跨栏跑教案精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇跨栏跑教案范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

作为中学体育教育工作者，我们在吞下这只苦果的同时，需要冷静分析导致上述情况的原因。我认为最主要的一点就是我们对体育教育的目的没有明确。或者说当前中学体育教育的目的被异化了，偏离了。我国学校体育过去一般只强调阶段效益，即学生在校学习期间的效益，伴随着“终身体育”对我们的影响，人们对作为终身体育关键环节的学校体育，提出了在进一步提高阶段效益的同时，必须十分重视其长远效益，并将二者紧密结合起来的新要求。在实践中，人们已经在接受并重视用这种思想并用来指导学校体育的改革，特别是随着新课程的改革，学校体育已开始重视培养学生对体育运动的兴趣、独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、习惯、注意提供有意义的运动消遣手段与方式、满足学生运动精神娱乐等方面的追求与享受、为学生的终身体育奠定基础等内容。

学习兴趣是学生对学习活动和学习对象的一种力求趋近或认识的倾向。古今中外许多教育家、科学家都强调兴趣在学习过程中的作用。孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”如何激发学生学习的兴趣呢？国家《基础教育课程改革纲要〈试行〉》指出：教师在教学过程中应与学生积极主动、共同发展，要处理好传授知识与培养能力的关系，注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在实践中学习，促进学生在教师指导下，主动地、富有个性地学习。为此，教师在教学过程中应实现以下几个方面的教学行为转变，以提高学生学习体育的兴趣。

一、由重“模式化”向重“个性化”转变。

常常会有这么一现象，有的体育教师教了几十年书，上过几十节课，似乎觉的自己形成了定型化的教育模式。但要问他的体育教学特点有哪些，又很难说清，这是相当一部分教师的现状。新的体育教学观念要求体育教师应树立特色意识，形成教学个性，也就是说体育教师在深入钻研体育教材的基础上要敢于突破教材，创造性地开展体育教学工作。这里的创造性主要指

（1）在教材处理上，体育教师要使书本上的知识“活”起来。也就是说，教师要针对教材、学生心理特点作一番科学的艺术处理。从而形成可操作的教学思路。例如在篮球的单手肩上投篮教学中，可针对学生喜欢球星和喜欢看比赛的心理，讲解篮球投篮的发展史及单手肩上投篮在比赛中的重要性。这样的教材艺术处理可使学生更投入地学习篮球。

（2）在优化教法上，体育教师在吃透教材的基础上，需要进行教法的设计和加工，克服组织形式上的模式化。如教师进行初二男生的跨栏跑教学，单元的前半部分，教师先采用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍进行比赛的乐趣；随后逐渐转入跨栏跑教学阶段，学习中让学生自定目标，并向各自的目标挑战，体验运动学习的乐趣；单元的后半部分，教师组织学习小组间的比赛，采用超过自己最好成绩的比例作为得分的相对评价方法，各小组内自定比赛的策略，互相帮助，争取胜利。最后，单元结束时教师让学生写出学习的体会，总结学习成果并以此加深学生对运动乐趣的体会。

（3）在个性风格上，教师应遵循体育教学规律，并结合自己的教学实际进行突破和创新。这样学生学习的主动性和创造性就能得到充分的发挥。如教师在第一学期的开始阶段，让学生两人一组轮流设计一堂课，并在教师指导下，担当课中一半时间的教学。学生首先要根据教师提出的基本要求将设计出来的教案交教师批改，教师批发后交还给学生备课，上课时，教师进行必要的指导。通过一个学期后，每个学生都担任过一节课的教学，同学们也在相互的配合中知道了应如何主动地学习，进一步激发学生的学习主动性，培养学生的组织能力和创造能力。

二、由重“结果”向重“过程”转变。

所谓重结果就是教师在体育教学过程中只重视教学的结果，而有意无意压缩了学生对新知识学习的思维过程。所谓重过程就是教师在体育教学过程中把教学重点放在过程、放在提示知识形成的规律上，让学生通过感知－概括－应用的思维过程去发现真理、掌握规律。从教学角度上讲，重结果轻过程的教学只是一种形式上走捷径的教学，它排斥了学生的思考和个性，这实际上是对学生智慧的扼杀和个性的摧残。新课程倡导在体育教学过程中，教师要注意揭示动作技术的形成过程，暴露学生学习技术的思维过程，从而使学生在体育学习过程中思维得到训练，形成正确技术动作的能力及各方面的能力得到全面发展。如教师在进行高一的跨栏跑教学中，单元按课题“什么是跳栏、跨栏、跑栏”，“跨栏为什么要攻栏”、“攻栏的要素”、“如何练习攻栏的动作”、“你的同伴的攻栏动作如何”等相互有关联的问题，放在8个课时的单元中进行教学。如第三节课时，课题是“攻栏的要素”，教师先让学生测量自己起跨点到栏的距离和下一栏第一步着地点与栏的距离，以诱导学生认知攻栏的技术结构，在实地验证和讨论中得出攻栏与速度、身体柔韧性与技术之间的关系，使学生找到练习的方向，并实践了如何理性地进行运动学习的过程与方法。

总之，体育教师在体育教学过程中要转变教学观念：体育教学不应看作是一种目的，而应是“终身体育”的基础。要充分调动学生的学习意识和学习热情，促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习，让学生充分享受到体育的乐趣。

参考文献：

篇(2)

一、与时俱进，撰写教案

今年秋期，在我们学校举行的“教学能手技能展示”中，我执教的小学数学三年级上册《秒的认识》受到各位领导及听课老师的好评：创设情境，激发兴趣；重点突出，教法灵活，既体现了与时俱进的理念，又体现了以人为本的思想；既丰富了学生的知识，又实现了“幸福课堂”。总之，这节课是比较成功的，在几十节展示课中，《秒的认识》取得了第二名的优良成绩。

首先，我在设计《秒的认识》教案时就渗透与时俱进的思想，在整合课程资源上下了大工夫，打破了就课本讲课本的传统教法。例如，我利用多媒体上网搜索材料，制作课件，查看优质课教师的教案，广泛听取教研组老师的意见和建议，取长补短，吸取精华，从而撰写出相对优秀的教案。

二、与时俱进，激发学习兴趣

俗话说：“兴趣是最好的老师。”为了把学生的积极性调动起来，上课前，我先播放一段发射“神舟七号”的录像和2008年在中国北京奥运会上，运动员们在“百米田径赛”中的录像资料，使学生的兴趣猛然间被调动了起来。我抓住时机提出问题：“发射‘神舟七号’时指挥员喊的‘十、九、八、七、六、五、四、三、二、一’是什么？运动员们的成绩又是按什么计算的？”同学们异口同声地回答：“秒！”我趁势引出：“‘秒’就是我们今天要学习的又一个时间单位。”随着课程的导入，我提出疑问：“1秒钟有多久？我们在1秒钟内能干些什么？”针对这一问题，我请同学们分组游戏。得出的答案有很多，例如，“拍3下手”“眨一下眼”“写一个‘1’字”……别提积极性有多高啦！

三、与时俱进，提高课堂教学效率

教育改革的目的之一是提高课堂教学的实效性。作为一名21世纪的教师，应当与时俱进，把有限的“死”数学知识转化为“活”的无限的生活广角，提高课堂教学的实效性。例如，在同学们做了上述游戏之后，我拿出手机，给我在美国读书的亲戚发了一条短信，内容是“现在美国是什么时刻？”几秒钟后我收到了来自美国的回信。让同学们体验到：1秒钟多么的神奇和珍贵！紧接着，我又出示了一系列的数据让同学们读，如：飞人刘翔跑100米跨栏仅用了9.28秒，动车的平均速度约每秒60米，一般民航飞机的速度大约是每秒1 300~1 500米，喷气式火箭的速度约是每秒4 200米，单级火箭每秒钟7 000多米，光的速度是每秒300 000千米，同学们惊讶地叫道：“哇噻！”在他们的震撼之中再次认识了“1秒钟”的神奇和珍贵，使他们理解了“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”一节《秒的认识》，胜过千言万语。

四、与时俱进，进行爱国主义教育

作为一名数学教师，不要把教学生学会课本知识或者教会学生做大量的奥林匹克题就理解成优秀教师，而是应在教会数学知识的同时，把培养学生良好的品德作为教学目标之一，尤其在“拜金主义”思潮的影响下,爱国主义教育更加重要。正如同志们所评，在《秒的认识》的最后环节，我把课程提升到了巅峰。如，我把1997年7月1日时在中英交接仪式中降英国旗的一段录像播放给大家，同时我用庄严的神情和语气讲述了在降下英国国旗升上中国国旗时因播放国歌的“时刻问题”产生的“1秒之争”。英方要求让我国推迟1秒，即在7月1日0时0分1秒播放中国国歌。我们中方坚决不让！坚持在7月0时0分0秒播放。1997年7月1日0时0分0秒，《中华人民共和国国歌》回响在香港的上空！这是一个民族的胜利！这是一个民族的骄傲！

这时，我播放《国歌》，全体师生自发起立，跟着唱了起来。《秒的认识》也落下帷幕。

篇(3)

关键词：第六届；全国中小学体育教学观摩展示；思考

中图分类号：G633.96 文献标识码：B 文章编号：1005-2410（2015）06-0016-02

本届体育教学观摩展示活动组委会从全国数百节体育课中精选出44节于湖北武汉市举办了“全国第六届中小学体育教学观摩展示活动”。其中38节体育教学展示课（健康教育课除外）的内容包括球类、体操、田径、武术、跳绳以及一些新兴体育项目，基本上体现了新课程改革的发展方向。透过这些展示，我们发现了一些值得关注和认真思考的问题。

思考之一：如何设定教学重点与难点及教学重点与难点的要求

1.存在的问题

本次教学展示活动有小学科目14节，初、高中科目各12节，在观摩中我们着重考察每一个教师如何针对和围绕教材预设的教学重点、难点，合理而有步骤地突破和解决教与学的关系等问题。通过观察分析：有9节课没有明确设立教学重点、难点；有18节课虽然设立了教学重点、难点，但在教学过程中存在一定偏差；有11节课教学重点、难点设定比较准确，执行力较强。在本次观摩活动中发现以下几个需要思考的问题。

（1）一些教师没有依据教材内容和教学目标深入钻研教材，把教学重点和教学难点混为一谈。

（2）一些教师没有理解教材会因每一节课所完成的目标不同则教学重点与难点也不同，仅凭借教学经验和固有的思维定式来确定教学的重点、难点。

（3）一些教师在重点和难点表述过程中用词不准确，语言不精练。

（4）一些教师设定教学重点太高，教学难点太大，在教学中学生无法达到标准。

（5）一些教师设定的教学重点与难点没有区别。

2.怎样设定教学重点与难点

针对教材如何准确地确定重点和难点是完成体育教学最基本的、最重要的前提，也是课堂结构的主线，是完成教学目标的关键。青年教师们不仅要从概念上了解什么是教学重点与难点，更要从内涵上理解什么是教学重点与难点，只有这样才能根据不同的教材合理设定不同的教学重点与难点，才能更好完成体育教学，为提高教学质量打下良好的基础。如武汉市长虹中学刘庆老师的“跆拳道360°转身横踢腿”教材，对学生的身体协调性、方向感、距离感有一定的要求，完成此动作有一定的难度。他所确定的教学重点是“两转一看一顶髋”；教学难点是“转身与横踢连贯，出腿有力，能踢中脚靶”。在上课中，老师能抓住重点，解决难点，运用多种教学方法有效地完成了本次课教学目标。又如大连市第二十三中姜伟老师的“女生跨栏摆动腿教材”，确定的教学重点是“摆动腿抬、伸、压”；教学难点是“上体与摆动腿的协调配合，克服恐惧心理”。课上，她为了消除女生对跨栏存在的恐惧心理，把栏板改成宽皮筋，让学生们很好地达到了本课学习目标。

具体来说，在体育教学中，教学重点是指构建学生在学习中的知识结构，也就是技术动作内在结构最重要的知识和技能，提高学生文化和体育素养，如重要的概念、规律、方法等。如本次观摩活动中北京第六十五中学王玉中“支撑单腿摆越成骑撑及还原――后摆下”一课重点是推杠移重心同时摆腿。把握教材的核心，采取不同的教学方法解决了教学重点问题。难点是由于学生的身体素质以及技能水平以及技术动作本身难度较大，学生难以完成而造成的。我们应该清楚，在教学中重点是对全体学生而言，是要求每个学生通过锻炼努力掌握和达到的目标，难点只是少数学生在学习和锻炼中出现的问题。如王玉中老师了解学生在完成动作过程中可能出现的推手不及时，以及身体重心控制不好的问题，并提前预定解决方法及时区别处理等措施，都给了我们很好的启示。可以说，体育教学中重点是一个面，难点则是一个点。

3.制定体育教学重点的要求

（1）从教材本身结构和特点及学生实际的身体素质出发来确定重点。

（2）先考虑教材，后考虑学生。如上海市第二中学郑旭忠老师“弯道跑”教学，利用各种圆和图形体会弯道跑技术动作，克服离心力，让学生感受到在弯道跑时的身体变化。

（3）在重点表述中可以是一条也可以若干条，要容易理解和操作。如东北师大附小华方红老师根据“少年拳第一套1-4动”，重点：每个动作都路线正确，动作规范，刚健有力。她制定的重点表述有路线的、动作质量和对武术所具有的阳刚之美的若干条要求。

4.制定体育教学难点的要求

（1）从学生身体素质以及对教材的理解与教材内容实际来确定教学难点。

（2）先考虑学生接受能力，后考虑教材本身难点。如浙江省永嘉县水临中学孙阳老师“踢墙式二过一”教学难点是传、插时机，这是足球战术中学生对跑位时机的把握的一个难点问题，制定得很准确。

（3）在难点表述中可以是一条也可以若干条，要容易理解和操作。既要适应学生学，也有利于教师教，使教与学融为一体。

思考之二：体育教学与运动负荷

近年来忽视体育课运动负荷和练习密度在体育教学中的价值和作用，影响了体育教学效果，学生身体素质呈下降趋势，也是不争的事实。有人还说，体育课中运动量过大还会影响下一节课的学习效果。然而，从科学角度来看体育锻炼必须是以身体练习为主要手段，它不仅刺激学生身体某些方面的变化，发展学生的体能，而且也是学习动作技能所必需的，因为在体育活动中人体承受一定的运动负荷和练习密度才能掌握动作技术，达到锻炼的目的，提高健康水平。本次观摩活动全程对每一节课的运动负荷的生理数据中的心率进行测试。同时在38节课的教案中对其中30节从平均心率、练习密度以及强度等指标进行设定。

1.加强体育教学中运动负荷和密度的研究与探讨

运动负荷包括运动量和强度，影响负荷量的主要因素有练习的次数、总时间、总重量等。运动强度是指单位时间内完成练习所用的力量大小和机体的紧张程度，影响负荷强度的是练习时的速度和负重量。学生锻炼过程中平均心率应在120～140次/分，这是最佳的有氧代谢的中位数，在这种情况下进行运动，身体各组织器官能得到充分的血液供应，代谢能力最强。如在技术教学或新授课以及体操课对运动负荷的要求一般为中下等运动负荷。在本次观摩小学3节体操课中，有一节设定平均心率130/分，教材内容是“垫上前滚翻交叉转体180°”。大连市姜伟老师的跨栏教学中，栏下训练强度设定为中等，其中跨栏的专门性练习用时9分钟，在栏侧练习用时16分钟；在栏上练习强度设定为中、大，用时10分钟，平均心率为135次/分，最高心率为170次/分。不同的教材和教学目标对运动负荷就有不同的要求，不同的身体素质练习运动负荷也不尽相同，不同教学形态的体育课对运动负荷和练习密度也是不一样的。体育课的密度是指课中各项活动合理运用的时间与课的总时间的比例，也称为一般密度。体育课的活动可分为五种：教师的指导（讲解、示范、纠正错误动作等）、学生练习、互相帮助与观察、练习后的休息、组织措施（整队、调动队形等），这些活动中某些活动合理运用时间与课的总时间的比例称之为练习密度。体育课运动负荷主要测定的数据是全课平均心率和全课的练习密度。如何设定运动负荷，技术复习、练习课运动负荷应设定中等以上是一门科学。例如身体活动课通常运动负荷较大，而合作教学、自主学习运动负荷变数较大。

2.评估课的密度应建立指标

（1）教学组织是否严密。在本次观摩活动中上海市的郑旭忠老师执教“弯道跑”课，课堂教学组织一环扣一环，非常科学。田径课组织教学看似简单，但要调动合理需要认真琢磨。

（2）各项练习时间、场地器材布置合理。武汉市解放中学赵晨老师“双杠”课针对不同的学生的身体素质练习次数与时间上都有所不同，场地布置合理有序。

（3）教学方法运用是否灵活、合理、有效。南通市顾老师“原地运球”在上课时讲解示范准确，方法运用恰当，提高了学生的学习兴趣和积极性，加大了练习密度。

（4）调动学生的锻炼积极性，提高时间的利用率。成都市锦华中学李超老师在“蹲踞式跳远”一课中，利用自制器材提高学生练习的积极性，收到了良好的教学效果。

篇(4)

一、在教材处理上，体育教师要使书本上的知识“活”起来

教师要针对教材、学生心理特点作一番科学的艺术处理，从而形成可操作的教学思路。例如：在篮球的单手肩上投篮教学中，可针对学生喜欢球星和喜欢看比赛的心理，讲解篮球投篮的发展史及单手肩上投篮在比赛中的重要性。这样的教材艺术处理可使学生更投入地学习篮球。

二、在优化教法上，体育教师在吃透教材的基础上，需要进行教法的设计和加工，克服组织形式上的模式化

如：进行初二男生的跨栏跑教学，单元的前半部分，教师先采用游戏法让学生跨越不同形状、不同高度的障碍物，充分体验跨越障碍进行比赛的乐趣；单元的后半部分，教师组织学习小组间的比赛，采用超过自己最好成绩的比例作为得分的相对评价方法，各小组内自定比赛的策略，互相帮助，争取胜利。最后，单元结束时，教师让学生写出学习的体会，总结学习成果并以此加深学生对运动乐趣的体会。

三、在动作示范上，教师要提高动作示范的质量，提高动作示范技巧，使其起到积极的教学效果

第一，动作示范要正确、规范、优美，通过示范帮助学生建立正确的动作概念；第二，示范动作的目的要明确，重点突出，要让学生明确示范的是什么，如何观察、怎样观察；第三，示范的时机要适当，教师要根据教材内容和学生学习情况选择适当的示范时机，充分发挥动作示范的直观作用；第四，示范的位置和距离要便于学生观察，教师要根据所授技术动作结构，选择适当的示范位置和距离，或是面对学生，或是侧对学生；第五，教师要依据学生的实际水平和动作的难易程度，注意示范动作的速度和节奏；第六，示范与讲解要统一，教师在示范的同时进行必要的讲解，使学生视听结合地接受知识，对于提高他们的观察力和理解力有重要作用。

四、在教学组织上，体育教师要熟练地掌握教学组织技巧，提高教学组织能力

第一，教师要建立行之有效的教学常规；第二，教师要熟练掌握口令技巧；第三，教师要根据教材内容、场地器材和学生的实际情况合理地分组教学；第四，分组教学时，教师应把主要力量放在新授教材的小组，适当照顾复习旧教材的小组，安排教材转换顺序时，应照顾体弱组和女子组；第五，教师要选政治思想好，又有一定体育基础和组织能力的学生担任组长，让他在课中起到助手作用。

五、在个性风格上，教师应遵循体育教学规律，并结合自己的教学实际进行突破和创新

个性风格的多样化可以使学生学习的主动性和创造性得到充分的发挥。如：第一学期的开始阶段，让学生两人一组轮流设计一堂课，并在教师指导下，担当课中一半时间的教学。学生首先要根据教师提出的基本要求将设计出来的教案交教师批改，教师批发后交还给学生备课，上课时，教师进行必要的指导。通过一个学期后，每个学生都担任过一节课的教学，同学们也在相互的配合中知道了应如何主动地学习，进一步激发学生的学习主动性，培养学生的组织能力和创造能力。

篇(5)

关键词：体育;兴趣;培养;提高;创新

随着课程改革的深入和初中升学体育考试的实行，近几年来，学校不断地增加和改善体育的场地、器材、体育经费，但是随着学生年龄的增长，喜欢上体育课的人非但没有增加，反而明显地减少。不少学生在课堂上无精打采，课外活动中却生龙活虎。可以说，学校体育造就了相当多的既无参加体育活动意识，又无参加体育活动能力的“合格人才”。由于对学校体育理解的偏差，将学校体育与升学考试、竞技体育混淆，使学生对体育锻炼兴趣逐渐低下。本文就初中体育教学如何培养学生体育兴趣，与广大专家和从事体育教学的教师朋友们共同探究，共同提高。

一、开展思想教育，让学生了解学好体育的重要性

从思想上真正认识到学好体育的重要性，才能逐渐培养出学习体育的兴趣来。使学生认识到，学好体育不仅仅是为了身体好，更重要的与热爱祖国、建设和保卫祖国，体现一个人的精神面貌和品质联系起来。应树立起学好体育光荣、学不好体育可耻的思想观点。在培养学生正确观念的同时，加大对体育的宣传力度，使学生家长和其他任课教师也能充分体会到这一点，成为学生学习体育的有力后盾和积极拥护者，真正从思想的深处认同体育的重要性。

二、建立和谐的师生关系，让学生喜欢体育

体育教师作为教育者和组织者，体育教师的一言一行都会对学生产生一定的影响，这种影响将直接关系到课堂教学的效果以及学生的身心成长。可见情感是维护和协调师生双边活动的纽带和桥梁，是教学活动的灵魂。因此，只有师生情感融洽，才能建立起和谐的师生关系，学生才能“亲其师，信其道。”要获得这种情感氛围，关键在于教师。教师的情感不但影响自身的教学活动，而且随之直接感染着每个学生，教师良好地情感能唤起学生的情感共鸣，从而更好的完成教学任务。因此，在体育教学中，要求教师不断提高自身的道德认识水平，关心爱护学生，建立和谐的师生关系。使学生在情感的驱使下，自觉地完成各项教学任务，达到学生喜欢上体育课的目的。

三、创新教法、激发兴趣，让学生乐学活学

受传统习惯的影响，体育教师在上课中一般采用“四部分”的结构模式：开始部分—准备部分—基本部分—结束部分。这种教学结果单调，不利于培养学生的体育兴趣。要活跃课堂气氛、培养学生浓厚的学习兴趣，在教学过程中，体育教师只有灵活运用教学手段，不断改革创新教法，寻求更适合学生心理和生理特征的教法进行教学，才能更好地调动学生内在的学习积极性，创造和谐的课堂气氛。

教学方法的选择，既要符合教材特点和学生实际，又要新颖有趣、易难适度、富于变化，使教学气氛轻松愉快，使学生乐学、活学。如在准备运动中，运用简单轻松的游戏或器械操等作为课的开始，可以激发学生的兴趣，使他们积极主动参与，从而使学生尽快进入到运动状态之中。

四、因材施教，分层递进，让学生学有所得

因材施教，分层递进，是体现学生主体作用的有效途径。快乐体育十分重视教学过程中学生的主体地位。在学生当中，确实存在着运动水平和从事体育学习的兴趣与动机、追求目标、个性心理、学习方式方法等差异。教师只有最大限度地掌握学生的实际情况，因材施教，积极引导学生参加体育活动，才能取得良好的教学效果。如在跨栏跑的练习中，不同小组的学生所跨的栏高和栏距都各不相同。技能强、速度快的学生调高栏高和增加栏距，满足他们强烈的学习愿望，技能稍差、速度稍慢的学生降低栏高和缩短栏距，让他们也都能在三步过栏。

五、教学内容搭配得当，让学生轻松愉快地完成任务