青少年独立思考精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇青少年独立思考范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

一、启发初中低年级和高年级不同的读者思维

初中生的思维，仍旧保留着头脑中的具体形象。对初中低年级的学生要充分地给予直观形象，启发思维。这就需要教师用一定的演示或情境教学提供直观的教学背景，这样才能使初中生正确掌握一些概念的本质特征。比如，借助班级中的多媒体，通过逼真的图像、富有生动的形态去感受事物的特征，激发每一位青少年浓厚的学习兴趣和强烈的获取知识的欲望，引导学生主动积极地参与学习。这种有效教学情境的创设，可以使学生的思维不断激化，并获得新知。根据教学的内容及教学中的情境而创设，还符合中学生认识事物的特点和心理特点，使学生更加积极主动地参与学习。

对初中高年级学生则要善于利用学生已有的知识对比较复杂的问题进行说明，学生才能够很好地理解问题。由于初中生年龄的特点，遇事冲动，喜欢怀疑和争论，这就需要教师正确引导学生独立思考。对于他们不同或错误的意见，要给予鼓励，还要耐心地解释，同时要积极引导他们逐渐克服思考上的缺点，使学生的思维品质更加完善。

二、锻炼学生独立思考能力，使读者思维的积极性得到充分调动

在阅读文章的过程中，如果将读到的内容融入自己已有的知识体系中，就会真正地有所收获。要使青少年读者做到这一点，就必须调动学生思维的积极性，培养他们独立思考的能力。

1.浓厚的兴趣只有产生的时候，读者才会积极地思考问题。图书馆工作者或教师要善于给读者指出思考的问题，多加设置疑问，激发读者的求知欲望。

2.在辅导青少年阅读时，还要帮助读者思考从哪里入手，怎样去理解，为什么要这样理解问题，要随时随地启发学生的思维，培养他们独立思考的好习惯。

篇(2)

【关键词】青少年；违法犯罪；客观因素；心理特点；预防

1.青少年的心理特征

青春花季的少年，正站在人生的十字路口，是可塑性最强的时候。如果不能抓紧时机促使他们向积极的方向发展，而是走向了反面，就很容易走上犯罪道路。归纳起来，少年时期的心理要素主要有以下特征：

1.1渴望独立的心理

自我意识越来越强，希望摆脱家庭和学校的束缚，独立自主，这种心理如果引导得当，孩子就会积极向上，心理健康。反之，则有可能与社会对立，与他人对立，最终走向犯罪。

1.2喜欢独立思考却又经验不足

少年人思维活跃，爱独立思考，由于经验有限，他们很容易颠倒是非、从而走上违法之路。

1.3情感强烈又不稳定

易激动、情感强烈是少年时期的又一心理特点。引导得当，他们就会见义勇为，公而忘私。引导不好，则可能轻举妄动，违法乱纪，还自以为是“英雄壮举”。

1.4逐渐成熟的性意识

青春期的性成熟必然使少年关注异性、爱慕异性，这是无可厚非的。但是，如果不加强品德教育、法制教育，并受到书画的不良影响，就可能在神秘感、好奇心的驱使下产生性犯罪行为。

2.青少年犯罪心理产生的因素

青少年的心理是客观现实在青少年大脑中的反映，这种反映是通过人的意识、认识、思维、琢磨、判断等过程来形成的。青少年的犯罪心理归根到底也是客观存在的各种不良因素在犯罪主体的头脑中的反映，因此，探讨青少年犯罪心理形成的原因，就不能不分析与犯罪心理形成有关的存在于主体外的客观因素――社会环境因素。

2.1家庭因素

家庭是社会的一个基本单位，是社会构成的基础。一个人的气质、性别、道德、品质、理想、情操的形成，都是从童年开始的，都与他从小受父母的教育和家庭环境的熏陶有关，人是在家庭生活中学会掌握社会的基本的行为方式和生活习惯的，家庭的稳定和家庭的教育对青少年正常发展在很大程度上起着主导作用。家庭暴力等因素极易使青少年产生反叛心理，甚至走上犯罪的道路。

2.2学校环境

青少年身心健康的发展，也需要通过学校的教育来塑造。现代社会的快速发展，越来越依赖学校的教育功能。因为学校不仅是传授科学知识的阵地，也是培养青少年精神文明的场所，而且中学阶段还是生理、心理快速发展的阶段，在这个阶段，一方面精力旺盛，好奇心强，求知欲强，具有正义感；而另一方面认识能力还不全面，评价事物、看待问题好走极端，情绪不稳定，不能正确对待、处理挫折等。这些矛盾是青少年的共性，是学校教育必须解决的课题。

2.3居住及工作环境

有些青少年走上犯罪道路，既不是家庭也不是学校的原因，而是在周围邻居、工作场所中结交了坏朋友后才逐渐走上犯罪道路的，居住环境的好坏，对青少年的心理影响很大，尤其危险是，邻里中有教唆犯、惯犯、品行不良的人，他们常引诱邻里间道德观念不稳定，意志薄弱的青少年，使他们走上犯罪道路。

3.青少年犯罪的主要心理表现

（1）逆反心理：抗拒社会道德和法律，偏要与成人们的规定、纪律对着干。青春期的孩子渴望独立自主的心理日渐强烈，但其并不能达到独立自主，对老师家长的归劝根本听不进去，逐渐产生逆反心理。这种心理常常驱使少年自暴自弃甚至离家出走、流落街头、自杀、犯罪。

（2）从众心理：模仿是自觉或不自觉的学习过程。在群体压力大，个人心理承受力小时，采取从众行为而获得安全感，青少年从众心理就是基于青少年同龄群体内相同的情感和相似的需要。

（3）义气心理：“为朋友赴汤蹈火，为哥们两肋插刀”的心态在少年犯罪中尤为多见。14到18周岁这一时期被犯罪心理学家称为“危险年龄”段，其危险性源于他们的情感具有极端不稳定性和强烈好胜，轻易偏激，冲动起来不计后果。这也是青少年中激情犯罪较多的原因。

（4）报复心理：青少年涉世不深，世界观尚未定型，是人格形式和发展的最要害的阶段，也是最轻易产生逆反心理。对社会，对人生的熟悉易表面化、直观化。青少年中思想不稳定、抵制力较弱、意志力差的人，可能成为违法犯罪的后备军，有的明明知道法律是威严的，而故意去犯罪。

4.青少年犯罪的预防

如何更好地预防和防止青少年犯罪，我认为可以从以下几点进行：

4.1保护性预防

保护性预防是指国家或社会各方面的力量以保护青少年健康成长为目 的而采取的各种措施，这些措施包括：应加强有关青少年保护的立法工作；为青少年健康成长提供良好的物质条件；防止青少年沾染不良习惯，禁止侵蚀青少年思想品德信息的传播；打击教唆、引诱、胁迫青少年犯罪的犯罪活动，这也是保护预防青少年违法犯罪的重要环节。

4.2堵塞性预防

堵塞性预防是指通过堵塞各方面工作的漏洞，减少和消除实施犯罪的条件，达到犯罪预防的措施。给学生普法，加强学校、家庭对青少年的教育，教育青少年树立正确的人生观、世界观。

4.3控制性预防

控制性预防是指各种针对有明显犯罪倾向或轻微违法犯罪行为的人采取的帮助、教育、挽救措施。主要包括：成立帮教小组；送工读学校教育；加强少年法庭的工作；回访考察。

4.4改造性预防

改造性预防指政法机关以生产劳动为主要手段，通过思想政治教育、文化技术教育，使有违法犯罪的人改邪归正，成为遵纪守法的劳动者。在劳动改造时，应结合青少年犯罪的特点与原因，要重点进行思想教育，以彻底从思想上使失足青少年得以改造，真正成为自食其力遵纪守法的劳动者。

4.5家庭教育是其中最为之关键的

家庭是社会的细胞，遏止青少年犯罪，首先要从家庭抓起。有关部门可与青少年家庭签订防止犯罪的责任状，明确家庭、父母对子女的教育责任，巩固家庭这个堡垒。

【参考文献】

[1]犯罪心理学（修订本）司法部法学教材编辑部.中国政法大学出版社，1999，8.

[2]吴志刚著.青少年犯罪心理学.贵州人民出版社，2000，5.

篇(3)

关键词：柔道;青少年;战术 ;培养

柔道，作为一种双人徒手较量的对抗性项目，需要的是运动员利用自身体能、技术、智慧、速度、耐力等全面素质在比赛规定时间内与对手较量的一项运动。而战术就是把以上各方面竞技素质有效结合起来，一种有目的有意识的技术行为。无论是在平日的训练中还是激烈的实战比赛中，如果战术不合理，身体上受到打击或者出现损伤的几率就会很大。尤其对于青少年运动员来说，正处于身体的快速生长和发育期，心理和思想上又不是十分成熟，为了避免意外的过多损伤，注意在平日训练中培养青年运动员的战术意识是十分有必要的。

一、青少年柔道训练的特点

1.青少年的自身素质

我们通常所说的青少年时期，一般是指13-18岁，而少年的10-14岁属于人一生中的急速发展期，在训练青少年运动员时就要尤其注意训练强度、训练时间和训练方法，以免对其骨骼、肌肉造成损害。这就需要教练在安排训练内容时多做功课，合理安排，既能利用到青少年身体生长发育的黄金时期使运动成绩有效增长，又能通过合理的训练促进身体的良好发育。

2.青少年的运动素质

我们都知道，柔道运动员对自身的柔韧性和协调性的要求很高，这些运动素质也是在青少年时期就可以表现出来的。在具备良好的柔韧性和协调性的条件下，速度、力量和技术这三者则成为一名优秀柔道运动员的必备素质。对于力量训练，一定要遵循循序渐进的原则，过早的专项耐力训练也是不合适的。应该科学的采取密度与强度交替的训练方法。

3.青少年运动员的心理训练

人的青少年阶段是从不成熟走向成熟的过渡时期，这个阶段由于个体的认知能力发展不完善、自我个性的初步形成、情绪情感动荡不稳，所以导致青少年运动员的心理素质训练显得尤为重要。如果心理素质不过关，不仅会容易在比赛中产生盲目自信、惧怕或者急于求成的心理，在平时的训练中也会出现急躁、抵制训练等情绪波动。这更要求在训练中要因人而异的加强青少年运动员的心理训练。

二、青少年柔道的战术培养

1.青少年柔道战术的特点

通过上文对青少年柔道训练特点的分析，我们可以知道在对青少年运动员进行战术培养时，也是具有其特殊性的。

（1）打好防守的基础再谈进攻。柔道虽然是以进攻得分取胜的运动，但是这种进攻不是单向的纯进攻，而是要在运动员能够防守住对手的同时去进攻，也就是柔道中最常用的防守反击术。这就对年轻运动员提出了很高的要求，即要想灵活自如的运用防守进攻的战术就要先在平日的训练中掌握好各种防守技能，比如舍身技、投技、寝技等。只有先打下防守技能的坚实基础，才能在之后的进攻中取得成功而不是被对手反打一耙。所以，在对青少年柔道运动员进行战术培养的时候，一定要循序渐进，先打基础再起高楼，有了娴熟的防守技能后再进行攻击得分的战术培养，这才能得到更好的训练效果。

（2）青少年体能对战术发挥的影响。柔道战术要想得到充分发挥，良好的体能是其中不可或缺的一环。这就要求一方面要把体能训练和战术培养结合起来，注意整体上安排的灵活性，不能只练体能忽视战术，更不能只重视战术忽略体能;另一方面要因材施教，针对不同发育情况的青少年运动员要分别给予不同强度和时间的训练，最大程度的让每个运动员都能得到无论是身体素质还是战术水平上的最大提升。

2.青少年柔道战术意识的培养

虽然从表现上来看柔道是身体与身体的对抗运动，但是获胜的关键靠的不仅是身体，更重要的是头脑。日本著名的柔道大师嘉纳治五郎曾经这样说：“柔道乃是最有效的使用身心力量之道”。由此可见，除了身体以外，良好的战术思维和完备的战术意识对于柔道运动取胜来说是多么的重要。这种思维的培养更要从小做起，从时间上来说对于青少年运动员进行柔道战术意识的培养是十分关键的。

首先，要在柔道训练的初期让青少年运动员形成柔道不只是靠身体更要靠战术取胜的观念。如果只是没有章法的乱打，不仅不能取得比赛胜利，更是违背了柔道运动的精神实质。其次，要在训练中将战术思维与身体四肢联系起来，做到运用脑中所想的战术去支配实际行动。这个阶段就是将所学到的理论和头脑中的概念转化为身体上技术动作的过程。

3.青少年柔道基本战术的运用

柔道战术灵活多变，针对性强，但是根据多年的实战经验和对青少年运动员的特点分析后可将主要的战术概括为几种：

（1）心理战。青少年选手一般比赛经验不足情绪波动较大，这就给心理战提供了很好的发挥条件。在比赛开始前，通过声音、表情、动作来给对手震慑，从而干扰对手心理状态，提升自己士气，挫伤对手精神，是十分有效的战术之一。

（2）先发制人战术。同样利用青少年选手缺乏比赛经验的因素，当对方未完全进入状态时先发制人，出其不意地主动进攻得分。之后转为防守，率先把握比赛节奏，占据心理和比分优势，对后面的比赛大有益处。

（3）阻挠战术。利用青少年选手的技术有待磨练和情绪不稳的特点，通过阻挠对手发挥技术，使其不断发挥不断失败，经受体力和心理上的双重煎熬，最终控制对方和比赛，为自己有效发挥技战术打好伏笔。

（4）防守反击术。这是最普遍的基本战术，也是最保险的战术。在青少年运动员各方面素质都均衡发展时，比赛中需要稳扎稳打阶段时多用此战术。

（5）耐力战。在平常训练中注意体力的训练，如果遇到体力不如自己的对手，可用此战术与对手持续拉锯比拼体力，直至对方体力消耗过大导致技战术无法发挥，便可战胜对手。

三、青少年柔道战术培养中注意的问题

对青少年柔道战术的培养应注意以下几方面问题：

（1）战术训练必须在良好的身体素质和运动素质的基础上进行。战术犹如柔道的大脑，要想大脑控制身体取得胜利，首先要有强壮的身体与过硬的运动素质。

（2）战术训练离不开心理素质的训练。为了使青年运动员思想上慢慢成熟，必须在他们的成长发育期给予正确的指导，使心理与技战术相辅相成，共同进步。

（3）培养青年运动员的战术独立思考能力。因战术的运用具有多样性和复杂性，需要青年运动员在每一次的实战跟比赛中自我推敲揣摩其中的道理，养成独立思考的能力，才能使自己未来得到最大的发展。

在青少年柔道项目在我国越来越普及的今天，学习柔道不仅能提高青少年的体格素质，更能锻炼他们的意志品质，得到身体和精神上的全面成长。提高青少年柔道运动员的战术水平是取得比赛胜利的关键，遵照青少年成长规律制定切实有效的战术训练方法才能最大限度的使青少年柔道运动员得到成长。

参考文献：

篇(4)

一、结合教材内容，对学生进行爱国主义教育

数学教材中蕴涵着丰富、生动的爱国主义教育内容，如果在教学中充分挖掘这部分内容，就能培养学生的民族自尊心，激发学生热爱伟大祖国的思想感情。例如，我在教学《圆的周长》一课时，学生得出圆的周长和直径的关系，周长是直径的3倍多一些，然后指出它们的比值是一个固定的数，我们把它叫做圆周率，它是一个无限的不循环小数。接着引出我国古代著名的数学家――祖冲之，他计算出圆周率应在3.1415926和3.1415927之间，成为世界上第一个把圆周率的值精确到7位小数的人。这一成就比国外大约要早1000年。

二、以榜样的力量，激发学生的学习热情

榜样的力量是无穷的。心理学研究表明，榜样对青少年具有最大的感染力和说服力。我国有着光辉灿烂的数学史，深入挖掘教材中的爱国主义教育因素，结合有关数学内容，介绍我国古代科学家的杰出成就，介绍现代中国人对数学发展的巨大贡献，可以激发学生强烈的民族自尊心、自信心、民族自豪感和爱国热情。通过介绍我国杰出数学家刘徽、祖冲之、华罗庚等在各数学分支的领域中取得举世闻名的成就，能激励学生奋发学习，勇攀数学高峰的精神。

三、结合数学学科特点，培养学生良好的学习习惯

1.培养学生专心听讲的习惯。专心听讲是学生理解知识的重要前提，上课时应要求学生集中注意力，培养自控能力，自觉约束自己的行为，不受外界干扰，不搞小动作，认真听讲，积极探索，大胆发表自己的见解。

2.培养学生认真完成作业的习惯。学生认真完成作业的习惯包括认真解题的习惯、工整书写、认真检查的习惯。我要求学生做作业时轻轻地拿出作业本、笔、文具盒，垫上垫板，每次作业的格式和布局都要进行认真指导。为了提高学生作业完成的正确率，我要求学生做题前认真审题，专心的做作业，并督促学生认真检查，每次的作业我都按照题目的难易程度和题量，让学生在规定的时间内完成，并对学生及时的给予表扬和鼓励。这样一来，学生作业的准确率提高了，书写的效果也更好了，大部分学生都能养成工整书写的好习惯。日子久了，学生认真完成作业的习惯也就形成了。

篇(5)

    关键词 青少年的思想特点   影响因素   教育过程中的方法和原则 

    从教时间虽不长,但一直关心青少年学生思想品德问题,这几年,我从学生身上发现了一些问题,也学到了不少东西,有一些心得想与大家共同探讨。 

    一、青少年学生的思想特点有些新变化。 

    改革开放和社会经济的发展,对青少年的精神世界产生了极大的影响,从总体上讲,他们思维活跃,知识广博,敢于创新,从思想特点看,我觉得有以下几个方面较为突出: 

    1、追求公平理念 

    面对事情或问题的时候,他们认为公平是前提,如果得不到公平的现实支持,老师的一切教育不太容易被他们认同,很容易转化为空洞的说教,甚至会产生负面效应,因此,对于我们这些教育者而言,在新的时代下,我们要比以往任何时候更需注意公平对待被教育者。 

    2、有自己的主张,习惯于独立地进行比较和判断。 

    改革开放以来,实践成为检验真理的标准,而在当今社会,青少年的怀疑范围和重新检验问题的积极性,更是大为增加,无论是对待前人的实践和结论,还是对老师的教育引导,他们不是直接接受,而是习惯经过自己亲身重复的实践而形成自己的认识。他们习惯在事实面前接受“真理”,或在事实面前说清问题,因此,空洞的说教受到冷落。但是这一过程一方面延长和重复了认识的过程,另一方面由于青少年身心发展的特点,还导致其具有片面性:习惯于横向比较,不善于纵向比较,缺少历史的视野;善于微观比较,不善于宏观比较,缺少把握事物本质的能力;善于局部比较,不善于全局性的比较,不能作出全面的结论。面对这些,作为教育者的我们,一方面,鼓励其独立思考,另一面要对其进行正确的引导。 

    3、普遍具有程度不同的逆反心理 

    正是由于他们有自己的主张,习惯独立地进行比较和判断,他们相信自己所看到的,所经历的,但这一过程又具有片面性,而青少年由于心智发展的不成熟,并不能及时发现,相反,他们此时更相信自己。加之,作为教育者,我们有时仍无法摆脱空洞的说教,这种理论与实际的脱节,造成青少年的逆反心理。这种逆反心理,让我们觉得“听话”的学生越来越少了。显然成为我们思想品德教育的一大障碍,为了超越这一障碍,我们必须引导青少年学生,全面的辨证的看待问题,同时,注意公平、公正地对待他们及其问题,以引起他们的共鸣,达到教育的效果。 

    4、渴望及时,多样的交流 

    社会的变化急剧,青少年的思想也十分活跃,思想问题也大量出现,他们渴望了解世界,了解他人,同时也渴望被了解,他们渴望及时地、多渠道地交流,为了发挥思想品德的教育功能,作为教者,我们要积极地参与到这一交流中来,并努力导求符合他们的心理特点的方式与之进行,以便更准确地把握其思想动脉,争取更好的教育效果。 

    二、社会中存在着许多影响青少年思想的不利因素 

    30年的改革开放的实践,造成的新的环境,新的现实,使得青少年思想产生了新的变化和新的特点,只有认识了这种变化和特点,我们才能懂得他们的心思,只有懂得他们的心思,我们才能理论联系实际,摆脱过去的空洞说教,增强说服力,与此同时,我们还需认清新的环境中也存在着许多影响青少年思想的不利因素,认清这些不利因素,我们才能更全局地把握问题的所在,对症下药。 

    首先,实行对外开放,我们面对着全新的外部环境,技术,资金的引进,是缩短了我们自己探索的时间,加快了生产力的发展。对外开放,它开阔了我们的眼界,增加了我们的见识,活跃了我们的思想,但国外一些资产阶级腐朽的思想文化也乘机而入,尤其是进入社会主义市场经济时代,物质利益成为调动人们积极性的杠杆,即“利益驱动”,这在调动了各方面追求自身物质利益的积极,但也使青少年的精神世界的发展遇到了极大的挑战,因为我们突然进入了一个陌生的新环境,由于准备不足,漏洞太多,从而使“金钱万能”的拜金主义、见利忘义等思想侵蚀着青少年。 

    其次,就业方式发生了变化。一改过去由政府包分配、包就业的做法,实行自谋职业,双向选择,聘任制、合同制等就业方式,大学生就业不再包分配,品学兼优的好学生不一定找到合适的工作,一般化的学生,甚至较差的学生,凭着家庭的权势和熟人关系,很早就落实了优越的工作岗位,这个复杂的结局显然对青少年思想品德教工作不利。 

    再次,信息传播方式改变了人们的思维方式,尤其是90年代中期计算机互联网的出现,信息的传播超越了时空的限制,人们的生活节奏加快了,内容丰富了,但其中难免莨莠不齐,鱼龙混杂,这给青少年的精神世界带来不小的冲击,如何从中“出污泥而不染”是个很大的考验。与此同时生活方式也发生了很大的变化,闲暇的时间和活动的内容增多了,人们尽情地享受社会发展带来的好处,但是由于整个社会发展不平,某些模糊的生活方式也导致了享乐主义的蔓延,社会丑恶现象腐蚀着人们的灵魂,某些人为了追求花天酒地的腐朽生活,以权谋私,贪污受贿,走向堕落等在青少年中造成了恶劣的影响,损害了他们的身心健康,给思想品德教育工作带来了很大的障碍。 

    三、新时期青少年思想教育工作的原则和和方法 

    由于社会的发展和青少年思想特点的变化,作为教育者,我们的工作原则和方法也应与之相适应,在这几年的工作中,我觉得有以下几方面值得我们注意和探讨: 

    1、教育者与被教育者应是互动平等的 

    真正的参与不是形式的,而是思想上的参与,是我们与青少年学生形成共同思考和交流的过程,要达到这种交流,我们就要以参谋者、探讨者、商量者的姿态参与,而切忌居高临下的说教和训导,我们要留有被教育者思考的余地,一句话说到底不留余地,有时反倒引起对方的反感,冲淡了教育的效果,同时作为教育者,我们要尽量保持风度,保持整体形象的沉稳,体现民主的风格,这样才能增加被教育对象对我们的信任和依赖,才能取得更好的效果 

篇(6)

青少年成长与学校教育密不可分，从呱呱坠地到长大成人都离不开学校教育，学校教育是个人一生中所受教育最重要组成部分，一般包括初等教育、中等教育和高等教育。初等教育主要是指幼儿和小学的基础教育，是培养智力发展的最重要阶段。观察力是智力的基本因素之一，它与注意力、记忆力、想象力、思维力共同构成智力的五个基本因素。敏锐的观察力，是想象力、创造力的源泉，对于孩子今后的智力发展十分重要。[1]爱因斯坦也说过：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象力概括着世界上的一切，推动着进步，而且是知识进化的源泉。”

学校的课堂教育主要以培养学生的智力为主，创造力是一个孩子智力和能力的体现，是能否成才的重要因素。它取决于后天的培养。[2]在孩子的成长过程中，创造力往往体现为独立思考，它也是促成思维成熟的关键所在。[3]音乐、绘画等技能只能给孩子们基础的竞争力，但若拥有创造力，则拥有属于自己的未来人生。发明家爱迪生曾经说过：“善于创造的人，往往具有一个奔驰的脑筋。给孩子一片‘破坏’的天空，孩子‘破坏’失去的只是可估量的价值，而得到的却是孩子一生受用不尽的财富：思考、创造和智慧。”如果没有爱迪生的发明，我们或许还活在黑暗之中，如果没有莱特兄弟的创造，人类就无法飞向梦想的高空。创造力不仅在科学领域有重要的作用，它对我们生活各方面都有很重要的影响。世界上美好的事物都离不开创造力，创造力是国家发展的重要组成，培养青少年创造力是国家发展的希望。

2 馆校教育相结合的重要性

随着知识经济时代的到来，特别是我国改革开放后，实施科教兴国战略以来，我国在诸多领域的技术已经处于世界先进行列，我国公民素质建设也有了较大的发展。在《全民科学素质行动计划纲要》中明确指出：“整合校外科学教育资源，建立校外科技活动场所与学校课程相衔接的有效机制。”[4]青少年肩负着国家未来的建设与发展，使他们从小树立科学可持续发展的意识尤其重要。除了学校的课堂教育，科技馆这个社会大课堂为青少年校外教育做了关键的补充。

茅以升曾说过：“科技馆与传统学校教育最大的不同之处在于：在教育思想上一改学校教师为主导、学生为被动的状态，而是把观众置于主动学习探索的地位上充分发挥他们在学习中的主动创造性；在思维方式上，不同于传统学校教育从一般到特殊的认识过程，以现象本身做启示，让观众从特殊的现象中自觉探索总结出一般规律来。”[5]我认为，科技馆教育与学校教育最大的区别在于：科技馆科普教育寓教于乐，能最大程度发挥广大学生的主动性。科技馆还拥有丰富的教学资源，不仅可以通过各种实物、标本、体验设施、多媒体设施等来传播科技知识，还有专业的指导老师，强调个体参与和互动体验，在科学普及与传播方面具有独特的优势。

3 如何策划馆校活动，培养青少年创造力

学校教育是与社会教育相对的概念，馆校结合能加强校外科普场馆科学教育功能，充分发挥科技馆作为青少年校外活动中心、科普教育阵地的作用，丰富学生的校外文化生活，加快学校创新教育。同时让科普知识走进校园，为广大青少年科普活动提供社会大课堂，对于青少年创造力的培养尤其重要。而通过“科技馆进校园”及“学生进科技馆”这两大主题来策划活动，则是馆校教育相结合最重要的体现。那么，如何策划馆校活动实现培养青少年创造力的目的呢？

3.1 “科技馆进校园”活动。是指与学校的活动周、课外实践活动及科技艺术节等相结合，把科普展板、机器人及益智玩具等送进校园，同时还提供科普图册阅读、科普知识咨询与培训实践活动等。这些活动主要是通过以下渠道来实现：一是设计有吸引力的科普图片及小礼物。当思想集中在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被他吸引而来，这是由吸引定律决定的。朗达?拜恩在《秘密》一书中讲到：人类所有的思维活动，都会产生某种特定的频率（脑电波），而这种频率就好比杜鹃用于求爱的信号、蝙蝠用来探路的超声波。它会吸引同样的频率，引发共振，从而将我们思维活动中所涉及到的任何事物吸引到我们的面前。展板设计主题可以结合世界气象日、知识产权日等国际主题日，外观设计上可以加入卡通人物、历史故事人物等，通过把各种类的科普知识用青少年感兴趣的“灵魂人物”聚集起来，吸引他们的目光。观看过程当中可以发放一些科普小礼品，例如记事本、笔筒、小扇子、鼠标垫等细小物品，通过这些带有科普知识的小礼物，一方面可以学习科普知识，另一方面可以从科普图片的设计、科普小礼物的制作当中发现吸引规律的作用。因为吸引力在某种程度而言就相当于创造力，当你相信吸引力，你认为有吸引力的东西就会转化为创造力。二是学校艺术节增加科普剧表演。科普剧又称科普互动剧，是一种集知识性、艺术性、娱乐性、社会性于一体的、新颖独特的科普活动或科普表现形式。它具有一定的故事情节，将科学融于剧本创作之中，通过舞台演员的表演，以舞台短剧的艺术形式展现出来，使观众在欣赏演出的同时，获取对科学知识的体验。科普剧突破传统的科学教育模式，体现出了主动性学习和趣味性两大特点，是一种创新的科普形式。创新是指应用前所未有的事务获取效益的动力，也就是说，在已知信息的基础上，经过思维加工产生有效益的成果的活动就是创新，创新最大的特点就是“新”，科普剧从台下到台上，经历了剧本创作、编排、表演等环节，本身就是一种创造力的体现。寓教于乐不但可以激发青少年的科学兴趣、创新思维，还有利于创造力的提升。无论是个人还是国家，只有创新才能生存，才能发展，创新可以给人带来无穷的创造力。

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关键词：青少年运动员；铁饼运动员；技术分析；技术训练

中图分类号：G824.2文献标识码：A文章编号：2095-2813(2015)10(b)-0061-02

青少年铁饼运动员的技术训练,要充分考虑到青少年的身体素质状况,在加强基础性技术训练的基础上,根据青少年运动员体现的差异性,制定有针对性的技术强化训练计划,可以达到更好的训练效果。同时,要注重对青少年运动员的心理素质强化,使运动员在赛场上可以保持稳定的心理状态,发挥最好的状态。

1青少年铁饼运动员技术训练的意义

青少年铁饼运动员进行技术训练有着十分重要的意义,只有通过技术训练奠定扎实的基础,才能完善专项训练,并且在比赛中取得良好的基础。青少年时期是运动员进行基础训练的最佳时期,而很多运动员都忽略了这一阶段的锻炼,在成年后才开始技术训练,这时身体的机能、柔韧度等都有所下降,在技术的规范性方面往往不能取得良好的效果,所以应当重视青少年阶段的技术训练。青少年铁饼运动员在进行技术训练时应该制定阶段性的训练计划,根据青少年的身体素质,循序渐进,由简到难,逐步加大训练的强度和专业性,可以更好的完成技术训练,形成技术定型。由于青少年的身体发育速度较快,所以在进行铁饼技术训练时,要将训练计划分阶段的进行,根据运动员身体素质的情况以及技术掌握程度,制定有针对性的教学计划。初学阶段主要是让运动员形成正确的技术概念,掌握正确的技术要领,为后续的强化训练奠定基础。巩固阶段则需要强化专项技术训练,增强运动员对技术的掌握熟练度。提高阶段则要重点针对训练过程中的薄弱环节,进行改进和完善,从而促进技术水平整体的提升。

2青少年铁饼运动员的技术分析

掷铁饼的过程一般是通过旋转和用力两个阶段完成,所以进行技术训练时,要掌握相应的技术要点,才能使训练更有针对性。第一阶段,旋转阶段。旋转铁饼的过程是为了获得一定的预先速度,可以为后续的用力阶段奠定基础,如果旋转阶段不能准确的掌握要领,就会导致旋转的力度不够,影响后一阶段的发力。在旋转铁饼时,用力的重点集中在腿蹬与摆的速度和方向,二者之间的协调配合可以形成下肢较大幅度的舒展,形成最容易发力的正确姿势。第二阶段,用力阶段。最后的用力阶段是影响铁饼投掷结果的关键因素,也是技术训练的重点阶段。为了达到更好的用力效果,需要与前一阶段的旋转进行配合协调,并且注重用力顺序、右腿的蹬伸转髋、左腿支撑用力等,流畅的完成整个动作过程。青少年铁饼运动员进行技术训练时,需要结合自身的特点,注重旋转阶段与用力阶段的衔接与配合,形成有特色的技术风格,并且有针对性的强化专项技术训练,可以有效的增强技术训练的成果。

3青少年铁饼运动员的技术训练

3.1基础训练

基础训练中主要包括速度训练、关节力量训练、协调能力的训练等,速度训练的方法主要是提高身体动作的频率,如快速摆臂、高抬腿跑、快步跳等,这些技术动作训练可以提高运动员身体的灵活性,达到速度训练的效果;关节力量训练则是利用手持器械,针对上肢及肩部肌肉群的练习和下肢力量的练习;协调能力的练习主要是对投掷项目的技术分类练习,促进技术定型,通过掌撑跑、跳、投掷等技术动作,提高运动员的爆发力,有利于增强器官的平衡性和节奏感。另外,基础训练是一个重复性的、枯燥的训练过程,要加强对青少年铁饼运动员对体育事业的热爱,培养他们不怕苦、不怕累的拼搏精神,坚持训练,可以取得良好的效果。

3.2肌肉力量训练

肌肉力量训练是铁饼技术训练的重点训练内容,运动员肌肉的收缩力对投掷的力量和速度有直接的影响,所以要针对肌肉力量制定科学的训练计划,才能促进青少年运动员肌肉力量的快速增长。首先,在力量训练中应当注意与专项技术相配合的技术训练手段,每个技术动作可以连续进行10次反复托举,由轻到重,逐渐提高肌肉力量,并且调整训练的间隔,给予肌肉一定的放松时间;其次,力量训练的频率和强度安排,一般以连续举起10次的重量为基数,用它的50%做10次、60%做10次、70%做10次,这种逐渐叠加的力量训练可以减少对运动员身体产生的超大负荷,而且可以逐渐扩展运动员的极限重量,有利于增强力量训练的效果。肌肉力量的训练与肌肉的收缩力和神经刺激的程度有关,所以可以利用人体关节自身的机械效率,充分启发人体骨骼肌的收缩力,对于难度较大的组合型技术动作,就需要发挥全身的关节力量,对核心肌群产生强烈的神经刺激,拉长肌肉的伸缩力度,形成正确的发力习惯。

3.3专项素质的训练

青少年运动员的训练量和强度要针对青少年运动员的身体素质,按照周训练量、月训练量的方式制定不同的训练阶段要求,同时适当调整训练的强度,才能避免对青少年运动员造成过重的负荷。在专项素质训练方面,需要结合铁饼运动的特点和人体结构的特点,对于形态相似、用力方法不同的技术动作进行专门训练,包括：快速旋转与保持平衡的练习、投掷练习、力量练习等,将这些专项练习活动进行适当的强化,加强青少年运动员的专项素质训练效果。

3.4训练计划的指定

青少年铁饼运动员的技术训练要制定科学的训练计划,结合青少年的年龄特点和身体机能变化情况,制定强化青少年运动员身体素质的训练计划、提升青少年运动员身体灵敏性和速度性的训练计划、多项投掷技能的训练计划和参加比赛的训练计划等等,并且根据训练计划提供相应的保障措施,包括训练场地、设备器材以及饮食等方面,保证技术训练计划的有效开展。同时,对于训练的计划的内容与强度要合理规划,将训练与休息相互协调。需要注意的是,对于不同性别的青少年运动员,在制定训练计划时应当有所区别,适应不同性别运动员的训练特点,才能提高技术训练效果。

4青少年铁饼运动员技术训练的注意事项

4.1坚持循序渐进的原则

青少年运动员进行铁饼技术训练的初期,往往需要进行大量重复性的技术动作,而很多运动员对于这种初级训练却没有足够的重视,跳过基础训练直接进行技术动作的训练,而这很容易引发运动损伤。基础性训练是完成高难度技术动作的基础,因此必须要从基础做起,坚持循序渐进的原则,同时在基础训练中加强运动员膝关节和踩关节的训练,有利于增强运动员综合水平的提升。

4.2培养运动员的思考能力

铁饼运动是一项充满技术性的运动,运动员在参与训练和比赛时是否具有独立思考的意识,对于运动员在赛场上的发挥有着重要的影响。所以,在青少年运动员训练时,就要着重培养运动员的独立思考能力,正确认识自身的身体机能水平,选择合适的训练方法,在赛场上才能保持稳定的精神状态,得到最好的成绩。

5结语

综上所述,青少年铁饼运动员的技术训练需要针对青少年的身体特点,制定科学的训练计划,从基础训练、力量训练、专项训练等几个方面采取科学的训练策略,才能提高技术训练的有效性。需要注意的是,青少年运动员在进行铁饼训练时,应当坚持循序渐进的原则,从初期训练开始,逐渐增加训练的强度,避免急于求成而使运动员负担过大的运动压力,只有通过系统的、科学的训练,才能达到良好的训练效果。

参考文献

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