高效学习计划精品(七篇)

序论：写作是一种深度的自我表达。它要求我们深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隐藏在内心深处的真相，好投稿为您带来了七篇高效学习计划范文，愿它们成为您写作过程中的灵感催化剂，助力您的创作。

篇(1)

有的同学学得轻松快乐，成绩却很好；有的同学学得很辛苦，收效却一般。为什么呢？原因固然很多，但是其中的学习方法，却是非常重要！

有的同学也想改进方法，但总是感到时间不够，不舍得将宝贵的时间用在学习和改进学习方法上。而将时间全部投入到具体科目的学习上，殊不知这正是犯了一个极大的错误！

问题分类

首先，将各科存在的问题放在一起，分成三类，对每一类问题制订出不同的策略。

分类方法是：

第一类问题是会的却做错了的题。分明会做，反而做错了的；心知肚明是很有把握的题，却没做对；还有明明会又非常简单的题，却是落笔就错；确实会，答案就在嘴边盘旋，却在考场上怎么也回忆不起来了。有时一走出考场立即就想起来了；有时试卷发下来一看，都不太相信是自己答的，当时在考场上怎么会做成这个样子等等。

第二类问题是模棱两可似是而非的问题。就是第一遍做对了，一改反而改错了，或第一遍做错了，后来又改对了，或回答不严密﹑不完整的等等。这类问题是记忆的不准确，理解的不够透彻，应用的不够自如的问题。

第三类问题是不会的题。由于不会，因而答错了或蒙的。这是没记住﹑不理解，更谈不上应用。

策略安排是：有人重点攻第三类问题；轻视第二类问题；忽略第一类问题。这套方案对于个别同学可能有效果，但对于绝大多数同学收效甚微，经常是事倍功半，不可取。还有一些同学是按科目找问题来解决问题。按科目找问题没错，重要的是将各科的问题集中到一起分类。就差这一步，效果就相去甚远。将问题分好类后，首先要消灭第一类问题。

消灭第一类问题

许多人将第一类问题归结为“马虎”，基于这种认识，所以屡错屡犯总也根除不掉。有人认为“马虎”不是什么大问题，稍一留意即可铲除。但事实上这类问题的反复发生率很高。其根源在“马虎”的说法是一种定性的认定，没有定量。既是定性，则范围不清，形状不定，很模糊。消灭没消灭不很清楚。这次消灭了，下次可能又冒出来了。所以，办法共有六点：

1.必须明确﹑具体地找出错误原因所在。

如有的题做错了，是由于审题出现失误，看错数字等造成的，那就定义为“审题错误”；有的题做错了是由于计算出现差错造成的，那就定义为“计算错误”；有些错误是在草纸上做对了，往试卷上一抄就写错﹑漏掉了，那就定义为“抄写错误”；有些错误是字﹑词或字母﹑符号等写颠倒了，那就定义为“笔误错误”；等等。总之，一定要定义准确﹑清晰﹑具体。

2.一定要定量。

就是将这次考试的全部科目放在一起分析，查出每种错误共有几处。各科老师已经对试卷进行了分析﹑讲评，这非常重要，同学们一定要记住老师讲的。但是老师多半侧重对解题思路﹑解析过程﹑解题方法等的分析。数学老师不太可能分析英语的试卷，语文老师也不太可能分析化学的试卷。学生自己一定要将全部科目放在一起，定量地找出每种错误究竟有几处。比如这次“审题错误”共七处；“计算错误”共五处；“涂改错误”共八处……

3.定目标。

将定量找出的每一种错误，设定一个经过几次要将其减少到趋近于零的目标值。如“审题错误”，制定的目标是七处五处三处零；“计算错误”，制定的目标是五处两处零等。

4.将确定的目标用白纸黑字写出来。

对于自己的低级错误，仅仅是认识到，找出来，定了目标还不够，必须用书面的形式表达出来，这样才能发挥潜意识的能量。可以写在发下的试卷上，也可以单独写在纸上﹑本上，如能专门准备个“备忘录”则是最好的办法。至此，说明该生已经初步掌握了总结的方法，具备了人生的一项重要能力──总结能力。总结并订出目标，这只是解决了问题的2/5，更重要的，大量的工作是后3/5.

5.改进方法。

这里介绍一种简便易行的通用方法──慢审题，快解题。这即是有人所说“袖手在前，疾书在后”的应试答题快慢观。再如“计算错误”是否由于草纸用得太乱。在考试时，草纸上的演算不能太乱。乱不乱的分界是当回头查找时，你能否找到看清。又如“抄写错误”、“笔误错误”，可以用检查程序予以解决。总之，你的改进方法针对性强否？实用性突出否？有效性明显否？如能满足这些要求，对你就是好方法。

篇(2)

高三文科学习计划1这个暑假对于准高三学生来说非常重要，休息放松是一方面，进行课外阅读、查漏补缺、社会调查、积累社会经验和知识、培养社会责任感也是一个方面。因此，准高三学生需要合理安排暑假，同样可以过得充实放松。

学生的准备

1.把高一、高二的期中、期末试卷以及其他重要试卷进行汇总、分析了解自己的长处，找出欠缺或不足，这样，实施下一步学习计划才会“有的放矢”。

2.利用暑假补缺、补漏。先补容易补的知识，后补有难度的知识。只有循序渐进、由浅入深，才会做到“事半功倍”。

3.制订长期有效的暑期、高三学习计划。根据自身实际知识和智力水平以及身体条件，制订长期、合理的学习计划，并且要持之以恒，避免“三天打鱼，两天晒网”。

4.将学科知识“类化、细化、系统化”，作全面复习安排。要高屋建瓴，将各科知识分门别类;先宏观调控，再精耕细作;对各科知识如此梳理，学习才会有章法，解题思路才会更为清晰。切忌“眉毛胡子一把抓”。

5.严格合理安排作息时间。根据自身生物钟以及对各学科的吸取程度，制订合理的作息计划。根据上下午时间段对文理科的接受情况进行科学安排;每一次的学习时间不宜过长，感到疲倦时就适当休息，不要打“疲劳战”。

6.配合家长做身体检查，进行修养计划实施。处于青春期的中学生，应根据身体状况注意适当调节，身心都要保持健康。身体是本钱，所以要确保健康，定期做一些身体检查。

7.劳逸结合，适当放松，注意体育锻炼。要注重学习效率，学会学习，把主要精力用在刀刃上。因此，要学会放松，适当进行体育锻炼，以增强体质，保证长时、高效的学习。

8.合理制订学习计划安排，进行必要的补课。根据自身情况和学习计划，对较为薄弱的学科进行及时的补缺补漏，以便迎头赶上。

高三文科学习计划2我知道许多人没有做学习计划的习惯，他们认为这很浪费时间。我是在高三才真正有了这个习惯，并认为这可以最切实地提高学习效率。我高一高二是随心所欲过的，没资格告诉你高一高二怎样安排最合理。只能把高三时的学习计划和时间安排列出来，仅供参考。

我是走读生，每天6：30起床。梳洗吃饭后，马上骑自行车去学校。学校7：20开始早读，我到的时间一般是7：10，有时候会更早。那时教室里的人还少，不出5个人。我静坐下来，复习前一天的笔记、英语短语、英语作文。

7：20，早读开始。因为已经学习一小段时间了，所以会比慢到的同学更快进入状态，读的效率就比较高。早读7：50结束。上午有4节课，下午3节课。上课我从来不打瞌睡。这和我的作息安排有关。认真听讲，作好笔记。

每一节课下课后，我通常会去找老师，请教前一天做练习遇到的问题或是上课时不明白的地方。有时老师有事，走得比较急，我就去请教同学。不管他能不能把问题讲明，我都会道声谢。有时实在没有什么问题，就先温习下一节课的内容。同学有时也会趁机问他们遇到的问题，我就尽力帮着解决，实在没办法就一起找老师。有时上厕所还讨论问题。这样反复发现问题，请教、解决，才不会使问题越积越多。有人说从来没有问老师问题习惯，这是不好的。有人觉得错太多，问老师问题很没面子，其实是自己想得太多了。错的多说明问题大，更应该问了。并且从一开学就应该养成请教老师问题的习惯，不要待到最后想问都不好意思。课间有人选择踢毽子，我认为流一堆汗再平静需要过渡。有人选择睡觉，那会在上课时还晕晕的。两种都会影响听课效率。如果你实在需要休息，我建议到厕所洗个脸、在座位上喝杯水或者出去走廊看看校园风景。

中午放学回到家是12点左右。先回房间整理书包，等齐家人一起吃饭。我把早上各科的作业列出来，挑一些适合中午做的。吃完午饭再继续学习一会，然后午睡，大概躺下眯20分钟就起床。老师说午睡最好是30分钟，不可以超过一小时，超过一小时会越睡越累。我觉得他说的很有道理，但对于我来说，没必要睡30分钟，20分钟就足够了，但我会保证一定有午睡。我认为功课再紧也必须午睡眯一下，下午的课才有精神听。

午睡起床后先喝一杯水，再去学校。下午上课，我一般提前到，先看看书。有的人提前到，却趴在书桌上睡，我认为那不好，跟在课间睡觉是一个道理，另外在教室睡觉还有毁形象。

下午17：00放学，放学后要考试或统练。回到家大概18点，先去阳台养鱼。然后写晚上的学习计划，把早上、下午各科的作业列出来。预计用的时间也标上，以督促自己提高效率。

一般我会把晚上学习时间控制在5小时左右，列出任务的好处就是你该做多少事一目了然。你会在15分钟后要去吃晚饭时，很清楚现在还可以读单词，而不是在那里空想今天还有多少事要做，会不会做不完。就不会把你该做的最重要的事落下。心中有数，只要自己按照计划，一步一步走，就能从容地完成学习任务。而且，你能选出完成任务的最佳时间，比如在20点到21点完成数学或英语，而不是在23点才想起数学没有写。等到学习任务都完成了，再去做你喜欢做的事情，看看作文集什么的。

8点半到9点会喝一杯咖啡。然后洗澡。这样接下来的学习，精神状态就有保障。

我一般在晚上12点就熄灯，有时会再学习15分钟。这15分钟用来整理一下晚上复习的科目中有问题的地方，把第二天的功课表看一看，看看美文，或者把当晚背诵的内容再背一遍。然后，安然入睡。

我只在寒假、二轮复习和三轮复习时列过长期计划。

寒假有12天，我买了一本英语练习《5年高考3年模拟》，厚厚的一本，每天做两章。买了一册数学的预测卷，共13卷。买了一册综合预测卷，共9卷。每天下午的3：00到5：00，我就拿起来做，一天做数学，一天做综合。每天做《语文月刊》的合订本里的3套文言文阅读和1套专项练习。每天起床后和睡觉前的15分钟用来专攻我最薄弱的化学。当然，还不止这些，那时我寒假每天学习14小时。那时用8开白纸列了一张表。纵为日期，横为科目的细目及备注，要在哪一天做、需要多少时间做写在格里，完成时就用其他颜色的笔做记号，遇到问题在备注里写。

篇(3)

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里，这是很不好的。高尔基说：不知明天该做什么的人是不幸的。有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢? 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。 2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

2 回复：怎样制订学习计划

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如：今后要努力学习，争取更大进步这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为：数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到数学中上水平这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合全面、合理、高效的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

篇(4)

决定人的发展的主观因素首先是个人发展的愿望，或者说动机。而动机又取决于个人过去与现在的理想目标。这既是个人对其时代特点的理解与反应的结果，也是时代对个人的文化背景及学习与判断能力的考验，总之是对一个人的人生观与理想抱负的考验。

（一）为什么要树立远大的志向？

1．青少年时期是树立远大志向的最佳年龄阶段。

说过：“青年人朝气蓬勃，像早晨八、九点钟的太阳。”心理学的研究也证明：伟大人物的成名之举或成名之作大都在20-40岁，美国学者勒曼和丹尼斯曾对几个世纪中许多杰出科学家、艺术家和思想家的生平进行了研究发现，数学家的创造高峰在23岁，化学家在29-30岁，物理学家在32-33岁，天文学家在40-44岁等等。因为这时期他们体力充沛，智力最佳（20-34岁为智力高峰，韦克斯勒），敢想敢干。还因为他们青春年少，经得起失败，有比中老年人更大的回旋时空，更多的实现理想的机会与可能。可以说，青少年是最有权力、最有资格也最应该拥有远大的志向。

成功人士一般都既有较具体的奋斗目标，更有远大的人生抱负，两者相互促进与配合，最后导致成功。绝大多数成功人士之所以取得成就，正是由于他们曾经的青春活力鼓起了他们的宏伟抱负，同样正是他们的宏伟抱负引导了他们的辉煌人生。

2．远大志向能提供学习者强大的学习动力。

学习动力来自哪里？中科院心理所王极盛研究员对北大99级31名高考状元的调查表明：他们为人生而学习，“学知识使人生更快乐，学习是从愚昧走向智慧的道路。”他们从不把学习视为负担、包袱和苦差事，相反他们都热爱学习，相信知识能改变自己的命运，把学习知识看成是一种追求、兴趣和责任。他们都认为自己智力一般，成功靠的是勤奋，是快乐的勤奋。可见，远大的志向不仅能提供人们的活动以不懈的动力，而且能提供个人最大的发展空间。

心理学的研究也发现：个人志向水平的高低与其成就大小有很大的关系。中国古代有一位思想家叫墨子的也提出过类似的看法：“志不强者智不达。”这说明人都是有潜能的，只有高远的志向才能激发个人最大限度的潜能，使之获得最大的发展空间，不断超越自我，迈向成功。有不少学生进入大学后不思进取，整天无所事事，空虚磨日。究其原因，就是由于高中阶段没有远大的志向，认为只要考取大学便万事大吉，结果失去了进一步发展的空间。而有的学生从小得到父母或老师的正确引导，树立了远大的志向，考入大学也只是靠近了目标一步，因此不足以自满，更不会放松。

（二）如何树立远大的志向？

1．检查自己的学习效率：是动力问题还是方法问题？

2．回忆自己的童年梦幻，回忆自己过去学习中最热爱、最勤奋攻读的知识内容，从中找回失去的梦想，让理想之帆重新升起，让奋斗之舟重新启航。

3．珍惜耻辱感，培养耻辱感。知耻而后醒而后勇，不知耻辱，动物不如。耻辱感是人生的内在而强烈的动力之一。个人有个人的耻辱，同时个人又是属于一定的民族与国家的，民族的国家的耻辱也是个人的耻辱，要善于从中汲取学习动力，总结自己的人生经历，正视自己所经受的坎坷与困苦，告诉自己不能忘记过去遭受的耻辱。同时，认真学习本民族、祖国的历史，了解中华民族的辉煌文明，牢记中华民族挨打、受辱的近代史。年青的，“为中华之崛起而读书，”“面壁十年图破壁，难酬蹈海亦英雄”，就是认同祖国、民族之历史耻辱，与自己的耻辱结合起来，从而形成强大而持久的奋斗动力。

二、制定学习计划，为成功 保险。

学习计划是我们和未来签订的“成功合同”，是通向未来目标的桥梁。好的学习计划是看得见摸得着的成功。每天都按计划地学习，成功就会如约而至。因此，第一，必须将远大的理想与现在的学习计划联系起来，让现在的学习活动成为实现自己远大志向的一个过程成一个部分。第二，计划必须科学可行，切忌好高务远，超越能力与现实的实际。否则，屡战屡败，最终受伤害和打击的将是自己的自信心。第三，计划一旦订立就必须忠实执行，像商场的合同一样，不可言退。

（一）学习的全过程不仅要有目标，有动力，还要有计划。

1．按计划学习是最有效的学习，是成功者最普遍最重要的学习习惯。

心理学研究表明：对90的学生来说，学习好坏，智力因素占20；非智力因素占80，其中良好的学习习惯又占有重要的位置。13岁的中国科技大学学生周峰成功的秘诀就是培养良好的学习习惯，每天都按计划度过，如①每天的学习任务都量化，预习几页书，复习几页书，看多少课外书；②每天都定时学习，雷打不动；③学习时专心致志。

2．按计划学习有助于减轻考试焦虑，提高心理素质。

“凡事预则立，不预则废”，“不打无准备之仗”。产生考试焦虑（如心慌、胸闷甚至流虚汗、记忆、回忆困难、思想难以集中、大脑空白等等）的最主要原因就是准备不足，就是没有学习计划或只有学习计划但没有按计划学习的结果。“临阵磨枪不快也光”是违反心理学规律的错误观念。心理学研究证明：“临时抱佛脚，越抱越弊脚”。

（二）如何制订科学合理的学习计划？

1．检查个人的志向水平与目标远近，以此作为制订计划的依据；

2．保证睡眠与休息时间以提供必要的精力，决不拼体力；

3．使学习计划与学校的课程表与老师的教学进度接轨；

4．学习计划的重点在课程表以外的零碎而自由的时间；

5．建立明确的时间表：起床？洗刷？晨练或晨读？午休？晚自习？上床前？睡觉？……

6．每天的任务要明确，尽可能量化：记多少单词？做几个习题？……；

7．从现在开始，告别过去；从现在开始，坚持下去。“不怕慢，只怕站。”

记住：每天都按计划度过，成功就向你奔来！

三、掌握学习策略，为人生抢分。

人生就像一场考试，既要脚踏实地勤奋努力，又要反省顿悟，讲究战略战术。对于学生而言，学校的学习与教育是暂时的，个人的自学与自修是终生的。前者是为后者服务的，后者是前者的目的。学习的主要任务是掌握知识，形成能力。知识是有逻辑的，能力是有规律的，因此学习也就必然是有策略的。学习策略就是以知识的逻辑性、能力的规律性为前提,以提高学习效率为目的的学习方法与经验的体系。成功的学习者都是高效的学习者，高效的学习者又都是掌握了学习策略的人。

（一）学习的“战略”要点：

1.有目标、有动力、有兴趣、有计划的学习是最有效的学习；

2.学习必须独立自主，避免依赖老师与书本，要敢于怀疑权威，批判权威。不能让自己的大脑成为别人思想的跑马场。

3.战胜“懒我”，培养“新我”：a.用理想激励自己；b.每天的任务逐渐加重；c.坚持完成每天的计划；d.向诱惑说“不”，为自己的意志力骄傲。

4.“预学”与“自学”相结合。前者是针对课堂学习而言，要学在老师前面，不是让老师牵着你走，而是你有目的地利用老师的知识前进，要争取知识面前的平等。“吾爱吾师吾更爱真理。”同样，吾爱吾师吾更爱知识。后者是指课外阅读而言，任何知识都是可以理解可以学习的。没有老师同样可以学习。学校教育制度是工业革命的结果，在这之前大都是自学，自学是培养学习能力的最佳途径。

（二）学习的“战术”要点：

1.牢记知识学习的“四化”：a.消化：任何知识都是可理解的，就像任何食物都是可消化的一样，学习知识的目的就是真正理解知识，当然文理科知识有别。b.简化：课本知识的特点在于详细、全面，这是有助于“学”的安排，但真正的要点其实很少，有时一二句话，一个公式就可概括。c.序化：知识的逻辑性主要就体现为环环相扣，循序而进，因此知识的学习与记忆不可颠倒逻辑顺序，只有逻辑地“学”才能逻辑地“记”，只有逻辑地“记”才能有效地“用”。d.网络化:任何知识都是相通的,要注意各学科、各领域、各层次之间知识的共性，勤于“较异”与“求同”，既要举一反三，灵活迁移，又要积极总结，万法归一。

2.灵活使用“图表提纲法”。这是将死知识变为活知识、书本知识化为自己的知识的途径。

3.专心学习与及时复习相结合。复习计划包括:目标、内容、重点、方法、时间安排等等。

4.分散学习与集中学习相结合。包括时间与内容的分散与集中。

5.不懂就问，不耻上问与下问。

篇(5)

推荐理由：快速交互节奏强，专注记忆算法，让单词背起来高效简单。

如果你还在为背单词而苦恼，拓词绝对会颠覆你背单词的感受，让你疯狂地爱上背单词！因为拓词并不是死死地跳出一些单词来让你记忆，而是通过合理的学习计划，并根据艾滨浩斯记忆曲线制定你每天的学习时间。当你在背单词时，如果超过十秒没选择就判定你走神了；而且，它不仅有单词释义的题目，还有听读音选单词、已知汉语选单词等几种模式，这样使得我们更加全面地掌握一个单词。此外，每一个单词也不是一遍选对了就不再出现，拓词会自动记录你的答题情况，据此来判定对一个单词的掌握程度。

目前该app的2015版已经上线，通过对40万考研拓客的学习数据的分析，将五千多个考研大纲词汇分成1328个真题高频词，1463个潜在高频词和1145个简单词。当然，考研版的拓词的优势不止这些，还新增了耐力计划和考研专用课程 ，并采用柯林斯语音，是考研英语必备利器。

【单词锁屏】――让每一次解锁都变得更有意义

推荐理由：新颖实用的单词记忆辅助应用，通过独特的手机解锁操作，配合智能的学习计划，达到记忆单词的目的。

每一天，我们平均会使用手机屏幕解锁功能多少次？据说大约29次。如果我们每次解锁都瞄上一眼单词，平均一次看3个，一周下来，能够有多少单词过眼？六百多个。这样，每一次锁屏就能够区分我们是学霸，还是学渣。

单词锁屏提供的功能远比“锁屏”强大，实际上它就是一款很好的背单词应用。打开应用我们会发现，使用一定频度复习单词、听单词发音、看例句这些英语学习功能一应俱全。同时，应用提供了从四六级到商务英语，大部分常见英语考试的单词本。单词排序也可以调整。如果你不希望背单词之旅又停留在 abandon 这个意味放弃的单词上，你可以选择调整单词排序，正序、逆序和乱序随便你。调整好正在准备的考试、单词顺序和每日新词的量，我们完全可以用它背单词。它的界面质量甚至超过了一些颇为流行的背单词应用。

【爱卡微口语】――地道英语口语老师

推荐理由：单词固然重要，但学习一门语言不听不说怎么行？而它是第一款计划型英语口语学习应用，内含价值数千元的英语口语课程，长达一年以上的口语学习计划，将英语口语的发音、句型、会话、词汇、俚语、口语技巧一网打尽。

计划引导学习

从你登陆爱卡微口语的第一天起，它便自动为你制定一套学习计划，每天任务不多不少，恰到好处。每套课程是一个小计划，多套课程组成一套大计划，由专业口语老师合理编排，让你的知识更有体系。

即学即用课程

每个课程的编写都以简洁明了、直接有效、即学即用为基本原则，力求让大家在最短的时间内学会地道的口语表达，并能够灵活地运用在日常交流中。摒弃所有无关的信息，以最有效最直接的方式传授知识。

纯正示范音频

每张学习卡片都配有纯正的美式发音示范音频，你可以边看学习内容，边跟着示范音频模仿练习。听、读、说有机结合，一次性完成语言的输入和输出，真正实现即学即用，提高你的口语交流技能。

记录学习足迹

爱卡微口语会永久记录你学习过的每个知识点，并以时间轴的组织和展示，让你对自己的每个学习足迹都一目了然。你可以随时随地快速查看和复习某一天学过的知识，强化巩固，真正做到牢记于心。

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对于你喜欢的学习卡片，或是对你最有用的学习卡片，你都可以一键收藏，建立专属于自己的学习卡集。你可以有重点、有目的地组织和管理你的知识，并可以在卡集中一键将卡片分享给你的朋友。

篇(6)

周建华

几乎所有的学生在刚升入高中时都是想学好的。一个班级几十名学生， 同是一批教师所教，使用统一的课本，入学时基础差不多，但是，过了一段时间，成绩就会出现差距，且随着时间的推移，这种差距会越来越大。屡试屡败，难以提高的成绩，不可避免地使一些学生产生了畏难情绪，并逐渐失去了学习信心，进而由初中学习的佼佼者沦为高中学习的失败者。原因何在？研究表明，影响学生学习的因素固然很多，但其中最重要的有两点：一是想学（目的、态度），二是会学（学习方法）。只有想学是不够的，还要讲究科学的学习方法，如此才能取得理想的学习效果。

那么，如何让学生学会学习，学会学习具体是指学会什么呢？

在学习过程中，兴趣不是一成不变的，是可以培养的。要学会学习，首先要学会培养自身的学习兴趣。在《让高中生学会学习》一书中，作者高慧明对“如何高效地学习”“如何提高课堂注意力”“如何提高学习效率”及“怎样享受学习”等问题进行了深入的阐述。

学习过程是一个在学习目标引领下的自我发展过程。在学习过程中，最明智的方法是根据自己的目标确定自己的最近发展区，确定自己最近阶段的学习计划。学生完成一个阶段的学习计划，就发展了一步；不断完成阶段学习计划，就得到了不断的发展。学习目标能激发学习需求，学习需求又能促进学习目标的确立。在本书中，作者就“如何制订学习计划”等问题进行了深刻的分析。

学习策略是指学习者为了达到学习目标而采取的学习方法、技巧或规则。学习策略直接影响到学习者的学习效率。能否有效地使用相应的学习策略，是区分学习者能否学会学习的重要标志。在本书中，作者在“学法过渡篇”详细地论述了高中语文、数学、英语、物理、化学、生物、政治、历史、地理等9门学科的学习策略，在“备考指南篇”详细解析了备考策略，我读后深受启发，相信这对读者也定会有所启发。

篇(7)

经过努力，我终于如愿以偿地迈进华师一附中，我心目中的高中学习圣地。能在这样一所美丽的学校学习当然令人欣喜不已，但令我吃惊的是它的教学特色和办学理念。例如课程安排，在我想象中，重点高中的生活应该是紧锣密鼓、早起晚归的，高考的压力会从踏入校门起就伴随着我们。但在这里，学校以“自主创新学习、多元优质发展”为办学特色，每天的课时中只有一半是主课，其余是培养学生兴趣爱好的选修课和大量的自习时间，而且学校规定晚自习老师不许走进教室。如此自由的安排使我们这些新生欣喜若狂。殊不知，这正是对新生最大的挑战。

军训一周后，正课开始了，本以为很轻松的课程安排却让我措手不及。没有老师监督的晚自习，没有人催促的作业，甚至没有人监考的小测验，这些从未经历过的事时时刻刻考验着我的自觉性和自学能力。一开始大家都浑然不觉，但一个星期后，一个月后，不少同学就迷失了方向，有的在晚自习睡觉，有的偷偷不交作业，有的甚至在考试时左顾右盼，抄袭作弊。没有过多约束的我们，习惯了在老师管理下学习的我们，让时间在不知不觉中悄悄溜走。我开始迷茫，强烈地感觉到学习上的力不从心，甚至有深深的挫败感和失落感：一方面不知道如何高效利用大量的自由时间，另一方面，面对大量的作业和丰富的活动，始终不能找到平衡点，以至于浪费了许多宝贵的时间。

事情渐渐出现转机。通过自由竞选，我成功加入学生会。虽然高兴和兴奋的感觉让我找回些自信，但我仍被下滑的成绩困扰着。学生会主席似乎看出了我的顾虑，专门找机会向我介绍了他的学习经验和方法，特别强调在华师一附中有一个周密的学习计划是非常必要的，学习的自觉性、主动性和高效性更是首要的。犹如黑暗中看见一盏明亮的灯，带着学长的建议，我开始制订学习计划，详细安排每天的学习任务，调节与平衡学习和活动的关系。就这样，我的学习效率一天天在提高，我的心境也豁然开朗。更重要的是，在这个过程中我领悟到自学的重要性，更体会到了自主学习的乐趣。

有一个明确的计划只是我学着独自走出的第一步。随着学习的深入，我认识到，没有持之以恒的坚持与高效，再完美的计划也无法实施。思考与行动结合是保障高效学习的方法，要知道，“学而不思则罔，思而不学则殆”。所以，就算再忙我也要抽出时间反思近期的学习，从失误中总结教训，找到前进的方向。我还发现，如果能真正做到“温故而知新”，就可以节省大量的宝贵时间。