中学体育课教案精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇中学体育课教案范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

关键词 体育实践课教案 中观技术要求 中学教育

中图分类号：G424 文献标识码：A

对教案设计的研究，历来是课程与教学研究者说关注的重点领域。2001年，我国开始了新一轮的基础教育课程改革，在这样的背景下，对学科教案设计进行研究与探讨，有着重要的意义。本文就新课程背景下，中学体育实践课教案设计的一些中观技术要求，做以下探讨：

1 体现教学活动本身所必须要达到的标准和结果

体育本身的特点决定了只有具备一定要求和标准的活动才能产生一定的效果。因此，体育教师在设计教学的过程中，除了对学生的身心素质变化会有必然的期望外，对课的活动本身所应达到的标准和要求也应有应然的期望。

因此，体育教师在设计教案时，对教学活动本身预期应达到的标准和在教学的实际情景中应产生的结果也应提出要求。如：“所有的学生都能在各自的小团体中愉快，融洽地参加活动，课堂充满了笑声，掌声和欢呼声，下课时，学生脸上有出汗，表情愉悦。”等。

教案中书写这样的“标准与结果”，有利于教师对教学活动的效果进行即时的观察和评价。教师可以通过对活动的外在表现及其结果的观察，判断其教学活动的成效，并及时进行调整或维持，从而有效地保证课程目标的实现。

2 课的目标应具备连续性的特征

体育教学目标的连续性是指先后出现的课、教学单元、学期、学年的目标之间的相互联系与影响的关系。

体育教学目标是一个具有层次结构的目标体系，各个层次的体育教学目标，在层次的功能与特性的作用下，分别发挥着各自不同的功能与作用。体育课程的目标是通过课时、单元、学期、学年各层次目标的逐级实现而最终加以实现的，“因此，在制定体育教学目标时，无论是年级、单元、还是课之间都应注意相互之间的连续性，真正做到前面设计的目标为后面设计的目标奠定基础，后面设计的目标是在前面目标的基础上的发展与深化。”①在课的单位时间内，教学目标的设置应符合课的层次功能与特性，既要注意课与课目标之间的连续关系，又要从属于单元目标，体现上位目标与下位各级子目标之间的逻辑顺序。

3 行为目标为主的教学目标表述方式

在制定体育课程与教学目标时，一般有以下四种目标取向，即：普遍性目标取向、行为目标取向、生成性目标取向和表现性目标取向。

《课程标准》在以人为本，以素质提高为中心的根本理念的引导下，提出了“以学生发展为中心，重视学生主体地位”的课程核心理念。这个理念应该贯穿和体现在课程设计与教学实施的全过程。因此，在制定课程教学目标时，《课程标准》采用的是一种综合的课程教学目标取向模式。根据体育的实践性特征和体育知识的操作性特征，它对教学目标的描述采取了以行为目标为主，并根据领域差异同时采用其他三种目标取向模式的方式。②其目的是为了使学生的预期学习结果尽可能外显化，以促进体育课程目标的全面实现。③

因此，体育实践课教案中的教学目标，应采用行为目标模式为主的目标表述新方式。一般地，对体育教学目标的陈述，特别是行为目标的陈述，应包括以下四个基本要素：④（1）以学生为行为主体；（2）准确使用行为；（3）规定行为条件；（4）说明预期结果。

4 根据单元教学计划的安排，确定课的目标，选择课的内容

作为实施课程标准的操作思维，当然包括了分解和整合两个方面。当我们要介绍新课程标准的目标体系时，我们把它分解成为了总目标、领域目标和水平目标，单单水平目标就有数百个之多，这是认识新课程目标体系的必要途径。但当我们实施新课程标准时，我们就不能采用分解的方法，也不宜采用对号入座的办法，而是要实现对课程目标的整合，把课程目标和客观条件结合起来，同学生实际结合起来，根据教学的经验，包括教师教的经验和学生学的经验，对目标进行选择和整合，最终使课程目标转化为有利于操作的学习目标，这也是课程实施中的重要整合。⑤

因此，课在单元目标的实现中起着具体贯彻者的作用，单元目标对每一堂课的实施又起着方向性的指导作用。根据目标统领内容的原则，教师对课时计划的设计，就应以单元教学计划为基础，根据单元教学计划的安排，设计课的目标、选择课的内容。

5 体现手段与目的首尾呼应的连贯性

教案是教师为了实现把课程目标转化为课时教学目标而采取的教学策略的实施方案，因此，教师在制定教案时，无论采用什么教学内容、什么教学手段、什么教学方法、什么教学步骤，都应该能够有针对性地为这个目标转化过程服务，体现出内容、方法、手段、步骤与教学目标之间的手段与目的首尾呼应的连贯性。

即：教案中教学内容的选择、教学组织形式的采用、教学方法与手段的运用、教学步骤的设计等的目的性都要能体现出首尾呼应的特征，都要为学生能有效地达成本次课的目标服务。

6 按照课的类型设计课的结构和运动负荷

对体育课的类型的划分，在体育课程发展的不同时期，有着不同的标准，故而有着不同的类别。随着体育课程改革的不断深入，不同的学者又分别按不同的标准对课的类型进行划分。

但无论如何划分，体育课的类型都是对体育课进行的分类，都是指具有某些共同特征的课的种类。而且，划分体育课的类型的重要目的都是在于揭示那些具有共同特征的课主要应实现的目标、应解决的问题，以及在结构上、内容上、方法上应注意的问题，进而更好地进行体育课教学，提高体育课的教学质量。⑥因此，课的类型对课的结构、内容、方法等都具有导向作用。

由于不同类型的体育课主要实现不同性质的目标、解决不同的问题，不同的目标又需要不同的运动负荷，因此，体育实践课的运动负荷设计，就应根据课的类型进行相应的调整。同时，由于不同的体育课的结构为不同性质的体育教学目标所服务，体育课的结构也应根据课的类型进行相应的设计。

7 教学方法和手段的选择和设计应尽量能激发学生的体育学习兴趣

体育与健康课程除了关注学生身体的发展，技能的掌握外，还关注学生情感、态度、价值观方面的变化。这决定了体育与健康课程教、学的主要手段，是以活动性游戏和各种运动方法构成的身体练习。⑦在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。⑧

体育与健康课程特别关注教材的游戏化，重视通过多种形式多样、内容丰富的教学方法和教学手段激发学生的体育学习兴趣，从而促进学生积极主动地参与到体育活动中来，在愉快的运动体验中发生身心素质的变化。

因此，教案中所选择的教学方法和教学手段应尽量能激发学生的体育学习兴趣。

8 各项活动的时间安排要具有灵活性

体育教学过程是一个充满交往、朝气蓬勃的师生互动的过程；作为教育对象的学生也是一个个充满差异的个体。这就决定了在体育教学过程中，各种教育机会随时有可能发生，各种练习情况随时有可能出现，使得整个教学过程具有一定的不确定性的特征。因此，过于严密的时间安排，只会白白丧失良好的教育机会，也会使学生对体育课失去兴趣，从而影响了学生主动参与体育活动的积极性。这与体育课程的教育属性以及课程标准“激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识”和“关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”的核心理念是相违背的。

体育教学活动不适合也不应该进行过于严密的时间安排，而应该在体育教师对教学流程进行清晰设计的前提下，灵活地安排各项活动的时间。

因此，教案中各项活动的时间安排应具有灵活性的特点。

注释

① 季浏.体育课程与教学论[M].桂林：广西师范大学出版社，2005.7.

②③④季浏.体育与健康课程与教学论[M].杭州：浙江教育出版社，2003.8.

⑤ 顾渊彦.基础教育体育课程改革（21世纪体育课程新论丛书）[M].北京：人民体育出版社，2004.10.

⑥ 杨雪芹，刘定一.体育教学设计[M].桂林：广西师范大学出版社，2005.8.

篇(2)

体育教师说课比赛简报

为鼓励我区中小学体育教师积极钻研教学业务，提升学科理论知识，投身体育教育教学改革。根据重庆市教育学会体卫专委会《关于举行重庆市中小学体育优质课赛课的通知》精神，结合实际，4月12日，2012年江津区体育教师说课比赛分别在几江中学（中学组）、西城小学（小学组）隆重举行。来自全区各中小学校的37位体育教师参加了本次说课比赛。

 本次体育教师说课比赛既是一次新的尝试，也将为参加下阶段体育优质课比赛奠定基础。参赛的37位体育教师都是经过各学校推选出来的优秀选手。他们分别就足球、排球、篮球、实心球、快速跑等十几个内容展开了详尽的说课，从学情分析到教学目标的制定，从教材的选择到教学方法的指导，从指导思想的贯彻到教学流程的展现，思路清楚，层次分明，充分展现了我区中小学体育教师在说课上的扎实功底。最终10个评委们的认真评比，分别评出小学组、教管中心组、直属学校中学组一等奖2名、二等奖3名、三等奖若干名（具体人员名单附后）。

篇(3)

      整理和编辑，建立“体育档案”用时则取之，不用则存之。

关键词：体育档案  管理  运用

      学校体育工作是学校教育的一个重要部分，是全面推进素质教育的重要方面。建立健全的体育档案，既是学校规范体育教育工作的有力保障，又是学校对体育工作重视程度的具体体现，同时，也有利于体育教师不断总结经验、不断扩大知识领域，阅读收集教学参考资料，并根据需要选取合适的材料用于体育教学中，更有利于全面开展学校的体育工作。

一． 体育档案的内容

学校体育档案的内容非常之多、之广，主要包括以下几方面：

1． 上级部门及学校有关体育的文件。

2． 体育教学大纲、课程标准、体育课本、及相应的体育教学参考书。

3． 体育专业用书，如体育理论、运动生理、运动心理等教学理论书籍；体育词典、运动竞赛规则等工具书。

4． 学校有关体育的各项规章制度和体育工作计划。体育法规包括《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》。

5． 各年级常年体育教学计划、学期体育教学计划、教师教学教案和教学笔记，体育课成绩质量分析汇总表等。

6． 学生身体素质和达标档案册。

7． 学生参加早操、眼保健操、课外活动等考勤登记表。

8． 学生体检表及病免、请假证明材料。

9． 体育课教案及器材出借、成绩考核和出勤情况资料等。、

10学校运动队训练档案，包括：运动员档案、训练计划、考勤、竞赛成绩等。

11学校每年举办的各类竞赛资料，如田径运动会、广播操比赛、球类比赛、长跑比赛、跳绳等。

12教师自编的教育教材内容。如体育理论试题、大课间操资料等。

13教师各类获奖情况档案，如论文、基本功比赛、培训证书等。

14学校体育组的科研档案。

作者简介：邱海龙（1976- ），男，浙江鄞州李关弟中学教师，现任中国体育科学学会会员，国家一级社会体育指导员.

15体育教学相关报刊、杂志及摘抄、复印文献资料和网络资料。

16学校体育领导小组、体育组及其各有关部门的工作职责和要求。

17其它，如学校对体育场地改善和维修、学校器材配置、学期体育经费的开支、体育教师的待遇等。

二． 体育档案的整理和分类

由于学校体育所收集的材料内容广、教材大、数量大，加上各个学校的实际情况不同，因此，必须根据学校与教学的实际需要加以整理、分类、汇集成册或加工成资料库，并编排年月、次序和目录，以便在体育教育工作中提供查阅和上级领导各部门的检查、参观。根据我们学校的实际情况和教师教学需要，我校是从以下几方面进行整理和分类的。

1． 按材料内容分，如校内同一运动竞赛类（学校运动会、各种小型竞赛）、活动类（早操、课外活动）等。

2． 按时间顺序，对不同类型材料进行整理，一般学校以一学期或学年为一单元进行材料整理。这类档案可参加《两个条例》的要求进行分类整理、建档。

3． 按实际情况需要整理。除上述两种或在上述两种整理分类方法的基础上，根据需要对经常要使用或较有参考价值、可重复使用的资料进行单独组卷。如达标、合格表的成绩册、教师的教案及教学记录、摘抄的图片资料或剪辑的网络资料、照片等。

4． 按上级部门的要求来分，如：按两个《条例》的备查目录分类建档。

三． 建立体育档案应注意的问题。

1． 学校体育教育是学校教育工作的一个重要部分，牵涉的内容广、影响的面大，因此，做好体育档案工作是一项细致、复杂的工作。在收集、整理建档的过程中，我们要坚持长期性、整体性、有序性、创造性的原则。

2．档案建立后，需加强管理，最好建立档案厨，将资料分类放置档案盒子

   内，记录所存档案的类别、目录及时间。

3． 合理使用并及时更新或充实内容。对有时限的或不再适合当前教学形式的内容应及时装订成册，归案入档案（加编号），以便日后检查或其他用途备用。而对那些理论性知识或政策法规、计划要注意当前教育动态和形式变化结合本校、本教研组的工作特点及时调整，以便能更好的指导学校体育工作，以适应新的体育教学要求。

4． 保存档案要规范，材料要完成。通常学校体育档案的目录等要依照“档案法”要求，规范、清晰、可避免不必要的重复。也有利于查找和收集，整理。

四． 建立学校体育档案的意义

1． 使学校体育教学工作正常化、规范地开展，有利于宏观调空学校体育工作。

2． 体育档案的建立把学校领导的办学思想、体育教师的工作情况以书面形式体现出来了，同时也推动了学校体育的不断发展，促进了体育教师能力。

3． 有利于体育教师将零散的材料系统化、将实践的经验理论化，同时随着档案内容的增加，也丰富了体育教师的知识，为开展体育教科研活动指明方向，并提供大量的经验资料。

4． 有利于促进学校开展各项体育活动，档案的建立可促使各项体育活动长期、规范地开展下去，从而一方面不断丰富学校体育活动，另一方面也有利于体育教师组织开展各种教育教学活动。

五． 运用体育档案应注意的问题

1． 要及时、经常性地把收集、整理的材料进行科学分析，并建成档案，运用时要结合教学、训练等，以参考为主，以推动为目标。

2． 要以档案为准绳，规范学校体育工作，全面深入地推动学校体育工作的开展。

3． 要把学校体育工作档案作为指导学校体育工作、督促体育教师不断提高业务能力的指挥，不要把它做一种摆设或作为应负上级部门检查的内容。

摘要：为了更好地进行总结，运用体育档案，必须对资料进行分类、收集、

      整理和编辑，建立“体育档案”用时则取之，不用则存之。

关键词：体育档案  管理  运用

      学校体育工作是学校教育的一个重要部分，是全面推进素质教育的重要方面。建立健全的体育档案，既是学校规范体育教育工作的有力保障，又是学校对体育工作重视程度的具体体现，同时，也有利于体育教师不断总结经验、不断扩大知识领域，阅读收集教学参考资料，并根据需要选取合适的材料用于体育教学中，更有利于全面开展学校的体育工作。

一． 体育档案的内容

学校体育档案的内容非常之多、之广，主要包括以下几方面：

1． 上级部门及学校有关体育的文件。

2． 体育教学大纲、课程标准、体育课本、及相应的体育教学参考书。

3． 体育专业用书，如体育理论、运动生理、运动心理等教学理论书籍；体育词典、运动竞赛规则等工具书。

4． 学校有关体育的各项规章制度和体育工作计划。体育法规包括《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》。

5． 各年级常年体育教学计划、学期体育教学计划、教师教学教案和教学笔记，体育课成绩质量分析汇总表等。

6． 学生身体素质和达标档案册。

7． 学生参加早操、眼保健操、课外活动等考勤登记表。

8． 学生体检表及病免、请假证明材料。

9． 体育课教案及器材出借、成绩考核和出勤情况资料等。、

10学校运动队训练档案，包括：运动员档案、训练计划、考勤、竞赛成绩等。

11学校每年举办的各类竞赛资料，如田径运动会、广播操比赛、球类比赛、长跑比赛、跳绳等。

12教师自编的教育教材内容。如体育理论试题、大课间操资料等。

13教师各类获奖情况档案，如论文、基本功比赛、培训证书等。

14学校体育组的科研档案。

作者简介：邱海龙（1976- ），男，浙江鄞州李关弟中学教师，现任中国体育科学学会会员，国家一级社会体育指导员.

15体育教学相关报刊、杂志及摘抄、复印文献资料和网络资料。

16学校体育领导小组、体育组及其各有关部门的工作职责和要求。

17其它，如学校对体育场地改善和维修、学校器材配置、学期体育经费的开支、体育教师的待遇等。

二． 体育档案的整理和分类

由于学校体育所收集的材料内容广、教材大、数量大，加上各个学校的实际情况不同，因此，必须根据学校与教学的实际需要加以整理、分类、汇集成册或加工成资料库，并编排年月、次序和目录，以便在体育教育工作中提供查阅和上级领导各部门的检查、参观。根据我们学校的实际情况和教师教学需要，我校是从以下几方面进行整理和分类的。

1． 按材料内容分，如校内同一运动竞赛类（学校运动会、各种小型竞赛）、活动类（早操、课外活动）等。

2． 按时间顺序，对不同类型材料进行整理，一般学校以一学期或学年为一单元进行材料整理。这类档案可参加《两个条例》的要求进行分类整理、建档。

3． 按实际情况需要整理。除上述两种或在上述两种整理分类方法的基础上，根据需要对经常要使用或较有参考价值、可重复使用的资料进行单独组卷。如达标、合格表的成绩册、教师的教案及教学记录、摘抄的图片资料或剪辑的网络资料、照片等。

4． 按上级部门的要求来分，如：按两个《条例》的备查目录分类建档。

三． 建立体育档案应注意的问题。

1． 学校体育教育是学校教育工作的一个重要部分，牵涉的内容广、影响的面大，因此，做好体育档案工作是一项细致、复杂的工作。在收集、整理建档的过程中，我们要坚持长期性、整体性、有序性、创造性的原则。

2．档案建立后，需加强管理，最好建立档案厨，将资料分类放置档案盒子

   内，记录所存档案的类别、目录及时间。

3． 合理使用并及时更新或充实内容。对有时限的或不再适合当前教学形式的内容应及时装订成册，归案入档案（加编号），以便日后检查或其他用途备用。而对那些理论性知识或政策法规、计划要注意当前教育动态和形式变化结合本校、本教研组的工作特点及时调整，以便能更好的指导学校体育工作，以适应新的体育教学要求。

4． 保存档案要规范，材料要完成。通常学校体育档案的目录等要依照“档案法”要求，规范、清晰、可避免不必要的重复。也有利于查找和收集，整理。

四． 建立学校体育档案的意义

1． 使学校体育教学工作正常化、规范地开展，有利于宏观调空学校体育工作。

2． 体育档案的建立把学校领导的办学思想、体育教师的工作情况以书面形式体现出来了，同时也推动了学校体育的不断发展，促进了体育教师能力。

3． 有利于体育教师将零散的材料系统化、将实践的经验理论化，同时随着档案内容的增加，也丰富了体育教师的知识，为开展体育教科研活动指明方向，并提供大量的经验资料。

4． 有利于促进学校开展各项体育活动，档案的建立可促使各项体育活动长期、规范地开展下去，从而一方面不断丰富学校体育活动，另一方面也有利于体育教师组织开展各种教育教学活动。

五． 运用体育档案应注意的问题

1． 要及时、经常性地把收集、整理的材料进行科学分析，并建成档案，运用时要结合教学、训练等，以参考为主，以推动为目标。

篇(4)

整理和编辑,建立“体育档案”用时则取之,不用则存之。

关键词:体育档案 管理 运用

学校体育工作是学校教育的一个重要部分,是全面推进素质教育的重要方面。建立健全的体育档案,既是学校规范体育教育工作的有力保障,又是学校对体育工作重视程度的具体体现,同时,也有利于体育教师不断总结经验、不断扩大知识领域,阅读收集教学参考资料,并根据需要选取合适的材料用于体育教学中,更有利于全面开展学校的体育工作。

一. 体育档案的内容

学校体育档案的内容非常之多、之广,主要包括以下几方面:

1. 上级部门及学校有关体育的文件。

2. 体育教学大纲、课程标准、体育课本、及相应的体育教学参考书。

3. 体育专业用书,如体育理论、运动生理、运动心理等教学理论书籍;体育词典、运动竞赛规则等工具书。

4. 学校有关体育的各项规章制度和体育工作计划。体育法规包括《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》。

5. 各年级常年体育教学计划、学期体育教学计划、教师教学教案和教学笔记,体育课成绩质量分析汇总表等。

6. 学生身体素质和达标档案册。

7. 学生参加早操、眼保健操、课外活动等考勤登记表。

8. 学生体检表及病免、请假证明材料。

9. 体育课教案及器材出借、成绩考核和出勤情况资料等。、

10学校运动队训练档案,包括:运动员档案、训练计划、考勤、竞赛成绩等。

11学校每年举办的各类竞赛资料,如田径运动会、广播操比赛、球类比赛、长跑比赛、跳绳等。

12教师自编的教育教材内容。如体育理论试题、大课间操资料等。

13教师各类获奖情况档案,如论文、基本功比赛、培训证书等。

14学校体育组的科研档案。

作者简介:邱海龙(1976- ),男,浙江鄞州李关弟中学教师,现任中国体育科学学会会员,国家一级社会体育指导员.

15体育教学相关报刊、杂志及摘抄、复印文献资料和网络资料。

16学校体育领导小组、体育组及其各有关部门的工作职责和要求。

17其它,如学校对体育场地改善和维修、学校器材配置、学期体育经费的开支、体育教师的待遇等。

  二. 体育档案的整理和分类

由于学校体育所收集的材料内容广、教材大、数量大,加上各个学校的实际情况不同,因此,必须根据学校与教学的实际需要加以整理、分类、汇集成册或加工成资料库,并编排年月、次序和目录,以便在体育教育工作中提供查阅和上级领导各部门的检查、参观。根据我们学校的实际情况和教师教学需要,我校是从以下几方面进行整理和分类的。

1. 按材料内容分,如校内同一运动竞赛类(学校运动会、各种小型竞赛)、活动类(早操、课外活动)等。

2. 按时间顺序,对不同类型材料进行整理,一般学校以一学期或学年为一单元进行材料整理。这类档案可参加《两个条例》的要求进行分类整理、建档。

3. 按实际情况需要整理。除上述两种或在上述两种整理分类方法的基础上,根据需要对经常要使用或较有参考价值、可重复使用的资料进行单独组卷。如达标、合格表的成绩册、教师的教案及教学记录、摘抄的图片资料或剪辑的网络资料、照片等。

4. 按上级部门的要求来分,如:按两个《条例》的备查目录分类建档。

三. 建立体育档案应注意的问题。

1. 学校体育教育是学校教育工作的一个重要部分,牵涉的内容广、影响的面大,因此,做好体育档案工作是一项细致、复杂的工作。在收集、整理建档的过程中,我们要坚持长期性、整体性、有序性、创造性的原则。

2.档案建立后,需加强管理,最好建立档案厨,将资料分类放置档案盒子

内,记录所存档案的类别、目录及时间。

3. 合理使用并及时更新或充实内容。对有时限的或不再适合当前教学形式的内容应及时装订成册,归案入档案(加编号),以便日后检查或其他用途备用。而对那些理论性知识或政策法规、计划要注意当前教育动态和形式变化结合本校、本教研组的工作特点及时调整,以便能更好的指导学校体育工作,以适应新的体育教学要求。

4. 保存档案要规范,材料要完成。通常学校体育档案的目录等要依照“档案法”要求,规范、清晰、可避免不必要的重复。也有利于查找和收集,整理。

四. 建立学校体育档案的意义

1. 使学校体育教学工作正常化、规范地开展,有利于宏观调空学校体育工作。

2. 体育档案的建立把学校领导的办学思想、体育教师的工作情况以书面形式体现出来了,同时也推动了学校体育的不断发展,促进了体育教师能力。

3. 有利于体育教

师将零散的材料系统化、将实践的经验理论化,同时随着档案内容的增加,也丰富了体育教师的知识,为开展体育教科研活动指明方向,并提供大量的经验资料。 4. 有利于促进学校开展各项体育活动,档案的建立可促使各项体育活动长期、规范地开展下去,从而一方面不断丰富学校体育活动,另一方面也有利于体育教师组织开展各种教育教学活动。

五. 运用体育档案应注意的问题

1. 要及时、经常性地把收集、整理的材料进行科学分析,并建成档案,运用时要结合教学、训练等,以参考为主,以推动为目标。

篇(5)

计划对工作既有指导作用，又有推动作用，搞好工作计划，是建立正常工作秩序，提高工作效率的重要手段。小编为大家准备了体育教研组成员工作计划范文，仅供大家查阅。

体育教研组成员工作计划范文一

体育是一所学校的窗口，同时体育教育教学的发展也涉及到千千万万学生全面、健康的发展。我校领导十分重视体育工作，把它作为学校工作的一件大事来抓。对于学校举行和参加的重大体育活动，则在行政会议上予以协调安排，给予人力、物力、时间上的保证。平时校长、沈书记亲自挂帅，学期初协助教研组制订体育工作计划，学期结束协助作好工作总结，平时则共同探讨，解决体育教学中所出现的问题。

一、抓好体育课教学的过程管理

体育教学是学校体育工作的核心。既然如此，就必须认真对待，加强管理。学校要求我们教研组做到学期有计划，有总结；活动有分工，有措施；成绩有纪录；资料有积累。分管领导定期检查。要求体育教师根据学校场地器材条件，认真备好课，做到备课、备人、备场地，充分利用40分钟的课堂教学，抓好学生的体育常规教育，让学生掌握基本的运动技能，有机地结合爱国主义和集体主义的教育。学校领导定期和随机检查教案，随时进行听课和评课。组内教师相互听课、评课、学习、交流，同时到外校取经、学习，参加吴江市体育基地的教研活动，不断提高教师的业务水平。

二、开展群体活动，丰富学生生活

在抓好课堂教学的同时，学校依然以群众性体育工作作为学校体育工作的主要内容，开展丰富多彩的第二届“金太阳”体育节活动。“以竞赛促活动，以活动促素质”，促进学生健康成长。本学期我们举办了冬季三项比赛，通过竞赛，极大地丰富了学生的课余生活，不断提高了学生的体育竞技水平。增强了学生顽强拼搏、努力奋斗、集体第一的精神。通过这些活动学生在品德、思想、体能、技术等多方面得到了锻炼，促进了学生全面、健康的成长。

三、坚持常年训练，努力提高运动成绩

学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。我们体育组教师常年累月放弃休息时间，坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。经过各运动队教练们的努力，还是取得了成绩。总结经验教训，我们除了在今后刻苦训练之外，更要讲求科学训练，加大管理力度，争取更好的成绩！

四、抓好思想工作，拥有一支过得硬的教师队伍

学校历来重视体育组教师思想工作，培养出一批扎实工作，甘于奉献的教师。他们常年坚持在教学、训练的第一线，为我校的体育工作做出了突出贡献，表现出了很高的思想境界。

体育教研组成员工作计划范文二

作为一个进一步扩大的体育教研组，我们决心讲团结.讲奉献.讲开拓.讲拼搏。在新的学期中，我们加倍努力，为临江高级中学的体育工作和为临江高级中学争创有体育特色学校以及“三星”级学校，作出应有的贡献和成绩。

一、指导思想：

继续贯彻“关于深入教育改革，全面推进素质教育的决定”，继续实施《学生体质健康标准》，严格执行《学校体育工作条例》，切实落实“健康第一”的办学理念，积极开展教学教研活动，转变教学观念，试运行新课程改革，完善体育课程改革方案，把体育工作做实做好，以“健美操”为窗口，把临江高级中学办成有体育特色的学校。

二、工作内容：

1、加强师德建设，做到言教身教相结合，继续致力于教研组的组风建设，提高教师的工作热忱，发挥每一个教师的工作热情，团结、严谨、进取，共同把学校的体育工作做实做好。

2、加强安全防范措施，始终把“安全意识”放在首位，切实做好学校体育的安全工作，确保活动场地设施的完好与安全，确保学生人身安全。

3、继续学习和研究《体育与健康》新教材，认真贯彻体育教学“六认真”细则，坚持相互听课和评课。不断提高教师的义务水平与能力，对新教材加以研究，参与课程改革，结合新教师所学新教法，积极探索教学新思路，以学生为本、以“健康第一”为原则，促使学生养成自我锻炼的习惯，掌握科学锻炼的方法，树立终身锻炼的思想。

4、加强对年青教师的培养，严格要求，树立牢固的专业思想、踏实的工作作风，业务上做到具有良好的观察能力，有一定的组织能力，讲解有表达能力、动作有示范能力、运动队有训练能力、调动学生有激励能力、教学中有创造力、教研有科研能力。年青教师开课一节，相互促进相互提高。

5、加强教研组的科研意识、强化组内科研风气，以科研指导教学、以科研服务教学，解决教学中实际问题，使体育教学更趋于科学化、规范化，抓好课题研究工作，认真收集相关资料，撰写出高质量的文章。

6、继续抓好各项运动队的训练工作，不但提高运动水平，更要加强对学生的道德意志品质的培养，赛出成绩，赛出水平。同时以“健美操”为窗口，把临江高级中学办成有体育特色的学校。

7、积极推动学生体育活动的开展，确保学生每天必要的活动时间（一小时），做好三操两课两活动，落实各年级课外活动时间的组织安排工作，给学生创造一个展现的平台。

体育教研组成员工作计划范文三

一、指导思想

体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。

二、工作任务

（一）加强教育教学的学习与研究。

1、常态板块。

计划制订，制订好本学期的教学计划、课时计划和大课间活动内容，为课堂教学和大课间的有序进行做好准备。

备课，以年级为单位进一步完善学校的资源化×个性化的备课方式，开展分工合作备课，专人进行电子教案的上传，构建学校体育教案的资源库。其他教师参考资源库撰写个性化的备课教案。学校组织人员定时或不定时地对备课情况开展检查督导展览活动。

课堂观察，每位教师在本学期内听课达4节以上。听课形式有互相约定式听课、学校随堂听课和学校组织的听课相结合。

2、特色板块。

主题构建，定期开进行教科研活动，为老师提供学习交流的平台。开展对同一个教学内容在不同水平段中教法要求手段的研讨，不断学习新理念、新教法，教师相互听议评课，共同学习研讨。

求真在课堂，引导教师积极参与教学研究。本学期的同课异构活动和主题构建研讨的方式学习交流和骨干教师本学期每人上一节示范课。师带徒要形成计划，有方法和阶段性成果。

3、品牌板块，以课题引领，加强教师的科研意识。

依托学校体育组的微型课题《体育课堂教学反思有效性的研究》，体育教师结合自身实际情况积极开展课堂教学研究，从中寻找课堂教学规律，提高课堂教学效率和教师的教育教学水平。

（二）爱生敬业，自觉遵守教师职业道德，强化师德提升年。

自觉遵守体育教育教学法规，课上严禁体罚和变相体罚学生。

加强安全防范意识，注重课堂教学安全，继续执行上学期的按地区分块的形式上课。低中高年级分开按片教学，避免班级间教学的互相干扰。

对学生进行科学评价，注重过程性评价与终极性评价的结合，平时对学生表现做好记载，及时公布考核项目与标准，调动学生锻炼身体的自觉性。对困难生主动关爱，评价时适当做到过程重于结果，给他们以希望。

加强学生的体质监视，认真做好学生体质测试工作。

（三）完善大课间活动。

做好对大课间活动的指导与监控，及时记载各班活动的开展情况，充分准备，迎接区大课间活动的评比活动。

（四）加大学校体育课余训练的力度，争创优异成绩。

严格制定训练计划，团结协作搞好学校体育课余训练。

积极做好准备，迎接10月23日区篮球赛，10月30日区田径运动会群策群力，争取在比赛中创造更好的运动成绩。11月份举办校体育节之秋季校运会。

田径训练队全面启动，为区比赛提早给力。

（五）进一步做好《国家学生体质健康标准》实施工作。

按照局要求认真完成数据的报送工作，做到部署到位，工作责任到人，把工作落实到人，专人负责，确保报送数据的真实性、准确性。

（六）做好器材管理。

有标准，有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度，做到器材有借有还的制度，确保其的使用率和安全性。

三、本学期体育工作安排

九月份

1、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。

2、田径队开始训练。

3、组建学校田径队与篮球队，并开始训练。

4、大课间从第二周起正常活动。

5、筹备自编操的创编工作。

十月份

1、开展体育组专题构建活动的研讨（一）。

2、体育大课间继续推行。

3、备战10月23日区中小学生篮球球比赛。

4、大课间继续推行并反馈。

5、校队继续训练，注重训练质量。

6、体育教师基本功之队列教学。

十一月份

1、组织学生参加校田径运动会。

2、体育大课间继续推行。

3、学校教研话题研讨活动:如何听课?

十二月份

1、开展体育组专题构建活动的研讨（三）。

2、积极开展对学生的体质测试工作。

3、体育大课间继续推行。

4、体育教师太极拳学习。

一月份

1、认真做好对学生期末的成绩测试和登记工作。

2、做好器材归类报修添置工作。

篇(6)

深化体育课程，立足课堂，扎扎实实上好每一节体育家常课，提高体育教学质量，达到学生人人喜欢上体育课的目的，有效地改善学生的体质健康水平。这里给大家分享一些关于2021体育教师新学期工作计划，供大家参考。

体育教师新学期工作计划1一、课的构思

新的课程标准强调以“学生发展为本”，尊重学生的主体地位，贯彻并落实“健康第一”的教学思想。让学生学会生存、学会健体，掌握一些基本健身的科学方法是实现这一思想的重要途径。因此，本节课的构思注重学生的创造意识和终身体育意识的培养。重点发展学生的实践和创造能力，提高学生的终身体育能力。使不同身体条件和能力水平的学生，都能找到适合自己的学习起点和发展的余地。

二、课的设计

根据低年级小学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动、注意力易分散、喜欢游戏和歌舞等特点。在课的开始设计了“模仿各种动物叫”和“小动物找伙伴”的游戏，使学生们在欢快的气氛中，兴趣盎然、情绪高涨，产生强烈的角色体验和浓厚的学习兴趣，使他们“玩在其中，学在其中，乐在其中”。

课中三个内容设计的学习过程和活动方式，都为学生自主探索和创新思维学习与实践提供了可能。

(一)前滚翻成蹲撑教学中，通过学生自主练习、观察、尝试、思考、探索、分层次练习法的综合运用，让学生自始至终参与知识形成的整个学习过程。使学生不仅学会了前滚翻成蹲撑的动作，而且培养了学生互助学习、合作学习的精神，充分展示了个人才智。(如连续前滚翻、后滚翻、侧手翻接前滚翻、前滚翻两叉转体180度等)并强化运用动作进行自我保护的意识，培养学生的生存能力。

(二)跳短绳时，给学生留出一定的自由练习时间和空间，培养了他们自主练习的能力。使他们有更多的创造和发挥余地。(如单、双换跳、双摇跳、双人跳、跑跳、向前、后摇绳臂交叉跳等等)调动了学生学习、锻炼的积极性，提高了课堂教学的质量和效果。

(三)《小小通讯员》游戏时，创设情境，以故事导入，引导了学生思考，诱发了动机。使学生的身心归属课堂，跃跃欲试。为了充分发挥学生的创造思维，教师对游戏中各项动作没做具体要求，只明确取胜的目的是最短时间送到情报。使学生有“标”可奔，劲头就来了。他们积极思维，有单、双脚跳跃“雷区”的，也有大步跨越的;“过铁丝网”更是花样复多，爬、穿、钻、迈四种方法都有;“城门盘查”时，有的跳绳、有的做俯卧撑、有的做立卧撑、有的做高抬腿跑，各式各样，标新立异。在教学过程中，学生自己是“演员”，学生根据教材要求通过尝试练习、思考，自己得出结论，最后由教师做出评价，课堂上学生真正成为学习的主人，使学生的学习由被动转向主动。

最后的部分安排了趣味幽默逗笑，放松蹦跳抖腿抖腕。使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，让学生跳起来，笑起来，调节大脑中枢神经的兴奋，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，以达到体育课的目的任务，为学校德、智、体、美、劳全面发展提供服务。

体育教师新学期工作计划2辛苦工作了一年，自我感觉自己在过去的一年里工作取得了不小进步，各方面取得一定的突破，但与自己的要求还是有一定的差距，为了更好的完成新学年的工作，争取更大了成绩，现制定20--年工作计划如下：

一、指导思想

贯彻《小学生体制健康标准》，以《学校体育工作条例》为体育工作的基本法规，以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。

二、工作目标：

1、继续深化教育科研，强化学科研讨，提高教学质量。

2、抓实传统项目，加强业余训练，提高运动质量。

三、工作重点及主要措施

1、规范实施《学生体质健康标准》

严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“体育大课间活动”，课余时间让学生真正动起来，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，要强化学生体能训练，确保成绩合格率达市规定指标。

2、做好器材管理

有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

3、积极开展教科研活动

根据教导处工作计划和学校关于开展教研活动的要求，我将积极响应组长的号召，积极参与体育教研活动，积极参与教研中心组织的课例大教研，做好“音乐在体育课堂中的运用”的课题研究。在教研组中积极讨论训练心德，积极参加各类优质课的评比，认真学习体育理论知识和体育教学方法，注意工作经验的积累和总结，撰写教学论文，促进体育教学水平和业余训练水平的提高。上好每周体育课，和组内教师要开展多听课、多评课活动，以促进体育教学水平不断提高。

体育教师新学期工作计划3一、指导思想：

为贯彻学校培训活动精神，本着“搭建平台、友好合作、互相学习、交流经验、取长补短、共同发展”的宗旨，根据学员实际情况，有计划、有组织、有步骤地通过学习交流方式，使浙江永康石柱初中赴我校交流的老师，在较短时间内感受学校优秀体育文化的建设及我校体育教师良好的精神风貌，了解现代教育教学理论在课堂教学中的实践和取得的经验，使其具有较强的体育教育教学能力，特制订本计划。

二、带教受训老师一名：

应红心 男 体育 副校长

三、带教时间：20--年10月10日——10月25

四、带教内容：现代教育理论的了解、上海新教材新教法和学法、上海新教材实施情况的介绍和取得的经验及建议;

2、中学体育课听课、上课、评课能力的提高;

3、教科研论文或案例的探讨或撰写;

4、课余活动及运动队建设的探讨;

5、学校优秀体育文化建设及体育教研组管理探讨等。

五、带教任务和目标：帮助赴我校交流教师确立现代教育意识和素质教育理念，努力帮助理解上海市体育与健身《新课程标准》，新教材实施情况介绍和取得的经验及建议;为课程改革的实施及增强学生体质奠定良好的基础;

2、通过合作交流使应老师能感受到学校优秀体育文化的建设及体育教师的工作热情与激情，通过听课、上课、评课等使自己的专业素养、业务能力和管理水平有一定的提高，并在学校层面进行录像课展示。

六、浙江永康石柱初中体育教师开课时间：

第8周 星期一下午第1节课 老校区操场

七、具体听课安排：

姓名日期 节次 班级 内容地点

王佩芳 10/12周五 第2节 九(2、8)女蹲踞式起跑老校区操场南侧

李 伟 10/12周五 第3节 九(6、12)男蹲踞式起跑、耐力跑老校区操场南侧

于 敏 10/12周五 第4节 六(4、7)女各种方式的跳老校区操场北侧

陆 翔 10/15周一 第5节 六(4、7)男羽毛球发球羽毛球馆

邬腾项 10/16周二 第4节 八(1、3)男软式排球老校区操场

迟立秋 10/16周二 第6节 七(1、8)男篮球运球新校区篮球场

金卫青 10/17周三 第2节 七(6、14)女篮球老校区篮球场

倪晓军 10/17周三 第5节 七(10、15)女投掷老校区操场

吴 敏 10/17周三 第6节 六(10、13)女各种方式的投掷老校区操场

奚静芬 10/18周四 第3节 八(5、11)女软式排球老校区操场

体育教师新学期工作计划4一、指导思想：

学校遵循健康第一的教育指导思想和育人第一的宗旨，积极推进素质教育。加强体育课改教研活动，努力施行新课程标准，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生得到身心和协地发展。

二、工作要求：

1、认真学习，转变观念，力求创新。

我作为一名体育教师努力的学习各项有关体育教师的工作条例，学习强化新课程标准，加深对课改工作的认识，在工作中积极实施课改要求，转变观念，用现代教育教学的新理念来指导本职工作，用创新的思维，改革课堂教学的模式，从中学生的认知特点和兴趣爱好为出发点，培养学生终身锻炼的好习惯，增强学生们体质。

2、对学生进行正确的课堂评价。

正确评价学生能提高学生参与活动的积极性，根据中学生的心理特点，我在课堂教学中，应及时对学生进行正确的评价。评价分教师对学生的评价，学生自评，学生互评。在课堂中，教师的教学艺术在评价也能起到一定的作用，评价还要从学生的自身条件出发，因材施教，提高学生的活动兴趣。

3、抓好两操积极贯彻全民健身活动纲要。

学校两操是反映学生整体面貌的形象工程，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好两操也是学校管理工作方面的一项重要内容。抓好两操更能促进学校的全民健身活动的开展。在2月初辅导全体教职工学习广播体操，与学生共同锻炼，提高全体的体质。力争取得最好成绩。

4、依照新课程标准，搞好体育课改活动。

在辅导区，要全面开展体育课改活动。在体育课中要有新的理念，要有创新意识，在上好平时家常课的前提下，开展一些有利于学生锻炼的活动，比如拔河比赛、篮球比赛、足球比赛等。在篮球这块要和兄弟学校进行比赛交流，让学生在体育活动得到锻炼，身心和谐地发展。

5、冬锻和冬训相结合，提高体育竞技水平。

为了全面提高我中心小学的田径竞技水平，中心体育组决定对部分优秀的田径队员进行集训，项目分跑、跳、投三大项。训练注重学生的耐久力，技巧和技术方面，争取每天训练一次。

三、具体工作安排：

2、3月：

1、全体教职工进行新操广播体操《青春的活力》的培训、教学工作，达到人人会做，

2、添置部分的体育器材(请示)，

3、篮球队继续训练，

4、各队的素质训练，

5、制定学校体育工作计划(钱)。

4、5月：

1、选拨优秀田径苗子，进行冬季集训(结合运动会)，

2、篮球队与教职工进行教学比赛交流，

3、制定足、篮球春训计划，逐步进行实施，

4、足、篮球队训练5、对学生进行个别体育项目考核。

6、7月：

1、篮球队、足球队系统训练，

2、对各训练队队员进行力量训练，

3、在教学上对各指定考核项目进行考核，

4、对学生学年考核评价，登记，上报，

5、学期总结。

体育教师新学期工作计划5一、指导思想及目标

全面贯彻党的教育方针，积极推进素质教育，努力实现“以德育教育为首，以艺术教育为特色，以提高学生综合素质为根本”的办学目标。以学生《体质健康》为重点深化体育课堂、体训队教学改革，提高体育教学质量，加强出操、集队、集会纪律，做好出操、集队、集会常规训练，以德育教育为核心，在体育教育教学中注重思想教育，培养学生树立远大理想，注意加强提高学生团结协作能力，增强学生集体主义观念，树立集体主义荣誉感，培养不怕苦、不怕累、顽强拼搏、积极进取的.个性，提高学生克服困难、战胜困难的能力，为适应未来社会生活和激烈竞争奠定基础。

二、工作任务及要求

1、抓好“两课两操一活动”，增强学生组织纪律观念，有效提高学生身体素质。

“两课两操一活动”是学校体育工作的重点，“两课两操一活动”质量的好坏将直接影响学生身体素质的好坏和健康况状的好坏。因此，首先要求每位体育教师都要树立抓好“两课两操一活动”的思想观念;其次要求体育教师认真钻研体育教材，努力提高业务水平，做到写好学期计划、授课教案，多花时间备课，不打无准备之仗，向四十分钟要质量，切实提高教学质量;第三是配合学校抓好早操、眼保健操工作，加强两操纪律，增强学生组织纪律观念，树立远大理想，营造良好校风、学风;第四是认真组织课外活动，要求每一位体育教师在值周期间保证课外活动时间、认真安排好课外活动内容、积极发放体育器材、充分利用现有场地器材，督促学校保障每生每天有一小时足够活动时间和注重激发学生参加体育锻炼，全面提高身体素质。

2、抓好《体质健康》工作，注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，确保达标率、优秀率稳步提高，切实提高我校学生身体素质。

推行《学生体质健康标准》上报，目前我校没有按上级部门要求配备相关器材，但是对新教材内容的了解是初步的，对新教材中所体现出的推行素质教育意义还不够深入，更谈不上对新教材的研究，更缺乏新教材的教学经念。因此，本学期体育工作的重心放在注重新教材的培训学习，注重领会新教材中推进素质教育的意义，注重结合我校学生实际情况进行教学改革，探索适合我校学生身体生长发育和探索适合我校学生身心健康成长之路。

三、教学措施

1、积极鼓励学生自觉锻炼身体习惯，努力提高全校学生的体锻达标合格率。

2、本学期关注起始年级学生行为习惯，思想品德状况，学生要坚持形成体育锻炼规范化要求。

3、要不断加强对教学教材的研究，重视体育教师专业的发展，本学期积极开展教学基本工操练。

从上课的仪表服装、备课教案、课前的准备开始。

4、以据学生的特点，要主动与年级组之间配合协调，利用一些休息时间，包括中午、放学后等时间，组织年级间和班间的体育竞赛，促进学生积极锻炼身体，激励学生为班级争光，培养学生的荣誉感。

5、要积极配合好教务处、政教处工作，认真组织管理好每天的全校广播操和每周一次的升旗仪式，各班进出场线路有序、队伍整齐。

6、各任课教师要认真组织、细心安排指导年级的体锻课，尽量多开展学生感兴趣，锻炼有效益的小型多样的单项性活动，满足学生体育活动需求。

篇(7)

摘 要：学校体育是教育的主要组成部分，而课堂教学是完成塑造健康体魄、健全人格的主要手段。文章探讨如何以中医的四大传统疗法为基础，引申扩展到教学实践中的监测和评价环节，继而提高教学质量。

关键词：继承与发扬；中医与体育；课程计划

中图分类号：G807.2 文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2014.01.009

中医疗法中望、闻、问、切又称四诊，英文名称：four diagnostic methods 是中医诊察疾病基本方法的合称。四诊具有直观性和朴素性的特点，在感官所及的范围内，直接地获取信息，医生即刻进行分析综合，及时作出判断。如果能在体育教学和运动训练中借鉴和发挥这一沿用百年的中医治病良方，将对课程计划的制定，教学内容的实施，预防伤害事故的发生起到不可估量的作用。

一、“望诊”的运用

早在《内经》就明确了提出了切勿强调切诊的观点，《素问·征四失论》说：“诊病不问其始，忧患饮食之失世，起居之过度，或伤于毒，不先言此，卒持寸口，何病能中”。在体育教学中，教师运用视觉对课堂教学与训练，及学生个体、一切可见的征象如：天气、场地、学生健康状况，学生精神状态进行有目的的观察和分析，从而为制定正确的教学计划提供真实的数据信息。

1、“望天气”做规划

体育教师的工作性质决定了其需要长期在室外上课，有一句顺口溜：老天爷尿尿，体育老师睡大觉。比较形象的描述了体育课与天气之间密切的关系。因此了解必要的气象常识，对近日天气的变化有一定预判，在制定学年计划、学期计划、单元计划等各项教学计划时要充分考虑到天气对教育教学的影响。如:我国南方地区每年的五月至十月气温非常高，此时制定长跑内容的教学计划显然是不合适的。在教学的备课环节要充分考虑到天气变化对教学的影响，及时对所备教案内容进行调整，如：室内课教案，上课过程中被迫中断时的特殊教案等。遇大雾的恶劣天气体育课宜改在室内活动，如果在大雾天锻炼，随着运动量的增加，人的呼吸势必加深、加快，自然就会更多地吸入雾气中的有害物质，对学生的健康发育极为不利。因此当遇到这样的特殊天气，正确地安排好体育课的活动场地、活动形式尤为重要。体育教师要具备在突发天气来临时，运用调整教学手段来保障教学目标达成的能力。如：在保证学生安全的前提下，组织学生利用校园的楼梯，走廊进行合理的体育素质练习也不失为一节好的体育课。

2、“望场地”巧安排

体育教师要熟悉校园的环境，平时应对学校的体育场地设施、器材多检查，多维护。一旦发现存在安全隐患就要及时向学校汇报并尽快解决。只有做到早发现，早处理，才能杜绝体育场地设施、器材带来的伤害事故。在组织教学时要考虑到场地的大小、场地的材质，对可以利用的运动设施要充分发掘。如：教学楼天台、走廊等。我校的阳光体育大课间活动实施方案，就是在充分利用校园的现有条件进行体育锻炼的原则下制定的，经过多年的实际操作，对提高学生的身体素质大有益处。如下列安排：

深圳黄埔学校九年级大课间活动计划

一训练时间：每天课间操30分钟

二训练场地：一楼走廊四楼天台六楼天台

三训练计划

A计划: <a >围绕教学楼跑三圈<b>(抱头蹲起跳20次+提踵50次+单臂撑30秒)*4组

练习队形:两路纵队

B计划:跳绳(30秒钟+1分钟+30秒)*4---5组

练习队形:体操队形四列横队,前后交叉站

C计划: 8字跳大绳

练习队形:各班分成四小组练习

四训练计划及各班场地安排

3、“望面色”控进度

中医认为“十二经脉，三百六十五络，其气皆上注于面” 它是脏腑气血的外荣。故望气色主要指面部的色泽，通过面部色泽的变化，可以帮助了解气血的盛衰和疾病的发展变化。体育教师要养成在课堂教学的前、中、后三个阶段关注学生面色的习惯。上课前学生正常的面色是微黄，红润而有光泽的，反之如学生面色出现发白、无光泽就要及时关注，合理安排学生的运动项目，严重的送学校医务室休息治疗。上课中尤其要关注运动后的学生的面色变化，当出现面色发青、表情过度痛苦、出虚汗的情况要及时调整运动形式和降低运动强度来缓解疲劳，身体反应剧烈的建议进行积极休息。上课后要暗中观察学生在返回教室的途中的面部表情，是愉快、是沮丧、还是意犹未尽。这些真实的面部表情所显示出来的信息对下节课的教学具有重要的参考价值。

二、闻诊的运用

《难经》曰：“闻其五声，以知其病”以五脏有五声，以合于五音，谓肝呼应角，心笑应征，脾歌应宫，肺哭应商，肾呻应羽。在体育教学中“闻”既体育教师用“听”声音的方式，来有效地驾驭和组织教学活动的一种教学手段。

1、多听学生交流的内容

上课初始宣布课程内容后，听学生的反应，及时客观地调整教学的内容和运动强度。课程中间部分要密切关注学生在休息时对运动强度评价的语言交流。对待一些消极的言论要及时制止，并加以正确引导。教学比赛时要及时发现学生对规则产生争议时的焦点，及时解决，效果显著。并及时对比赛中规则来源进行延伸教育，能够帮助学生树立良好的公民意识。学生在活动时情绪高涨充满喜悦时，而当学生情绪低落不耐烦时，教师要能通过学生声音的变化来判断学生身体、机能的状态，及时做出合理的调整。

2、 听学生呼吸或喘气的声音

无论安静还是运动状态下，一个健康的人，他的呼吸肯定是清晰、有节奏的。如果教师发现学生在安静或活动过程中的呼吸重、急促、气喘等现象，说明该学生肯定存在呼吸系统的疾病，应当及时采取措施，防止学生发生意外事故。

3、 听完成技术动作时声音

在进行篮球的三步上篮和跨栏跑的栏间节奏的教学时，教师能够运用“听”的方法来判断学生完成动作的质量，继而用有节奏击掌的声来加深学生对技术的掌握。同理在广播操的教学过程中整齐一致的击掌声、口令声也是评价动作质量和提高班级凝聚力的一个有效方法。

三、问诊的应用

问诊是中医诊法的重要一环，是医生对病人或其家属，亲友进行有目的的询问病情，为治疗提供重要依据的方法。体育教学中的询问也是了解学生身体状况和学习兴趣的最有效和最直接的一种手段。

1、 新学期开学时要问

体育教师在每学期的开学伊始主动通过询问学生、校医、班级其他任课教师，了解学生疾病的发生、发展、治疗经过、现在症状及其他与疾病有关的情况，以确定教学目标的方法。有教师人认为，只要备好课，不用在意学生的表面反应，因为学生不讲实话，有意偷懒。掌握好运动强度和练习密度，这样课堂效果就没什么问题。其实这是错误理解，中医看病强调“四诊合参”，体育教学强调的既要关注课堂效果的达成，也要关注学生内在的需求，如：了解学生课前的身心状况，喜欢的上课形式，活动的项目、疲劳的周期等都是制定教学计划的最为重要的依据之一。如下表是开学初通过学校医生了解的学生身体健康状况资料，在实际教学中对学生的安全有非常重要的意义。

2、课堂教学时要问

教师在上课时要多询问有无身体不适的学生，防止学生带病上课；在耐力等强度较大练习中，教师要询问学生的机能感受，防止出现低血糖或昏厥的情况；在技能技巧项目练习中，教师可以询问学生的肢体感觉，防止发生扭、挫伤和关节的疼痛。对于体质较弱的学生进行个别的询问和了解，必要时可以让其短暂休息。

四、切诊的应用

切诊是中医辩证的一个重要依据，前人在长期的实践中积累了丰富的经验，是中医独特的诊法。包括脉诊和按诊两部分内容。在体育教学中最常用的切诊用途有运动负荷判断及运动伤害的鉴定。

1、 运用切诊来判断运动者承受运动负荷后的肌体反应

通常在下课后和上课前教师通过对学生运动负荷后的肌肉及关节疼痛部位触摸、按压，以了解运动疲劳的等级和运动恢复的效果。在此时如果能及时地进行积极性休息和基本的按摩放松手法的知识学习，教学效果事半功倍。

2、 切诊在运动伤害的鉴定时一定要遵循和望诊、问诊结合使用的原则

首先是“望”受伤后学生的表情和受伤时的场地器材。其次是“问”学生的疼痛程度。再次是慎重的通过“切”学生受伤肢体的活动幅度，来确认受伤级别。比较容易操作的方法是根据学生的耐痛性来判断受伤程度。扭伤是由于某些肌肉纤维、韧带断裂或损伤引起的疼痛，这种疼痛的范围是“中度”。骨折顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂，所以疼痛是剧烈的、难以承受的。运用切诊能够在第一时间判断伤情，使学生及时得到治疗。

3、 通过切脉监控教学及训练时的运动强度

中医认为脉为血府，贯通周身，医者可以通过了解脉位的深浅，搏动的快慢、强弱（有力无力）、节律（齐否）、脉的形态（大小）等不同的情况以及疾病的表里、虚实、寒热。同理运用脉诊来监控教学及训练时的运动强度也是一种既简单而又实用的一种教学手段。具体操作时要考虑到脉诊的对象是学生，其身体尚未发育完善，因此在进行脉搏的切诊时应适当地对运动强度的指标有所降低，如：成人运动的大强度指标180次/分，初中学生应降低到170次/分，年龄越小指标越低。在实际的应用中为了提高上课的效率，测量脉搏一般使用30秒的时间。

望闻问切是搜集临床资料的主要方法，而搜集临床资料则要求客观、准确、系统、全面、突出重点，这就必须“四诊并用”、“四诊并重”、“四诊合参”。张景岳在《景岳全书》中指出，惟以切脉为能事的医生，不能得是通医道的人。体育教师中只有继承和发扬传统的中医精华，将“四诊和体教”有机的结合起来，彼此参伍，才能全面、系统、真实地了解学生，作出正确的判断，继而选择安全、高效的教学手段。

参考文献：