做一名幸福的教师精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇做一名幸福的教师范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

每个人都有得到幸福的权利，但幸福并不是天上掉馅饼，也不是牛顿苹果树上的苹果，不偏不倚地恰恰落在你的头上。幸福要去追寻、去争取、去感悟、去经营，才能得到。

幸福其实很简单，它就在我们日常生活每一个简单的细节中，只要你有一颗灵动、敏锐而又细腻、柔软的心去感受它、捕捉它。曾几何时，职称、论文、薪水、地位、房子、车子……这些枷锁将我们缠绕，我们在为自己漫无目的的忙碌而迷茫，为照顾孩子、工作分身乏术而抱怨，“幸福”在生活、工作等琐碎小事中磨得再不似从前。

读了华阳老师的《做一名幸福的教师》这本书，使我获益匪浅。这本书针对教师遇到的各种问题，通过众多案例和深入的剖析，从修身、修心、修业三方面解析了教师的幸福人生，揭示了这样一个道理：做一名幸福的教师其实很简单，只要你戒骄戒躁，不再攀比，放松心情，努力工作，乐在其中，幸福就在你身边。

这本书告诉我：阳光心态成就教师的幸福；有爱才有属于自己的天地；淡泊名利执着于理想之园……它让我知道：孩子的世界，他做主，孩子的心灵，我们呵护，孩子的未来，随他去； “改造世界”，从三尺讲台做起……它还让我去寻觅： “后进生”身上的闪光点，“优等生”的内心世界以及默默无闻的“中等生”的心声。

“再高的职称抵不住学生的笑颜”这一章节给了我极大的启示。一个老师不能因自己的职称和学术研究而忽视学生，而是要用心教导学生。这种发自内心的关爱和热情是无价的。培养学生是教育中的根本，作为老师，教书育人永远是第一位的。因为没有学生的传承，他的学术生命和精神追求很难继续。所以，努力为学生提供最优越的教育环境，是老师们至高无上的职责，也是教育事业的根本。

篇(2)

作家毕淑敏曾经说过：人生本没有什么意义，人生的意义便在于我们要努力赋予它的意义。我想我的教育生涯也是如此。不管教师这个职业的取得是偶然还是必然，是主动还是被动，只要我还在从事它，我就不会单纯地把它看成谋生的手段，我会努力把它变成自己的事业，在其中寻求价值和理想，在其中寻求幸福和快乐。如果我不从教育本身寻求到幸福，不做一个幸福的教师，那么做教师的精神支柱就会轰然坍塌。心灵的呼应、精神的对话、人格的感召也会随之土崩瓦解。所以，我要立志做一个幸福的教师，把教育当作理想来追求，用人生的激情来点燃未希望之灯，用教育的理想来打造理想的教育，用理想的教育来实现教育的理想。

教师的幸福首先在于思想的充盈和精神的富足。为此，我需要重新阅读，阅读经典，阅读专著，从阅读中寻找理性的回归，就像当年痴迷在大学的图书馆中一样。唯一不同的是，现在的阅读是一次全面的思想提升和专业深化，着眼于自身的专业化发展，关注自身的专业素养、人文精神、科学态度、艺术情怀和精神生活。在阅读中，我要让自己的思想恢复弹性，让自己的灵魂重新变得丰满而博大。我要重新在思维中树立真、善、美的绝对维度，做一个古香古色、平静淡泊、精神高贵的现代教师。古香古色是我作为教师的一种本色，平静淡泊是我作为教师的一种状态，精神高贵是我作为教师的的一种操守。教师是知识分子，作为精神高贵的知识分子，我应该把真理告诉人们。

其次，教师的幸福在于拥有一颗通融、豁达、敞亮和感动的心。教师的教育生命是由豁达和宽容、感动与和谐累积起来的精神生命。作为教师，只有拥有相对安静、安宁、安定的心境才能打开心障，体察自我，寻找和发现教育中的幸福。其实，教育中的幸福不只是在心灵深处，更在我们眼前手边，在教室的每一角落，在学生的快乐脸庞，所以我要满足于学生的点滴进步，感动生活中的点滴理解、点滴宽容、点滴信任，甚至是压力、埋怨和批评。

教师的幸福还在于能够欣赏生活，懂得享受生活。当然这样的幸福并不单纯地表现在轻松自在的人生态度上，这样的幸福是一种由内而外流淌出来的甘霖，它具有丰富的人生内涵和无尽的生命回味。现代教师不仅要懂得用一颗年轻的心和一分涌动的情去点燃教育的圣火，还应该懂得体验生活的情趣，享受人生的乐趣，得意时，会在春晨秋夜低吟，失意时，也会在花前月下浅唱，和自己的心面对面，与所爱的人心连心。这样的生活，也许会有非议，但这样的生活，不失本真，是心灵和性情的和谐融合，有一种幸福的味道。

“慢慢走，欣赏啊！”朱光潜借阿尔卑斯山路上的标语如是说，是的，作为教师，我要在精神富足中学会欣赏，懂得欣赏，在欣赏中做一个真正幸福的教师。

篇(3)

走上讲台一年多，我越来越觉得作为一名老师所肩负的重任和压力，这份压力来自于家庭、社会、学校等等，逐渐地体会到这份职业沉重。一直以来，我总想鼓励自己成为一名幸福教师。暑期培训期间，学校有幸邀请到国内知名幸福观教育专家柴素芳教授来我校做题为《提升幸福力，增强幸福感》的专题讲座。通过这场讲座，使我深刻意识到幸福的含义，意识到作为一名教师是多么的幸福！

柴教授说：“我们要有一双发现幸福的眼睛，要知足常乐，欲望越多，幸福越少；身体无病痛，灵魂无纷扰，是幸福最美好的样子。”令我印象最深的就是关于“如何获得幸福”，柴素芳教授给了我们一个重要的指引，她说“幸福不仅仅是一种情感，更是一种能力。要多读书，提高自身修养，追求精神上的高度；要学会在奋斗中创造幸福，要有感受幸福、传递幸福的能力；个人的幸福与他人的幸福息息相关，与国家、民族息息相关，我们要珍惜自己的幸福，善待他人的幸福。“用力，用心，用情”地对待这个世界。”一个人拥有了幸福感以后，还要将自己的幸福感传递给身边的人，我们要珍惜家人、珍惜自己的工作单位，用一颗宽容仁爱之心去学会与他人相处。

这场讲座不仅使我对“幸福”定义的理解加深了，还让我有了以下几点深刻的体会：

一、做个幸福的教师，一定要学会真诚做人，善待亲朋同事。

做一个幸福的教师，首先要学会编织一张洒满阳光的人际网。一个人不管有多大的梦想，有多高的能力，如果没有一个支持性的环境，那么工作必然会受影响。因此，无论是做教育、还是做。研究，一定要先做人。做一个热情的人、真诚的人、善良的人、宽容的人。多与正能量的人同行，聆听他们的教诲，让教育的火炬在自己的手中传递。

二、做个幸福的教师，一定要学会享受课堂与学生

课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。

三、做个幸福的教师，一定要学会自我调节。 

篇(4)

幸福感受力是指人们对于幸福的认知和体念能力。有一句话说得很经典，“幸福，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。下面是小编给大家整理的最新教师职业幸福感心得体会5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

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教师职业幸福感心得1教育是一项崇高的事业，它担负着人类文明的神圣使命，担负着培养社会主义建设者和接班人的历史重任。爱岗敬业是教师职业道德的基本规范，是做好教育工作和履行其他教师道德规范的思想前提，教师只有具备了爱岗敬业精神，才能热爱学生、严谨治学、廉洁从教、为人师表、才能为祖国培养高素质的人才。前苏联教育家马卡连柯说过：“爱是教育的基础，没有爱就没有教育”。乌申斯基指出：“教师个人对学生心灵的影响所产生的教育，无论什么样的教科书，无论什么样的思潮，无论什么样的奖惩制度都是代替不了的。”师爱的基础是对学生人格的尊重。尊重学生人格是施爱的基本要求，也是获得学生的爱的基本途径。要尊重学生的兴趣、爱好。

要善于发现学生的闪光点，任何一个学生都有自己的优点、长处，问题生也不例外。教师要善于发现学生的闪光点，千方百计的让学生的闪光点有用武之地，使学生的自尊心、上进心得到承认与强化，从而激起学习的斗志，鼓足前进的勇气。只要认真观察，最会都会淘尽黄沙始到金。

严爱相济，教育为主。也不能一味的慈爱，是时间长了，会使学生感觉到老师软弱无能，管理不严，以至失去自我的约束，甚至行动随便，纪律涣散。所以，爱是有条件的，有限制的，发现学生有缺点，应及时批评指出，并给予其改正的方法以及机会。对学生表现出的不良反应及时纠正，不能迁就。了解学生，了解他们的爱好和才能，了解他们的精神世界，了解他们的欢乐与忧愁。

教师所从事的是教育人、塑造人的特殊事业，因此教师的世界观、人生观和价值观，教师的一言一行都会对学生产生较大的影响。教师的魅力涉及到诸多因素，其中最重要的是文化素质和道德修养，两者不可缺一。一个道德修养良好但知识水平不够，或者知识水平很高但师德很差的人都不是一名具有十分教师魅力的人。只有两者兼备的教师才能吸引住学生，成为学生心中的楷模及良师益友。教师不是单纯的教书匠,不能只满足于给学生传授知识，交给学生谋生的手段，还要教学生如何做人，帮助他们树立正确的世界观、人生观、价值观，将他们培养成为有理想、有道德、有文化、有纪律的“四有”新人。这就要求我们要以极大的爱心，关心学生德、智、体、美的全面发展,真正做到既教书又育人。

幸福来源于人的一种主观感受，是对生活的一种体验。教师是一项职业，他的主要责任来自教育教学，那么可以说教师的幸福感就是教师在从事教育教学工作中感受到需要得到满足，潜能得到发挥，能够实现自我生命价值时所获得的持续快乐体验。

社会的发展离不开教育事业, 离不开教师的劳动。我们今天要做一个好教师, 不仅需要学识渊博, 更需要良好的师德。只有不断学习, 加强自身修养,陶冶师德, 提高道德水准, 做到以德修身, 以德育人, 方能赢得社会的尊重, 也才无愧于 “人类灵魂工程师”的称号。

教师职业幸福感心得2什么是幸福?幸福就是能够快乐地做自己想做能做和可以做好的事情。那么教师的幸福来源于哪里?来源于主观和客观两方面，来源于自身的成长与学生的发展所带来的教育成功，来源于教育智慧。其实幸福离我们这么近，可是谁遮挡住了我们寻找幸福的眼睛?每每看到这句话，我就情不自禁的陷入了思索，是为班上那些淘气顽皮的孩子，还是那总是觉得付出与收入不成正比的不满足，或是为了那林林总总应付不完的检查?当我们每天在抱怨累死了，气死了的时候，幸福已如肥皂泡般无奈的破灭了。

通过阅读这本书，我深深的体会到，做个幸福的教师就应该做到：

一、保持良好的心态，守住心灵的那份宁静。

在人欲横流的今天，如果你成天只想着要升官发财出名，你就永远不会感到幸福;如果你一心想着别人有的我都要有，你又怎么能够幸福快乐?如果你凡事都要求自己能够做得尽善尽美，恐怕你也难以幸福快乐。培养一种纵向比较和向后比较的能力，把今天的自己和昨天的自己比，把生活和不如自己的人比，不求飞黄腾达，不求一夜成名，只求日有所进，在精神的世界里不断辛勤耕耘，把自己的饭碗当成职业，把自己的职业做成事业，你就会找到幸福。我曾经说过：敬业是一种美德，乐业是一种幸福，创业是一种境界。我们能够守住自己精神的家园，能够从事自己喜欢的事业，能够教化一批孩子，有什么不幸福呢?

二、把读书当作第一任务，养成终生学习的良好习惯。

要不断点燃自己的学习内驱力，自主学习。读专业书、读文学书、读经典书，使自己的知识面广博起来，才能开阔自己的专业领域，才能开拓自己的视野，才能为自己积蓄能量。我们还要养成良好的习惯，并且把这习惯坚持下去。持之以恒必有收获。

三、养成写反思写体会的习惯，养成写博客和交流的习惯。

要向书本学习、向同事学习、向名师专家学习、向社会这个大百科全书学习。只有耐得住、守得住、挺得住，在自己的专业成长道路上，才能开拓出一片属于自己的个性蓝天。

其实幸福就是一种快乐心情，是一种催人向上的心态、幸福也是品味生活的一种感受。

幸福需要我们自己去寻找，幸福需要我们自己去感受。

做个幸福的教师，不但自己幸福，也带给学生以幸福，带给他人幸福——这于人于己，都是一件大好的事情。

教师职业幸福感心得3幸福来源于人的一种主观感受，是对生活的一种体验。就是人的目的性自由实现的一种主体生存状态。“当个体感觉到他找到人之为人的目的，并且他觉得自己的行为是在践行这一目的时，他就会有一种主观上的践行天命的愉悦，这就是幸福感。”教师是一项职业，他的主要责任来自教育教学，那么可以说教师的幸福感就是教师在从事教育教学工作中感受到需要得到满足，潜能得到发挥，能够实现自我生命价值时所获得的持续快乐体验。

教师的这种快乐体验主要体现在哪些方面呢?

1、社会对教师职业的崇高敬仰。

无论是什么职业的家长，在面对我们老师的时候，总是热情万分。这种热情其实来自于他潜意识里希望老师对他的孩子在教学中能格外照顾，将来能有所抱负。我们教师也许收入赶不上很多其他职业，但是他们是没有我们这种职业的幸福感的。

2、学生对老师的情感。

教师作为大众的一员，他的教育、教学目的就是既教书又育人，他认为他所从事的职业是高尚的、是伟大的、是有意义的、是具有价值的;他会将有限的生命投入到无限的为祖国的教育事业服务之中去;他做到了“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”教书育人给教师带来了成就感，当看到自己夜以继日、呕心励血把学生培养成为祖国有用的人才，桃李满天下时，作为一名人民教师是幸福的。我们也许往往只注意了学生调皮，作业完不成，有人违反纪律等等。其实我们再认真看看，其实有很多让我们感到幸福的地方，我们平时其实能看到很多这样的例子，比如你喊学生拿东西，也许你喊你孩子拿不会拿，但是学生却当做圣旨一样。你的高兴往往成为了学生的高兴，你的生气往往也会转化为一种集体生气，学生把老师当做了他们一天的“晴雨表”，看着学生每天都围绕在自己身边，这也是一种幸福。

3、社会、国家对老师的期望。

纵观全世界，几乎没有一个国家对教师职业是轻视的，无不对教师抱有极大的期望。科技的进步带来经济的腾飞，经济的强盛促进国家的强大，而决定科技的进步无疑是教育，实现这一基础的就是教师。毕竟教师几乎可以说是一个民族屹立世界的基础。

4、教师有取得成功的满足感。

当老师解决了一个难题，使学生豁然贯通;或加班加点后，看到学生一点点在进步??这种成就感我们觉得就是一种幸福。

总之，我觉得作为一名人民教师，你没有对教育意义深刻领悟或使命感;没有无私奉献的情怀;没有对教育事业神圣性体验的人，你是无法体验教师的幸福的。

教师职业幸福感心得4教师的幸福从哪里来?尽管这是一个人人都追求的美好愿望。但现实生活中，很多老师体验到最多的却是痛苦。从教师的职业情境出发，这些痛苦的表现各式各样：

道德理想与现实生活的矛盾。作为以教书育人为使命的教师，总是以崇高的道德理想激励、引领学生，教他们爱国立志，教他们自强不息，教他们诚实守信，教他们宽厚仁慈，教他们尊长孝亲，教他们勤奋好学，教他们勤俭节约……然而，学生们一离开课堂，所接触的活生生的现实却并不是这个样子，弄虚作假者有之，坑蒙拐骗者有之，以丑为美者有之，假恶丑不但大行其道，而且作假成真、恶人得道、丑行美化的现象比比皆是，课堂上的那些基本“常识”顷刻间被颠覆成一堆碎片。当教师充满激情地传播道德理想的时候，面对的却是一双双疑惑甚至不以为然的眼睛，他们除了感到肩头沉重之外，还感到心头沉重?

科学育人与应试教育的矛盾。十年树木，百年树人，作为教师谁都明白育人就是要塑造人，发展人，就是要让学生接受文化的熏陶，感受人文情怀的温暖，享有智慧之光、仁爱之光，就是要让学生做一个人格健全、素质优良、发展全面、身体健康的大写的“人”。可是，在今天的教育管理体制下，“应试”成了教育行政乃至教师的第一要务，学校、教师的工作业绩都是以分数这一把尺子来衡量。付出奉献与获得报酬的矛盾。教师辛苦付出，默默奉献，这是有目共睹的;党和政府也确实在逐步提高教师的工作、生活条件，提高教师的待遇，出台的文件就明确规定“教师的工资不低于当地公务员的工资”。然而，和社会的各种行业相比，教师总感到付出与报酬不对等。如有的教师抱怨：“当教师的，就得把自己封闭起来，一和人家比，你就没劲了。”

教师矛盾生存的状态当然不止以上所述，虽然有些是个别现象，但有的的确是普遍存在的。这些都是老师们在现实生活中真真切切的感受，我认为不应该回避和粉饰。为此我也彷徨、迷茫、痛苦。

通过这次培训我认识到：道德教育非常重要的是引起冲突，引发思考，引发体验，而情境是引发体验的重要因素。尽管有种.种痛苦，但痛苦是可以升华和成就幸福的，它使得教师的职业生命更为丰厚，也使得我们更加努力追求幸福。一个幸福的教师不是天生的，常常是在痛苦中历练出来的。所有痛苦中最重要的来自于我们能力的不足。因而发展和学习就是通向幸福最为重要的路径。在通向幸福的路上，激情和头脑，勤奋和思考都是最为重要的，尽管我们付出了很多，但我们获得了成长，成长本身又是充满快乐的一件事情。

教师职业幸福 感心得5你一定想问为什么我的脸上洋溢着微笑，因为每天只要一踏上这三尺讲台，我就会嗅到一股做一名人民教师的幸福的味道，就会情不自禁的面带微笑。你看，一进教室，几十双单纯的目光齐刷刷地投向了我，立正，站好。你听，那一声响亮的：“老师，您好”，是多么深情地问候。请问有哪一个职业会受到这般的尊重?就凭这一点，教师这个职业难道不值得我们感到幸福吗?不值得我们用生命去诠释吗?在座的各位老师，请问你是否也像我一样时常因自己是一名教师而感到幸福呢?答案未必一致吧。

记得我刚踏上工作岗位的那一年，正好赶上一位老教师退休，他一见到我就一声长叹：“哎，我可总算熬到头了，姑娘你可早着呢，就慢慢熬吧!”我问他：“那你当教师多少年了?”他伸出手指一比划说：“我十七岁参加工作，算来43年了。”我说：“43年那可真够长的，难道这43年你都是熬过来的?”他说：“在农村当一名小学教师不熬着过，还能怎么着?”在座的老师们，请问你们心中是否有时也会如他一样发出同样的声音?听完他的话，我陷入了深思，思考起了我的未来。难道我也要像他一样平平淡淡的熬过大半生，就等着退休的那一天吗?不，我绝不!为什么要虚度此生呢?为什么我们不享受这段教书育人的`过程呢?为什么不把这三尺将台拓展为我们的人生大舞台呢?我们完全可以让这个讲台绚丽多姿，让这段人生非富多彩。我要成为一名教育享受者，做一名有职业幸福感的教师。我要全身心的投入并热爱这份职业。

因为我知道一个有威信的教师，一个有职业幸福感的教师，必定是一个对工作充满热爱的人。我踏上三尺讲台，已十余个年头。这十余年来，我成了家，做了妈妈，生活发生了许多改变，但有幸的是唯一没变的是对教育工作的热爱。我不仅没有在琐碎的工作中沉沦，还依然保持着出踏岗位时的那份激情。有人说激情像火，能够迅速燃烧，也容易渐渐熄灭。我的这份如火的激情却越燃越旺，照耀着我年年走在我镇教育改革的最前列。县骨干教师，县教学能手，县优秀教师，课改带头人等一系列荣誉见证着我的努力。

越发的努力，让我越发的热爱自己的职业了。它虽然琐碎且没有过高的物质回报，但我却从这种琐碎中品尝到了工作带来的愉悦、欣慰与尊严，收获了工资以外的丰厚的精神回报。在讲台上，我成了孩子们眼中的百科全书;成了孩子们心中鲜红的太阳。课堂上多少次我们一同探究质疑，一同深情吟唱诗词文赋，一同谈笑风生。课堂外新老教师一同教研，交流辩论，取长补短。这种甜美的感受，并不在于物质的回报，而在于教书育人本身所带来无穷的乐趣.

篇(5)

我是舞台美术系的一名青年教师。能够在这个岗位上工作我感觉非常幸福，也很光荣。因为我觉得人生最快乐的事就是从事着自己喜欢的工作，做着自己热爱的劳动，同时又能养育自己，过上虽不富贵但却很有尊严的生活。

我现在的日子就是在教学、科研和家庭生活这三者的交织中度过的，既单纯又忙碌。

在教学生涯中，我是从一名懵懂的大学毕业生慢慢成长为真正意义上的教师的。在成长的过程中，北京大学的朱青生教授曾经给予我很大的启发和帮助。他在他的《十九札》里写道：教师，重新被要求承担责任，他要在巨大的知识之中培养学生自我建树个人知识结构，鼓励学生，并帮他们树立起信心，在这信息泛滥的茫茫大海上，找到一条能够幸福度过一生的航道，这就是对教师的最高要求——幸福的灯。当然，做一盏幸福的灯不是一件容易的事，需要经历长时间的学问与人格的修行才能达成。在这期间，我也时有迷茫。我的另一位老师朱良志先生对我的迷茫这样教诲道：“上课是很苦的活，只有耐心，忘掉毁誉，我只说我的所思所想。我常常上课觉得下面没有人，聛睨一切，这样才能上下去。为师者，要有气势。”我从心底里感谢这两位恩师，他们以他们的学术和人格魅力，为我的人生道路树立起一座坚固的灯塔，使我在仰望中坚强的踯躅前行。

对待科研，我是一直沉浸在里面的。因为我很清楚没有过硬的科研水平，是没法做一名让学生信服的老师的。从最初的中国古代化妆发型史研究，到中国古代妆容配方研究，到中国古典人物美学研究，到现在正在进行的中国古代首饰研究。每一步走的都很辛苦，但却是辛苦中伴随着发现的欢乐。中国传统文化的确是博大精深的，这博大精深不仅体现在精神财富上，也体现在一点一滴的物质遗存上。在古代物质遗存面前，我们所发现的并不仅仅是物本身，而是人自己，这个创造了第二自然的人类自身。哲学探讨的终极问题无非是这三个：我从哪来?我是谁?我到哪去?而其中前两个问题的答案其实只能通过对传统文化的研究来寻找。我在寻找答案中感受到了一种无以伦比的。

篇(6)

最近读了《做卓越的教师》这本书，本书从教书育人、终身学习、建立良好的师生关系、进行有效地沟通、提供有效地帮助、应对职业挑战、避免职业倦怠、积极反思、敬业共八个方面进行了阐述，本书所写内容贴近教师的生活，话语真挚，说理透彻，从中我也认识到作为一名教师应该具备的几种品质：

《做卓越的教师》一书，以例举鲜活的事例，引用哲理小故事的形式，引发对教师和教育工作的深入思考。全书行文洒脱地叙述了八个专题，即做卓越的、幸福的、会育人的、会上课的、会当家长的、会培训教师的教师和卓越教师的培训，涵盖了教师的生涯规划、心理健康、班级管理、课堂教学、论文写作、研修组织、家庭教育、魅力师训等，读来受益匪浅。

第一章《做卓越的教师》，主要讲述教师专业发展的六项修炼，分别是教育情怀、爱岗敬业、实践积累、博览群书、善于反思、勤于写作方面。掩卷沉思，印象最深刻的有五个方面。

一、为人师表

在本书中，“为人师表”不仅指教师在教书育人方面要为人师表，在衣着打扮、日常生活中的言行举止方面，均要为人师表。学生是一张白纸，他们的未来将描绘成怎样的画面，很大程度上受到老师的影响。因此教师，更应该注重为人师、以身作则，要求学生做到的，教师自己必须先做到，要求学生不做的，自己带头不做。教师为人师表，应该给学生树立一个好的形象，这样学生才能更全方位的发展。

二、学高为师

“立身以立学为先，立学以读书为本”这是中华民族延绵千年的优良传统。作为教师要有丰富的知识、要有高度的涵养，就需要遵循多读书、读好书、好读书，我们只有多读书才能更贴近学生，才能拥有源头活水，滋润学生求知若渴的心田；只有读好书才能为自己打下深厚的精神底蕴，引领学生丰富的精神世界；只有好读书我们才能感染学生读书的兴趣，营造出良好的学习与生活氛围，一名知识功底深厚、教育观念、教法灵活的教师，在课堂上方能拔动学生的心弦，才能满足学生的求知欲。

三、爱岗敬业

曾看过一部电视剧，一位老者对一个年青的创业者说：“你要时刻提醒自己，除此以外，我一无所有！要多想想，今天，你为别人做了些什么？”这一句话不正道出了一个真理吗？那就是要爱岗敬业，要有责任感。

要爱岗敬业，有责任感，也就是要很认真的对待自己的工作。教师的工作是平凡的、平淡的，然而在这平凡与平淡的背后，却蕴含着无限的艰辛以及丰富的内涵，这需要倾注大量的心血，进行持久不懈的探索。这需要强烈的事业心和责任心，需要对教师这个职业怀有深挚的爱。不论是遇到挫折还是险阻，都决不放手，决不回头。

一代代卓越的教师，大都是全身心地投入，才成就其毕生追求并甘愿为之付出一切的教育事业，这中间最可贵的就是对这份事业的热爱。只有热爱，才会全身心投入；只有热爱，才能不断探索教育教学规律，把握教育真谛；只有热爱，才能担负起培育新时代人才的重任。

四、关爱学生

做老师要有三心，即爱心、童心、责任心。时刻把教育工作作为一项事业、一种艺术，终身去研究它。“随风潜入夜，润物细无声”，没有爱就没有教育。爱是一种信任，爱是一种尊重，爱是一种鞭策，爱是一种激情，爱更是一种能触及灵魂的教育过程。一名教师只有热爱自己的学生，才会把教育当作自己一生的事业来经营，才会平等的对待每一位学生，才会用心来和学生交朋友，才能成为学生的良师益友。

五、做一名有幸福感的教师

苏霍姆林斯基说过：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福的道路上来”。

每天走进教室之前，问问自己：今天，你准备带给孩子们什么？准备引领他们走向哪里？每天走出教室之后，也问问自己：今天，你引领孩子追寻幸福的效果怎样？孩子们是否都感到幸福快乐？给孩子带来快乐，我们也能从工作中得到快乐。

篇(7)

〔关键词〕教师;职业幸福感;小组辅导;行动研究

〔中图分类号〕G63〔文献标识码〕B〔文章编号〕1671-2684(2009)09-0011-03

一、研究的目的、意义

教育是为了人的幸福,是使人幸福的事业,应该让人充满幸福感。教师是幸福的职业,但在教育活动中真正体验到教育幸福的教师还为数不多,主动去追求教育幸福、创造教育幸福的教师则更少。

在近十几年,国内外开始关注教师职业幸福感的研究,但还存在以下问题:目前国内专门研究教师职业幸福感的成果较少,且多采用逻辑思辨的方式,不能真实反映教师的精神面貌;一些相关的国内研究侧重于现状的描述,大都归结于外在的因素,较少考虑教师个人心理因素以及深层次的制度与文化因素;目前教师职业幸福感的研究虽已起步,但有关提高教师职业幸福感的干预研究基本上还没有开展。

就以上研究涉及的空白以及教师职业幸福感对于教育本身所具有的重要意义,可以看出教师幸福感是非常值得研究的领域。本研究运用问卷调查的方法,探讨教师职业幸福感的现状及影响因素以及与社会支持的关系;在调查研究的基础上,对教师幸福感的培养进行实践探索,以促进教师职业幸福感的提高。

二、研究历程

(一)调查研究阶段

2005年6~9月,我们对浙江省杭州市余杭区2所高中、2所初中、4所小学的285位教师进行了职业幸福感和社会支持程度的调查与分析。职业幸福感的测评采用问卷调查,由两部分组成。前一部分采用国外的人脸量表,了解教师在工作中的总体感受;后一部分采用开放式问卷,了解职业幸福感的影响因素。对社会支持的测评采用社会支持评定量表(SSRS),用以评价个人的社会支持程度,具有较好的信度和效度。

通过调查,对我区教师职业幸福感现状、影响因素有了一定了解。结果如下:

1.我区教师职业幸福感总体现状良好,超过一半的教师能体验到幸福感,超过四分之一的教师处于混合的情感中,近四分之一的教师“体验不到幸福感”。不同性别、年龄、教龄、学历、职称的教师幸福感无显著差异。

2.教师职业幸福感获得的主要影响因素为:工作和工资的稳定;和谐的人际关系;自己的能力得到体现,学生得到成长和发展;自己喜欢教师这一职业。使教师职业幸福感失落的主要原因为:工作的繁琐机械;薪酬和自己的付出不相配;学校不能正确评价自身所付出的努力;自己很少获得成就感,教育学生的难度越来越大。

3.职业幸福感与社会支持总分和主观支持显著正相关,主观支持能够显著预测教师的职业幸福感,表明良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持,对教师的职业幸福感的获得起着重要影响。

(二)课题组成员自身幸福成长阶段

在调查结果出来后,我们一开始并不清楚应该怎样着手去开展研究。申报课题时有三所实验学校,但我们发现,我们不能够仅仅局限于学校的层面去做。作为一个区域的心理健康教育指导中心,除了与试点学校合作,在学校的管理层面上作一些改变外,有更多可为空间的是教师主观心态的改变。因此,“良好的社会支持特别是在主观上能否体验感受到这些支持,对教师的职业幸福感的获得起着重要影响”这一调查结果,对我们后期的行动研究产生了重要影响。我们要更多地考虑在区级层面上怎样来构建教师的心理保健支持系统,从而促进教师职业幸福感的提升。那么,这样一个支持系统,又应该有怎样的团队来支撑它呢?在不断的讨论和反思中,我们慢慢明晰了思路,开始着手做一件重要的事情:在教师心理保健支持系统中建设支持团队。

在这一阶段,我们行动的主要目的有三个:其一,使课题组成员自身获得幸福成长。如果说我们研究者自己都没有使自己幸福起来的能力,自己都体验不到幸福的感觉,我们就无法帮助他人获得幸福。其二,提高课题组成员设计和主持活动的能力,促进其专业成长。我们开展了5次活动,分别由不同的人主持和设计。除了一名国家高级心理咨询师和一名应用心理学专业的硕士外,其他三位都是2005年刚毕业的青年教师。我们希望能使一个团队获得发展,而不仅仅是少数人。其三,初步形成教师幸福成长辅导活动方案,为后一阶段研究提供思路和活动资料。

2006年9月~2007年9月,10名中小学心理健康教育骨干作为首批教师职业幸福感提升和探讨成员,开始了寻找教师职业幸福感之路。一年中,我们开展了五次以工作坊形式的小组活动,有很多次的小聚会,还有最后一次对自己一年来的心理历程的成长性反思的分享活动。《寻找幸福,我们开始行动》《生命,幸福的起点》《工作,幸福的源泉》《幸福,来自于人际支持》《幸福,在于放下》《幸福,在于传递》《幸福,在于分享》七篇行动实录,以不同的视角呈现了我们这个阶段走过的探索之路。在活动中,我们有很多开心活动、开心的笑容,也有面对伤痛时的相互陪伴,还有静静地面对自己内心的时刻。

整整一年的时间,我们一起探寻幸福之路。就在这样一次次的活动中,我们的团队开始向幸福迈进。然后,我们开始思考,如何让更多的教师体验和感受到幸福,如何向全区的教师传递幸福的力量。经过课题组反复思考和讨论,2007年9月,在教育行政部门的支持下,我们开始筹建区教师幸福成长工作室。

(三)教师幸福成长工作室创建阶段

这一阶段的目的是通过教师幸福成长工作室的创建,为有幸福成长需求的教师提供更多的社会支持,提高教师的主观支持来提升职业幸福感。在实践中主要从三方面创建平台,提供支持。其一,在全区范围内组建“教师职业幸福成长小组”,帮助组内教师建立良好的社会支持系统,让更多教师提升职业幸福感;同时,课题组除面向全区教师提供活动外,也会有计划地向有需要的学校提供活动。其二,由教师幸福成长工作室对有需要的教师提供个别辅导,提供专业的支持和帮助。其三,建立教师幸福成长信箱,服务全区教师。

工作室主要采用小组辅导的方式。每学期1期,每期20人左右,共六次。与前一阶段相比,这一阶段的活动有固定的时间、固定的地点(区教师职业幸福成长工作室)和固定的主持人。活动主要由两名有经验的课题组成员主持,每期由课题组的一名青年教师做助手。活动以课题组成员在自身幸福成长阶段所设计的活动方案为蓝本,重新整合,更系统、更连贯。

小组辅导活动主要帮助教师通过调整对生活的态度以及与自己、与家人、与工作的关系来统整自己的人际支持系统,帮助自己幸福成长,获得更多的职业幸福感。至今,我们已经进行了三期教师幸福成长工作室的活动,其中首期和第三期是面向全区教师的,由教师自愿报名参加。第二期是应某学校需求在学校内部开展的。每期的活动设计大致相同,根据成员的变化有一定的调整。通过实践的探索,我们最终形成了爱生活、爱自己、爱家庭、爱工作和人际支持系统五大主题活动。见下表:

在五次主题活动结束后一个月,我们安排了一个温馨的告别活动。活动的主要目的:一是分享参加幸福成长小组的成长和体验;二是在结束前重新感受团队的力量,获得支持与信心;三是在温馨场景中告别团队,走向幸福生活。

三、行动研究的成效

(一)打造了一支正在迈向幸福的团队,成为在区级层面帮助教师获得职业幸福感的重要支持力量

在课题组成员自身幸福成长阶段,组员们的专业能力得到了很大的提高,更重要的是,我们每一个个体都在幸福成长路上迈开了可贵的第一步,在追寻幸福的路上,我们相互陪伴、相互扶持,一起前行。在教师幸福成长工作室的创建阶段,团队通过不断实践,传递幸福的力量也在不断增强。从课题组成员的一些感悟中,我们能感受到幸福团队的成长:

在团队中,我们努力地以他人为镜,认识自己,悦纳自己,并学习好好地爱自己;在团队中,我们学习如何更好地与家人、与朋友、与同事进行沟通,如何更好地处理自己与他人的关系;在团队中,我们彼此依靠,探讨专业的发展、在学校中的作为以及寻找工作的价值和成就;在团队中,我们学习如何更积极地面对工作和生活;在团队中,我们感受到温暖,感受到鼓励,感受到支持,感受到幸福。(小京)

(二)参加教师职业幸福成长小组的教师们,正在经历着改变和成长

通过一个学期的系列辅导活动,通过团队的建设和支持,教师们对生活的态度,自己与自己的关系、与家人的关系、与工作的关系都在发生着改变,能更好地接纳自己、接纳他人,更强地感受工作中的价值感和成就感,并通过人际支持系统的整合,来帮助自己幸福成长,提高了生活乃至生命的质量。 从教师们的只言片语中,我们能感受到这种改变和成长:

在忙碌中我们没有时间去审视自己的内心,爱自己吗?也许我们都太亏待自己,总在忙碌着照顾身边的人,而独独忘了自己。如果一个人连自己都没有好好爱过,又如何能很好地爱别人呢?(小桃)

观看“老师的启示”的时候,我一开始就情不自禁留下了眼泪,而且欲罢不能。老实说直到现在我都不明白自己为什么会落泪。我知道那时我内心深藏的某部分被触及了,或许我永远找不到答案,但就让它在内心的一角待着吧,我相信它会在某些时刻“挺身而出”的。(小米)