篮球运动论文精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇篮球运动论文范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

校园体育文化是以师生为主体，以体育运动主要内容的一种群体文化，有着自身的特点：一是学生既是文化的受益者又是创造者。学生会受到校园体育文化氛围的影响，接受体育文化的熏陶而成为其中的一分子，同时又通过自身的言行创造文化。二是校园体育文化具有开放性。校园体育文化有着体育活动特有的竞技性，也具有与时俱进的特点，与过去相比开放性较强。三是校园体育文化教育性突出。校园体育文化主要是培养学生良好的体育习惯，提高学生的综合素质，比较注重的是学生参与的广泛性，重视其教育意义。

高校篮球运动的文化特点

篮球运动最初来自美国校园，慢慢地成为很多国家的学校体育项目。以CUBA为主体的篮球运动使得中国高校掀起了一股篮球文化热，使篮球在高校校园得到普及与推广，篮球文化成为校园文化中一道靓丽的风景。篮球运动文化特点表现在：一是篮球渊源文化。篮球运动最初是以游戏的形式出现的。游戏其实就是人的审美的自由活动。二是篮球发展文化。篮球运动由最初的游戏发展到后来的竞技运动，使得很多相关的事物也发生了变化，随着社会的发展也走向现代化。比如篮球队员更高、更壮；篮球竞技规则更为完善；篮球战术风格更明显等。三是篮球人文文化。篮球运动是以人的参与为中心的，运动场上的教练员、运动员、球迷等都是其组成部分。人文文化其实是人文关怀，运动场上队员与裁判员、队员与队员之间的相互信任与尊重，都是人文关怀的体现。四是篮球市场文化。篮球比赛的观赏性强，很容易带动体育用品企业、体育赛事赞助、电视转播、球星、赛场广告等行业的关注。世界性的大型运动会不仅让中国队员走向世界，也推动了篮球事业的发展，为相关公司带来经济利益。

篮球运动对校园体育文化建设的影响

篮球运动的蓬勃发展，对大学生的体育观念与体育精神产生深远影响，形成稳定的篮球文化。篮球文化与校园文化完美地结合在一起，使校园文化融入了文化、娱乐、健康等多种因素，有助于校园体育文化建设。

（一）篮球运动促进校园体育意识文化的发展

篮球运动涉及到体育精神、体育道德风尚、体育观念、体育宣传等方面。其中体育观念是人们在观赏或参与体育的过程中产生的在健身、娱乐、心理、道德等方面体现出来的价值观念，好的体育观念会正确地指导人的体育行为。篮球运动运动量大，身体各机能要承受一定的负荷，能起到强身健体的作用。并且篮球运动由娱乐作用，同学们一起参与篮球运动，在愉悦的氛围内能减少不良情绪的出现，促进人的心理健康。体育精神能增强学生的自信心和竞争意识，提高学生克服困难的勇气，培养学生互助互爱的良好的品德。当今的篮球运动已完全超越了起源时的游戏性，能开发人的智力，提高人的综合素质，它的价值已超越了健身、娱乐的需求，成为社会发展中宝贵的精神财富。

随着经济全球化和科学技术的迅猛发展，互联网和电视使得篮球运动也走出国际，走向全球化。世界性的大型运动会，学生通过计算机网络和电视就可以即时看到全国各地的赛事，也可以选择自己喜爱的球员所在的球队的赛事。喜爱篮球的学生关注篮球，会在不知不觉中加深学生对篮球运动知识的了解，追溯篮球运动出现的源头及发展的历史，对篮球运动及相关运动的宣传开始感兴趣，也即是说对与篮球相关的方面都想了解，都感兴趣。同时在关注篮球运动的过程中还慢慢地认识到体育精神是胜不骄气不馁的体现，赛场上不仅要竞技，更要团结协作、互助互爱的体育道德观念，逐渐地使终身体育、快乐体育成为自身的一种自觉的行为。篮球运动过程中会对学生的体育观念、体育精神、体育道德观念等产生积极地影响，促使学生形成正确的体育观念，养成良好的体与道德风尚，这些积极地影响会不自觉地影响到校园体育意识文化的发展，从而为校园体育文化建设打下良好的基础。

（二）篮球运动促进校园体育物质文化的建设

篮球运动的开展必须要有一定的基础条件，包括体育场馆、体育设施、体育器材等方面，这构成了篮球运动的物质文化。如果没有好的体育场地与体育场馆，不能保证在任何天气下都能进行体育运动的话，就不可能建设好的体育文化。但这并不是说，只要选一块地然后建个像样的体育场馆就行了，体育场地及体育馆的建设要根据实际来定，最大程度地发挥体育场馆的作用。一些运动项目如羽毛球运动会受到天气等各种条件的限制，不便于在学校内广泛开展，健美操由于特殊条件的限制，学生不便于广泛的参与。但篮球运动所受的限制较小，场地建设时投入较小，一旦投入可以长期使用，不需要经常花力气维修保养，很适宜学生在业余时间作为日常性的运动项目参与。所以在全国所有的高校中，我们都能看到篮球场地，并且它的利用率也最高。篮球运动所需的这些条件在无形中会促进校园体育物质文化的建设。

（三）篮球运动促进校园体育行为文化的发展

篮球运动非常受学生的欢迎，因此，在高校体育教学中开展篮球运动也变得轻而易举，为举办相应的篮球比赛提供了多种可能。篮球运动过程中会涉及到团结、合作、竞争、对抗等因素，所以，参与篮球运动的过程也会影响到学生自身品格的形成，篮球赛事为学生的身心发展提供了良好的条件。篮球运动能够在全世界广泛地普及，除了给参与者带来身心方面的好处外，还因为篮球运动具有很高的娱乐性、便利性。参与者除了能获取运动带来的快乐外，还可以锻炼参与者的耐力、速度、灵敏度、弹跳等身体素质。

在高校校园体育文化的建设中，与学生生活最为紧密的是校园体育行为文化，而体育行为文化包括体育制度、体育竞赛、体育运动会等方面的文化。体育制度文化是篮球运动中的比赛规则、规章制度等都包含着大量的教育内容，比如赛场的公平公正等道德品质教育，会给参与者和观看者潜移默化的影响。学生在观看篮球运动时，会体会到篮球比赛。

篇(2)

关键词:中学课余篮球 开展现状 对策研究

中图分类号:G841 文献标识码:A 文章编号:1672-3791(2012)07(a)-0203-02

篮球运动是一项具有广泛群众基础的群体性健身活动,因其群众参与性强,场地小,技术及对抗性强,娱乐性高等特点,越来越受广大中学生的喜爱,成为校园文化中一道独特的风景线[1]。吉州地区是吉安市的中心部位,大部分中学在此聚集。分析该地区中学课余篮球运动开展情况对于吉安市乃至其他省市中学的篮球运动的开展具有重要意义。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文研究对象为吉安市吉州区部分中学,包括吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中的不同年级、性别的中学生及体育教师,分管体育的领导。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过中国知网、图书馆查阅大量有关课余篮球运动及本课题相关领域的资料,为本文写作提供理论支撑。

1.2.2 专家访谈法

在本文开题和调查问卷设计过程中,本人访问了吉州区中学体育教师及德育处主任(分管体育),吉安一中、吉安二中、吉安八中、白鹭洲中学、吉安三中等中学部分体育教师,在访问过程中,对有关负责学生体育工作的领导、专家、体育教师进行面谈,了解学校课余篮球运动开展的现状作为撰写此文的依据。

1.2.3 问卷调查法

本文共设计了两类调查问卷表:一类针对中学生,一类针对体育教师。问卷就中学课余篮球运动开展的参与目的、每周练习次数及每次运动时间、练习方式、练习形式等方面进行调查,共发问卷240份,回收率100%,其中发给学生问卷220份,教师20份。

1.2.4 数理统计法

对问卷调查采用数据运用excel进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 中学生参加课余篮球运动的目的

通过表1调查发现,中学生参加课业篮球运动主要的目的是:健身、增进健康,占36.8%;还有人际交往、娱乐、丰富课余文体生活、缓解学习压力各占较大的比例,说明他们已经认识到参与体育运动的意义所在。

2.2 吉州区中学课余篮球运动开展的现状

2.2.1 吉州区中学生课余篮球运动每周活动次数及每次活动时间

通过表2及分析可知:(1)吉州区中学生课余篮球运动每周活动3次及3次以上最多,占48.9%,有每周活动2次的占29.2%,每次活动时间最多的是61min～90min,占44.5%,可以看出吉州区中学课余篮球运动开展活动情况总体一般。

2.2.2 参加课余篮球运动的方式

通过表3的调查显示:吉州区中学生课余篮球运动主要的方式是四对四和三对三,分别是41.8%和30%,而五对五的全场方式仅占19%,这说明了在吉州区中学当中,半场的3～4个人为一组的课余篮球运动最为常见,分析原因主要是:(1)人数较少容易组织。(2)场地在课余运动时间相对不足。(3)符合现在大部分中学生的身心特点。调查还发现五对五的全场课余运动方式只占19%,这大多为校内篮球联赛和友谊赛,平时开展全场五对五的篮球活动并不多,主要受裁判、人数、场地等综合因素的影响。

2.2.3 中学生课余篮球运动开展形式

通过调查表4可知:吉州区中学生课余篮球运动的主要形式是课余篮球训练队和校内篮球联赛,每个学校都有开展,而篮球活动周(三分远投比赛)和篮球夏令营也有部份学校举办,总之吉州区中学生课余篮球运动开展的形式比较丰富。但也看出校内三人赛没有开展,其分析原因是:(1)受裁判和经费的不足的影响。(2)主要一方面原因是:厦门市每年都会举行各种企业杯和全国分赛区的三人篮球比赛,学校都允许自由组队参加。而对于篮球俱乐部各学校有关领导表示将在条件成熟下组建。

(1)组建中学课余篮球训练队的标准和目的。

通过表6及表5可看出:学校组织课余篮球训练队主要标准是有篮球天赋[3]、特长的学生,占85%,而组建篮球训练队的目的是丰富广大中学生的课余文体生活和推动课余篮球运动发展,两方面占70%。可以看出,现在吉州区中学生组建课余篮球运动训练的标准和目的不相一致。通过表5的调查显示,吉州区中学篮球俱乐部[2]目前还没有创办,是一片空白。因此,可通过在吉州区组建中学篮球俱乐部以满足广大师生篮球爱好者的需要,促进中学课余篮球运动的开展。

2.3 影响课余篮球运动开展的因素

2.3.1 学校领导的重视程度

通过调查反映,影响学校课余篮球运动开展的因素当中,学校领导对课余篮球运动的开展重视程度(场地、经费投入[4])将起到最关键的因素。在吉州区的中学学校领导对篮球运动的开展较重视程度一般,表现在,学校每年都会投入相当部分的场地器材、比赛训练经费。

2.3.2 学习时间紧、压力大

通过表7显示,学习时间紧[4]、压力大[2]也是影响学校课余篮球运动开展的一个因素,占11.8%,在调查问卷当中,这个因素大多是毕业班学生的反映,故呼吁有此现象的学校要适当给予毕业班学生一些下午的课余运动时间,真正做到素质教育,让学生全面发展。

2.3.3 校园课余篮球运动气氛

通过表8可知:中学生进行课余篮球运动的主要场所是本校篮球场[1]占60.5%,所以营建一个良好的校园篮球风俗将对更普及课余篮球运动起到关键的作用。校园篮球场地、器材等设施的完善将有利于中学生课余篮球运动。表7显示,校园课余篮球运动气氛不足,占10.9%,它也会影响中学课余篮球运动的发展,我们的领导不仅要重视,同时也要对于开展课余篮球运动进行宣传,特别是对女生的引导和支持。

3 结论与建议

3.1 结论

(1)吉州区中学生参加课余篮球运动的目的主要是:健身、增进健康,人际交往和丰富课余文体生活。

(2)吉州区中学生的课余篮球运动的主要方式是四对四和三对三的半场方式,相当一部分的学生喜欢半场的方式,认为半场的更具有街头篮球式的观赏性,全场五对五的正规篮球比赛开展比例不是很高,主要受场地和篮球裁判缺乏的影响。

(3)吉州区中学生的课余篮球运动训练的标准和目的不相一致的问题的解决——良好的组织模式,校园篮球俱乐部的创办。

(4)影响吉州区中学生的课余篮球运动的主要因素是学校领导的重视程度,它对于场地、经费、器材、裁判等的改善最为关键。

3.2 建议

建议吉州区中学,尝试构建校园俱乐部,让课余篮球运动开展的形式更广泛,完善管理制度,主要是继续开展校内篮球联赛和篮球课余训练队,给学生创造更好的有利于课余篮球运动发展的良好环境。同时,家长的教育观念要以“健康第一”的为指导思想,让学生全面发展。

参考文献

[1] 申健.长沙市雨花区中学篮球开展的调查与分析[N].上海体育学院优秀论文毕业论文汇编,2005.

[2] 木子.路桥区青少年篮球运动开展的现状与对策研究[J].台州市路桥区第二中,2004.

篇(3)

关键词：现代篮球，运动特点，基础训练

 

作为一名学校篮球教师,如何才能抓好对学生们的篮球基本功训练,这是自己时常在考虑的一个问题。论文格式，运动特点。。实践告诉我们，“只有眼高,才能手高。”也就是说,只有了解与把握现代篮球运动发展的趋势和特点,才会针对性地抓好对学生们的篮球基础训练。

一、了解现代篮球运动的特点,增强训练的针对性和目的性

现代篮球运动的发展特点是什么?大家形成共识的主要是：

1.高度与速度齐备。世界排名前10位的篮球队,平均身高都超过了2米。所以对青少年的选材标准,基本都在选拔一些身体条件较为出色,具有一定发展潜力的青少年。

2.身体与技术的完美结合。现代篮球运动要求,一位优秀的运动员,不仅应当具备良好的身体素质,技术技能也应当十分全面。尤其是大个子运动员,在技术上要趋于小型化。大个子运动员不仅其身材健壮高大,而且要能做出小个子运动员才能完成的技术动作。例如,在NBA常规赛中,有一场火箭队和魔术队的比赛,身高2.26米的姚明在接到队友的前场抢断球后,做了一个背后运球的动作,摆脱了对方队员的防守,快攻扣篮得分,成为NBA赛事中的一个经典。

3.进攻、防守、篮板球三者并重。现代篮球比赛,越来越强调防守。普遍认为,防守是一个球队取得胜利的基础,如果没有强有力的防守,这个球队绝对算不上一流的球队。篮板球是防守战术的关键。谁拥有抢断篮板球的实力,谁就拥有制空权,拥有更多的进攻机会。强调防守,并不意味放弃进攻。一个一流的球队必须做到攻守平衡。现代篮球比赛中更强调突破战术在比赛中的应用。尤其是在比赛陷入僵局或比分落后的情况下,常常可以通过突破战术打破僵局,或达到反败为胜的目的。论文格式，运动特点。。

4.技术全面与特长突出兼备。论文格式，运动特点。。现代篮球强队不但要拥有个人技术超强的核心球员,在球场上起到领军人物的作用,给全队树立榜样,鼓舞球队士气。更重要的是所有球员,包括替补队员的个人技战术水平,不能悬殊过大,应趋于平均。2006年,在日本举行的世界男篮锦标赛中,当希腊国家队淘汰了美国的梦七队时,西班牙队的主力中锋加索尔在半决赛中意外受伤。当时几乎所有的人都认为,由斯潘洛里斯、帕帕卢卡斯领衔的欧洲冠军希腊国家队,将会在日本取得世界男篮锦标赛的冠军。然而,在决赛中没有加索尔的西班牙队却以大比分,将希腊队淘汰出局。这也从一个侧面说明了全队必须实力均衡的重要性。

5.智力、意志与技术的统一。一个好的运动员必须会动脑筋考虑赛场上的情况和对手的情况,并能迅速作出反馈,想出破对手的策略。会用脑子打球,已成为大家的共识。从一定意义来说,体育比赛不仅仅是体力和技术的竞争,在很多时候是智力、毅力与品质的较量。中国前国家男篮主教练王非,当年在美国学习,他到某大学观看了一场学校篮球的教学比赛后,对中国记者说:“这哪里是打球?简直是打仗!”美国篮球比赛的激烈程度,由此可见一斑。所以,我们在平时训练时,就应该要求队员树立赛场意识“:球场如战场。”当篮球队员一进入球场,就要迅速进入状态,不能有丝毫的懈怠,并能以积极凶狠的气势,压倒对手。只有了解了现代篮球运动的这些特点,我们的训练才会有针对性与目的性。论文格式，运动特点。。

二、根据现代篮球的发展趋势,认真细致地抓好基础训练

现代篮球运动的特点决定了它的发展趋势:(1)继续朝高速度、高空优势和高超技巧方向发展。(2)比赛在高水平上,作风、身体、战术、技术、心理和智力等因素的全面对抗,日益激烈。(3)进攻战术更加快速、准确、灵活、机动;防守战术更具有攻击性、综合性和灵活多变性。(4)女子篮球正在朝男子化方向发展,尤其是澳大利亚女篮和美国女篮具有代表性。论文格式，运动特点。。(5)明星球员作用更加突出。尤其是蓬勃开展的各国篮球职业联赛,促使世界篮球运动进一步向更高水平推进。

现代篮球运动的特点和发展趋势,对人们的篮球欣赏水平和学校的篮球教学,已产生了巨大的影响。如果我们的学校篮球教学不能与时俱进,仍然停滞在传统的基础训练和教科书上,其训练必然与实践脱离,与时代脱节。

一般来说,学校篮球教学与训练,主要分为两大部分:一部分为技战术教学;一部分为专项身体素质教学。技战术又包括个人技战术和集体技战术。个人技战术是集体技战术的基础,没有个人技战术的运用与发挥,就不可能实现集体技战术的奋斗目标。2000年在悉尼奥运会中,中国队和法国队在争夺进入前八强最后一个名额的比赛中,中国队在最后五分钟领先较多的情况下被对手逆转,从而失去了进军八强的机会。这场比赛,法国男篮投手里多左,在最后几分钟内连续命中多个三分球,使法国队反败为胜。他之所以有投篮的机会,是和队友的相互掩护分不开。这就是集体技战术的合理与巧妙的运用。另外,他执行战术、把握机会的能力也值得称赞,这与他平时刻苦训练和良好的心理素质是分不开的。这是值得中国运动员和教练员学习的地方。

篮球专项身体素质对运动员的要求很高,它要求运动员必须具有田径运动员、尤其是全能项目运动员的素质;具有举重运动员的力量;具有橄榄球运动员的对抗能力;具有体操运动员的柔韧性和协调性;具有棋类运动员的敏捷头脑;具有冰上运动员

的表现能力。所以说篮球运动员专项身体素质训练是一件非常复杂的训练,需要借助各种运动的训练手段,才能培养出好的篮球运动员。

那么,学校篮球教师如何才能与时俱进,搞好篮球教学?笔者的体会是:

1.狠抓队员个人的篮球基本功训练。投篮、运球、传球是篮球运动的三项基本技术,要求学生必须首先掌握。尤其是正确的投篮姿势、左右手行进间投篮和个人带球突破技术,是篮球运动中常用的。而我们好多成人队员,在做这些动作时,常常是动作做不到位,往往影响比赛成绩和效果,究其原因,这是因为与小时候基本功训练不扎实有很大关系。

2.狠抓篮球运动员的身体素质训练。利用青少年身体素质发展的敏感期,通过大量田径训练的手段,提高他们的跑、跳、投能力,是篮球素质训练不可逾越的重要环节。要增强球员的跑、跳、投能力,仅仅靠在篮球场上的训练是不行的,必须增加田径训练项目才行。国家男篮主教练尤纳斯就是大量利用田径手段,比如400米跑、举重等,来提高队员们的身体素质。这样训练,极大地提高了队员们篮球运动中的速度和耐力。以速度和耐力作基础,篮球技术水平得到了较好的发挥。还有原国家女篮主教练宫鲁明,他也意识和利用了这一训练方法,产生了明显的效果。

3.培养运动员的服从和顽强的战斗意志。对竞技体育来说,胜负是裁定比赛结果的唯一标准。在竞技场上,队员要认真对待每一场比赛。必须要有集体观念、整体意识。一旦战术方案制订出来,就必须坚决执行,不能打折扣。这就意味着平时训练和比赛中队员要有很强的服从精神。从某种意义上来说,现代竞技体育的某些项目,是过去国家之间的军事对抗行为在当代和平背景下的反映。所以,竞技体育的成绩是从一个侧面反映了一个国家的综合实力。这也就是为什么各国对本国竞技体育的发展如此重视的原因。从这个意义上来讲,这就要求我们的运动员在赛场上要和战士一样,尽职尽责,不到最后一秒,不能轻言放弃;不到比赛结束,不能轻易认输。这是一个运动员的基本道德标准,也是前国家足球队主教练———米卢所说的“态度决定一切”的真正内涵。

4.灌输基本的战术配合意识。球场最常用的一些技战术配合,例如掩护挡拆、传切配合等,应该让学生熟练地掌握。在技战术训练上,不能拔苗助长,要根据学生的实际年龄和具体情况,有的放矢地进行。尤其是应当采取“寓教于乐”的训练办法,让他们把篮球的技战术训练当做一种游戏。论文格式，运动特点。。把他们的天性与现代篮球运动有机地结合,常常会受到事半功倍的效果。在强调正确运用技战术配合的前提下,尽量发挥他们的主观能动性,他们技战术配合意识,在这项运动中就会很好地得到体现和培养。

5.掌握好基层教学的三个步骤。随着科技的发展,信息的传播,交流范围的扩大,篮球训练的方式方法也在发生着巨大的变化。但是,变化再大,一些教学的基本规律、基本原则还是应当坚持的。也就是说不论采取何种方法,都要符合篮球教学的运动特点:(1)掌握基本技术动作,形成动作定型;(2)掌握组合技术,学会初步运用;(3)在攻守对抗情况下,提高运用技术的能力。

从目前篮球运动特点和发展趋势来看,整个比赛对体能要求越来越高。所以,在对青少年的教学中,如何处理好技术训练和体能训练的关系,的确值得我们重视和思考。笔者曾经做过一个实验,对象为中专生。实验分为两组,时间为一月。一组只练技术不练体能;另一组技术和体能训练各占一半时间。结果是,后者综合素质进步较快。由此可见,对青少年的素质训练是不能忽略与轻视的,它对青少年篮球整体素质的培养是很关键的。篮球运动训练是非常复杂的训练项目,这就要求我们不断地积累,不断地摸索,集思广益,争取为中国篮球取得突破多做一些自己的贡献。

篇(4)

关键词：三人制篮球运动 校园文化建设 价值

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：1004-5643（2013）06-0060-04

1前言

篮球运动是世界文明进步的文化标志和社会人文现象。随着现代社会的经济的发展和人们生活水平的提高，以及国家《全民健身计划纲要》颁布和“阳光体育活动”的开展，使我国国民体育健身意识空前加强。学校教学的进行既需要理论知识的充实，也需要学生们的积极配合，整个校园文化运作起来才会既生动活泼又健康向上。从现在来看，体育活动在学校的发展也是进行得如火如荼，而三人制篮球赛运动作为我国兴起不久的体育运动，以其独有的风格和魄力丰富着学校的校园文化，深得学生们的喜爱，成为校园体育活动能够中不可或缺的组成部分，为校园文化的发展更是起到了很大的促进作用。

2研究对象与方法

2.1研究对象

三人制篮球运动对内江市校园文化建设的价值。

2.2研究方法

2.2.1问卷调查法

在内江师范学院体育学院随机抽取两个班级，共计学生178名，发放问卷调查表178份。

2.2.2数据统计法

对收回的问卷进行数理统计，分析问卷调查中的相关问题。

2.2.3文献综述法

通过查阅大量国内外有关三人制篮球文化活动方面的书籍与相关资料及论文，了解了三人制篮球运动在我国开展的目前状况以及存在的问题，给予了本次论文的写作准备，并对相关资料进行整理，为本论文研究提供理论依据。

2.2.4访谈法

对内江师范学院部分从事篮球运动的教师进行交流讨论，了解各校三人制篮球文化活动的开展状况。

3三人制篮球赛的特点

3.1普适性

进行三人制篮球赛时很少受到外界环境的影响，对比赛规则的要求也相对比较宽松，对参加比赛者的身体素质以及技术水平上没有特定的界定。在现实生活中，参加三人制篮球的群体庞大，包括小学生、大学生甚至老年人，通常，热爱篮球活动的人在自己合适的时间进行锻炼，而且三人制篮球也不会影响人们的工作、学习，更不会影响人们的普通生活，所以三人制篮球运动在学校的开展最为普遍和广泛，同学们可以利用自己的休息和课余时间来进行运动，可以达到锻炼和学习的双重效果。

3.2竞争性

三人制篮球运动的起源是传统的篮球运动，所以他与其他的体育运动一样，保留了体育运动最基本的竞争性的特点。在比赛中，双方各三名运动员通过运球、传球、投篮等运动形式，以篮球投进篮筐的次数来判定比赛的胜负。队员们在场上可以完全发挥自己的能力，而且由表2可以看出队员们投篮的次数、攻防的转换、抢板的次数都比五人制篮球有增加，队员们三人制篮球的比赛中能够更好地展现自我、挑战自我，其特点也主要是一对一的单打独斗多，这样更是增加了三人制篮球活动的竞争性。

3.3娱乐性

三人制篮球运动是由传统的五人制篮球逐渐演变而来的，它们拥有共性的同时又有自己的特点。参加比赛的运动员们通过在比赛中的个人表演，满足个人的表演欲望，同时使队员和观众们享受到篮球运动带来的赏心悦目的精彩表演。比赛时要求运动员聚精会神、注意力高度集中在比赛的对抗中，这样可以忘却生活中的一切忧愁和烦恼，把生活和工作的压力抛在九霄云外，从而达到一种忘我的境界。同时，运动员置身于比赛的变化莫测之中，又能积极的宣泄自己心中的郁闷和不平，有一个良好的发泄机会，进一步调整和完善自己的心理状态，保持良好的心情，达到陶冶情操、自我娱乐的目的。

3.4周期短

三人制篮球运动在校园有广泛的传播空间和群众基础，在校园体育活动中，三人制篮球赛为最为常见的体育活动。相对传统的五人制篮球运动来说，三人制篮球比赛是在半场进行，不易受场地的限制，比赛形式及规则比较简单，上场人数为六人，比赛时间约为10-20分钟，运动量相对于五人制篮球赛小，这样也就必将缩短其竞赛周期（见表1）。由于其周期短，所以比赛运动员在体力等身体素质方面的要求也不是很高，相对于身体素质一般的学生都很容易接受，而且比赛的观赏娱乐程度也相对较高，所以三人制篮球运动在学校中更容易受到学生们的喜爱。

4三人制篮球运动对校园文化的价值

4.1提高学生的健康价值

4.1.1提高学生的身体健康价值

三人制篮球运动是由跑、跳、投等基本的体育运动组成，通过这些基本的体育运动对于参与者的速度、弹跳以及灵敏程度等个人身体素质的提高和发展都起到了良好的促进作用。从负荷方面来说，是中等运动强度的运动，持续较长时间，对心功能的改善有重要意义。在进行比赛时常常需要全力奔跑、传接球。所以，三人篮球运动，对运动员动作的协调程度改善有很大的作用，能加强心肺系统的功能。

4.1.2提高学生的心理健康价值

三人制篮球赛运动对促进人们心理健康状况有积极影响，运动者通过运动的比赛可以确立良好的自我评价，增强自信心，消除心理疲劳，改善情绪状态，降低焦虑水平，宣泄不满情绪。而且，面对中国教育体制的改革和社会竞争的激烈，长时间进行中等强度运动可以缓解学生的心理压力，更有利于改善学生的心理健康水平。

4.2提升学校文化的教育价值

4.2.1三人制篮球赛在高校体育发展中的教育理念价值

现今社会阳光体育运动已经在体育运动中占据了很大的比例。大学体育教学中老师不光传授同学们体育的理论知识以及比赛中的规则，同时也要在“快乐体育”的前提下使学生建立“健康体育”以及“终身体育”的理念。三人制篮球运动与健康体育的教学概念相符合，开展“阳光体育”是践行健康体育的重要途径。三人制篮球运动的运动量以及运动负荷都比较适宜，竞赛的过程中又不会缺少其竞争性等体育特点，以此使三人制篮球运动成为大学校园中同学们锻炼身体的主要活动方式。

4.2.2三人制篮球赛在高校体育发展中的道德观念价值

三人制篮球尽管参加的队员相对于其他运动来说比较少，但是仍然是一项集体性的体育运动，在运动中仍然需要队员之间相互的合作来完成比赛。三人制篮球运动对学生集体协作精神以及相互团结精神的培养都具有非常重要的意义，并且对于参与人员良好心理素质的培养具有良好的促进作用，对同学们的自身个性、奋进心、自我控制能力的培养都有非常积极的作用。并且，此运动还能培养同学们团结奋斗的精神、尊重其他队员以及裁判、尊重参看人员等文明的体育道德。

4.3提高休闲娱乐价值

三人制篮球运动从组织运动形式上具有明显的娱乐性，与正式的五人制篮球竞赛运动在最终的价值取向上有着本质的不同。他没有正式篮球比赛过程的激烈性，也没有正式篮球比赛激烈的竞争性，取而代之的则是体育运动中最原始的娱乐观赏性。它使运动员更加看重篮球运动的技术性、表演性，学生在这高压力的学习环境中，三人制篮球运动更是大学生们娱乐休闲、缓解压力的最佳的运动体育项目。

4.4促进学校的经济发展

三人制篮球运动有着远大的经济发展价值。最近几年中，三人篮球运动正逐步成为我国国民主要的休闲娱乐方式，对于商人来说也有很大的经济价值。大学生是时尚消费的主力军和优势消费群体，在高校中开展三人制篮球运动可以得到众多商家的青睐，逐步建成一个互动的平台，并以此来了解大学生消费的相关信息，这可以在比较短的时间内得到同学们的关注特别是那些篮球爱好者。所以，在高校中开展三人制篮球运动，可以使大学生们的消费观念以及需求向更高层次发展，而且能够促进经济的发展。

4.5促进学生的相互交流

三人篮球运动是一种集体性的体育运动，并且逐步的成为现在人们以及各单位之间相互合作交流的一种方式，成为一种可以相互了解并且信任的工具。在高校开展三人制篮球运动，学生可以通过比赛的形式，夸大同学们之间相互交流的范围，不管有没有在比赛，都可以体验到那份参与合作的惬意心情，可以满足自己的心理，让人们建立一种相互了解的共同语言方式，创造融洽的同学关系。

5开展三人制篮球运动对校园文化建设的可行性和必要性

5.1可行性

三人篮球运动是传统五人篮球运动的一种创造性的改变，这种竞赛对比赛场地等硬件设施要求较低，并且不同人群都可参与。这种运动运动强度中等，学生们可以在搞好自己学业的同时利用课余休闲时间进行开展，带有一定的自由性，不耽误同学们繁忙的时间。竞赛条件中对场地的限制很少，参与比赛的运动员可以灵活地自由组合，一般而言，只要是喜欢篮球运动的人就可自行组织参加，而且在锻炼身体的同时又锻炼了同学之间的交际能力，增强了校园文化的发展，所以三人制篮球运动比较适合在学校中开展。

5.2必要性

高校中体育文化的建设与其他的文化不同，它是一种文化的深刻内涵与丰富的扩展的校园文化建设。学校体育是以增强学生体质、传递文化为目的的教育过程，以培养学生体育兴趣、态度、习惯和能力为其主要目标，能促进学生的身心健康。三人制篮球运动作为一种篮球体育运动项目，是学校体育运动的根本内容，对校园文化的传承与发展具有加强与促进作用，所以在高校中开展三人制篮球运动是非常有必要的。

6结论与建议

6.1结论

6.1.1三人制篮球运动是一项适合在校园发展的运动

学校是教书育人的重要机构，校园文化的建设与学校的建设和发展有着息息相关的作用，而校园的文化建设又离不开体育运动在校园的普及与发展。三人篮球运动作为一种传统体育项目的延伸和发展，该运动所具有的普适性、竞争性、娱乐性以及周期短等特性标志着该运动比较适合在校园中发展。而三人制篮球运动体现的各种作用与价值也充分说明该运动在校园文化中的发展具有积极的作用。从学校各种体育活动的发展过程以及开展状况中也可以看出，三人制篮球运动在学校中得到了学生们的广泛认可，在校园中也得到了大力发展，这也说明三人制篮球运动是一项适合在在校园发展的体育运动。

6.1.2三人制篮球运动对校园文化的建设有巨大作用

三人制篮球运动属于学校体育文化建设的一部分，富含着比较深层的内涵以及相对创意的意蕴，是本着以加强学生健康体魄以及激发学生努力拼搏的欲望目的，就是通过学校体育这种相对独特的教育模式，来提高优化学生音乐、美术、劳动的个人综合能力的培养。在校园中开展三人篮球运动，不仅加强了学校对于体育文化的建设和开展，而且是现今学校进行素质教育改革的重要组成部分，为培养学生的体育能力提供良好的空间，使高校的体育文化丰富且有特色。

6.2建议

6.2.1加强内江市校园体育文化意识的建设

校园体育文化意识集中反映了学生的体育精神和体育道德观念。在校园体育文化的建设中，内江市各级政府以及个学校的管理部门要积极发挥自己的智能，要积极充分地利用校园的黑板报、广播等各种宣传媒体，宣传我国的体育健儿自强不息、为国争光，尤其是在奥运会这种国际大比赛中运动员不畏敌手、顽强拼搏、勇夺胜利的体育精神，以此来激发学生的校园体育文化意识以及爱国热情和民族自豪感，引导学生心中的体育文化意识，推动内江市校园体育文化意识的建设。

篇(5)

关键词：运动心理学 运动员 竞技动机 差异 C量表

本文试图通过对健美操、篮球两个不同专项运动员竞技动机的调查与研究，探讨不同专项运动员竞技动机在社会认可、竞技水平提高、娱乐、感性体验、努力取向五个测度上存在的差异。找出不同专项运动员的竞技动机特征及原因，以为选拔、训练、比赛提供依据。

1 研究对象和方法

1.1 研究对象

抽取华南师范大学2008届体育硕士运动员15人，其中男7人，女8人，进行问卷调查。平均年龄30岁以下。其中健美操8人，篮球7人。问卷于上课时现场统一发放，当场填写完毕，当场回收问卷。共发放调查问卷15份，回收问卷15份，回收率100%，有效问卷100%。

1.2 研究方法

采用叶平等人编制的中国标准化竞技动机量表(简称为动机C量表)，作为竞技动机调查工具。该量表有5个测度，共38个条目，采用1～4等级评分，得分越高，表明运动员在该项测度上的动机越强。测量运动员的竞技动机，将所测运动员按运动项目分成两组，健美操的运动员为一组，篮球运动员为一组。所得数据用SPSS.13统计软件进行处理分析。

2 分析讨论

2.1　不同专项运动员竞技水平提高测度上的差异

将健美操和篮球两组不同运动项目运动员的竞技水平提高测度进行t检验，结果显示，健美操和篮球两组不同运动项目运动员的竞技水平提高差异不显著(P0.05)。说明健美操运动员与篮球运动员一样，想要通过比赛提高个人运动水平的愿望一样强烈。

2.2 不同专项运动员娱乐测度上的差异

即篮球运动员的娱乐测度比健美操运动员的高．篮球的娱乐测度较高可能是因为这个项目不需要太多的技术，对身体的素质要求不高。健美操娱乐测度低可能是由健美操项目决定的。健美操不同于其他的运动项目，它动作的复杂性决定了运动员要具有较好的素质、技术、体能。

3 结论

以15名男女运动员为对象，考察了华南师范大学2008级体育硕士专业两个不同运动项目健美操和篮球运动员竞技动机的差异。本论文研究的结果显示：

（1）健美操与篮球运动员的社会认可测度存在着显著差异，表现在健美操运动员的社会认可分数高于篮球运动员；

（2）健美操运动员与篮球运动员的娱乐测度存在着显著差异，表现在篮球运动员的娱乐测度高于健美操运动员；

参考文献

篇(6)

关键词：麻阳苗族自治县；城区群众篮球；现状

随着我国国民经济的发展和人们生活水平的日益提高，为国家发展城区群众体育奠定了物质基础。《国民经济社会发展“九五”计划和2010年远景目标》纲要强调实施全民计划，普及城区群众体育活动，增强人民体质[1]。然而，我国城区群众篮球运动的开展很不平衡，存在着一定的差别，尤其是汉族和少数民族地区的差异。调查和了解麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的基本情况，分析长期以来影响麻阳苗族自治县城区群众篮球运动发展因素，对麻阳苗族自治县篮球运动的发展乃至全国篮球运动发展有着重要的意义。

1.研究对象与方法

1.1研究对象。本文以麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的开展现状为研究对象。

1.2研究方法

（1）文献资料法：查阅了1995-2011年30余篇与城区群众篮球运动相关的研究论文。通过中国期刊网查阅相关期刊文章，了解本领域的研究现状和前沿动态，寻求解决问题的最佳思路和课题研究的理论基础。（2）问卷调查法：从社区、学校、事业单位中随机抽取两所学校、两个社区、两个事业单位。然后从抽出来的六个对象中的每个对象随机抽取20个，共120个研究对象。（3） 逻辑分析法：运用社会学和逻辑学等相关学科的知识、归纳、对比、推理、演绎等方法，对影响麻阳苗族自治县城区群众篮球运动开展的原因进行分析。（4）数理统计法：运用Microsoft Excel数据处理软件，对所有调查所得的数据进行统计处理。

2.研究结果与分析

2.1怀化市麻阳苗族自治县城区群众篮球运动开展现状分析

2.1.1怀化市麻阳苗族自治县城区群众篮球运动参与者基本情况。参与者的年龄分析：麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的参与者主要集中在23一43岁之间，占总数的81.6%.篮球运动相对来说是一项比较容易受伤的运动，所以随着年龄的增长，选择篮球运动的人数会减少。

参与者的职业及收入：麻阳苗族自治县城区群众篮球参与者以单位职工和公务员居多，占了绝大多数的61.6%。麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的参与人数随着收入水平的不同也有所差距。月收入1500一2500元的参与者占总参与者人数的15.4%，2500一3000元的占16.9%，工资水平在3000元以上的占60%，占的比例较大。数据表明：随着工资水平的增加，参与篮球运动的人口也在逐渐增加。

2.1.2麻阳苗族自治县城区群众参与者参与篮球运动的情况。麻阳苗族自治县城区群众篮球运动参与者活动形式主要有“三人制”、“四人制”、“五人制”和其它形式（包括人数不确定的任何非常规活动）。其中“四人制”活动形式占比例最高约46.2%；其次是“三人制”和“五人制”，分别占30.8%和18.5%；其它活动形式占比例最少约4.6%。只有在学校、单位、企事业单位举行正式比赛时，才有部分中青年参加到激烈的“五人制”全场比赛中。由此可见，“单位式”的比赛形式逐渐开始向随意化、多样化的“社会化”转化。

各种非正式群众篮球运动形式开始占据主导地位[3]。

麻阳苗族自治县的城区群众篮球运动缺少自己专用的篮球场，一般是到学校（占52.6%）或是体育场馆（其中公益体育场馆占15.8%，收费体育场馆占5.3%）活动，这些场地通常设施比较齐全，场地比较规范。篮球参与者每次锻炼的时间一般选择在0.5-1小时的居多，占参与者总数的35.4%；1-2小时的参与者占47.7%，超过2小时的参与者占6.2%，小于0.5小时的参与者占10.8%。参与者在一周之内进行一次篮球活动的占30.8%；活动两到三次的占的比例最大，约占49.2%；活动4-7次的占的比例较少，占20%。

2.1.3麻阳苗族自治县城区群众篮球运动组织情况。研究调查表明，目前麻阳苗族自治县城区群众篮球运动组织形式主要有单独锻炼式、朋友同事结伴式、家庭式、单位集体式、社区组织式等。麻阳苗族自治县城区群众每月比赛次数1次的居多，占43.1%。三次以上和2-3次的最少都占15.4%，一次以下的次之占26.2%。

2.2影响麻阳苗族自治县城区群众篮球运动开展的因素分析。影响麻阳苗族自治县城区群众篮球运动开展的因素集中在参与者主体意识参与者的物质条件、场地情况、城市经济发展情况、篮球运动自身特点、社会指导员数量等。居民收入成为制约篮球运动开展的主要因素，新闻媒体对麻阳苗族自治县的篮球宣传力度不够，场地设施是影响篮球运功开展的重要因素。

3.结论与建议

3.1 结论。参与者年龄23-43岁这个年龄段的人群居多，收入在3000元以上的活动人群较多。参与者主要以四人制和三人制为主来进行活动；运动时间在 0.5-1小时的居多，每周一般锻炼1-3次；朋友同事一起或者单位活动为主进行活动；通常每月举行一次比赛。媒体传播力度不够、居民收入水平低、场地设施少而不规范是影响城区群众篮球运动开展的主要因素。对麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的开展现状进行分析，发现麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的开展还处于自发阶段，缺乏组织机构，不利于麻阳地区城区群众篮球运动的健康可持续发展。

3.2 建议。对城区群众篮球运动的推广和普及应该全方位的展开，以媒体宣传为龙头，通过对篮球运动自身的优化和政府政策、资金的支持，将篮球运动推向广大城区群众。针对麻阳苗族自治县城区群众篮球运动的现状，主管部门应该制定出相应的且有利于城区群众篮球运动发展的政策。合理配置并充分利用现有资源，加强篮球场地设施等的建设，最大限度地对部分篮球场地设施实施开放，提高其使用率；对老化和破损的场地设施要及时进行维护和修缮，以确保城区群众篮球运动的正常开展；

参考文献：

[1]杨桦.全民健身理论与实践[M].北京体育大学出版社.北京. 2006，5.

篇(7)

摘 要 实验选取湖南文理学院大海篮球训练营12名少年篮球运动员为对象，实验时间为20周，常规训练10周，实验训练10周，实验训练采用“软梯训练法”进行干预。结果发现：软梯训练法对选取的4项灵敏素质测试指标成绩有显著的提高效果，软梯训练对少年篮球男子运动员灵敏素质的提高有显著效果。

关键词 软梯训练 少年篮球 运动员 实验研究

一、前言

少年是指十岁左右至十五六岁这一时期的孩子，相当于初中和高中教育阶段。一些研究表明，少年时期是身体素质发展的关键时期。目前，国内很少有篮球队把软梯训练放在日常训练中，希望通过该实验的结果，提高少年篮球队应用软梯训练的意识，促进少年篮球运动员的竞技能力的提升，也为少年篮球运动员的灵敏性训练提供一些方法和手段。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

大海篮球训练学校学生

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究的需要，查看湖南文理学院图书馆，搜集有关软梯训练和灵敏素质的书12本。通过中国期刊网、中国优秀硕、博士学位论文数据库搜集整理有关重要学术论文，进行归纳整理，为研究提供理论依据。

2.实验法

（1）实验时间：从2014 年 9 月至2015 年 2 月

（2）实验地点：湖南文理学院篮球馆

（3）实验对象：为了探讨少年篮球运动员应用软梯训练灵敏素质的实验研究，以湖南文理学院大海篮球训练学校少年篮球队12名队员为例，身高平均1.76米，年龄13.6岁，身体状况良好。

（4）实验安排：前10周进行常规训练，后10周在其他训练内容不变的情况下，在准备活动后加入软梯训练实验。训练中每一个动作重复两次。

实验训练动作分为两类：直线方法训练类，具体有小步跑、高抬腿、瓤绮较蚯敖徊嫱取瓤绮较蚝筇、剪刀式向前跳、两腿前交叉向前跳、刹车跑；水平方向训练类，具体有交叉分腿平移、平行前后侧移步、快速小步平移跑、框里框外并步侧移、快速踏框分腿平移、侧向跨步跑、卡里奥克舞。

（5）测试指标：T 字跑测试、三角形滑步测试、绕杆运球测试、十字变相跑测试。

3.数理统计法

根据统计学的原理，所有实验数据均用SPSS16.0进行处理。

三、实验结果

（一）常规训练第10周与实验训练第4周4项测试指标

如表1所示，常规训练第10周与实验训练第4周训练五项测试指标进行比较，发现 P

从表1看出，软梯训练4周后，受测队员各项测试指标比常规训练10周有很大的提升，而常规训练10周灵敏素质提高的幅度并不块。在少年阶段的运动员只要进行身体素质上的练习，都会对灵敏素质有所提高，因为少年队员处于身体发育生长速度最快时期，能够很快建立对各种突然发生事物的条件反射。软梯训练让教练员对队员灵敏素质的训练方式进行改变，挑选出专门的、有针对性的训练动作。同时，软梯训练可以提高少年运动员训练的积极性，不易产生疲劳，创造出一个轻松愉快的训练气氛。

（二）常规训练与实验训练的4项测试指标差异性检验与分析

如表2所示，对常规训练10周后与实验训练10周后的4项测试成绩进行比较，发现 P

从表2可以看出，4种测试方法的测试成绩，实验训练的效果好于常规训练。因此，在日常训练中加入软梯训练对运动员的灵敏素质具有很大影响。因为在篮球比赛中，队员在场上大部分的时间都是在移动的，其中一些进攻和防守的动作也是在移动中完成的。篮球比赛以整体为中心的技战术需要不停地移动和改变身体重心去完成。软梯训练不仅科学还具有一定的游戏性，可以根据不同的训练要求进行动作的改变。

四、结论与建议

（一）结论

1.通过常规训练和实验训练10周后对比发现，常规训练10周后加入软梯训练法，发现反映少年男子篮球运动员灵敏性的4项测试指标的成绩比常规训练10周数据有显著性差异，说明软梯训练对提高少年男子篮球运动员灵敏素质的效果明显。

2.在常规训练期间反映少年男子篮球运动员灵敏性的4项测试指标的成绩也是有显著性差异，但显著性小于0.05。说明常规训练中也会对运动员的灵敏素质有一定的作用，但是提高不明显。加入软梯训练4周以后，显著性提高，说明软梯训练能明显提高少年男子篮球运动灵敏素质。

（二）建议

1.软梯训练是增加青少年灵敏素质的重要手段

软梯训练是创新和发展灵敏性训练的重要手段。软梯训练提高少年篮球运动员灵敏性主要原因是：（1）训练的方法从不同方面、角度发展了学生的腿部力量，对他们小肌群的刺激也有很大的作用，而这些肌肉是灵敏素质的主要因素；（2）软梯训练方法是新颖的，有趣的，可以激发运动员在训练中的兴趣；（3）软梯训练易于组织，对场地也没有太多的要求，易于与篮球专项训练结合起来。

2.少年篮球运动员软梯训练要注意时间与次数的控制

软梯训练过程注意时间和次数的控制，在训练中训练时间太短或次数不够，不能很好地刺激运动员身体肌肉，效果必然不行。如果训练时间太长或次数太多，随着运动员的训练兴趣逐渐减弱，对学生灵敏性的发展起不到太多作用。另外，一些传统的脚步以及滑步练习还是无法在梯子上完成，应与软梯训练相结合练习，训练方法不能过于单一。两种方法相互结合会对运动员的灵敏素质的提高方面有很大帮助。

基金项目：1.湖南文理学院教改课题――“模块式，分段教学”在篮球普修课程中的实验研究，课题编号：JGYB1204；2.湖南文理学院研究性教学课程（篮球），2014；3.湖南文理学院体育学院重点建设专业――体育教育专业的部分成果。

参考文献：

[1] 全国体育学院教材委员会.运动训练学[M].北京：人民体育出版社.2000.

[2] 陈世勇.论青少年篮球运动员进行体能素质训练的教学方法[J].当代体育科技.2012.33：38-39.

[3] 董孟京.软梯训练法对西城区业余体校女排运动员灵敏素质影响的研究[D].首都体育学院.2013.

[4] 卢鼎厚.关于身体训练问题的探讨[J].体育与科学.1981（03）.

[5] 孙文新.现代体能训练方法――软梯训练方法[M].北京：人民体育出版社.2010. 31.

[6] 黄洪.对灵敏性测验指标的测量与评价的研究[J].广州体育学院学报.1984（2）.

[7] 姚颂平.马特维耶夫的运动训练学术思想研究[J].上海体育学院学报.1944.3.

[8] 潘力平.篮球专项灵敏素质的特征及其研究现状[J].山东体育学院学报.2000（3）.