高考复习计划精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高考复习计划范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词：高考复习；生物课教学；方法策略

中图分类号：G630 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2012）-10-0180-01

一、复习计划与方法策略制定的依据

根据对近年来《教学大纲》和理科综合《考试说明》的学习与分析，以及对各省市生物学高考试题的研讨，把握生物学高考命题思路——“遵纲不循本”，即知识点的考查遵循“双纲”的规定和不超出课本知识的范围，而能力水平的考查可以超出课本知识具体体现的层次水平。由此可知，《教学大纲》和理科综合《考试说明》生物部分是高中生物高考复习计划与方法策略制定最主要的依据。认真分析近年的生物学高考试卷既有助于把握复习备考的方向，又有利于收集高考训练的基本素材，揭示生物学高考命题的新走势，有助于我们发现教学和复习过程存在的薄弱环节，及时地调整复习计划和方法策略。

二、复习计划安排

第一轮：以教材为主，强化基础知识。按照考纲知识框架安排顺序，以基础知识、基本方法的复习为主线，以夯实基础为目的，主要是解决知识点问题。复习时应该和老师的步伐保持一致，进行逐章逐节地细致复习。

第二轮：专题复习阶段的时间安排在2月到3月初，该阶段的复习任务是加强学科内综合，使知识系统化和形成命题网络（即知识块）。这个阶段的复习实际上是在分章复习和夯实基础的前提下引导学生从新的维度对知识进行归类和重新组合，从而达到熟练掌握知识的程度。为确保任务按时完成，我们可以确定一般每周一个专题的复习进度，大一点的专题可在两周左右完成，对于一轮中遗留的问题，在哪一个专题中，要对这块知识进行突击强化，彻底完善知识网络体系，不留漏洞。另外，3月份新考纲已出台，要进行一些适当的调整，同时对照考纲，将复习重点向重点章节、缺陷章节倾斜。

第三轮：加强高考的实战训练，同时要注意回归课本，查漏补缺，既要注重高考的重点难点，也不能忽视高考的冷点；研究和领会各地名校模拟试题的新思路与新趋向，在模拟考试中提升应试的经验，增强应试的信心。由于进入高三后往往还要有很多考试安排，时间耽搁。因此可适当对复习时间进行调整。

三、复习学习方法

1.分类整理法。复习过程中，要学会概括知识要点，弄清各知识要点的来龙去脉。建立良好的知识结构，是提高学习能力的根本。结构化、网络化，才能在解决问题时迅速地、有效地提取知识，当一条路走不通的情况下，能根据网络结构找到其他的途径，尤其对高考试题覆盖面较广的主干知识如新陈代谢、遗传变异、生物与环境几章应重点复习。形成知识网络，有利于知识的存贮记忆，提取信息时便于搜索，应用时便于产生联系，对全面回答问题有重要帮助。构建知识系统，是按知识属性、知识间的有机联系，对原有知识进行重组，形成个性化的知识体系，实现对知识的再认识。

2.典例分析法。对典例的剖析，不能流于形式，更不能等同于一般习题，要从多角度、多层次进行深入剖析，体现出典例的价值所在。如从题干信息给予方式、命题视角、命题与生物学理论的切入、潜在的演变方式、应用价值等角度进行分析，并对解题思路进行剖析和拓展。研究近十年全国各地高考试卷，吃透高考经典题，对高考经典题要做到“慢学制胜”，舍得花时间和精力，务求“吃透”，使同类问题规律化，零散知识网络化，解题思路清晰化。对高考答案和评分标准更要细心加以揣摩、分析，一定要寻找出自己的答案与它的差距。这样做有助于知识间的迁移与灵活运用，有助于能力的全面提升，特别是表达能力的提高。

3.比较复习法。在复习中，运用比较法进行知识的横向和纵向比较。如病毒与原核细胞的比较，原核细胞和真核细胞的比较，高等植物细胞和动物细胞亚显微结构的比较；三大营养物质的来源和去路的比较，三大营养物质均可来自食物，除蛋白质外，均可贮存，均可由其他物质部分转化；碳循环、氮循环、硫循环的比较，比较它们进入生态系统的途径、形式及回到无机自然界的途径、形式；还有光合作用和呼吸作用的比较，三大遗传规律的比较，各种育种方法的比较等等。

4.关注热点。生物课程是基础课程，有很强的实践性，与我们的生活实际、生产实际和现代科学技术的发展都密切相关。注重考查知识的实用性，在很大程度上代表了今后高考试题的命题趋势。复习中适当关注国内外发生的重大事件，关注身边的事物，运用所学知识原理以及正确的思维方法，通过比较分析，评价各种现象，解决各种各样的实际问题。此外总结归纳老师讲课时处理这类问题的基本方法和思路，在平常的训练中积累解决这类问题的经验，是提高解决实际问题的有效途径。

四、调整心态，培养素质

篇(2)

关键词：生物高考；备考；指导策略

为了提高高考复习的策略，能够在有限的时间内帮助学生高效率的完成复习内容，在全面系统的掌握了教材内容的前提下，能够对历年真题进行系统练习，最终达到提高高考成绩的效率，这就需要在高考前期制定可行的生物高考备考策略，让学生少走弯路，在通过对知识以及题型的综合整理之后，建立知识框架体系，最终能够提高学习的效率的前提下促进高考的成功率。

一、依靠《考试大纲》，狠抓基础知识

在制定高考计划之前需要认真仔细的阅读高考考试大纲，并且根据考试说明以及近3年的考试真题来系统的复习教材中的基础知识。在高考复习阶段，对考试大纲的阅读十分的重要，由于考试大纲它是对高考命题的重要依据，在理解了考纲的基础上对课本上的知识就有了具体的要求，能够通过教材的内容，来把握考试的方向，二者之间相互补充，制定考前最有效的计划，然而在考试说明的阅读中，就为学生提供了“考什么、怎样考”的思路，能够让学生了解到高考中试题的难易程度，这样根据说明来系统的了解复习中对知识的分配，在备考阶段为基础知识的复习提供了指导方案。能够对基础知识的复习做好重难点突出，为备考阶段储蓄了丰富的知识量。

二、制定计划，明确目标

为了能够在高考中取得顺利的成功，因此制定详细可行的计划十分的有必要，这就需要在制定科学的计划中，首先要明确高考的目标，然后根据目标逐步实施。通常在制定备考阶段的计划中，主要的是通过复习轮次时间具体进行的，因此这些计划具体的表现在：

第一轮复习：基本上是从高三入学开始到一模，在这个阶段主要是让学生系统的复习基础知识，能够将以前所学的知识全面、系统的进行整理、归类，最终建立完整的知识框架，在基础知识的复习中，需要做到查漏补缺，构建完善的知识框架体系，最终在练习中进行进一步的消化。

第二轮复习：在这个阶段主要是进行专题复习，在生物课程中，可以将所学的知识进行模块提炼，例如细胞、生物代谢、遗传、试验研究等奖所学的知识进行章节概括，这样根据练习来总结解题的思路以及解题的方法，最终提高解题的速度和准确率。

第三轮复习：在通过一、二轮复习之后，能够对生物课程中所学的知识进行进一步强化训练。这样在知识的灵活运用中增强应试的能力。能够在高中的冲刺阶段，让学生在深层次训练中回归教材，在熟练做题的过程中，提高高考的自信心，能够对知识进一步理解，做考前的最后准备。这些都需要在备考的阶段来根据时间以及内容的具体安排，进一步明确各个阶段的目标，在应试中做充分的准备工作。

三、构建网络，提高效率

在备考阶段将生物学科所学的知识系统的进行复习，结合考纲以及考试说明全面的制定复习计划，这就需要在练习做题的过程中要将所学的基础知识进行系统化的整理，在整理中将知识可以根据具体的章节或者是知识的模块进行系统化整理，建立知识网络框架。在通过一轮复习、二轮复习、三轮复习中将练习的试题进行试题模块的整理，建立试题网络，在整理中建立详细的条理复习，这样能够不断的明确考试的动态，并且结合历年生物真题来提高复习的效率。在复习的过程中，能够将重难点试题进行特殊化整理，这时教师可以根据学生的具体状况来精选适合学生自己的习题，这种模块整理有助于构建网络化的复习，并且能够通过创新型试题来进一步提高高考复习的针对性和有效性。这样以至于在题海或者是所有的知识框架中做到有针对的复习，能够培养学生对抽象内容以及题海战术的提高，有助于学生在考试中能够快速的寻找解题思路，并且提高了解题的速度和准确率。

四、加强实验，突破难点

在通过生物学科的基础知识以及题海训练后，基本上完成了生物学考试部分，但是由于生物学科是一门实践性比较强的学科，因此为了能够将生物高考在考试中形成比较有效的考试效率以及良好的考试效果，这就需要在此基础上重视实验研究，能够在具体的实际操作中进行重难点突出，将复习中遇到的知识难点以及在题海中出现的难点题型进行实际操作，能够将理论与实际相结合，通过具体的试验验证生物结论，这种备考方式加深了对知识的更深理解，并且有助于对知识的灵活运用。这样为进一步突破难点做出了实践验证，提高了复习的有效性。

五、总结

通过对生物学进行系统复习，能够在有限的时间中将繁重的复习任务进行系统分析，将知识与题海更加有效的运用，在构建知识网络结构中，系统化复习了生物学科，缩短了复习的时间，并且提高了复习的效率，这就需要在《考纲》以及《考试说明》的前提下，掌握高考的复习策略，能够通过师生共同配合，将生物学更加有效的完成备考工作，能够系统的将基础知识、典型题型、专题复习以及实验相结合，在这种完整的复习计划中，增强考生的自信心，提高应试技巧，这种生物学科的复习计划，有助于在高考中与其他学科的复习相连通，在高效的复习策略中，提高考试中的成功率。因此备考策略十分的重要，有助于考生取得最终的胜利。

参考文献：

[1]张燕娜，孟康辉，任建军.生物高考备考中应加强学科综合能力培养――浅谈对生物解释性取向试题的备考策略[J].中学生物教学研究，2012（34）.

[2]钟雪梅，万仲永，曹雪强，蔡星伟.生物高考备考中学生能力培养的实践与探讨[J].中国当代教育理论研究，2012（15）.

篇(3)

关键词：高考英语复习；教学策略；教师；学生

中图分类号：G632.0 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2013）21-0007

一年一度的高考备受学生、教师、家长以及社会各界人士广泛关注。每当学生进入高三，高考复习备考工作更显得十分紧迫和重要。近几年毕节市的高考质量在全省九个市州中的排名呈现逐渐下滑之趋势，这个趋势已陷入到全省倒数之列，令人担忧。为了改变这种现状，我们广大教育工作者都在努力、都在反思。那么，在高考复习备考阶段如何搞好英语学科的高考复习备考教学工作，以期取得较好的复习效果呢？这是我们高三英语教师一直在不断努力思考解决的问题。作为一名英语教研员，笔者也一直在认真思考和研究，特提出十条高考英语复习备考的教学策略，供教师和学生们参考、借鉴。

一、诊断策略

诊断策略是指复习的第一步要准确诊断高考英语教与学中存在的问题。英语要过三关：语音、词汇和语法。高考语音的分值不高，但也不能忽视。词汇和语法是最基础的问题，词汇和语法不过关，完形填空、阅读、短文改错和书面表达就不能获得理想的分数。所以高考复习首先要有诊断意识，形成诊断策略，准确诊断在语音、词汇和语法方面的问题以及阅读和书面表达的问题。只有找准症结，才能对症下药，采取行之有效的解决问题的措施或方法。可是很少有学校先进行诊断测试再进行有针对性的复习备考。当然诊断测试一两次是不够的，可能需要好几次，然后再得出诊断测试结果分析报告，为复习备考教学工作提供可靠的第一手数据资料作为依据。几乎每个学校的高三复习都抓月考，有的甚至还进行周考，可是否流于形式，是否起到诊断、总结和改善复习教学的作用，值得高三英语教师认真思考和研究。

二、计划策略

计划策略是指复习要制定周详的行动计划。根据诊断出来问题和所剩的教学时间，制定结合学生实际的复习计划，包括复习达到的目标、复习内容、复习方法和时间安排等都要做到周详，统筹安排，最好是师生共同商讨制定，并将复习计划印发给学生，以便让他们心中有数，安排好自己的复习活动。要鼓励学生充分发挥他们的主动性，真正形成他们自己的具有个性化的复习计划。按计划复习，复习才能有序进行而不会手忙脚乱，复习才会有效。

三、效益策略

效益策略就是要转变复习观念，提高课堂复习效益，即在单位时间内实现学生的学习收益最大化。教师要从传统的满堂灌的演讲者转变为参与者、组织者和指导者。无论是基础知识的复习与基本技能的训练，还是试题的讲评，都要充分激发学生的兴趣，调动他们的积极性，发挥他们的主动性，让他们主动参与。要引导他们分析产生错误的原因，通过讨论得出一致意见，方能给学生留下深刻印象，形成能力。而不应该由教师一个人包揽整个课堂。教师滔滔不绝地讲，学生被动地听，一节课结束了，好像言而未尽，教学效果如何，学生到底获得了什么，恐怕是值得推敲的。比如试题的讲评，是选择大多数学生做错的地方讲，引导他们分析产生错误的原因，还是按部就班地将一套试题从头讲到尾或者就只是对一对答案而已呢？满堂灌的课堂教学是低效的甚至是无效的，可以说是在浪费学生宝贵的时间的做法，应当避免。复习任务重，内容多，时间紧，每一节课必须重点突出、难点突破、效益高、人人有收获。要提高高考复习教学的效益，还可以将阅读和书面表达结合起来，这要求学生不仅要读懂和理解，而且要求学生学会分析、归纳，用自己的话表达自己的想法、思想和观点。

四、侧重策略

侧重策略就是复习要有所侧重。复习的时间紧，所以复习要侧重基础知识和基本技能的掌握，突出对实际使用英语能力的培养，改变单纯的语法复习策略，把阅读和书面表达作为高考英语复习的主要内容，通过语篇训练学生的综合语言运用能力，特别阅读理解的能力。因为不仅阅读理解题的分值高，而且整个试卷都涉及到阅读理解的问题。正如前面提到英语学习要过三关。其中，要过好词汇关，这是提高英语作为外语的学习效率的关键，也是我市高考英语复习必须首先突破的难点，关键在于词汇的运用。在复习中，有不少学生死记硬背生词，其实这要因人而异，词汇量大的就大可不必如此。在高考中要求学生“猜”的词汇，都是在学生能力所及的范围内，即可通过构词法、上下文文意等推断出其词义的词汇。如果为了高考扩大词汇量而大量背生词，会将复习的重心偏移，得不偿失。其次是语法关特别是句型，要掌握英语的基本句型结构，包括简单句的基本句型以及并列句和复合句的各种句型。每一两天记忆一个句型。书面表达就是写十来句话，因此要训练学生至少能写十句话作文的能力，要注重语篇能力的培养。阅读训练要重点训练阅读技能。中国高考英语的优异成绩的取得靠的是丰富的词汇知识和坚实的语法基础，然后通过大量的听、说、读、写练习和日积月累培养出来的综合语言运用能力。

五、精炼策略

由于复习时间紧任务重，因复习重在精练。精练策略要求教师在复习教学中讲得少而精，讲在点子上，讲得适可而止，贵在点拔，而不是满堂灌、一言堂，讲得滔滔不绝、天马行空、天花乱坠。要把主要的时间和空间留给学生去思考和训练精选的试题，举一反三，触类旁通，让他们练出质量和速度，练出智慧。讲是为了听懂，练是为了学会，从懂到会的过程主要是靠训练。练会的时间要远远多于听懂的时间。正如学习驾驶一样，没有足够的时间进行操作训练，单凭听懂教练的语言是学不会开车的。高考英语复习训练主要是形成语言习惯即内化的或自动化的语言操作机制或，没有足够的时间进行训练是不可能获得的。精炼策略要求练习的结果必须是经过学生的思维活动之后才能得到的，如果不需要思维活动而只是一看就会的练习就是多余的，那就不是精炼的练习了。精炼就是要针对学生的最近发展区进行才是有效的。

六、差异策略

每一个班学生都是有差异的，平时的教学要考虑学生的差异性，高考英语复习也不例外。差异性策略主要基于学生的英语水平是不一样的，复习不能整齐划一、齐步走。因此，复习要照顾学生的差异性，要有针对性，要因材施教，不要只顾少数尖子生而有意或无意地放弃其他学生，爱要面向全体学生。复习的过程中要特别注意与学生沟通，建立和谐的师生关系，关心和帮助每一位学生，增强学生的自信心，保护学生的积极性和自尊心，对学生提出的问题要给予耐心的解答，避免一切有损学生自信心、积极性和自尊心的语言和行为，要让每一个学生在每一堂上都有所进步。要避免盲目地跟着某一种资料跑，这是一种不自信的做法。要根据学生的实际精选、组合试题，给不同水平的学生提供具有选择性的学习任务。

七、合作策略

高三英语教师之间要善于合作，充分发挥各自的特长，相互支持，善于听取别人的建议或意见，共同探讨，彰显集体之智慧，注重与其他学科教师沟通协作，各学科之间要协调安排，包括合理安排好学生的课后作业量或练习量，达到顾此及彼。单枪匹马，孤军奋战，其效果不一定明显。

八、反思策略

反思策略就是每一节课上完之后或一次测试之后，要及时反思，征求学生的意见，总结得失，及时采取补救措施。要善于运用适合学生的方式方法进行教学。有的知识点可能练一遍，学生就能掌握，但是有些知识点又可能需要多练习几次才能掌握。所以建议每隔一段时间把做过的试题特别是做错的题再浏览一遍，避免做过的题再次出现时而不会做；还要注意典型题的变式，否则做过的题变式之后就束手无策。

九、激励策略

学生学习英语离不开教师的激励，高考复习阶段学生更需要教师的激励，特别英语没有学好的学生。激励是动力，教师要善于激励每一个学生，有针对性地进行心理辅导，给他们信心。高考英语复习阶段存在的一个重要问题就是许多老师根据自己的感觉，认为一部分学生的英语已经无可救药，因而对这部分学生自觉或不自觉地采取了放弃的态度，不再激励他们学习英语。作为教师，特别是英语教师要坚持激励学生学习英语。激励，激励，再激励。为了激励学生，还可以请一些名人或当年本校高考的佼佼者等来给学生讲讲高考复习的感受，因为榜样的力量是很大的。

十、研究策略

篇(4)

【关键词】态度;计划;方法;收集

一、端正复习态度，拥有最佳心理状态

每个人都渴望成功，即使是一个小小的成功，也会增强人的自信心和热情，激励人们去追求更高的目标。每个学生都报有期望成功的想法和获得赞许的期待。但由于以往的考试存在着一定的弊端，大多数学生被迫背着“沉重包袱”，带着应试的心态参加复习，也有一部分学生认为自己复习不复习都是一样，反正都是学不会，考试永远是不合格的，成功似乎离他们很遥远。因此，教师要注意帮助学生端正复习态度，启发和鼓励学生树立自信心，排除不良思想和自卑感，并努力为他们创设一个拥有最佳心理状态的环境，学生心情愉快，愿意上生物课，就容易记住所学知识，对不同类型的学生，提出不同的学习要求，因材施教，因人而异。

二、科学地制订一个全盘的复习计划

复习是一个系统工程，制定总体计划是很关键的，如果没有一个总体计划，教学就很容易随心所欲而顾此失彼。计划中注意体现几个方面：

1.时间分配，就是把复习时间划分成不同的阶段，并针对不同阶段的特点确定复习任务，做到胸有成竹，有条不紊;

2.有所侧重，就是时间不能平均，必须向重点章节倾斜，如新陈代谢和遗传变异等章节;

3.教学分层，结合学生不同层次的实际情况，讲解时要有所区别，既要培优又要辅差，使每个学生有明显的不同程度的进步;

4.整体复习与阶段复习计划相配套，整体复习计划精确到月，阶段复习计划应精确到详细列出每周的复习任务和进度;

5.适当调整，根据已完成的复习情况来调整计划，强化薄弱环节;或者根据考纲的变动而及时修订计划等;

6.确定模拟测试的时间、次数和分层辅导的安排等。

三、讲求教学方法

1.作好学习和复习方法的指导。在教学复习过程中我十分重视对学生学习方法的指导，包括如何制订学习计划、如何选参考书、如何掌握学习各个环节的学习技巧（阅读技巧、记忆方法、概括知识的方法、向老师提问的技巧等）、如何运用时间、知识的重点、难点和热点分布、高考各类题型的解答方法、考试过程的常见失误与对策等。学生掌握了学习方法，学习起来就会主动、轻松，就有针对性，学习效果自然就大大提高。 2.提高课堂45分钟的效率。课前作好充分准备，包括分析大纲、考纲、教材、教学参考资料、堂上练习、电化教具、小黑板、生物模型与挂图等，使堂上教学的信息量增大，加上生动的语言表达理论联系实际，讲练结合，便能使直观性、趣味性和知识性有机地结合起来，激发学生的兴趣，学生的注意力也容易集中，这样学生就在轻松、活跃的课堂气氛中，不知不觉地掌握了知识。

3.全面复习、突出重点。从历年生物高考试题来看，章节知识覆盖率均在90%以上，所以基础复习必须全面。但又不能平均主义，尤其是今后的试题逐步以知识立意转化能力立意，不太强调覆盖面，因此必须在全面复习的基础上突出重点。

4.强化训练。即把平时的训练当考试。在规定的时间内、独立、闭卷完成，途中不能中断不能查阅书本和答案，直到把所有学生认为会做的题目完成后才能对答案，看书、讨论或问老师。这样有利于保持思维的连续性，提高反应速度和熟练程度，消除对课本和答案的依赖，培养自信心，同时减少因重复翻阅答案而消耗的时间。

5.控制好学生的节奏。生命运动是一种有节律和周期性的，这是长期的进化过程对自然界变化的一种适应。比如总是学习，不进行文体活动和休息就推动节奏感，总是讲课，不看书或总是看书不做练习也没有节奏感。总之人体生命活动也好，学习也好，必须要以多种形式变化交替进行才有节奏，有节奏才不易疲劳，才有效率，老师要教会学生和帮助学生控制好自己的节奏，否则节奏一落千丈乱，就会影响学习的效果。

四、注重高考复习的信息收集、分析与交流

当今社会发展进入了信息时代，信息已在各种社会活动中占据了主导地位，高考复习也不例外。高考信息把握准确，方面明确，针对性强，复习效率高，因此必须注重高考信息。

第一、注意有关报刊（如招生报、教育报、南方日报等）和专业杂志（如《生物学通报》、《生物教学参考》、《生物教学》、《中国考试》等），平时要花足时间查阅这些资料，及时做好有关信息的收集。

第二、是重视上级有关部门在各种场合传达的有关信息，加强与兄弟学校之间的信息交流。

第三、重视对《考试说明》的研究，重视对历年高生物试题的分析和比较，从中发现高考生物试题的特点和变化趋势，最大限度地掌握高考命题的有关信息，研究的复习教学的对策，准确地指导学生进行复习、避免盲目性、提高复习的效果。

总之，高三生物复习是全部高考科目复习中不可缺少的一环节，只有教师科学的教学方法，学生的学习才能达到最佳的效果，最终取得高考的全面胜利。

【参考文献】

[1]陈锦章.高中生物研究性学习的策略探究[J].福建论坛（社科教育版）

[2]叶杏容.源于教材.高于教材――高中生物的研究性学习[J].广西教育

[3]王艳.高中生物研究性学习初探[J].青海教育

篇(5)

大家下午好！在春天这个播种希望的季节，我们进入了XX年高考百日冲刺阶段。

高中是人生中最重要的阶段，高中三年的学习生活必然给同学们留下了永恒的、美好的记忆。而高考前的100天，无疑将会是高中学习阶段中最忙碌，最艰难，最关键，也是最难忘的日子。能否把握住这最后的一百天至关重要。今天的誓师大会就是要进一步表明学校对对同学们的重视和关注，就是要进一步激发同学们学习的激情、信心和毅力，为实现同学们个人的目标而冲刺。

80/20定律指出：“人在达成目标前80%的时间和努力，只能获得20%的成果，80%的成果由后20%的时间和努力获得。”因为最后20%的时间和努力才会有长足及本质的进步，才会使量变到达质变。

100天时间任何奇迹都可能发生。三年前你怎样，甚至昨天的你怎样都不重要，重要的是从今天起的今后100天你会怎样。

在这里，我提四点建议：

一是信任老师、教学相长。今年高三的教师团队是十分优秀的团队，要相信老师们的高考复习策略是正确科学的，要在老师帮助下制定复习计划和策略，要认真落实老师的要求，力求实效！

二是备战高考、重在课堂。对同学们而言，课堂是备战高考的主渠道，是决胜高考的主战场。因此，希望同学们有序、高效上好每一节课，熟悉和储存每一个考点，建好各学科的高考知识体系，把知识内化为自己的东西，活学活用！

三是模拟训练、以练当真。当下，高考一轮复习基本结束，在未来的100天复习备考中，高考模拟训练，是一个非常重要的环节，希望同学们重视模拟训练，提升自己答题的技能技巧，锻炼自己的应考能力。在考试中反思、提高，在考试中学会考试！

四是身体健康、心态阳光。距离高考100天，同学们艰苦拼搏、昼夜苦战，可以理解；但要保证身体健康，要学会及时调整，保持阳光的心态、积极的情绪。努力做最好的自己，努力了就是最好！

在今后的100天里，希望全体师生树立自信、研究方法、讲求实效、乐观进取、齐心协力，把全部精力都投入到高考复习中来，用优异的高考成绩为学校赢得更大的荣誉！我坚信，有全体教师的全力奉献，有全体同学的拼搏向上，有脚踏实地的务实态度，XX年，我们定会再创辉煌！

篇(6)

高考倒计时还有30天，在这紧张的复习中，考生们一直承受着强烈的心理压力，许多常见的心理问题就会在学生之间蔓延开来。那么，如何解决这个问题呢?下面是小编为大家收集关于高考的常见心理问题有哪些，欢迎借鉴参考。

1、如何缓解学业焦虑考试焦虑体现在考生对平时的模拟考试成绩过于看重，说到底就是对自己的前途感到焦虑。高三考生只有减轻心理负担，才能减轻学习上带来的精神压力，最终才能缓解对考试的焦虑。

高考的成绩对于每一个人来说都是未知的，现在我们没必要为将来的事情感到担忧，现在应该把精力放在现实的生活和学习当中。

2、如何树立信心有部分同学由于付出的努力在短时间之内没有看到效果，就会对自己的学习能力产生质疑，出现自卑感，甚至产生厌学心理。

我们应该要对自己有一个客观的评价，善于总结自己成功的经历，而不是认为靠的是运气。要学会体验内心的成就感，相信失败是因为自己还不够努力说造成的。

3、怎样克服注意力分散在高考复习冲刺阶段，考生在学习中常常会出现走神的现象。造成走神的原因有两点：第一点是学习方法过于单调而引起了厌倦，如复习资料的枯燥和重复;第二点是由于精神疲劳而引起的疲劳效应。

篇(7)

【1】高考冲刺复习计划书对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种考验的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对抢记和马上要考核的东西进行突击，可事半功倍。

正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需永久记忆的东西。

傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

总之，在总体计划的基础上，注意小块的时间安排，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参加高考，才能考好!

【2】高考冲刺复习计划书又到一年高考时，全国上下都在关注高考，只不过今年我们成了主角。你们复习好了么，最近心态如何?希望我讲解能对同学们有所帮助。

离高考还有十来天，究竟该如何安排时间进行高考冲刺复习计划?很多考生都存有疑惑。有些考生认为，没有几天了，这段时间已经属于赛场上的垃圾时间，认为自己已经为高考准备了三年了，现在总算看到希望了，可以晃晃悠悠地过，可以好好休息一下了,以养足精神备战高考。这种想法不尽合理，俗话说，临阵磨枪不快也光。由于考前特殊的压力氛围，在充分休息的情况下，很多考生越是临近高考，精力越易集中，学习效率反而会比平时高上许多。在这里我提醒大家不要过早的放松，也不要过于放松，如果这样就不容易在高考时聚敛精气神。古人曾说过行百步者半九十，但实际上，如果用最后十步的时间去干其他的事情，走了九十步和没有走是一样的。还有一鼓作气，再而衰之类的话，这中间的道理有些是相通的，因此，不能过早放松。

因此在最后几天里，制定合理的作息计划非常重要，建议考生把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

在休息方面，可以适当的增加课余休息时间，尝试着参加自己喜欢的文体活动，以调节情绪、消除疲劳、养精蓄锐，以稳定的、饱满的情绪迎战高考。但参加体育活动时，切忌剧烈运动，防止受伤。

剩下的十来天该怎么进行高考冲刺复习计划?面对如此短的时间，面对课桌上堆积如山的复习材料很多同学有些茫然不知所措：学些什么?怎么复习才有收获?其实，复习到现在这个份上，已经不再以获取新信息为目的，不再做难题，少做新的题目，以免自信心受打击，我说：两大任务整合与回归。

先说整合。整合就是通过对所学知识的回顾、反思和整理，使之条理化、系统化的过程。高三复习阶段，通过教材复习、专题复习、综合检测等形式，考生已经储备了大量的知识、技能和其他高考信息。但由于复习时间紧张，节奏紧凑，再加上老师的狂轰乱(敏感词)、考生的贪多求全，目前考生储备的很多知识尚未完全消化，很多技巧尚未转化为能力，很多东西没来得及思考、沉淀。因而，考生首先要做的就是反刍。其次，就是根据类别、专题或章节对复习的成果进行归类整理，比如，某一章讲了那几块东西，某一类型的题目有哪些解题思路和解题技巧。换而言之，从面的角度来讲，就是尽可能实现知识技能的网络化，是知识技能由点及线、由线及面联系起来，使头脑里一个清晰的线路图。从点的角度来讲，就是实现知识的坐标化，要清楚一个知识点在网络中的位置及与相关知识点的联系，做到牵一发而动全身。这需要考生要有充分的自由支配的时间，以及充沛的精力和清晰的思路。

再说回归，就是回归教材，回归课本记基础知识,通过知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在第一位。应该趁这段时间进一步夯实基础，系统知识，尤其是识记一些偏重于记忆性的东西。目前的复习，已经不再以获取新知识为主要目的，而是要回到复习的起始点，把复习用过的教材、教辅，做过的练习和测试题，以及自己整理的笔记本、错题本好好地看一遍。此所谓返璞归真、追根溯源。其实，这一遍绝不是第一轮复习的简单重复，而是在更高层级上的再总结和再提高，在此过程中，考生要注意前后知识的照应，相关知识的联系，书本知识与实际生活的联系。此所谓哲学上说的否定之否定。通过看书上的目录、标题、重点等，一科一科地进行回忆，发现生疏的地方，及时重点补习一下，已经熟练掌握了的内容，可以一带而过。还可以看自己整理的提纲、图表、考卷，重温重要的公式、定理等。这七天的复习，就像运动员在比赛前的准备活动或适应性练习一样。通过这七天的收缩复习、强化记忆，可以进一步为高考打下坚实的知识基础。当然，回归过程中也要根据自身情况有所侧重，有意识弥补自己的薄弱环节。

我提醒同学们注意以下几个方面。

1.复习要有自主性和针对性。很多考生着着实实地当了十几年学习的奴隶，总是埋头于老师的作业里，高考在即，最后一段时间属于自主学习时间，每个考生都要清楚自己最需要什么，最需要补救什么，要自主安排时间，做一回学习的将军。科目巧搭配。不同的学科运用大脑的区域不尽相同，将文科科目和理科科目合理搭配，识记理解为主的和逻辑计算为主的间隔进行，看书和做题交替，弱科和强项交叉，就会使大脑的不同区域交替休息，从而更好的发挥大脑的作用，提高复习效果。当然，如果能在长时间学习之后听听音乐，或从事适当的体育锻炼，效果会更好。心理学界有一个普遍的共识，早起后半小时和晚睡前半小时，这两段时间是最佳的记忆时间，所以，这一个小时要充分利用。

要想在如此短的时间内收获更多，平均用力肯定不行，必须学有侧重。要理清各科的薄弱环节，清楚自己的知识缺漏。达到这一目标，至少有三个渠道：其一，把几次模拟考试的卷子(当然也可参考其他模拟试卷)找出来，一一对照，找出错误的共性，老在某种题型或某个知识点的考查上出错，此处肯定是你的软肋，要加强复习。其二，可以对照各科考试大纲所罗列的知识能力点，对自己的薄弱之处进行地毯式搜索。在搜索时，可以使用回忆法，即尽可能详细地回忆每个考查点必需的相关内容，回忆不上来的或回忆不充分的当然是急需补救之出。其三，温习错题本。错题本上的错题往往反映了初学某些内容时的犹疑、迷惑和不解之处，看看这些环节是否已经解决。

2.进入全真模拟状态。触摸高考原题,提前体验高考。把各科近两三年的高考试卷找出来，做一做，嗅一嗅高考试题的原味，找一找感觉。同时，高考试题是效度、信度、难度、区分度、长度等各项指标最科学最合理的，也有利于大家衡量自己的复习效果。全真模拟复习要与高考时间程序表一致，这样才能在高考的那天，顺利进入状态。每天做一套卷子，这样在几天后真正拿到高考试卷时不会感到手生，能尽快找到感觉。要进行限时训练。很多同学说，平时会做的题考试时就是做错，失了很多冤枉分。其原因除了对知识点不够熟悉之外，就是在平时练习中并不存在焦虑的情绪体验和时间的限制，而考试过程中则肯定存在这些情况。如果我们在平时的考试和练习中能够很好的习惯这种焦虑和时间限制，那么高考就可以避免如上所提到的情况。通过限时训练，逼迫自己在限定时间之内，提高做题速度，提高正确率，以靠拢高考。在限时训练时，尽可能为自己创设高考情境，从心态上增强紧迫感，这样高考时就不会过于紧张。可以试图将自己的生物钟调向高考日。按照高考上午开始时间与下午开始时间复习功课，有助于进入高考状态，充分发挥已掌握的知识。

3.要保持自己平时学习和生活的节奏，适当减小复习密度和难度，可以得到退一步，进两步的效果。保持大脑皮层的中度兴奋(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵。可以适当地看电视、听音乐、做自己喜欢的事，不过最好别玩电脑，因为电脑游戏、网络容易令人沉迷。许多学生平时因为家长、老师在一旁监督，憋着没有没有去旁(手莫伸，伸手必被抓)不仅仅因为玩游戏、上网容易沉下去、忘记时间，严重影响考生复习时间，同时还因为玩游戏过于兴奋时，会在随后的考试中抑制考生对已掌握知识的发挥。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。