篮球发展论文精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇篮球发展论文范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

【关键词】篮球运动 科研 现状 分析

【中图分类号】g811.5 【文献标识码】a 【文章编号】1673-8209(2010)06-00-02

篮球运动的蓬勃发展和篮球项目在竞技运动中地位的不断提高,极大地激发了广大篮球工作者和科研人员对篮球运动科学研究的热情和兴趣。在过去的十年里,我国篮球运动理论的科研成果从观念的变更、新理论的形成、技战术的创新、训练手段的改进、教学方法的改革、器材的更新、选材的科学化、多学科的渗透等诸多方面进行了全方位的开拓,为我国、乃至世界篮球运动理论的发展奉献了许多经典之作。

对我国篮球运动科研论文的生产规律和分布情况进行分析研究,不仅可以帮助我们评估、预测篮球运动的研究水平和发展动向,确定研究重点和调控研究方向,促进我国篮球科研理论建设的全面、深入发展;还可以帮助我们了解我国篮球运动研究队伍的基本状况,为发现、培养和造就一批中坚研究队伍、扶植青年学者,组织和协调这支队伍进行重大课题研究等提供事实依据。

1 研究对象

1999-2008年间《

3.4.3 教学理论与方法研究:定量研究及交叉学科的综合性运用增多

篮球教学研究是篮球科研工作的难点。此类研究通过教学理论在篮球教学中的作用,探索篮球教学中的特殊规律,寻找符合现代教育发展规律的新方法、新理论,以求达到最优的教学效果。过去的十年里,篮球教学的科研文献较以往增多了定量研究与交叉学科间的渗透研究,更具说服力。其内容也涉及教学计划和制定、教材教法设计、考核方法和标准、教学设备仪器研制及学生能力培养等诸多方面。

3.4.4 职业化、市场化研究:更加注重其现实意义

我国篮球运动职业化不过十余年左右,其研究领域也因为要涉足社会学、管理学、经济学等多学科进行综合分析,一直以来是篮球科研领域的薄弱点,研究成果较少。1998年后伴随着我国篮球运动职业化的深入,广大的篮球科研人员开始紧密结合相关的国家法规政策、体育市场、社会环境,针对这一领域的诸多问题进行了深入的分析研究,所著文献也从实际出发,着力于解决篮球职业化、市场化中出现的关键问题,具有很强的现实意义。

3.4.5 篮球文化研究:百花齐放、欣欣向荣

篮球运动的文化属性已被学界认可。[2]从文化学的视角研究篮球运动、认识篮球运动,可以拓展研究思路和研究领域,可以促进我国篮球运动的快速全面发展,这一趋势已逐步达成共识。目前,从有关篮球文化研究文章的数量来看,呈逐年递增趋势,说明当前篮球文化已经引起了学术界的重视,其研究内容除论证篮球运动的文化性,还涉及到篮球文化的概念与篮球文化的结构等。特别是部分学者借鉴文化学、社会学、人类学、历史学等领域的知识,以新的思维、新的视角对篮球运动的文化内涵、结构、特征进行梳理和重构,产生了一系列令人耳目一新的理论著作。

4 结论与建议

4.1 结论

1)十年来我国篮球科研论文刊发量呈波浪形发展态势,存在一定的自发性和变化的无序性;篮球科研的方法有一定创新,但还是以传统方法为主。

2)我国篮球科研工作队伍已经形成,但高产活跃作者群的相对薄弱,核心著者群仍处于形成阶段;作者以高校教师发文量居多,且以副高级、中级职称为主体。

3)现阶段,我国篮球科研研究的内容主要集中在篮球技战术、训练竞赛、教学理论与方法研究、职业化、市场化、篮球文化等领域,但有关场地、器材、规则方面的研究论文有所欠缺。

4.2 建议

1) 加强篮球科研队伍的建设,采用科学的研究方法,进一步提高论文质量;培育核心作者,增加核心作者和提高其论文平均产出率。

2) 篮球科研必须从篮球运动实践的发展需要出发,拓宽视野,端正动机,防止急功近利地拼凑和重复研究;注重运用交叉学科的基础知识,加强与篮球运动一线的运动员、教练员等的合作,使科学研究与实践相结合,才有利于科研成果的转化。

3)各级决策部门要有目的地进行篮球科研立项,加大对篮球科研的人力、物力、财力投入产;建立制约和激励机制,鼓励更多正高级科研人员积极投身科研,多出成果、出好成果,避免人才资源的浪费。

参考文献

篇(2)

3.6.1 创新篮球选修课的班级设置方式和教学方法

篮球选修课主要是利用正规的体育课的形式，对选修此项课程的学生进行统一化、普及性的篮球教学与训练活动。这在激发广大学生的篮球运动兴趣，丰富学生的篮球运动知识，提高学生的篮球运动技能方面发挥着重要作用，理应引起学校的足够重视。针对当前篮球选修课教学存在的问题，重庆市各个高校应当在“三自主”教学模式的基础上，创新班级设置方式和教学方法。

3.6.2 加强对篮球选修课教学过程与教学成果的监督与考核

必要的监督与考核是激发教师工作责任心、工作积极性与主动性的关键所在。教师对于教学内容、教学过程的重视必然会主动地建构起系统科学的教学内容、创新教学方法并严格要求学生，从而提高课程教学质量。目前，重庆市诸多高校的篮球选修课之所以存在流于形式的问题，重要原因之一便是高校对篮球教师缺乏必要的监督与考核。基于此，当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。

3.6.3 高校应加强对校篮球俱乐部的支持

重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。

4 结论与建议

4.1 结论

4.1.1 重庆市自1906年产生第一所高等院校西南大学以来，便与篮球运动建立了不解之缘。在随后的历史发展过程中，伴随着重庆市以及整个中国政治环境、文化环境、教育环境以及社会环境的变化，重庆市高校篮球发展既呈现出自身个性化的发展特征；同时又与其它地区高等院校篮球事业呈现出相似的发展路径。

4.1.2 目前重庆市各个高校篮球运动的发展主要呈现出三种模式，即课内的篮球选修课、课外的校篮球俱乐部、专业化的高水平篮球队，由此满足不同层次学生对于篮球学习和篮球训练的需要。

4.1.3 通过对重庆市高校高水平篮球队近年来在一系列大型比赛中比赛成绩的分析可以看出，重庆市高校高水平男子篮球队处于中等偏下的位置；而女子篮球队则处于靠后的位置，因此，重庆市高校高水平篮球队的竞技水平并不尽如人意，还有待进一步提高。

4.1.4 通过对重庆市高校篮球选修课、校篮球俱乐部、高水平篮球队师资、学生、训练内容、训练方法、训练效果、硬件设施方面的研究可以看出，目前重庆市高校篮球运动的发展存在的问题有篮球选修课教学无法发挥其应有的功能价值、校篮球俱乐部缺乏多样性、高水平篮球队的管理不足等等。

4.2 建议

4.2.1 重庆市各个高校篮球选修课在班级设置上应引入学生的篮球运动水平、篮球知识需求方面的标准，由此设置出更加细化的临时班级，从而方便篮球教师进行针对性的篮球教学与训练活动；而教学方法上则应当注重教师与学生、学生与学生之间的互动与交流活动，包括语言上的交流、动作上的交流、对抗比赛方面的交流等等，由此提高学生对于课程学习的参与性，提高篮球训练效率。

4.2.2 当前重庆市高等院校应当建立一个专门的体育选修课考核部门，一方面随机地对各种体育选修课进行抽查活动，听取课堂学生的意见，及时发现问题并提出相应的改进措施，另一方面也要重视体育选修课最终教学效果的考核，从而对体育教师日常教学活动给予必要的督促。

4.2.3 重庆市各个高校应当在深入理解校篮球俱乐部性质特征、组织形式、功能价值的基础上，加大对校篮球俱乐部的支持，比如由学校体育部、学生社团组织以学校为主体的篮球俱乐部，鼓励在校学生和老师组建相应的篮球俱乐部并提供必要的硬件设施使用环境甚至是提供经济上的帮助等等，从而推动校篮球俱乐部多样性、规模化的特征。

4.2.4 各个高校应当设置一个独立的高水平运动队管理机构，并在其下面设置一个专门的球队发展监督与考核机构，负责度教练员的训练计划、训练过程、训练效果方面的监督与考核，由此增强其考核压力，提升其工作责任感，激发其创新工作模式、工作方法的积极性与主动性。

【参考文献】

[1]李征.中国民族传统文化对我国当代竞技篮球发展影响研究[M].北京：北京体育大学出版社，2011.

[2]邓全.篮球基础与实战技巧[M].成都：成都时代出版社，2011.

[3]李育忠.论影响篮球投篮命中率的力学因素[J].西南师范大学学报，2004（02）.

[4]刘小锋.重庆市普通高校篮球教学现状分析与对策研究[D].西南大学，2010.

[5]赵宗兴.影响山东省高校篮球运动开展的主客观因素分析[D].山西师范大学，2014.

致谢：

能独立完成本文的撰写，首先要感谢我的导师杨改生教授，杨老师给与我悉心指导和无私的帮助就像大海中的灯塔，为我的研究方向指明道路。从选题时帮我定论文题目到提供参考文献资料，直至写作时修改论文格式和内容，经过反复多次修改才准备定稿。

篇(3)

关键词：高校，篮球专选课，批评性思维，培养

 

在第三届中外大学校长论坛上，主题定为“大学创新与服务”，设计的主题中有“大学创新型人才培养面临的挑战和改革创新”。可见，“创新”已成为教育界关注的焦点，它将是我国高等教育今后需重视的重要环节之一。对批判性思维能力的培养是进行科学创新的前提条件，体育院系学生因其自身的特点与批评性思维有着密切的联系，随着体育各个专业方向的推进发展，在篮球方向推行批判性思维也日益显得重要。本文就这一问题对篮球专选班学生培养的必要性和具体措施提出了一些建议，以期为同行提供参考。

1.对批判性思维的认识

1.1批判性思维的定义和内容

批判性思维是现代教育研究的一个重要领域。批判一词英文critical源于古希腊文kriticos(提问、理解某物的意义和有能力分析，即“辨明或判断的能力”)和kriterion(标准)。从语源上说，该词暗示发展“基于标准的有辨识能力的判断”。批判性思维作为一个技能的概念可追溯到杜威的“反省性思维”：“能动、持续和细致地思考任何信念或被假定的知识形式，洞悉支持它的理由以及它所指向的进一步的结论”。

按照美国批判性思维运动的开拓者思尼斯观点，批判性思维定义为：为决定相信什么或做什么而进行的合理的、反省的思维。免费论文参考网。其主要内容分为论证的分析和澄清以及其前提和推论的评价。

批判性思维是怀疑的、分析的和批判的，是一个主动思考的过程，需要思维的独立性和灵活性。它以一般的逻辑思维为基础，是创新思维的前提，可以说批判性思维是创新不可缺少的一环。学者们对对批判性思维在认识上还存在一定差异，但一般认为，批判性思维主要由批判性思维技能和批判精神两部分组成。批判性思维技能包括：抓住中心思想和议题；判断证据的准确性和可靠性；判断推理的质量和逻辑一致性；从多角度考察合理性；评价事物的价值和意义；预测可能的后果等。批判性精神是有意识地进行评判的心理准备状态、意识和倾向。具体的说批判性精神有五大要素：独立自主；充满信心；乐于思考；不迷信权威；头脑开放；好奇心。

1.2批判性思维与高校篮球专选课教学

近一二十年，批判性思维教学在以美国为代表的西方国家受到高度重视，众多的大学，甚至一些中小学纷纷设置批判性思维的课程来加强学生批判性思维的培养，并使这项工作制度化。然而，我国在高校教育实践中，缺乏对批判性思维有目的的训练，以至于我国高校学生批判性思维能力普遍较低。篮球专选课的教学中往往出现学生“唯令是从”现象，学生在技战术的学习过程中缺乏必要的思考和质疑。免费论文参考网。

2. 高校篮球专选课教学中加强批判性思维培养的必要性

2.1在篮球的技、战术学习过程中需要批判性思维

在大学阶段，是篮球专选班学生学习、掌握、运用技战术的关键阶段。在此学习过程中，由于学生接受能力的个体差异往往教师的教学方法及节奏不一定适宜每位学生的学习，这时需要学生提出大胆的质疑。

在技术的学习过程中，教师通常首先让所有同学了解整个动作的结构，然后再分解练习每个环节，例如：在学习行进间高手投篮的过程中，最后的“球出手环节”为：辅助手离球，投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈，用食中指力量柔和的将球投出，但练习中往往出现很多学生手臂直接发力，手腕未控制而导致投篮不中，这时，学生可以大胆的提出进行“球出手环节”的针对性练习，教师也可以根据学生的建议而采取相关的练习，可以更加有针对性的提高学习技术的效率；战术的学习过程中也是如此，认为不合理的环节及时向教师提出疑问，可以使学生真正理解到战术的精神，把战术学习的更加扎实，也可以达到举一反三的效果。免费论文参考网。

2.2在篮球的理论学习过程中的争议性问题需结合批判性思维解决

当今在体育教育训练学界还存在很多没有定论的问题，但是一种理论、学说或观点经资深学者或知名专家阐述后，很少受到他人的质疑。一方面是受中国传统温良、谦虚的学术氛围的影响，另一方面很大程度上是体育教育训练学领域的研究学者缺少批判性思维的能力，没有勇气和信心去解释、分析和评估他人的观点，也就难以对自己的观点进行自我校准。

篮球的理论方面也是如此，例如：在《球类运动――篮球》教材中，篮球运动的起源该书观点为“詹姆斯奈史密斯博士当时受启发于当地青年的活动性游戏，即在一块场地的两端设置两个竹制桃筐，展开投篮比赛”。将篮球运动发明的背景及发明过程解释为青年摘桃扔入桃筐过于简单化，带有很大的随机性。这种片面的观点直到篮球运动传入中国110周年后，才有专家撰文写到：根据本人2002年在美国留学期间亲自对马萨诸塞州斯普林菲尔德市的考察发现，当地并没有桃树，多为枫树，故“摘桃扔入桃筐的活动性游戏”存在的可能性不大。另一方面，这些观点与奈史密斯博士自己撰写的著作《篮球运动的起源与发展》（Basketball----Its origin and development）中阐述的篮球运动发明的背景、发明过程相矛盾，这种观点无法解释篮球运动的核心问题---篮球运动伊始确立的“准确性”原则，它至今仍是该项目的核心所在。再例：本书的第一版（1988年）和第二版在“突破”的技术章节中，都将突破的动作方法分为四种：1.运球交叉步持球突破；2.运球同侧步持球突破；3.交叉步持球突破；4.同侧步持球突破。这种划分方法显然是不合理的，突破技术属于运球技术的一种，无论是原地持球突破还是运球移动中突破都是运球的一种特殊表现形式，交叉步突破和同侧步突破都属于原地持球突破，上述分类方法误将两种突破方法分别划分到原地持球突破和运球中突破，从运动学结构和实战情况来讲，运球中是不存在交叉步和同侧步突破的，而且，四种分类方法的前两种方法的名称本身就是语法错误。就是这样的错误，在很长的一段时间内（从第一版至该书2001年第三版），没有专家和学者对其提出质疑。

这就更需要我们提高对批判性思维和批判精神的重视，对所接触地理论怀有批判精神，要打破“唯书、唯上”现象，对其进行质疑、解释、讨论、多角度考察，从而得出正确的判断。

2.3高校篮球专选生未来工作需要批判性思维

高校篮球专选生的工作基本上定位于各级学校和企事业单位，具体工作包括篮球课程的教学、篮球队的训练及科研方面。

2.3.1在篮球教学和训练方面，篮球技能的传授和篮球理论的讲解是最基本的工作，现有的教学方法和教学内容已不能满足大学生的需要，如何对陈旧的教学方法进行改进，同时增加新颖的内容来提高学生对体育课的兴趣，需要教师进行观察、分析和总结。有些学生需要克服惰性；有些学生需要克服学习某种技术或动作时产生的恐惧、紧张情绪；而有些学生由于素质较差在体育课上表现出自卑情绪。如何引导他们正确认识自己的缺点和不足，反省自身存在的问题，然后使问题得以解决，这些都需要教师具备分析、解释和判断的能力，批判性思维能力在这些引导的过程中得以体现。

2.3.2在科研方面，批判思维是创新的前提条件，没有批判性思维，就不可能有创新，通过批判性思维，可以发现问题，可以提高分析和解决问题的能力，可以为获得知识提供创新平台。

3.对高校篮球专选生批判性思维能力培养的途径和方法

3.1 将批判性思维能力培养融入篮球专选课的教学过程中

3.1.1在篮球专选课的技术教学过程中，力争营造平等、民主的氛围，鼓励学生积极思考、沟通，大胆表述个人意见。以使学生据自身情况自主的有针对性的做好各项练习，提高教学效果。

3.1.2 在篮球专选课的战术教学过程中，教师在战术思想布置后要给学生充足的思维空间，使学生自主考虑战术的关键点和利弊，以提高学生的应变能力、思维敏捷性和判断力，同时也有助于提高学生的战术意识。

3.1.3在篮球专选课的理论教学过程中，改变传统的讲座形式，应着重介绍该理论的背景和发展现状，而不必强调理论的权威性和认可度，并多设置有思考性的问题，引出学生的不同观点和见解。

3.2改进高校篮球专选班的期末考核体系。

3.2.1可制定相关制度，如：学生如提出的问题根据质量可直接在期末考核中得到相应附加分等，以鼓励大家积极思考。

3.2.2在诸多考核方式中，技术考试、论文与平时表现相结合是一种较好的考查方式，利于批判性思维的培养。

3.3 教师不断提高自身素质

3.3.1拓宽知识面。篮球专选教师对论证逻辑、非形式推理、形式逻辑学、逻辑与辩证法等课程进行了解，可以首先提高自身的批判性思维能力，这样，才能在教学中有所运用，进而使学生提高这种能力。

3.3.2提高认识。在篮球专选课的过程中充分考虑到高校培养高等专业人才的潜在和长效功能,时刻注重批判性思维的培养，使其成为适应社会需求的真正全面发展的人才。

参考文献：

[1]武宏志.何谓“批判性思维”? [J].青海师专学报（教育科学），2004，4：1

[2] ]郅庭瑾.教会学生思维[M].北京:教育科学出版社,2001.4

[3]高等教材编写组.球类运动－篮球（修订版）[M].北京：高等教育出版社，1995：129－130

[4]谭朕斌.对篮球运动起源的考证－纪念篮球运动传入中国110周年[J].首都体育学院学报，2006，（18），4：7

[5]黄芳.批判性思维在高等教育中的作用[J].长沙大学学报，2006，（20），1：132

[6]张明.篮球专修课思维能力训练与培养篮球意识的探索[J].南京体育学院学报（自然科学版），2007，6：3

[7]周曦.篮球专修课思维能力训练与培养篮球意识的探索[J].宁德师专学报(自然科学版)，2002，1

[8]郭斌.体育教育专业篮球专修课程过程性评价研究[J].西安体育学院学报，2007，5

篇(4)

【关键词】篮球意识 中学生 培养

前 言

中学生正处在身心发育的关键阶段，适当的参与体育活动，对促进中学生的身心健康和长期发展，对中学生体育兴趣的培养，及终身体育观的养成起着至关重要的作用。而篮球运动群众参与性强，场地小，技术及对抗性强，娱乐性高等特点，使其成为开展得最为广泛的集体运动项目之一。因此篮球运动的开展情况对整个学校体育的运行有着举足轻重的作用。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

新乡市五所中学，包括新乡市一中，二中等5所中学的100学生。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

在图书馆电子期刊全文数据库中收集与本论文相关的有权威性的文献，中国学术期刊网的中国期刊数据库和中国硕士、博士学位论文数据库，近20年国内相关资料进行查阅、总结、综述。为本次调查进行合理的搜集与应用获得间接理论知识。

1.2.2问卷调查法

问卷的发放与回收：发放问卷调查表100份，共收回问卷100份，其中有效问卷88份，回收率为100%，有效回收率为88%，符合社会学调查要求。

1.2.3数理统计法

通过其对调查问卷所得数据的整理分析，应用统计学原理，同时运用SPSS和Exce2003等软件，对所获得的数据进行整理、归纳、比较、并进行统计分析。

1.2.4访谈法

通过对学校的实地走访调查，收集真实可靠的资料。并与部分中学体育行政部门、体育教师、学生、社会人士等进行面谈，获得详实的第一手资料，为本文的研究提供依据。

2 研究结果与分析

2.1 关于篮球意识培养途径的研究综述

这一命题的研究相对多一些，大多在基础理论分析的基础上，根据心理学的理论知识，结合篮球运动的特点和经验，对篮球意识的特点、表现以及训练中注意的问题和训练的手段从认识论和训练的角度提出了相应的应对措施。杨善乾[2]针对篮球技术训练及其特点，结合场区、战术分配、时空争夺和规则，就技术训练中如何培养队员的个人防守意识进行了重点探析，提出“个人防守意识的培养与训练的方法则应包括在平时有形技术训练的整体过程中”。依据篮球运动的特点，从感知、表象、注意、思维等方面探索这些心理活动与青少年篮球意识和智能的关系，提出了青少年运动员篮球意识的培养途径。王大中、范素香[5]根据篮球运动的特点，结合运动员篮球比赛意识形成过程提出了比赛意识的培养方法：（1）重视理论知识学习，改善知识结构；（2）在技术训练中培养比赛意识；（3）通过战术训练强化；（4）通过分析典型战例进行强化；（5）在比赛中培养；（6）记训练日记；（7）利用准备会和总结会强化。

2.2 中学篮球课程开展研究综述

赵剑斌[8]认为中学体育教学中存在以下问题：老师的教学观念显得有些陈旧，学生在体育运动中的主体地位不能充分的表现出来；篮球课堂教学的层次性差，缺少专业的篮球教学老师；篮球器械和篮球场地不充裕，一堂课中体育老师教授的学生太多等。提出了：要培养专业的体育教师队伍；进一步加强对体育器材和运动场地的建设，加大这方面的资金投入。体育老师应加强体育教学规范化等措施。

综上所述，当前中学篮球教学的现状不容乐观，升学压力大、场地设施缺乏、教学手段陈旧等因素严重制约了篮球运动的开展。在这种情况下，推出篮球教学的新模式，新理念显得尤为重要。

3 结论与建议

3.1结论

（1） 初中生由于年龄偏小和训练时间较少，在篮球意识方面普遍存在以下明显的问题，如：接应意识差，在练习和比赛中常出现防守意识不强、上篮无保护、运球突破无阻挡等失误与消极的局面；传接球意识欠佳，许多学生在这方面弱点表现得很明显，时常掌握不准时机，致使同伴没能在有利的位置接到球；落位意识不强，比赛中经常出现人随球乱跑，场上出现乱挤现象，学生篮球意识薄弱，应加强意识的培养。

（2） 中学生篮球意识的培养和提高教师应该认识到篮球意识的产生和发展，是随着学生反复实践和战术的提高而发展的，需要学生在平常的训练中不断自我积累经验，需要教师给予科学的、系统的、有成效的熏陶和培养。

3.2建议

（1） 注重对篮球运动专业理论知识的传授，加强学生对篮球运动的全面理解。掌握和丰富理论知识及熟悉专项运动规律，有助于形成篮球意识的智力结构。让学生了解篮球运动发展的趋势及技术、战术特点，了解技术动作的构成及战术心理要求，有助于培养和提高学生的篮球意识。

（2） 加强接应意识的培养。在训练和比赛时，及时指导学生适时、正确、合理地接应同伴，克服消极的作风和情绪，在场上保持旺盛的斗志和高度的责任感，充分发挥自己的技战术能力，发挥配合作战的团队精神。

（3） 做好总结工作。每次训练后或比赛后都要集体进行总结，提出建议和看法，这样才能使学生在篮球意识上有新的认识，通过新认识才能有提高。 篮球技能已经作为必要的课程纳入教材，体育教师在教学过程中应重视和加强篮球方面的教学，在培养学生学习掌握篮球技术、战术的同时，也要注意培养学生的篮球意识，为今后参与篮球运动奠定基础。篮球意识的培养和提高要长期艰苦的训练学习、积累，教师必需要常抓不懈，才能取得好的效果。

【参考文献】

[1]吕永才.试论篮球运动员“篮球意识”的培养[J].山西煤炭管理干部学院学报，2009（1）：95-96.

篇(5)

关键词：山西大学 篮球专选 裁判考核

中图分类号：G841

文献标识码：A

文章编号：1004-5643（ 2015 ）01-0056-05

1 引言

篮球运动是一项竞争性对抗性很强的运动，所以篮球裁判的执裁能力的体现是篮球运动中很关键的一个环节，每年山西大学“希望杯”篮球赛的裁判员主力军都是篮球专选班的学生，所以作为一名合格的篮球专选学生，具备良好的执裁能力是非常必要的，但如今篮球专选班的裁判教学模式还不尽不完善，使得篮球专选班的学生制裁能力不够理想。

论文的选题是完善裁判教学、使其落到实处的研究工作。针对高校篮球裁判教学体制的不足之处，探索最佳的篮球专选学生对篮球裁判工作的培养方式以及执裁能力评价方法，督促与提高体育专业篮球专选学生裁判的业务水平，并为高校篮球专选裁判教学发展提供一定的参考。

2 研究对象及研究方法

2.1研究对象

文章以山西大学体育学院篮球专选班裁判教学实践考核方式为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

通过查阅近5年关于裁判培养及体育专业篮球专选班裁判教学课程设置的资料，搜集了大量的理论依据。对相关文献进行分析与总结，并阅读了《篮球裁判教学实践与指南》、《高校培养篮球裁判员的方法与途径》等相关书籍，作为文章的研究基础。根据文章的需要查阅了从2000年至2013年的我国普通高校篮球专选在裁判教学与考核方面的对策、目标及改革方案。

2.2.2问卷调查法

根据论文研究的需要制定《山西大学体育学院篮球专选班裁判教学考核方式的探讨》学生问卷，对山西大学体育学院二、三、四年级的篮球专选学生发放问卷调查表，问卷包括自由回答、多选题、单选题三种题型。

本次问卷遵循体育科研的相关要求，对篮球专选班的裁判考核模式进行全面的调查，包括考核的严谨程度、考核的目标、考核的方式等方面。

根据本论文研究的目的，设计了山西大学篮球专选学生问卷50份。发放问卷50份，收回50份，回收率100%；其中有效问卷50份，有效率100%。

2.2.3数据统计法

通过问卷调查收集到的数据运用统计软件进行整理统计，并运用Excel对所得结果进行分析，从而得到所需的结论，作为本论文的研究依据。

2.2.4访谈法

根据论文涉及到的问题，本人走访了山西大学篮球专选班的任课教师并对山西大学上下两届的裁判教学中存在的问题及裁判考核具体模式进行详细的咨询，重点询问了他们对当前裁判教学考核模式存在的问题以及他们对裁判教学考核模式的构想和建议。

2.2.5逻辑分析法

运用逻辑原理，对搜集的资料信息进行探讨，对研究得出的结论、观点、建议进行归纳整理，结合山西大学的具体情况和访谈反馈的建议，进一步推理出完善的山西大学篮球专选班裁判教学考核模式。

3 研究结果与分析

3.1山西大学篮球专选班裁判教学实践考核模式的现状调查与分析

篮球裁判教学课程的考核评价方法仍然比较单一，不能适应新时期普通高校体育专业课程的发展与人才培的养要求；篮球专选班在教学的考核评价内容构成上存在不足，着重篮球技战术的培养，而对学生的裁判教学实践能力有所忽视；如今裁判的教学评价己经不能完全体现出学生的真实水平，“高分低能”的现象在山西大学篮球专选班仍然存在。主要通过下面几个内容来进行调查：

3.1.1当前篮球专选班裁判教学实践考核方式

通过走访篮球专选班教师以及调查统计数据，了解到山西大学体育学院篮球专选班的确具有裁判教学考核的课程目标。但如今的考核模式主要就是通过临场执裁能力的检测，在教学比赛中老师指定两个学生上场执法，老师根据自己的经验给学生的临场制裁情况给个评定。（见表2）

3.1.2专选班学生对裁判教学实践考核方式的态度

通过对篮球专选的学生对裁判教学考核方法的有效性调查，有60%的学生认为目前篮球专选班裁判考核方式不能体现出自己的真实水平、有10%的学生认为差不多、有20%的学生认为可以、仅有10%的学生认为完全可以体现出自己真是水平。（见表3）

从表4可以看出学生对山西大学体育学院篮球专选班现在考核模式的态度情况，不满意的占到26人，占总调查人数的65%；一般的占到14人，占总人数的35%；满意与很满意的人数各占到5人，各占总人数的10%。由此可见学生对篮球专选班目前的裁判教学实践考核模式并不满意。

3.1.3学生对篮球专选班的裁判教学实践考核的重视程度不够

统计出来的数据情况如表5：裁判考核具有积极态度的学生有24人占总人数的48%，持有一般态度的学生有11人占总人数的22%，没兴趣的学生数达到15人占总人数的30%，通过数据显示篮球专选班的学生积极态度的人数占多半但是还有不少的一部分学生对裁判的学习不感兴趣，经访谈了解到他们对于裁判的考核是抱有侥幸心理，他们认为不可能因为篮球专选中的裁判考核部分不合格就会挂掉整科。从而给整个专选班学生造成不重视的心理影响，导致整个班级的裁判学习氛围下降。

3.2山西大学完善裁判教学考核模式的必要性

考核是对学生课程学习效果和教师课堂教学质量检测的主要手段。对学生的全面发展、教师的业务素质的提高、学科的建设以及正确开展课堂教学都具有重要意义。

3.2.1推动山西大学体育学院篮球专选班教学水平发展的需要

教学实践考核是对学生学习情况的一个检测，也是对学生学习起到一个监督的作用；更是对教师教学成果的检测，一个优秀的教学体制必然要有一个严谨的考核制度，这样才能提高教学质量。

社会上的篮球比赛越来越多，这些比赛的裁判来源主要是靠学生，而在这部分活动中太原师范的篮球专选学生占主导位置，而山西大学篮球专选班学生只有极个别的人数。这就体现出山西大学篮球专选班学生篮球裁判水平不够过硬，山西大学篮球专选班学生出去担任篮球比赛的裁判职务主要代表的不是个人，而是山西大学篮球专选班的裁判业务水平，裁判界的长者可以通过学生的表现推断出篮球专选班裁判教学的水平情况。

3.2.2提高山西大学体育学院篮球专选学生裁判能力的需要

作为一名山西大学体育学院篮球专选学生应该掌握全面的篮球技战术及出众的裁判业务水平，要想达到这一教学目的，只有通过考核来监督学生的裁判学习并了解学生的学习情况。梁肖在《山东省普通高校体育教育篮球专选增加裁判教学课时的可行性研究》中指出相关领导与教师应提高裁判教学的重视程度提高裁判教学的质量及效果，完善裁判教学的考核并对裁判教学合理的规划是很必要的，同时李启成、祝振军在《广东省普通高校体育专业技术课程考核评价方法的现状研究》提出充分发挥裁判教学实践考核的引导作用，激励学生自主学习，建立全面、合理的考核模式，通过教学实践考核，逐渐满足学生对裁判技能学习的需求。

一个合格的篮球专选学生应该具备相应的裁判能力而裁判能力的体现需要有一个完善的考核模式来进行评定，如今的山西大学体育学院篮球专选班裁判教学实践考核方式不能很好的体现出学生的裁判能力。

3.2.3使篮球专选班学生适应日益激烈的篮球比赛的需要

篮球赛事的裁判技能是篮球专选生必须掌握的，在山西大学篮球运动日益风靡与全力推广下，“希望杯”篮球赛也逐渐受到全校各院领导的重视，而“希望杯”篮球赛的裁判主要来源于篮球专选班的学生，这就需要我们篮球专选学生具备很出色的篮球比赛组织能力、管理能力以及优秀的裁判业务水平。篮球专选班学生的业务水平的不足将直接影响着比赛的观赏性、流畅性，甚至还会导致打架事件。这就需要篮球专选班的教师来监督每一个学生，提高学生的篮球裁判技能使其成为一名合格的裁判员。

3.2.4满足学生适应社会的需求

在篮球运动日益激烈和全民健身的大力推广下，篮球运动受到广大人民喜爱。随之，社会对篮球竞赛的管理者需求量也不断增加，只有我们不断完善自身的裁判能力，才能满足社会的需求，作为山西大学体育学院篮球专选班的学生就应该做到名副其实，具备一个篮球专选班学生应该具备的一切技能。一个篮球专业的学生是要社会性篮球竞赛的组织者、管理者，要想成为一名合格的栽判并能随时胜任，这就要求篮球专业学生认真学习理论和实践知识并且将理论与实践相结合运用到篮球比赛执裁中。

山西大学篮球专选班在裁判教学实践中没有完善的考核模式，导致目前考核方法的有效性和实用性较差，不能反应学生裁判技能的真实水平，也达不到考核评价指标，并且满足不了学生的全面发展和社会适应的需要。为了使篮球专选学生能更加全面的发展，使其能在就业时以及在未来的生活、工作中能够处于有利地位，因此对裁判学习的考核是一项必不可少的步骤。

3.3山西大学篮球专选班裁判考核模式的改善与构想

教育评价得体现方式莫过于考试，其最为突出的作用就是检测学生的学习效果，也是评估与检测教师教学质量的重要依据，而考核方式是建立这种依据的重要手段，考核方式的不合理将会导致检测结果不能达到预期目的甚至与预期目的偏离，这就意味着检测结果是不科学的。就目前山西大学体育学院篮球专选班裁判教学实践考核方式的现状而言，本研究认为有必要对其进行完善。

3.3.1篮球规则理论掌握程度测试

在裁判教学时期，每周给学生进行一次“篮球规则”的讲解以便于学生更好的理解篮球规则，使学生在担任篮球竞赛裁判员的时候自己的意识里有个明确的规定。因为篮球规则理论是裁判执法的主要依据，只有对规则娴熟才能更好地执裁比赛，因此对于规则掌握程度的理论测试从以下两方面进行。

3.3.1.1理论笔试

题型设计是以单选、判断为主，简答、附加题（汉译英）四个类型，测试内容要与篮球比赛中的实际情况相结合，以比赛中经常出现的犯规、违例事例为主，还需设立一些难以辨析的犯规与违例以便学生在遇到临场困难时可以冷静处理。理论笔试的试卷总分为120分，附加题占20分。理论笔试占到总考核的30%。

3.3.1.2实践中口试

在教学比赛中让学生轮流进行口头上的评判，由老师给每个同学抽出两个场景然后让学生说出在“篮球规则”里面是如何阐述的，有了这种口试可以加深学生对篮球规则的记忆。实践中口试评分标准：满分为100分，每个场景占到40分，回答熟练度占到20分。实践中口试占总考核的10%。

3.3.2临场制裁能力测试

临场制裁能力是在理论娴熟的基础上参与裁判I：作越多，执裁能力才能越强，因此在教学比赛中应让学生大胆的临场实践，作为教师应观察学生的情况，根据自己多年从事篮球教师的经验与裁判理论知识，给学生指出他们在临场执法中的不足与缺陷并让他们及时改正，久而久之学生的执裁能力就会提高。临场执裁能力测试结果占总考核的30%。

3.3.2.1测试场地与器材

教学比赛所用的篮球场、记录台、计分显示器、时间显示器、24秒计时显示器，另外需要5个评委老师，分别坐在场地的4个角与记录台正对侧，人手一份评分表。

3.3.2.2测试内容

作为一名临场裁判员要有一个整齐的着装打扮；在场内要学会选取自己的位置，选择最佳的视角、负责自己的区域、这些都属于裁判法；犯规与违例手势要清晰准确，报号时候要保持与记录台的联系；犯规的判罚应准确及时；违例要遵循有利无利原则，干扰球要分辨请是进攻方还是防守方；两个裁判在场内永远保持一个整体，眼神不断交流，互相帮助；比赛的控制，篮球比赛最主要的是控制对比赛要有种感觉，能预判到场内队员将要做什么，对比赛要有种感觉；整体表现，就是在场内你作为一个合格裁判员应具备的勇气、胆识、遇到困难解决问题的手段等全面的素质。综合上述的裁判员应具备的能力做出一个具体考核的评分见表6。

3.3.3体能测试

裁判员具有良好的体能在篮球比赛中很重要，因为裁判员在比赛中要保持清醒的头脑、敏锐的视觉，只有保持良好的体能才能在跑动中做到。篮球比赛是竞技运动，它随着比赛的进行、队员身体的能动性的提高，比赛的激烈程度也随之增加，比赛的节奏也不断的加快随之裁判的跑动速度将随着比赛的节奏而变化，因此裁判员体能测试是个不可轻视的环节。体能测试占总考核的10%。

为了适应社会的裁判等级测试，让学生能够熟悉裁判等级考试中的体能测试方法――莱格尔音乐跑，所以山西大学篮球专选班裁判教学实践考核中的体能测试方法应选用莱格尔跑。它是一项20米随音乐的折返跑项目，在起跑前有两个预示的响声，它是为了让你熟悉两个响声之问的时间差以便于你控制跑动中的速度，在第三声响后开始跑当第四声响起你要跑到20米处，当第五声响起，你得返回到起始点，这为一趟，随着时问的走动，音乐的响声的节奏会不断加快。

莱格尔跑必须控制住节奏过快过慢者都视为违例，3趟皆为违例者视为不合格，不合格者直接抽出准备下一次补考。能跟随节奏跑的学生86趟为优秀线成绩为80分，能跟随节奏跑够108趟的为满分成绩是100分。

3.3.4记录台操作能力测试

记录台的工作是协助裁判完成篮球竞赛，记录台的每一个环节的失误都将会影响比赛的顺利进行，所以记录台的工作人员跟场内执法的裁判员对于比赛来说都是同等重要的。所以想成为一名合格的裁判员记录台的工作必须娴熟。记录台操作能力测试结果占总考核的20%。

记录台的工作人员有：记录员、24秒计时、总计时员、宣告员、犯规次数举牌员、记分员。1组考6个学生让他们在教学比赛中与考临场执裁的学生合作，让他们轮流操作，每个环节给1到2分钟的时问，给出每个学生6项工作整体表现的成绩。主要测试评分见表7。

4 结论与建议

4.1结论

（1）山西大学篮球专选班的裁判教学实践考核方式单一，不能适应新时期普通高校体育专业课程的发展与人才培养的要求。

（2）篮球专选班在教学的考核评价内容构成上存在不足，着重于篮球技战术的培养，而对学生的裁判教学实践能力有所忽视。

（3）篮球专选学生对当前篮球专选班的裁判教学实践考核方式不满意，导致有些学生学习兴趣下降。

（4）如今裁判的教学评价己经不能完全体现学生的真实水平，“高分低能”的现象在山西大学篮球专选班仍然存在。4 2建议

（1）树立适合时展的考试观，从多元、多维的角度出发，建立能够充分体现山西大学教育人才培养目标、充分发挥考核评价的作用、促进学生全面发展，以提升山西大学教学质量为目的的考核方法体系，注重学生的钻研规则和临场实践能力培养，积极探索符合社会需要的培养标准，来激励学生自主学习，逐渐改善目前篮球专选班“高分低能”的现象，以达到山西大学培养能力强、高素质人才的目标。

（2）山西大学体育学院的管理层应该多与篮球裁判的热门用人单位联系、接触，了解他们的用人需要。根据社会的需求，充分发挥裁判教学考核评价的引导，激励学生自主学习，让山西大学篮球专选学生掌握那些社会最需要、最有用的技能，进而使他们在今后的竞争中处于有利地位。

（3）充分发挥裁判教学实践考核的引导作用，激励学生自主学习建立全面，合理、科学的考核方法体系。通过教学实践考核，逐渐提高学生裁判技能学习的不良习惯以及部分教师轻视考核的不良风气，从而促进山西大学体育学院教学水平的发展。尽量为学生创造出应用和检验技能的机会，增加裁判教技能实践教学的时问同时应该积极探索其他先进的考核方式，如有适合山西大学篮球专选班的课程设置的考核模式应大胆引入，以达到优化人才培养的要求和提高山西大学篮球专选班的教学质量。

（4）在山西大学篮球裁判教学实践过程中，应该根据社会对篮球运动发展的需求尽量做到篮球专选的学生必须掌握篮球的基本技战术与篮球的竞赛规则和裁判法；专选班的教师要了解篮球运动的发展形式，及时了解篮球比赛规则每次变化的信息，将新的知识准确无误地传授给学生，注重引导学生多参加裁判工作，以便更好的提高学生的执裁能力，注意传授执裁过程的一些技巧和规律；学校在裁判教学实践考核方面要严谨，让学生有一种真金不怕火炼的自信。

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On the Evaluation Mode of Referees' Teaching Practice in Basketball Major Class of School of Physical Education of Shanxi University

Xu Ruimin

Abstract： Basketball is characterized by fierce competition and confrontation. And referees' capacity ofjudging is animportant factor in assuring game going smoothly. Therefore， this study tar'gets the evaluation mode of the teachingpractice in the class specialized in basketball of School of Physical Education in Shanx/ university as the research objective.The research conducts by means of questionnaire survey， literature， interview and statistics， to put forward a set ofreasonable assessment methods for the implementation ofreferees， to improve the teaching quality ofthe basketball refereesin Shanxi University

Key words： Shanxi University

篇(6)

关键词： 篮球游戏 篮球教学 游戏原则 创新

引言

随着社会的发展，篮球运动越来越受到广大群众的喜欢和热爱。但它在中学教学中受到时间、场地、器材、设备和学生生理特点的制约，造成教师教与学之间的脱节，直接影响到学生能否掌握篮球教学任务规定中的基本技术、技能[1]。而篮球游戏作为中学篮球教学的辅助手段可以发挥积极的作用，并达到提高教学水平的效果。随着新课程的实施，将篮球游戏与篮球教学很好地结合起来，充分体现了在教学过程中教师主导、学生主体的作用，倡导学生主动地愉快地学习，使学生在游戏中学得技术与技能。为了充分调动学生的学习积极性，避免在准备活动时给学生带来的枯燥与乏味负面情绪，可将游戏渗透在教学过程中，提高学生的兴奋度，达到事半功倍的教学效果。这对培养学生终身自觉进行体育锻炼具有重要意义，所以我们要在教学过程中灵活运用。

1.研究对象与方法

1.1研究对象

奇台县第四中学初二学生（7、8、10、12班和14哈族班）共322人，平均身高160cm左右，平均年龄14岁。

1.2研究方法

1.2.1文献法：查阅近几年相关著作和论文。

1.2.2实验法：上体育课时，将学生随机分为对照组和实验组，对照组采用传统教学方法，实验组采用游戏教学法，所采用的游戏[2-3]见表一。

1.2.3数理统计法：对所得数据采用OFFICE2007中EXCEL进行统计分析。

表一 实验班上课采用的几种简单的篮球小游戏

2.实验结果

每节课分为三部分，即准备部分、基本部分和结束部分。从这三部分分别观测学生的学习效果。

2.1准备部分

准备活动可提高大脑中枢神经的兴奋性，减少肌肉活动的僵持性，提高韧带的力量和弹性，防止运动伤害事故的发生。在准备活动中，根据课的需要合理选择相应的游戏，使身体充分活动开。游戏还可以使学生具有更高的兴奋性，为下一步教学做好准备。主要安排一些能集中学生的注意力，使学生做到快、静、齐的游戏，利用好这一阶段，调动学生学习的积极性。（见表二）

表二 不同准备活动的教学效果

从表二可以看出，实验班有86%的学生喜欢这种教学方法，而对照班仅有27.5%的同学喜欢以慢跑及徒手操作为准备活动的教学方法。用游戏法做准备活动，学生的兴趣浓，参与积极，取得了预期的教学效果。

2.2基本部分

从表三可以看出，集体面对面两人原地双手胸前传球的失球率高于实验班，实验班学生平均心率高于对照班，表面学生比较喜欢迎面传接球比赛教学方式，学生主观参与的能动性较高。表四中对照班的教学效果也同样不及实验班。

表三 原地双手胸前传球与迎面传接球比赛教学效果比较

表四 原地单手肩上投篮与罚篮比赛教学效果比较

通过实验比较可以看出游戏能带给学生快乐学习的环境，在快乐的学习气氛下学生更容易掌握所学技能，是自身素质得到更充分的发展，而且在游戏比赛的环境中学生树立了相互帮助、相互支持的集体主义价值观。

2.3结束部分

为了使学生尽快消除疲劳，身体的兴奋度逐渐恢复到安静状态，身体得到放松，结束部分应当进行放松。从表五可以看出，对照班仅有36.5%接受慢跑及拍打的放松形式，而实验班有高达74.5%学生喜欢以游戏的形式进行放松。结束部分安排一些放松游戏，注重游戏的娱乐性和趣味性，既收拾了器材，又调节了心理，有利于下一节课的学习，轻松愉快地结束了体育课篮球教学。

表五 不同放松活动的教学效果

3.讨论

在初中体育教学过程中，游戏形式多样、方法灵活、规则简单易懂。因而游戏教学是快乐教学的方法之一。游戏中会有竞争，不但是体力竞争还有智力竞争。学生既锻炼了身体又开发了智力，发展了思维能力、反应能力等，又学会了团队配合，同学间多了交流，密切了人际关系，增强了集体荣誉感。

初中体育游戏教学能调动学生的学习积极性并促进教学任务的完成。篮球教学是一个从不懂到熟练掌握篮球技术、技能的过程。初中生活泼好动，在刚开始的教学过程中会较喜欢上课，等时间长了一些基本的练习如移动步伐、运球、投篮等会感到很无聊，产生厌倦心理。适当安排一些游戏可提高学生的学习热情和兴奋性，从而诱发学生的兴趣和学习积极性[4]。

在篮球教学中融入篮球游戏会给学生创造轻松愉快的学习环境，有助于教学目标的实现。篮球运动是一项对身体体能要求很高的运功项目，在基本教学过程中学生会很容易产生疲劳感。这时准备部分的篮球游戏可提高学生的兴奋度，基本部分的游戏是一种练习手段，结束部分的游戏可达到放松和消除疲劳的目的。

游戏也有竞争也分胜负，所以同学间就有比较，组与组、队与队就有竞争。这样就能锻炼学生的意志品质，团队间的相互协作和集体荣誉感。胜利会带来喜悦，而失败则会激励学习[5]。

篮球游戏对场地器材的要求不高。在篮球教学过程中经常是人数多、场地少、器材少的局面。上课人数多教师不易组织调动，学生在一堂课的练习次数太少，影响篮球技术的学习，达不到教学要求。篮球游戏可根据教学要求有针对性地编写，运动量可以根据需要调整。不受场地器材人数限制，将教学任务和游戏将相结合，通过分组既能解决体育设施器材不足问题，又能达到学习的目的。

结束部分应当安排一些放松游戏，注重游戏的娱乐性和趣味性，如“盲人放球入筐”的游戏，从而既收拾了器材，又调节了心理，有利于下一节课的学习，轻松愉快地结束体育课篮球教学。

结语

在初中体育篮球课教学中，游戏教学应与篮球教学紧密结合起来，不能将其孤立，它是篮球教学中不可分割的部分。教师可以根据篮球教学的不同任务要求，选择创编一些有针对性、适应性强的游戏方法改变单调枯燥的教学条件，提高学生的学习积极性，使学生既掌握一定的篮球运动技能，又促进体质健康发展，还提高学习篮球的兴趣，并从中体验团队合作的力量，最终有效地完成篮球教学的各项任务，达到预期的教学目标。

参考文献：

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[3]钱铁群.趣味体育游戏[M].北京：人民体育出版社，1999：198-207.

篇(7)

摘 要 实验选取湖南文理学院大海篮球训练营12名少年篮球运动员为对象，实验时间为20周，常规训练10周，实验训练10周，实验训练采用“软梯训练法”进行干预。结果发现：软梯训练法对选取的4项灵敏素质测试指标成绩有显著的提高效果，软梯训练对少年篮球男子运动员灵敏素质的提高有显著效果。

关键词 软梯训练 少年篮球 运动员 实验研究

一、前言

少年是指十岁左右至十五六岁这一时期的孩子，相当于初中和高中教育阶段。一些研究表明，少年时期是身体素质发展的关键时期。目前，国内很少有篮球队把软梯训练放在日常训练中，希望通过该实验的结果，提高少年篮球队应用软梯训练的意识，促进少年篮球运动员的竞技能力的提升，也为少年篮球运动员的灵敏性训练提供一些方法和手段。

二、研究对象与方法

（一）研究对象

大海篮球训练学校学生

（二）研究方法

1.文献资料法

根据研究的需要，查看湖南文理学院图书馆，搜集有关软梯训练和灵敏素质的书12本。通过中国期刊网、中国优秀硕、博士学位论文数据库搜集整理有关重要学术论文，进行归纳整理，为研究提供理论依据。

2.实验法

（1）实验时间：从2014 年 9 月至2015 年 2 月

（2）实验地点：湖南文理学院篮球馆

（3）实验对象：为了探讨少年篮球运动员应用软梯训练灵敏素质的实验研究，以湖南文理学院大海篮球训练学校少年篮球队12名队员为例，身高平均1.76米，年龄13.6岁，身体状况良好。

（4）实验安排：前10周进行常规训练，后10周在其他训练内容不变的情况下，在准备活动后加入软梯训练实验。训练中每一个动作重复两次。

实验训练动作分为两类：直线方法训练类，具体有小步跑、高抬腿、瓤绮较蚯敖徊嫱取瓤绮较蚝筇、剪刀式向前跳、两腿前交叉向前跳、刹车跑；水平方向训练类，具体有交叉分腿平移、平行前后侧移步、快速小步平移跑、框里框外并步侧移、快速踏框分腿平移、侧向跨步跑、卡里奥克舞。

（5）测试指标：T 字跑测试、三角形滑步测试、绕杆运球测试、十字变相跑测试。

3.数理统计法

根据统计学的原理，所有实验数据均用SPSS16.0进行处理。

三、实验结果

（一）常规训练第10周与实验训练第4周4项测试指标

如表1所示，常规训练第10周与实验训练第4周训练五项测试指标进行比较，发现 P

从表1看出，软梯训练4周后，受测队员各项测试指标比常规训练10周有很大的提升，而常规训练10周灵敏素质提高的幅度并不块。在少年阶段的运动员只要进行身体素质上的练习，都会对灵敏素质有所提高，因为少年队员处于身体发育生长速度最快时期，能够很快建立对各种突然发生事物的条件反射。软梯训练让教练员对队员灵敏素质的训练方式进行改变，挑选出专门的、有针对性的训练动作。同时，软梯训练可以提高少年运动员训练的积极性，不易产生疲劳，创造出一个轻松愉快的训练气氛。

（二）常规训练与实验训练的4项测试指标差异性检验与分析

如表2所示，对常规训练10周后与实验训练10周后的4项测试成绩进行比较，发现 P

从表2可以看出，4种测试方法的测试成绩，实验训练的效果好于常规训练。因此，在日常训练中加入软梯训练对运动员的灵敏素质具有很大影响。因为在篮球比赛中，队员在场上大部分的时间都是在移动的，其中一些进攻和防守的动作也是在移动中完成的。篮球比赛以整体为中心的技战术需要不停地移动和改变身体重心去完成。软梯训练不仅科学还具有一定的游戏性，可以根据不同的训练要求进行动作的改变。

四、结论与建议

（一）结论

1.通过常规训练和实验训练10周后对比发现，常规训练10周后加入软梯训练法，发现反映少年男子篮球运动员灵敏性的4项测试指标的成绩比常规训练10周数据有显著性差异，说明软梯训练对提高少年男子篮球运动员灵敏素质的效果明显。

2.在常规训练期间反映少年男子篮球运动员灵敏性的4项测试指标的成绩也是有显著性差异，但显著性小于0.05。说明常规训练中也会对运动员的灵敏素质有一定的作用，但是提高不明显。加入软梯训练4周以后，显著性提高，说明软梯训练能明显提高少年男子篮球运动灵敏素质。

（二）建议

1.软梯训练是增加青少年灵敏素质的重要手段

软梯训练是创新和发展灵敏性训练的重要手段。软梯训练提高少年篮球运动员灵敏性主要原因是：（1）训练的方法从不同方面、角度发展了学生的腿部力量，对他们小肌群的刺激也有很大的作用，而这些肌肉是灵敏素质的主要因素；（2）软梯训练方法是新颖的，有趣的，可以激发运动员在训练中的兴趣；（3）软梯训练易于组织，对场地也没有太多的要求，易于与篮球专项训练结合起来。

2.少年篮球运动员软梯训练要注意时间与次数的控制

软梯训练过程注意时间和次数的控制，在训练中训练时间太短或次数不够，不能很好地刺激运动员身体肌肉，效果必然不行。如果训练时间太长或次数太多，随着运动员的训练兴趣逐渐减弱，对学生灵敏性的发展起不到太多作用。另外，一些传统的脚步以及滑步练习还是无法在梯子上完成，应与软梯训练相结合练习，训练方法不能过于单一。两种方法相互结合会对运动员的灵敏素质的提高方面有很大帮助。

基金项目：1.湖南文理学院教改课题――“模块式，分段教学”在篮球普修课程中的实验研究，课题编号：JGYB1204；2.湖南文理学院研究性教学课程（篮球），2014；3.湖南文理学院体育学院重点建设专业――体育教育专业的部分成果。

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