幸福心理学论文精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇幸福心理学论文范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

积极心理学是心理学领域的一场革命，也是人类社会发展史中的一个新里程碑，是一门从积极角度研究传统心理学研究的东西的新兴科学。积极心理学作为一个研究领域的形成，以马丁塞利格曼和米哈里齐克森的2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为标志。它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。

原因：通过课程的学习，使我们获得幸福和快乐。学习《积极心理学》，它可以使我们有选择的放大我们心中的幸福快乐，在清楚自己内心的痛苦和悲伤的情绪时，有选择的把它们缩小到最小。它可以引发人的创造性和灵活性，扩大注意范围，使人主动卷入环境，乐观而有效地探索环境中的任何事，增加人的心理资源，使人在逆境中具有容忍挫折的心理弹性。

（来源：文章屋网 ）

篇(2)

关键词：幸福 能力 幸福力 培育

中图分类号：G642 文献标识码：A 文章编号：1672-1578（2016）11-0037-01

幸福是人类从古至今从未停止探讨的话题之一，它也是

“人类存在的至上目标”。随着社会进步的加快，人们面临的压力越来越大，如何让自己在充满变革的社会节奏里获得稳定的幸福就显得格外重要。什么是幸福？如何获得幸福？这些都离不开科学理论的指导，国内外从古至今对幸福的研究很多，它们各有侧重，为人们追求幸福贡献了不少力量，随着幸福热潮的到来，“幸福力”也逐渐进入人们的视野。

1 幸福在心理学中的界定

幸福在心理学家眼中到底是怎样的呢？从心理学的角度来看，幸福是人类个体认识到自己需要得到满足以及理想得到实现时产生的一种情绪状态，是由需要、认知、情感等心理因素与外部诱因的交互作用形成的一种复杂的、多层次的心理状态[1]。研究者们认为幸福是一种感觉，其中对主观幸福感的讨论最多。不过心理学家们关于主观幸福感的定义的意见存在分歧。Neugarten和Cantril将主观幸福感定义为人们对自身生活满意程度的认知评价，而Bradburn和Watson等主张幸福感是当前正性情感和负性情感平衡的结果，个体较少体验负性情感、较多体验正性情感就是幸福的。综合来看，多数国外研究者则比较认同Diener（1984）对主观幸福感的定义：“主观幸福感是个体依据自定的标准对其生活质量的整体的评价。”[2]

关于幸福的研究，不得不提到积极心理学这一分支，它打破传统心理学的研究模式，不针对“解决心理问题”而是去关注积极品质和积极力量，思考并研究如何让人活得更幸福。积极心理学领域认为，幸福不仅是一种感觉，更是一种我们可以习得的能力。

2 能力在心理学中的界定

前苏联心理学者大多把能力定义为“作为顺利完成某一种或某几种活动条件的心理特征”。西方心理学界则提出能力的因素说、结构说、认知说等主张。其中美国心理学家桑代克认为人的能力由很多独立的成分和因素组成，而英国心理学家斯皮尔曼认为能力由两大因素构成：其一是一般能力和一般因素，它是指人的基本心理潜能，主要决定一个人能力高低。其二是特殊能力和特殊因素，来保证人完成某特定的作业及活动。加德纳则认为智力是多元的，由七种相对独立的智力成分所构成。

3 幸福力的提出

积极心理学认为幸福不仅是一种感觉，更是一种能力，从而提出“幸福力”这一概念，它的提出始于对“幸福”研究传统和研究现状的梳理和质疑，目前已有的幸福力研究主要集中在内涵和结构分析两方面。积极心理学提出“幸福力”这一全新的心理概念旨在帮助人们拥有一种看得见、用得着、学得会的幸福能力。幸福力是一个人内在的心理素养，是一个人获得幸福的软实力[3]。具备幸福力的人，能获得长久而持续的幸福，而非短暂的情绪体验。王薇华教授认为，很多时候并非我们没有发现幸福，而是缺少了学习幸福的能力。

3.1 幸福力的内涵

幸福力是一种获取幸福的能力。具体地说，它指个体在面对某一对象（人、事和物） 或者经历某情境时感知和体验到幸福的能力，及依据其内在的某标准表达或评价幸福的能力，也包括有意识地寻求策略来调控幸福的能力。它是活动的结果，同时也是一种活动的能力。苗力田先生在《尼各马可伦理学》的序言提出：“幸福不是僵死的、现成的，而是在实现活动中”。其次，它是一种后天能力，是人对幸福有了一定的觉解后在生命活动中不断努力所取得的结果。最后，幸福力的发挥是一个绵延不断的过程。

3.2 幸福力模型及测评体系

幸福力的结构由 “操作维度”和“内容维度”两个独立的维度组成，一共包括16种能力。目前，石雨等人研究后发现了青少年幸福力模型并编制出了青少年幸福力问卷，其模型包括情感力、意志力、德行力、抗挫力和认知力五个维度，其中，情感力指个体监控自我及他人的情绪情感信息，且能识别和运用这类信息指导思维及行为的能力[4]，意志力则由个体自主地确定目的，并且根据这一目的来支配和调节自己的行为，它主要由自觉性、果断性、坚韧性和自制力这四种意志品质构成[5]，德行力是指个体根据道德准则做决定和采取行动的能力，抗挫力即耐受能力，它表现为当个体遭遇挫折情境时能够承受压力和打击，并使自己尽快摆脱困境，从而来避免心理及行为失常的能力[6]。

4 未来展望

如今我们已经从幸福感的量化研究迈入到幸福力的提升及应用时代。如果把幸福感作为鉴定个体是否幸福的量化标准，那么幸福力就是获得幸福的实施方案。相信在未来的研究我们可以根据“幸福力”这一概念站在一个新的视角，致力于幸福力的实证研究，为拥有幸福开辟出一条光明大道。

参考文献：

[1] 苗元江.心理学视野中的幸福[D].南京师范大学博士论文，2003.

[2] Diener E.Subjeetive Well-being.Psychology Bulletin.1984，95（2）：542―575.

[3] 王薇华.幸福力[M].北京：中国物资出版社，2011.3：1-3.

[4] 陈月霞.初中生心理健康问卷的编制与验证[D].山西：山西大学，2005.

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8月21日上午8时，第十四届全国心理技术应用高峰论坛开幕式在江苏理工学院图文信息中心南报告厅举行，本次论坛组委会主席、江苏理工学院崔景贵教授主持了开幕式。开幕式上，江苏理工学院党委书记夏东民教授代表学校致欢迎词，对第十四届全国心理技术应用高峰论坛的顺利召开表示祝贺，在介绍学校的办学历史和办学成就后，夏东民说，心理学是国家21世纪优先发展的重要学科之一，在建设和谐社会、促进科学发展、建构幸福生活等方面都将大有作为。本次论坛的召开是江苏省心理学界的大事、盛事，更是江苏理工学院学科建设与学术交流的喜事、要事，必将进一步推动江苏理工学院及常州的心理学研究向更广的应用领域、更高的服务层次发展。全国心理技术应用研究论坛主席杨鑫辉教授作了《运用心理技术架构心理学服务社会的桥梁》的开幕致词，江苏省心理学会理事长傅宏教授对江苏理工学院积极筹备和承办第十四届全国心理技术应用高峰论坛表示诚挚感谢，并对论坛建设与创新发展提出了殷切的期望，希望全体心理学工作者以本次论坛为契机，把握时展脉搏，加强心理学应用研究，探索心理学发展与服务社会大计，为促进社会和谐发展作出应有贡献。

本次论坛特邀请多位专家作学术报告。全国心理技术应用研究论坛副主席、上海师范大学心理学系主任、博士生导师顾海根教授作了《大学生自我同情及其与人格、应对方式和助人行为的关系研究》的报告。全国心理技术应用研究论坛副主席，武汉大学哲学学院副院长、博士生导师张掌然教授作了《广义问题解决与广义问题管理――科学思维新视野》的报告。江苏省心理学会理事长、南京师范大学心理学院院长傅宏教授作了《心理健康教育应该做什么――（2012）目标与任务解读》的报告。全国心理技术应用研究论坛理事，三生教育基金会会长张名源作了《三生家庭教育个性化支持方案（FEAP）在家校合作中的成功应用》专题报告。北京市社会科学院社会学所研究员、应用心理学研究中心主任、华夏全人心理学研究院院长许金声作了《通心的理论、方法的广泛应用》专题报告。第一二医院副院长、主任医师张理义教授作了《心理健康测评仪的研制与应用》专题报告。江苏理工学院副校长、心理教育研究所所长崔景贵教授作了《社会转型・和谐幸福・心理管理》的主旨发言。《心理技术与应用》杂志社常务副主编何妍在大会上作了《开来而继往 明道不计功》的专题介绍。盐城师范学院副校长戴斌荣教授、上海商学院管理学院院长王胜桥教授、苏州大学应用心理学研究所所长童辉杰教授分别主持学术论坛报告会。25场精彩纷呈的专家报告、专题报告和大会学术交流发言受到全体与会人员的一致好评。论坛举办期间，部分与会者还参加了20日、21日晚上开展的两个专题心理工作坊活动。

8月21日晚，论坛还举行了全国心理技术应用研究理事工作会议。参加会议的人员有杨鑫辉、顾海根、傅宏、崔景贵、张掌然、童辉杰、张名源、申林等。会上，杨鑫辉教授通报了第十四届全国心理技术应用高峰论坛的筹备及组织情况。经会上讨论，成员一致同意增补3位论坛理事，分别是江苏理工学院副校长崔景贵教授、南京师范大学心理学院院长傅宏教授，南京中医药大学心理学院副院长吕航博士。会议讨论决定，继续挽留杨鑫辉教授担任论坛主席，建议加强论坛领导后备人选培养，恳请南京师范大学心理学院委派专业人员协助杨教授开展论坛日常工作。会议还决定继续征集本次论坛和近三年优秀论文，集结成书并公开出版《心理技术应用研究（第七辑）》，由江苏理工学院教育学院心理学系及心理教育研究所负责收集、整理和编辑，三生教育基金会提供赞助，并由开明出版社友情出版。

篇(4)

心理健康教育是高职院校教学工作的重要内容。开展心理健康教育需要有心理学理论给予理论和智力支持，传统的心理学理论虽然能够在一定程度上为心理健康教育提供一定的理论基础，但是尚不能完全满足教学需要。将积极心理学的研究方法和研究成果引入到高职院校心理健康教育之中，对于提高高职院校心理健康教育水平大有裨益。

一、积极心理学的发展沿革和主要特点

（一）积极心理学发展的历史沿革

积极心理学属于心理学领域内的新兴学科，以Seligman和Csikzentmihalyi于2000年1月发表的论文《积极心理学导论》为诞生的主要标志。积极心理学起源于20世纪30年代西方学者对于婚姻和幸福感问题的讨论，以及荣格关于人生意义的研究。20世纪60年代出现的人本主义心理学则为积极心理学奠定了系统的理论研究基础。受到第二次世界大战的影响，积极心理学的研究一度中断，心理学的功能和作用也转变为治愈战争带来的心理创伤，消极心理学在相当长的时间内占据了主要地位。直到20世纪末，积极心理学的研究才开始广泛出现。一些西方学者将积极心理学的本质概况为“致力于研究普通人的活力与美德的科学”，主张研究人类的积极品质，挖掘个人的内在潜能和建设性的力量，促进社会发展和人类共同幸福。

（二）积极心理学的主要特点

总结起来，积极心理学主要具有如下几方面特点：

1.积极心理学强调个人的价值和优点。积极心理学认为，心理学的作用在于建设而非修补。因此，应当将心理学的研究对象设定为身心健康的社会群体，而并非少数具有心理问题的社会群体。积极心理学倡导发现个人的优点和美德，而并非通过研究发现其弱点和不足。这种研究思路带动和恢复了心理学研究的应有功能，研究成果更加积极。

2.提出了积极的预防思想。积极心理学并不回避心理问题和心理疾病，而是采取更加积极的态度，重视心理疾病的预防。积极心理学认为，心理疾病的预防主要依靠个体的内驱性动力，而并非是外部对于缺陷的修补。人类自身就蕴含着预防心理疾病的能力，心理学的作用是要引导个体将这些能力激发出来，有效地达到心理疾病预防的效果。心理学的研究应当集中在对个体积极性心理因素的挖掘和引导之中，通过适当干预塑造个体良好的品质。

3.强调个体与社会融合发展。积极心理学除了对个体自身的积极性心理因素进行挖掘和引导以外，还注重个体心理健康发展与社会发展之间的关系，强调个体与社会的融合式发展。在对个体实施心理干预的过程中，要充分利用社会、家庭、学校等外部力量。

二、将积极心理学引入高职院校心理健康教育的重要意义

当前，国内大部分高职院校在开展心理健康教育的过程中，集中存在着重视程度不足、教育手段单一、心理健康教育教师队伍专业化不强等一系列问题。将积极心理学引入高职院校的心理健康教育中，主要具有下列几方面重要意义：

（一）充分发挥心理健康教育的功能和作用

对于高职院校来说，开展心理健康教育的主要目的在于通过实施适当的干预，帮助学生树立健康而良好的心理素质。传统的心理健康教育说教意味更浓，很难从内心深处引发学生的共鸣。通过引进积极心理学理论，注重引导和激发学生的优势，并实施更加积极地心理干预和预防，将会更大限度地发挥心理健康教育的功能和作用。

（二）帮助学生树立更加积极的心态

当前，面对日益激烈的就业市场竞争和繁重的学业压力，很多高职院校的学生都存在着心态过于消极的问题，并对他们的学习、生活和就业产生负面影响。通过引进积极心理学，激发学生内在的学习动力和潜力，他们将会树立更加积极的心态，正确对待就业竞争和学业压力，并更加积极主动地进行专业学习。

（三）营造良好的校园氛围

高职院校利用积极心理学理论开展心理健康教育，能够指导学生更加深入和全面地了解个体与集体、个体与社会之间的关系，促进师生之间、学生之间人际关系更加和谐，营造更加良好的校园氛围，为教学管理工作的健康发展打下坚实的基础。

三、如何有效运用积极心理学开展心理健康教育

笔者认为，对于高职院校来说，运用积极心理学理论开展心理健康教育，主要应当采取如下措施：

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关键词：高职 德育 幸福感教育

著名的教育理论家马卡连柯说过：“我确信：我们的教育目的并不是仅仅在于培养能够最有效地来参加国家建设的那种具有创造性的公民，我们还要把我们所教育的人变成幸福的人。”教育的最终目的是使人得到幸福，提高其幸福的体验。而作为接受高等教育的大学生群体，他们是国家建设的新生中坚力量，是社会文明发展的推动者，是主流价值观的塑造者和载体。他们能否在德育教育中感受到幸福，成为幸福之人，对大学德育工作有着至关重要的影响。因此，在高职院校德育工作中，必须注重幸福感教育与德育教育的内在联系，重视培养大学生的幸福感。[1]

一、高职德育工作与幸福感教育的内在联系

德育是指教育者有目的、有计划的对受教育者进行思想政治教育活动的总称，它包括受教育者的思想品质、政治品质和道德品质教育。幸福感是人们以社会经济、文化背景和价值取向为基础，对自我存在状态（自我身体状况、心理功能、社会能力以及个人综合状态）的主观心理体验，是由动机、目标、认知、情感、人格等心理因素与外部因素交互作用而形成的一种心理功能状态。大学生的幸福感主要来自于对生活、生命、人身价值的体验与感悟。现代心理学家认为价值、目标和道德对幸福感的体验有着重要的影响。因此，德育与幸福感教育有着内在联系。[2]

1. 德育的心理基础是幸福感教育。人的任何一种追求都是对幸福的追求。要获得真正的幸福，必须依托其人生观、价值观的实现。正确的幸福感教育能帮助学生树立正确的人生观、价值观，是影响其道德品质发展的心理因素。在德育工作中融入幸福感教育，能使学生在接受德育的同时感受到幸福与愉悦，更投入德育过程中。

2. 德育的动力来源于幸福感教育。长期以来，高职院校的德育工作更重视教育的系统化、理论化，而忽略了学生对幸福感的追求。德育的内容经常显得空洞，脱离学生实际，忽视学生的主体地位。德育的形式往往是严肃的，缺少欢乐和轻松的氛围，学生被动地接受德育，缺乏了受教育的动力。因而，要改变学生被动学习的局面，使幸福感教育成为德育的重要动力。[3]

二、高职学生幸福感现状的调查结果

关于大学生幸福感现状的调查材料较多，本课题组就杭州市范围内的高职院校大学生的幸福感现状展开了问卷调查。此次调查选择了杭州市下沙高教园区内几所有代表性的高职院校，共发放400份调查问卷，收回380份有效问卷。参与调查的大学生中，男生有180人，占47.4%，女生200人， 占52.6%；一年级有160人，占42.1%，大二119人，占31.3%，大三101人，占26.6%。调查的结果显示当代大学生中存在着幸福感缺失的现象。具体调查结果及分析如下：

1.大学生在承担社会责任时对幸福的理解

当问到“承担以下哪些社会责任时你会感到幸福？”的问题时，大学生们认为“帮助他人”和“为集体获得荣誉”这两项最能感到幸福，其余是“完成工作任务”、“参加公益活动”。[4]

2.大学生主观幸福感状况

当问到“在现实生活中， 在校大学生的主观幸福感觉如何？”的问题时，在“学习满意度”、“友谊满意度”、 “爱情满意度”、“家庭满意度”等方面选择很满意、 满意、 一般的百分比加总占75%以上。说明大部分学生还是对生活感到比较幸福的。

3.大学生总体幸福感状况

当问到“你的生活是否幸福？”的问题时，大学生中觉得自己非常幸福、比较幸福和一般幸福的分别占13.16%、41.73%、34.96%，加总为90.99%，说明大多数的幸福感较强。但是，大学生中觉得自己生活不幸福、非常不幸福的分别占8.65%、0.376%。加总为9.01%， 这说明也有一部分学生觉得自己的生活不幸福、不满足。[5]

三、德育提升大学生幸福感的路径与方法

1.德育内容生活化

德育生活化是提升幸福感的必经之路，对于高职学生来说，幸福感主要源于在生活中的情感体会。因此，德育的内容不能仅局限于教师课堂上的教授，更要贴近学生生活，走入学生生活。如在学生社区设立德育工作站，开展与学生生活相联系的教育活动，从而激发学生在教育活动以外的生活区域进行幸福感培养。

2.德育途径多元化

德育多元化对于幸福感教育有显著的帮助。通过调查发现，不同年级、性别、专业、生源等客观因素都会影响到大学生的幸福感。因此，各高校必须深入学生开展幸福感调查。在统一施教的基础上，根据各自的特点，采取多元化的教育方式。如大一学生表现为友好关系低，因此在一年级学生中要通过志愿活动等提高学生的交际能力；大二学生表现为学习压力大，因此在二年级学生中要通过心理健康活动等提高学生的抗挫折能力；大三学生表现为社会压力大，因此要将企业文化渗入到德育过程中，提高学生职业道德素质。[6]

3.德育团队规模化

德育团队的规模化是德育工作顺利展开的有力保障。高职德育实施“立德树人”的模式，就需要高职院校具有规模化的育人团队。团队中要有具备专业素养的专职德育人才、具备心理健康知识的心理辅导人员、具备学生管理工作经验的专职辅导员，更应有专业教师、学校管理者及后勤工作人员的加入。

参考文献：

[1] 唐洁、孟宪璋.大中学生主观幸福感的比较研究[J].中国临床心理学杂志，2002，（4）

[2] 刘次林.幸福教育论[M].北京：人民教育出版社.2003.

[3] 郭颖.创造幸福.德育创新的价值追求[J].思想教育研究，2005（12）

[4] 冯光.培养大学生的幸福感.增强高校德育实效性的一项基础性教育[J].南京社

会科学.2008（1）

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【关键词】医学生；利他行为；主观幸福感

S着电视剧《心术》的热播，3・23哈医大血案及浙江温岭杀医案等被曝光，医患关系的讨论再一次被推入风口浪尖。而医学生将来承担的是救急恤患的神圣使命，不仅需要掌握扎实的专业知识、精湛的医术，而且要具有高尚的医德医风和良好的心理素养。利他行为作为医生必不可少的积极心理品质，是医德修养和心理健康的坚强支点。作为即将踏上从医之路的医学生，对自己的工作环境比较担忧，可能会对其职业信仰产生动摇，做出利己不利他的行为。且医学生课业量较大，承受的压力和繁重的功课会降低他们的幸福感指数。针对现状，加强医学生利他倾向的引导，有利于医学生自我认同感的完善和幸福感的提高。

1 利他行为及主观幸福感的概述

1.1 利他行为概述

利他行为是公民美德之一，在心理学研究领域被定义为自愿帮助他人而并不期望得到任何回报的行为[1]。美国心理学家路克斯认为无论从生物学还是从心理学的角度讲，帮助别人和原谅别人等利他行为，都是有助于个体的身心健康发展的。我国传统文化中的“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”、“己欲立而立人，己欲达而达人”都鲜明地体现了利他的观点。它作为一种复杂的社会行为，与亲社会行为相比更强调动机，是亲社会行为的最高阶段。利他行为使每个人在困境中不致孤立无援，情感上不致无家可归，它维系着人类必要的情感联系和相应的人类公德，是积极人格的一个重要部分。

1.2 主观幸福感概述

幸福是一种主观精神层面的情绪体验――一种称心如意的主观体验。心理学家从人主观的感受方面来研究幸福，认为幸福就是每一个人根据自己的标准对其生活质量进行综合评价后的一种积极体验，也即以研究人的主观幸福感（subjective well-being简称SWB）为主，主观幸福感是指评估者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估，通俗地说就是幸福，它是衡量个体生活质量的重要综合性心理指标[2]。主观幸福感的研究主要关注人们在什么时候、因为什么原因而感到幸福以及什么因素会影响主观幸福感。

2 研究目的

本文研究目的之一是分析医学生利他行为的状况和特点，医学生利他行为是否存在性别差异。研究目的之二是通过问卷调查来考察医学生幸福感水平，是否存在性别差异。研究目的之三是对比医学生与非医学生利他行为及主观幸福感水平的差异。研究目的之四是剖析大学生利他行为和主观幸福感之间的相关性，如果高度相关，我们应该在心理教育工作中培养和加强医学生的利他行为意识。

3 方法

本研究主要采用实验法和问卷调查法。采用SPSS17.0软件对数据进行整理和分析。

3.1 研究对象

采用方便取样的方法，从2013级大学生中随机抽取四个班级，其中医学班两个班，非医学班两个班，共201名同学参加测试，获得有效问卷195份。

3.2 研究工具

3.2.1 大学生利他行为测量

采用了华中科技大学李艳芳的硕士论文《大学生道德价值观、自我概念与利他行为关系研究》中所编制的《大学生利他行为问卷》[3]，该问卷共22道题，共有5个因子，分别为利他行为责任性、尊重和关心他人、关心和关注自己、利他行为表现、利己行为和观念，采用从“非常不符合”到“非常符合”7点计分。李艳芳在论文中对问卷的信度进行了检验，发现该问卷的内部一致性系数达到了0.873，这说明所编问卷具有较好的内部一致性。

3.2.2 主观幸福感测量

采用张兴贵等人编制的青少年生活满意度量表[4]，量表共36个项目，包含友谊、家庭、学校、环境、自由、学业六个维度，采用7点评分，1代表“完全不符合”，7代表“完全符合”。该量表中，大学生样本的同质性信度介于0.62～0.87之间，总量表和各分量表的稳定性信度介于0.54～0.80之间。探索性因素分析的结果表明该量表具有较好的结构效度，验证性因素分析的结果表明该量表具有较好的构想效度。该量表与一般生活满意度量表[5]的相关系数为0.65，与幸福感脸型评尺量表[6]的相关系数为0.37，与正性情感和负性情感的相关系数分别为0.51和-0.36，相关均很显著，说明量表具有良好的聚合效度。遵循本土化研究趋向，张兴贵编制了适合我国青少年的主观幸福感量表，包括生活满意度量表和快乐感量表，适于作为我国青少年学生主观幸福感的测量工具。

4 结果

4.1 医学生利他行为现状

在利他行为问卷中“关心和关注自己” 、“利他行为表现”两个因子的得分上，女生显著高于男生（见表1）。

由t检验得知，在利他行为得分上，医学生与非医学生没有显著差异（见表2）。

4.2 医学生主观幸福感现状

生活满意度各维度的均值和标准差，如表3所示。

总体生活满意度为4.96，标准差为0.56。总体来说， 目前医学生总的生活满意度处于中等略偏高水平；其中， 友谊满意度、家庭满意度、自由满意度处于中等偏高水平；学校满意度、环境满意度处于中等水平；学业满意度最低。

4.3 生活满意度在性别的差异

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关键词 幸福感 自我和谐 相关研究

中图分类号：G455 文献标识码：A

Related Research on Local College Students'

Subjective Well-being and Self-harmony

——Take Pingxiang University as an example

XU Haiyan

（Department of Education Sciences， Pingxiang University， Pingxiang， Jiangxi 337000）

Abstract In order to improve the local college students' well-being level， this study adopted questionnaire method to take students from "happiness" class to practice. The survey analyzed the situation of college students' subjective well-being and the impact of degree of self-harmony to happiness. The results show that： there is a significant correlation between well-being and self-harmony degree. Self-harmony is an important factor affecting the well-being.

Key words well-being； self-harmony； related research

1 研究方法

1.1 研究工具

总体幸福感量表（GWB）总体幸福感量表是美国心理学家Fazio根据美国国立卫生中心制定的用于评价被试对幸福的感受，具有良好的信度和效度。该量表共有33个项目，分为对生活的满足和兴趣、对健康的担心、精力、忧郁或愉快的心境、对情感和行为的控制、松弛和紧张六个分量表，得分越高，主观幸福感越强。

自我和谐量表（SCCS）自我和谐量表由我国学者王登峰根据心理学家荣格有关自我和谐理论而编制的用于评价被试的自我和谐程度。该量表共35个项目，5点计分，包括3个分量表，分别是：自我与经验不和谐、自我灵活性、自我刻板性，得分越高，自我和谐程度越低。

1.2 研究对象

采用问卷法，选修了幸福的修炼课程的101名学生作为被试，收回有效问卷89份，有效率为88.2%。其中男生38人（42.69%），女生51人（57.30%），独生子女27人（30.34%），非独生子女62人（69.66%），年龄19岁～23岁之间。

1.3 测试方法

采用问卷法，对两个量表设计好指导语与答题卡，集体进行施测，测试时间为30～45分钟，基本资料包括姓名、性别、年龄、专业、是否独生子女等人口统计学资料。采用SPSS16.0进行描述性统计、独立样本T检验、相关分析。

2 结果分析

2.1 主观幸福感调查结果

对主观幸福感得分情况进行描述性统计，结果显示被试的主观幸福感总分最小值是59分，最大值是124分，平均分分布为97.80？3.40，这说明大多数被试的总体幸福感水平处于中等偏上的水平。被试主观幸福感总分的得分情况详细情况，总体基本上成正态分布。

在性别差异方面（男生38人，女生51人），统计结果表明，在总分上男生的平均分（99.13？5.28）略高于女生（96.81 ？11.87），但是差异不显著（t = 0.81，P>0.05）；在分量表上，对健康的担心以及松弛和紧张这两个分量表，男生的平均分略高于女生，在心境分量表上女生的平均分要高于男生，但都没有达到显著性水平。

对主观幸福感总分和分量表分的独生与否差异进行独立样本T检验（独生27人，非独生62人），在总分上非独生子女的得分99.77？1.87明显高于独生子女93.26？4.10，达到了显著性水平（t = -2.41*，P

2.2 自我和谐程度调查结果

对自我和谐量表的得分情况进行描述性统计，结果显示：自我和谐量表总分最小值是60，最大值是123，平均数分布为89.59 ？12.83，自我与经验不和谐分量表，平均数分布为43.55 ？8.02，自我灵活性分量表为反向计分量表，平均数分布为27.76 ？7.41；自我刻板性分量表，平均数分布为18.28 ？3.25。与全国常模比较，本研究中的被试在三个分量表上的得分都要显著低于全国常模的得分。全国常模在自我与经验不和谐分量表、自我的灵活性分量表、自我的刻板性分量表上的平均数分布分别为：46.13 ？10.01；45.44 ？7.44；18.12 ？5.09。得分越高，自我和谐程度越低，因此地方院校大学生的自我和谐程度相对较高。

对自我和谐量表总分和分量表分的性别差异进行独立样本T检验，结果表明，在总分上男生（91.08？2.38）略高于女生（88.49 ？13.16），但是差异不明显（t = 0.95 P = 0.51），这表明男生的自我和谐程度要稍低于女生；在分量表上，自我与经验的不和谐、自我灵活性、自我刻板性分量表，都没有达到显著性水平。

对自我和谐总分和分量表分的独生与否差异进行独立样本T检验，在总分上独生子女的得分（92.33？.12）要高于非独生子女（88.40 ？14.04），达到了显著性水平（t = 1.34**，P

2.3 主观幸福感和自我和谐量表的相关分析

对总体幸福感量表分和自我和谐量表分进行相关分析，结果显示总体幸福感量表总分与自我和谐量表总分及各因子分存在一定程度的相关。主观幸福感总分与自我和谐量表总分之间存在中等相关（r = -0.52** ，P

3 小结

研究表明大学生主观幸福感总体处于中等水平，有少数同学的主观幸福感较低，这与前人的研究结果一致。主观幸福感和自我和谐的相关分析结果显示自我和谐程度越高，主观幸福感也越强，更能快乐而充实地学习、生活和工作。基于上述研究，这就对地方院校教育提出了新的要求，学校教育必须关注学生的幸福指数，开设相应的幸福课程，让学生学会感受幸福具有重要的意义。我们将根据地方院校大学生的身心特点，以积极心理学为理论指导，设计一套幸福课程，教会学生如何正确地认识、评价并接受自我，如何应对生活中的挫折与不利，如何拥有更多的幸福体验。

参考文献

[1] 王登峰，黄希庭.自我和谐与社会和谐[J].西南大学学报（人文社会科学版），2007.33（1）.

[2] 杨琳娜.大学生自我和谐与主观幸福感的研究[D]，四川师范大学硕士论文，2007.