高效记忆训练法精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高效记忆训练法范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

《四快高效学习法》是一种富教于乐的教育方式和高效学习训练系统，它从阅读、记忆、速算、书写四个方面入手，提高孩子的“速商”让孩子读的快、学的快、算的快、记的快，迅速提高学习成绩。阅读：采用当今世界上最先进的“逐字、逐行、多行”扫描阅读法，配上a音波的特殊训练软件，训练孩子眼球，提高阅读速度，不仅读得快，还读得准；记忆：通过全面思维训练法，教孩子如何快速记忆的十多种记忆法，通过图文等方式，充分激发和提高孩子的创造力和想象力；速算：总结了35种快速计算的方法，锻炼孩子的记忆力和大脑的转动速度，通过各种新型运算方法，迅速提高孩子的运算速度。书写：通过“皮筋握笔输入法”“划0法”等提高写字速度，训练孩子的注意力，解决孩子上课走神，注意力不集中的问题。该学习方法从四个方面为孩子量身打造，专门从研究孩子学习心理的表现来进行教学，首先是阅读速度提升，经过训练，阅读速度可从以前的每分钟两、三百字提高到两千字以上，效果最快的可达五千字，其次就是书写速度的提升，两周内书写速度就可达到每分钟60～80字，并且还能同时保持书写端正流畅，再有就是算得快，提高孩子的计算速度，高于一般人四到六倍，最后就是记忆力提高，记忆效率提高十倍以上。

特点 ：①提高学习兴趣 ，一旦孩子用上，就会立即被吸引，孩子就能在学习中找到快乐，再也不觉得累觉得烦！ ②提升学习效率 ，有了它孩子就能事半功倍 ； ③加快学习速度，孩子能有强烈的时间意识，速度和效率可以得到成倍提高；④改掉粗心大意的毛病， 从此不该丢的分绝不丢；⑤阅读理解能力提高，有专业的阅读训练软件，还有《经典哲学》《历史演义》《全唐诗》《全宋词》《上下五千年》《现当代文学》《外国文学》等957本名著，价值超过上千元，让孩子从此写出好作文！ ⑥记忆提高，英语从此不犯难，传授孩子“联想记忆”“挂钩记忆”“归纳记忆”“口诀记忆”等10余种记忆方法，英语、历史、地理、诗歌等从此不怕记不住！ ⑦速算提高，教会孩子“一分钟速算”“一口清速算”等三十余种速算方法，让孩子从此张口报数，理科成绩越学越好！ ⑧书写提高，再不拖拖拉拉 ，有一整套提高孩子写字效率，练习孩子手腕灵活度等方法，让孩子从此快起来！⑨轻松记住知识点，见题出思路，看完题目脑子就能清晰浮现考察知识点，快速找到解题的切入点，把公式理论跟习题有效结合起来，每个问题都总结分类，下次遇到相同问题时，答案手到擒来。

适合人群 ：①刚开始认字读书的儿童 ；②急需读写算计基础训练的小学生；③急于考试提分的中小学生；④准备高考冲刺的高中生。

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篇(2)

所谓“模仿”就是以英文电影、演讲、广告等有声资料为素材，反复跟读并模仿其发音。在这个过程中，可以实现听说、词汇和阅读等多能力的突破。疯狂英语创始人李阳就是靠疯狂模仿实现了英语的突破，四级数次未过的他独辟蹊径，从口语突破，创造性地将考题变为朗朗上口的句子，并脱口而出。经过数月努力，他不但发音取得突破，而且在1988年全校大学英语四级考试中获得全校第二名优异成绩。所以，口语是英语学习突破的关键，而模仿则是打开口语这把锁的钥匙。

在英语模仿中，许多模仿者在模仿过程中出现了以下问题，严重影响了模仿的效率。

其一，模仿素材不合适。很多模仿者模仿定位不清晰，选择了语速过快、方言和俚语过多的电影片段。比如，在《阿甘正传》模仿阿甘发音。在这部电影中，汤姆.汉克斯在这部电影里并非纯正发音，而是一种故意模仿的智力缺陷口音，并且带有浓厚的家乡口音，所以不是合适的模仿素材。

其二，模仿目的不明确。许多模仿者只关注语音语调模仿，而忽视了其中地道的语言表达，未能充分从中汲取口语养料。比如，电影《肖申克的救赎》中，有一句台词为“no good things ever dies”，即“美好的事情永远不会消逝”。大多数人只模仿了这句话的发音，却忽略了其中蕴含的地道表达方式。

其三，模仿方法不正确。模仿需要反复多次进行，费时费力，因此许多人只是草草跟读一遍了事。并没有认真研究其中的音变、重读或升降调、节奏感、地道连读等发音特征。比如，电影《功夫熊猫》中熊猫阿宝带有儿化音的地道美音，如果不对其进行认真揣摩研读，就很难达到好的模仿目的。

对于一则诸如英文电影的模仿素材，我们应当模仿什么，又应当采用怎样的模仿策略来进行呢？

第一，明确模仿目的。事先应确定要模仿美式英语还是英式英语，二者在发音和用词上有较大不同，比如前者喜欢带儿化音，并在很多音标上也与英式英语不同。一方面，要模仿其音标、音高、节奏和强弱，逐步掌握连读、重音、同化等发音技巧并运用到朗读和交际中。比如，在一部纪录片《跑步人生》中有一句话为 “We say things differently”。 在模仿时，就要注意say要重读，things处为升调，情感要平缓深情。另一方面，要吸取模仿素材中地道的表达方式和用语，逐步扩大自己的词汇量，形成自己表达的词汇库。

模仿的的最终目的不仅仅是改善发音，更重要的是模仿影片等素材中的英美人对话方式、常用句型、表达用语，并感受其所承载的文化。

第二，选择合适的模仿材料，并高效利用诸如英语趣配音等手机app软件。

作为模仿对象，所选用的电影等材料应该是标准和规范的。应选择那些现代感强，发音标准、语速适当、语法规范的电影等影视素材。过于久远的电影以及台词过于抽象的电影不适合模仿，比如《音乐之声》就时代过于久远，片中的语言与现代英语语言已发生较大改变，并且口音模糊，并不适合模仿。而某些梦工厂和迪斯尼出产的卡通片，比如《花木兰》 、《功夫熊猫》等电影发音纯正、语速适当、语言贴近生活，非常适合模仿。另外，在英语趣配音等高质量的手机app软件中，有各种模仿素材，包括电影、广告、时事新闻、英文歌曲等。在模仿配音完成后，可以结合电影情节和音乐来欣赏自己的辛勤劳动成果，极大激发了学习兴趣。

第三，养成正确的模仿习惯和方法。正确的模仿步骤应该是“查”、“听”和“逐句模仿”三部曲。首先，应该利用词典（在英语趣配音等app中，直接点击生词即可查出）查出生词的词义，并加以记忆。这种方法可以高效率地帮助学习者扩大词汇量，记住那些贴近生活、鲜活生动而又地道的表达词汇。比如，英文电影《了不起的盖茨比》有一句台词为“The organstic future that year by year recedes before us”.模仿者就应事先查出其中的生词“orgastic”和 “recede”，并加以记忆。

其次，应该闭眼精听模仿素材，尽力捕捉那些不熟悉的生词和表达方法。为什么要静听呢？因为精听可以在大脑中形成一条音轨，你会循着这条音轨感受到每句话的频率、节奏、语调、重读连读弱读等各种语音音变现象。精听后，再把这句活说出来时就会使发音尽可能地做到标准。比如上述《了不起的盖茨比》中的那句台词，模仿者就应该在精听中去捕捉orgastic和recede这两个生词，并感受重读词汇orgastic、yearby year和升调recede。最后，逐句反复模仿其发音、音变、升降调、重读等发音要素。在模仿中，可以借鉴李阳疯狂英语中的三最口腔训练法和一口气训练法等，即用最大声和憋一口气来训练自己的口腔肌肉。要不断重复，并在模仿的句子中划出所有的音变现象。随着时间推移，模仿者会逐渐对连读、弱读和缩读等非常敏感。辨音能力逐步提升，语音音变应用逐步熟练，发音和口语就会逐渐变得非常地道。应该说，模仿取得突破不是一朝一夕的事情，但是如果坚持不懈，一步一个脚印，数月之后就会有非常明显的效果。

总之，模仿是突破口语的金钥匙。在缺乏国外语言环境的条件下，模仿甚至可以说是唯一有效的突破口语的方法。只要模仿者遵循正确的学习方法，养成良好的习惯，坚持进行高强度训练，就一定能征服英语口语这座大山。

篇(3)

【关键词】创设情境 语言训练 巧设疑问

英语阅读教学是指在英语阅读过程中有意识地调控阅读环节的过程，它是有目的、有计划地灵活运用一系列阅读方法或技能的学习过程。英语作为一门语言课，教师如何教、如何引导学生学，这是目前每位教育教学一线工作者必须回答的问题。英语教师应以正确的理念和科学的途径指导学生进行阅读实践；应有效实施英语教学策略，拓展学生的阅读体验，有效提升学生英语阅读能力。本文就英语阅读教学策略问题提出方法。

一、创设学习情境，激发创新思维

新课标英语教材图文并茂，为学生学习英语提供了大量的信息。但是，教材中的图文都是静态的，如果教师能设法让静态的图文“动起来”，那么课堂就会趣味盎然，从而极大地提高教学效率，拓展学生的创新思维空间。如：在教学中采用实物演示情境，用图画再现情境，充分利用幻灯、录音、光盘、计算机等多媒体手段创设语言情境，提示语义，加深学生听觉、视觉等感知印象，提高学习兴趣和学习质量。例如，在教学新目标英语八年级上册How do you make a banana milk saled？r，我带着各种水果和沙拉酱、刀、盘子走进了教室。学生都瞪大了眼睛，惊奇地望着我，小声议论着。这样先声夺人，抓住了他们的好奇心理，然后在导入、分析课文后，我给学生进行示范如何制作salad，并让学生动手操作和品尝，学生在大饱口福的同时也轻松地掌握了课文内容。根据不同话题，教师在教学过程中可采用多种形式的任务型活动，不失时机地给学生创造学习英语的氛围，加强语言信息的刺激，营造创新思维的语言情境。当学生对所学内容产生兴趣时，他们会不畏艰险、积极主动地学习，有利于激发学生的创新思维。

二、重视语言能力训练

1.重视词汇教学。词汇是最基本的语言材料，学生的词汇量越大，理解语言的范围就越广。词汇的记忆与储存太少，就会造成在阅读过程中因“生词障碍”而“处处碰壁”的现象，以致无法理解句意。掌握足够的词汇是理解文章的关键。但是许多学生一提到记单词就害怕，教师应帮助学生找到合适的记忆方法来减轻他们的学习负担，提高学习效率。经常运用的能够帮助学生记忆单词的方法大致有6种：同类记忆法、对比记忆法、读音记忆法、图表记忆法、同音异形记忆法和搭配记忆法。

2.重视句式识别能力的培养。掌握了足够的单词，还不足以能完全理解文章的意思。文章中的难句，常令人望而生畏。高考的发展趋势之一就是难句增多、句子类型多变，不但测试考生的阅读技能，也测试考生的心理素质。阅读的“译码过程”并非是逐词翻译，对号入座。人们在理解过程中，实际上并不需要逐词逐句“尽收眼底”，熟练的阅读者往往抓住一句话中的关键词语即可领悟句子大意。其实，这就是句式识别能力。在教学中，为了培养学生的这种句式识别能力，笔者从动词的5种基本句型抓起；注重教学由并列连词and，but，for等连接的并列句；认真抓好主从复合句的教学；注意辨别一些修辞性句式。

三、课堂中巧设疑问，激发创新思维

在教学中，笔者注意多角度、多方位地设计各种思考题，发展学生的横向、类比、逆向、联想等思维，使学生不单单停留在理解和掌握所学的内容上，培养他们的创新思维，增强创新能力。在课文教学中常采用多种思维训练法，培养学生的创新思维。依据教材的语言材料，设置疑点，引导学生对课文内容进行再加工，鼓励学生从不同方面，不同角度进行思维。只要教师在课堂上巧妙地适时设问，对学生进行多种思维训练，那么，学生的思维创造性便能得到充分发挥。在英语教学中，还要立足于双基教学和训练，力求做到学生学有发展、学得活、学得透。要求学生在联系应用中学知识，通过充分理解而不是死记硬背。把掌握知识的重点放在思考力上，根据学生思考问题的方式和特点，通过各种渠道把知识结构铺垫成学生思维的方式，通过提问、启发和点拨，引导学生思维，鼓励学生多角度思考，在学习知识的同时训练思维方法，用思维方法指导知识学习。

四、重视自主与合作，拓展创新思维

篇(4)

发现问题

参加工作以来，笔者一直任教小学中段数学的教学。在教学中年级学生时，笔者深刻体会到，在低年级能打下良好的计算能力是多么重要。它就像盖高楼，计算教学是高楼的地基部分之一，如果地基能夯实，高楼就会盖得既结实又迅速。

虽知道低年级学生口算能力的培养尤为重要，但一直没有机会实际体验过。直到去年任教了一年级数学，才真正体会到低年级口算训练的任重道远。一年级数学教学中，重点应该放在口算上。在教学过程中，笔者发现学生出现的很多问题，为了很好的解决这些问题，笔者尝试了很多培养的途径和方法，并取得了一定的成效。

口算速度慢 这个问题的原因是因为学生对口算方法掌握不熟练，或者说根本没有掌握有效的口算方法。例如学生在一年级下学期学习口算20以内加减法时，没有理解和掌握口算方法的学生还是用最原始的数手指头的方法，这就导致学生口算的速度总提不上去。

易出错 原因有两个，一是有不良的口算习惯，如看错数字或符号、脑子里算出得数可落笔却成了另一个数。二是一年级学生特别容易受到外界干扰而分心，这样就容易扰乱思路而算错得数。

问题成因

出现以上问题，大致有以下几种原因：一是教师在口算教学的课堂上，方式方法太死板，缺乏灵活性，没有设计操作环节让学生真正动手、动脑参与到理解口算算理的过程中去，导致学生机械记忆、思维僵化，只会盲目接受，不会思考和质疑。二是一年级学生的心理能力还没有发育成熟，往往眼睛看到的和心里想的不能很好的统一。然而教师在教学时，没有能够根据一年级学生的心理发育和年龄特点进行教学，练习形式单一化，不能调动起学生的积极性，让他们疲于埋头做题，所以看错数或符号。三是家长经常反应学生做题的时候“粗心大意”：自己做错后，经过家长或老师的提醒就能改对。其实这些现象不能单纯的归过于粗心，其实这些都是缺乏老师的鼓励、奖励或是学习自信心的培养的表现。

培养方法

课堂上理解和掌握算理，提高口算质量 为了让学生有效地掌握口算的基本方法，笔者的主要途径是先让学生理解算理，这是重中之重。如在教学20以内的退位减法12-9时，为了让学生充分理解算理，笔者先让学生自己动脑筋想出解决的方法。有的同学用手中的小棒摆一摆：先摆12根小棒，再拿掉9根；有的在摆小棒时发现：12根小棒可以摆成10根和2根，这样用10根小棒去减9，就好算多了。教师这时适时点出，其实这种办法就是“破十法”。有的用“做减想加”来计算：“我先想9+3=12，所以12-9=3”。通过说算理训练，方法活了，口算速度也加快了。在这时，笔者再适时地将“破十法”和“想加算减”和学生一起总结出来，一起讨论哪种方法能快速口算，就是将算法最优化。就这样，学生充分理解了20以内口算的算理，并自己找出最适合自己的算法，经过巩固练习后就能提高速度和对题率。

课下进行“车轮式滚动训练法”，提高口算速度 在学生理解算理之后，接下来该培养的就是口算速度了。数学课上的时间有限，笔者就发动家长配合自己一起训练学生的口算能力。为了能让家长有目标和高效的进行训练，笔者设计了“车轮式滚动训练法”，即每周为一个训练周期，每个周期15道统一的口算题，家长根据笔者在每期出好的口算题，制作成口算卡，每天在家里进行口算练习。练习的形式为家长出示口算卡，学生读题口算，练习的次数定在每天3次以上。在每个训练周期的最后一天，笔者会进行检查，检查的题目和本周训练的口算题目一致。检查要求是口算又快又对即为通过。家长们在笔者的详细解释和发动下，都很支持笔者的这项训练。每周期的“过关检查”后，笔者都会向家长公布检查结果和奖励过关的学生，家长们看到了努力的成果，更加积极支持笔者的工作了。这样几轮下来，班上93.8%的学生的口算速度提高了一大截。

评价方式多样，提高学生积极性 低年级学生好动、好胜心强，教师可以根据学生的这一年龄特点，在学习过程中，激发学生的口算兴趣。基于这一想法，笔者制定多种形式的评价制度。如针对“车轮式滚动训练法”，笔者会用自制的“学习币”奖励每位过关的学生，学生可以积攒学习币，用来换取“喜报”和各种奖品；班内还定期举行口算大赛，选举“口算小明星” “口算进步之星”等各种奖项；在学期末，笔者还会选出“最佳家长”来鼓励家长们对学生学习的关心和对教师工作的支持。这些奖项在班里掀起了一股口算，激起了学生们的口算欲望，带给他们口算的自信，让他们的口算能力有了很大的提高。

篇(5)

关键词：全脑开发；创新学习策略；国民素质；创新人才

中图分类号：G40-03 文献标识码：A 文章编号：1009-010X（2012）05-0004-04

我们的学校教育基本上属于左脑教育，左脑教育极端化的发展，过度功利化的思维模式和行为模式，忽视了右脑开发和右脑教育，影响了国民素质的提高，影响了创新人才的培养。国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010~2020年）的战略主题指出：坚持以人为本、全面实施素质教育是教育改革发展的战略主题，重点是面向全体学生、促进学生全面发展，着力提高学生服务国家服务人民的社会责任感、勇于探索的创新精神和善于解决问题的实践能力。我们认为：从左脑教育走向全脑开发是教育发展的必然，是实施素质教育的重要途径。

全脑开发是指师生双主体在教育教学活动中，采用脑科学与多元智能的训练方法，使左右脑以及边缘系统协调发展，实现形象思维与抽象思维、发散思维与聚合思维的有机结合、情意系统与智能系统协同作用，多元智能全面开发与优化组合，使德、智、体、美、劳、心和谐统一发展。全脑开发过程中，创新学习策略的选择、调控与灵活运用，是实际操作中的重要研究课题。

一、全脑开发的理论基础

（一）脑分工理论

1981年获得诺贝尔生理医学奖的斯佩里教授根据四十多年割裂脑的研究发现，人的左右半脑在功能上是不对称的、有分工的[1]。大脑左半球主要具有言语符号、分析、逻辑推理、数字计算等抽象思维的功能，被称为学术脑；右半球主要具有非言语的、综合的、形象的、直觉的、空间位置的、音乐、节奏的、情感的、创造性的功能，称为创造脑、形象脑、艺术脑、潜意识脑。

美国加州大学博斯根博士说：右脑是天才脑，其中隐藏着强大的能力，这一点可以通过PET装置将大脑活动用颜色显相来证实。结果显示，天才大多会使用右脑，而普通人则使用左脑，右脑运用少。就大部分“天才”来说，他们能够有效地使用大脑。爱因斯坦说过：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，然后，费了九牛二虎之力才用文字、数字、符号表述出来”。天才能够在不同的时空中，自如地运用右脑和左脑，实现左右脑协同工作。美国心理学家奥斯丁发现：当人们的左右脑较弱边受到激励而与较强边合作时，会使全脑的总效能增至5～10倍。

边缘系统是人类情绪控制的中心，也是控制身体内部平衡（健康）的中枢，同时也是长期记忆的中枢。愉悦的正面的情绪，会使头脑运作更高效。因此，利用艺术、戏剧、色彩、情感、团队学习、角色扮演和游戏从事教学活动，是有脑科学根据的。我们在学习之前，运用放松情绪的练习，以减低压力、增加脑部活力。

（二）脑波理论

脑波是脑细胞在执行不同工作时形成的生物电变化。脑波有四种类型：α波、β波、θ波、δ波[2] 。α波为脑动力波：8~14赫兹。表现为：人的意识清醒，身心放松而注意力集中，它提供了意识与潜意识的桥梁。左脑与右脑协同、快速、顺畅地运作，能引导出潜在能力，提升记忆力、注意力，产生灵感与直觉，增强身心健康和自然自愈力。β波：14~25赫兹。随着β波的增加，人处于清醒而紧张的状态，全身耗能量过大，左脑工作，右脑受到抑制，工作效率不高。θ波：4~8赫兹，处于浅睡或半梦半醒状态，称为催眠态。此时，显性意识中断，使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，深层意识活动旺盛。此时，右脑大门开放，对外界信息呈现高度的受暗示性状态。并触发深层记忆和强化长期记忆。所以，θ波被称为通往记忆与学习的闸门。δ波：0.4-4赫兹，深度睡眠状态，几乎无意识，脑细胞修复过程。

（三）系统整合智力观——多元智力理论和成功智力理论

哈佛大学迦霍华·迦纳认为智力应是在某一特定文化情境或社群中，所展现出的解决问题或制作产品的能力。他认为人类至少存在智能：语言智能、逻辑数学智能、视觉空间智能、音乐智能、身体动觉智能、人际智能、自省智能以及自然观察者智能。我们要对学生进行智能测试，摸清学生的优势智能和劣势智能，找到每个人独特的智能组合，找出班级的智力倾向，以确定最佳的最适合的学习方式和教学方式。

耶鲁大学的斯滕伯格提出了成功智力理论[3]。成功意味着个体在现时生活中达成自己的目标。每个正常人都可以发展成功智力，人人都可以获得成功。成功智力的三个关键：用以发现好的问题解决办法的分析性智力；用来找对问题的创造性智力；解决实际工作中问题的实践性智力。任何人的智力都是三方面的组合，只不过其比例和平衡状况各不相同罢了。无论在学习还是在工作中，具有成功智力的人都能充分发挥其长处，弥补自身缺陷，将能力发挥到极致。

二、思维模式的转变与互补是创新学习的关键环节

创新学习的基本思路是实现左脑思维向右脑思维模式转换，并实现互动、互补、高效。

（一）腹式呼吸法

吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。口诀是：先呼后吸，呼8秒吸4秒停顿4秒。方法是：全身用力呼气，气息细而长，气流从口腔呼出，腹部凹入；吸气时要尽力来持续吸气，空气从鼻腔进入肺部，膈肌向下运动，腹部凸起；屏住气息。如此循环，每分钟呼吸3~5次，早晚各练5~10分钟，坚持21天，初步形成习惯。实际上测定呼吸时的脑波，可以知道在吸气时屏住气息的瞬间以及吐气时α波会持续出现。每天尽可能延长呼吸持续的时间，持续时间越长越能进入α波状态，越容易看到大脑中出现的心像。在学习前或当遇到不能解决的难题时，腹式呼吸3~5次即可进入潜意识学习状态。

（二）音乐暗示法

听古典巴洛克音乐（每分钟60拍）时，人处于放松的清醒状态，诱发大脑产生α波，好让语言飘入潜意识中。在不同的学习时段，可播发不同的音乐。用于身心放松可播放钢琴与鲁特琴协奏曲等；做笔记用巴洛克风格的乐曲；复习时用莫扎特二十一号C大调协奏曲K.467、贝多芬的降E大调第五号钢琴协奏曲等；刺激想象时用贝多芬第六号“田园”交响曲等。

（三）神经程序语言学（NLP）训练法

潜意识具有不辨真假的特点，我们可以给学生建立起积极、健康、阳光的心态[4]。

1.自信想象。闭上眼睛在大脑中浮现出图像。第一步：回忆一生中最成功、自豪的时刻，或想象你成功之后，站在领奖台上的那种心情、那种感受。第二步：强化那个记忆。动用所有感官让鲜活的印象充满你的脑海，要用自己的眼睛欣赏你成功时的场景。第三步：把身体坐直，双肩后倾，往上看，做深呼吸。第四步：握紧拳头，感觉自己有能力时的动作。第五步：强化对该事的记忆，闭眼，拒绝干扰，享受。第六步：张开拳头，睁开眼睛，反复做的次数越多，刺激反应模式越坚固。

2.正面语言暗示。语句简短有力；说积极的正面的语言。只要告诉你自己，你已经具有能力，而且有信心能够达成志愿。例如，我很健康!我很聪明!我很精干!我潜力无穷！我一定成功! 自我暗示语确定下来后，要运用想象力去配合，并注入情感，调动自己的情感因素去体验成功时的感受。例如，想象你成功之后，站在领奖台上的那种心情、那种感受，以此来强化自己的暗示语，使想象更加逼真，使暗示进入自己的潜意识。强调正面，消除负面，反复演练是将正面肯定深深地种植于潜意识中的最佳途径。

三、创新学习的有效策略

（一）进入全脑学习状态的策略

在上课之前让学生先作5分钟想象训练——冥想、呼吸、想象，大脑就会发出α脑波，实现左右脑互动，学习也会变得简单轻松。冥想就闭上眼睛，放松身体，心情平静，心无杂念，达到“无”心，进入忘我之境的心灵自律行为，从而实现由左脑模式转换到右脑模式状态，即脑波由β波α波θ波。33岁时就以超电导研究获得诺贝尔物理学奖的英国科学家布赖恩·约瑟夫森就经常通过TM冥想来获得发明、创造的灵感。他说：“以冥想开启直觉，可以获得发明的启示。”

有条件的学校以潜意识音乐为背景，加上积极正面的语言暗示，进行想象训练效果更好。

（二）以右脑形象思维训练为核心，来引导左脑抽象思维的有效策略

人类思维经历了从动作思维形象思维抽象思维的进化历程，对于个体学习者而言，三者呈现正立金字塔的关系。当代的中学生经历着信息化时代，大量的形象信息刺激促使右脑充分锻炼和发展，有巨大的形象思维的潜能，关键是教师要充分挖掘教学资源，运用实物、标本、模型、图形等图像系统进行直观教学，同时运用动作形象和言语形象，训练和发展学生的形象思维，运用联想等非理性的思维训练，开发学生的创新思维。

1.学会识图、忆图、绘图。让学生学会从整体到局部，从宏观到微观来观察图像，再回忆图像，力求清晰牢固持久，静态图形动态化，磨练形象思维。如：各种结构图；生命活动原理图如细胞有丝分裂的过程、光合作用的过程等。

2.充分运用多媒体教学。采用图像、图片、图表模型、幻灯片、录像等现代化手段进行教学，促进有意注意和无意注意的相互转化，启动右脑情感记忆和形象记忆，促进逻辑记忆，使学习变得自然。

3.学会运用视觉化的学习工具。它是一种将知识和思维图像化的技巧，是知识结构图像化的过程，能把思维过程可视化，从而直观地呈现、再现知识，有利于训练左脑与右脑协调工作，提高学习效益，利于深度学习。学生要学会使用概念图、思维导图、绘制图形、设计表格等学习工具，在使用学习工具的过程中学会学习。

4.静坐沉思，心中过电影。闭目，放松心情，做深呼吸，回想学过的知识主干、网络结构或思维导图，一幕一幕的联想，把知识图像化，当回想不起来的时候，再打开书本或相应的资料，研究图像与文字之间的关系，深入理解“模糊不清的问题”，再闭目回想，力求图像清晰牢固。

（三）加强右脑开发与训练，实施创新思维策略

美国创造力大师托兰斯的研究发现[5]：创造性问题解决有六个步骤，即发现困惑发现事实发现问题发现构想发现解答寻求接纳，每一步骤中尝试用不同的处理方法时，发散思维和收敛思维是交互作用的。一旦右脑具体的、综合的、发散的、形象的、意念的、直觉的思维机能发挥作用，并且通过左脑的理性思维的配合，将右脑的信息变为共享的符号和语言，就会产生创新和创造。由于学校教育对左脑的理性开发应用较多，而对右脑的非理性思维开发较少，故右脑思维急需开发与训练[6]。

1.联想策略。联想是人们在头脑中把一个事物和另一个事物联系在一起。包括接近联想、相似联想、相反联想、关系联想四类，由此产生创造性的构想和方案。华佗有一次看到蜘蛛被马蜂蜇后落在一片青苔上打几个滚，肿便消了。他联想到青苔能治病。经过试验，消肿良药便问世了。

2.直觉思维策略。直觉思维是从整体出发，用猜想、跳跃、压缩思维的方式，直接而迅速地作出判断的思维。直觉有三个特点：一是以经验为基础，二是直觉形成需要创造思维与创造性想象，三是形成的高速性。直觉是一种瞬间的判断，有时是突如其来，判断与猜测都很迅速。有人认为，直觉像其他能力一样可以训练，对直觉进行训练，是促进右脑潜能发挥的一个重要方式。例如，一名中学生在栽培辣椒苗时，用铁丝捆住弯曲的辣椒茎杆，意外地发现这颗辣椒结果率高于未缚茎杆的辣椒植株。他抓住这一直觉，有意进行实验，结果证实了直觉。

3.发散思维与收敛思维交互作用策略。发散思维是从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考，寻找多种答案的思维形式。例如，在1844年至1848年，维也纳综合医院的两个妇产科中，第二产科因染上产褥热的产妇死亡率很低。医生们从多个角度提出假设和改进，进行探索。通过收敛思维找出最重要的、最需要的、最真正的问题，再进行试验给予证明。有一次，一个大夫的手被划破，因感染而死去，症状与产褥热一样。经分析，大夫和产妇都患了败血症。证明感染是由于接生前洗手不干净造成的。医院要求医生彻底洗手消毒后，产褥热死亡率很快就降下来了。

每一位教育工作者都应有强烈的危机感、责任感和使命感。要在借鉴吸收国外经验的基础上，边实验边研究，大力开展基于全脑开发的教育教学研究，创新课堂教学模式，形成生态化的教学模式群，为学生有效学习提供良好的教学生态，努力提高学生的学习能力、情感能力和创新能力，为提升国民素质和培养创新人才，贡献一份力量。

参考文献:

［1］七田真著；袁静译.专为中国人写的右脑开发训练［M］.海口：海南出版社，2008：11~18.

［2］沙 江.让学习提速［M］.北京：电子工业出版社，2004：22~26.

［3］郭本禹.当代心理学的新进展［M］.济南：山东教育出版社，2003：251~280.

［4］（美）罗斯，尼可著.戴保罗译.学习地图［M］.北京：中国城市出版社，1999：71~73.

篇(6)

一、指导思想：

    1、以高中生物新课程标准界定的基本理念为指导，规划课堂教学行为，转变学生的学习方式，达到预期的教学目标。

    2、学习方式的自主、合作、探究化。倡导自主、合作、探究式的学习方式，强调学生是学习和发展的主体，充分暴露学生的思维，揭示知识的形成过程，在感悟、体验、发现中使学生主动掌握知识，发展实践、合作、创新能力，提高学生的生物科学素养。并且在学生自我表现和课堂交往互助经历的有效体验中，使学生的学习兴趣、学习动机、人际交往能力、学习成就、平等意识都得到提升。

二、教学建议

    1.组织教师认真学习教学大纲，钻研教材，搞好集体备课，在教学过程中把握好难易标准。

    2.新课阶段把重点放在对基础知识的记忆、理解和运用上，并完成课本习题及相应的补充题，帮学生进行自我检查。

    3.大力开展教改实验和专题研究，对课题研究的内容要逐一落实，并有所创新。在教法上“讲授法、自学法、训练法、探究法”相结合点，提高教学效率。

    4.注意培养学生良好的学习生物的习惯和兴趣，特别应注意培养学生自我获取生物知识的能力。开展如何挖掘新教材的能力价值和思想教育内容，如何把知识转化为能力的专题研究。

    5.认真落实教学常规，要认真督促检查。

三、教育教学策略

    1.加强集体教研，精心进行学案设计，确保和谐高效课堂教学的实施和教学目标的完成。加强集体备课，将其落到实处，而不是流于形式。就每一节课的教学内容、本节知识中的重点、难点、疑点、有关重点怎么突出。有关难点怎样突破以及教学方法、教学材料的选择、用什么方式呈现给学生等加强合作研究，在教学中不断反思，不断改进。其次，就每一课内容备自己的教学个案，就各个班学生不同的特点，备教法和学法。然后是精心设计学案，使自主学习成为课堂教学的主流。

    2.教学中既要重视概念、原理等知识体系的教学，又要防止“重结论，轻过程”、“重知识，轻方法”、“重理论，轻实践”、“重理性，轻感性”、“重接受，轻创新”等传统教学弊病的重演。既要重视让学生全面掌握比较系统的知识结构，又要重视跨学科知识的综合，重视新课程与传统教学的继承与衔接，从而更有效地提高教学质量和水准。

    3.精选试题，提高做题的有效性，不断培养学生的发散思维能力。

四、教材分析

    下学期要学习的内容有：基因工程、细胞工程、胚胎工程、现代生物技术安全性和伦理问题、生态工程等，其中终点为基因工程、细胞工程、胚胎工程，高考分值为15分非选择题形式，虽是选修但比重较大。

五、学期教学目标

篇(7)

一、充分的课前准备是课堂高效的前奏

1.备教材

“不打无准备之仗”，我这一节课的课题是“DNA重组技术的基本操作工具”，在认真研究教材、江苏高考考纲、查阅相关资料、与同组老师讨论的基础上，确定本节的教学目标，并精心准备了导学案、课件和课堂适时练习。

教材是学生学习知识技能的载体，所以课前教师首先要认真细致的研究教材，对教材有一个全面正确的理解和把握，对这部分知识在高考题中如何呈现要了然于胸，知识目标的定位要难易适中，还要充分考虑到三维目标的统一，也要兼顾好、中、差三个层次。另外，在备课时，教师首先要明确每节课教学的重点、难点、高考热点。当然这不在于面面俱到，而是需要有的放矢；要充分体会学生学习过程中的困难之处，设计重难点突破的途径。还有，教师还要准备一定的时间在下节课前处理上节课学生遗留的问题。

2.备学生

学生是课堂教学的主体，是教师服务的对象，这节课即使你设计得很精彩，但是如果不符合这个班学生的认知水平，或难或易，或左或右，就不能引起学生兴趣，而学生的学习兴趣正是我们提高课堂效率的一个重要因素。例如：基因工程是近几年江苏高考的热点，近四年非选择题均考到相关内容。这部分知识比较抽象，看不见，摸不着，容易空对空，学生初次接触难以理解接受，对此我课件的设计多次使用动画，并设计让学生动手操作，把课堂知识学习与生活情景联系起来，改变过去呆板僵化、单调老套的说教形式，将抽象的内容形象化，提高了教育教学效率，增强了生物课的吸引力、诱惑力，使学生印象深刻理解更到位。

二、活跃的课堂是课堂高效的关键

1.课堂要“动”起来

学生学习要主动，教师教学要生动，师生双边要互动。这一节内容比较抽象，在学生充分预习的基础上，我准备了剪刀、胶带和两段都隐藏着EcoRIDNA限制性核酸内切酶切点的脱氧核苷酸序列。四人一组，让学生讨论，自己动手模拟DNA重组过程，我观察到学生兴致很高，有些小组还发生了争论，操作结束后我挑选了两组正确，一组错误的进行展示。展示后错误一目了然，让学生根据出现的问题，再进行讨论，总结，比如：限制酶的切割的位点，切割的化学键，DNA连接酶的连接位点，连接的化学键等，这样将抽象的内容形象化，操作正确的小组学生很有成就感，操作错误的小组学生也能充分认识到自己的错误，留下深刻的印象，这样提高了学生学习兴趣，使课堂效率有大幅度提高。

2.课堂要形式多样

这一课，我在教学中使用的方法有合作法、讨论法、模拟操作法、课件展示法、巩固训练法。著名教育家陶行知先生指出“我认为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”打造高效课堂的今天，教师要善于根据具体教学情况，灵活运用各种教学方法。

例如：我在《ATP的主要来源――细胞呼吸》这一节的教学中应用问题教学法，先根据教学内容提出不同的问题，如，细胞呼吸是否需要氧？细胞呼吸的形式有哪些？他们有哪些产物？不同的细胞呼吸的方式，有哪些相同点，哪些不同点等，让学生根据问题预习相关的内容，再根据学生预习情况有侧重地讲解。

又如：我在《DNA结构模型》这一节内容的讲解通过合作学习的方法，分组动手制作DNA的结构模型，从而让学习了解模型的骨架，配对的方式。通过学生在制作模型过程中，加强了生生之间和师生之间的交流，通过交流发现问题并解决问题。有效地增加了学生学习的积极性，既促进了知识目标和能力目标的达成，也有效地促进了情感目标的达成，更能有效地发挥生物课堂教学的适用性和实效性，从而极大地提高了课堂教学效果。

3.课堂要面向全体学生

培优补差不是课后的工作，而是课堂教学的重要内容。我们不难发现，利用课余补课的学生的成绩并不比不补课的学生成绩好。因此，加强课堂教学中的培优补差工作，尤其是补差工作值得我们重视。补差，首先是“治懒”，“懒”包括思维上的懒和练习中的懒。思维上的懒常常表现为学习过程中的心不在焉、注意力不集中；练习中懒的表现为练习速度慢，作业完成不及时或是抄袭作业等。针对以上情况，分别要施之有效的措施，在课堂中加强“快速提问”，增加提问的密度，把一些略简单的问题让程度较差的学生回答，让他们形成一定的自信心；同时，尽量给他们锻练的机会，让他们养成良好的练习习惯。

三、当堂训练是高效课堂的重要环节

古人云，讲之功有限，习之功无已。练习起着监控、巩固，反馈的作用，因此教师要注重习题的设计，要有目标，有层次，有重点，有拓展，数量要适当，难度要适中，应该在作业中设计“必修”或是“选修”题目，这样就比较有弹性，满足不同层次学生的学习需求。对此，我将这堂课的练习分成了当堂反馈、课后巩固和能力提升三个层次。