推动高校师生互动教育模式不断发展和拓展。这就要求高校教育要重视在教师和学生之间建构起一种彼此相互期盼和相互信任的心理契约机制〔7〕，为大学生心理资本系统的乐观向上、希望理想和毅力等资本要素带来更多的动力，从而提高大学生学习的主动性、积极性和创造性，推动高校教育更加个性化和人性化发展。
4.多维开发和培育大学生心理资本，不断丰富高校教育视野和内容。这就要求教师们在开展教育工作时要努力积极从以下各个层面开发和培育好大学生的心理资本〔8〕，设计符合大学生心理特征的教育内容，采用学生喜欢的实践活动教学方法，多采用激励和鼓励的办法，让学生在各种各样的活动中增强对学业、就业和自身各方面的自信心，培育学生一种放眼未来和着眼现实的积极向上和不断进取的乐观心态；加大对学生克服各种困境能力和素质的指导和训练，提升大学生克服困难的毅力与意志。
总之，心理资本理论为提升高校教育质量提供一种新的思路和新的视角。从高校大学生心理资本的开发与培育来提升高校教育质量是一项系统复杂的综合性工程，这项工程需要学校层面、教师层面和学生层面等各个要素的齐心协力，从各个层面为这项工程做好准备，建构起高校大学生心理资本开发和培育的长效机制，从而为高校学科教育、思想政治教育与公民教育、心理健康教育、就业与职业教育等等提供一种良好的学生心态文化运行机制。
〔参 考 文 献〕
〔1〕赵德慧.大学生心理资本对学习绩效影响实证探究〔J〕.现代商贸工业，2014，（06）：97-98.
〔2〕张阔.心理资本、学习策略与大学生学业成绩的关系〔J〕.心理学探新，2011，（01）：48-53.
〔3〕王海燕，吴国薇.大学生心理资本构成研究〔J〕.黑龙江高教研究，2013，（10）：109-113.
〔4〕 陈兰.转型期大学生学习心理分析与研究〔J〕.教育与职业，2005，（11）：46-48.
〔5〕盛云，杨连生.高等教育价值困境探微〔J〕.社会科学辑刊，2014，（04）：60-63.
〔6〕李昊婷，刘晓明.思想政治教育学习的心理机制〔J〕.山西大学学报：哲社版，2013，（03）：141-144.
篇(5)
【关键词】心理加药物；单纯药物治疗；强迫症；临床疗效
【中图分类号】R-1 【文献标识码】B 【文章编号】1671-8801（2016）05-0105-01
随着生活水平的不断提高，各种精神疾病的发生率也逐渐增加。强迫症就是其中典型的疾病之一。强迫症主要是指表现为行为强迫和观念强迫为主的一类精神疾病，影响了患者的平静生活[1]。在临床中，强迫症多采用药物进行单纯治疗，但由于应用药物治疗不能适应治疗每位患者，对部分患者的治疗效果不明显[2]。因此，选择心理疗法配合辅助药物治疗，在临床中取得了一定的成果，本文主要研究应用心理疗法联合药物治疗强迫症的临床疗效，选取我院100例患者进行分组对比，结果汇总做以下报告。
1资料与方法
1.1临床资料
选取我院2013年4月至2016年4月的强迫症患者100例，经我院护理委员会批准和患者知情同意自愿，由于治疗的方法不同，随机分为对照组和实验组各50例，两组患者均符合我国强迫症的诊断标准指南。实验组患者男28例，女22例，年龄22～60岁，平均年龄（41±6.5）岁，对照组患者男26例，女24例，年龄24～62岁，平均年龄（43±7.6）岁，M间对比患者的年龄，性别等资料，P>0.05，差异不明显，可进行比较。
1.2方法
对照组采用单纯药物治疗，给予舍曲林片进行口服，50～100 mg/日，连续服用8周，观察其疗效。
实验组在对照组药物治疗的基础上采用心理护理干预，具体内容包括以下几点：（1）患者初来医院就诊，有陌生感和紧张感，护理人员应微笑接诊患者，给患者亲和感，缓解其紧张焦虑的情绪，（2）与患者及其家属进行有效沟通，先对患者进行该疾病变得健康宣教，说明其发病的症状、原因以及用药治疗的药物剂量，不可以随意增减剂量，按时服药，同时注意其心情和心态，（3）在进行治疗时，家属及其护理人员应该多关心、鼓励和支持患者，增强患者治疗疾病的信心，同时在就诊途中可以给患者简述一些治疗成功的案例，让患者有信心继续治疗，稳定患者的情绪，从而更好的达到了治疗的效果，（4）治疗完成后，给患者进行健康教育，除了按时按量服药外，还要保持愉悦的心情，家属让患者做自己擅长的喜欢的事情，不要强迫患者，还应该有养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，良好的饮食习惯。以上的这些心理护理干预，可以有效的舒缓强迫症的发作，减少该疾病发作的次数，增加其治愈的希望。
1.3疗效观察指标
疗效指标评定：显效：临床症状改善，且Y-BOCS强迫量表评分减少≥80%，有效：临床症状好转，且Y-BOCS强迫量表评分减少≥40%～80%，无效：临床症状无改变，且Y-BOCS强迫量表评分减少≤40%。总有效率=显效率+有效率。
1.4统计学分析
应用软件SPSS14.0对两组的数据结果进行分析与处理，以P
2结果
2.1对比两组患者的治疗效果
经两组方法治疗后，虽然症状均有所改善，但实验组患者的治疗总有效率为96%仍旧高于对照组的76%，对患者进行M间比较后，发现差异较显著，具有统计学意义（P
2.2比较两组患者焦虑抑郁评分
由于应用心理干预后，实验组患者的焦虑抑郁评分低于对照组，M间患者进行比较，差异较明显，且具有统计学意义（P
3讨论
强迫症是一类以强迫观念和强迫行为为主的精神疾病，该疾病近年来在临床中较常见，是一种轻症的精神疾病[3]。到目前为止，强迫症发生的病因尚不明确，但多数患者发病主要与自身个性特点、遗传因素有关及外界刺激有关。治疗该疾病在临床中主要采用SSRI 类药物进行治疗，应用该药物需长期治疗，效果明显，但对于个别患者无明显效果，所以临床精神科医生正在研究更好的方法治疗该疾病[4]。本文主要研究对强迫症患者应用心理护理干预联合药物治疗的临床疗效。进行心理护理干预，应用语言或非语言与患者进行有效交流，可以缓解患者紧张焦虑的情绪，进行健康指导，可以干预患者的认知，改善患者的观念和行为等症状，并促进患者治愈康复。在本文研究中，实验组的治疗效果优于对照组，且焦虑抑郁评分低于对照组，对比两组患者治疗效果和焦虑抑郁评分，数据结果显示，差异较明显，具有统计学意义（P
综上所述，对强迫症患者进行药物疗法和心理干预效果良好，改善了症状，提高了患者的生活质量，值得推广。
参考文献：
[1]杜丽娜. 药物联合心理治疗强迫症疗效观察[J]. 中国民康医学，2014，24（15）：57-58.
[2]袁美英. 心理加药物与单纯药物治疗强迫症的疗效比较[J]. 基层医学论坛，2015，23（05）：621-622.
篇(6)
【关键词】积极心理学；幸福感；幸福公式
一、积极心理学简介
积极心理学是心理学史上具有革命意义的学科，其研究对象是普通人的心理活动，针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活。它利用目前比较完善和有效的实验方法和测量手段，研究人类的力量和美德等积极方面。
（一）积极心理学的出现
毫无疑问，积极心理学的源头起自哲学。因为哲学的终极问题是追问人的意义，而绝大多数哲学家的答案是“美好生活（good life）”。哲学的道路太显深奥，并不能使人人有“悟”。作为研究人心理问题的心理学义不容辞地承担了这个重任。许多传统心理学，对人类积极经验的理解都有贡献，特别是人本心理学更是主要研究人类的积极精神。1958年，Jahoda写了一本在当时颇具争议的书《积极心理健康的当代概念》，开启了对心理幸福感的研究。十年后，Carol Ryff和他的同事发展了幸福感的心理成分。他们在方法论上作出了巨大贡献，他们提出了自我报告法使后来的研究者能科学地探究这个领域。随后越来越多的心理学研究发现，开发与培养人性的优点，促进人的健康成长等，成为当代心理学知识的新的增长点与兴奋点。在这种思想与观念影响下，积极心理学思潮终于在新世纪伊始爆发出来，在《美国心理学家》杂志发表的《积极心理学导论》，既是对前期积极心理学发展的总结，同时又吹响了向积极心理学进军的号角。从此，揭开心理学从消极心理学模式向积极心理学模式转折的历史序幕，宣告一个新的时代—积极心理学时代的来临 [1]。
（二）积极心理学的内涵
积极心理学与传统心理学的研究不同，要求心理学以一种更加开放、欣赏的眼光看待人类的潜能和动机，要更加注重人类的健康、勇气和爱等方面的研究。纵观积极心理学的发展，我们认为积极心理学的目的是通过研究与干预，通过开发人的潜力、激发人的活动和创造力来促进个人、社会及人类的进步和发展。在这一程度上有别于以治疗为主的消极心理学。从研究目的上开来，消极心理学以治疗为主，而积极心理学则注重干预研究，同时兼顾治疗；从研究对象来看，积极心理学主要对象是普通大众，而消极心理学主要面对心理异常者。目前积极心理学的研究相对比较丰富，但主要聚集以下的研究：第一，关于人的主观幸福感的研究，即试图理解人们如何评价其生活状态心理学的研究；第二，关于自我决定理论的研究，它主要从自我实现和自我实现的意义及如何实现等研究入手；第三，关于亲社会行为的研究以及关于积极心理学的认知方向（如创造力）的研究。积极心理学家相信，研究和探索人类的积极方面，即勇气、乐观、希望、忠诚、坚韧以及良好的行为表现、人际技能和高尚的道德情操等，不但能帮助人们不断地发展自己，而且其更具有理论价值和现实意义[2]。
（三）积极心理学研究的意义
积极心理学倡导探讨人类的美德、爱、宽恕、感激、智慧等，以及研究人的发展潜能，不断地发展自己，使普通人生活地更健康、更美好，促进个人，团体和社会的繁荣，这具有极大的理论价值和现实价值。从理论意义上说，积极心理学弥补了心理学知识体系上的空档。心理学长期注重研究人类的消极的一面，例如病态心理的治疗，这在一定程度上限制了心理学的发展。积极心理学的诞生拓宽了心理学研究的领域，打破了固有的思维模式，为心理学的发展注入了新的活力。从现实意义上说，积极心理学是一门引导人们实现自我、幸福生活和健康、和谐发展的心理学。它强调人性的优点和价值，探索人类的美德，把研究重点放在普通人如何在良好的条件下更好地生活、发展、发挥潜能和实现价值[3]。积极心理学不仅在人性观上实现了从消极到积极的飞跃；在研究内容与主题上也实现了从聚焦人的消极面到积极面的跨越；在研究方法上坚持运用客观实证的研究方法；在心理治疗上实现了从事后的治疗模式到积极的预防思想的转变；在研究目的上更是实现了从控制人到追寻幸福人生的提升[4]。
二、积极心理学对幸福的研究
积极心理学认为，幸福感才是人生至高目标，声望和金钱都只是实现幸福的手段而非目的，幸福的定义应该是“快乐与意义的结合”，幸福是可以通过途径获取的。积极心理学让人们以积极的心态去认识自我、认知社会、追求幸福，在不断地摸索和探寻中取得人与人、人与自然、人与社会的平衡。
（一）揭密幸福感
作为心理学术语，幸福感是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得以实现时产生的一种情绪状态，是由需要（包括动机、欲望、兴趣）、认知、情感等因素与外部诱因交互作用形成的一种复杂、多层次的心理状态。它实质上是外在的良性刺激所诱发的一种具有动力性和依赖性的积极情绪体验。对它的研究始于20世纪60年代，理论界对之表现出极大的兴趣，西方伦理学、经济学、社会学都对幸福感作了大量的探讨。但是，随着积极心理学的发展，对幸福感的研究越来越成为积极心理学研究的重要内容之一。幸福感是人们对客观现实的主观反映。它既与人们生活的客观条件密切相关，又体现了人们的需求和价值取向。一方面，幸福感不能脱离幸福的生活事件而存在，它具有客观实在性；另一方面，一种幸福的生活事件只有被个体感知时，才有意义，所以，它又是主观的，具有很强的主观性[5]。幸福感是衡量个人和社会生活质量的一种重要的综合性心理指标，也是衡量社会进步的标准，积极的幸福感是美好生活与和谐社会的必要条件。
（二）探求幸福之源
Seligman编制了一个幸福公式：H（幸福）=S（遗传）+C（景况）+V（个体可控行为），从遗传因素、生活景况、可控行为三个方面帮助人们更为深入地探求幸福源泉。
一、遗传因素。积极心理学研究表明，大约50%的幸福感是由遗传决定的。积极心理学提出了幸福的“基准点”理论，认为每个人都有一个幸福的基准点，人生中的大喜大悲可能短暂地改变人的情感体验，但人们会很快回到遗传所决定的幸福基准点[6]。
二、生活景况。积极心理学研究认为大约8%的幸福程度是由环境因素决定的，如收入、婚姻状况、健康状况、教育程度、智力、等。研究还发现，财富对人的幸福程度影响较小。就群体而言，富裕程度确实对生活的满意度呈正相关。但是，当人均国民生产总值超过8000美元后，这一相关性就不明显了。就个体而言，收入的增加所带来的幸福也是短暂的。研究表明，重大的个人财务状况变动对幸福程度的影响持续不到三个月。研究者总结，在个人的基本生活需要得到满足后，金钱并不是人的幸福之源。人们的幸福体验能随着他们的成就和财产的增加而增加，但是随之人们很快就会适应这个新水平，而这个新水平不再给他们带来幸福。其他因素如婚姻、社会支持等对人的幸福程度也有一定的影响 [6]。
三、可控行为。个体的可控行为包括自我决定、积极防御、解释风格等。Ryan和Deci从人的本质出发研究了自我决定理论（SDT），他们探讨了人类三种相关的需要：能力的需要（competence），归属的需要（belongingness）和自主的需要（autonomy）。他们认为，当这些需要得到满足时，个人的幸福和社会的发展将是乐观的。这些需要的满足能带给人们幸福感和促进社会的发展；而阻碍需要的满足，则会引起消极的心理结果。在对积极防御的研究方面，心理学家Vailliant总结了利他主义升华、压抑、幽默、预期等积极的防御机制对成功以及幸福生活的重要作用。Medvedova L研究还发现，积极的人格有助于个体采取更为有效地应对策略，从而更好地面对生活中的各种压力情景 [6]。
积极心理学家认为，遗传和景况两个因素留给人们有所作为的空间很小，因而获得幸福的研究重点应放在第三个因素—人的可控行为变量上，通过塑造幸福的人格特质，使每个人都可以拥有一个幸福的人生。
（三）寻找幸福之路
积极心理学追求幸福的理念使其研究被赋予了新的使命，即培养与造就幸福的人。Seligman将幸福分为三类：1、美好的生活：有些人不要求有很高的享受，但他们非常专注、投入，能从自己所从事的工作中获得很大乐趣。2、愉快的生活：这类人爱笑，喜欢享受，如美餐一顿，好像生活在满足、愉快和希望中。3、有意义的生活：这类人能发挥他们最大力量和品质，如通过慈善活动、志愿活动、宗教或政治活动来达到尽善尽美[7]。Seligman通过大量研究区分出幸福感的三个核心要素：快乐、充实和意义。
获得幸福的第一个途径是快乐地生活，增加积极的情感体验，关注既往、当下和将来的积极情绪。既往的积极情绪包括满足、满意和平静；当下的积极情绪包括肉体的愉悦以及复杂的愉悦；有关未来积极情绪则包括乐观、希望和信念。积极心理学对积极情感的研究主要集中在幸福感研究上，认为幸福感是对人类生存状况的思考，是个体主观感受显现、心理机能展现、社会价值实现的统一。它包括三个层面的涵义：第一，主观幸福感：（1）幸福与快乐；（2）兴趣：使人主动探索世界，追求新经验；（3）满意感：使人享受过去与现在。第二，心理幸福感：（1）自我接纳：对自己拥有积极的态度、承认和接受多样化的自己、积极面对过去的生活；（2）机能自主：具有自我决定和独立性、能抵制要求自己以某种方式思考或行动的社会压力、自我内部调节行为、用个人标准评价自己；（3）生活目标：感觉现在和过去的生活意义、有生活的目标和方向；（4）个人成长：敢于尝试新鲜经验、有实现自己潜力的感觉、不断看到自己和自己行为的进步；（5）积极关系：与他人关系亲密、有较强同情心，懂得人际关系的给予和获得；（6）环境控制：感到自己有能力应付复杂的环境、选择和创造适合个人的环境。第三，社会幸福感：（1）社会整合：相信自己属于某一团体并和其他成员一起分享共同利益，将团体看做是幸福的来源；（2）社会贡献：相信自己是重要的社会成员，能给社会创造价值；（3）社会和谐：对社会充满兴趣并且认为社会是可以理解和预测的；（4）社会认同：积极地看待和接受他人，相信他人是善良的；（5）社会实现：对社会发展和社会潜力具有信心。积极心理学认为，个体的快乐生活就是这种主观与客观、享受与发展、个人与社会的统一实现[6]。
获得幸福的第二个途径是投入地生活，发挥积极的人格特性。指的是一个人充分发挥自身的积极特性去面对挑战，这些积极的特性包括力量与才能。积极心理学所指的性格力量是在历史沿革中始终如一的优秀的道德品德，涉及所有文化都认同的6种美德和24种人类力量，这些性格力量被归纳为：睿智、勇敢、仁慈、公正、自律、卓越。而24种人格力量则是：创造力、好奇心、开明、好学、洞察力、诚实、勇敢、坚持、热情、善良、爱、善于交际、公平、领导才能、合作、宽恕、谦虚、谨慎、自律、鉴赏、感恩、希望、幽默、笃信。投入的生活，不仅与以上的积极品质有关，而且能因之而奠定幸福人生之基石[8]。力量和才能的正确明智使用会导致更加的投入、专注和沉浸，投入与沉浸是发挥力量与才能通常可以获得的回报。投入虽然从享乐方面并不直接产生快乐，但投入时一种不同种类的满足感。沉浸则是一个人在竭尽全力投入自己力量与才能去面对力所能及的挑战时所伴随的一种特殊体验[9]。
获得幸福第三个途径需要综合运用各种人格力量，实现人生的价值和意义。指的是个体需要归属和服务比自己更强大的一些东西。个体所选择的与之发生关联的这些东西是多种多样的：一些人在与家人或朋友的关系中寻找到意义，另一些人则在他们的工作中或是在业余爱好中寻找到意义，每个个体总是从多方面重叠交叉的依恋关系中寻找意义的存在。人的生命具有“三重性”，即“生理生命”。“内涵生命”和“超越生命”。生理生命指人作为生物体的存活；内涵生命指人生的幸福程度，亦即单位时间里经历的事情越多，内涵生命就越丰富，就等于延长了生理生命的存在；超越生命则是人对生理生命的超越，即人寻找永恒与不朽的冲动与努力[6]。特别是随着现代物质文明的高度发达，世界范围内的绝望、失落，对精神家园的寻找同物质文明空前高度的发展双峰对峙，更需要全人类理性地正视幸福与人生的联系，幸福能为人生抹上一层意义，拥有幸福就拥有了生命的意义。幸福总是在牵引着人去过有意义的生活，只有在合理价值目的的引导下，人对幸福追求才能结出丰硕的果实，才能有一种真实的人生价值及真实的幸福感受。
三、总结
幸福不等同于减轻了痛苦，幸福是超越没有抑郁、焦虑和愤怒等消极情绪之上的一个过程。21世纪是人类追求幸福的世纪，人们最终追求的是生活的幸福，而不是有更多的金钱和物质。让人们了解和掌握幸福的方法，提升幸福的感觉，使儿童健康成长，使家庭美满，使员工心情舒畅，是公众称心如意，是积极心理学的任务。积极心理学的目标是建立一个综合的、均衡的、关于幸福心理学体系。积极心理学的研究正式基于这种理念：人们所追求的不仅是终结痛苦，更期望充实和幸福的生活。积极心理学重新将人的价值与幸福作为心理学研究对象，倡导人文关怀与科学精神的统一，是心理学的价值目标转入促进人类美好的发展，指导人们转入幸福的生活轨道。积极心理学的理念、行动正在让科学闪耀着人性的光芒，催生教育的生命活力，宣告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。
【参考文献】
[1]王莹，熊良斌.关于积极心理学的简述[J].工会博览（下旬），2009（5）：154-154.
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[6]陈浩彬，苗元江.积极心理学：为幸福人生奠基[J].教育导刊，2008（11）：14-16.
[7]苗元江，陈好彬，朱晓红.探索幸福的科学—积极心理学[J].中小学心理健康教育，2008（10）：4-6.
篇(7)
【关键词】老年慢性病;影响因素;应对策略;干预效果
Influence factors， coping strategies and the intervention effect in senile chronic diseases
Abstract Objective To explore the influence factors， coping strategies and the intervention effect in senile chronic diseases. Methods This study recruited 200 cases with senile chronic diseases admitted in our community. All patients were random divided into two groups（control group and observation group），each 100 cases. The control group only implement telephone pays a return visit， observation group implement comprehensive intervention measures. Results 1）No significant difference of two groups patients with general data comparable （P>0.05）; 2） For 200 cases of senile chronic diseases patients， lifestyle and behavior factors accounted for 64.5%， environmental factors （18%）， health （17.5%）， age factors accounted for 20%; 3） No significant difference of the two groups before intervention （χ2=0.052、0.053、0.114，P>0.05）; after the intervention， observation group showed a significant reduction in the rate of smoking， drinking， hypomotility（χ2=5.905、4.443、6.991，P<0.05）， and compared with control group was statistically difference （χ2=4.986、3.887、6.441，P<0.05）; 4）In observation group， health knowledge lectures participation rate is significantly higher than the control group（χ2=19.172、22.604、11.501，P<0.05）.5） Before the intervention， two groups have no statistical differences （χ2=0.533、0.526、0.147、0.152，P>0.05）; in observation group BMI < 18.5， 18.5-18.5 and BMI > 30.0 proportion was significantly lower than the control group（χ2=8.151、19.334、11.556，P<0.05）.Conclusion For elderly patients with chronic diseases， a social， family， individual level intervention also cannot little， need comprehensive implementation and fully carried out.
Keywords Influence factors;Coping strategies;Intervention effect;Senile chronic diseases
慢性病已成为21世纪危害人们健康的主要问题[1-2]，在我国，慢性病患病率持续上升，给家庭、社区和整个社会带来巨大的负面经济影响[3]。但是慢性病和残疾的不利后果是可以通过健康投资和促进而得到预防和延迟的。因此，本研究旨在了解老年慢性病影响因素，探讨有效的应对策略及干预效果，为老年慢性病患者的合理管理及早日康复提供科学的依据，现将结果报告如下。
1 资料与方法
1.1 一般资料 收集我社区200例老年慢性病患者，随机分为对照组及观察组，每组100例，所有患者排除其它器官严重疾病及精神疾病。两组患者一般资料无统计学差异，具有可比性（P>0.05）。所有患者均签署知情同意书。
1.2 方法 分析老年慢性病患者的影响因素，对照组仅实施电话回访并进行记录，观察组实施有效干预措施，内容简述：1）社区干预：第一，社区卫生人员根据老年慢性病患者的学习兴趣以及需求制订健康教育计划，在轻松愉快的交谈气氛中，由浅入深地缓慢讲授慢性病的发生、发展、预后等知识，增强老年慢性病患者的自我护理知识和技术;第二，社区管理人员在社区的宣传栏上进行宣传，内容侧重于宏观卫生知识、季节性常见疾病的预防、慢性病的康复方法，以达到普及卫生科学知识，树立正确的卫生观念的目的;第三，传授心理健康知识，让病人了解心理健康的科学性，主动避免不健康的心理状态。也可以遵循病人心理发展规律，帮助他们认识自我，指导其改变不良行为，消除困扰，适应环境。第四，社区卫生人员针对老年慢性病患者健康知识的水平及技巧的掌握程度，对他们进行宣传示范，技术性指导，并教会其操作，使之掌握一定的自我保健能力和家庭护理常识，防范于未然，并可以有效地防止并发症的发生。第五，不断改善社区环境，减少对老年人活动的限制，如增加有利于老年残疾人行走的通道，以及平坦宽阔的人行道等。与此同时，可以组建老年人舞蹈协会，建立来年人活动室等。2）家庭干预：第一，在社区定期家庭活动，如对老年病患者进行精神抚慰、进行家庭文娱活动，开展健康知识比赛，开展护理标兵评选等，可以避免老年病患者的寂寞感和失落感，增强他们的生活信心，还可以使家庭照料者获得必要的成就感。第二，在家庭病床中，社区卫生人员定期为老年慢性病患者测量血压、血糖、脉搏、呼吸，也可以开展有关疾病及预防并发症相关知识的健康教育，还可以指导老人正确服药、观察药物疗效及不良反应，进行有关饮食、运动、控制体重、睡眠等生活方式的指导，提供社会交往的机会，给予心理、康复、治疗方面的支持等服务。3）自我监督：抛弃一些错误的健康观念，渐渐养成科学的健康观念，如养成积极的生活态度，处事乐观，多参加有益的社会、社区公益活动;按时休息，保证良好睡眠;经常锻炼身体，保持体重适中，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调。老年慢性病患者应增强养成良好生活习惯的自觉性。在众多的风险因素中，对于吸烟的老年病患者，更要提高认识，主动戒烟。作为老年慢性病患者来讲，在适当运动的基础上，应采取合理地膳食结构，如把水果调整到饭前吃;保持中国传统膳食高纤维和食物多样化的特点;减少食盐、肉类、油脂类的摄入量;加大水果、奶、谷物以及薯类的摄入量，这样能增强慢性病的有效预防和治疗。
1.3 疗效评价 观察指标包括吸烟、饮酒、运动情况分析，参加各类健康知识讲座情况，体重指数情况。体重指数分级标准为：1）<18.5：过轻;2）18.5-22.9：正常;3）23.0-29.9：过胖;4）>30.0：痴肥。
1.4 统计学处理 采用Windows SPSS 16.0软件处理数据，数据均以“率”表示并行χ2检验，检验水准a=0.05，以P<0.05为差异有统计学意义。
2 结果
2.1 一般资料 对照组包括男59例，女41例;年龄61-82岁之间，平均年龄为73.29±13.56岁，原发病主要包括高血压44例、糖尿病22例、心血管系统疾病50例、呼吸系统疾病72例、消化系统疾病62例;观察组包括男60例，女40例;年龄60-85岁之间，平均年龄为72.47±15.08岁，原发病主要包括高血压50例、糖尿病18例、心血管系统疾病48例、呼吸系统疾病68例、消化系统疾病70例;所有患者排除其它器官严重疾病及精神疾病。两组患者一般资料无统计学差异，具有可比性（P>0.05）。
2.2 影响因素 生活方式和行为因素占64.5%、环境因素占18%、医疗卫生因素占17.5%、年龄因素占20%。
表1 我社区200例老年慢性病患者影响因素[例（%）]
影响因素
例数
百分率（%）
生活方式
和行为因素
风俗习惯
21
10.5
64.5
吸烟
33
16.5
饮酒
35
17.5
体育锻炼
40
20.0
环境因素
36
18
年龄>70岁
40
20
医疗卫生因素
35
17.5
2.3 吸烟、饮酒、运动情况 两组干预前均无显著差异（χ2=0.052、0.053、0.114，P>0.05）;干预后，观察组的吸烟率、饮酒率、不运动率显著下降（χ2，5.905、4.443、6.991，P<0.05），与对照组有统计学差异（χ2=4.986、3.887、6.441，P<0.05）。
表2 两组吸烟、饮酒、运动情况[例（%）]
组别
时间
例数
吸烟
饮酒
不运动
对照组
干预前
100
16（16）
13（13）
21（21）
观察组
干预前
100
17（17）
12（12）
19（19）
χ2
0.052
0.053
0.114
P
>0.05
>0.05
>0.05
对照组
干预后
100
15（15）
11（11）
18（18）
观察组
干预后
100
5（5）*
3（3）*
5（5）*
χ2
4.986
3.887
6.441
P
<0.05
<0.05
<0.05
2.4 参加各类健康知识讲座情况 观察组参加老年病知识、科学饮食与锻炼、护理与康复等健康知识讲座者所占比率显著高于对照组（χ2=19.172、22.604、11.501，P<0.05）。表3 两组参加各类健康知识讲座情况[例（%）]
组别
例数
老年病知识
科学饮食与锻炼
护理与康复
对照组
100
32（32）
21（21）
38（38）
观察组
100
77（77）*
73（73）*
65（65）*
χ2
19.172
22.604
11.501
P
<0.05
<0.05
<0.05
2.5 体重指数情况 干预前，两组无统计学差异（χ2=0.533、0.526、0.147、0.152，P>0.05）;干预后，观察组体重过轻（BMI<18.5）者、18.5-22.9者及痴肥（BMI>30.0）者所占比率显著低于对照组（χ2=8.151、19.334、11.556，P<0.05）。
表3 两组体重指数[例（%）]
组别
时间
例数
<18.5
18.5-22.9
23.0-29.9
>30.0
对照组
干预前
100
23（23）
25（25）
22（22）
30（30）
观察组
干预前
100
24（24）
24（24）
20（20）
32（32）
χ2
0.533
0.526
0.147
0.152
P
>0.05
>0.05
>0.05
>0.05
对照组
干预后
100
22（22）
26（26）
20（20）
32（32）
观察组
干预后
100
5（5）*
69（69）*
19（19）
7（7）*
χ2
8.151
19.334
0.452
11.556
P
<0.05
<0.05
>0.05
<0.05
3 讨论
综合各种文献回顾，本文采用Dever的分类，将健康影响因素分为四种：1）生活方式和行为因素，包括风俗习惯、日常行为方式（吸烟/饮酒等嗜好，体育锻炼等）;2）医疗卫生因素，包括资源的供给、分配、利用情况;3）环境因素：本文主要考虑社会经济环境，而不考虑气候等自然环境;4）遗传生物学因素：这一部分内容本文不涉及。5）年龄因素。后三者为不可控因素。根据这四种因素分类，本文针对我社区200例老年慢性病患者，调查了慢性病影响因素，如表1所示，生活方式和行为因素占64.5%、环境因素占18%、医疗卫生因素占17.5%、年龄因素占20%。
鉴于上述影响因素，我们收集我社区200例老年慢性病患者，随机分为对照组及观察组，对照组仅实施电话回访并进行记录，观察组实施社会、家庭、个人层面的有效干预措施，结果发现：1）经社会、家庭、个人层面的有效干预，显著降低了老年慢性病患者的吸烟率、饮酒率，提高了运动率;2）经社会、家庭、个人层面的有效干预，显著调动了广大老年慢性病患者参加各种健康知识讲座的积极性，提高了治病防病的意识，有助于疾病的治疗及防御;3）经社会、家庭、个人层面的有效干预，显著改善了老年慢性病患者的体重指数，使其体重趋于恢复正常，此举对多种老年慢性病的预防及治疗有着至关重要的意义。