体育运动的价值精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇体育运动的价值范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：阳光体育；心理；身体；社会适应；健康

一、阳光体育运动的健康价值

1　对学生身体健康的影响价值

体育课程中的阳光体育运动有不同于其他课程内容的显著特点，那就是作用于身体活动的实践性，体育的学习侧重于运动技能。体育课程中的阳光体育运动在学校范围内能更好地满足学生身体健康的需要，充分发挥学生的自主性。对身体健康的需要，是一种生理上的需要，它反映了学生发展在身体健康维度上的客观要求。体育课程中阳光体育运动的的属性与特点能够满足学生对身体健康的要求，体现出阳光体育运动方式在身体健康维度上的价值。

2　对学生心理健康的影响价值

学生必然会受到社会环境的影响，心理健康教育便成为基于学生现实的客观需要。阳光体育运动方式以实践性活动内容为主，具有活动性、开放性的特点，动态而丰富的课程内容使得学生在运动技能学习过程中收获知识，身体健康的同时，还产生对学生心理健康良好作用；由阳光体育运动所带来的良好心理效应必然对学生后续心理的发展产生良性循环，从而促使学生心理的健康发展。

3　对提高学生社会适应能力的价值影响

(1)学生的社会适应是个体社会适应。学生通过体育竞赛的观看和体验，可以从中感受到一种无形的约束力，这种约束力会影响到其日后的工作生活中，自觉意识到什么行为可行、什么行为不可行、以及可行的社会行为，将其社会行为限定在一定的范围内，从而对树立良好的行为规范产生一定的影响。

(2)在集体性课程内容教学中，因为合作的需要，学生经常有被分配扮演某一角色，学生往往被指定完成某一位置的任务，这时他便成为这个被指定位置的角色扮演者。由阳光体育运动方式构成的这个小“社会”为学生角色之间的互动提供了最便利的场景和空间，他们在这种有利的场所通过互动来表现自己，而在与他人进行互动时，他就必须遵循所赋予的角色的基本规范，并照此规范的要求来表现自己，以达到更好地合作。

(3)阳光体育运动课程区别于其他课程内容的最大特点就是动态性，使学生个体之间、学生与教师之间产生互动。竞争在阳光体育运动中是随处可见的：赛跑奔向终点的当仁不让、每一次对球的顽强拼抢、操类动作的规范化努力等这些竞争的场景和体验，可以提高由竞争而生的负面作用的抵抗力，增强对竞争中异常心理的预防，获得与社会同步的健康的社会竞争心理。

二、开展阳光体育运动的实施策略

阳光体育运动对学生体质的增强、行为习惯的养成，心理健康的发展和社会适应能力培养都具有十分重要的作用。因此，我们要积极为广大青少年创造条件，从学生自身特点出发，培养他们的体育兴趣。

1　广泛传播健康理念，宣传阳光体育运动

使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人皆知，深入人心。

2　形成学校体育和家庭体育、社会体育一体化模式

应将体育课教学、课外体育活动、课余群体竞赛统一到《国家学生体质健康标准》的内容和方法上来，集中力量提高学生的体质健康水平。课外体育活动是实现阳光体育运动的重要途径，每周几节的体育课远远达不到“每天锻炼一小时”阳光体育运动标准，更不能使学生体育达到全部合格，课外占的时间大大多于体育课的时间，因此，只有开展丰富多彩的课外体育活动，才能更好的落实阳光体育运动。

3　完善组织管理机构，推进和规范学校体育工作

建立一套完善的组织管理机构加强对活动的管理，组建一支具有一定组织能力、精通体育业务的体育指导队伍，有效地组织、指导学生进行科学的健身活动。学校在贯彻《条例》精神的基础上制定学校体育工作制度，把体育活动合理的安排到课程表中，并有专人负责执行、监督，做到有章可循，违章必究，禁止任何人随意侵占体育活动时间，保证学生每天活动时间落到实处。学校领导重视与健全建立一系列制度化的保障，推进和规范学校体育工作。教育主管部门要以《国家学生体质健康标准》为依据，建立一系列有效的反馈、评价和公告制度，加强对阳光体育运动开展情况的评估。

4　完善学校体育和校外体育活动的安全管理制度

加强师生安全知识教育及体育场馆设施的维护管理，完善学校体育和校外体育活动的安全管理制度，做好应急预案，防止发生群体性安全事件，建立和完善意外伤害保险制度，保证安全，确保“阳光体育运动”顺利开展。加大经费投入，改善体育基础设施。没有投入，没有经费，阳光体育运动的开展就得不到保障。各学校要千方百计筹措经费，加大投入，改造体育设施和场地，为中小学生提供体育锻炼必须的保障，满足广大青少年体育锻炼的基本条件。

篇(2)

关键词：高职女大学生；体育运动；认知

体育认知是指学生看待体育及体育锻炼的方式。体育认知属于个体认知范畴，学生对体育的认知，将直接影响其参加体育活动的情况和体育锻炼的评价。学生个体体育认知水平的差异，会影响到其体育参与程度。本文从学生学习动机、情感以及行为意向反应等方面，研究学生对体育运动的认知，找出其影响因素，对改进体育课堂教学，激发学生积极主动地参与体育运动，调动学生主体情感，使其获得健康和积极向上的人格都会起到积极的作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象 金华职业技术学院1-2年级女学生208人，发放问卷208份，有效问卷192份，有效率达93.2%

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 设计和制定了《学生对体育运动认知度》的调查问卷，问卷内容有关于体育运动认知度方面的因素。通过再测法，对问卷的可信度进行检验。

1.2.2 数理统计法 运用常规的数理统计对收集到的数据资料进行统计处理。

2 结果与分析

2.1 高职女大学生对体育运动学习动机认知的调查

统计结果来看，学生对体育运动认知位于前四位分别是，丰富业余文化生活占91.2%；掌握锻炼方法，提高自己的运动技能占85.9%；参加体育活动能够缓解学习压力的占74.5%，培养顽强意志品质占71.9%；为了塑造优美形体而参加体育运动的占71.3%；而69.3%的女生认为参加体育运动能增强体质，增进身体健康，56.2%的女生认为通过上体育课能培养团队精神，有52.5%的女生表示在参加体育活动时有很大的收获。说明大部分女生对体育运动的学习动机有比较明确的认识，同时也说明体育运动功能的多元性；反映了学生对体育学习动机是多方位和积极向上的。因此，教师要充分认识学生参与体育运动的良好动机，教学中要采取积极有效的措施，帮助学生实现其参加体育运动的目标，进一步引导和提高女生对参与体育运动价值取向的认知水平。促进学校体育快速、和谐发展。

2.2 高职女大学生对体育运动情感认知

情感是人们对社会事物和社会现象的情绪反应，表现为态度主体对某一类社会事物和社会现象喜爱或厌恶的情绪体验程度。

结果显示，只有64.2%的学生参加体育运动时感到心情舒畅，64.1%的学生通过体育运动感到身心十分放松，62%的学生满足于体育运动带来的快乐， 52%的学生对体育运动感到令人愉快的；而通过体育运动在素质方面的进步是只有23.9%。这表明被调查的学生中影响其参与体育运动情感认知主要是情绪体验，从调查结果来看，学生的情感认知状况是乐观和正常的。因此，教师在教学中，要注重培养与学生的民主、合作的师生关系，积极调动学生的体育激情，激发其参与体育运动的情感体验。

2.3 高职女大学生对体育运动的行为意向认知调查

行为意向是个体对态度对象意欲表现出来的行为，是由认知和情感成分所决定的。表现在体育运动过程中是积极主动还是消极被动，这都是体育态度的意向表现。

统计结果显示：高职女大学生对体育运动的行为意向认知中，有60.5%的学生表示自己在体育运动中会很认真投入，56.8%的学生上体育课的的欲望很强，47.9%的学生表示会和同学一起去参加体育运动，有47.3%的学生都会坚持参加体育运动，这些同学在问卷中都表现出了较高的参与体育运动的热情，对学习体育的积极主动性较强。此外，对自己坚持参加体育运动并不感到满意的也竟达到51.1%，对体育达标测试而对体育运动产生排斥心理的占39.1%，还有28.6%和20.8%的学生分别表示本校的体育课情况太差了和与体育教师的关系并不太融洽。这些数据表明相当一部分学生在参与体育运动的行为意向上有消极的一面，这另一方面也反映了在体育教学中存在的问题，体育教师如何针对学生的心理、生理特点进行有效的教学，既能增强学生的体质，又能提高学生对体育运动的行为意向满意度，仍是教学改革的一项艰巨的任务。

3 结论与建议

3.1 结论

3.1.1 大部分高职女大学生对体育运动的目的、任务有较明确的认知，学生的学习态度和动机是积极向上的。但仍有部分学生对参与体育运动的诸多益处认知水平不高，除正常体育课以外，高职女大学生参与课外体育活动缺乏热情及主动性，没有摆正学习态度。

3.1.2 高职女大学生对体育运动的影响其参与体育运动情感认知主要是情绪，参与体育运动的情感体验满意度是正常的，但学生对学校体育的价值观和体育教学观方面是不利于学生的情感体验的。

3.1.3 高职女大学生对体育运动行为意向认知是正面和积极的。但是教师在体育教学方面只片面追求学生的成绩和体质观念，一定程度上阻碍了学生参与体育运动的行为意向。

3.2 建议

3.2.1 提高高职女大学生对体育运动价值观的认识，使其认识到体育学习与锻炼不仅是现代社会对学生的要求，也是学生适应现代社会的重要手段。

3.2.2 传播正确积极的体育信息，激发学生体育学习的动机，让学生制定灵活合理的运动目标；同时，教师要改进课堂教学方法，以适应现代学生的教与学的理念。

3.2.3 以“健康第一”为指导思想，针对学生的实际，开设学生感兴趣的运动项目，提高她们参与健身运动的积极性和运动热情。

3.2.4 培养体育运动骨干，开展以学校、学院、专业、班级为单位的体育活动，开设体育运动俱乐部，带动更多学生参加体育健身运动。

3.2.5 加大体育经费的投入，加强适应现代社会的休闲体育场馆设施的建设，以符合现代学生的运动方式和方法。■

参考文献

1. 大学生参与体育运动影响因素的调查研究[J]，体育时空，2013.（11B）

2. 蔡理，大学生业余体育锻炼行为的预测：基于心理控制的研究[D]，华东师范大学，2007.

3. 李俊勇；上海大学生对体育教学的审美需要研究[D]，上海交通大学，2008

篇(3)

关键词:体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现,价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少,作用的大小,决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动,是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐,显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动,掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视,1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课,一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展,从本质上讲,是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展,应首先对其功能与价值进行研究,以求得共识。本文通过自身的实践经验,查阅了有关文献资料,对体育舞蹈的价值进行了几方面研究,旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目,起到抛砖引玉的作用。

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐在伴奏下,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈,是体育文化系统中的新生事物,是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休闲时间增多,丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步,人们对体育内容、手段和方法,提出了多样化的要求,通过在娱乐中运动,达到更好地完善自身,改造自我,适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明,它是实现体育目的,使身体得到全面发展的基本手段,是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习,但更多的是群体练习,在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律,把运动知识化、系统化、理论化,更好地指导体育运动实践,实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律,形成了具有独特风格的运动形式,丰富了体育运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作,以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,体育舞蹈具有明显的体育运动学价值,因而赢得了广大群众的喜爱,是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下,机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130/分时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160—170次/分之间虽无不良的反应,但亦未能出现更好的健身迹象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次/分之间。生理学实验证明,心率在120—140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,以上四种舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动,在集体场所进行,能使参加者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。

篇(4)

关键词：体育舞蹈价值体育运动

价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。

一、运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

二、生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

三、心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。:

四、美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

篇(5)

1运动学价值

体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身，改造自我，适应社会需要的目的。

体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。

体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。

运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。

2生理学价值

运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。

3心理学价值

体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。

4美学价值

体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。

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【关键词】中职学生；体育教学；健康教育

谈起体育教学，人们往往想起的是体育运动，而一般的体育教学的确如此。但在现代的社会发展中，对于学生而言最重要的是生理和心理健康的成长。中职学生正处于生理和心理快速发育的阶段，因此体育教学中的健康教育的影响尤为明显和重要。想要让中职体育教学中的健康教育有效化，首先要明确何为健康教育，然后结合实际，以学生长远的发展需求为教育的中心。

一、体育教学中健康教育的内涵

一般性的健康教育是指通过系统的、科学的、有计划的方式所进行的教育，从而令受教育者的生活方式变得更加健康。对于体育教学中的健康教学而言，还包括了体育运动的健康方式。因为盲目而大量的体育运动，虽然短时间内可以提高人们的身体素质，但对于长久性的健康而言未必是好事。特别是对于中职学生而言，身体仍处于发育阶段，不科学、不专业的的体育运动很容易对学生的身体埋下不良的隐患。体育教学中的健康教育，首先是让学生对体育和健康有一个系统和专业的认识，如：身体不同发育阶段的特点、特征，不同种类体育运动的注意事项等。然后根据专业的知识进行最为合适的体育运动。

二、中职体育教学中存在的问题分析

1.专业知识掌握不足。在多数的中职体育教学中，基本是以单方面的运动为主。体育教师教给学生的只是一些基本运动的动作，如：热身运动、田径运动和球类运动的动作。这样只是增加了中职学生的户外运动的时间和运动项目，但其中的教育性却几乎没有。在这一过程中学生的收益很少，因为学生对自己的身体结构在运动中的变化一无所知，如：肌肉、骨骼和内脏器官的承受能力等。所以学生的户外运动的兴趣虽然得到了培养，但健康性的生活、运动方式却没有发生改变。

2.教学计划的问题。体育教学同样需要教学计划，制定教学目标和相应的方式方法，以及过程上的细节等。部分体育教师正是因为在教学时没有进行教学计划，教学的方式和过程中只是按照以往的经验和方式，因此无法全面满足学生的需求。如：某些不喜欢运动的学生在经过体育教学中，对于体育运动的态度依然是厌烦的，并且体质也没有得到提升。中职学生的身体仍处于发育阶段，因此每一年的体育教学内容都要根据学生的身体变化进行相应的调整，而没有教学计划则意味着体育教学的低效化。

三、中职体育教学中健康教育的有效方式

1.理论与实践的结合。这里的理论不是指把教室外的体育教学变为课堂内的教学，而是在每一堂体育课开始前，教师所制定的本堂课的核心教学。很多中职体育教学，因为教学内容过于自由、松散，令“教学”不在，变为单纯的体育活动。针对这一方面，中职体育教师应把教育教学变得更为专业，以实现健康教育的目的。如：心肺功能和耐力的锻炼。在开始上课前，体育教师可先讲解心肺功能和耐力的重要性，以及那些不良的习惯会影响学生的心肺功能，然后指出哪些运动可以锻炼人们的心肺功能和这些运动过程中需要注意的事项。通过把专业的理论知识加入其中，则可让学生真正明白体育运动的重要性不紧紧是玩乐，以此增加学生的运动积极性和规范性，从而实现健康教育的价值。

2.以学生为教学核心。在以往的中职体育教学，体质较弱的学生，很难通过体育教学让自己的身体素质得到显著的提高。针对这种情况，在中职体育教学的健康体育中，体育教师不单要按照自己的想法来确定体育运动的内容，还要在教学过程中，对所有学生体育运动的状况有一个全面、深入的了解。比如：在进球球类等集体运动时，存在部分学生相对体质较差的情况，或某些学生无法完成某项体育运动，那么教师在体育教学过程时，就要以不同学生身体健康的不同需求为主，如：减脂，增强力量、身体的灵活性或平衡感等。其次针对部分体育运动意识较差，不喜欢体育的学生而言，体育教师则可以尝试带领这部分学生主动参与到集体运动中，并且选择的体育运动首先要考虑的是学生的喜好，而不是运动量，然后以循序渐进的方式引导对体育无兴趣的学生喜欢上体育运动，从心理上令学生接受体育运动。只有让中职学生不排斥或喜欢体育运动，才可以令健康教育的价值落实到学生的实际生活中。

3.教学研究与教学评价。教学研究与教学评价是中职体育教学中健康教学不可缺少的。提起教学研究与评价，很多教师都认为是一种较高深的学问，认为那是专家学者们的工作，其实不然。这里的教学研究与教学评价，是指关注不同学生在每一堂体育教学中的学习效果、变化，健康教育是否对学生产生了影响以及哪些影响。教师在这一过程中分析自己的教学方式，找出需要调整和改变的部分，以体育教学为检验健康教育效果的实践过程。教学评价则是教师找问题、提出问题、解决问题到最终完善教学模式和具体的方法的有效方式，也是保证健康教育价值所在的重要措施。

四、结语

健康教育其实是与体育教学密不可分的，只是在以往的体育教学中被人们所忽视，而随着国内教育文化的快速发展和人们对健康的关注越来越高，健康教育也必然会成为中职体育教学中所不可缺少的重要部分。

参考文献：

篇(7)

关键词：阳光体育；长效机制；评价；启示

《义务教育体育与健康课程标准》指出：“体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。”所以，为了充分发挥体育的价值，促使学生养成良好的体育习惯，教育部、国家体育总局、共同制订了“阳光体育运动”计划，目的是要保证中小学生每天一小时校园体育活动，以促使学生能够健康地成长。然而，如何才能保证小学阳光体育运用长效机制的实践就成为摆在广大教师面前的又一重任，因此，本文就从以下几个方面对如何做好阳光体育运动进行简单介绍。

一、小学阳光体育运动长效机制的评价

1.小学阳光体育运动长效机制的评价体系

阳光体育运动长效机制是为了实现“终身体育”“健康体育”的教育目标而制定的一套长期有效的教学模式。但是，我们如何评价小学阳光课堂是否长效、是否能够真正地促使学生养成良好的体育习惯呢？经过长期的实践，我总结了以下几点：①学生是否都能积极地参与到活动当中；②活动的形式是否多样；③是否能够满足全体学生的个性发展；④是否以“健康第一”为指导思想；⑤是否以终身体育观为价值指向；⑥是否能够发挥学生的主观能动性等等。以此来评价阳光体育运动是否长效对学生的全面发展起着非常重要的作用。所以，教师要从学生的实际情况出发，不断完善阳光体育运动长效机制的评价体系，以确保阳光体育运动的顺利实施。

2.评价小学阳光体育运动长效机制的实践性尝试

实践性是指阳光体育长效机制的制定必须要经过不断的实践来进一步贯彻落实新的教学理念，以确保阳光体育运动能够真正发挥其价值，进而促使学生能够真正获得发展。然而，我们该如何评价阳光体育运动长效机制的实践性呢？我认为可以从以下几点评价：①教师要转变教学观念，确立学生的主体地位，营造和谐的课堂氛围；②是否有健全的制度，能够得到政策支持；③教师的素质水平能否确保阳光体育运动的实施。所以，在授课的时候，教师可以尝试以此三点来评价阳光运动长效机制的实践性。

二、小学阳光体育运动长效机制实践探索的启示

1.小学阳光体育运动对促进学生身心健康的启示

对于现今的小学生来说，独生子女较多，大多都是家里的小皇帝、小公主，每天过着衣来伸手、饭来张口的生活，孩子养成了“怕累”“怕脏”的坏习惯，使得体育课的有关学习内容总是不能达标。久而久之，学生的健康便出现了一些问题，如：①部分体能指标持续呈下降趋势；②反映肺功能的肺活量持续呈下降趋势；③超重及肥胖检出率持续呈上升趋势。所以，在阳光体育运动长效机制的实施下，学生可以在教师多样化的教学模式中重新找到体育学习的乐趣；可以在教师不嫌累不嫌脏的示范下认真地完成每项运动；可以在教师营造的和谐课堂氛围中重拾学习体育的乐趣等等。这样不仅可以让学生热爱体育，养成良好的体育习惯，而且，小学生的健康状况也会得到缓解，进而大幅度提高学生的身心健康。

2.阳光体育运动对构建校园体育文化的启示

体育一直都是学校教学中的重要组成部分，然而，以往单一的教学模式使得学生越来越厌烦体育。在多样化的阳光体育运动中，学生根据自己的喜好选择自己喜欢的游戏活动，调动学生的参与积极性促使学生的个性得到发展。所以，教师要充分发挥阳光体育运动的价值，充分发挥阳光体育的特有魅力，使我们的课堂在学生的欢声笑语中充满生机和活力，为学校的文化建设贡献一份力量。

3.创设小学阳光体育运动实践途径的启示

传播新的教育理念，提高学生对体育的认识，促使学生养成终身体育意识是确保阳光体育运动的观念。所以，建立长效机制对阳光运动实践性起着非常重要的推动作用。而且，在以往的体育教学中，之所以不能充分发挥体育的价值，最主要的原因就是教学形式过于单一，基本上一种体操能够练习一个学期，甚至更长的时间，久而久之，导致学生根本找不到学习的乐趣，看不到体育的价值，最后，学生上体育课或者是课间操就成为应付差事。

长效机制也不是一劳永逸、一成不变的，它必须随时间、条件的变化而不断丰富、发展和完善，这对完善阳光体育运动实践途径具有一定的推动作用。

总之，在教学过程中，教师要从实际情况出发，要以学生心理需求为切入点，以确保小学阳光体育运动长效机制实践性的顺利实施。进而也为学生养成良好的运动习惯，树立“健康第一”的思想发挥重要的作用。

参考文献：