c语言课程设计小结精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇c语言课程设计小结范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：毕业要求；复杂工程问题；课程体系；实践环节

1课程教学中存在的主要问题

目前,高校计算机专业的面向对象程序设计课程的教学中存在着诸多问题，主要体现在以下几个方面。（1）教学内容上C++面向对象程序设计的前导课程是C语言程序设计，两门课程的教学内容没有有效地进行衔接。导致有些学生由于C语言基础较差，特别是对函数、指针、结构体等内容理解不够清晰透彻，而对C++的学习造成了一些障碍。另外，学生在学习C++时，容易受C语言面向过程编程模式的影响，很难转变到用面向对象的编程模式去解决问题。面向对象的基本概念是“封装”和“类”，需要学生能够针对实际生活中的各类对象，对其特征进行数据抽象和功能抽象，而学生的思维停留在面向过程的程序设计思维方式上，无法很好地理解类的抽象、对象和类的关系等。（2）传统的教学方法不利于学生学习掌握相关知识。传统的教学方法是以语法为核心，教材设计的例题多半也是为了巩固相关的语法，很少有实际应用相关的例子，不利于学生运用面向对象的思维方式理解和解决问题。（3）课程实验效果较差。实验内容的设计针对性和实用性不强，实验以验证型实验为主，不能有效地激发学生的兴趣和创新意识。

2基于工程教育专业认证的课程改革实施

2.1重构课程体系

面向对象程序设计课程改革的第一步，就是根据工程教育专业认证要求下新的培养目标优化课程体系，调整各门课程的教学内容。课程组将原有的程序设计基础能力培养相关的课程整合为计算机科学与编程导论、面向对象的程序设计、数据结构3门课程，这3门课程在内容上紧密衔接。计算机科学与编程导论的课程内容侧重计算机科学与编程方面的专业基础知识，并且能够应用C语言编写程序，具有基本的编写和调试程序的能力，同时掌握结构化程序设计的方法，养成良好的编程习惯，初步具备应用高级语言设计程序以解决实际问题的能力。计算机科学与编程导论以顺序表的实现作为课程内容的综合性小结。面向对象的程序设计侧重“面向对象”的基本概念和思维方式，以及面向对象程序设计的开发方法和技术,语言采用C++。在具体教学内容上以顺序表的C语言实现为基础，引入抽象、类的封装、数据属性、成员函数等概念，重新对顺序表进行封装，实现一个顺序表类。由于学生对顺序表的基本功能在上一门课程中已经熟悉并实现，所以在这门课程中只需侧重于面向对象相关的概念和实现即可。然后引导学生思考顺序表在实际应用中的局限性，从而引入动态数组、模板、继承与多态等内容，并以链表类模板及基于该模板的栈、队列的实现作为课程内容的综合性小结。数据结构在面向对象程序设计课程教学的基础上，再进一步介绍树、图等结构的实现，并能够针对实际问题选择合适的数据结构，设计出结构清晰、正确易读、复杂性较优的算法。这样，在3门课程学完后，学生就能够运用面向对象程序设计的方法以及数据结构和算法知识求解实际中的工程应用问题。在此基础上，通过相关领域的专业课学习，能够将相关知识用于解决计算机领域的复杂工程问题，从而达到本专业制定的毕业要求。

2.2优化教学内容

课程教学内容是课程教学大纲的主体部分，而课程教学大纲又是指导课程教学的纲领性文件。根据工程教育专业认证的要求，课程教学大纲明确指出课程教学目标要对专业认证中哪些毕业要求项提供支撑。因此，按照学院制定的专业认证毕业要求，面向对象程序设计课程的课程组结合本专业教学实际对各章节知识点的重要程度进行了多次讨论，将对各项毕业要求的支撑细分到每一章节，同时给出每一章节知识点的掌握程度和相应的教学手段，进一步明确课堂教学内容和教学要求。以湖北工业大学为例，面向对象程序设计课程支撑的毕业要求有4个：①具备扎实的计算机工程基础知识，了解通过计算机解决复杂工程问题的基本方法并遵循复杂系统开发的工程化基本要求；②能够根据给出的实际工程案例提出问题及分析问题；③在充分理解计算机软硬件及系统的基础上，能够设计针对计算机领域复杂工程问题的解决方案，设计或开发满足特定需求和约束条件的软硬件系统模块或算法流程，并能够进行模块和系统级优化；④能够在计算机领域复杂工程问题的预测、建模、模拟或解决过程中，开发、选择与使用恰当的技术、软硬件及系统资源、现代工程研发工具，提高解决复杂工程问题的能力和效率。

2.3改进教学方法

课堂教学不再以教师为中心，针对不同的教学内容可以采用不同的教学方法，如案例式、问题驱动式等。例如，在讲解面向对象最基础的概念“类的封装”时，以日常生活中的各种时钟对象为案例[1]，让学生思考各种不同外观的时钟具有哪些共同的、必需的数据，以及需要完成哪些基本的功能。当学生归纳出基本的数据和功能后，让学生体会类的封装的实质，然后结合C++的语法讲解类的具体实现。当时钟类实现后，可以在应用程序中创建该类的一个对象，然后像日常生活中的时钟一样显示具体的时间信息。通过这个案例教学，学生可以结合实际生活中最常见的例子体会抽象、封装、类、对象、实例化等面向对象程序设计的基本概念。然而，在课堂中,案例教学并不适用于所有的教学内容。有些教学内容，如果案例较小，学生会认为案例不实用，因而没有兴趣思考和完成。如果案例过大,涉及的知识和技术过多，教学内容的重点就不突出。这种情况可以考虑问题驱动式教学方式。具体实施时，学生按照老师预先给出的学习的内容以及相关的参考书籍和网络学习资源进行自主学习[2]。在学习过程中如果遇到困难，建议首先采用网上搜索和同学之间相互讨论交流来解决问题。如果还有无法解决的问题，可以通过QQ等方式与教师讨论交流，教师在解决个别问题的同时也可以掌握学生的难点问题，在课堂教学时即可有针对性地突出重点难点。采用这种教学方式，学生通过课前的知识学习和讨论，在课堂上就能够更好地带着重点和难点听讲，并能够跟随老师的节奏互动和提出问题，而在解决问题过程中与同学和老师的讨论交流，可以让学生体验自主学习的乐趣，更能激发不同学生个体的学习兴趣和成就感，充分发挥学习的主动性，同时还可以培养交流能力和表达能力。

2.4加强实践教学环节

按照工程教育专业认证的要求，实践教学的目的不仅仅是验证已知的理论，训练基本实验技能，更重要的是要培养学生具有实践动手能力，以及根据所学知识解决复杂工程问题的能力。目前面向对象程序设计课程的实践教学环节仍采用两种方式：上机实验和课程设计。但是实践内容已进行了改革，在不同层次上培养学生解决问题的能力。上机实验分成验证型和设计型实验。验证型实验强调学生编写测试程序、调试程序的能力。在此基础上完成设计型实验，该类型的实验以实际项目基础部分的实现作为实验内容。最后，将设计型的实验项目扩展成课程设计，实践内容的复杂性和综合性逐步递增，不断提高学生分析问题和解决问题的能力。仍以“继承与多态”章节对应的实验为例，验证型实验要求学生测试教材上的雇员“Employee”类的例子[3]，并给出不同的数据完成调试，理解继承与多态的基本概念和实现。设计型实验的题目则是参考这个例子，实现一个人员基类，包括属性姓名、性别、年龄，再由该基类派生出教师类和学生类，教师类增加工号、职称和工资，学生类增加学号、年级、专业和入学成绩。要求完成应用程序，利用vector存放一组“人员”类指针，并根据人员类型的不同显示不同的内容，如教师除了显示姓名、性别和年龄外，还要显示工号、职称和工资，学生则除了显示姓名、性别和年龄外，还要显示年级、专业和入学成绩。以此实验的完成为基础，学生可以将其扩展成一个人员管理信息系统，并作为课程设计的内容。为了弥补实验教学学时的不足,进一步调动学生学习的主动性，培养学生独立思考、团结合作和创新的能力,本课程也开设了课程设计。通过课程设计可以使学生加深理解所学的面向对象程序设计的相关知识,并培养学生解决复杂工程问题的能力。针对不同学生的兴趣，课程设计的题目分成三大类：管理信息系统类、应用类和游戏类[4]。

篇(2)

【关键词】c++语言程序设计 计算机专业 教学方法 高职高专

一、C++语言介绍

C++程序设计语言是在C语言基础扩充了面向对象机制而形成的一种面向对象程序设计语言，它除了继承了C语言的全部优点和功能外，还支持面向对象程序设计。其功能丰富，表达能力强，使用灵活方便，目标程序效率高，可移植性好，适合编写各种软件，尤其是系统软件，近年来在国内外得到迅速推广和应用。

目前，C++程序设计语言是许多高职高专计算机教育的核心课程，通过这门课程的学习，不仅可使学生获得一定的软件开发能力，还可锻炼他们的逻辑思维能力，对学生综合素质的提高也具有一定的促进作用。许多高职院校将面向对象程序设计及面向对象技术正式列入教学计划，作为必修课或选修课。本人根据自己的多年的教学经验，对c++教学存在的问题进行理性的分析，进而提出合理的教学建议。

二、高职高专C++的教学现状

当前，高职高专院校的学生大多是高等教育的最低层次，学生文化基础差，入学成绩普遍偏低，面对高职院校必须学习的一些理论性逻辑性稍强的课程就感觉非常困难。其次，一些学生学习的主动性、自觉性不足，学习习惯不好，大部分同学都带着原来的一些不好的学习习惯、学习方法，使他们在接受知识上比别的同学要慢一些，而且在课余时间，他们也不能自主学习，这也是导致学生学习成绩差的重要原因。而c++是从面向过程的C语言发展而来的，并非是纯面向对象的语言，是一门高度抽象的课程，很多内容只可体会，很难言传。面向对象的c++语法较复杂，教学往往陷入语法，面向对象成了语法现象。因此，在学习过程中是很枯燥无味的，没有一定的毅力与恒心很难坚持下去。

（一）学生重视不够.缺乏学习的主动性

由于授课对象是非计算机专业的学生，他们认为自己不是学计算机专业的，不必自己编程序，一般的应用都有现成的软件。因此，学生对学习程序设计的认识不足，经常会问学习这门课的用途，缺乏学习的主动性。

（二）学生学习方法不正确

很多学生按照学习一般文科课程一样去学习程序设计，上课按时上课，课本也都认真读了，但是一到写程序的时候就显得力不从心。这些学生没有掌握正确的学习程序设计的方法，忽视了自己上机动手实践，学习程序设计课程不能只看不编。

（三）学生忽视上机调试程序的能力

学习程序设计最好的办法就是多上机多调试，目前一般采用的教学方法是教师课上讲授+学生实验的形式。但在实际的教学过程中很多学生就是把书本上的程序照搬到电脑上，一看见程序有很多编译错误，就会产生畏惧感.对学习丧失了兴趣。

三、改进措施

（一）激发学生的学习兴趣

上好第一堂课。教师上第一堂课时，可以对C语言的发展追本溯源，适时穿插对C语言的发展做出突出贡献的一些科学家的生平趣事，这样才能在课程伊始吸引学生注意力。另外，在开学的第一堂课，教师还可以演示有趣的C/C++语言程序，例如贪食蛇、排序算法的动画演示等。也可以针对不同的专业，举例说明编程在那个专业中的具体应用，让学生认识到学习这门课是非常实用并有趣的，激发学生学习程序设计的兴趣，推动后续知识的学习。

（二）针对高职高专学生接受能力差的特点，采纳多种教学方法

针对高职高专学生接受能力差的特点应该将更多的教学方法结合进来，讲授法、练习法、案例教学法、重复教学法、演示法、对比法、提问总结式等等。采用案例教学法进行教学，对重点知识点可按“用实例引出问题—分析问题—提出解决方法—引出新知识点”的思路进行，循序渐进，分解难点，选择合适的切入点，使学生在学习的过程将学习变成发现的乐趣，进而体会到面向对象程序设计思想的精髓。如：讲解类与对象的概念时，可以先让学生在纸上画圆，然后分析这些圆，然后可以引出类、属性、行为、对象等概念。这比抽象的介绍类与对象容易理解得多。

（三）采用“项目驱动”教学法

1.创设、展示项目激发兴趣

“ 项目驱动” 式教学的第一个环节是设计任务， 其任务就是教学目的。但教学目的不是简单地提出应该如何如何， 而是以项目实例的方式展现出来。在C + + 语言程序设计的教学中， 教学目标要求学生掌握C + + 语言的数据类型、程序控制语句、数组应用、函数调用、文件操作及结构体等内容。根据这一教学目标设计一个基本涵盖要求掌握的知识内容的项目。为了激发学生学习的兴趣， 该项目的选择要做到：一是难度适中， 要使学生乐于接受并经过一定的努力就能够完成； 二是贴近实际， 要源于企业实践， 体现实际的工作过程， 又要高于企业实践， 体现教育的整合性； 三是有扩展空间， 要使学生通过项目的学习在获得具体经验的同时更能进行举一反三的思考以获得完成同类工作的策略。

我在讲授C + + 课程时为了激发学生的兴趣， 我把设计好的程序演示给学生看， 以此激发学生要自己做好一个程序的欲望， 并且告诉学生只要认真学， 就能自己做出来。

2.边学边练， 操作应用

教师提出具体任务和要求后， 然后要对如何完成这一任务进行步骤和方法分解。这一阶段的特点是： 教师主要是方法上的指导， 还可结合实际应用做一些启发性的提问， 使学生知道从哪里入手做， 从哪些方面可以做些变化， 用到哪些知识点， 从哪里并以什么方式获得所需要的知识。这一阶段的关键是由教学主动变为学生主动， 适当引导， 很多工作问题的解决常常会有不止一种解决方案，这意味着解决方法的多样性，使得各种方法之间存在优劣之分，再者是鼓励思考，让学生思考如何做得更好，以训练学生的反思能力。

3.抓住实验环节

主要是讲解一些共同的难点和重点，并触类旁通给出大量应用实例，进一步加深学生对所学知识的理解。这一阶段特点是教师点评为辅，尽可能开展一些热门问题的讨论，还可以进行方法交流，让学生在思路上得到一些启发，看一看其他同学是如何完成该任务的，在方法上和自己有什么不同。这一阶段，在项目实施过程中，既要注意充分肯定学生习得的经验，又要强调经验向策略的提升。教师要善于做好小结和总结。首先是小结，要求具有及时性。其次是总结，要求注意其整体性。小结时能抓住细节，而当项目有了阶段性进展和成果时，则需要将经验转化为策略。因此，教师还需要引导、鼓励学生参与经验的小结和总结，充分认识学生是课堂的主体，也是将来工作的主人。

4.评价成果，总结规律

评价是实施项目驱动的关键之一，也是实施项目驱动的重要环节。评价是知识形成和提高的重要阶段，同时也能积极地促进培养学生的成就感和竞争意识。评价机制有利于激发学生学习的热情，保持浓厚的学习兴趣，对学生的后继学习产生强大的动力，这在“项目驱动”式教学中尤为重要。怎样达到这样的目标呢？一是，让学生展示自己的学习成果，例如：让小组演示他们做的系统， 自己评价自己的系统。二是，让学生互相评价别人的学习成果，例如：让小组评价其他小组所完成的系统，让他们自己去发现别人的系统做得如何，有哪些漏洞，有哪些缺点，有哪些做得优秀的地方。三是，老师对学生学习成果进行评价，要注意表扬、鼓励为主，尽量发觉学生思维的创新点，不要打击学生的积极性。通过对学习成果的自评和互评，以达到共享成果、分享快乐、相互促进、共同提高的目的。

四、结语

C++语言是一门实践性很强的课程，而上机是学生学习实践的重要途径，要充分保证所有学习C++程序设计的学生都能保证有足够学时的上机时间，最好每个专业机房配置有一个专业辅导教师，所有的实验理论教学可在多媒体教室进行。除传统的课堂实验外，还可以实施课程设计等实践环节，可通过组织c++程序设计兴趣小组、c++程序设计大赛，组织学生参与科研开发等提高学生的实践能力。学校机房业余时间最好向学生开放，并安排指导教师指导。这样不仅增加了学生上机实践的时间，同时也为培养学生较好的自主学习习惯打下了良好的基础。高职高专院校的c++程序设计教学一定要根据学生自身的实际情况，合理的利用现代化的教学手段，通过调动学生的积极性、主动性，注重提高其实践能力，一切以学生为中心实现师生互动进行教学，从而达到课堂教学目的和实效。

【参考文献】

[1]曲少珍. c++程序设计[M]. 中国铁道出版社，2006.

[2]熊艰，陈博政. 基于多媒体教室的课堂教学模式探讨.中国电化教育， 2003（7）.

[3]闸纲，胡晓源. 关于多媒体教室设计与实践. 电化教育研究，2001（9）.

[4]肖菁. 高校非计算机专业C/C++教学的探索与实践 华南师范大学计算机学院.

篇(3)

关键词：案例 项目驱动 C语言教学 程序设计

中图分类号：G64 文献标识码：A 文章编号：1673-9795（2013）05（a）-0048-01

作为程序设计的入门语言课，它对培养学生良好的程序设计素养和对计算机科学的浓厚兴趣，以及对学生后续专业知识的掌握都起着重要的基础作用。通过对该课程的学习，学生能够掌握程序设计的基本思想和方法，锻炼自己的逻辑思维能力，具有用计算机解决实际问题的能力。但非计算机专业的学生对C语言的学习的积极性不高、编程思维欠缺、上机练习比较盲目。本文结合教学实践就程序设计类课程的具体改革措施进行了一些探索。

1 现状

笔者在教学过程中发现，虽然再三强调C语言课程的重要性，而对于多数非计算机专业的学生来说（尤其是与计算机专业关联不大的专业），认为这门课程与所学的专业毫不相关，学不学无所谓，甚至会认为学校没有开设该门课程的必要，失去了学习的兴趣。

而对于一些愿意学习的学生来说，存在听教师讲解时都能听懂，但可上机时却脑子一片空白，不知从何下手，无法动手编程，出现“听得懂，编不出”现象。原因是仅仅掌握了一些语法要素，并不理解算法设计、数据结构等其他相关知识的具体应用。

C语言程序设计课程是C语言与程序设计相结合的一门课程，要求教师在授课过程中，既要讲解C语言的一些语法规则，又要重视程序设计思想。而教师授课往往会把重点放在学生不感兴趣的语法规则的解释上，以课程为主，重理论、轻实践，只把上机作为验证理论的手段。这些都是C语言课程教学质量不高的症结所在。

按照传统的教学方式上课，难以取得良好的教学效果。因此，在C语言的教学中，增加实训内容，将项目融入C语言教学中。

2 项目教学法

采用项目拓展驱动法教学，方法是整个课程教学围绕一个“工程项目”进行，通过逐步拓展的实训项目和设计，将每一个阶段的学习进行小结性的贯穿和能力提高，将C语言的知识点都溶化到一个个实训项目的程序编写中，让学生对每个阶段、每一次课的目标做到心中有数。运用项目教学法进行C语言教学，可以激发学生的学习积极性，帮助学生形成初步的软件工程思想，培养团队协作精神，对软件形成一个整体的认识。

笔者将教学分为两个阶段：

（1）案例教学阶段。给学生软件实际工程案例及代码，让学生学习和模仿。这里不是让学生拿着现成的案例代码上机照抄， 而是要求学生在读懂代码的基础上做出相似的案例。不是依葫芦画葫芦，而是依葫芦画瓢。这一点是很重要的，如果让学生依葫芦画葫芦，学生容易形成信赖，失去主动思维，更达不到这一阶段的实验目的。通过这一阶段的学习，学生一方面可以了解所学在工程中的实际应用；另一方面，学生的编程能力也可获得迅速提高。在实验组织上， 先通过教师辅导、学生解读和讨论等形式熟悉典型案例及代码，然后在此基础上完成实验任务。在这样的实例教学中，因为有提出问题、解决问题、扩展问题、再解决问题、对解决问题的方法评价、优化设计等几个环节，实际上是一个螺旋式滚动向前的过程，在这个螺旋式不断向前的过程中， 能够非常自然地调动学生的参与，而且通过问题的不断扩展，通过一个问题的多种解决方法，有效开阔学生的思维，使得学生在课堂上真正地成为“主体”，教师扮演“主导”角色。

（2）项目阶段，也可叫独立设计阶段。就是让学生根据教师给定的课题和要求，自己查阅资料，自行设计方案、编写代码。由于学生在第二阶段已经进行过案例实验， 所以学生有了完成第三阶段实验任务的基础。通过这一阶段，学生可以锻炼独立的分析问题、解决工程实际问题的能力。

项目教学法的关键，是设计和制定一个合适的软件项目，把相关的知识点融入到项目的各个环节中，该软件项目应满足教学的要求，具有适当的难度和规模，确保学生在项目实施的过程中能有效地运用新学习的知识和技能，并最终完成作品。例如“学生管理系统”，并填加文本菜单，整合扩展记录的填加、排序、查询统计和记录浏览等内容形成课程设计

在课程学习之后组织一些学有余力的学生对学生管理系统加以改进使之能成为一个实用型的软件。例如，学期结束每个班级都会进行综合测评，而该测评工作量往往很大。测评时需要计算每个学生的综合成绩，而综合成绩又是由考试成绩和实践成绩组成，同时要考虑一些加分情况。最后，还要对综合成绩进行排名取一定比例分配奖学金，其中又有些特定的规则要考虑。

实践表明，在C语言教学中综合应用案例教学法、项目教学法等教学方法对于提升教学质量，对于学生处理和解决问题的综合能力的培养无疑具有巨大作用，科学、合理地将案例教学法和项目教学法应用于计算机基础教学不仅可以进一步调动学生主动学习的积极性和参与性，更主要的是可培养学生的创新意识和创新能力。相信随着相关教学方法在C语言教学中的不断运用必然会使教学质量进一步得到提升。

3 结语

教学改革的研究和实践是一项长期的、持续渐进的过程，传统的教育观念只重视知识的占有，忽略了素质和能力，这就要求教师敢于打破传统的教学常规，不断进行教学改革与实践的探索，逐渐提高学生分析问题、解决问题、驾驭知识的能力，不断提高教学质量。

参考文献

[1] 徐安凤.浅析案例教学在高校计算机语言课中的应用[J].教育与职业，2005（14）：152-155.

篇(4)

关键词：商学文化；商学素养；商务能力

中图分类号：TP317.1-4 文献标识码：A文章编号：1007-9599(2012)02-0000-02

Curriculum Reform and Innovation of Business Office Applications

Xu Yinghui

(Nanchang Business School,Jiangxi Agricultural University,Nanchang330044,China)

Abstract:In response to the State Board of Education on students to apply the practical ability of the spirit of the instructions,as early as in 2005,Jiangxi Agricultural University Nanchang Business School in order to improve the ability of students to apply the better and the market demand for talent combination of Jiangxi Agricultural University,Nanchang Business School to suppliers culture,Business literacy,business ability,proposed to set aside the basic computer teaching computer grade examination for the purpose of examination,the creation of a more practical response to market demand for the courses to enhance students' true level of computer operating.

Keywords:Business culture;Business literacy;Business ability

一、《商务办公应用》课程改革背景

当前随着科技的发展，计算机已经成为每个家庭及每个单位必需的基本设备，在社会的各行各业都发挥着重要的作用，对计算机的使用由原来的专业化操作逐渐的向现在的大众化操作转变。现在的计算机使用者，可以在完全不懂计算机的工作原理情况下来使用计算机，只要用好某个专用软件，就能充分发挥计算机的某种功效，为生产、生活创造价值。因此，我们的思路是，最大限度地提高学生利用计算机处理好日常工作事务的能力，开拓学生创造性思维的能力，综合运用计算机提高工作效率、生活质量。

以往我们江西农业大学南昌商学院在大一下学期的开设的课程是Visual Foxpro课程设计或Visual Basic课程设计，但实际了解后发现，Visual Foxpro课程设计或Visual Basic课程设计在今后的工作或学习中发挥的作用越来越小。而作为江西农业大学南昌商学院毕业的学生，由于所学的专业不同，今后从事的工作也相差巨大，在我们对以往不同专业的毕业生进行的回访中发现，在他们的工作中要涉及到大量的商务办公应用，而且多数毕业生对相关的商务办公知识了解的很少。为此学院进行了长达5年的教学实践和教学研究，最终在2009年下学期开始，在我院非计算机专业学生大一学年的第二学期分类别开设《商务办公应用》这门课程。而此项改革是针对并影响全院近万名学生的学习培养计划，期间江西农业大学南昌商学院副院长袁谨洋教授，计算机系主任马朝圣和计算机系全体教师全程参与了《商务办公应用》课程的改革和实践。

二、《商务办公应用》课程改革过程

我们先是将学院的各个专业大学一年级下学期普遍开设的Visual Foxpro课程设计从各专业的教学计划中删除，用简单的Visual Basic程序设计来取代，针对大量文科、经济、管理类专业，我们只教界面设计部分，充分发挥Visual Basic的可视化操作，不涉及数据库底层连接等功能，希望能让学生了解一些计算机软件是如何设计出来的。但这项改变只进行了一年，在后面的认真评估和对学生反馈意见的研究后，我们进一步将Visual Basic程序设计也从全院30多个专业教学计划中删除，取而代之的大学信息基础的高级应用。我们把大学一年级各个专业普遍开设的《大学信息基础》课程进一步深化，原《大学信息基础》课程内容不变，只是在大学一年级下学期，增设高级应用内容，替换原来Visual Basic课程。在此教学过程中，我们不断的搜集学生反馈的信息，不断进行教学研究，我们发现由于学生所学的专业不同，导致在今后的学习和工作中处理的事务也是大相径庭，为了让教学的内容更加符合学生的日常学习和今后工作，让学生了解更多相关的知识内容，我们决定开设《商务办公应用》课程。

三、《商务办公应用》课程改革目标

在大一上学期《大学计算机基础》课程中的案例教学，我们是通过案例示范教会学生如何使用软件，熟悉office2007办公软件的工具菜单等，而在大一下学期《商务办公应用》课程教学中，我们是引导学生通过计算机软件解决实际工作中的问题，不在局限于office2007办公软件，鼓励学生用不同方法、不同的软件去解决问题，从而提高学生的创造性。

通过商务办公应用课程的学习，使学生能够在掌握一些基本办公软件的常规功能的基础上进一步熟悉在办公应用中经常涉及到一些相关设备，了解一些常规的商务文书的写作注意事项，强化学生利用计算机工具和软件去处理解决以后工作和生活中会出现的一系列问题的能力。

四、《商务办公应用》课程改革内容

（一）在大量的调查和研究后，我们对全院的专业进行三个类别的划分，具体专业分类如下：在文史及相关管理专业中开设《商务办公应用A》，具体包括：新闻、汉语言、法学、英语、日语、旅游管理、公共事业管理、人力资源管理等专业;在财经相关专业中开设《商务办公应用B》，具体包括：财务管理、会计、经济、国际贸易、市场营销、工商管理、工程管理等专业;在艺术设计相关专业开设《商务办公应用C》，具体包括：园林、广告、艺术设计等专业。

（二）教学模式改革：《商务办公应用》这门课程改变了以往把理论和实验分开的教学模式，把所有的课程全部放在机房来进行教学，采取“案例示范----课后练习---作业网提交----课堂点评和小结”的教学手段，让学生能够更加熟练的掌握知识。

（三）课程内容改革：《商务办公应用》课程主要针对不同专业学生的专业特点和以后在工作中可能会涉及到的事务，例如：商务文档处理，数据处理及广告海报等处理。对不同专业的学生进行分专业教学改革，把《商务办公应用》这门课程分为A、B、C三个不同的类别，具体的教学内容如下：

1.《商务办公应用A》

在本类别中，学生应能掌握基本的办公设备的使用，商务文书和商务信函的书写及排版，商务计划书的制作，产品宣传计划的制订，商务招投标书的制作、合同、人事招聘及培训计划的制定等。

2.《商务办公应用B》

在本类别中，学生应能掌握一些Excel的高级数据处理，如工资单的制制，销售数据的统计与分析，市场调查的统计与分析，个人理财，工作计划表的制作等。

3.《商务办公应用C》

在本类别的教学中，学生应能掌握一些跟艺术相关的办公应用，如照片的处理和修饰，广告的设计与制作，商品宣传手册的制作和排版，产品海报的制作及横幅、名片的制作等。

在上述三个类别的案例设计中，我们采用了全新的教学思路，具体过程如下：在讲述本节课程前，我们先由预先设计好的情景来引出本节课程要完成的任务或者需要解决的难题，然后分析要解决此类问题需要的知识点和相关操作步骤，对容易出错的问题和相关专业知识内容做重点讲解，最后对本节课程进行小结，有相关的拓展训练供学生复习。

由于商务办公应用涉及了不同专业相关知识，以上教学内容中所涉及到的案例是在和不同相关专业的老师交流后，由教授《商务办公应用》课程的老师精心制作的，这里要感谢相关专业老师提出的宝贵意见。

教学方法改革与创新：

江西农业大学南昌商学院的办学宗旨是培养应用型复合人才，要求我们在课堂教学中重视和加强理论联系实践，让学生在掌握或基本了解理论的同时能够从事相关学习和工作。

基于我们学院的办学宗旨，我们摒弃了原来的一次理论一次上机实验的教学模式，取而代之的是在《商务办公应用》系列课程中采用全程上机实验模式，课堂上的教学方法也不再以传统的讲授型为主，而会以大量的事先准备好的案例模拟现实学习和生活中的情境和问题，和学生一起来探索当出现类似的情况和问题时，应该如何运用计算机这个工具和以前学过的相关知识去解决这些问题。如在《商务办公应用A》课程的学习中，当讲到“各类商务文书的写作与排版”这个案例时，就会要求学生分饰各种不同的角色，来举办一场模拟的招投标会，从模拟招标会的整个过程去探索和总结解决同类问题的方法，并通过案例后的讨论、分析和总结将整个知识点融会贯通。

五、成果与不足

篇(5)

关键词 毕业设计 质量保障与监控

中图分类号：G420 文献标识码：A

Quality Assurance and Monitoring System Building of

Computer Graduation Design

LI Xiaoyan, QIAN Xiaohong, LING Wei

(Huaxia College, Wuhan University of Technology, Wuhan, Hubei 430223)

Abstract Graduation Project (Thesis) University training program is the last major comprehensive teaching, is to achieve the teaching, research, social practice, a combination point, is to train students and to deepen the comprehensive use of basic theory and professional knowledge and basic skills, independent analysis and the ability to solve practical engineering problems, to adapt the key to future work. This paper analyzes the recent years led to our undergraduate graduation (thesis) of the objective factors and the declining quality of management shortcomings, proposed the establishment of university graduate (Thesis) teaching quality management system approach.

Key words graduation design; quality assurance and monitoring

本科毕业论文（设计）是普通高校本科教学工作的重要环节，是培养学生综合运用知识和技能去分析、研究、解决问题的重要教学形式，同时也是本科学生在完成教学计划规定的全部课程学习后所必须进行的工程实践教学中最重要的实践教学环节，其目的是要在前面一系列实践教学的基础上，加强对学生分析研究能力培养的教学要求，进一步培养学生严谨的科学态度，以提高学生对未来工作的适应能力。

1 目前毕业设计存在的问题

毕业设计是学生从学校阶段走向实际工作前的最好的锻炼机会。毕业设计质量的高低在一定程度上也是高校教育质量的直接反映。无论对学生还是对学校而言，毕业设计都是一个不可缺少、无比重要的教学环节。如何更好地发挥这一环节的作用，多年来一直是高校教学改革的重要研究内容之一。现今毕业设计教学主要存在以下不利因素：

（1）任务重时间短。毕业设计教学的时间一般安排在第八学期共10周左右，期间学生需要完成开题报告，毕业设计，论文撰写以及最后的答辩准备。

（2）就业考研带来的压力，投入的时间和精力不足。毕业分配制度的改革在一定程度上冲击了高校的教学秩序，特别是对毕业设计工作影响很大。由于教学计划安排的毕业设计时间与学生的找工作时间，研究生复试的时间基本同步，这些事情只能交叉进行，学生能在毕业设计上花费的时间和精力很难得到保障。

（3）传统的毕业设计过程管理模式不能适应现时代的要求。进入新世纪以来， 随着学生就业机制的转变， 企经济体制的转型和高校扩招等因素的影响，很多高校都开始积极探索分散式毕业实习与设计一体化的教学方法，在加强实习教学环节建设的同时扩大了毕业生就业渠道。

分散式毕业实习与设计也有其不可避免的缺点，如学生过于分散，完成毕业时间过于分散，以及带来的文档资料缺乏有效的管理等等，如果缺乏相应的管理机制，分散式毕业实习与设计很难取得理想的效果。

（4）学生前期工作准备不到位，资料匮乏，知识孤岛化。①毕业论文（设计）教学相关基础课程训练缺乏连贯性。毕业论文（设计）教学相关基础课一般包括理论教学和实践教学，虽然本门课程之间的理论教学和实践教学能够统一，但是不同的课程之间缺乏有效的沟通，最终造成知识的孤岛化。当学生综合运用所学基础理论、专业知识和基本技能独立分析和解决工程实际问题的时候，需要耗费很长时间将孤岛化的知识打通，才能完成毕业设计。

②工程实践教学管理不足。实践教学包括课程实验、课程设计、毕业设计和专业实习等过程，但是实践环节零散化，分离化，造成的每门课程完成自己的教学任务和实践任务，却忽略了前导课程知识的运用以及对后续课程的影响。

③规范化训练不够。毕业论文（设计）基础训练课程（例如文献检索课程）并没有开设或者虽有计划列出但从未开课，所以学生完成的初稿往往存在诸如不会用英语翻译摘要、查阅的文献文不对题，写出的文章观点不明、论证不清、东拼西凑、缺乏逻辑、表达不清和缺乏规范等问题。这些问题说明学生普遍缺乏写作基础知识和基本训练，表达能力不高。

2 提高毕业设计质量的途径和方法

2.1 化整为零：刚性的教学要求，柔性的安排

毕业设计虽然在最后一个学期进行，但是所应用的知识分布需要在前面7个学期完成，所以我们需要将各类的毕业设计所需要的学科知识模块化，分散到7个学期的教学过程中。

（1）毕业选题的提前进行。学校在保证教学质量和正常的教学秩序的前提下，加强专业课与毕业设计 （论文） 相结合、在相关基础性课程开展教学的时候确定毕业设计 （论文）选题类型。

（2）毕业选题的个性化，生活化。在毕业设计中学生的态度、学生的自觉性和主动性等都对毕业设计质量有着重要的影响。由于学生的兴趣、爱好不同，学生的素质差异较大，这就要求在进行毕业设计选题时应结合学生本人的情况及其就业取向，启发和鼓励学生按照自己的个性和特长来选择毕业设计题型。只有这样，才能充分发挥学生的主观能动性，才能真正使其与就业结合起来，最大限度地激发学生的积极性和创造力。

（3）毕业选题的宽泛化。毕业选题的提前进行，只能将选题限定在比较宽泛的类型中，过于细化的选题将不利于学生长期的发展。

2.2 积零为整：实践教学连贯化

毕业设计与专业课结合，除了将毕业设计模块化，分散到各个学期的基础课程的训练外，我们还需要保证这些基础课程训练的一致性和连贯性。

（1）实践教学管理的全程化。实践体系包括课程实验、课程设计、毕业设计和专业实习四大类，还有课外和社会实践活动，对这些实践教学进行全程化的监控和管理，保留每门课程的设计成果和文档信息，以方便进行毕业设计的时候积零为整。

（2）实践教学管理的透明化。实践环节不是零散的一些教学单元，不同专业方向需要根据自身的特点从培养创新意识、工程意识、工程兴趣、工程能力以及社会实践能力出发，对实验、实习、课程设计、毕业设计等实践性教学环节进行整体、系统的优化设计和管理，明确各实践教学环节在总体培养目标中的作用，把基础教育阶段和专业教育阶段的实践教学有机衔接，使实践能力的训练构成一个体系，与理论课程有机结合，贯彻于人才培养的全过程。

将零散的教学单元整体化，形成体系，至少每门课程的老师可以清楚的看到前导课程中学生完成的实践内容，实践的过程，实践的成果，以及本次课程要达到的目标，以便循序渐进的完成实践教学。

2.3 毕业论文规范化的训练从第一份实践文档规范开始

毕业论文（设计）基础训练课程（例如文献检索课程，写作基础知识）等从学生进行第一份实践文档的撰写就开始规范。

3 以软件工程专业的毕业设计为例

软件工程专业的毕业设计通常以MIS系统的开发为主，而计算机专业课程的知识如计算机基础，算法，数据结构，计算机网络技术，程序设计，软件工程，数据库原理等是使学生具备最新信息技术规划设计和运用能力的基础。如何在这些课程的教学和实践过程中通过化整为零和集零为整的方法来提高毕业设计的质量就是我们考虑的重点。

（1）化整为零：刚性的教学要求，柔性的安排。

①毕业选题的提前进行：在学生开始第一门专业课程学习过程中给予指导性的建议，作好初期职业规划并选择与职业相关度较高的毕业选题类型。

②毕业选题的个性化，生活化：毕业设计选题与时代紧密结合，以可以体会和感知的题目为引导方向：譬如银行信息管理系统，学生信息管理系统，学校餐厅账务管理系统等等，让学生在生活中体会，思考，并逐步走上开发的道路。

（2）积零为整：实践教学连贯化。

毕业设计虽然在最后一个学期进行，但是所应用的计算机专业知识的学习则在前面7个学期完成，这7个学期的教学和实践将为毕业设计奠定坚实的基础。

①实践教学管理的全程化。软件工程专业的实践体系包括课程实验，课程设计，毕业设计和专业实习四大类：课程实验是围绕课程展开，为了夯实基础而设，完成的时间比较短，通常是随堂进行；课程设计通常在该门课程结束的学期末展开，通常为期一周到二周，实践的时间相对比较长，我们可以以学生选择的毕业设计的选题类型作为参考指南来定制学生这些课程的课程设计任务，并记录设计过程和结果。如数据库原理课程设计，如果学生选择的餐厅账务管理系统，那么数据库就围绕餐厅账务管理进行设计；学习高级语言程序设计的时候，就围绕该系统进行界面开发和数据库的连接。

②实践教学管理的透明化。如前面表述，数据库原理的时候，学生设计餐厅账务管理系统的数据库；学习高级语言程序设计的过程中，引导学生在已经完成的数据库设计的基础上进行界面的设计和数据库的连接，将前导和后续的知识环节衔接起来形成完整的管理系统，即有利于前导知识的巩固，又有利于学生学习计算机信心的培养。

（3）从第一份实践文档规范开始进行毕业论文规范化的训练。

4 小结

采用化整为零的办法可以让学生在学习过程中有明确的目标，采用集零为整的方法可以让学生在学习过程中将知识融会贯通，最后的毕业设计就只是前面知识的一次融合和再次巩固，降低了毕业设计的难度并且能确保毕业设计质量的提升。

参考文献

[1] 钱炜,姚俭,徐琳,沈越贞.完善规范管理 提高教学质量[J].上海理工大学学报（社会科学版）,2004.3.26 （1）:18-22.

[2] 陈金忠,梁军录,杨丽君,王春生.理工科大学生毕业论文（设计）教学环节的现状与思考[J].实验技术与管理,2010.9.27（9）:130-132.

[3] 董康军,王菊霞.本科毕业论文（设计）在教学管理过程中存在的问题及建议[J].硅谷,2009（10）:114-115.

[4] 王志英,蒋宗礼,杨波,胡学钢,岳丽华.计算机科学与技术专业实践教学体系与规范研究[J].中国大学教学,2009（2）:42-44.

篇(6)

The Study on the Experimental Teaching Reform Necessity of "Microcomputer Principles and Interface Technology" Based on Proteus Simulation

DONG Xian-fen

（Department of Information Engineering， Shandong Yingcai University， Jinan 250104， China）

Abstract： This paper introduces the study on the experimental teaching reform necessity of this course， microcomputer principles and interface technology by Protues simulation software. This research aims to replace the experiment made by experimental box with Protues simulation one to improve experiment teaching efficiency. Protues simulation experiment teaching method has been applied in my teaching practice， and its effectiveness has been verified.

Key words： Proteus； simulation； experiment； reform

1 改革的意义和必要性

《微机原理与接口技术》课程是我院计算机科学与技术、电子信息工程等专业本专科的一门专业基础课，本课程要求学生能够掌握微机硬件的组成、原理及应用，并且能够应用80x86指令系统进行汇编语言源程序的设计，掌握各种常用接口芯片的原理及其在接口技术中的具体应用，培养学生的软硬件设计与应用能力，提高学生的实践动手和创新能力。

《微机原理与接口技术》课程中涉及的概念较抽象，涵盖的知识点也较多，需要实践操作的项目也很多，是一门理实相结合、软硬相结合的课程。因此，在教学过程中除要重视理论教学外，还必须辅以高质量的实践教学。良好的实验教学环节不仅可以增强学生学习的兴趣，进而还可以加强学生对微机内部结构、汇编语言等知识的理解，还帮助学生对计算机内部工作原理和常用接口芯片的工作过程有了更清晰地认识[1]。实验教学环节对提高学生的综合实践能力方面起着举足轻重的作用。本文主要介绍利用Protues 仿真软件实现微机接口实验教学改革的研究与实践。

目前，多数接口电路实验主要是通过实验箱完成，我院使用的是EL型微机教学实验箱。实验过程主要包括汇编语言程序设计和接口电路设计两部分。主要的实验有： 简单的I/O口扩展实验、存储器读写实验、8255A并行接口实验、8251A串行接口实验、8253A定时/计数器接口实验、LCD显示实验、A/D和D/A转换实验等。

EL型微机教学实验系统结构如图1所示：

采用实验箱完成实验存在着一定的局限性：

1）实验设备局限性。实验箱价格较高，一经购买几年之内很难再更换，不能紧跟专业的发展；相比较实验箱而言，电脑的数量也更充裕，安排上课时间和地点更灵活；实验箱的器件也容易损坏，维护较困难，且必须有专门的人员对实验室进行维护管理。

2）实验场所局限性。实验箱需放在固定的实验室，学生只能在上课时间或实验室开放时间去做实验，假期或学生外出实习期间不方便开展实验。

3）实验创新局限性。实验箱的线路和芯片多数已固化，通过实验箱开设的实验多为验证性实验，学生只需按照实验指导书既定的实验步骤完成实验，基本上没有自己设计创造的部分，缺乏对学生创新能力的培养。

Protues仿真软件处理器模型支持80C51单片机、8086微处理器、MSP430超低功耗混合信号处理器、ARM处理器等一系列常用的单片机或微处理器，Protues也可用于模拟与数字电路教学实验，单片机教学实验【2】。另外，在学生的课程设计和毕业设计中应用也非常广泛。采用Protues开展实验，建立Protues仿真软件实验教学平台是突破《微机原理与接口技术》实验教学现状中诸多限制的一种可行的教学改革方法。另外，还可借助网上实验教学功能使该实验平台具有更高的推广使用价值，发挥出最大的教学效益。基于Protues仿真软件进行实验，仅需一台安装了Protues软件的电脑，这方便了学生在宿舍、教室、机房等地不受时间和空间的限制开展实验、课程设计、毕业设计和电子设计竞赛等环节。而且，通过Protues仿真软件，可以开设的实验数量多、内容广，实验过程由简单到复杂，即从较简单的验证性实验到较复杂的设计性和综合性实验。目前使用实验箱进行的实验都能利用Protues仿真软件开展，而反之则不行。

总之，基于Protues仿真的《微机原理与接口技术》实验教学为本课程的实践教学提供了教改思路，不仅有助于提高教学质量，改善实践教学效果，而且有助于改善学生的学习主动性和提高学生对本课程学习的积极性和趣味性。熟练掌握Protues仿真软件的使用，对学生综合设计能力和创新能力的提高有很大帮助。

2 改革研究的内容、目标和拟解决的关键问题

2.1 研究内容

1）《微机原理与接口技术》实验室现状分析；最大地发挥Protues仿真软件应用功能研究；（利用Protues仿真软件进行《微机原理与接口技术》设计性、综合性仿真电路编制策略研究；

2）修正仿真电路设计和实施教学过程中存在问题的策略研究；

3）研究如何将本方法推广到电子、单片机等相关课程中去。

2.2 研究目标

本项目的主要研究目标是将验证性实验转化成设计性、综合性实验。研究利用Protues 仿真技术进行《微机原理与接口技术》实验教学的教改新方法，建立适合我院本专科学生的《微机原理与接口技术》课程所开设实验的全部仿真电路和内部使用的实验指导书，克服实验箱既看不到芯片也看不到内部电路的缺点，发挥仿真实验由电路编制者自己选择芯片，自己设计电路，自己规划地址的灵活功能。

2.3 拟解决的关键问题

1）提高学生设计电路的能力。通过利用Protues仿真软件，提高学生学习的主动性和积极性，培养学生的综合设计和创新能力。

2）克服学生用实验箱完成实验受时间和地点限制的问题。利用Protues仿真软件进行实验，学生可以不受时空限制开展实验。

3）解决尚无适合我校本专科学生《微机原理与接口技术》实验课教学仿真实验指导书的问题。

3 改革的特色、创新点及推广价值

3.1 改革的特色

通过本改革，将验证性实验转化成了设计性和综合性实验。

3.2 改革的创新点

克服传统实验箱既看不到芯片也看不到内部电路的缺点，发挥仿真实验由电路设计者自己选择芯片，自己设计电路、自己规划地址的灵活功能。

3.3 推广价值

基于Protues仿真软件进行《微机原理与接口技术》实验，方便经济。通过不断完善和搜集资料，可以开展的实验很丰富，实验内容由简到繁、由浅人深、循序渐进，既可以进行验证性实验，也可以进行设计性实验和综合性实验。

目前，虽然利用Protues仿真软件进行实验教学已在我院计算机科学与技术、电子信息工程本专科微机接口课程实验教学中良好运行，但能非常熟练使用这个软件的教师人数还有待增加，通过本研究的开展，希望让更多的教师重视仿真软件在教学中的应用，进一步提高自身的教学和科研能力。

4 小结

本方法中的每个仿真实验都需要用到本课程任课教师提前设计好的主板电路和译码电路【3】，学生在此基础之上再设计出每个实验的其他电路部分，并针对电路设计程序。

篇(7)

关键词 情绪管理 课程设计 心理咨询

中图分类号：B844.2 文献标识码：A

大学生个体如何运用心理学知识来对自身心理健康进行自我辅导和调控，是大学心理辅导课的任务和目标，但传统的心理辅导并没有包含这一块。这种教育的缺失导致不良情绪事件的偶然性和突发性。根据心理健康中心个案咨询记录分析，进行心理求助的大学生有50%是因为情绪问题。因此，大学生养成良好的情绪并形成个体自身的情绪调控系统就具有重要的实践意义。为了健全大学生的情绪认知、提高情绪调控能力、完善情绪管理技巧，笔者设计了一门课程――情绪管理。情绪管理教育是一种全人的教育，它不仅包括对情绪的关注，而且包括对情商的培养和人生价值的提升。

1全体学生宣读团体契约

在课程开始之前，邀请全体成员宣读团体契约，能增强学生对团体的认同感，增加归属感，加强团体的课堂效果。以下是契约内容。

我承诺：严格遵守以下团体誓约，若有违背，原意作自我检讨和自我反思。我一定：专注于课程内容，投入小组活动过程，因为我明白，我的分心会对课程及组员造成负面影响。我绝对：对课程、教师和组员持无限信任态度，愿意在他们当中剖析自己，与大家分享自己的情绪和认知。我愿意不批判地接受他人的表露，并为之提供反馈信息。我将会：在小组活动中全程专注，活动期间不中途退出，也不使用手机等娱乐设备，不做任何与活动无关的事情。我保证：尊重接纳，鼓励关爱。 我相信：遵守保密原则，绝不泄露小组活动的任何内容和组员的一切信息。我愿意：为建设团结友爱真诚互助的团队努力。我知道：我们一定会成功，一定可以登上新的高度。契约人：***

2从理论上认识情绪

在宣读完团体契约后，组员们的凝聚力得到很大的提升。在情感层面做了辅导后，接下来的任务是从理论角度，全面认识情绪。教师为组员们介绍ABC理论，希望从理论上加强学生对情绪的了解，为接下来的活动奠定基础。

情绪ABC理论是由美国心理学家埃利斯创建的，该理论认为人的情绪不是受诱发性事件本身的影响，而是由情绪的主体（人）对这一诱发事件的理解和反思所引起的。也就是说ABC理论就是认为激发事件A（activating event 的第一个英文字母）只是引绪和行为后果C（consequence的第一个英文字母）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（belief的第一个英文字母）。换而言之，人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

在了解了ABC理论的主要内容后，接下来，让学生思考有哪些不合理的信念，加深对激发事件的认知。根据同学们的理解，主要罗列以下几条：

（1）自尊心过强，认为自己处处比别人强；

（2）我应该得到任何人的赞许和喜爱；

（3）任何事情，都要按照我的意愿发展；

（4）一切都应该按照计划进行，不允许有一点点的改变；

（5）心态悲观，认为总会有悲伤的事情发生；

（6）自己无法控制情绪，全由外界影响；

（7）事情是无法改变的；

（8）遇到困难，必须要找到解决的方法，不然就会焦躁不安；

（9）对于自己不喜欢的人或不好的人，必须要给予严厉的批评和惩罚；

（10）内心不够坚定，要找一个比自己强的人做支撑。

认识到这些为不合理信念后，开始引导学生，纠正错误的B，从而逐步完善C。这就是ABC理论的运用方式。这个理论，为接下来的课程内容奠定了基础。

3从活动中了解情绪

有了理论的支撑后，可着手从活动入手，强化同学们对情绪管理的认识。本研究一共设计了两个模块共六个活动。分别从认识情绪和愉快情绪唤起两个层次入手，形成由浅及深从外及里的活动模式，强化同学们对情绪管理的认识。

3.1认识情绪

3.1.1活动一：”我演你猜”

活动目标：通过肢体动作让学生了解情绪的类别及辨别健康情绪。

活动准备：喜、怒、哀、乐、爱、惧情绪卡片。

活动步骤：

（1）预先准备六张”情绪卡片”，卡片上分别写上”喜、怒、哀、乐、爱、惧 。

（2）让自愿上台的学生随机抽出一张卡片，用表情、动作等非语言信息表达卡片上所写的情绪，不能用言语表达。让台下的同学猜测台上的同学要表达什么情绪。

（3）组织学生进行10分钟左右的小组讨论：“情绪有好坏之分吗？为什么？” 以及“如何对待负面情绪？”

（4）学生交流并请代表发言，教师做好记录。

（5）教师对活动总结：情绪没有好坏之分，但要把握度以及表达的方式。一些消极情绪只要表现恰当也是有益的，如当我们的亲人离世，这种悲伤情绪是很自然的很健康的，适度的悲伤帮助我们更好地度过难关。但不能让这种悲伤情绪无限期地延续下去，适时的表达后，应该学会收起情绪，重新开展生活。

3.1.2活动二：我的情绪我反应

活动目标：让学生学会觉察自己的情绪，了解情绪对自身的影响，明白学会管理自己情绪的必要性。

活动步骤：

（1）回忆当自己很快乐、恐惧、生气和悲伤时，是否产生一些生理的感觉？请记录下来。反思这些情绪反应是不是对生理产生了不好的影响

（2）回收纸条，打乱，再随机分发给每一个同学，并让学生宣读出来。

（3）教师小结：

①当我们快乐、恐惧、生气和悲伤时时，不仅外部有不同的表情和动作，身体内部也会发生一些生理变化。

②教师举例子让同学们更好地了解，如范进中举的故事，帮助同学们理解极端的情绪会造成生理的不适。在极度生气的时候，人的智商为零，因此说话和做事，有可能冲破理智的界限，伤害对方，同时伤害自己的人际关系。

3.2愉快情绪的唤起

3.2.1活动一：镜子活动

活动目标：让学生明白内心暗示的力量，暗示自己有某种情绪真的就会产生某种情绪。掌握镜子技术。

活动准备：学生分成两人一组，相对而坐

活动步骤：

（1）学生两人一组，甲学生做出各种愉快的表情，乙学生作为镜子模仿甲的各种表情。时间为2分钟左右。

（2）双方互换角色。

（3）请学生发表感受。

①看到”镜子”的表情，你有什么感受？

②情绪可传染吗？

③在努力模仿各种愉快表情时，你的情绪有变化吗？

（4）学生发言，教师小结：心理学研究表明，当我们装着有某种心情，模仿着某种心情，往往能帮助我们真的获得这种心情，这就是心理暗示的作用。因此，每天早上起床后我们对着镜子笑一笑，告诉自己“今天会有个好心情”，往往会为你带来一天的好心情。即使没有镜子的时候，也可利用镜子技巧，使自己脸上露出很开心的笑容来，挺起胸膛，深吸一口气，然后唱一段歌曲，或吹一小段口哨，或哼哼歌，记住自己快乐的表情。

（5）学生补充阅读“笑声护士”、“装笑也管用”等文章，思考这些文章给你的启发，并尽量应用到生活中。

3.2.2活动二：发现快乐

活动目标：让学生明白只要我们善于发现，生活中到处充满快乐。快乐隐藏于生活中的细小事物中，乐于发现可以拥有很多快乐时刻。

活动准备：短文材料《美国年轻人眼里的开心时刻》。

活动步骤：

（1）请学生回想最近两周令自己开心的事件，在笔记本上列出自己的“快乐清单”，每人至少列出10项。

（2）回收纸条，打乱，在随机分发给学生，并宣读出来。

（3）教师小结：生活中不缺少快乐，只是缺少发现。

（4）教师出示一份“情绪宣言”模板，让学生参考写一份符合自己实际的情绪宣言，每天早上（特别是心情不爽时）大声读出。

教师的情绪宣言模板：从今天开始，我鼓励自己要学会控制情绪！弱者任思绪控制行为。强者让行为控制思绪。每天醒来，我要告诉自己今天是美好的一天，我会拥有无限快乐的时光。当我沮丧时，我引吭高歌；悲伤时，我开怀大笑；病痛时，我继续工作；恐惧时，我勇往直前；不安时，我提高嗓音；力不从心时，我回想过去的成功；自轻自负时，我想想自己的目标。我相信，我一定能做到，一定能让自己更快乐，更成功。

4活动成效

在这门90分钟的课上，教师和同学们一起探讨情绪的奥秘，经历了情绪的起伏。很多同学反馈“课程设计，很新颖，帮助我认识情绪。”也有同学表示”从今天开始，有信心做情绪的主人，而不是成为被情绪控制的弱者。”

在“发现快乐”这个活动，刚开始同学们不知从何下手，总觉得快乐是很遥远的事情。一定是成为百万富翁、环游世界才是快乐之处。引导同学们，快乐是细节，小事处处充满快乐的气息。在此笔者分享了自己的快乐清单：

今天阳光灿烂；今天上课，见到同学们洋溢着青春的笑脸，我也受感染了；

早上出门的时候，邻居的小朋友主动向我问好；吃早餐时，看到街上行人步履匆匆，开始了充实的一天；穿上喜欢的新衣服。

教师用自己的例子告诉大家，快乐不一定是奢侈的，遥远的。随手可得的细节，也充满了正能量。同学们的思考方向开始转变，从远及近，用了将近15分钟的时间，每一位同学都写下了自己的快乐清单。把它们整理出来，在班上阅读，与大家一起分享快乐。

同学们的快乐清单：

师兄向我表白；广播台里播放自己最喜欢的歌曲；躺在床上静静地聆听窗外的雨声；发现自己想买的衣服正在降价出售；被邀请去参加舞会；舒舒服服地洗个热水澡；傻笑；和闺蜜视频聊天；作了个好梦；在沙滩上晒太阳；在去年冬天穿过的衣服里发现钱；在细雨中奔跑；开怀大笑；开了一个绝妙幽默的玩笑；有很多朋友；无意中听到别人正在称赞你；醒来时发现还有几个小时可以睡觉；自己是团队的一分子；交新朋友或和老朋友在一起；与室友彻夜长谈；做兼职得到人生第一份薪水；见到心上人时心头撞鹿的感觉；赢得班际篮球比赛；朋友做好吃的给我吃；看到朋友的微笑，听到他们的笑声；第一次登台表演，既紧张又快乐的感觉；偶尔遇见多年不曾谋面的老友，发现彼此都没有改变；送给朋友一件他一直想要得到的礼物，看着他打开包装时的惊喜表情；假期回家陪爸妈；爷爷检查身体，一切安好。

参考文献

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