小学生心理健康论文精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇小学生心理健康论文范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：小学生心理健康教育

一、小学生心理健康教育的内容

小学生心理健康教育是指教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高小学生心理健康水平的教育活动。它主要包括认知与学习心理、心理品质、人际关系三个方面内容。

（一）认知与学习心理

一般而言认知与学习心理主要包括观察、记忆、思维、创造、学习环节和方法、思维方法、社会认知。研究表明，加强这方面的心理健康指导，可以使小学生按学习规律去学习，讲究学习方法和用脑卫生，注意劳逸结合，消除学习中的被动状态，从而更好地掌握注意记忆、观察、思维规律，学会学习。

（二）心理品质

一般而言心理品质主要包括认识自我、自信、兴趣、动机、能力、性格、气质、情绪、意志、战胜挫折等。学习这部分内容，有助于让学生学会自我控制、自我管理与自我监督，从而学会做人。因为任何教育都必须通过学生自身的努力内化为自己的认知、情意结构，而内化的程度将取决于他们自身的素质，特别是心理素质。因此，心理品质教育是小学生健康教育的重要内容，是重头戏。

（三）人际关系

一般而言人际关系主要包括社会交往，善待他人，正确处理与同学、家长、教师与集体的关系。通过这方面的教育，可使小学生提高交往能力，学会调整人际关系无论现在和将来都能在和谐、安逸、轻松、愉快的氛围中学习、工作和生活。

二、小学生不良心理现象的表现形式及其原因

（一）小学生不良心理现象的表现形式

当前，小学生的心理健康状况整体来说是好的，但确有少数同学存在心理障碍。从类别上讲，心理障碍有认识障碍、情感障碍、行为障碍、个，主要有以下几个方面的表现：

第一，厌学。小学生有的由于某些原因对当时所学知识内容不能及时理解进而失去兴趣，上课不认真听讲，作业敷衍了事，学习效率低下，对学习失去信心，对学校班级集体生活失去兴趣，产生厌倦情绪，不愿接受老师的教育，甚至与任课老师顶撞。

第二，逆反易怒。由于家庭不和、父母离异、生理有缺陷等方面的影响，而使少数学生心理畸形发展，与他人交往采取不合作的态度，对老师的教育感到厌烦，对家长的劝导进行顶撞，同学之间因常发生矛盾导致关系紧张。在受到一般或轻微的刺激时，情绪易产生较大的波动，如，生气、急躁、发怒等。

第三，抑郁恐慌。有些小学生不爱与人交往，在情绪上通常表现为悲伤孤独、消极颓废，认为自己什么都不如别的同学，对学习缺乏信心，小小年龄就对自己的人生前景持消极态度，他们喜欢用不信任的态度对待周围的人和事，稍有不顺心的事情，便陷人痛苦之中。对同学的善意帮助持怀疑态度，对老师的教育怀戒备心理，在人际交往中有害羞、不安、尴尬、笨拙等异常反映。

第四，是不良品行。一些小学生看到自己的学习成绩或生活的其他方面不如别人就心怀怨恨，不但不学习他人的长处，反而进行挖苦讽刺，甚至对其他同学怀有敌意。少数学生私欲强烈，看到别人有好的东西就想占为己有，常有小偷小摸的行为发生。早退甚至旷课，打架斗狠现象在小学校园中时有发生。

（二）小学生不良心理现象的诱因

现代社会生活日新月异的发生变化，小学生周遭的一切也急剧地变化，他们在社会中不断成长，周围世界发生的变化都对他们产生了重要影响，总体而言造成小学生不良心理现象的原因主要有家庭，社会，学校和学生自己心理等四个方面。

第一，家庭因素。家长的经济地位、政治态度、思想倾向、文化教养、人际关系乃至家庭氛围都对孩子起着潜移默化的影响。生活节奏的加快，面对生活压力，孩子父母往往把教养孩子的责任转移给祖父母辈，忽略了教育孩子的责任。祖辈疼爱第三代，往往比较注重生活方面的照顾，缺少心理上、感情上的交流。由于照顾太多，这些小学生的能力得不到发展，在自主、自立、受压能力、人际交往等方面明显不足。

第二，社会因素。社会经济的发展大大提高了居民生活质量，独生子女往往是家中的“小皇帝”、“小公主”。社会上一些不良风气在孩子们中也开始流行起来，孩子生日讲排场，对孩子物质要求有求必应，孩子们之间相互攀比，将艰苦朴素等优良作风抛之脑后。

第三，学生心理因素。新时期的学生父母文化程度普遍较高，受新思想影响较大，这些学生能力普遍较强，自我表现欲过强，希望得到周围人群的肯定，往往会采取一些极端的形式表现自己。如有些学生希望老师注意他，让老师看到他的能干，故意在课堂上讲话、吵闹。

第四，教育因素。小学阶段是人一生发展的奠基时期，他们在学校接受什么样的教育，将影响他们一辈子。小学教育中过分强调对小学生的成才教育，忽略了小学生作为人的成长教育。有些老师教育思想不端正、素质不高、教育方法不当，给小学生造成了超负荷的心理压力，直接影响着他们的心理健康发展。

三、加强小学生心理健康教育的对策

在中小学开展心理健康教育是学生健康成长的需要，是推进素质教育的必然要求，也是培养21世纪人才的需要，加强小学生心理健康教育是一个系统工程，需要社会各方面的共同关注和努力。一个真正的老师不应只是传授知识的教书匠，而且应该成为学生的保健医生，学生人生道路的引路人，成为育人的艺术家。

（一）加强交流，了解学生

由于各种主客观原因，一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师特别是班主任要经常深人班级，利用适当的机会和场所，让学生自由自在地表达思想情感，从中了解学生的心理现状，有针对性地开展工作。如在作文教学中布置《写给老师的话》等题目，使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作，并针对不同性格的学生区分具体情况，选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外，与学生谈心，是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心，可以发现、掌握某些同学的不健康心理，再“对症下药”，通过耐心细致的工作，对学生进行有效的心理调节，帮助他们克服缺点，促使他们养成良好的心理素质。要使个别谈心取得良好的效果，班主任只有做学生的知己、朋友，才能取得学生的信任，学生才能将自己的烦闷向老师倾诉。当一些学生在学习上遇有困难，家庭生活受挫折时，他们心情苦闷，情绪失衡时，老师要及时帮助他们，安慰他们，开展谈心活动，老师应以诚恳的态度耐心倾听他们的诉说，让他们把心里的积郁情绪渲泄出来，摆脱不良情绪的困扰。

（二）尊重学生，关爱学生

作为教师，应时刻牢记，教育者和被教育者尽管角色不同，但人格上是平等的，教师应该在保证教学工作正常进行的前提下，民主治班，平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件，而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗？”尊重学生包括尊重学生的人格，尊重学生的劳动，尊重学生的成绩，尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生，他们常常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受，才能接受自己，如果教师不尊重他，他也感觉不到自尊，对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导，尽量不要当众批评。实践表明，只有从尊重出发，学生才能打开自己的心扉，心理教育措施才能奏效。

（三）创造环境，多样教育

为了提高学生的心理健康水平，除了常规教育外，还要注意在耳濡目染中促进学生心理健康发展，这主要有赖于学生所处班级心理环境的状况。老师在教学实践和日常生活中，要不断提高自己各方面的能力，保持积极向上、平和开朗的心境，用自己的人格魅力，潜移默化地影响学生。

积极开展班级文体活动，使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放，帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得成绩，那怕是一点点进步，老师都要大力鼓励，充分调动他们学习积极性。小学生以鼓励为主，好孩子是夸出来的，营造一个充满信心积极向上的氛围，激发他们看到自己的成绩；长处，继续努力，更加勤奋，力争全面发展的上进心。经常开展集体主义的教育，让学生树立爱学校班级的集体荣誉感，发扬团结友爱的精神，良好的班级集体融洽师生、同学关系，对学生个体能产生巨大的吸引力，使离群独处的学生感到集体的温暖，帮助其矫正不健康的异常心理。开展立大志创大业主题班会，消除一些人的虚荣骄傲狂妄心理等情绪，通过开展一系列活动，增进人际交往，提高心理素质，促进他们的身心健康全面发展。

参考文献：

[1]国家教育部:《中小学心理健康教育指导纲要》，2002年8月颁布。

[2]肖汉仕著:《学校心理教育研究》，科学出版社，2000年1月第1版。

[3]林建华主编:《小学生心理教育原理与教程》，南京大学出版社，1999年6月第1版。

[4]田学岭：《中小学校心理健康教育现状的调查》，《周口师范学院学报》2006年第5期

[5]李慧生：《中小学心理健康教育课程建设新探》，《课程.教材.教法》2006年第7期

[6]曹建平：《心理健康教育与德育关系之审视》，《邵阳学院学报(社会科学版)》2005年第6期

[7]覃奇芳：《小学心理健康教育活动课初探》，《广西教育》2005年第1期

[8]周觉伟：《小学心理健康教育的三个途径》，《黑龙江教育》2004年第4期

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关键词：音乐教育中小学生心理健康

随着经济的不断发展，中小学生因学习压力等因素导致的心理健康问题日益严重，愈发受到学界的关注。据国家教育部的调查，有心理和行为问题的小学生约为13%，初中生约为15％，高中生约为19%，其中4。5%的人有严重的心理健康问题。为此，政府陆续出台了诸如《中小学心理健康教育指导纲要》等一系列规范和指导中小学生心理健康的政策。从心理治疗的角度看，情绪改善是解除患者心理障碍的重要条件。因在情绪调节方面具有独特的优势，音乐教育作为一味“处方”越来越受到重视。本文试图以音乐教育为主线，探讨音乐教育与中小学生心理健康的诸多问题。

一、中小学生常见的几种心理障碍

因中小学生处于脆弱敏感的生长发育期，在生活中极易受到周遭环境的影响。成长中，中小学生的心灵如一张白纸，又处于发育的黄金时期，往往心理对外界影响“免疫力”不高，同时他们敏感脆弱但又叛逆，因此容易受伤害。一般而言，中小学生常见的几种心理障碍包括焦虑症、恐怖症与强迫症三种。其具体特征如下：

1、焦虑症

焦虑性是神经症中一种较多见的临床类型，以发作性或慢性情绪焦虑、紧张为其主要特征。在情绪障碍方面，往往因一点小事而苦恼、自责、夸大困难、烦燥、敏感、对自己的健康忧虑重重等表现。

2、恐怖症

恐怖症是指对特定的事物或境遇具有一种强烈惊恐为特征的一组神经官能症。最早由卡特·F·韦斯特法尔提出，当时为“广场恐怖症”，意指有人害怕在公共场所集会。对中小学生而言，主要为一些特殊类型的恐怖症，如学校恐怖症，他们往往害怕上学，勉强上学就会出现一些诸如恶心、呕吐、头痛等睡眠和饮食上的障碍。[1]

3、强迫症

又称强迫性神经症，是以重复出现患者并不愿意出现的某些观念、意向和行为作为特征的一种神经官能症。患者为这些重复出现的强迫现象所苦恼，虽努力克制，但无法摆脱。

二、中小学生心理障碍形成机理及音乐教育的摄入

心理学上，儿童心理发展过程是一个连续、渐进的过程，既受遗传素质和生理发展的影响，又受环境和教育的制约。其中，遗传素质是儿童心理发展的自然前提，生理发展是儿童心理发展的物质基础，而环境和教育在儿童心理发展中起决定作用。

通常，儿童心理发育表现出一定的阶段差异性。少年时期，生理急速发育，但心理发展迟于生理发展，具有半成熟、半幼稚的特点，整个少年期充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂的矛盾。青年时期，是个体在生理上、心理上和社会上向成人接近的时期，因智力接近成熟，抽象逻辑思维从“经验型”向“理论型”转化，能客观地看待和表现自我，形成了理智的自我意识。同时，该时期对未来充满理想，但又往往出现理想与现实的冲突，导致自我肯定与自我否定常发生冲突。可见，青少年时期，心理矛盾的突出、行为的多元化和复杂化是其重要的特征，导致心理健康问题多频发生。

在心理学的启示下，德国科学家赫尔姆霍茨等将音乐学与心理学结合的基础上，开创了音乐心理学。其以心理学理论为基础，同时汲取生理学、遗传学、美学等众多理论，研究人由原始到高级的音乐经验和音乐行为。研究中，较多侧重于知觉、音乐记忆和音乐想象等方面。在他们看来，人对声音的知觉包括音高、强弱、音色和时值四个要素。这些要素基于人对声音的频率、波形和时程等物理特征的感受而形成。决定某种知觉的物理特征并不是单一的，它往往受其他因素的影响。此外，人对四个要素的感知能力并不平衡，有些人某种能力发展有所偏长而成为某种类型。

由此，针对心理健康问题的中小学生，可以通过分析他们在音乐知觉上的不同类型，给予侧重点不同的施教。如针对音调型，可以侧重于旋律优美、富于变化的音乐。通过有针对的选择给听者最大的知觉共鸣，将他们的注意力转移到乐曲之中。同时，通过对听者音乐记忆的研究，可以在音乐知觉的基础上辅以情感浓郁、鲜明的音乐，让听者的情绪随着音乐的起伏而融入其中，渐渐调整心理问题带来的不良情绪。此外，也可以通过教师对学生的诱导，把他们带入音乐想象的世界，给他们以丰富的音乐体验，从而培养他们高雅的审美情趣，使他们的心理得到健康的发展。

三、音乐教育对治疗中小学生心理健康的功能

音乐在调节情绪方面的作用与优势，这一点古人早就认识到，无论是孔子还是贝多芬，都对音乐陶冶人们心性的功能表示出巨大的赞赏。音乐教育通过美的内容、美的形式使受教者得到美的熏陶，提高审美修养，并通过作品蕴含的积极向上的思想内容和生活态度陶冶受教者的情操，启发他们的心智，从而可以促使中小学生心理健康发展。由此，音乐疗法被视为是有效的心理治疗手段，越来越受到重视。

就功能而言，因为“教育过程首先是一个精神成长过程，然后才成为科学获知过程”[2]，同时，“儿童的发展不是单向的，…感知、情感、想象等感性方面的成展也是儿童发展的重要方面”[3]。因此，作为教育方式的一种，首先，音乐教育的审美教育功能促进中小学生心智协调发展有重要作用。通过音乐教育，可以陶冶学生精神情操，提高学生的思想觉悟有重要价值，在感官和心理的美的教育基础上，实现心智协调发展。

音乐的治疗作用主要是通过心理、生理两条途径实现的。心理学的作用机理是通过特别选辑的音乐、语言，最大限度的调动病人的积极性，调整病人的情绪，引导患者将内心的幽怨寄情于乐曲中，以起到移情和疏散的作用。

生理学的作用机理是基于不同的音乐可以对人的生理产生不同的反应，通过利用音乐的节奏达到影响人的行为节奏和生理节奏的目的。例如，音乐可以通过刺激网状结构，提高或降低中枢神经系统的活动水平，对特殊、非特殊投射系统、警觉和注意力等发生影响，实现消除干扰网状结构的不良因素影响。

四、对中小学生实践音乐治疗的意义

通过以上分析，发现对中小学生实行音乐教育治疗不仅在理论上可行，在实践中亦是一种必然。当前，对中小学生实施音乐教育治疗具有重要意义。

1、有助于缓解学习压力，减轻心理焦虑

目前，中小学生学习压力普遍较重。音乐教育的实施，可以放松大脑，调整情绪，达到有效地缓解学生学习压力，减轻心理焦虑的目的。

2、有助于情操的陶冶与心灵的净化

因中小学生正处于心理结构形成与发展的关键时期，此时的教育对他们的影响是深远的。音乐教育通过选用一些优秀的音乐作品，会对学生产生潜移默化的影响，有助于精神情操的陶冶与心灵的净化。

3、有助于健康心态的形成

因多数音乐取材现实生活，因此音乐教育有助于在听的过程中达到体验生活冷暖的目的。同时，音乐教育的一些合唱等集体行为有利于中小学生养成合作与群体意识。此外，优秀音乐的积极、向上的主题对于中小学生正确人生价值观的养成具有重要作用。

参考文献：

[1]贝内特·雷默著,熊蕾译《音乐教育的哲学》.人民音乐出版社,2000年..

[2]张凯.《音乐心理》.西南师范大学出版社,2001年.

[3]《中小学教育》2007年各期.

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关于心理素质发展特点研究，我们主要采用了问卷调查、统计分析、撰写研究报告等方式。1999年6月，课题组采用北师大发展心理研究所编制的MHQ问卷对城区的四所初始实验学校（中小学各两所）的近万名学生进行了调查。将调查结果输入微机，采用SPSS软件对其进行了分析处理，得到了不同年龄段学生的心理素质发展特点数据统计表和曲线图。然后，课题组组织四个实验校的近五十名主研人员按不同年龄段分成了十个小组，对数据统计表和曲线图进行了细致的分析研究，撰写出了《重点小学学生自我控制状态的发展特点研究》等十余个研究报告。

关于心理素质培养研究则主要采用了“团体发展性教育”和“个体补救性教育”相结合的方法。团体发展性教育主要是通过以班为单位开设心理导向活动课，将心理健康教育纳入学校教育的课程体系之中来进行的。

个体补救性教育则是针对少数心理异常的学生进行个别咨询和辅导。通过谈话、讨论、测验等手段，分析、综合求助学生的心理问题及产生根源，并将其具体化和简明化。通过疏导，提供信息或直接帮助求助学生设计解决问题的策略，制定具体的计划。

一、具体实施

1.广泛宣传，深入发动。我区充分借助电台、电视台、报纸、杂志等媒体对中小学心理健康教育工作在全社会进行广泛的宣传和发动，让人们充分认识到培养中小学生良好的心理品质的重要性，为顺利实施心理健康教育计划营造氛围。

2.行政介入，大力推行。我区中小学心理健康教育工作在较短的时间内得以全面铺开，借助行政手段是一个重要因素，而且我们的心理健康教育课题引进本身，就是一种政府行为。在具体实施的过程中，我区又成立了由区四大班子和区教委领导组成的课题领导小组，由教委、教科所和重点实验学校主研教师组成的中小学心理健康教育工作指导中心，由教委、教科所和直属学校校长组成的中小学心理健康教育专家委员会。

3.由点到面，逐步推广。我们制订了“由点到面、逐步推广”的实施计划。第一年，在城区四所中小学进行试点；第二年，将实验范围扩大到城区所有中小学和直属中学；第三年，在全区所有中小学全面实施。实践证明，这种分步实施的策略是正确的。

4.定期组织心理健康教育研讨活动。我们经常组织全区性及片区性教研活动，通过举办讲座、展示优质课、经验交流、论文评选、赛课等形式，提供机会让教师们观摩学习。

5.开展心理健康教育专项论文评比和心理活动导向课的赛课活动。每两年，我们即开展一次心理健康教育专项论文评比活动，并在每年举办的全区性中青年教师赛课活动中纳入心理活动导向课，将其作为与其他学科同等重要的一门独立学科进行赛课，以此督导全区中小学心理健康教育工作。

6.建设心理辅导室。我区几年来共建设心理辅导室二十余个，接待学生、家长及社会各界人士六千余人次。例如合川中学“心语室”（心理辅导室）自开设以来，坚持“热情服务、平等互助、设身共情、鼓励倾诉、承诺保密”等原则，采用“情绪疗法、现实疗法、精神疗法、满灌疗法、中心疗法”等，以“门诊辅导、电话辅导、书信辅导、网上辅导、现场辅导”等形式，对求助者进行心理辅导，收到了良好的效果。

二、主要成绩

1.教育教学质量有所提高。心理活动导向课所倡导的平等性原则、活动性原则、参与性原则等活动理念，被实验教师广泛应用到各学科教学中，从而推动了新课程下的教法、学法改革，在一定程度上促进了我区基础教育课程改革工作。

2.中小学学生心理品质普遍优化。通过开展心理健康教育，我区中小学生在自信心、自我意识、学习主动意识、抗挫折能力、关爱助人意识等方面都得到了显著增强，学校校风校貌发生了根本性的变化。

3.心理健康教育带动了全区教育科研工作的快速发展。部分学校领导不仅大力提倡、鼓励、支持教师搞课题研究，还亲自挂帅，主持科研课题工作。广大干部和教师深切感受到了“科研兴校、科研兴教”的无穷魅力。我区连续几年获得重庆市教育科研先进单位、重庆市基础教育改革一等奖。

4.开展中小学心理健康教育所取得的社会效益。在开展心理健康教育工作中，我们充分发挥了家庭教育的重要作用。学生有了问题，教师主动与家长沟通，共同寻求最佳教育方案。同时通过家长学校传授一些基础的教育方法和技巧，赢得了家长的理解和支持。以前家长只关心孩子的生活、关注孩子的成绩，现在开始重视亲子关系、重视孩子综合素质的提高及养成健康心理素质和健全人格，与学校教育形成了良好的合力。

5.培养了一支较为稳定的心理健康教育专业教师队伍。经过几年各种方式的培训学习、实践操作，关于开展中小学心理健康教育，教师们掌握了一定的理论知识、积累了一定的实践经验，初步建立了一支有一定专业素养的教师队伍。

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关键词：拉丁舞 女性儿童 心理健康

前言

5-12岁女性儿童他们正处于A身心发展、个性特征塑造、品德意志培养的关键时期，心理健康对其学习、人际适应甚至人生发展都十分重要。通过对她们的调查研究，对拉丁舞锻炼前后的小学生心理健康各方面进行对比分析，为女童心理健康教育提供一定的实践指导和理论依据，为更好的普及和推动拉丁舞的开展提供参考依据。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象

荆州市博艺少儿舞蹈培训中心拉丁舞班30名5-12岁女性儿童作为实验组，已进行拉丁舞训练1年。从荆州市实验小学随机抽取未进行拉丁舞训练的学生30名，合计60名，年龄在5-12岁，作为对照组。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

查阅有关拉丁舞的资料，身体心理健康的书籍，通过中国知网、万方、维普等数据库查阅了近年关于拉丁舞促进锻炼者身体，心理健康的研究论文，作为本研究开展的基础。

1.2.2 统计法

对有关数据进行常规数理统计及分析处理。

2.结果与分析

2.1 参加拉丁舞锻炼以前5-12岁女性儿童心理健康状况（如表1 ）

从调查总体来看，有80%的学生心理健康状况良好，但仍有7.5%的学生存在不同程度的心理问题，其中2.5%的小学生存在严重的心理问题。说明拉丁舞锻炼之前女性儿童的心理健康状况不很理想，应当足够的重视。在八个内容量表测量中发现，异常焦虑的检出率比较高，分别为学习焦虑、自责倾向、对人焦虑、身体症状。表明小学生在学习上压力过大，学校和家长过分注重学生的学习成绩从而忽视了学生的心理健康。究其原因，应试教育制度和成才观念是主要因素，其次是社会环境、独生子女和主科副科错误观念等。

2.2 锻炼前、后5-12岁女性儿童心理健康变化情况（ 如表2）

由表2可知，通过一年的拉丁舞练习，普遍女性儿童在心理健康状况有了明显改善。由表可见，心理健康的比例上升了12.5个百分点；心理状态欠佳的比例较练习前下降了7.5个百分点； 一名轻度心理障碍的女童心理健康状况得到较大幅度的改善。这表明，拉丁舞锻炼对改善5-12岁女童心理健康状况有较为明显的作用，宜于在学校普及和推广。在八个内容量表测量中还发现，女性儿童们在练习前、后各因子均有不同程度的改善，其中，学习焦虑、自责倾向、对人焦虑、身体症状四个因子排在前四位。究其原因，可能与拉丁舞本身带有的娱乐、健身、交际功能有关。

2.3拉丁舞训练对心理发展的影响

少年儿童正处于身心迅速发育时期，在此阶段由于身体迅速发育成长，可使少年儿童的身心状态表现出极大的不稳定性，并具有一定的可塑性。这个时期少年儿童若能形成良好的心理素质和生活习惯，无疑对其今后的健康成长有相当大的作用。通过拉丁舞的训练，有助于少年儿童对时间、空间、运动的知觉、注意力、想象能力、模仿能力等心理过程的发展，也有助于培养其集体观念及对音乐、舞蹈和艺术体操活动的兴趣。在调查访问中发现，经过业余系统拉丁舞训练后，对少年儿童可产生以下影响：

（1）集体荣誉感和责任感加强。受过拉丁舞训练的学生，大多具有很强的集体荣誉感，为班级的利益可以牺牲个人利益，对老师安排的事情很负责任，责任感明显增强。

（2）自信心的增强。随着学生训练中表现力的提高，心理状态也更加稳定。在建立初步信心的过程中，学生体验到自己的能力，在不断高质量完成动作并取得好成绩的过程中，使她们更增强了自信心。感受到自己的追求美、体会美、展现美，在练习动作时更加专注，觉得自己具有可表现的地方，从而更加自信。

3.结论与建议

3.1 结论

3.1.1 研究结果表明，拉丁舞锻炼对小学生的心理健康状况有明显的改善作用。

在本研究的实验中得到，参加拉丁舞锻炼的学生在实验前后比普通学生在心理健康全量表分上有很大改善，心理健康明显好与对照组，具有高度显著性差异。说明拉丁舞能够使学生有效地抵御自责、过于敏感的不良心理倾向，有效地增强自信心，改善孤独、对人焦虑的心理倾向，提高人际交往能力.

3.2 建议

有关部门和学校应当注重小学生心理健康状况，摒弃主科（语数外）和副科（体音美）观念，促使学生身心全面健康发展。拉丁舞锻炼对于改善学生心理状况、提升学生健康水平的发挥着重要作用。

参考文献

[1] 李静. 拉丁舞锻炼对小学生心理健康的影响[J].中国科教创新导刊，2012，（18）：227

[2] 尹霞. 拉丁舞对学前班儿童注意稳定性影响的实验研究[J].北京体育大学学报，2007，（30）：164-165

[3] 丛艳华. 拉丁舞训练对少儿身体素质的影响[J].湖北体育科技，2005，1（24）：109-110

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关键词：业余田径训练；小学；心理品质；培养

一、前言

长期坚持田径业余锻炼能促进小学生的感知觉能力的发展，调整大脑皮层的神经功能，协调中枢神经的兴奋和抑制过程促使大脑皮层神经过程的均衡性和灵活性加强，增进大脑皮层对环境的判断分析能力，提高大脑反应的灵敏性，使小学生的思想品质获得特殊的发展。在小学生业余田径运动中注重走、跑、跳、投等各种练习的协调性、灵活性，有助于发展他们的运动认知和运动思维，促进认知能力的提高。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

选取几所学校参加业余田径训练的小学生100人的心理健康状况为研究对象。

（二）研究方法

1、文献资料法。阅读了有关心理健康方面的书籍10余部，查阅、收集了有关体育运动对小学生影响方面的学术论文30余篇，为本研究的设计提供理论依据。

2、准实验法。本研究采取测试参加田径业余训练前后比较的准实验方法。从参加田径训练的小学生当中，任意选取100人（男35人，女65人，这些学生原来从来没有参加过田径业余训练）作为实验对象。2009-2010年下半学期，用SCL-90心理健康量表对训练实验前后（训练时间为10周）被试的心理状况进行测试，来了解被试的心理健康状况。

本实验量表选用国内外通用的Derogatis等编制的症状自评量表（SymptomCheckLis90）SCL-90量表为测试材料。调查在实施田径业余训练前后的心理健康状况。该量表内容涉及躯体症状、人际关系、情绪状况、生活习惯、饮食睡眠等方面。问卷的每个题目均以五个等级评分制计分，以0分、1分、2分、3分、4分进行数量化处理分别算出每个因子的得分越高，表明心理健康水平越低，反之则表明心理健康水平越高。该量表，经国内外有关方面的修订和使用，量表有较高的信度和效度。

三、研究结果与分析

（一）实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较

实验前小学生心理与SCL-90量表各心理因子比较，如表1所示。

表1为实验前小学生SCL-90量表各因子与全国常模进行比较。对实验被试通过SCL-90量表因子测试得分实验组被试九个因子的均分基本接近常模。强迫、人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑、敌对等几个因子上低于全国常模。进行独立样本T检验后全部因子与全国常模因子并无显著性差异（p>0.05），可以进行实验。

（二）实验前后小学生SCL-90量表各心理因子比较

小学生田径业余训练实验前后SCL-90量表因子比较，如表2所示。

从表2可以看出，参加田径业余训练的小学生通过10周的田径训练，心理健康状况有了明显的改善，总体上各个因子的均分都有显著性下降。通过独立样本T检验后，躯体化、焦虑、偏执三个因子达到了显著性水平（p

（三）实验前后健美操选项课参加田径业余训练的小学生SCL-90量表各心理因子健康百分比对比

参加田径业余训练实验前后SCL-90量表因子健康人数百分比对比表，如表3所示。

表3为参加田径业余训练实验前后SCL-90量表因子健康人数百分比对比。在实验前，我们通过SCL-90量表对参加田径运动训练的的100名小学生测试每个因子均分与全国常模比较，低于常模的因子我们认为是健康水平，躯体化、恐怖、精神病性三个因子健康水平的人数均达到了50%以上，其他因子人数小于50%；实验后，九个因子的百分比达到了50%以上，且躯体化、恐怖、精神病性三个因子达到了100%，说明实验后全部学生在这三个因子上均达到了健康水平；对实验中差异比较，九个因子百分比变化由高到低依次为：人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑、敌对、躯体化、精神病性、恐怖。同时说明田径业余训练对小学生心理健康改善效果是显著的，特别是在人际关系、强迫、抑郁、偏执、焦虑六个方面效果更加明显。

四、小学业余田径训练中如何培养学生的心理品质

（一）意志品质训练

由于小学生年龄、性别、气质和家庭环境等方面的差异，造成小学生之间个性的差异，因此在训练中应根据不同的个性特点因人施教，进行不同程度、不同方向的性格培养。如有的小学生任性，缺乏自制力，要着重培养其冷静、自我控制的品质；有的运动员胆小怯懦、优柔寡断，则应培养勇敢、果断的品质；有的小学生急躁、轻率，应着重培养沉着、耐心的品质.参加田径运动的各种练习、动作结构不相同，活动性质、强度存在很大差异，对性格培养的也会有很大差异，如短跑要求快速、有力、强度大，应着重培养坚强、勇敢、敏捷等品质；而长跑，则要求持续、耐久，就应着重培养坚韧不拔的毅力和吃苦耐劳等品质。

（二）注意力集中训练

1、教练员有意识地安排运动员在外界干扰比较严重的环境下进行训练，运动员通过意志努力，集中注意力完成技术动作。通过这样的反复练习，提高运动员集中注意力的能力。

2、通过运动员的意志努力随时分配和转移注意力的训练。教练员安排计划后，有意识地在同一训练课中变换训练内容，要求运动员迅速从一种方法、手段上转移到另一种训练方法、手段上，这样可以提高运动员调节注意力的能力。

3、在平时的训练和学习中，教练员要有意识地培养运动员养成无论做什么事都专心致志、聚精会神的习惯，以提高运动员集中注意力的能力。

（三）诱导训练

1、运动诱导训练：在激烈运动前诱导学生做一些准备活动，提高中枢神经系统的兴奋性，加速人体各器官系统的活动，克服各种机能活动的惰性，特别是植物性神经系统的惰性，使人体逐渐进入工作状态，继而达到适宜的活动水平。

2、情感诱导训练：实现使训练内容转化为运动员内在意识和外在行为的先导和中介，能大大增强训练效果，以情感信息对运动员的心理施加影响。因此，教练要对每一位运动员要有四心：热心、诚心、耐心、公心。要善于发现学生身上的闪光点，点燃他们积极的情感之火，使学生得到愉快的情感体验，满足其自尊向上的心理需要，激发其内在的积极性。

（四）肌肉和神经放松训练

要使学生和运动员很快进入“小睡”状态。让学生和运动员静坐下来调息理气，依次从头、肩、臂、手到胸、腹、背、腰，最后到臀、腿、脚放松动作，同时放慢呼吸，逐步进入“小睡”状态。这样不仅可以减少机体的能量消耗，而且可以通过肌肉的放松，意念的调节，减少心理能量消耗，并从各种杂念中摆脱出来。

五、结束语

小学业余田径训练的内容多种多样、方法简易，有益学生的人格形成和发展，为他们的人格多元化发展提供了条件。常参加业余田径训练的学生，其心情变化少，自卑感少，情绪稳定，精力充沛，能与人很好地交往，有效地促进他们的人格发展，社会适应能力良好。

参考文献：

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关键词 心理健康 学习 环境 渗透 家校合作

中图分类号：G622.41 文献标识码：A 文章编号：1002-7661（2015）24-0090-02

一、当前小学生心理健康在学习中存在的问题

目前，小学生的学习任务仍然相当繁重，面对这些难以应付的诸多要求和期望，有些学生感到心神不定、烦躁不安，注意力不能够集中。甚至在学习时养成咬手指、多动症等不良习惯。由于现在学校、教师、家长往往过于强调学生的智力发展，过分看重分数，加上升学竞争、学校间的生源竞争的加剧，小学生普遍存在着学习任务“超重”的现象。除了学校的学习任务，一些家长和教师还给学生开起了“小灶”，学生奔波于各种“奥赛”班、特长班之间，休息和睡眠时间严重不足，失去了享受童年生活乐趣的最基本权利。近些年来，尽管教育部门一直在大力推行素质教育，但应试教育的阴影一直都困扰着广大小学生，加之父母对子女给予的过高期望，使他们的身上承受着巨大的学习压力。随着年级的升高，越来越大的心理压力造成小学生学习精神上的萎靡不振，从而导致神经衰弱、失眠、注意力分散等多种症状出现，其中最突出的表现就是考试焦虑，尤其是对升学考试的焦虑。

二、在学生学习过程中开展心理健康教育的必要性

走近新课程，“为了每一位学生的发展”的理念扑面而来，它比过去的教育教学更关注每一位学生的喜、怒、哀、乐，更关注人的情绪生活和情感体验，更关注人的道德生活和人格养成，更关注学生的尊严。这意味着，今后对老师的要求不仅是要完成“传道、授业、解惑”的任务，而且应当成为一个合格的心理辅导员，承担起开展心理健康教育的新任务。因此在课程改革中科学、有效地开展心理健康教育显得尤为重要。

三、学习过程中小学生心理健康问题的解决对策

1.创设民主、和谐的心理健康成长环境促进学生学习的进步

在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动；而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。

2.培养学生的心理健康教育要渗透于平时对学生的学习水平的关心之中

我在教育教学过程中，面向百分之百的学生，把爱的种子撒向每一个学生，使所有的学生都沐浴在爱的阳光雨露中。既爱“金凤凰”，也爱“丑小鸭”。爱一个好学生并不难，爱一个“问题学生”才是对我的重大考验，而这正是教师的天职。每个学生都有自己的个性，没有个性的学生是不存在的。这就需要教师在教育过程中尊重和培养学生的个性。教师不仅要尊重学生的个性，还要想方设法地为发展学生的个性创造条件。教师可以帮助他们成立各种兴趣小组、学科小组，指导他们做实验、搞调查、写论文，提高综合能力等等。这样，使每个学生都能够在集体中找到自己的位置，提高自信心，维护了自己的人格，充分发挥自己的潜能，促进自身的全面发展。

3.把家校合作纳入学校心理健康教育系统

学校要实现心理健康教育的目标，就必须建立心理健康教育系统。众所周知，教育是一个系统工程，促进青少年健康成长，是学校、家庭和全社会的共同责任。良好的家庭教育是一笔巨大的教育资源。如果我们把家庭教育的力量充分调动起来，纳入学校心理健康教育系统。有计划、有组织、有针对性地给予科学的引导，其作用是不可估量的。而对学校心理健康教育而言，全员全方位开展心理健康教育是最高境界。一切教育活动都会对学生的心理发展产生影响，从这个意义上说，心理健康教育的途径是最广泛的，心理健康教育的资源是无限丰富多样的。但是，这些影响可能是正面的，也可能是反面的。如果各种积极因素能形成合力，心理健康教育的效果则会倍增。

参考文献：

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蒙古族舞蹈在学校心理健康教育的育的育中应用的必要性

蒙古族传统舞蹈在心理健康教育中的应用是文化性、艺术性和教育性三者的有机结合，是民族文化教育与心理健康教育交叉而产生的结果，是符合蒙古族学生特点的心理健康教育有效途径和方式。当前中小学心理健康教育逐渐从个别心理咨询走向了团体预防教育。把蒙古族舞蹈引入心理健康教育课程，可以将民族文化的传承与中小学生心理健康教育结合起来，教师利用学生擅长的民族舞蹈，通过积极引导，打开心扉，表达情感，释放压力，最后达到身心和谐。它不仅保证民族传统文化在学校教育中得到继承和发展，而且能顺利有效地开展心理健康教育，促进学生身体健康和心灵成长。

蒙古族舞蹈在学校心理健康教育的育中应用的可行性

蒙古族舞蹈的特点及其心理价值。蒙古族是一个热情好客、能歌善舞的民族，舞蹈在蒙古族的生活中是一个不可缺少的组成部分，发挥着强身健体、安抚心灵的作用。因此，蒙古族舞蹈作为蒙古文化的重要载体之一，不仅具有健身功能，也具有心理审美价值。这为蒙古族舞蹈融入心理健康教育课程提供了现实依据。蒙古族舞蹈的类型众多，但是在民间广泛流行的、蒙古族群众最熟悉的舞蹈是自娱性舞蹈，比如安代舞、萨吾尔登、毕何利格、筷子舞等。民间自娱性舞蹈是民间自发的，包含了两种表现方式，一种是属于个人情绪的抒发，一种是与他人感情的交流。自娱性舞蹈都是以个人的喜怒哀乐为出发点，如果没有个人情感的生发，便没有舞蹈。自娱性舞蹈还有另外一个功能就是人与人之间情感的交流，舞蹈最初的语言方式也是因交流所产生。[1]无论是个人感情的抒发还是人与人情感的交流，均具有调节生理、发泄情绪和改善社会交往的心理功能。表现性艺术治疗理论也认为舞蹈艺术活动本身即具有治疗功能。所谓的治疗是指减轻或消除已经表现在外的不正常行为。学生中有心理困扰和心理行为偏差的表现，通过舞蹈治疗，使得困扰和问题减轻，行为得以矫正，这就达到了治疗的目的。在蒙古族舞蹈心理治疗课程中，学生可以通过感知和体验蒙古族舞蹈作品与动作，不仅在感知觉上得到享受，还产生生理上的，树立良好的自信心，缓和情绪冲突，改善社会交往，增强自我认知能力，从而达到身心和谐。蒙古族中小学生的性格大多数表现为非常腼腆、自卑，在社会交往中常常处于被动状态，不善于用语言表达内心的感受，因此，当今占主导地位的谈话式心理咨询与训练方式不适合蒙古族学生群体。可是蒙古族能歌善舞，学校心理健康教育可以根据这一特点，运用他们所熟悉和喜爱的民族舞蹈，帮助他们树立自信心，解决情绪、心理和社会交往等问题。蒙古舞蹈融入心理健康教育在舞蹈治疗理论中得到理论支持。舞动治疗始于20世纪中期的美国，美国舞动治疗协会将之定义为“通过运用舞蹈动作促进个体情绪、身体、认知和社会整合的心理疗法”。舞动治疗的主要目标是协助舞动治疗者将内心的感受、体验、情绪等释放出来，感受到自己对个人存在的控制能力。美国舞蹈家、现代舞的创始人伊莎多拉•邓肯倡导一种不受局限的、回归自然的“心灵之舞”。她反对违反人体自然的舞蹈形式，反对程序化和技巧化的风格，摒弃芭蕾舞鞋的束缚，而强调舞蹈语汇的自发性、率真性和个人化的表情，并且着重个人对身体的体验与心理感情的自然流露。[2]这进一步从科学理论角度阐释了蒙古舞蹈在蒙古族学校心理健康教育中应用的可行性。

蒙古族舞蹈在学校心理健康教育的应用步骤、策略及注意事项