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序论:写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感,挖掘那些隐藏在内心深处的真相,好投稿为您带来了七篇竞技篮球论文范文,愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂,助力您的创作。
中图分类号:G841.01文献标识码:A文章编 号:1007-3612(2010)05-0126-03
Research on the Players’ Relationship between NCAA and NBA
LI Xiaohong1,LIU Yun1,ZHANG Zhihui2,LAI Xiaozhen1
(1.Institute of PE, Jinggangshan University, Ji'an 3430 09, Jiangxi China;2. Hunan City University, Yiyang 413000, Hunan China)
Abstract: Research techniques such as literature references and mathematical statistics, e tc. are used for the analysis on the source of NBA players and draft players.
It is found that 76% of NBA players came from NCAA in 2007 and an average of 82 . 9% new players were from NCAA annually from 2005 to 2008. As the largest sourceof players, NCAA is the backbone of NBA. The factors that contribute to the su ccessful cooperation between NBA and NCAA are as follows: integration of sports
and education allows the full development of athletes in their sportsmanship, ac ademic standing and athletic skills in a sustainable manner; effective incentivemechanism and appropriate competition system inspire fast enhancement of player s’ athletic skills; draft mechanism of talented athletes guarantees a smooth fl ow of athletes.
Key words: NCAA; NBA; relationship; successful experience
以北美四大职业联赛(NFL、MLB、NBA、NHL)为代表的美国职业体育之所以能够引领世 界职业体育的潮流,主要原因在于他们有一支庞大的后备军,有一个完整、严密、层层衔接 的人才培养和选拔体系,使其高超的竞技水平和比赛的观赏性有了保证。问渠那得清如许? 为有源头活水来。各大职业联盟通过选秀每年从NCAA选出相当数量的高水平大学生运动员, 定期为自己注入新鲜血液,使其可健康持续发展。由于NCAA的竞技水平非常之高,完全达到 各职业联盟的要求,所以NCAA是各职业联盟主要的人才储备库和孵化园,两者之间通过一年 一度的选秀形成了非常自然而紧密的衔接关系。再看我国,十多年来CUBA为CBA职业俱乐部 输送的球员寥寥无几,屈指可数,两联赛基本处于脱节状态。如何借鉴美国NCAA与NBA人才 输送的成功经验,分析目前我国CUBA与CBA在人才输送关系上存在的问题,找出问题的致因 ,从而立足我国的实际情况,找到应对策略,是关乎我国篮球运动长远发展的重要战略性问 题,也是实现我国篮球运动可持续发展亟待研究的一个重要课题。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象 以NCAA与NBA紧密衔接作为研究对象,以NCAA和N BA的球员作为调查对象。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过检索《中国期刊网全文数据库》、《中国体育科技期刊数据库》获取与研究相关的 期刊论文、硕博士论文多篇,经筛选后对与本研究相关性高的论文进行了研读,通过访问NB A、NCAA联赛的官方网站获取了许多可靠的官方资料和技术统计数据,为研究的顺利展开在 理论、前期成果和数据上提供支持。
1.2.2 数理统计法 对收集的数据用SPSS13.0软件包进行分析 处理。
2 结果与分析
2.1 美国高校篮球与职业篮球球员输送现状
美国是篮球的发源地,也是世界头号篮球强国,有“篮球故乡”之称,但它并没有固步 自封,还在不断进步和完善。美国篮球之所以强大,是因为她拥有世界上水平最高的NBA职 业联赛,而NBA之所以成功,则是因其有着坚强的后备人才培养基地――NCAA。下面是两组 关于NBA的数字。
从图1可以看出,现役NBA球员,76%来自NCAA,7%来自高中,17%来自国际。其中值得 关注的是NCAA球
投稿日期:2010-01-04
作者简介:李晓红,讲师,博士,研究方向高校竞技体育管理。 员占76%。大学是一个国家教育体系的高级阶段,是培养各类高级专门人才 的基地,它也理应成为高级竞技体育人才的基地。美国大学生运动员的运动成绩在全世界有 目共睹,整个国家的竞技体育体制以学校为中心,是美国竞技体育体制最显著的特点。美国 大学体育承担着承上启下的桥梁作用,即是优秀运动员培养的高级阶段,又是美国职业体育 人才资源的基地。
(据NBA官方网相关资料得出,总445人)
图1 2008年NBA球员来源构成 表1 NBA近年新招球员构成统计
赛季总人数NCAA%高中%国际%2005-2006625080.6711.358.12006-2007675683.6001116.42007-2008595084.700915.3年均62.75282.92.33.78.313.2
数据来源:据NBA官方网(省略/)相关资料整理得出。
由表1可知,NBA每年新招球员主要来自于其大学联赛NCAA,年均82.9%。从以上两组数 据可以看出,NCAA出身的球员是NBA真正的脊梁,起主要的支撑作用,每年稳定地为其输送 相当数量的新鲜血液,是其人才储备库和孵化园。NBA为什么能长盛不衰,球星辈出,美国 伊利诺斯州大学教授罗伯特*麦特卡夫先生道出了它的真谛,那就是美国拥有世界上最多的 篮球人口和一个最完整和合理的篮球人才培养体系。其篮球人才结构如同一个金字塔,塔基 (三线队伍),包括中小学篮球运动员200多万人;塔身(二线队伍),包括大学生运动员5万人 ;塔顶(一线队伍)由NBA职业运动员450人左右组成;从NBA队伍中选出的“梦之队”I2人, 可以说是镶嵌在塔尖上的钻石明珠。现役职业选手与大学篮球运动员的比例为1:144;大学 与中小学篮球运动员比例为1:40[1]。他们从小学到中学直至大学都有各自的训练 和联赛, 每一级别的联赛按照年龄特征和运动能力所处的阶段都制定了不同的竞赛规则和竞赛办法, 自成体系,各级之间相互衔接。既注重系统训练,又有频繁的实战磨练。
2.2 美国高校篮球与职业篮球人才输送链紧密衔接的经验
2.2.1 教育制度层面
体育与教育完美结合的教育制度是NCAA成为NBA后备人才基地的制度基础。美国是世界 上教育最为发达的国家之一,现在已普及12年义务教育,大学教育费用相对较高,但其规模 和普及程度也位列世界前列。作为世界体育强国,美国竞技体育体制最显著的特点是整个国 家的竞技体育以学校为中心,大学生运动员成为美国体坛一支耀眼的劲旅。
美国竞技体育方面的事务主要由美国奥委会(USOC)、美国大学体育协会(NCAA)和各职 业联盟承担,政府机构里没有设置专门负责高水平竞技体育的部门。美国的竞技体育以学校 为中心。各级中学是培养青少年运动员的摇篮,大学则是培养高水平竞技运动员的高级阶段 ,青少年从幼儿园到大学均有良好的参加体育运动的机会。大学生运动员是美国竞技体育队 伍的主要力量,从历届奥运会参赛情况可知,大学生运动员始终是美国奥运会的运动员的绝 对主力。“如加州大学从1904-1980年,共有274人参加了18届奥运会(包括一届冬奥会),共 获得141枚奖牌;美国斯坦福大学在1996和2000年奥运会上,大学生运动员分别获得了16枚金 牌和10枚(4金、3银、3铜)奖牌。美国大学生运动员的竞技水平和成绩无疑是骄人的,大学 作为美国竞技体育人才培养的一个重要支撑和依托,发挥自身优势为美国竞技体育提供服务 ,成功地为国家培养出大批高水平的业余大学生运动员。”[2]
美国学校体育在学校教育中具有重要意义,也占有较高地位。美国的学校体育分体育课 、业余体育活动和竞技体育3部分。在推动竞技体育发展方面,中学的主要兴趣集中在校际运 动交流方面,在各中学的代表队间开展体育竞赛。学生参加竞技体育活动完全是自愿行为, 可以根据自己的兴趣爱好来选择体育项目。中学生运动员自愿参加比赛,一般每天训练两次 (课前和课后)。高中毕业后的中学生运动员大多把上大学作为自己的首选。为了实现学校自 身的目标,同时也帮助那些来自社会底层的选手实现自我成才的梦想,许多高校都采用向有 天赋的运动员发放奖学金的方法来吸引优秀体育人才。“大学间开展的校际体育比赛由美国 大学体育协会(NCAA)管理。美国大学体育协会是一个独立的非政府机构,负责组织全美范 围的大学体育。成员遵循自愿原则,目前有大约1 200个成员学校,约325 000名运动员参加 这些学校的运动计划。”[3]为了保证了大学生运动员的学业的顺利完成,NCAA采 取了许 多特殊的学训制度。为保障大学生运动员的学习,美国大学体育协会规定,大学生运动员必 须是正式注册的全日制学生,毕业学分及学期最低学分要求与普通大学生完全一致,达不到 学分要求的不能参加任何校际体育比赛。
美国高校大学生运动员的招生充分体现了体育和教育的结合,从入口方面为体育和教育 的结合把关。美国大学体育联合会特别强调“不允许把运动员视为获胜的工具,必须保 证运动员的学业,保证运动员的身心健康,运动员享有接受大学教育的任何权利、享有应有的 待遇,参加体育运动、接受体育教育只是大学教育经历的一个组成部分”为发展大学的竞技 体育奠定了法律依据[4]。美国大学生运动员主要有两方面:高中、大学预科学校 和两年制 的学院。其中高中的人数最多。在美国,要想成为大学生运动员,首先要在受教育程度和学 术水平等方面通过全国统一规定的资格审查,成为准大学生运动员。然后才是在美国大学体 育联合会(NCAA)的宏观调控和指导下学生和学校双向选择的互动过程。
美国大学体育协会的主要任务有如下几项:1) 控制招募运动员的标准;2) 把大专院校纳 入比赛体系;3) 协调和组织比赛;4) 进行电视转播权谈判;5) 制定体育奖学金发放准则 。NCAA把比赛分成甲、乙、丙3组,运动员应经过相应的资格审查程序,达到一定的竞技水平 才能 取得参加国际比赛的资格。美国的主要职业体育联盟每年通过美国大学体育协会从高校招募 大学生运动员,作为自己的新鲜血液加以补充。美国学校竞技体育,特别是高校竞技体育商 业化程度较高,尽管中学体育和高校体育在美国被归入业余体育类,但它们已有了半职业化 倾向。学校竞技体育经费一方面靠学校的财政支持,另一方面靠相应的职业队,给学校带来 了巨大收益。任何事物都不可能是十全十美的,都有其两面性,美国的这种后备人才培养体 制目前存在的比较突出问题主要有:1) 学训矛盾难以调和,有些大学生运动员难以应对文 化课学习和运动训练的双重压力,不得不在两者之间做出抉择;2) 一些观赏性不强、赚钱 少的运动项目得不到应有的扶持;3) 由于高校竞技体育过分注重其商业利益,导致男女运 动项目发展不平衡(一般来说女子项目的观赏性和商业价值相对较差);4) 一些青少年比 赛商业化程度过高,过于注重比赛成绩,对运动员和项目本身的长远发展都不利。[5 ]
体育与教育有机结合的教育制度是NCAA成为美国竞技体育人才库的制度基础和保障。
2.2.2 竞技水平层面
NCAA高超的竞技水平使其具备了和NBA衔接的主观条件。虽然NBA的全球影响巨大,但对 美国人来说,至少是在每年的三月,NCAA才是篮球的第一品牌,尤其在64强赛开始后的“疯 狂三月”更是如此。表2是两大联赛近五个赛季常规赛部分技术统计的比较。
由于NCAA的比赛时间是2×20 min,而NBA是4×12 min,整场比赛NCAA少打8 min,所以 有的数据从绝对数字上看不能反映真实情况,但若换算成每分钟的效率,我们就能看出在得 分,助攻等方面NCAA与NBA很接近。投篮命中率一个为44.2%,一个是43.9%,完全接近,3 分 球命中率、篮板方面NCAA还略高于NBA,抢断两者持平。所以说NCAA篮球Ⅰ级联盟的竞技水 平是相当高的。1985年,教育部大学生体育协会会长龚培山率领由国家青年二队为班底组成 的大学生代表队参加了在日本神户举行的第13届世界大学生运动会,与代表美国参赛的在NC AA只能算是中等偏下的一支球队比赛,结果中国队以55比83近30分的差距败下阵来。因此, NCAA的篮球水平之高不难想象。
表2 2007-2008赛季NBA与NCAA男子篮球1级联盟常规赛部分技术指 标统计表(均值)
得分投篮(%)3 分(%)罚球(%)篮板助攻抢断封盖NBA94.944.234.675.539.920.38.66.2每分钟平均2.0---0.830.420.180.13NCAA69.543.934.768.934.813.67.13.3每分钟平均1.74---0.870.340.180.08
资料来源:据NCAA与NBA官方网相关数据整理得出。
2.2.3 人才选拔机制层面
选秀是NBA与NCAA联系的重要纽带。NBA一年一度的选秀是NBA每年招募新球员的途径, 而在每次选秀活动中,无论是从报名参选者还是最终被选中者,NCAA球员都是绝对的主角。 下表是NBA近年的选秀情况。表3 NBA近年选秀情况统计
年度 参选总人数国际%NCAA%高中%第一轮30人国际 NCAA 高中第二轮30人国际 NCAA 高中2005年1083835.26358.376.53252101552006年1163631.08070.0006240822 02007年1123228.68071.4005250624 0年 均11235.331.574.366.42.32.14.7 24.70.67820.31.7
数据来源:根据NBA官方网(省略/)相关资料整理得出。
从表3可知,NBA年均参选的人数位112人,来自NCAA有74.3人,占66.4%,在第 一轮被 选中的30人中,有24.7人,占80%还多。所以说NCAA球员是选秀的主角,选秀是联系NBA和N C AA的重要纽带。NBA选秀经历了四种历史形态:倒排位制(1947-1964年)、猜铜板制(1965― 1983年)、抽信封制(1984-1988年)、摇乒乓球制(1989年-今) [6]。NBA的选秀之 所以具有不可抵御的诱惑力和号召力,主要是因为其常人难以企及的高薪水。2006-2007赛 季,球员年薪最高的为2 357.1万美元,最低为30.7万美元,平均388.9万美元。NBA一年 一度的“三固定”选秀(固定时间――每年6月,固定地点――NBA纽约总部,固定人数―― 两轮60人),保证了NCAA高水平篮球运动员有序地流向NBA。
3 结 论
NBA球员(2007年)76%来自NCAA,NBA2005-2008年间每年新招球员中82.9%来NCAA,N CAA是NBA真正的脊梁,起主要的支撑作用,每年稳定地为其输送相当数量的新鲜血液,是其 人才储备库和孵化园。
美国高校篮球与职业篮球人才输送链紧密衔接的成功经验主要有:体育与教育的有机结 合在制度层面保证了运动员在思想品德、学术水准和竞技水平方面的全面发展,走的是可持 续发展的道路;有效的激励机制和科学合理的竞赛制度保证了运动员竞技水平的快速提高; 科学的人才选拔机制保证了运动员的有序流动。美国的人才培养体系成熟、完善和良性运行 ,有许多成功的经验在里面,带给我们许多启示和思考,值得我们很好地学习和借鉴。
参考文献:
[1] 池建.论竞技体育与高等教育的结合[J].北京体育大学学报,2003,26(2 ):149-150.
[2] 侯海波,等.国外竞技体育强国后备人才培养体制及启示[J].上海体育学院学报,2 005,29():1-5.
[3] 张炳祥.中国职业篮球和谐发展的制约因素及对策研究[D].南京师范大学硕士学位 论文,2007.
[4] 兰馨.美国高校竞技体育发展模式及运行机制的研究[J].体育文化导刊,2006(7):7 0-72.
[5] 王建国,刘玉林.NBA选秀制度研究[J].中国体育科技,2005,41(1):62-64.
[6] 2001-2002 NCAA DivisionⅠManual [M]: 331 省略.
关键词 篮球竞赛规则 篮球技战术 篮球竞赛
中图分类号:G841 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2016)06-040-01
一、前言
任何事物发展的总趋势是前进上升的,随着时间的推移,旧的篮球规则势必会阻碍篮球运动的发展,篮球运动发展过程中不断出现的情况和问题促使了规则的更新,新规则诞生。纵观近20年来国际篮联规则的修改和修订,每次规则的修订都有不同的背景,但其目的总是为了推动篮球运动发展。深入理解规则修改精神,对于篮球教练员、裁判 员和运动员有着重要意义,限制区形状的变化和三分线距离的扩大以及24秒时间的修订都是为了鼓励进攻,加快攻守转换节奏,增加比赛的观赏性。
二、研究对象与方法
(一)研究对象
以国际篮联规则和国际篮联比赛中体现的技战术为研究对象。
(二)研究方法
1.文献资料法
收集查阅国内近十年来发表的与篮球规则相关的论文,查阅我国体育院校篮球专修、普修教材等篮球教材,从中获取论文所需的理论依据和相关资料。
2.录像资料法
观看10-11赛季CBA相关比赛录像,根据需要,对相关数据进行统计和分析。
三、结果与分析
(一)篮球规则修改的原因
1.提升篮球运动职业化的需要
篮球运动之所以能在世界范围内广泛开展是因为具有极高的观赏性,篮球的职业化促使了篮球运动向市场化发展。近年来,篮球职业化水平的不断提高,国际篮球比赛结果的不确定性也在逐年增加,增加了比赛的精彩程度和观赏性。国际篮联现有三分线已不能满足篮球运动的发展要求,世界优秀篮球运动员在身体素质上已今非昔比,狭小的二分投篮区和三分线距离已经在某种程度上限制了运动员个人竞技水平的体现,国际篮联对规则的修改也是为了进一步促进篮球的职业化发展。
2.提升篮球比赛观赏性的需要
在经济全球化的影响下,人们越来越注重竞技体育的观赏性,而竞技体育具有观赏性的特点对于篮球运动的发展有着重要的影响。竞技体育在加强其竞争性的同时也加强了观赏性。NBA在全球范围内的成功推广使得各国更加重视篮球运动的市场化运营,提高各国联赛的影响力和观赏性,国际篮联也更加重视篮球运动的发展,通过进一步的修改规则提升国际篮球赛事的激烈程度,从而提升国际大赛的观赏价值。
(二)篮球规则的改变对比赛影响的分析
1.篮球规则发展对比赛的影响
从第一部篮球运动规则的诞生到今天己经历了数次规则的修改,从不完善到完善,从最初的十几条发展到现在的五十八条,规则的修改基本都是从篮球攻防两端以及技战术判罚方面展开的。
2.三分投篮区域的变化
国际篮联比赛中三分线诞生于1984年,三分线的诞生随之也出现了许多新的篮球技术,从一定程度上推动了篮球运动的发展。三分线的产生随之出现了很多以三分球战术为主的球队,枯燥的进攻手段越来越多的呈现在比赛中,影响比赛的整体观赏性。因此,2010年FIBA规则将三分线扩大,距离由来的6. 25米增至6. 75米。规则的修改,不但提升了三分球的难度,而且还增大了二分投篮区的空间,增大了防守难度,也使得比赛的可观赏性提高[4]。
(三)合理冲撞区的增加
2010年FIBA规则的最大的改变就是增加了合理冲撞区,FIBA以NBA规则为模板,设立了合理冲撞区,合理冲撞区的设定,也增加了篮下的对抗程度,提升了比赛的激烈程度和观赏性。规则规定,进攻队员和防守队员在合理冲撞区出现身体接触,防守球员两脚都位于合理冲撞区内,如果有犯规发生,只有防守犯规,没有进攻犯规。由于合理冲撞区里面没有进攻犯规,从而避免了有球员比赛中因篮下防守时故意摔倒而骗取进攻犯规,也进一步体现了篮球比赛的公平性与合理性。
合理冲撞区对比赛影响:参照NBA的篮球规则,此次规则修改新设置了合理冲撞区,在该区域内发生任何身体接触造成的犯规,没有带球撞人犯规,只有阻挡犯规。如此设置就是为了鼓励与促进进攻,让比赛更具观赏性和对抗性,更有利于篮球运动的发展。防守队员不仅要眼脑并用及时、准确作出时空判断,还要四肢紧跟作出合理、正确的最佳防守动作,这无疑对防守队员的防守要求增加了难度,对于进攻队员来说,在进行内线进攻时,会有意识的主动寻求身体接触,对防守球员造成“杀伤”,增加了身体的对抗和比赛的激烈程度,更加容易吸引观众的关注。
四、结论
篮球规则的演变加快了篮球技战术的发展,提高了世界篮球水平;技战术的发展也推动了新规则的不断演变,使之更趋于完善,一者相辅相成。
当代篮球运动的技战术朝运动员个人能力强,全队配合默契,攻防转换节奏加快,位置模糊,错位意识与能力增强的方向发展。
未来篮球规则变革的趋势表现在24秒进攻时间缩短、区域面积增大、对犯规的处罚更加严厉和电了信息技术在裁判、记录台执法应用中更为广泛的使用。
参考文献:
关键词:篮球学校;运动员;文化课学习;现状调查
1. 引言
现在竞技篮球运动更是得到了很多人的追捧,投身竞技篮球运动的运动员也不断增多,辽宁更是篮球运动的大省,为国家队输送了很多的运动员,辽宁阜新被誉为篮球之乡,“阜新市篮球学校的前身是阜新市业余体校,1999年11月22日正式挂牌成立,是国家首批全国青少年篮球训练重点单位之一。由于该校成绩突出,先后又分别被正式挂上了“全国青少年体育俱乐部”和“CUBA中国大学生篮球协会培训中心辽宁省阜新分部”的牌子。”①阜新市篮球学校的竞技水平和训练能力可以用大赛成绩来证明,但是对于篮球学校的运动员,他们的文化课学习是怎么样的?提高学习能力不但能为将来运动员进入社会或继续深造打基础和发挥作用,而且对运动员在学习,理解和掌握\动技能,运动战术等方面都有很大的帮助。所以说文化课的学习应该引起高度的重视,学校、教练、运动员、家长应用联合起来一起努力来改变现在运动员学习文化课的现状,为国家输送智能,体能,技术全面的运动员。
2. 研究对象与方法
2.1研究对象
阜新市篮球学校篮球运动员
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
根据本文的研究内容参阅了相关的书籍和中国知网相关论文文献,利用网络百度等查阅本论文所需的资料。
2.2.2专家访谈法
走访了沈阳体育学院、阜新篮球学校相关的专家,就篮球运动员的基础的文化教育现状与存在问题进行了专家访谈。
2.2.3问卷调查法
根据本文的研究内容和研究方向,综合文献资料和专家的意见,自行设计了运动员调查问卷,在阜新市篮球学校随机抽取了150名运动员进行问卷的发放和填写,回收问卷146份,回收率为97.3%,其中有效问卷为138份,有效率为92%
2.2.4数理统计法
运用spss对问卷进行数据统计和分析,为论文提供数据支持和依据。
3. 研究结果与分析
3.1阜新市篮球学校日常文化课和训练安排情况
阜新市篮球学校平时在校期间的时间安排是上午上文化课,每天一共上四节,下午进行篮球运动的训练,训练时间为90分钟,每天只有早自习没有晚自习,不同的年级文化课程设置不同,每科每周的节数有所不同。高一年级开设了语文、数学、英语、政治、历史、计算机,其中每周语文、数学、英语、政治上课的节数为三到四节,历史两节,计算机三节。高二年级开设了语文、数学、英语、政治、计算机,其中语文、数学、英语、政治这四门课程每周上课四到五节,计算机每周两节。高三只开设了语文、数学、英语、政治四门课程,每周能上课五节。
通过对阜新市篮球学校平时日常文化课和训练等情况的调查,我们能够看出在学校方面对运动员在文化课的学习和篮球的训练这两方面是同样重视的,学校对运动员文化课的管理也是教为严格的,但是在下午训练之后没有设置晚自习会造成时间的浪费,运动员在下午的训练后肯定会身体感到疲惫,但是下午的训练时间并不是很长,在训练之后到晚上六点之前的时间完全可以进行身体的恢复,晚上的时间可以充分的利用起来,做一些有效果的晚自习辅导,以提高运动员的文化成绩。
3.2运动员、教练员、家长对文化课学习重视程度情况
3.2.1教练员对文化课学习的重视程度
在对学生进行问卷调查中,运动员认为自己的教练对文化课学习是否重视的调查产生了高度的一致,大部分的运动员认为自己的教练不重视他们文化课的学习,有很多教练一点都不重视运动员理论文化课的学习,调查得知:选择自己的教练一点不重视文化课的运动员最多占被调查人数的39.85%,其次是选择不重视的占被调查人数的36.96%,之后是选择重视和非常重视,选择非常重视的只有1.45%。
通过数据,我们不难看出教练员对待运动员学习文化课的态度和重视程度,教练员大部分都是专业队退役的专业运动员,本身的学习能力较低,对文化课学习的重要性认识不够,自身没有太多受到欠缺文化课带来的不便或挫折,所以他们对待现在自己训练的运动员只重视运动技能的培养,却忽视了文化课的培养。
3.2.2家长对文化课学习的重视程度
通过调查看出家长对待运动员学习文化课的态度,通过数据可以看出家长对待文化课的重视程度,大部分的家长对待文化课是比较重视的,运动员认为自己的家长重视和非常重视文化课的分别占45.65%和33.33%,只有一小部分是对待文化课不重视的,占被调查人数的21.02%,没有以为家长是对文化课的学习是一点都不重视的。
运动员的家长可能来自各行各业,不同的人生经历,但是丰富的社会实践经验使他们对待运动员在文化课理论知识的学习方面认识高度一致,都能正确的认识文化课对于孩子未来发展的重要性,对待孩子文化课的学习非常的重视。
3.3.3运动员对文化课学习的重视程度
在调查的问卷中并没有对运动员对待文化课学习的重视程度有直接的调查,因为当事人并不一定能够直接的反应出自己的想法,在这方面的调查时间接的,首先运动员对待文化课学习的重要性认识是积极端正的,大部分运动员都认为文化课的学习是非常重要和重要的,思想认识很到位,但是在现实的学习情况来看,学生由于多种的原因在学习文化课的实践中表现并不是很好,很多运动员连上课老师讲的基本内容都不能完全的理解和掌握,课后的作业大部分都是抄袭完成,大部分运动员从来不自主的学习,在文化课的学习方面缺乏主动性和积极性,所以综合的调查运动员对待文化课的学习并不是很重视。
3.3运动员现实完成文化课学习的情况
3.3.1运动员平时自主学习的时间调查
通过调查得出运动员在平时自主学习的情况,在自学的时间上来看能够自学的运动员并不多,在被调查的138人中,只有13人有进行自学,其中能投入2-4小时进行自学的有2人,占被调查总数的1.45%,投入2小时以内自学的运动员有11人,占被调查总数的7.97%,大部分的运动员根本不自学,占被调查人数的90.58%之高。
通过数据可以看出,运动员在课余业余的时间里根本很少会自主的进行文化课的学习,大部分的运动员不能主动自愿的投入理论文化课的学习中,这也充分的说明了之前研究的运动员对待文化课的重视程度。
3.3.2运动员对于学校上的文化课理解和掌握调查
运动员在学校的文化课堂上对老师教授的理论知识理解和掌握情况,在被调查的138名运动员中只有5人能够完全理解和掌握课堂上所学的知识,占被调查人数的3.62%,有12人能够理解和掌握大部分的课堂知识占被调查人数的8.70%,能够掌握一小部分的运动员最多有73人,占被调查人数的52.90%,还有48人完全没有理解和掌握课堂上所学的文化知识,占被调查人数的34.78%。
对于运动员在学校的文化课堂,老师肯定是会根据学生的学情来设置课的内容和难易程度,教师应该按照学生所能接受和掌握的程度来安排课堂知识,通过数据显示,可能会出现两个原因,一个是教师的课程内容设置不正确,教法不被学生接受,一个是运动员在文化课的课堂上根本不学习,完全忽视文化课的学习。
3.3.3运动员对于文化课课堂作业完成情况调查
调查得知运动员对于文化课中老师留的作业完成情况,对于老师留的作业能够独立完成的只有2人,占被调查人数的1.45%,能够有一部分是自己独立完成的有48人,占被调查人数的34.78%,都是抄袭完成的有41人,占被调查人数的29.71%,还有47人是根本不写作业的,占被调查人数的34.06%。
作业是对运动员文化课堂知识理解掌握以及运用的展现途径之一,对于完成作业的形式更是能够显示运动员对于文化课的重视程度,能够独立完成作业是上好文化课的基础,但是能够完成的运动员却是只占极少数,对于学校和任课教师应该想办法解决这个现状。
3.3.4运动员对于学校开设的文化课是否满足自身的学习需求调查
通过调查看出,学校设置的文化课是否能够满足运动员自身学习的需求,通过数据可以看出,完全能够满足自身需求的有31人,占被调查者的22.46%,基本能够满足的有79人,占被调查者的57.25%属于大部分,不能满足需求的有6人,占被调查者的4.35%,对待这个问题是无所谓不清楚的态度的有22人,占被调查者的15.94%。
从调查的结果可知学校中的文化课就可以满足运动员自身学习的需求,那么课堂效率就应该有所提高,让运动员都能够有所收获,带动学习的积极性和主动性,使运动员在学校上课期间能够掌握更多的文化课知识,提高理知识水平。
4. 结论与建议
4.1 结论
4.1.1学校和家长比较重视文化课,而教练员和运动员对待文化课相对不重视
4.1.2运动员自主学习效果不佳,文化课堂教学效率低
4.1.3运动员对于文化课的思想认识较积极,行动懈怠懒惰
4.2 建议
4.2.1合理安排训练和文化课时间,保障学生精力分配均衡
4.2.2提高教练员和运动员对于文化课的思想认识,改变大环境
4.2.3针对运动员的特点改变教学形式和方法,调动课堂主动性和积极性
[注释]
①http:///link?url=ygRBAsPsnRmhZpFHtZWJROxwQHNyEwMx2lm6tu6RpTT7M_gpeXaX5snJcQfSQi4HWz6lPEDVCmIL15fCDxa9bK
[参考文献]
[1]丁海勇,韩冬,邵斌,等.我国高等院校高水平运动员“学训矛盾”现状及对策研究[J].北京体育大学学报,2007(3).
[2]王鲁宁,史国生.我国优秀运动员文化教育模式的研究[J].南京体育学院学报,2000(4).
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[4]刘学谦,吴家琳,刘江南,等.关于构建广东优秀运动员文化教育体系的研究[J].体育学刊,2006(3).
[5]张红玉.竞技体校青少年运动员的文化课学习态度现状及其影响因素探讨[D].武汉:华中师范大学,2004.
摘 要 随着近代篮球运动的不断发展,篮球比赛中运动员身体对抗愈发激烈,运动员核心力量训练不仅可以提升整个身体机能的工作效率,而且能够进一步协调身体的平衡能力,还能大大降篮球低运动员在比赛过程中的受伤概率,从而使运动员在比赛竞技过程中有更好、更稳定的发挥。
关键词 核心力量 篮球运动员 训练 影响
对于所有竞技运动,体能是决定运动员成绩好坏的重要因素之一。针对对抗性更为激烈的篮球运动,不仅需要有充沛的体能做基础,而且还需有良好的身体协调性、稳定性,传统意义上的体能训练仅仅是在肢体上的力量训练,对于核心力量训练的概念和核心力量训练对运动员的影响没有清楚的认知,本文就此对核心力量训练对篮球员动员的作用做一个简单的阐述。
一、核心力量
核心肌肉是指环绕在我们躯干周围的肌肉,包括骨盆和脊柱以及周围的肌肉群,核心肌群由下背肌、腹直肌、竖脊肌、背肌、腹斜肌、腹横肌、骨盆底肌和交错骨盆,并且髋关节周围的肌肉旋髋肌、臀肌、股后肌群也属于人体的核心肌群。核心力量指位于人体核心部位如脊柱、腰椎、盆骨、髋关节,用于控制整个身体机能的力量传输,而在竞技篮球中,很多动作必须掺杂复杂的人体平衡,这就凸显核心力量的重要性,只有良好的核心力量作支撑才能保证在比赛中完成一些高难度动作。
二、核心力量训练
在篮球运动中,无论是进攻还是防守,无论是传接球、运球、投篮、抢断、封盖,时时刻刻都需要神经的高度紧张,有良好的核心力量作支撑。简单来说,核心力量基本上可以理解为腹肌、腰腹和臀部肌肉的训练,但是核心力量也仅仅只属于运动员整个身体力量的组成部分之一,核心力量的训练也不能全部代替身体其他部位的训练,所以在重点训练核心力量的同时,也必须考虑身体其他部位力量的训练,一定要在方式方法上做好结合。
在李海肖、王卫星《竞技运动员的核心力量训练研究》中提到,核心力量训练是针对身体核心肌群及深层小肌肉进行力量、平衡、稳定的训练。核心力量训练主要遵循的原则就是各个肌肉群的协调工作,并不是单一肌肉关节的锻炼。力量训练中的特殊核心力量训练方法大体有以下两种:
(一)躯干静力性训练
静力性训练通常指的是身体各个关节和肢体在不运动的前提下,通过固定身体姿势,进行肌肉收缩、肌肉对抗固定阻力的表现方式。静力性训练能够提高身体肌肉的稳定性和肌肉的耐力。
(二)躯干动力性训练
相对静力性训练来讲,在做日常运动项目中,大多数训练都是有大部分肌肉群参与工作的动力性训练,运动员可以通过做一些肢体拉伸、旋转动作练习身体肌肉群,这种练习方式能够使肌肉的力量得以加强。不过动力性训练中,身体一部分惰性肌肉不能直接参与到训练中,所以在做训练过程中,一定要注意静力性训练和动力性训练相结合,这样才能达到身体训练的最佳效果。
三、核心力量训练的影响
(一)提高整个身体机能的稳定性
虽然盆骨、髋关节和躯干部位的肌肉不能直接完成人体运动,但是在参与人体运动的过程中,盆骨、髋关节、躯干部位的肌肉起到了全身运动支撑点的作用,同时也是四肢运动的基础,在运动过程中起到了整个桥梁的作用,如果没有良好的核心力量作支撑,势必会导致全身动作的不连贯、不协调,导致四肢动作不协调,稳定性差,在竞技篮球项目中势必会影响运动员的发挥。
(二)降低身体机能运动过程中的能耗
良好的体能储备是赢得比赛的关键,在竞技篮球比赛中,移动、投篮、抢断、封盖、篮板所有的动作都不是由单一的肌肉群完成,核心肌群在运动过程中起着承上启下的枢纽作用。篮球运动过程中尽可能的减少过多的能量损失,正是有了强大的核心力量做保证,才使得四肢完成精准衔接的技术动作,极大限度的减少能量损失。
(三)改善运动过程中的灵敏性
竞技篮球比赛中,对篮球运动员的反应能力要求极高,在传统物理学中,关于转动力矩在封闭个体中保持恒定的原理,当身体四肢产生一个转动力矩时,肢体的其他部位必须有一个反向的力矩才能让肌体保持平衡,在这个过程中,人体重心必须保持在身体的纵轴位置,核心肌群力量训练起到了关键作用,使运动员在比赛过程中身体灵敏性大大提高,灵敏性的提升让运动员在比赛中有更为优秀的发挥。
(四)降低受伤概率
比赛过程中,运动员在短时间内爆发力很强,在做发力动作时,速度较快,如果深层的小肌群力量较弱,没有强有力的核心肌群,爆发的一瞬间很容易造成肌肉拉伤、扭伤等。强有力的核心肌群能够确保身体各个肢体肌肉在正常位置,避免对肌体产生损伤的情况出现。
四、结语
当代竞技体育运动项目中,世界上很多国家都非常重视运动员核心力量的训练,竞技运动中各个动作都是基于肌体核心部位发起,并且强有力的核心肌群在运动员做姿势动作、技术能力时起着至关重要的作用。篮球运动是速度与力量基于一体的运动,比赛中,运动员运动速度快,身体对抗激烈,身体耗能大,将现代核心力量训练融入篮球训练中,对于提升运动员的身体素质、爆发力、反应能力,提升运动员的综合素养有着极其关键的作用。
参考文献:
关键词:兴趣,学习效果,弹性教学
兴趣是一个人认识并趋向某种事物所特有的意向,它标志着一个人参加某种活动的积极性,是个体主管能动性的一种体现。现在运动生理学、体育控制论、行为科学一致认为,兴趣是学习中最活跃的因素,是激发人们学习动机的主要内在“激素”,他直接影响人们的学习情绪和学习效果,并对人们的行为有着重要的影响.
笔者对任教班级学生做了问卷调查,试卷参考了心理学生中兴趣的差异性、动机、体育兴趣对其心理特征影响的试题..
1 调查结果与分析
体育项目本身种类繁多,又具有竞技性、趣味性、娱乐性的特点.我们调查的我院大学生,正处在青年时期,他们活泼好动,但由于他们已经升入大学,文化课学习教中学时期相对轻松,但是社会实践能力与实践需求加大,健身的意识增强,因此,对体育课的兴趣极大.体育课可以有效的锻炼学生的身体,减轻压力,调节大脑,使他们精力充沛,思维敏捷,有足够强健的身体去完成学习任务和消除紧张的压力,而且,可以提高他们的社交能力,充分展示自我。
1.1大学生体育兴趣及性别特点
大学生体育兴趣是激发学生学习动机的直接因素.笔者在对所教的我院420名大专班的学生进行的问卷调查中发现:
男生感兴趣的项目依次为:散打、篮球、乒乓球、羽毛球、足球、武术套路、排球.
女生感兴趣的项目依次为:乒乓球、健美操、体育舞蹈、羽毛球武术套路、排球、篮球、散打、毽球、跳绳.
从统计结果表明,男女大学生的体育兴趣差异较大,男生对竞技性较强,富有挑战性的散打、篮球、足球等项目兴趣较大,女生对韵律感强、将强身塑体结合在一体的健美操和体育舞蹈更感兴趣。男女学生对体育教材中的体操,武术,田径中的投掷等项目普遍兴趣较差,对教材中限选的足球、篮球、健美操、乒乓球等兴趣较大,对大纲外的跳绳、羽毛球、毽球等也有较高的兴趣.另外,绝大部分的学生认为教师优美标准的示范和生动精练的讲解,学校体育场地与器材对学生的影响较大。
大学生体育兴趣对心理的影响
大学生对有浓厚兴趣的体育项目最具学习的热情兴趣,锻炼后也普遍反映效果良好;学校场地、器材、体育教师的个人魅力,学校的传统项目,特别是教材内容对学生的兴趣起到决定性的作用.
2传统体育教学的弊端
传统教学一般采用固定班级固定教师的班级授课制,一名体育教师负责若干班级的体育教学,学生被固定在某一个班级,强调集中统一,往往显得机械刻板,极大地制约了教师的教学优势和积极性,并限制学生对教师和教材的选择,从而严重影响学生学习的兴趣与积极性,降低体育教学质量,达不到好的学习和锻炼效果。体育教学大纲是政府颁布的,具有权威性和法规性,体育教师是大纲的实施者,大纲中内容广泛地涉及到田径、球类、体操、武术、健美操、舞蹈等项目,体育教师基本功再全面也不可能样样精通。由于性别差异,男教师对舞蹈、健美操相对欠缺,足球、支撑跳跃等对女教师也有示范讲解的困难,因而不但影响教师教学的优势和积极性,也使学生失去了对教师和教材的兴趣,直接影响了学习和积极性。从调查结果可以看出,教材内容,教师魅力是影响大学生体育兴趣的主要方面。僵硬、古板的传统教学方式会降低学生学习的兴趣机械被动的进行体育学习,势必影响教学的效果。
3弹性体育教学的实施方法
有条件的学校可实行必修课和专选课或者说是提高课相结合的授课方式。这里所讲必修课是指每一个学期抽出一定的时间,以班级授课的方式,完成教学大纲所规定的内容;专选课或提高课是指在完成必修课的基础上,从实际出发,赋予教学一定的灵活性,根据学生的兴趣和爱好分成几个教学组,实施弹性化的教学管理。教师选择自己的特长项目招收学生来上课;学生根据自己的兴趣、爱好及对教师的了解,打破固定授课班级,自由选择任课教师和运动项目,这样才能使学生兴趣增强,才能主动自觉积极的进行体育锻炼,并养成科学锻炼身体的好习惯,为学生终身体育打好基础。
4弹性教学的意义
4.1 实施体育课的素质教育,为学生终身体育打好基础。体育教育是激发学生学习动机的直接因素,在完成教学大纲的基础上,让学生根据自己的兴趣、爱好选择运动项目和自己所喜爱的教师,可使他们积极主动轻松愉快的进行体育课的学习,并取得较好的训练效果,以实现学校体育健康第一的指导思想,有效地培养学生的个性。提高课可加深学生对运动项目的喜爱,随着技术水平的不断提高,学生会充分体会运动后的满足感,会进一步增加学习兴趣,增强自信心,掌握运动规律和科学锻炼身体的方法,养成良好锻炼身体的习惯,为学生终身体育打好基础。论文大全。
4.2 充分调动教师教的积极性和学生学得主动性
从调查结果中发现,体育教师的个人魅力也是影响学生学习兴趣的主要因素之一。论文大全。教师在教授自己的特长项目时更有自信心,示范动作更准确优美。讲解更生动熟练,也增加了个人魅力和对学生的吸引力;同时由于学生自己选择授课教师,对教师也使一种压力,会促进教师不断学习新知识,掌握新技能,更新教法,提高组织能力,不断提高业务水平和知识结构。让学生主动选择自己喜爱的运动项目和体育教师也会使学生求知欲增强,积极主动进行学习和锻炼
4.3弹性教学会增进师生感情交流,使教学气氛更融洽,锻炼效果更佳
教师在教授自己喜爱的运动项目时,会充满信心,热情高涨,更能释放个人魅力,吸引学生的注意力;学生跟自己喜爱和崇拜的教师进行学习,会更加勤奋努力,这种强烈的求知欲又会感染教师的教学情绪。论文大全。在这样的融洽愉快轻松的教学气氛中,可使师生身心愉悦,身体健康,取得极佳的教学效果。
主要参考文献:
理学编写组。运动生理学(M)。高等教育出版社。1986
1 马启伟,张力为。体育运动生理学(M)。浙江教育出版社,1998
2 运动生3 金钦昌,学校体育学(M)。高等教育出版社,1994
[摘要]08奥运的申办成功,这是我国体育事业发展历程中的一项盛事。它的申办成功非常重大,给我国体育商机带来了巨大的影响,对我国体育产业的发展产生极大的促进作用。本文以次为基点,来分析奥运经济对我国体育产业的影响。
[关键词]奥运经济体育产业影响
我国奥运申办成功,同时奥运经济在举办城市的筹备和举办期间,利用奥运会的资源优势和奥运会所创造的无限商机,开展的一系列经济活动,来发展和拉动本地区经济,给举办城市和国家带来一种阶段性加速发展经济的现象。奥运经济能够在一定时间内吸引各种生产要素聚集,使原有的生产要素重新组合,产生出新的力量,具有强大的市场和经济能量。
一、奥运给我国体育产业发展带来的机遇
1.将会使竞技表演业有更大发展
奥运会给我国竞技体育的发展带来了巨大的发展潜力。我国必将大力发展自己的竞技体育事业,从后备人才中选拔优秀人才进行培养和锻炼,在提高他们的体育竞技水平的同时,给予他们参加各项比赛的机会,丰富他们的比赛经验。同时,扩大竞技体育的训练规模,提高运动水平,以期能在2008年北京奥运会中取得好成绩。因此,竞技体育的队伍和竞赛活动项目都将获得很大的发展机遇。
2.健身娱乐业的发展将更快
由于2008年奥运会在我国召开,人们更加关注体育,更加注意体育的各项宣传和报道。人们对体育事业的热情将高涨,对体育的了解将会更多、更全面,将有力提高人们参与体育健身娱乐的积极性,从而促进我国健身娱乐业的发展。
3.然后也给体育建筑业、体育用品业将带来良好的发展机遇
奥运会的召开,将带动一个城市的体育基础设施的建设,如体育场馆的建设等,这需要巨大的资金投入,也对建筑质量提出了更高要求,这将促进我国体育建筑业的发展。随着人们对体育事业的爱好和生活水平的提高,对体育用品的需求也将增大,这将促进我国体育用品生产企业的发展,提高产品产量和质量,满足人们的需要。
4.体育广告业、网络行业、体育广播电视业和出版业有大发展
奥运会的召开,对它的宣传和报道将会促进我国广播电视业和出版业的发展,以满足更多体育爱好者的需要。同时,在奥运会期间,企业对广告的投放将会大大增加,广告经营者和广告者将会共同促进我国体育广告业的健康发展。在互联网急速发展的今天,人们获取信息的渠道更加畅通,网络这个平台能够更好地对奥运会的赛况进行介绍和转播,这样,基于网络的行业将迎来更大的发展机遇。
二、从奥运经济角度出发,提出我国体育产业发展的建议
1.以筹备奥运会为契机,制定体育产业发展的前期战略和后期战略前期战略包括奥运场馆的建设、城市基础设施建设、体育器械和。设备的选购比赛的组织和电视转播权及广告的销售等,不仅为我国体育硬件设施打下了良好的基础,而且能够丰富我国体育产业运作的相关经验。后期战略是指在奥运会结束后的几年内,可以继续发展我国的体育旅游业,利用奥运会这个人文旅游品牌,吸引更多游客来参观奥运场馆和设施,进行休闲、娱乐和度假。
2.我国可以在体育产业中引入资本市场的发展模式
目前我国的体育产业发展模式属于政府管理型,经费主要来源于财政拨款,由于财政行政经费相当有限,制约了我国体育产业的进一步发展。在体育产业中引入资本市场,多方位、多角度筹集资金,鼓励民间资本对我国体育产业的投入,以减少我国体育产业发展的资金不足问题。
3.我国应当吸收和借鉴国外体育产业的运作方式,完善我国的体育市场竞争环境,取得较高的体育回报,将所得回报再运用到体育事业的发展中,从而促进我国体育事业和产业的更大发展
提高我国的体育经营手段的同时,还可以对我国体育无形资产加大开发,形成我国自己的体育无形资产,如专利权、商标、徽记使用权、名称经营权、运动队冠名权和广告权等等。
4.建立多元化的体育产业发展战略
首先,培育和开发体育竞技表演市场。体育运动员通过体育竞技表演来满足体育消费者的体育欣赏需求,体现了市场上的交换关系,这就形成了体育竞技表演市场。我国在足球、篮球为代表的体育竞技比赛中,建立了以主客场为主的体育经营性赛制,通过票务收入、广告收入、电视转播权转让收入等获得了明显的经济效益。其次,发展体育培训、咨询等中介市场。随着我国全民健身运动的开展,向广大群众提供体育技术、健身方法和体育知识培训、咨询的机构受到了大家的欢迎。为了更好地支持我国体育事业的发展和其他公益事业的开展,我国应当加大对体育彩票业的发展,完善相关的法律法规,以使其能更快更好地发展。
5.大力发展体育产业的自主创新能力,促进体育产业的发展提高
体育企业应当拥有自己的知识产权和自主创新能力,发展属于自己的体育产品,提高产品的竞争力,创立自己的体育品牌产品。
参考文献:
[1]雷选沛:北京奥运经济运营与管理研究[D].武汉理工大学,2006
摘 要 动机激励法是篮球训练中一种常用的激励方法,对于提高篮球训练效果具有重要的作用。本篇论文以动机激励法为理论基础,通过对篮球训练实践中存在的问题进行分析,提出了运用动机激励法强化篮球训练效果的对策建议。
关键词 动机激励 篮球训练
一、动机激励的含义
所谓动机,就是能持续的对人的行为产生内在指导的心理因素。心理学认为,需求产生动机,动机产生行为。例如,一个人因为口渴,从而产生了需要喝水的需求,而这一需求则直接导致了人去寻找水喝的动机,当人将这种动机付诸实践的时候就产生了人寻找水的行为。所以,从根本上来说,动机源自于需求,是促使人直接行动的内部心理因素。
所谓动机激励,就是对人的动机进行激励,是持续的调动人的积极性的行为过程,是使人产生内在的动力,朝着预定的目标持续的前进的行为过程。
二、当前篮球训练实践中的问题
当前,我国的篮球训练实践中还存在一定的问题,造成这些问题的原因是复杂的。这些问题归结起来表现在为三个方面:
(一)思想态度问题。正确的对待篮球训练是端正思想态度的首要。但是,当前的篮球训练中还存在一些错误的思想观念。这些错误的思想观念影响了篮球运动员训练的态度,限制了训练目标的实现。
很多篮球运动员认为训练无关紧要,轻视训练。很多篮球运动员,尤其是非专业的篮球运动员认为篮球训练无关紧要,只要能在赛场上发挥出高水平,平时是否进行篮球训练没有必要。一些运动员认为训练对于提高篮球竞技水平没有多大的帮助,从而产生了轻视训练的态度,进而少参加,甚至不参加训练。
(二)制度机制问题。很多篮球运动员,尤其是非专业的篮球运动员认为当前的篮球训练机制存在一定的问题。这主要表现在两个方面:
首先,篮球训练实践内容不合理。对于我国的篮球训练实践来说,就笔者目前掌握的资料来看,基本上都是一致的。但是,就是这些相差无几的篮球训练实践内容对于不同层次的运动员来说是其效果是不一样的。
其次,篮球训练实践不科学。科学的篮球训练实践应该能整体上适合不同层次的篮球运动员,而且能有效的满足他们的需求,持续的激发他们的训练动机。然而,当前的篮球训练实践基本上都是单方面的。简单来讲就是教练安排给运动员的,而没有考虑不同层次运动员的需求,其科学性需要进一步提高。
(三)训练行为问题。当前的篮球训练实践中也存在一定的问题,除了前面列举的之外,有的篮球运动员,尤其是非专业篮球运动员半途而废。有的篮球运动员在训练中不能控制自己的情绪,将训练变成过于激烈的对抗,甚至是引发吵架和斗殴的现象等,不仅起不到训练的效果,反而破坏了团队的团结。
三、运用动机激励法,提高篮球训练效果
鉴于动机激励法在提高篮球训练效果方面具有重要的作用,而且当前的篮球训练中还存在一定的问题。在理论学习和实践观察的基础上,笔者提出以下三点建议:
(一)动机激励的基础:端正训练态度
正确的态度是进行良好的篮球实践训练,提高篮球训练效果的基础。因此,实行动机激励首先要端正篮球运动员的训练态度。
要使他们树立正确的训练态度,纠正错误的训练态度是前提。要纠正那些轻视训练的态度,使他们树立训练对提高篮球竞技水平具有重要的作用的观念。从思想上重视训练,并在此基础上纠正一些迟到早退、偷奸耍滑的行为等。要使他们树立正确的训练态度,使篮球运动员产生主动训练的动机是关键,从而起到激励的效果。
(二)动机激励的关键:构建科学的训练目标
构建科学的训练目标要在适当的考虑不同的篮球运动员的动机。对于不同的篮球运动员来说,其动机是不一样的。因此,其训练内容应该有所差别。这些有所差别的训练内容体现的应该就是有所差别的运动员动机。所以,构建科学的训练目标,必须考虑不同篮球运动员的动机。
构建科学的训练目标还应该将教练的训练目标和篮球运动员的训练目标结合起来。对于很多篮球运动员来说可能存在自以为是的问题,因此需要教练对其进行指导。但是,如果单纯的按照教练的训练目标,则很有可能调动不起运动员的积极性;单纯的按照运动员的训练目标进行训练,则很有可能高估自己的训练成果,起到不到训练应有的作用。因此,只有结合教练的训练目标和运动员的训练目标,才能兼顾训练积极性和训练效果,达到二者的有机平衡。
(三)动机激励的核心:规范训练行为
无论如何设置训练目标,如何对篮球运动员动机进行激励,只有贯彻到训练行为当中才具有实际的意义。因此,动机激励的核心就是规范训练行为。
规范训练行为要求篮球运动员不折不扣的完成规定的训练内容;规范训练行为还要求篮球运动员能适当的把握训练的特点,做到能提高竞技水平而不破坏团队的团结和彼此之间的人际关系;规范训练行为还要求对一些迟到早退等行为作出明确的批评或惩罚等。
总之,动机激励法对于提高篮球训练实践具有重要的作用。因此,运用动机激励法对篮球训练实践进行指导,可以持续有效的激励运动员的训练动机,达到预期的训练目标。
参考文献: