大学生异地恋调查报告精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇大学生异地恋调查报告范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

本刊调查

一、一般情况

1. 你是否经常感觉到很郁闷或者孤独？

是56% 不是44％

2． 你是不是时常感到生活中无人倾诉？

是48% 不是52％

3． 你认为自己的人缘怎么样？

还不错71% 不太好29％

4. 你是不是时常会有想哭的冲动？

是22% 有时会43％ 从来没有35％

5. 你是不是觉得自己不够上进？

是42％ 不是30% 有时候是28％

6．心情不好的时候，你会怎么解决？

大哭一场10％ 自己解决危机56％ 找父母或者朋友倾诉34％

7． 你是不是经常拿自己和别人作比较，常有自卑情绪？

是34％ 不是42％ 有时是24％

8． 你身边有值得信赖的朋友吗？

有几个20％ 一两个44％ 还没有36％

9． 你是不是觉得自己的生活很精彩？

是29％ 不是71％

10. 你认为自杀是一种什么行为？

懦弱的行为68％ 极端而残酷的行为32％

二、你是否有抑郁倾向？

请仔细阅读以下20条文字，理解其中的意思，然后根据你最近一星期的实际情况，按照A、B、C、D四种情况作选择（限单选）：

1． 我觉得闷闷不乐，情绪低沉。

2． 我觉得心情很差。

3． 我时常想哭。

4． 我晚上睡眠不好。

5． 我的胃口比平时差。

6． 我与异性密切接触时没有以往的。

7． 我发觉我的体重在下降。

8． 我有便秘的苦恼。

9． 我的心跳比平时快。

10. 我无缘无故感到疲乏。

11. 我的头脑没有以前清醒。

12. 我做我熟悉的事情有困难。

13. 我觉得烦躁不安，难以平静。

14. 我对将来不抱希望。

15. 我比平常容易生气激动。

16. 我觉得做决定不太容易。

17. 我觉得自己是个没用的人，没有人需要我。

18. 我的生活过得没多大意义。

19. 我认为如果我死了，别人会生活得更好些。

20. 平常感兴趣的事，现在一点兴趣都没有了。

A．没有或者很少这样

B．有时会这样

C．相当多时间处于这种状态

D．绝大部分或者几乎全部都是这样

其中，选A得1分，选B得2分，选C得3分，选D得4分，最后将得分相加。调查结果，90％的人总分低于40分，心理状态正常。10％的人总分高于41分，有抑郁倾向。

看着这份调查报告，记者突然觉得抑郁似乎"远在天边，近在眼前"，每个人都或多或少地与抑郁"交过手"，只不过这种交手还没有造成严重的伤害，还没有达到"抑郁症"的程度而已。那么，抑郁症到底是怎样一种疾病？怎么才称得上是抑郁症？如何尽早识别抑郁症的"苗子"，及时寻求帮助呢？得了抑郁症该怎么办？带着这一连串的问题，记者特地采访了上海精神卫生中心张海音、薛伟医生，两位医生回答了读者关心的一些问题，并就一些个案作了分析。

分析篇：抑郁症不可怕

答疑解惑：抑郁症可以治愈

Q：什么是抑郁症？

A："抑郁"一词很早就出现在中国古代的中医文献中，那时称为"郁症"。如果要给抑郁症下一个定义，它通常指的是情绪障碍，但并不是精神病。它是一种以情绪低落，兴趣减退，自我评价降低，出现失眠、早醒等为主要特征的综合征。这种障碍可以从情绪的轻度不佳到严重的抑郁，有别于正常的情绪低落，而且这种状态要持续两星期以上，患者本人无法正常生活和工作，同时还会影响到其他人。符合这些基本条件者，可以确定得了抑郁症。

Q：抑郁症与精神分裂症是一回事吗？

A：不少人以为得了抑郁症关键是自己想不开，这种说法不尽正确。比如一些患者什么都不缺，在旁人看来，他应该生活得不错。但他本人却经常感觉不如意，有失落感，乃至抑郁。这其实是患者自我压力过大，目标离开现实有距离而产生的不满足感造成的。不少人把抑郁症看成是一种精神病。其实，抑郁症与精神分裂症是有区别的，虽然两者在某些症状表现上有些相似，但抑郁症患者是有现实检验能力的，他只是把过失扩大化了而已。

Q：女性是否比男性更容易得抑郁症？

A：据统计资料表明，在美国有将近20%的女人和10%的男人受到抑郁症的困扰。对后一个数字，有些研究者表示怀疑，因为传统上要求一个男人要独立处理自己的问题，而不鼓励他把自己的情感表达出来，或是寻求帮助和抚慰。男人一般不会像女人那样去寻求心理保健治疗，当男人痛苦时，不会像女人那样喜欢表现出来，他们的痛苦往往不容易被发现，因而他们是否患有抑郁症也不得而知。

Q：男性和女性在发病原因上有什么不同吗？

A：从女性角度来说，因为失恋、离婚、失业的原因导致抑郁的比例较高。其中，感情上失去依靠对女性的打击最沉重。

对男性而言，失业或者失去事业发展的方向造成抑郁的可能性较大，因为男人多数还是以事业为重的。比如我遇到的一位身价千万的私营企业家，他是做外贸生意的。早几年如鱼得水，生意特别红火。去年因为市场竞争加剧，他的事业开始出现低潮，而他又是一个很上进、对自己要求很高的人，突然间没有了方向和目标，他觉得活着没多大意思，整天哀声叹气，不参加任何交际活动，像"煨灶猫"一样过日子。在妻子的陪伴下，他来到心理咨询中心接受治疗。先是一星期来两次，然后是两星期来三次，这样前后持续了大约三个月，才渐渐恢复了正常。

Q：白领人群是不是比一般人更容易得抑郁症呢？

A：不少人以为，工作环境好、工资收入多的"白领"应该个个心满意足，不会出现抑郁的烦恼。然而事实并非如此。调查结果表明，这些受教育程度较高、经济收入较好的人群，罹患抑郁症的比例并不低于社会其他人群。因为白领们虽然拿着高薪，但他们所需要承受的压力，特别是心理压力要比一般人大得多。另一方面，白领们更注重自己的生活质量，如果他们意识到自身心理出现问题，他们比一般人更懂得及时把握求助的机会。所以，在一线咨询中，他们的出场率会比较高。

Q：如果一个人经常乱发脾气，可能也与抑郁有关，是 这样吗？

A：确实如此。如果仔细分析，我们会发现，容易动怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫，其本质仍然是情绪低落，它反映了患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，有时也是一种对抑郁情绪的掩饰。如果我们能够心平气和地与患者交谈，会发现他们的内心是痛苦的，情感的"底色"是灰暗的，而且这种底色影响着整幅"油画"--精神活动的每一个"画面"。 患者的家人应该清楚地认识到：当患者的"脾气"超过一定的程度，持续过长的时间，不符合患者一贯的行为方式，无法用常理来加以解释时，应考虑可能与抑郁有关，应劝其到心理门诊接受诊治。

抑郁症的九大评估标准

1． 对社会活动和人际交往都没兴趣，持续两星期以上。

2． 身体明显消瘦或体重明显增加，持续两星期以上。

3． 有睡眠障碍，常被噩梦惊醒，清晨四五点早醒，持续两星期以上。

4． 经常烦躁，为一点小事争吵，持续两星期以上。

5． 动作迟缓，说话缓慢，持续两星期以上。

6． 经常感到疲倦，甚至长时间卧床，持续两星期以上。

7． 觉得自己活得没有价值，过低估计自己，事事缺乏自信，持续两星 期以上。

8． 注意力不能集中，对任何事都心不在焉，思维迟钝，持续两星期以上。

9． 经常想到死，有过伤害自己的经历，持续两星期以上。

案例篇：深陷抑郁泥沼的人们

无法忍受初恋情人的背叛

患者：张小姐，21岁，上海人，大学生

抑郁症表现：整日以泪洗面

患者自述

我是家里的独生女，从小过着比较优越的生活，基本上没怎么不顺心过。高三时，父母怕我考不上复旦、交大这样的名牌大学，便出资送我去澳大利亚留学。我先在当地一家高中读了一年，然后幸运地考上了悉尼大学。在大学里，我意外地遇上了一个男孩子，他和我的经历很相似，同是上海人，在同一大学的不同学院上学。在异地寂寞孤独的环境里，我很需要有人安慰和帮助，于是我们越走越近，他成了我的男友。

说老实话，他应该算是我的初恋，我通过国际长途把这事告诉了妈妈。她很担心，特地飞来学校看我们。妈妈见了他以后，觉得他与我不怎么相配，反对我们继续交往，可我怎么也听不进去，依然和他在一起，还固执地认为我们的爱情是非常纯洁而美好的。就这么热恋了一年多，正当我满怀期待地憧憬未来的时候，我突然发现他不止有我一个女朋友。我当时简直气晕了，想想自己对他那么好，那么迁就他，把自己最美丽的初恋奉献给他，他却这么薄情寡意地背叛我。这打击对我来说实在是太残酷、太沉重了。在和他分手后的日子里，我整天以泪洗面，陷入了"他凭什么会背叛我"的死胡同中。我根本无心继续念书，无法忍受和他呆在同一所学校，无法克制自己的悲伤和痛苦。为了不再让自己的情绪恶化，我转了学。可是，我依然走不出悲伤、绝望的漩涡，整天哭哭闹闹，像个疯子一样。虽然也有朋友不断地劝慰我，陪我去当地的心理咨询中心治疗，可依然毫无起色。最后，我只能飞回上海，在父母的陪伴下到心理咨询中心接受治疗。至于悉尼那里的学籍，已经过了一个月的有效期，我也不想再回去了。

治疗师分析

她的表现属于中度抑郁症。她之所以会得抑郁症有多方面因素：一来是因为她是独生女，从小受到父母的溺爱，一向认为只要是自己喜欢的，就一定要得到。当爱情不在的时候，她就觉得自己失去了安全感。二来是因为她过于看重了感情对她生活的重要性，认为自己付出了纯洁的初恋，男友的背叛是不可饶恕的。同时，她可能会觉得自己是不够优秀或者做得不够好，才导致男友变心的，这与她从小受到"高标准、严要求"的家庭教育是有因果关系的。三是，她的心理年龄还太幼稚，与生理年龄有比较大的脱节。21岁的身体却只有16岁左右的心理。

治疗方向

通过交谈来纠正患者对感情、生活的一些错误认识，缓解她的心理压力。帮助患者建立和稳固一个真实的自我，让她得到属于她自己的生活。比如建议她安排自己居住的房间，打扫和收拾属于自己的领地。她可以拥有自己的东西，哪怕是一个洋娃娃，当她感觉郁闷的时候，可以有个对象倾诉。初期治疗是一星期一次，经过两三个月的放松式治疗，现在她的情绪已经基本控制。

升职了，我却好苦闷

患者：林小姐，25岁，未婚，上海人，银行职员

抑郁症表现：失眠、思维混乱

患者自述

我在一家银行做业务，这是我大学毕业后的第一份工作。两年以后，因为我的业务成绩非常出色，领导破格提拔我做科长。想来这是一件天大的好事啊，毕竟人家可能艰苦奋斗五六年甚至更长时间也未必能顺利坐上那个位置。所以刚上任那会儿，我整天沉浸在对未来工作的美好幻想中，我要求自己一定要做出点成就来让人家看看，虽然年轻，但我有实力。

然而事与愿违，我被提拔后，原本关系不错的同事因为我的升职而疏远了我，我一下子感觉自己好像被孤立了。每当遇到不太熟悉的业务，我总是很耐心地去请教一些经验丰富的老职工。本以为自己那么真诚的态度会赢得他们的认可，但是她们居然反问我： "你是科长，这种问题，该我们问你才对啊？"这样反复多次之后，我的自信心受到了很大打击。我觉得自己好像吃了哑巴亏，不能发作，也不知道该怎么应对，当时的羞愧真让我无地自容。

我也知道那些故意与我作对的员工其实是嫉妒心在作怪。她们只有中专学历，虽然在这个岗位上做了十多年，但办事能力肯定无法与我相比。我抢了她们晋升的机会，她们自然怀恨在心。但我又不能争辩什么。于是，我开始拼命翻阅各种资料，希望通过自己的努力来弥补这种能力上的不足，但总感觉这种进步并没有我想像得那么明显。何况在同一个办公室里做事，抬头不见低头见，她们对我的态度非常冷漠。即使参加同事聚会，她们也会故意冷落我，让我觉得特别孤单。渐渐地，我发现自己的记忆力开始下降，很多事转眼就忘，晚上经常失眠，且很容易惊醒。再后来，我开始害怕去上班，在家休息了两个月，可还是无法摆脱心里的郁闷，感觉自己仿佛掉入了一个无法言说的黑洞，无力自救。

治疗师分析

该患者存在的核心心理问题是成长的缺乏，她没有成功地转换角色。她虽然业务做得不错，但那只是独处的能力而已，她的社交以及处理人际关系的能力是很弱的。她把工作的处理能力理解得过于简单化、单纯化。她的个性比较内向，在工作中她也不懂得如何争取自己的权利，所以生活得很被动。

治疗方向

通过交谈来纠正患者对工作的一些错误认识，缓解她的心理压力，提高患者的交际能力，让她多阅读书籍，在实际生活中体验和摸索。这样的治疗每星期一次，每次一个小时，持续了一个多月，便收到了很好的疗效。

为什么我走不出失去弟弟的阴影

患者：肖小姐，23岁，广西壮族人，大学生

抑郁症表现：过度自责，有自杀表现

患者自述

我和弟弟是龙凤胎，从小感情特别好。五年前，中专毕业的弟弟去工厂做事，我则在县城读高中。高三那年，弟弟突发重病住院，我因为忙于高考没来得及赶去医院探望。当我高考结束赶回家时，弟弟已经去世，而且已经被火化了。我伤心欲绝，我觉得作为姐姐，没能很好地照顾弟弟，是我的责任，是我的过错。以后的每天晚上，我都梦见弟弟，梦见我们在一起的情景。他在对我说话，他痛苦的表情深深地刺痛了我的心。直到现在，我都没有勇气看一眼弟弟的遗物，我怕自己控制不住悲伤的情绪。

一年多前，叔叔的一场重病让我重新陷入了思念弟弟、责备自己的漩涡中。我的脑子里充满了关于弟弟的各种生活片段，晚上频繁地梦见他的音容笑貌。我觉得自己活着实在太痛苦了。我曾经服过大量的安定，好多次爬上学校大楼的平台。我想一死了之，去陪伴在阴间的弟弟。为此，我已不能正常上课，只能申请休学。

治疗师分析

该患者有强烈的自杀倾向，属于重度抑郁症。她自述有过自杀行为，只是没有成功而已。她的矛盾在于心理上没有完成与弟弟共有记忆的分离。她始终觉得这种失去让她活在现世是一种折磨和痛苦，她始终无法接受弟弟死去的现实。

治疗方向

先用抗抑郁药物治疗，以左洛复和安定为主，持续一个多月，通过药物来消除她的自杀倾向。同时采用心理分析疗法，帮助她完成一个哀悼的仪式。比如让她拿出弟弟的照片，对着相片说话，把自己的担忧和思念尽量说出来，让她直面弟弟永远不可能回来的事实。治疗持续三个多月已有效果。

治疗篇：心病还需心药医

抑郁症是常见的心理疾病。抑郁症的治疗，有药物治疗和心理治疗两种，而心理治疗是重中之重。"认知疗法"和"自我强化疗法"是目前应用较广、效果较好的治疗抑郁症的方法。

认知疗法

当你感到沮丧时，根据以下十点去分析思考，你会发现，所谓的悲伤、痛苦只是自己在愚弄自己：

1．思维过于绝对化。

把一切事物都看成泾渭分明，好像一个成绩一贯优秀的学生偶尔得了一次"良"，于是便认为自己是个彻底的失败者。这种思想会使你无休止地怀疑自己，认为自己不论做什么都不会及格。

2．把问题过于普遍化。

因为有过一次不愉快的经历，就固执地认为在别的事上也会同样倒霉。如一个羞怯的男青年邀一个姑娘约会遭拒，他会对自己说："我永远也得不到约会了，我这一生将会在孤独中度过。"

3．精神过滤。

只看到事物消极的一面，脑子里老是想着它，好像始终戴着一副"有色眼镜"，把一切积极的东西都过滤了，认为每件事都是消极的。

4．自我轻视。

总是看到别人的许多长处，认为自己一事无成，对自己缺乏信心，遇事总觉得自己不行。

5．武断地乱下结论。

总以为别人瞧不起自己，却不去检验自己的设想正确与否，展望未来，尽是灾难。

6．放大与缩小。

总是把自己的缺点放大，优点缩小，歪曲本来面目。

7．情感上的错误推论。

"我感到内疚，因此我一定干了坏事。"把情感作为思想的根据。

8．应该论。

"我应该做这件事"或"我必须做那件事"，这些都是你感到内疚的思想，它们不能令你去实干一件事。

9．乱戴帽子。

如果选择并为之努力的目的达不到，就总是想"我是个失败的人"，而不去想"我选择错了"。记住，一个人不可能胜任自己所做的每一件事。

10．个人化。

总是在想："无论发生什么事，无论别人干什么，都是我的过失。"似乎总有个"责任问题缠绕着你"。

针对上述情况，你可以这样改变一下自己的认识：你的感觉不是事实；你能对付；不要以你的成就作为看待自己的根据。自我评价是认识疗法的主要内容，如果你能更加喜欢自己一些，你就会感觉好些。

自我及时强化法

这种心理治疗方法的理论基础是：有些人之所以患了抑郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，抑郁的成分就会越来越少，直至消失。

一、 坚持正常活动。

有的患者本来可以正常上班和做家务，却不愿去上班，甚至连家务都不做。这种行为是错误的，你越是这样，就越会感到自己没用。实际上，患者是有能力完成工作任务、有能力搞好家务的，只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。锻炼也有益于克服抑郁症患者的孤独感。跑步、跳绳、跳健身舞、散步等都是可供选择的锻炼项目。

二、 定计划留有余地。

每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么，计划不要定得太高，也不要太低，充分留有余地，这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。

三、 及时肯定自己。

每天晚上睡觉以前，充分肯定自己今天的成绩和进步，不想消极的东西。如果能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天记这样的日记，便会觉得生活越来越有意思。

四、避开消极话题。

不向亲友谈消极的问题，亲友也不听患者消极的言谈。这并不是不同情患者，主要是避免强化患者的消极情绪。

当然，一些病情严重的抑郁症患者，可以在接受心理治疗的同时，使用适当的抗抑郁药物治疗或电休克治疗。

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一、抗郁食物让你吃出快乐

综合国际医学界的许多研究报告显示，某些食物有助保持身、心、灵的平衡，吃下它们，你会变得心情开朗。

1．深水鱼：研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅仅是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的脂肪酸，有常用的抗忧郁药--碳酸锂的类似作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量。

2．香蕉：含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。此外，香蕉含有丰富的色胺酸和维生素B 6，可以帮助大脑制造血清素，减少抑郁的发生。

3．葡萄柚：不但香气浓郁，而且可以提神醒脑。葡萄柚富含维生素C，而维生素C是制造多巴胺、肾上腺素的重要成分之一。

4．菠菜：含有人体必需的叶酸。医学文献指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早老性痴呆等。研究也发现，那些无法摄取足够叶酸的人，大多有入睡困难、健忘和焦虑等症状。

5．牛奶：纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前期综合征的妇女每天服用1000毫克钙片，3个月后，75% 的人感觉紧张、暴躁或焦虑情绪有所减轻，而牛奶正是钙的最佳来源。

6．鸡肉：英国心理学家班顿和库克给受试者服用100微克的硒之后，受试者普遍觉得精神很好、思维更敏捷。美国农业部也曾发表过类似的报告。鸡肉、海鲜、谷类等食物富含硒。

二、明星抗抑郁有奇招

抑郁症不分中外，它像无形的病毒一样，四处狩猎。从港台到好莱坞明星，都有艺人遭其"毒手"。介绍一些明星抗抑郁奇招，普通人虽不可依样画葫芦，但可借鉴其中精髓。

1．梅艳芳：找朋友喝酒吐苦水

香港演艺圈大姐大梅艳芳，早年也曾为了感情不如意而自杀未遂。童年就出道的她，看尽星海沉浮，明白没有一个大明星能永远稳坐位子，所以哪天不红了，她也有心理准备，做一个平凡的女人。面对压力，个性豪爽的她最喜欢找朋友喝酒吐苦水，想办法把压力化解掉。

2．泽塔・琼斯：跳舞释放自己

貌美如花的凯瑟琳・泽塔・琼斯小时候是个坏脾气的公主，妈妈为了培养她淑女般的气质，送她去学芭蕾舞。长大以后从影，很长一段时间星运不顺，琼斯都会从舞蹈中抖落失意。她说："跳舞令我浑身舒畅，犹如脱胎换骨一样。"

3．哈里森・福特：挥汗运动来减压

银幕上的铁汉哈里森・福特也有情绪低落的时候，每当感觉郁闷的时候，他会到人少的地方舒解压力，比如在家附近的公园跑步，跑出一身大汗，回家洗个澡，再喝一罐冰啤酒，什么烦恼都不见了。

解读张国荣：荣耀背后的悲凉

文/可 言

医学顾问/薛 伟

（上海精神卫生中心心理治疗师）

《阿飞正传》里有这样一句名言：“有一种小鸟，它生下来就没有脚，一直不停地飞，飞累了就在风里睡觉，它一辈子只能着陆一次，那次就是它死的时候。”

张国荣纵身一跃，从此阴阳两隔。尘归尘，土归土，就这样与我们作别。万分痛惜之余，我们千万次地问，“哥哥（张国荣的爱称）”为何那么匆忙地走上不归路，留给世人那么多痛惜与疑惑。为情所困？压力过大？抑郁缠身？罹患绝症？外界的种种猜测不一而足。现在，就让我们慢慢靠近他，看懂他的眼神，他无言的沉默和微笑，他的内心……

幻想：脱离现实的唯美

张国荣是爱美的，他所需要的美丽，纯正而不含任何杂质。作为一个才貌双全的演员，他优秀而动人。

张国荣从影后，成功演绎了英雄、侠客、戏子、警察、流氓、书生等角色，经历过无数悲情时刻。在《霸王别姬》中，他饰演的程蝶衣穿着裙子、披着长发的样子，平静而灿烂，水袖摆起时，让人诧异原来男人也可以如此妩媚。他是千万人心中的偶像，他成了一个带着光环的“神话”。然而在众人的注视下，他已经无法自由来去，即使不喜欢，他也只能继续完美地生活下去。

张国荣是杰出的，他的每次演出都是那么投入。可是，无论戏演绎地如何完美，戏终究要谢幕。人去楼空之后，回到现实世界，人世诸多的不满令哥哥开始彷徨而茫然，比如传闻情变，唱片推出计划受阻，身体不适等灰色事件让他无所适从。他无法完美解决这些世俗纷争，无法继续完美下去。舞台上，他深情款款地演唱情歌，其实也正代表了他内心极度的渴望，只是这种宣泄和呼唤，他人如何能解读？如何能靠近？如何能援手？

专家直言：

著名的精神分析学家弗洛伊德这样区分悲哀和抑郁之间的差别。悲哀是对世界十分恐惧，它对自我存在毫无意义。而抑郁是对自我价值的否定，因为觉得自己无力改变自我，而觉得世界因此而变得异常空落和虚无，所以自我的存在也就没什么意义可言了。

由此推论，张国荣可能觉得自己虽身为超级巨星，生活在众人羡慕的花花世界里，该无忧无虑，但现实却一次又一次地给予他打击。这些挫败，肯定无法通过他一个人的力量去扭转，他只能无可奈何地通过幻想来解救自我。当这种危险的理想主义一次又一次地拯救了他的精神时，他成熟运用幻想的技巧其实是一种自欺欺人的水中月。

张国荣过分依赖演员和歌手的角色，他的生活离真实越来越遥远。这其实是一把可怕的双刃剑。他在幻想中越来越成功，在现实里却越来越低靡。所以，当他从耀眼的舞台上走下来的时候，失望、失落，甚至绝望便开始“袭击”他，他的抑郁情绪也就越发强烈起来。

陷落：“昨日黄花”的惶恐

1956年9月12日，张国荣出生于香港的一个大家庭，是家里的老幺。他从小由一女佣带大，父母离异，家人聚少离多的不和谐在他的心灵深处留下了不可磨灭的阴影。所以，张国荣自小就认为婚姻不可信，成年以后，他更是时时把“婚姻是一种无形的负累”一类的话挂在嘴边。

幼年的伤痕深深地烙在了张国荣的心灵深处，并潜移默化地影响着他一生的生活观念。童年的悲凉记忆和刚出道时候的落寞，使他一直郁郁寡欢。可以说，他的成功完全凭自己的努力，可是在他内心深处，他的独立是无可奈何。他内心的激情和感情需要，别人不可能理解。当他成为一名巨星，在他人的眼光里似乎什么都不缺少的时候，他的情感世界依然苍白而空虚。

因为凡事追求完美，已经46岁的张国荣仍然相当在意自己的外形。他曾为日渐稀疏的头发而烦恼，并积极转型到幕后当导演。他知道自己不可能一直保持年轻完美的形象，所以他在香港成立了“梦幻联队”制作公司，还特地北上向姜文 “取经”。后来因为压力过大，原本准备到北京、青岛等地开拍的电影被迫停机，为此他苦闷而伤感。近几年，他还备受失眠摧残，有感而发写了一首歌 ――《夜有所梦》。歌中唱道：“沉睡中，为何拿刀横过漫长路，梦境那样恐怖偷窥我，跟踪我，惊险到想吐，我一路，睡不好只为噩梦太嘈。”可见失眠已经令他时刻生活在惶恐中。

专家直言：