体育学习经验总结精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇体育学习经验总结范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

一、制定高职足球教学的硬性政策

高职足球要想彻底改革必须制定相关政策，从大方向上国家要去制定一些相关政策，要求每所高职院校必须去开展和实施足球教学活动。每所高职院校必须配备专业的足球教练。从从小方向上每所高职院校都要制定相关的院校政策，要求学校必须成立正式足球队，每月进行一次和外校的足球联谊赛。通过比赛去增强教学方面和学生学习方面的积极性。

二、教学方式的改革

老师的教学的方式直接决定了足球对学生的吸引力和学生对足球的喜爱程度。教学方式对学生的吸引性可以直接决定学生学习过程中的积极性。幽默诙谐的教学方式可以吸引学生的学习兴趣，高质高量的教学效果会提高学生们学习的自信心。因此每所高职院校的足球老师都应有一套适合自己特别的教学方式。

（一）足球手语的训练

足球手语在足球比赛中十分重要，它可以加强足球团队的协调合作性，每位足球教练在教学的过程中都可以制定一套适合自己足球团队的特定的手语。从学习手语开始，每位学生就会感到足球的神秘性从而增强自己的好奇心，进而提高自己的兴趣。再者通过特有的足球手语的训练，学生们可以增强彼此的协作精神和信任程度。一个足球队只有内部球员们彼此的协调团结才可能发挥自己最好的水平。

（二）力量的训练

足球是一项十分耗费体力的体育运动项目，因此每一个好的足球运动员都必须有一个好的体力。足球教学中也必须十分重视这一项力量的训练。在我们的印象中力量的训练无非就是跑步，从绑上沙袋一点点的增强自己的负重力到一步步速度的加快。确实这是足球运动员训练的普遍使用的一种方法，也是非常有效的一种方式。除此之外，每位足球教师还可以去创造自己独特的训练方式，比如单腿跳比赛，单腿跳绳训练、蛙跳训练等等。有吸引力的，能引起学生兴趣的力量训练才会收到更好的效果。在这样的力量训练中，学生会在劳累的同时感到快乐。训练的积极性就会有很大的提供，也会受到意外的效果。

（三）动作训练中的幽默讲解

在足球的训练中有多的动作要领，足球老师要通过自身的示范来进行讲解，从而让学生们理解领会的更快。每一个动作的讲解都要非常的准确、生动，老师不厌其烦的讲，学生要有耐心的听。要想让学生听的更认真、更有效果，足球老师的讲解必须有足够吸引人的内容，所以在普通的动作讲解中加入一些幽默的元素，或是自己的特色将会收到更好的效果。老师讲的开心，学生听的也开心。这种在轻松愉快的环境下的学习才是最有效的学习。所以足球教练在做完标准的动作示范的时候做一个幽默的讲解也是非常必要的。

三、经验总结与交流互动

足球是一个团队性很强的体育运动项目，在高职足球的教学改革方便还需要补充的一点就是学生之间的互相交流和每次比赛的经验总结。要想提高高职足球的教学质量单从老师、学校方便改变是不够的，我们还要鼓励学生学习过程中方式的改变。一个足球团队的内部交流不仅可以让每个成员的优势发挥出来，在比赛中被有效的利用，还能够增强团队的协作精神，在增强内部成员的关系的同时也增强了对彼此的信任。经验交流也是非常重要的。每一次比赛的成功或失败都有它的原因，通过每一次的总结将这个原因找出来，失败的原因下次避免，成功的原因下次持续。在一次次的总结中高职学生们的经验才能越来越丰富，才能对足球有一个由内而外的全面的认识。因此高职院校的足球教练们可以通过这种鼓励学生们交流互动、经验总结的方式去提升足球教学的质量。

四、结语

篇(2)

面对21 世纪的社会发展和人才需求，学校教育要以学生发展为本，树立健康第一指导思想。学校体育是学校教育的重要组成部分，是培养人才不可缺少的一个方面，而学校体育特色是实施素质教育的重要途径之一，为此，构建学校有体育特色，教学有体育特点，学生有体育特长是当今学校体育改革的主要任务，也是学校体育改革的成功之路。

二、实践的理论依据

1.《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地发掘学生的身心潜能，力求人的主体性高扬，追求身、心、智、能的全面发展是当今世界教育变革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格并有特长是学校教育中各学科必须注意的共同问题，也是体育学科中必不可少的要素，未来的学校体育思想和实践将愈来愈显示出它的重要性。

2.现代体育科学理论证明，体育不仅可以增强学生的体质，而且还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生的心理健康，陶冶学生的情操和发展个性，促进学生社会化。

三、研究目标

1.全面贯彻“健康第一”和“以人为本”的指导思想，切实加强素质教育。

2.通过学校体育特色建设的实验研究，推进学校体育工作的全面开展，创建省级品牌名校。

3.取得具有科学性和应用性价值成果，为我省体育事业培养高素质、高质量的后备人才。

四、研究方法

1.经验总结法：总结我校几年来开展体育工作的经验，并在总结经验的基础上进行理论研究。

2.文献资料法：阅读国内外关于学校体育特色建设方面的研究成果。

3.调查研究法：了解我校师生对体育运动的认识以及根据我校开展体育工作的情况，制订相应的发展对策。

五、实施过程和研究措施

本课题在课题组全体成员的积极配合下，经过经验总结、提出研究假设、制订研究计划、查阅文献资料、问卷调查分析、专家访谈指导、设计实验验证等一系列研究，证明了本课题在打造学科品牌、构建学校体育特色方面有重要意义，对学校体育的可持续发展提供理论依据。

（一）更新教育观念，加强队伍建设

1.教育的解放，首先要求教师思想的解放，教育思想的改变是学校一切改革的前提。为此，我们多次组织教师开展教育观念大讨论、大学习，通过学习，统一思想，提高认识，达成共识。逐步形成职责分明、制度健全、管理有序的运行机制，为课题研究奠定了基础。

2. 教育改革的每一步，都是以现代进步教育思想为核心，以优秀教师群体为基础。在课题研究中，我们倡导“高标准、高质量、高水平”，“说实话、办实事、鼓实劲、求实效”的工作目标，不断增强教师的“一流意识、科研意识、自强意识、竞争意识、危机意识”，鼓励教师积极参加学历进修和业务培训。目前，教研组8位老师学历都达本科，一位教师参加体育研究生课程进修班学习并结业；多人次参加学科培训班、研讨班学习，并参加全国学术会议和教学观摩活动。通过学习、观摩，拓宽了视野、交流了信息，增长了知识，造就了一支教育理念新，勇于探索和有科研能力的学者型教师队伍。

（二）利用足球学校优势，切实加强体育与健康课程改革，形成足球校本课程

我校是江苏省优秀级足球传统项目学校。几年来，学校全面贯彻健康第一指导思想，重视体育课堂教学改革，以足球活动为特色，以足球训练为“龙头”，抓普及、促提高、求发展，推动了学校体育工作的开展。

1.依据新课程标准，开发以足球为特色的校本课程

几年来，体育教研组坚持单元集体备课制度，系统学习了体育与健康《课程标准》，依据新课程标准，并结合我校的实际，开发了适合于我校特点的足球校本教材，占整个课时数的30-35%，内容有足球文化视角、快乐有效的练习方法、简单战术配合、规则简介等七个方面，并涉及心理、安全、学校足球发展史等知识，充分反映学校特色。其宗旨是通过足球教学与活动，凸现炼身中的玩，以趣味性足球游戏吸引学生参与，让学生以愉快的心情学习各种足球技术，在参与中育人、促智、追美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

2“. 自主探究”模式优化足球教学

随着课程改革的进一步深化，我们在组织足球教学活动时，根据足球教材的特点和学生的实际情况，把学生划分为启蒙型、诱导型、发展型三个层次进行教学，并对足球教学模式、教学方法、教学要求等方面进行了重点研究。教学中，我们采用“自主探究”的课堂教学模式，将原来注入式、被动式的知识技能传授，向指导学生自主学习方向转变。

在教师点拨、质疑下，使学生主动参与，富于创造，不断提高观察能力，模仿能力，个性判断能力，归纳总结能力等，从而掌握足球基本的练习方法，并能够主动地、生动活泼地学习。通过实验，学生对这种教学模式反映较好，并对足球课产生了浓厚的兴趣，发展了学生动脑、动眼能力，有利于动作技能的形成，提高了课堂教学的效果，活跃了课堂教学的气氛，为学生掌握基本的足球技术开辟了有效的途径。

3.重视普及、培养学生足球兴趣

要使学生喜爱足球，首先要从提高学生对足球的认识和培养学生对足球的兴趣入手。新生入学，我们组织学生参观校史陈列室，向学生介绍学校开展足球工作的情况和优秀运动员事迹，从而激发他们的荣誉感、责任感；通过讲座、宣传栏，了解国内外足球发展状况，灌输和丰富学生足球知识；组织学生观看足球比赛，激发学生爱国热情；组建足球兴趣小组、组织“校长杯”足球比赛，充分发挥学生的足球才能。通过几年的努力，我们不断地扩大足球活动面，以往那些怕脏、怕累、怕伤身体的现象不复存在了，令人欣喜的是校园中出现了买体育器材的多了，穿运动鞋的多了，着运动服的多了，谈足球赛事的多了，自发组织比赛活动、参与活动多了的五多新局面，并有效推动了学生身体素质的全面提高。

通过足球教学与活动，学生掌握了基本的运动技能，提高了对足球的广泛兴趣、爱好，在满足学生身、心、群和谐发展的同时，尊重学生的个性，使他们养成良好的健身习惯。

（三）在学校现有特色的基础上，进一步发挥优势，推动学校体育教学、群体活动和业余训练水平的提高与发展，树立省内领先，走向全国的学校体育改革的新理念、新目标

1.转变体育教学观念，由生物体育观向生物、心理、社会体育观转变。在教学中，我们采用了“自主学练”的教学模式和游戏化的教学方法，打破旧框框，力求使学生变被动学习为主动参与；同时改进评价办法，这样大大提高了学生的学习兴趣，增强了学生的健康意识。

2.拓宽体育课程学习的渠道，丰富体育与健身的内容，培养学生参与体育活动的意识。通过问卷调查，学校增加了选修课的内容与课时，让学生根据自己的兴趣和爱好，选择自己喜爱的体育项目进行学习。学校配备专职教师，建立课外兴趣小组，并把武术、健身操作为学校群体特色品牌，使每一个学生实实在在学到知识，并拥有自己的特长。

3.建立竞赛活动体系，充分发挥活动的示范效应。学校每年都举办田径运动会、“校长杯”足球赛、“JSBA”篮球赛等一系列的群众性体育活动，改变竞赛规则，面向全体学生，丰富活动内容，努力选择学生最喜欢、最受欢迎、最有社会价值的体育项目。

六、成果分析

1.为推进素质教育改革做出了积极尝试

“自主学练”教学模式、“游戏式”的教学方法，有效地调动了学生上课的积极性，充分发挥教师的专业特长，使体育课真正地面向全体学生，促进了学生身心全面协调发展，培养了学生体育兴趣，发展了学生体育特长，有利于学生个性的形成和发展，并为终身体育锻炼打下了坚实的基础，为推进素质教育改革做出了积极尝试。

2.学生的主体意识和终身体育意识得到加强

由于在实验研究中，让学生了解自己今后的努力方向，这就大大激发了学生体育学习的积极性和创造性，培养了学生在体育活动中的主体性、创造性，转变了学生学习的态度，调动了学习的自觉性、主动性，从而为今后走向社会能够在各种环境中根据自己的特点选择或重新学习，独立进行科学锻炼，为学生的终身体育锻炼奠定了基础。

3.推动了学校群体活动的开展，促进了学校体育竞技水平的提高

（1）从构建学校体育特色研究以来，由课内向课外延伸，学校群众体育有了新的发展，课外体育活动丰富多彩。在年级与年级之间、班级与班级之间，各种体育活动由体育教师指导，让学生自己组织比赛及担任裁判工作，推动了群众性体育活动的开展，参加比赛的人数逐年增加，吸引了更多学生参加锻炼，同时，校园体育文化应运而生，进一步推动了学校体育工作的开展，丰富了学生的课余生活。2008 年12 月，我校被盐城市教育局表彰为“盐城市学校体育先进单位”。

（2）近年来，我校运动队参加省、市、县比赛中成绩突出。学校足球队代表盐城市参加江苏省青少年男子乙组足球比赛获第四名；参加江苏省“省长杯”足球比赛获第三名；有十八名学生被授予足球二级运动员称号；并向省运动队输送七人。校篮球队、田径队参加县比赛，多次获全县第一名。

4.提高了教师科研水平

在课题的研究中，教师有了新的领悟和新的发现，同时又由于这一实验对教师的素质提出了较高的要求，因此，在课题研究中，促使教师认真学习，努力钻研、注重创新。在整个实验过程中，教师根据自己的教学特点和个性，充分施展自己的教学艺术和才能，并结合学生实际，不断培养学生终身锻炼的能力。参加课题研究的教师不仅圆满地完成了实验任务，而且提高了自己的教学水平和科研能力。2008 年11月，教研组每一位老师在全县开设新课标教学研讨课，受到与会老师的一致好评。近三年来，全组共撰写了近30余篇高质量论文，相继在全国、省、市论文评选中获奖或在国家、省、市级刊物上发表。

篇(3)

摘要:从实际出发,运用文献资料法、逻辑归纳法,从体育教育学、体育训练学等多个角度进行研究,结果认为:体育教练员应具备的几个基本素质为:管理素质、丰富广泛的实践经验、团队意识、科研能力等, 希望以此为体育教练员人才的培养开发提供重要的理论参考。

关键词:体育教练员;管理素质;团队意识;科研能力

教练员是运动训练的直接组织者,承担着培养运动员的重要任务,对促进运动员的全面发展,提高运动员的运动技术水平,实现运动队的目标起着主导作用[1]。鉴于我国体育教练员对于我国体育事业的重要意义,加强体育教练员人才的培训开发应成为体育工作的一项重要内容。然而,我国体育教练员人才资源开发工作却相对滞后。教练员岗位培训工作已经取得了一定的成效,但是仍然存在很多问题,其现状还难以适应培养高水平教练员人才的需要。因此,笔者对体育教练员应具备的基本素质问题进行了理论探讨与研究,有一定得现实意义与理论价值。

一、管理素质

首先是建立了较完整的制度,全体队员共同讨论制订公约,队伍的行为规范条例,生活管理制度,卫生制度,使每个运动员不论训练、学习、生活都在集体的约束之下,使他们首先在这个有限的范围(集体)内得到约束。②重视发展和培养核心队员:核心队员在生活中是整个队伍的骨干,在训练中是教练员的助手,核心队员应是思想上和技术上的双重队员。核心队员不是自封也不是任命的,而是需要教练员的精心培养和运动员的主观努力,并在实践中逐渐形成起来的。教练员应做到“严出于爱,爱富于严”,敢于严格要求核心队员,核心队员也要严于律己、身体力行做出榜样,这样的核心队员,才能在队伍中树立威信。③建立良好队内环境:建立良好的队内环境,是队伍取得优异成绩所不可缺少的重要因素之一。教练必须诱教,必须对集体要有责任感,训练安排上要使队员获得乐趣,教练员在训练的方法、内容、手段上要有新颖性、独创性,从而使运动员乐于去练。④充分相信运动员:因为运动员的独立性、自尊心都在迅速发展,而且他们迫切的需要他人信任自己,承认自己的能力,因此作为少儿运动员的教练也同样,要尊重他们的思想,帮助他们树立良好的自尊心。这样才能取得良好的成绩。

二、丰富广泛的实践经验

无庸讳言,理论知识水平对教练员是重要而必需的。但如果这些理论知识不能与实践紧密地结合起来,往往就会变成空洞的说教而不能发挥其应有的作用。尤其应该注意的是,运动训练所涉及的主体―――运动员,是不断产生变化的人,而不是可以统一操作的机器。特别是高水平运动员的训练,个体性非常强,差异很大,基本上没有统一的模式可遵循。在此情况下,教练员的实践经验就起着相当重要的作用。因此,一个好的教练员,应该是在理论知识的指导下,通过训练工作的反复实践与验证,来不断地摸索,总结出适合自己情况的经验,走一条理论与实践相结合,相互补充与提高的正确之路。除此之外,教练员还要积极加强与同行的交流,善于汲取和学习他们宝贵的实践经验。因为这些经验往往都是每个教练员在多年训练实践中总结出来的精华,但是在学习的过程中应该有分析地接受和采用,并结合自己所处的训练环境和运动员的具体情况灵活地加以运用,去粗取精,去伪存真。

三、团队意识

、随着社会的发展,一个人的力量变得越来越有限,往往完成一件事情都需要一个团队进行合作。体育运动更是如此,作为教练员不可能仅仅依靠一个人的力量带出非常优秀的运动员、运动队,取得优异的运动成绩。这里所提到的团队意识不仅仅是局限于教练员与教练员之间或者教练员与运动员之间,更多是教练员与整个运动队的工作人员,甚至是与其他的相关组织形成团队合作。充分相信团队成员,平等对待团队成员,善于发挥团队成员每个人的长处,鼓励团队成员发挥个人的力量。善于运用各种方法来加强团队凝聚力,处理团队成员之间的矛盾,改善成员间的关系,促进团队成员之间的合作,将团队力量发挥到最大。其次,更要加强调发挥团队成员特长,发展他人。体育运动特别是集体项目的体育运动,教练员需要了解每个运动员,充分发挥每个运动员的特长,给予不同运动员不同的任务,给予运动员充分的信任,这样才能将一个队伍的力量发挥到最大。教练员不仅仅在对待运动员时是这样的,对待自己教练员组的成员更是需要充分信任,教练员组成员是主教练的得力助手,训练中许多事宜都需要全体成员的通力协作。

四、科研能力

在当前国际体育竞争日益激烈的情况下,科学研究正以前所未有的速度与规模在体育的各个领域广泛开展,现代体育越来越依靠现代科学技术的力量,依靠科学研究所提供的先进的理论、方法技术来指导体育实践,来推动整个体育的快速发展。体育科研己成为促使体育运动向现代化、科学化发展的根本动力。体育科研工作是体育教师自身提高与完善过程的重要环节。体育科学是一门横跨自然科学和社会科学相关学科和技术的高度综合性科学,一名合格的高校体育教师必须具有较强的科研能力,既要成为一名具有丰富实践经验的教育家,又要成为一名具有较高水平的学科研究专家,自然需要每位年轻教师不断学习新知识、新技术,善于捕捉信急,把握本学科的研究方向,不断探索新问题,勇于承担新项目、发表新成果,从而不断地扩大社会影响,提高自身地位。教师的科研能力和水平是教师队伍建设质量的重要标志,而科研成果是教师整体素质水平的体现,是教师从事教学工作的经验总结和升华。用科研成果来指导体育实践,使体育教师具有跟踪学科发展前沿的能力,这是全面提高体育教师业务素质的关键。体育教师应当具备的科研能力主要包括:教学与训练研究能力、基础理论研究能力、综合研究能力。而检验这些能力的有效途径就是论文的发表以及科研项目的承担。

参考文献:

[1]冯树勇,李爱东.如何做好教练员工作[J].体育科学,2002.1):83-85.

篇(4)

【关键词】自主探究 自主创新 自主体验

【中图分类号】G622 【文献标识码】A 【文章编号】1674-4810（2014）07-0160-01

随着素质教育的深入发展，自主学习成了学生学习的重要方式，确立了学生在体育课堂教学中的主体地位，激发了学生学习体育的积极性，为提高学生体育学习能力，为形成终身体育的意识和行为打下扎实的基础，更能促进学生学习体育的有效性和创造性。教学模式是指特定的系统性教学理论的应用化、程序化和操作化，实质上是在一定教学思想或教学理论指导下建立起来的教学活动结构框架。自主学习是指学生针对自己的实际，选择适合自己的练习方法，通过自身的努力和教师的帮助，最终实现学习目标。

一 研究目的

在借鉴自主学习模式，“发现学习”“情境教学”的实践与经验的基础上，根据北大街小学主课题研究目标，制定课题研究的目标是：（1）构建体育课堂教学，学生“自主学练”的教学模式。（2）在各年级学生中实施“自主学练”的教学。（3）激发运动兴趣培养自主学习能力、组织能力、交际能力、展现自我的能力。

二 研究方法

观察法、实验法、经验总结法、搜集、整理已有经验、选择运用经验。

三 结果与分析

1.运用合作性学习建构自主探究教学模式

第一，小组合作学习是体育课堂教学中采取的主要合作方式。首先把班级中的学生划分为若干个学习小组，每一小组通常由一名优等生、两名中等生和一名中下生组成。做到组内质异，组间质同。为学生展开公平竞争创设良好的外部环境，以便产生互相激励的现场效应。每组设组长一名，一开始可由优等生担任，一段时间后，由各组员轮流担任。

第二，合作学习使得学生的主体地位更突出。在合作学习的过程中，如果某一小组对问题研究得十分透彻，方法适当，有一定层次和深度。这时，教师可以示范、提示一些辅导技巧，让这一组同学分别深入到其他组中，对有困难的组进行辅导。要注意要求指导组的同学指导时不要把答案告诉其他组，而是适当提出一些合理的建议，帮助其他小组完成学习目标。

2.运用激励性学习建构自主创新教学模式

第一，培养兴趣，激发创新的欲望。激发学生的认知兴趣，使自主学习成为学生自身的迫切需要。例如，在障碍跑游戏中我设计了“勇敢者的道路”和“路”为主题的、不同的情境来刺激学生活动的欲望，让学生既“想动”又“爱动”。当学生完成了难度较高或平时完成不了的活动时，要及时让他们展示，让他们感受到成功的喜悦，有利于维持学生的兴趣。

第二，激励质疑，开辟创新的通道。教师要巧妙地引导学生把教学要求转化为认知目标，要充分尊重学生的人格，热情鼓励他们的创造精神，让学生带着自己提出的问题，积极主动地参与到知识的探索中。如在一次游戏课堂上，教师要求学生根据学习过的游戏进行改编。在这个环节教师可把发现问题的主动权交还给学生，挖掘学生的内在潜能，从而培养学生的创造能力。

第三，建造成功，培养创新的能力。作为学习主体的学生将在愉快创新的学习中体验到其他活动中没有的愉快――创造的愉快。在模仿各种动物跳跃的教学过程中，教师根据学生喜欢唱歌的特点，让学生把教学内容编成歌，寓教于唱之中，效果很好。虽然这些儿歌很简短，但却是学生自己创作的，是他们所喜欢的，并不是教师强加给他们的，因此他们学得愉快，完全沉浸在成功的喜悦之中。

3.运用差异性学习建构自主体验教学模式

第一，针对基础差异，采用分层教学。在教学的各个环节要面向全体学生，尊重学生的基础差异，保护自尊心，树立自信心，让每个学生的学习潜能得到有效的开发，让全体学生得到不同程度的发展。在教学跳远时，我针对不同类型的学生，设计不同层次的学习目标供学生选择，来实现有效的学习，实现学生的共同发展。在练习中，学生跃跃欲试，课堂教学气氛非常活跃。在整个教学过程中，学生能积极地投入学习中，在完成与自己基础相适合的学习目标的同时逐步向更高的目标努力。

第二，尊重兴趣差异，采用自选学法。学生在学习兴趣上也显示出不同的差异性，有的喜欢跑步、有的喜欢做操、有的喜欢跳跃、有的喜欢攀爬、有的喜欢模仿等等。因此，在课堂教学中可以利用学生的特长和优势，引导他们选择适合自己的学习方法。选择性学习促进了学生主动学习，让学生各尽所能，各施其长，让学生学得轻松，学得快乐。

篇(5)

体育教师的品德行为主要体现在日常的体育教学与生活中，体育教师以身作则，表现出良好的品德。良好的职业品德会促使体育教师在体育教学工作中认真负责对待自身的工作，在体育教学过程中无迟到早退等现象，无打骂学生等现象，对学生以及工作均具有认真负责的态度。

二、身体素质

体育教学工作与一般学科的教学工作最大不同是，中学体育教学工作主要是在室外进行，其学习的目的性并非指向学科知识，而是指向学生的身体素质。在体育教学过程中体育教师作为学生学习的榜样以及动作示范的模板，均需要体育教师具备一定的身体素质。可以说良好的身体素质是体育教师进行体育教学的先决条件。身体素质，通常指人体肌肉活动的基本能力，是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映。身体素质一般包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。身体素质越强在运动过程中展现出来的运动能力也会越强，对于学校体育教学工作的开展也会越有利。当前部分学校的体育教师身体素质偏弱，在进行动作示范，或在运动过程中不能很好地发挥技术水准。对身体弱的人，首先，不宜从难度大的项目入手；其次，贵在坚持，坚持经常，最好不间断，要做到这一点很难，要自觉，也要有毅力，如果对这些运动有兴趣的话，就会好坚持得多。我认为，这类运动是适合所有人的，也适合长期选择的项目。长时间坚持体育运动会使身体素质逐渐提高，逐渐使身体素质较差的体育教师胜任体育教学工作。

三、科研素质

科研素质指在教学的同时进行学科研究的能力。体育教师进行的学科研究主要是在体育教学过程中，体育教师发现的教学规律、新的教学方法，并撰写成文章发表在学术刊物上，以让更多的体育教师进行交流参考，对于提高当前我国的学校体育工作水平具有一定意义。在众多体育教师的集思广益中会对我国的学校体育工作的开展具有一定促进作用。进行体育科学研究并撰写论文，也会促进体育教师职称的评审，有利于自身的晋升，可以看出进行体育学科研究既有利于学校体育工作，又有利于自身。当前部分基层学校的体育教师科研素质相对较差，在平时的体育教学与管理过程中，并不注意用科学的观点进行审视，从而在体育教学工作过程中错过很多优秀的选题，这对于我国体育教学工作的开展有不利影响。当然体育教师也不能将全部身心用于体育科研工作，片面追求自身利益，而忽视学校体育教学、学生身体素质的培养以及运动习惯的养成等主要工作。

四、结束语

篇(6)

摘 要 本课题主要采用实验法采集数据，对实验前后的数据加以对比，结合课堂教学过程中实际情况，针对教学中如何发展学生的体能素质进行了实验研究与分析，旨在为高中体育选项教学促进学生的身体素质全面发展提供意见与建议。

关键词 高中体育 选项 体能

一、研究目的

选项教学能满足学生的学习兴趣，激发学习动机。在高中体育的选项课中让学生较好地掌握技术技能的同时，有效地促进学生体能的进一步提高，也是摆在新课程标准实施过程中不可逾越的标杆。那么自江苏省各高中《体育与健康》课实行选项教学以来，高中生在进行了选项教学后的身体素质到底如何呢？本文就这个问题对南菁高级中学2011年入校学生进行了调查，收集了2011年未选项教学前和2012年选项教学后体质测试数据进行统计分析，以期为更好地开展高中《体育与健康》课提供参考。

二、研究任务、对象与方法

（一）研究任务

探索高中体育选项课教学内容设置对学生体能的影响效果及规律，总结经验，为提高体育课堂教学的有效。

（二）研究对象

南菁高级中学2011级高一723名学生，要求是两个学年度的体能数据资料完整，可以进行前后的数据对比与分析。

（三）研究方法

文献资料法、实验法、逻辑分析法、数理统计法。

三、研究结果与分析

（一）学生体能的变化情况

1.学生体能的总体情况

我校学生体能测试的项目包括，长跑类男生1000米、女生800米，力量类男生三级蛙跳、女生仰卧起坐，柔韧类男女生均为立位体前屈。2011年未选项教学前和2012年选项教学后各选项男女生的体能分数情况总的情况看来，女生立位体前屈的提高不显著，女生仰卧起坐的成绩有非常显著的提高，其他的项目均是非常显著的下降（P

表1 2011学年和2012学年学生体能分数情况比较

体能项目 性别 人数 2011 2012 t值 显著性

平均 方差 平均 方差

1000米 男 365 63.59178 371.1488 53.82466 384.8868 9.43895 **

800米 女 408 60.75245 290.9828 53.18627 305.8375 7.8846 **

三级蛙跳 男 365 86.268 166.521 78.667 151.397 11.471 **

仰卧起坐 女 408 81.515 237.155 84.169 147.352 -3.849 **

立位体前屈 男 365 89.370 66.910 87.973 85.988 3.621 **

女 408 93.135 67.252 93.750 60.350 -1.454

注：*P≤0.05，差异显著；** P≤0.01，差异非常显著。

以上是样本总体的情况，反映出来总体情况不大理想，要发现其中的问题，还需要从不同选项之间的数据差异找原因和做具体的分析。

2.不同选项之间体能的变化对比

从男生的成绩角度看，只要分数上升了，原始成绩肯定是提高的，至于显著性如何，还要看具体的项目和人数的多少。篮球选项的四个体能项目中，男生在1000米跑以及三级蛙跳均出现得分下降的情况，而且在三级蛙跳出现的下降非常显著（P

在排球选项的四个体能项目中，男生的所有项目得分都下降了，1000米跑得分下降非常显著（P

（二）典型经验总结

1.有效的体育课堂是技术技能和体能的结合。一堂完美有效的体育课，应该是技术技能和体能的结合。技术和能力如何体现？项目之间有不同的差异，但最高的境界都是游刃有余，其基本是能力，体能、技能、战术的综合，一力降十力。力量和速度的最佳拍档，耐力、柔韧、灵敏的绝佳配合，是竞争者立于不败之地。

2.把握好体能练习的度和测试的时间。《国家学生体质健康标准》是一个锻炼性指标，是可以在即时的练习后看到效果的。因此，体能的练习安排要做好计划循序渐进。一般来说，在时间充分的情况下，每三周安排一个项目的练习与测试是较为合适的。以800/1000米跑的练习为例，设计一个周期的练习，学生在掌握距离及速度感之后，一般有80%的学生可以较好地完成测试的达标任务。

3.在选项教学中要积极贯彻分层教学的原则。在体能分数或成绩下降的人当中，大多是选项课教师在安排体能性练习的时候，没有认真考虑到分层教学，针对这样的一个情况，在以后的教学中，一定要认真落实分层教学的原则，分层备好学生的体能练习内容，才能让学生在自己体能的“最近发展区”中得到有效的提高。

四、结论与建议

（一）结论

高中体育选项课是可以兼顾到学生的体能发展的，有效的体育课堂是学生技术技能和体能同时发展的课堂。高中选项教学成效确定因素在于内容安排的针对性，只有面向全体学生的教学才能促进学生的全面发展，分层教学是实现这一目标的有效手段。循序渐进的体能练习安排能促进学生体能成绩的有效提高。

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学生做广播体操的质量好坏，能反映出学生的精神面貌，因此在广播操的教学上，教师必须认真规范、动作到位、路线清晰。基于这套武术健身操动作变换复杂，在教学过程中教师必须认真教，学生要认真学。因此，对易于出现问题的地方，我根据以往教授广播操的教学经验总结以下几点：

1.学习广播体操对于学生来说是一件比较枯燥无味的事情，所以老师要采取一切办法调动学生学习的积极性，想方设法地活跃课堂气氛，使学生在快乐中学习，不要把学习当成负担。例如，根据学生喜欢武术的特点，在教学中有意识地把广播操的动作和武术的动作加以对比。在教学中，注意抓好学生的课前常规，做好课前的各项准备工作，加强对体育委员的培训。结合集合、整队、原地转法等原地队列练习，一方面提高体育委员的组织和管理能力，另外也有助于消除其他同学在小学时形成的不良习惯，达到标准统一。同时也要加强学生的着装要求，使学生的运动卫生习惯符合体育课的常规要求。教师、体育委员，在这个过程中要做到配合默契，有利于以后体育教学的正常开展。

2.在动作示范教学中，首先要让学生在多媒体教室大屏幕上观看武术健身操的全套动作，对整套操有一个整体认识，然后再看分解动作，引起学生的兴趣。再由老师进行分解示范教学，采用不同的示范面、镜面示范、背面示范、侧面示范等，多方位的示范使学生从各个角度都能看清动作姿势及动作路线。同时，教师的首次动作示范相当重要，留给学生的第一印象是相当关键的。准确到位的完整动作示范能起到良好的效果。

3.在教学方法上多采用分解动作示范及慢动作的动作示范，这样能使学生清楚地看到动作路线及动作过程，使学生建立良好的记忆印象，为学习动作打下良好的基础，采用集体教学和小组帮助相结合，在集体反复练习的基础上采取小组帮助的教学方法，让接受能力快的学生帮助接受能力慢的学生，互帮互学，这样就能使学生相互促进，掌握动作技术，老师则对各小组进行纠正指导。在教操的过程中，要充分利用广播操的教学特点，培养优秀学生的示范和组织能力，加强同伴间以及小组内的相互合作能力。每一节或一个阶段的动作传授完毕后，就可以让小组长带领大家共同练习，以此来提高学生互助互学的能力，加强小组合作学习。然后进行小组比赛，激发学生学好每一节健身操的热情，从而提高体操教学的质量。