个人能力提升总结精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇个人能力提升总结范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

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【关键词】高校学生；拓展训练；教学模式

一、高效学生拓展训练开展现状

高校学生处于紧张的学习状态下，综合素质提升难以落实，884虽然掌握了足够的理论知识，但社会需求全面综合发展的人才，需要具有较高的综合素质，个人品质、身体素质以及知识技能都要达到标准。“大学生拓展训练计划”是由高校配合教育管理部门开展的，主要针对当下大学生意志力不够坚定，实践经验不足的现象来进行解决，能够帮助学生树立正确的价值观，就业环节也能够得到用人单位的认可，对提升高校所培养人才的质量有很大帮助。如何开展拓展训练，以及教学模式的确定成为技术发展的难题，也是文章中重点探索的问题。

二、组织、管理、教学模式的具体应用形式

1.管理团队重组

拓展训练需要学生与团队组织的形式来参与进行，传统教学理念中对学生团队的划分并不能起到激励作用，拓展教学法中，既要培养学生的配合能力，同时也要在各个团队之间形成竞争意识，这样才能够充分的发挥拓展训练教学作用，并为学生的能力水平提升创造有利条件。实现这一目标可以通过组织机构再造来进行，对学生进行心理辅导，使之了解拓展训练的意义，这样才能够在将要开展的训练任务中全心投入。要建立以学生为核心的就业指导团队，所开展的教学工作中，通过前期设计规划来将常见的教学问题引入到其中，做好前期预防方案的优化。对教师资源的利用形式也要做出创新，通过各机构组织之间的再造，教师能够充分的发现个人能力，在适合的岗位上才能够帮助学生做好职业生涯规划，顺利进行拓展训练。

2.教学环节中心理健康的引入

心理健康教育一直是高校传统教学方法中所缺失的，虽然是理论性的教育培训，但对学生综合素质的影响却是十分严重的。开展拓展训练时，有效的教学方法中会配合心理辅导来进行，教育人员加强与学生的沟通，发现学生产生不良情绪时，配合心理疏导能够避免学生出现过激行为。高校拓展训练中体育类的项目比较多，通过体育训练可以培养学生坚毅的个性，内心也能得到锻炼。体育方面的训练需要与心理辅导结合进行，鼓励学生挑战自己、突破自己，这样即使在训练期间遇到问题，学生也能通过自己的努力来解决。

3.教学方法与职业规划、就业指导的结合

即将毕业的高校大学生大部分面临着就业压力，长时间进行理论学习导致学生的实践能力得不到提升，用人单位在选择人才时会从综合素质方面来进行。因此所规划设计的教学方法中，要充分的引入学生就业指导，帮助学生对职业生涯进行规划定位，使用社会的发展，并严格按照用人单位对人才的要求来提升个人能力。教学与管理是同时进行的，在这一过程中学生的主要任务是配合教师并积极表达自己的意见。

4、应用创新教学理念

在所开展的教学任务中，方法选择是十分重要的，有了科学的组织机构后，需要进行的是教学理念落实。要在日常教学中增加社会真是案例的比重，在现场形成更理想的目标体系。教学过程中会充分运用先进的技术体系，对学生进行引导，开放学生的思想，并将在拓展训练中所学习到的知识应用在实践中，解决学习或者生活中所遇到的难题。这种教学模式注重学生个人能力提升，培养学生独立自主，在拓展训练结束后，教师可以组织学生进行总结，总结这一阶段的收获，以及个人素质方面还需要提升的部分，确保教学计划的有效性。

三、教学方法应用后的拓展训练效果

通过一段时间的拓展训练进行，调查学生反馈时发现在这样的教学环境下，学生与教师之间的距离得到增进，能够像朋友一样的沟通，学生对未来的就业方向也有了更清晰的认识，学习期间遇到问题也能通过团队内的配合。高校管理期间对师资力量的组合形式进行转变，使人力资源得到了更有效的利用。拓展训练中所进行的游戏环节得到学生喜爱，并且大部分学生都积极的参与到这一过程中，经调查结果分析可以了解到，学生的社会适应能力更强，并且能够根据职业生涯规划来制定学习与拓展训练中的重点，发现不了解的问题也能够积极的与教师反应，通过团队整体成绩的提升来提升个人能力。一部分学生在培训开展初期已经开战尝试通过沟通合作来解决问题，充分调动周边可利用的资源，由此可见学生的个人综合能力有很明显的提升，拓展训练教学方法开展是切实有效的。良好健康的心理、行为、习惯的形成，需要极其漫长的教育和引导、实践与体验的过程，这样的学习、体验、反思、行为改变的学习过程应贯穿于每个人的整个受教育过程中。

【参考文献】

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一、能力差异与差异教学

如果科学的对学生能力和老师的教学方式进行研究的话就能清楚地认识到，其实这学生个人能力存在着一定的差异是任何一个教学过程中都实际存在的事实，而采用差异方式对学生进行教学和管理，不仅能有效地保护一部分学生个性化的学习方法，还能在一定程度上缓解那些因为能力不足而因为学习压力过大而对学习产生抵触情绪的学生适当的起缓冲作用。这里所指的学生能力差异，不仅仅是对文化知识的认识和掌握能力，更主要是考察学生的理解能力，也就是说学生是否掌握学习方式和技巧才是最为关键的，之所以采取差异化教学，就是将一部分掌握了学习技巧的学生，从传统的教学模式下释放出来，根据学生跟人能力的不同，有选择性的进行教学方式上的突破，从而也让学生从学习方法上得到突破。

二、小学数学差异教学的有效方法

根据教学实践中总结出来的差异教学方法，大致分为四个较为常见且实用的具体措施，这些措施有的是从授课老师的角度出发的，有的则是从学生学习的角度出发的，虽然看起来并不复杂，但是实际操作过程却远比字面理解要困难得多。

1.授课内容一致，作业分等级。在小学阶段所接触的数学知识，基本上都是一些基础性知识，特别是在低年级阶段的时候，主要以四则运算为主，这个时候学生能力之所以存在差异，主要是由于不细心或者不用心造成的不良学习习惯导致的，因此在这个阶段强化学生的差异教学多以在作业上进行区分，没有必要在首肯内容上过多的加以区别。

2.分组授课，团队完成作业。学生个人能力存在不同的差异在小学的中高年级阶段如果不加以理顺和引导的话，那么对于中学阶段的数学知识学习就会造成一定的影响，因此在这个时候老师必须采取相应的措施对学生的学习进行干预。最有效的一个方法就是分组授课，这里的分组授课完全不是按照学生个人能力的不同分成若干个能力差异较为明显的小组，而是将这些能力存在差异的学生分在一起。这种分组的“小班教学”与大班教学的本质区别在于学生与学生之间是协作关系，学生与老师之间是平等关系，这样能促进学习能力强的学生有一定的团队协作能力提升，能促进学习能力强的学生有团队荣誉感，在不同精神力的作用下，学生的能力得到了潜移默化的提升，在相互配合中完成团队作业，然后将这份作业同其他小组的进行对比，这样可以很大限度刺激学生合作、认真的完成作业，最大限度扭转了学生粗心的不良学习习惯。

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一、自我认识的提高

在这段时间里，面对岗位的变化，工作职责变多了，工作站位得提高，工作思路要更加广阔。对于这些不一样的变化，我都务必从头学习，向领导和各位同事虚心学习，也敬请大家指点和帮忙。

二、部门工作分工

之前是一个人工作，把领导交代的工作做好就行了，现在要考虑怎么根据每个人的技能、性格特点，合理调配合理分工，优化组合，最大限度的发挥员工的潜能把工作合理的分配给每个人，让整个部门所有人把工作做好。经过三个多月的磨合，大家基本都找到自己的定位，积极工作，部门间相处也十分融洽。

三、日常管理

严以律己，宽以待人。要求部门同事严格执行公司各项规章制度的同时，首先更严格的要求自己，起到带头作用。要求部门同事做到之前自己先做到。

通过这段时间的工作也发现自身有很多不足之处需要提高。

一、加强人际沟通能力，协调好各方关系；

沟通是日常工作的完成的重要环节，良好的人际关系是处理工作和自身发展的重要平台，自身在这方面还欠缺很多，需要今后不断提高沟通能力和协调能力。

二、加大工作上执行力，多想办法按时完成工作；

在日常工作上，立足于实际情况，多动脑筋，多请教，莫等待，依照计划准时执行。

三、自己要多学习，提高专业和技术能力；

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化工0901 XX年3月 目 录

一、调查背景. - 1 -

二、调查目的. - 2 -

三、调查内容. - 2 -

四、调查对象. - 2 -

五、调查方式. - 2 -

六、调查时间. - 3 -

七、调查结果. - 3 -

附录一：关于就业问题的调研结果. - 8 -

一、调查背景

总体来说，我们现在面临一个非常好的宏观环境，社会安定，政治稳定，经济发展迅速，并与全球一体化接轨，法制建设不断完善，文化繁荣自由，尖端技术、高新技术突飞猛进。

然而就XX年就业形势来讲，人力资源和社会保障部新闻发言人尹成基在1月20日召开的新闻会上说，XX年城镇需就业的劳动力达2500万人，比“十一五”时期的年均数多100万人，就业形势依然严峻。首先，就业总量矛盾和结构性矛盾依然非常大；另外结构性矛盾更加突出，招工难和就业难并存；同时，经济形势的不确定性对就业影响加大。

随着改革开放的深入，大学不断扩招，大学不再是"精英教育"，大学生的"身份优势"一去不返。尤其这些年，大学生的就业难题逐渐突出，许多大学毕业生的待遇向民工看齐，以致于社会惊呼"大学生卖出白菜价"。 大学生要想毕业时找到合适的工作，在校期间积极努力提升自身核心竞争力十分关键。

二、调查目的 为培养和造就一批适应时展、符合市场需要的精英人才，引导我校学生走出校园，走向社会，走进企业，树立正确的人生观和职业观，科学地规划职业生涯，同时给学校相关就业指导部门展现我校学生就业意识现状，化工0901班特开展此次大学生就业意识调查活动。

三、调查内容 就业意识相关热点问题

四、调查对象 化工与环境生命学部大三年级、部分大二年级学生

五、调查方式 采取问卷调查的方法（问卷模板参见附录一），到化环生学部09级本科生各寝室采取面访调查与留置调查相结合的方法进行调查，包括19舍1、2、3楼，26舍6楼、4舍2楼、6楼。（19舍1楼、26舍6楼采取留置调查法，其余采取面访调查法）

六、调查时间 XX年3月15日晚上

七、调查结果 此次调查征集到的各方面问题由各宿舍楼调研负责人统计汇总后形成《就业问题调研信息汇总》（参见附录一）。

总的来说，本次调研活动取得了初步成功，在就业问题上收集到了许多学子最关注的各方面问题，为接下来的“报国企业行”活动以及指导讲座活动打下了良好的基础。

下面，我们将从个人能力、企业选择以及面试技巧的角度简单分析一下本次调查结果：

在此次调研中，我们总计做了291份有效调查问卷。其中大二年级的同学141张，占48.5%；大三年级为150张，占51.5%。在被调查的同学中不同类型的同学所占的比例可见下图。

不同类型同学比例图

一、个人能力方面

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前一段，一个“你属于几k？”的段子在网上广为流传：月薪2k，对出勤率负责；5k，对按时完成率负责；8k，对质量负责；12k，对小团队的情绪负责；16k，对到款率负责；20k，要想着怎么保住自己的饭碗；40k，保住部门；100k，保住大部门；100k+，考虑如何创造机会给人存活；500k，优化所在领域。

每个人都拥有自己的“身价”，而你属于几K，是否估价过呢？

能力越强，身价越高

“职场身价”是什么，最直接的体现就是在行业市场平均能给你开出的工资价码。作为“职场身价”的外在指标――工资的多少是一目了然的。

一般而言，“职场身价”是由薪资、专业知识、经营管理能力、工作业绩以及资历决定的。其中，工作业绩、资历和经营管理能力是可以随着在实际工作中获取的经验逐步提高，自然，工资涨了，身价也就提高了。

判断自己当前的身价，应主要从以下三个方面来考虑：自己是否是公司需要的人才种类；自己有哪些潜在的竞争者；自己的专业或是过往经历是否具有稀有性。

跳槽，提高身价的最通行做法

很多员工认为通过跳槽可以实现自我提升，获得更大的发展空间。的确，在跳槽过程中，只要精心包装过去的工作成绩，充分展示自己的核心竞争力，提高身价并非难事。

不过，“跳槽增值”的基础是跳对方向。跳槽者要在充分了解职位的基础上，仔细分析自身实力，如果发现自己和岗位的要求不太相符，就要当机立断，选择放弃。就个人发展而言，还是应该稳扎稳打，等个人能力真正达到一定层次后，再寻找升值的机会。跳槽是钥匙，但不是万能钥匙。

跳槽前做好生涯规划

职业顾问表示，跳槽前做好生涯规划事半功倍。最完美的职业生涯应是：二十七八岁之前全力投入所从事的职业，经过五六年历练取得一定资历，在35岁左右就任中层管理职务。在这个岗位上充分发挥能力达10年左右，然后确立最终的工作场所及职位。

一般而言，人生有三个转换职业的最佳时期：第一阶段：25岁至30岁。这个时期正是“自我独立、精力充沛、年轻有为”的阶段，可以大胆地到那些没有接触过的行业里去试试。第二阶段：35岁前后。这个时期可以从事管理职位，但是只能在有相关经验的行业内转职。

第三阶段：40岁至50岁，其中又分为45岁以前和45岁以后两个阶段。45岁以前是充分显示个人能力的年龄段，而且企业也有多种多样的职务需求，选择的余地很大。对一生只有一次的转职者来说，这是最佳时期。45岁以后也被称为过激时期，对有能力者而言，外企的部长、高级职务应为其目标。在这个阶段转职，不应与过去的经历有太大的差异。

把握好跳槽时节点

跳槽需谨慎并掌握技巧，想要跳得更高，就要在跳槽前选择适当的时间，正确地自我剖析，然后再理性地作出选择。

某高校就业中心的刘老师称，一般情况下，春节前后是人才市场复苏的时候，大量企业的新年招聘计划开始实施，岗位充足，为跳槽者提供了更多机会。有的行业招聘有一定的季节性，要想成功跳槽到称心的岗位，最好把握好跳槽时节点。

自我剖析后权衡利弊

没有实质性改变的跳槽，是盲目且毫无意义的。因此，想跳槽首先要明确自己的定位和目标，否则就达不到更好的提升和成长。因此求职者在跳槽之前一定要先自我剖析后，再权衡利弊，不打无准备之战。

在接下来的跳槽预备期，对自己的跳槽机会进行分析，收集相关岗位信息，寻找恰当的机会。不同行业、不同职位对于从业者都有差异化要求，特别是个人能力优势与企业需要的契合度问题尤其重要。只有做到与职位匹配，才能最终达到职业生涯的可持续发展，实现高薪高职的目标，规划好新的前景。

利用猎头跳槽

猎头顾问接触的客户大多是跨国企业、外资企业、体制好的民营企业和国有企业，所接触行业内的人员也比较多，所以，“利用”好猎头可以获得很多意想不到的收获。

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人力资源成本主要分为直接成本和间接成本，直接成本包括劳动力接受培训、教育等获得的合理费用，而间接成本则是其他属于员工的个人费用，企业的人力资源成本则包括这所有的直接费用和间接费用，目的是为了提升员工的个人价值，增强他们的个人能力，这所有的成本费用都需要进行合理的控制。人力资源一直是一个讨论很多的话题，对企业来说也是非常重要的资源，一个企业如果没有合理的人力资源管理体系，企业内部员工的向心力就会不足，与企业不在同一个步伐上，最终也不会创造更多的价值来帮助企业谋得更好的发展。但是目前的很多企业，并没有很好的人力资源管理方面的理念，随着经济的发展，企业中的这一问题日渐突出，如果没有良好的人力资源管理体系，将会严重影响企业的发展。

二、企业人力资源成本控制的对策

（一）合理裁员、精简机??

企业的机构设置必须是根据企业的实际需要来进行的合理设置，如果机构太过繁杂，并且诸多重复，则会大大加大人力资源成本，加重企业的负担，影响企业的长足发展。所以，企业首先要做的就是精简机构，合理裁员，留下优秀的有价值的员工，同时在选拔人才时，不能沿用传统的观念，对学历太过看重，而应该主要重视人才的个人素质和专业能力。

在进行裁员时，设计好最科学的裁员方式，并针对留下来的员工进行合理的规划，根据个人能力来进行机构的设置。对于企业的发展来说，人才非常重要，尤其是优秀的人才，对于企业的未来发展更是不可或缺的力量。所以，企业需要建立科学的人才管理体系，因人制宜的制定良好的员工培训规划。

（二）进行科学的绩效评价，确定合理的工资水平

一个企业如果薪酬水平不合理，最终也是很难留下员工的，所以企业一定要进行科学合理的规划，对员工的工资待遇进行合理的规划，让员工能够感受到企业对他们的重视，从而更有企业归属感，也更有激情去创造最大的价值。作为员工来说，虽然其在进入企业之初可能具备某一方面的优势，但是时代在进步在发展。在竞争激烈的今天，如果员工不能对自己有清晰的定位，认识自身的不足并通过培训进行自身的补充，很容易被淘汰。对员工进行培训能够促进员工工作能力的提升以及对个人品质的塑造。在对员工的管理中，为提高员工工作的积极性，要根据员工的表现缺点薪资，制定合适的薪资制度，以确保各员工之间公平竞争，进而提高员工的工作积极性。

（三）培养人才，提升人力资本价值

企业应建立科学合理的人力资源管理体系，不断提升人才的价值，只有人才价值达到最大化发挥，才能对人力资源成本进行合理控制。所以，为了更加合理的开发员工的最大价值，企业必须要采取更加合适的措施来对员工进行开发，对员工的开发有助于增加员工的忠诚度，提升企业的综合竞争力。因此，企业对员工的开发过程中应对开发制度进行完善，并对员工进行多方面的培训，首先对员工的专业知识进行培训，其次，对员工的心理素质和企业精神教育进行提升，提升员工的综合素质，以更好的精神面貌为企业服务，为企业创造更大的价值。科学合理的人力资源管理体系对于降低人力成本、提升企业效益有着重要的作用。

（四）建立健全企业人力资源成本的科学管理体系

科学的人力资源管理体系能够大大降低企业的人力资源成本，提升企业的生产效益，大大提高企业的竞争力，促进企业的可持续发展。而企业要建立人力资源成本的科学管理体系，需要从人才规划、人才开发、薪酬管理等多个方面进行筹划。在员工培训工作中做到规范化和高效率相结合，开展生产人员职业资格认证制度以及管理人员任职资格证制度，促进新员工培训工作的良性发展。专业技术人员是企业的生命力，他们不同于一般的员工，不同员工的技术还是有较大的差距的，因此，企业对于专业的技术人员的需求应更加重视，在对其进行多方面的培训。

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回顾4月份的工作历程，我慢慢融入公司，成为公司大家庭的一份子。我常常暗示自己，在工作中一定要坚持自己的选择，不变初心，时刻反省总结，才能不改变初心，坚持自己的选择，坚持最初的梦想。接着，为了实现最初的梦想而战，为了明天的成功而战。下面我将四月的工作总结如下。

工作回顾。本月我参加了公司的员工培训，首先深入学习我们公司的企业文化、红色教育营销、旅游规划、成功人士经验分享。其次，也能让我及时调整自己的心态，更好的完成新员工的角色转变。接着，我们还学习了互联网新媒体营销，学习微信社群和抖音直播的商业实战。最后，我相信自己会将学到的理论运用到实际工作中来，将学到的理论知识指导我今后的工作，是工作能得到进一步的发展。

承蒙领导的厚爱和信任，将“桃源小镇”商业街招商洽谈会的讲解工作和对接沙盘公司的工作交给我，我反复联系演讲稿为了圆满完成领导交给我的工作任务；努力学习沟通技巧避免在与第三方公司沟通的过程中出错。通过一个月的工作我接触了很多以前自己从来没有接触过的工作，我想这是一次很好的学习机会，对我工作上的进步起着巨大作用。

工作中存在的不足。对景区“桃源小镇”的思考不足，只停留在对其概况的了解上，在接下来的工作中我更应该多加思考深入了解“桃源小镇”，不应该只停留在表面上。没有演讲技巧和沟通技巧，演讲过程比较生硬，同时，与人交流时会怯场。针对这两个方面，我需要继续学习演讲和沟通技巧，改掉不好的部分，强化优势点。领导下发的任务和工作事项跟进反馈不及时，在接下来的工作中更应该改掉这种问题，提高工作效率，及时反馈工作进度、情况。