新一年学习计划精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇新一年学习计划范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

小学生新学期学习计划范文一一、在校计划表

1、 上课老师没有让讨论的时候不能和同桌说悄悄话，打乱课堂秩序。

2、 在学校要有礼貌，见到老师时要问好，放学时要对老师说再见。

3、 下课的时候，可以在操场上玩耍或在教室里安静地看课外书，不能追逐打闹。

二、作业质量计划表

写作业时要用正确的握笔姿势，把字写得工工整整，不能毛毛糙糙的，写错三个字扣一面红旗，如果这个星期内被扣掉五面红旗的话，这个星期则不能玩电脑。

三、放学后计划表

1、中午放学后，回家读一小时课外书。

2、下午放学后，回家第一件事是写作业，写完作业后可以适当地出去放松一下。

四、作息时间计划表

1、每天晚上八点四十开始洗漱，九点准时上床睡觉。

2、早上六点五十起床，做一做简单的运动。

3、七点半骑自行车上学。

五、游戏时间计划表

1、星期一——星期四不能玩电脑。

2、星期五——星期日可以玩电脑四十分钟。

六、学习成绩计划表

1、语文考93分以上。

2、数学考95分以上 。

3、英语考97分以上。

小学生新学期学习计划范文二新的学期就要到来了，为了使下个学期的学习成绩进步、各科成绩优异、不偏科，我新学期的打算如下:

一、做好预习。预习是学好各科的第一个环节，所以预习应做到:1、粗读教材，找出这节与哪些旧知识有联系，并复习这些知识;2、列写出这节的内容提要;3、找出这节的重点与难点;4、找出课堂上应解决的重点问题。

二、听课。学习每门功课，一个很重要的环节就是要听好课，听课应做到:1、要有明确的学习目的;2、听课要特别注重“理解”。

三、做课堂笔记。做笔记对复习、作业有好处，做课堂笔记应:1、笔记要简明扼要;2、课堂上做好笔记后，还要学会课后及时整理笔记。

四、做作业。1、做作业之前，必须对当天所学的知识认真复习，理解其确切涵义，明确起适用条件，弄清运用其解题的步骤;2、认真审题，弄清题设条件和做题要求;3、明确解题思路，确定解题方法步骤;4、认真仔细做题，不可马虎从事，做完后还要认真检查;5、及时总结经验教训，积累解题技巧，提高解题能力;6、遇到不会做的题，不要急于问老师，更不能抄袭别人的作业，要在复习功课的基础上，要通过层层分析，步步推理，多方联系，理出头绪，要下决心独立完成作业;7、像历史、地理、生物、政治这些需要背的科目，要先背再做。

五、课后复习。1、及时复习;2、计划复习;3、课本、笔记和教辅资料一起运用;4、提高复习质量。

做好以上五点是不容易的，需要持之以恒，但为了美好的未来，我决心做到。

小学生新学期学习计划范文三一、新学期开始之际,我有了很多新打算。最大的打算是希望在新学期里能继续当副班长，为老师和同学多出一份力。最高的打算是能在学期末当上光荣的“三好学生”，学习上更上一层楼!另外还打算为班级多争光，坚决不为班级抹黑!在做值日的时候要认真，再不把扫帚弄坏，和玩扫帚了。前几天我还光荣的当了班级的“窗户管理员”，管理好窗户是我的责任。

同学们你们也有类似的打算吗?让我们来交流交流吧!!!

二、真是光阴似箭，一眨眼，一个快乐的寒假又过去了。新的学期就要来了。在这个新学期中，我对学习生活又有了新的打算。知道是什么打算吗?还是听我说说吧!

在这个新学期中，我打算在语文课上积极举手发言，认真做好老师布置的每一项作业;在数学课上不做小动作，不懂就问老师，当然也不能装懂;在英语课上认真背诵每一课，每一个单词。这样才能和外国人谈话呀!在美术课上画好每一幅画;在体育课上做好每一项运动;在微机课上学好每一项程序;在科学课上了解每一只动物。

我还打算与同学们和睦相处，没有争吵，交到更多的好朋友。

这些就是我的新学期打算。我希望我能做到，我也相信我能做到。

三、以下是论坛同学们的新学期希望，你呢?是不是也有这些想法。

在新的一年里,我要好好学习,天天向上,在个方面学习上考出优异的成绩,争取当上中队长,争取英语免考.这是我新一年的目标!!!

我的打算是:第一，好好学习，天天向上;第二,争取语文考90分,数学英语100分;第三，争取做小队长.这就是我的目标!!!!!

在新的一年里,我希望能学会自我管理好时间,俗话说"一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴",我要安排好自己的时间,学习好锻炼好生活好娱乐好,大家有什么好建议呢?

小学生新学期学习计划范文四莫泊桑说:“人生活在希望之中，一个希望破灭了或实现了，就会有新的希望产生。”新春就是新的企盼、新的希望，新的征程，新的收获。新学期，新起点，新面貌，让我们憧憬更美好的明天，让我们再一次踏上征途!

追求:是充实生命的必然途径。时间就像那无情的流水，流去我在小学里的五年光阴。转眼寒假又将成为过去，新的学期即将来临。仔细的回想，过去的五年里，自己到底做了什么?可是，什么也想不起来。难道真要这样，流给母校的是一片空白记忆吗?不，我希望，在小学生活的最后半年里要踏踏实实的做好每一件事。在这半年里我一定要珍惜每一秒时间，争取不让自己有荒度的一刻。

新学期到了，那么大家一定会有新的打算，我的打算又是什么呢?其实，我的打算和别人一样，就是要在新的学期里努力学习，认真听老师讲课，上课要积极发言。不仅如此，还要经常参加各类活动，做到这些，还远远不够，我还希望自己能在毕业考试上考出好成绩。我知道，要做到这些是很难很难的，但是只要你坚持到底，永不退缩，那这些又将变得非常容易。

我想，人的希望是会随时改变的，不同的时间，不同的情况下，我们每个人的希望也是不同的。在新学期里，我的希望是永远记住母校，因为这毕竟是我生活了六年的小学啊!同时，我也希望能在这最后的半年里为我亲爱的母校做一点事情，留下一些美好的东西。我想，我一定会用实际行动来做这件事的。人在一生中，不管他成为了什么，是名人，或是伟人，还是极平凡的普通人，都会永远记住自己的母校，都对他有着非常深刻的感情，我也要做这样的人。

篇(2)

2013年，乡宣传思想工作将以“创先争优”活动和全面贯彻党的十七届四中全会精神为主线，紧紧围绕乡党委政府提出的“抓落实、争一流、树形象、创品牌”为总体目标，坚持做到组织保障有力、项目推动有力、富民强乡有力，全力打造“实力、活力、生态、和谐、人文”。以“加强理论学习、强化思想教育、深化文明创建、推进文化发展、扩大新闻外宣”为内容，以“创新宣传方式、丰富宣传载体”为手段，为实现全乡各项事业又好又快发展提供有力的理论武装、舆论引导、精神动力和文化支持。

二、具体措施

（一）力争理论武装工作得到新改进

1、继续深入开展学习实践活动。我乡将继续全面深入开展“创先争优”活动，制定详细学习计划，精心组织学习活动。按照科学发展观的要求，争取把活动开展同全面提高党员干部的综合素质结合起来、同全面提高项目建设水平结合起来、同完善体制机制结合起来，做到学以致用。

2、加强机关干部学习。坚持集中学习和个人自学方式相结合，制定详细的学习制度和学习计划。党委中心学习组组织机关干部职工每一个月集中专题学习一次，每次学习安排一名专人作理论学习授课，集中学习要求干部职工有专用的理论学习笔记本。个人自学由干部职工本人自行负责实施，要求在学习笔记中载明学习日期、学习内容、学时。

（二）力争新闻外宣工作实现新突破

1、加强信息队伍建设，完善信息奖励机制。对机关各部门及各村的信息员实行量化管理，每名信息员每月至少报两篇信息，按信息发表情况，对信息员给予相应物质奖励。为扩大新闻信息的采集范围，计划从农村干部中确定若干名新闻联络员，形成覆盖全乡的农村信息网。

2、继续加大网络宣传力度。针对网络媒体利用大众化的现实，我们继续积极利用乡人民政府网站，及时、准确地将乡工作动态上传至网站上，以扩大的网络宣传。

（三）力争思想政治工作开创新局面

1、开展群众“文明素质”教育。以发放学习手册、传单等形式，对《公民道德建设实施纲要》、《八荣八耻》、《市民文明礼仪手册》等内容进行广泛宣传和学习，使基本道德规范和社会公德、职业道德、家庭美德等规范家喻户晓、深入人心，进一步提高全乡居民的思想道德素质，营造讲文明、懂礼仪、尚公德、守法纪的良好社会氛围。

2、开展青少年“思想道德”教育。在全乡中小学校，深化中小学生的社会主义荣辱观教育，培养青少年文明道德和关爱社会、助人为乐精神，促进青少年身心健康成长。以韶南村青年素质培训班为典型，积极探索新的青少年思想道德教育方式。

3、开展机关干部“爱岗敬业”教育。通过专家讲座、述职等多种形式，培养机关干部热爱乡镇、扎根基层的思想，培养机关干部的创业激情，注重挖掘每名机关干部的潜能，大胆使用人才，激励干部创业，充分发挥大学生年轻化、知识化、思想超前化等特有优势，为新农村建设注入新的活力。

4、开展农村党员“先锋模范”教育。通过组织农村党员义务服务队开展活动，逐步深化党员的党性观念、先锋模范意识。

（四）力争精神文明建设推向新高度

1、强化机关文明创建。在机关干部中普及礼仪知识，倡导文明行为，逐步培养机关干部文明的工作生活习惯，让机关干部的一言一行，一点一滴都体现出文明，加强机关作风转变，以提升乡的整体形象。

篇(3)

1、安全方面：

一年来，我们队里没有出现过任何人为因素引起的异常和未遂，个人失误和差错得到了有效控制。每天早上上班，我都会提前进入现场，从MIS系统上查询当日设备缺陷，确认当日主要工作项目。亲自主持召开队里的班前会、班后会，结合“三讲一落实”要求，在班前会上对当天工作任务进行安排和布置，结合工作内容、工作环境和天气因素可能带来的危险因素进行认真分析并制定详实可行的控制措施，责任落实到人，为当日各项工作的顺利完成把好第一道关口。每日工作开工前及工作过程中对现场工作进行全面的检查监督，并对检查监督中发现的问题及时进行纠正和考核，数百日如一日的与员工共艰辛、同努力，确保了队里每日工作安全顺利的开展。每天班后会对当日工作中出现的问题进行总结分析，同时分析当日出现问题员工的思想动态，确保受到处分、考核的员工在思想上不出现抵触情绪。做到了有问题及时解决问题、有危险及时加以控制，从而保证了队里各项工作安全顺利的进行。每周二安全日活动中，我都会把一周工作中出现的不安全、不规范现象进行一个总结，在安全日活动中同广大职工一起进行分析和讨论，并制定更加切合实际的控制措施在下周工作中进行落实。正是通过这样认真进行的“两会一活动”，认真把握工作中的各个安全细节，才使得我们队数年来没有发生过任何人身伤害和设备损坏事故。为公司、工程处、队里安全生产目标的实现做出了应有的贡献！

2、工作方面：

我们队是曾经拿到省电力公司和省三公司授予“工人先锋号”的先进班组，在这些光荣的荣誉面前，我们没有骄傲、没有停止进步，而是以“工人先锋号”的荣誉为动力，在2010年一年里，我们相继顺利地完成了中标项目的#3机停机小修、#7机停机小修、#8机的停机小修以及全厂责任范围内的正常检修维护工作，在#3机停机小修期间，我们责任范围内的#4机、#6机几乎同时停机进行检修，我们在人员少、任务重的超大压力下，通过精心组织、克服困难、团结一致，做到了忙而不乱、有条不紊，在完成好招标范围#3机小修的同时，圆满完成了#4、#6机的停机检修任务，得到了业主和领导们的充分肯定和认可。十月份的#1机A级大修，虽然我们没能如愿中标，但是我们没有气馁，在完成好我们正常检修维护任务的同时，加班加点甚至通宵达旦的工作，保质保量的完成了水源地#1取水升压泵大修、42开式泵大修及其他外委单位遗留的#8机氢冷器泄漏、#1机氢冷器泄漏等抢修任务，为公司运行机组的安全运行以及#8机组、#1机组按期顺利并网做出了积极地贡献！

3、理论学习方面：

按照年初学习计划，组织各组分组理论学习的同时，督促各组认真完成年度学习计划，每月月度考试如期完成，为提升员工业务素质奠定了良好的基础。

4、其他方面：

4.1认真落实公司、工程处、队里的各项管理制度，坚持“以人为本”的管理理念，通过和职工谈心、沟通，了解职工的思想动态、生活状况，及时解决职工思想方面、生活方面的疑惑和困难，大大的提高了职工同志们的团队和大局意识。

4.2通过兢兢业业的努力工作，以身作则，与广大职工同甘共苦。使我们队得到了业主高度的评价和肯定。给我们队在电厂检修市场的稳定发展奠定了良好的基础。

4.3在几年的工作过程中，得到了公司、工程处各位领导的大力帮助和支持，并在2010年10月20日省公司工会举办的“情系三晋绽放活力”职工文体活动节上，取得了班组长论坛三等奖的好成绩。通过参加活动，在增强了一些个人信心的同时也感觉到了个人与同行业优秀班组长们之间的差距，只有不断努力学习，提高自身的管理水平，才能够带领我们这个团队走向更加美好的未来！

5、存在的不足：

在总结工作成绩的同时，我也分析了现在工作方面的一些不足之处，主要表现在以下两个方面：

5.1自己管理水平和一个优秀的班组管理者的水平还有很大差距，工作上往往凭经验主观臆断，没有大胆的创新意识。需要付出更多的努力和学习来提高自己，才能更好的搞好我们的队伍建设。

5.2队里有个别员工骄傲情绪较高，工作上耍大油、我行我素、自以为是；有个别员工不注意生活细节，酗酒滋事、嘲讽冷语甚至挑拨离间、搬弄是非，非常不利于同事之间的团结和谐。主要责任还是在我这个队伍管理者身上，从员工的思想教育方面还要找寻到一个好的方式方法，为创建一个团结和谐、有着良好形象的好团队做出不懈的努力！

6、新一年努力的方向：

为了更好的完成新一年的工作任务，为了公司、工程处、队里新一年安全生产目标的实现，在新的一年里我主要要做好以下几个方面的工作：

6.1加强自身管理水平，通过学习理论知识进行创新自己的管理方法，提高队伍整体工作效益。

篇(4)

因此初中最后的拼搏就在此，在这一年里我应改变学习态度明确学习目的，将初二落下的功课一并补上，刻苦努力做到最好，考上台中在很多人眼里我的希望是那么渺茫，初二的失足让人引起了置疑，不要太在乎身边人所说的话只要自己努力一定能行！相信自己吧……

离毕业的日子一步步逼近，时间越来越紧张，在最后一刻真的应该好好拼一拼，抓紧时间认真的学没有什么是学不好的，成绩可以一步步提高，只要持之以恒，不久，便会发现自己的成绩提高了不少。望着大家都在不断努力，不断奋斗，拼搏，我也下定决心努力学习，加油，为自己呐喊，每一个人都能行的。

在最后这几个月里，我已经定好了学习计划，学习目标，做好了新一步的打算，请我身边的人放心，我一定会将全新的我展现在你们面前，或许现在我得到的只是批评与指责，但不久的将来我一定会听到你们给予我热烈的掌声，和源源不断的称赞。

篇(5)

21世纪是知识经济时代，终身学习是适应21世纪社会发展并提高自身素质的必要手段，自我调节学习能力被广泛认为是实现终身学习的必备能力。然而，目前许多大学牛的自我调节学习能力很低，因此如何培养和提高大学牛的自我调节学习能力就成为亟须解决的问题。该文旨在探索如何培养大学牛的自我调节学习能力从而促进其终身学习技能。文章结合国内外自我调节学习理论，设计开发了支持自我调节学习能力的培养工具――SRL APP（Self-regulated Learning APP），该工具主要通过任务理解、设定目标和计划、选择和实施策略、自我监控、反思评价和元认知调节六个模块来支持学习者进行自我调节学习。初步选取北京某大学一年级的30名学生进行实验，实验结果表明：该工具能够有效提高大学牛自我调节学习的能力。最后，提出了大学生自我调节学习能力的若干培养策略。

[关键词]

自我调节学习；智慧学习环境；终身学习

一、引言

《面向未来：21世纪核心素养教育的全球经验》中明确指出学会学习与终身学习、自我认识与自我监控是公民适应21世纪生活和工作的重要能力（黄金鲁克，2016）。终身学习是21世纪的通行证，而自我调节学习的能力是学生成为终身学习者的必备技能。已有研究表明，自我调节学习能力是取得学业成功的关键要素（Adeyinka&Mutula，2010；Kistner et aI，2010）。大学阶段是培养终身学习能力的黄金时期。然而，目前很多大学生自我调节能力很低（Lee，Lim，&Grabowski，2010），导致学习效果不良、甚至辍学的现象（Tsai&Shen，2010）。因此，如何提高和培养大学生的自我调节学习能力就成为亟待解决的问题。

信息技术的迅猛发展给教育带来机遇和巨大挑战，传统的课堂教学环境已经无法满足新一代学习者的需求。随着物联网、云计算、大数据等新一代信息技术的日益成熟，智慧学习环境已经从理想逐步变为现实（黄荣怀，等，2012）。智慧学习环境为提高大学生的终身学习能力特别是自我调节学习的技能提供了良好的环境。而学习分析技术的兴起为智慧学习环境下实时分析学习过程并促进学习者的自我调节学习能力提供了极大的便利（顾小清，等，2012）。本研究重点关注在智慧学习环境下如何培养大学生的自我调节学习能力进而促进其终身学习技能。

二、文献述评

自我调节学习是指学习者为达到其学习目标而自发、主动地设定目标、采用各种策略、监控和评价自己的行为和学习效果的过程（zimmerman，2008）。国内外学者从不同的视角对自我调节学习进行了深入研究。比如Pintrich和Zimmerman从社会认知的角度研究自我调节，认为个人特征、行为方式和环境会影响自我调节的学习过程（Pintrich，2000；Zimmerman，2008）。而Winne则从信息加工的观点研究自我调节学习，提出自我{节学习包括定义任务、设定目标和计划、选择并应用策略和元认知调节四个阶段（Winne&Hadwin，1998）。

关于自我调节学习能力的培养策略，已有的研究大多采用动机策略（如归因训练、行为控制等）、元认知策略（如计划、监控、评价等）和认知策略（如组织信息策略、细化策略、各种问题解决策略）对学生的自我调节学习过程进行干预（Dignath&BOttner，2008）。有的研究通过系统的提示和反馈引导学习者进行自我调节（Devolder et aI，2012：Ifenthaler，2012）还有的研究从资源管理策略（如时间管理策略）对学生的自我调节学习进行干预。但是这些研究更侧重于学习策略在自我调节学习中的重要作用，并没有把自我调节学习作为一种循环迭代的学习过程，忽略反思评价以及反馈在自我调节学习中的重要作用，学习者也无法根据反馈和提示信息进行适应性调整。

近年来，研究者也在探索如何利用信息技术来提升自我调节学习的技能。比如，有研究者开发了支持自我调节学习的工具gStudy，通过gStudy学习者可以创建笔记、检索内容、搜索信息、创建概念图、聊天等（Winne et al，2006）。很明显，这些功能都是认知层次上的，而自我调节学习主要是元认知层次的，更何况自我调节学习的过程包括多个阶段，因此gStudy不能很好地获取自我调节学习的过程。还有研究者开发了多媒体学习环境MetaTutor，该工具主要通过人工智能技术来支持学习者在学习生物领域知识的时候进行自我调节学习（Azevedo，Johnson，&Chauncey，2010），但是MetaTutor无法自动分析学习者的自我调节学习过程。总体来看，已有的工具虽然能够支持学习者进行自我调节学习，但这些工具都是侧重自我调节学习的部分阶段，并没有将自我调节学习作为一种循环的学习过程，也无法记录学习者在不同学习情境下产生的数据，因此需要利用最新的技术开发支持学习者进行自我调节学习的工具。

智慧学习环境是数字学习环境的高端形态。智慧学习环境是一种能够感知学习情境、识别学习者特征、提供合适的学习资源与便利的互动工具、自动记录学习过程和评价学习结果，以促进学习者有效学习的学习场所或活动空间（黄荣怀，等，2012）。然而，研究者和实践者大多聚焦于构建新型的智慧学习环境上，如智慧校园（于长虹，2015）和智慧教室（程敏，2016）的构建等，对于学习者的自我调节学习技能关注较少，忽视学习者的内在变化。因此，本文旨在开发提升大学生自我调节学习技能的工具并探究大学生自我调节学习能力的培养策略，以期为教育者提供示范和借鉴作用。

三、自我调节学习能力培养工具的设计与开发

Winne从信息加工的角度提出自我调节学习是一个迭代的过程，这个过程包括学习者明确任务、设定目标、制定计划、实施策略、监控并评价学习绩效，进而修改元认知（Winne&Hadwin，1998）。该模型强调自我监控是自我调节学习的核心，并且把定义任务与设定目标和计划分开，确保每个阶段的成果都在随时更新。这个模型反映了自我调节学习的本质。因此，本研究以该模型作为理论框架，设计和开发了自我调节学习能力培养工具――SRL（Self-regulatedLearning）APP，通过任务理解、设定目标和计划、选择和实施策略、自我监控、反思评价、元认知调节六个方面来支持学习者进行自我调节学习。

该工具能够自动记录、追踪和分析学习者的学习过程，自动推荐自我调节学习的策略和方法，并通过可视化的方式为学习者提供实时的学习进展报告，支持学习者在学习过程中根据自己的学习绩效进行自我反思和评价，从而调整修改学习目标、学习计划和策略，促进学习者进行自我调节学习。该工具主要使用java和html5技术进行开发，并在基于Android系统

该模块通过任务评估帮助学习者激活元认知知识、激发学习动机，主要包括任务评估、已掌握知识评估和任务定义。该模块还通过任务描述、任务标准、学习单元浏览和截止时间使学习者明确任务目的和任务要求。不仅教师可以定义任务，而且学习者也可以定义任务。学习者作为学习主体独立完成学习任务，教师作为指导者监控学习者的任务完成过程。任务评估页面如图1所示。

2.设定目标和计划

该模块支持学习者确定学习目标、对学习目标进行分层描述并设定学习目标值，包括设定预期完成的学习单元数量、预期成绩和完成任务所需要的时间，从而明确学习目标。同时，学习者可以根据工具推荐的学习策略和资源，制定以目标为导向的学习计划。学习目标和计划在当前状态模块以可视化的方式呈现，便于对目标实现进行跟踪分析，以提醒学习者及时完成学习目标（如图2所示）。

3.选择并实施策略

该模块为学习者提供了搜索、做笔记、总结、寻求帮助多种策略。搜索链接到百度，帮助学习者查找学习资料；做笔记支持学习者随时记录学习过程中的问题，帮助学习者复习回顾和精加工；总结帮助学习者总结学习过程中的成果；寻求帮助支持学习者利用实时通信工具QQ和微信，帮助学习者从同伴和教师寻求帮助。学习策略页面如图3所示。

4.自我监控

该模块自动记录、追踪和分析学习者在学习过程中产生的数据，包括任务评估内容、设定的目标和计划、学习策略使用情况，这些数据以可视化的方式在当前状态模块呈现，便于学习者及时查看学习任务完成进展。该模块支持学习者重复学习单元内容和测试，保留答题过程。另外，答题情况和历史记录还能记录学习者的测试时间和测试结果，为学习者进行自我控制和自我调节提供依据。

5.自我反思和自我评价

该模块支持学习者根据学习目标和计划的完成进度，比较设定目标值和实际学习结果的差异，反思学习过程中的情感状态，反思学习计划和学习策略的合理性。另外，该模块还支持学习者总结反思完成任务过程中遇到的问题和解决方法，思考遇到同样问题时可能采取的方法策略，进而提高问题解决能力和学习迁移能力。自我反思页面如图4所示。

6.元认知调节

该模块支持学习者根据自己的学习绩效和反馈信息进行元认知调节，包括重新设定学习目标、重新制定学习计划或者重新学习单元内容，实现自我调节学习的循环过程。

四、自我调节学习能力工具的效果评估

（一）实验目的

为了提高大学生的自我调节学习能力，本研究设计开发了自我调节学习能力的培养工具――SRL APP。本实验的目的在于检验SRL APP工具对提高大学生自我调节学习能力的影响。

（二）实验样本

实验对象为北京某大学的30名一年级本科生。本研究采用实验法，随机分配15名同学为实验组，15名同学为控制组。所有的学生都能够熟练地利用手机进行操作和学习。

（三）测量工具

本实验采用Pintrich等（1991）编制的自我调节学习问卷作为测量工具，共16道题目，分为元认知调节和努力调节2个维度，元认知调节维度包括12道题目，努力调节维度包括4道题目。

1.元认知自我调节（Metacognitive self-regulation）主要包括对学习的计划、监控和调节活动，帮助学习者激活、整合与任务相关的先前知识，检查并修正自己的学习行为。

2.努力调节（Effort regulation）指学习者在完成学习任务过程中遇到困难时，对努力和注意力投入的自我管理与控制能力以及对学习策略的调整能力。问卷采用李克特（Likert）7点量表，1至7分别对应“完全不符合”到“完全符合”。问卷Cronbach’a系数为0.8，信度良好。表1呈现了各题项的描述性统计结果。

（四）实验流程

本实验主要分为三个阶段：

第一阶段：实验组和控制组的学生填写自我调节学习能力前测问卷，时间为10分钟，目的是测量两组学生初始的自我调节学习能力水平是否相当。

第二阶段：实验组使用SRL APP工具完成学习任务，而控制组则仅仅使用手机进行学习并答题，即没有自我调节学习机制。时间为120分钟。学习任务是阅读四篇英文短文并完成测试题。学习内容是全国大学生四级英语难度的四篇英文短文，每篇短文单词数在352至366之g。每篇短文对应5道测试题，形式为四选一的选择题。实验组和控制组的学习任务完全相同。

实验组和控制组的同学登录后，进入不同的页面。实验组同学在SRL APP的引导下，首先浏览学习任务，并在任务理解模块完成任务评估、设定学习目标和计划，从而明确学习目的；然后，学习该任务下的学习单元并完成相应的测试题，充分利用搜索、做笔记、寻求帮助（QQ或微信）、有道词典等工具辅助学习，在学习过程中学习者可以在当前状态模块随时查看学习进展；最后，通过预期目标和实际学习绩效的比较，反思评价整个学习过程和目标完成情况，并总结学习过程中遇到的问题及解决方法。如果学习者没有达到预期目标，系统就引导学习者重新学习。控制组没有自我调节学习机制的引导，仅仅完成与实验组相同的四篇短文阅读，并提交答案。

第三阶段：实验组和控制组的学生填写自我调节学习能力后测问卷，后测问卷题目与前测问卷完全相同，时间为10分钟，目的是测量SRL APP工具对学生自我调节学习能力的影响。

（五）研究结果

本研究将实验对象随机分为实验组和控制组两组样本，分别采取不同的干预手段，得到两个相互独立的实验样本。由于样本容量均小于30，属于两个独立小样本，因此采用Shapiro-Wilk test进行正态性检验，采用Levene test进行方差齐性检验。正态性检验结果如表2所示，方差齐性检验结果如表3所示。

由表2可知，正态性检验的显著性水平都大于0.05，所以实验组和控制组的数据基本呈正态分布；由表3可知，Levene检验的显著性水平都大于0.05，所以认为各组方差没有显著性差异。因此，采用独立样本T检验对前测问卷数据进行统计分析，用协方差分析对后测问卷数据进行统计分析是合理的。前测问卷独立样本T检验结果如表4所示，后测问卷协方差分析结果如表5所示。

独立样本T检验结果表明，实验前实验组和控制组同学在自我调节学习能力方面没有显著差异（t=0 54，p=0 593）。而协方差分析结果表明，实验之后的实验组和控制组在自我调节学习能力存在显著性差异（F=14.87，p=0.001），并且实验组的自我调节学习能力显著高于控制组。由此得出，SRL APP能够有效提升大学生的自我调节学习能力。

五、自我调节学习能力的培养策略

基于以上设计开发的自我调节学习能力培养工具和效果评估实验结果发现，通过引导学习者设定目标、制定计划、选择策略、自我监控、反思评价和元认知调节实现自我调节学习是有效的。目标计划在自我调节学习过程中具有引导功能，学习者选择恰当的策略并不断利用系统反馈信息对学习成果进行监控、反思、修正和调整，进而提高学习绩效。因此，笔者从以下六个方面提出了自我调节学习能力的培养策略。

（一）引导学生确立正确的学习目标

学习者设定正确的学习目标和计划，有助于促进其进行自我调节学习（Chang，Liang，&Liao，2013）。因此，笔者建议教师引导学习者确立正确的学习目标。首先，引导学生正确评估自我调节学习的任务条件和认知条件，通过任务评估，并根据个人的信念动机、领域知识和学习期望，设定学习目标并细化目标内容；其次，协助学生制定阶段性学习目标并分层细化目标内容，通过实现阶段性学习目标最终实现学目标；最后，确保学习目标的切实可行性和合理性，因为目标设置的合理性直接影响学习者自我调节学习的行为、学习策略的选择、学习资源的管理和学习过程的监控。

（二）帮助学习者制定恰当的学习计划

学习计划是实现学习目标的重要保障，学习计划内容主要包括时间管理和学习策略的选择。已有研究表明，时间管理是大学生自我调节学习的关键，学习动机通过时间管理间接影响学习行为，加强时间管理有助于提高大学生自我调节学习行为的主动性和监控能力（毛成詹，等，2010）。另外，学习策略是影响学习者学习效果和效率的重要因素，选择并应用合适的学习策略有利于先前知识的整合和先前经验的激活。学习策略包括搜索、做笔记、总结、自我测试、自我评价、寻求帮助等多种策略。教师可以通过学习策略专题讲解方式，或者将不同学习策略应用到具体教学中，帮助学生掌握各种学习策略的使用条件和范围。当然，学习计划并不是固定不变的，学习者在学习过程中要根据实际学习进度进行适当的调整。

（三）提醒学习者进行自我监控

自我监控主要指学习者对计划执行情况和策略实施情况进行自我监测和控制的过程，包括自我评价与监控、目标设置与策略计划、策略执行与监控、策略结果的监控四个循环步骤（Zimmerman，Bonner，&Kovach，2001，p.21）。自我监控要求学习者能够有计划地组织学习活动、主动选择学习策略和学习工具，及时监控计划执行和策略实施产生的学习结果。根据学习结果判断所选策略的有效性，并以此为依据调整策略和学习行为从而提高自我监控能力。

（四）督促学习者进行自我反思和自我评价

自我反思和自我评价需要学习者在正确的自我认识基础上，对学习行为和学习结果进行合理的自我判断，并以此为基础进行自我评价和自我调节。在学习结束时，学习者根据学习结果判断学习目标的完成情况，评价学习策略的应用效果，总结学习过程中计划调整的内容与原因。学习者通过预期学习结果和实际学习结果的比较，反思学习目标和学习计划的合理性，总结学习过程中遇到的问题和解决方法，评价自己的行为表现并反思产生这些行为的原因，从而提高自我调节学习能力。

（五）充分利用教师、同伴和环境的反馈进行自我调节

自我调节学习是通过个体、行为与环境三大因素的相互作用而现的（Zimmerman，1989）。个体通过认知和元认知策略调节自己的行为表现，来自行为和环境中的外部反馈也影响个体因素，反馈是自我调节学习中必不可少的环节（Bangert-Drowns，Kulik，Kulik，&Morgan，1991）。学习者在智慧学习环境下实时获取来自教师、同伴和环境的反馈信息，并借助实时交流工具向教师和同伴寻求帮助，利用反馈信息进行反思评价，调整学习行为，进而促进学习策略的应用和自我调节学习能力的提高。

（六）增强学习者对自我调节学习的意识

自我调节学习是学习者在内部动机的激发下、通过元认知的引导而积极主动地采用各种学习策略进行学习的过程，是一个动态变化、循环反复的学习过程。自我调节包括对认知、动机与情感、行为、元认知等方面的调节（Pintrich，2000），要求学习者必须具备高度的自主学习能力和自我控制学习能力，明确学习动机，在具体学习环境中能够根据学习任务积极主动地设定目标和计划、采用合适的学习策略和学习资源进行学习，能够有效监控、反思、评价学习过程，并结合反馈信息调整学习过程。通过本研究，笔者也发现大学生自我调节学习意识不够，认识不到自我调节对提高学习绩效的重要性。因此，亟须加强学习者的自我调节意识。要增强大学生的自我调节学习意识，首先，向学生明确说明自我调节学习的含义和内容；其次，让学生认识到自我调节学习能力对提高学习绩效的重要价值，从而激发学生提高自我调节学习能力的内部动机；最后，教师将自我调节学习过程整合到实际课程教学中，把学生的被动学习转变为主动学习，发挥学生的主体性，鼓励学生发展自我调节学习能力。

篇(6)

每一年的学雷锋活动都会使我们对“雷锋精神”有新一层的认识，今年也不例外。他说的每一句话做的每件事都被我们记住，因为那是每一个中国人的实践准则，使每一个中国人所崇尚的。

（一）钉子精神

做任何事情都要认真求实，敢于钻研，敢于深入。只有深入进去才能看到实质，才能有所收获。雷锋同志教我们做“钉子”，让我们深入的去干每一件事，丢弃浮夸和浮躁，它使得干好每一件事。尤其是学习，更要有探索精神。对于我们，中考的脚步越来越近，复习中我们更要有不言放弃的“钉子”精神。在这一个月来，同学们充分弘扬雷锋精神，钉子精神，在班级范围内营造了良好的学习环境和学习气氛，制定学习目标学习计划，勇于赶超，勇于拼比，不甘落后，积极向上。每次考试的优异成绩是对此最好的见证。

（二）一心为公

雷锋同志敢于为集体为国家牺牲的精神让我们每个人深感佩服。雷锋不计较个人得失把个人的利益上升为国家的利益，把自己的前途和祖国紧紧联系在了一起。作为中学生，我们更要学习他这种一心为公的精神。在学习雷锋活动中，我们有了很大的收获。

（三）团结一致雷锋是一个团结集体，服从集体的人。我们在集体中生活学习的中学生，更要学习他这一点。同学们敢于为集体出力奉献，培养自己的责任感，在班级建设和班级管理中都涌现了一大批敢于为集体奉献的优秀中学生。跑操时的整齐步伐，喊口号时的响亮声音，，卫生扫除时的积极踊跃，纪律严明卫生清洁，每个同学都为集体作着贡献，都深深融入到了集体中，在集体中感受快乐，在集体中享受知识的沐浴。

（四）全心全意为人民服务

雷锋是这句话的履行者，他用年轻短暂的生命诠释了这句话的含义。同时这句话，也给了雷锋精神注入了新的活力。雷锋坚守岗位，为人民服务，乐于助人，做好事不留名，是一个真正的党员。哪里需要帮助那里就有他。我们在学雷锋活动中更是弘扬了这种精神。同学民利用午休时间体老师打扫办公室；课下弯腰捡脏，为学校环境出自己的一份微薄之力；互相帮助补习功课。相信将来在社会上，有困难的地方不仅有雷锋，还有我们。

（五）正义的雷锋

篇(7)

上学期本人担任班主任工作，在学校整体思想的指导下，经过全体师生一学期的共同努力，己经形成了班风正，学风浓，同学之间团结友爱、刻苦学习、互相帮助、遵守纪律的良好局面，是一个具有较强凝聚力、核心力和向心力的集体。

现将本学期班主任工作总结如下：

一、深入了解学生，搞活课堂教学。

本学期的班主任工作，为了能很快地了解学生，我深入班级，每天早来晚走，坐班听课，同时通过任课教师及家长，了解学生方方面面的表现。作为班主任又是语文老师，利用学科的特点，在教书的同时，渗透思想教育，教会学生做人，养成良好的习惯。

二、学习优秀班主任工作经验，抓好班级管理。

要做好班主任工作，并不是件容易事，因为班主任工作繁杂、琐碎的事较多，如果掌握不好方法，会做很多重复性工作。魏书生老师曾说过，一件事有一百种做法。因此，我在工作之余，认真钻研魏书生老师的班级管理经验，积极进行实践，同时虚心请教同组的老师，力求把每件事处理好。开学初，通过冲组建了新的班干部集体，确立了值日班长轮流顺序，利用主题班会，教给学生明确工作的方法，并制定了奖惩措施。

三、言传身教，培养学生主人翁意识。

现在的学生几乎都是独生子女，娇生惯养。在家里父母根本舍不得让孩子干活，因此在学校、在教室看见地上有纸，哪怕是踩上也不捡起来。每当这个时候，我就指让学生把地上的纸捡起来，放入纸篓。增强学生的劳动意识，通过卫生委员责任制，加强督促值日生的值日工作，保持教室的清洁。

四、重视对后进生的教育工作

针对每一个学生的基础和特点，进行正确的指导和必要的帮助，使每个学生都能得到良好的充分的发展。由于本班男生较多，占全班的三分之二，一部分男生不但难于管理，而且学习不刻苦，成绩也较差，所以利用课间、政教、休息时间找他们谈心，深入细致地做他们的思想工作，让他们树立学习的信心和勇气，帮助他们制定学习计划，和划分学习小组，以“洋思兵教兵”的形式提高他们的学习成绩。

五、注重对班主任工作的研究

经常向有经验的班主任学习和向书本学习。本学期己经学习了魏书生老师的《班主任工作漫谈》和万玮的《班主任兵法》两本书，工作中不断向有经验的班主任请教，总结班主任工作经验，用科学、合理、有效的方法指导班级工作，使班级工作不断焕发新的活力和有新的起色。