浅谈大学生抗逆力影响因素

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摘要：文章对从学校、家庭、社会、自身方面对影响大学生抗逆力的因素进行研究分析，结果表明，学校教师和辅导员等对大学生的肯定，大学生良好的家庭条件及家庭沟通，同学的支持和帮助认可，自身良好的状态有利于提升大学生的抗逆力，据此文章提出开发个体自身能力、家庭情感支持、朋辈鼓励帮助、学校心理健康培训等提升大学生抗逆力的策略。

关键词：抗逆力；社会工作；大学生

抗逆力是指一个人处于困难、挫折、失败等逆境时的心理协调和适应能力，即一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打击，在逆境中保持健康、正常心理和行为的能力。抗逆力是一种过程，是个体与环境的互动过程；抗逆力是一个结果，它抗击困难，恢复良好的适应功能和行为结果，比预期结果积极。大学生的抗逆力是指大学生群体所拥有的抵御困难、挫折、失败等逆境的能力，即在遭遇到挫折和困难时能够从容不迫理性处理问题，积极调整自己，使自身顺利克服障碍，取得发展与进步的能力。大学生抗逆力研究主要依据的是社会工作中的专业理论——优势视角。优势视角强调每个人都有着自身暂时无法发现的潜力和资源，只有个体在面临逆境时这些潜力和资源才会被激发出来，应对困境。抗逆力被看作是优势视角的一部分，注重每个人都有自身的优势和潜能，我们要善于发现、利用和挖掘自身的潜力和优势，积极对待困境与挫折，提升自身的抗逆力标准，为困难的解决做好准备。大学生群体作为青少年群体中的重要组成部分，培养和激发较高水平的抗逆力对于个体自身成长以及适应社会具有重要意义。本文的研究还采用了社会工作的另一专业理论——生态系统理论。生态系统理论强调个体处于社会中，存在于各个系统内部，个体的生存与发展离不开环境系统的支持。大学生提高抗逆力水平需要家庭系统、同辈群体系统、学校系统、社会系统和大学生自身系统的共同努力。

1大学生抗逆力的结构分析

抗逆力是一种个体内在的能力，它在人们顺境的时候，会隐藏起来，人们感受不到它的存在；而当人们处于逆境时，个体会激发出内在的潜力，同时个体会产生与外界环境的相互作用，促进抗逆力的激发。抗逆力是由内部因素和外部因素共同决定的，无论是外部环境，例如学校、家庭、同龄群体或者社会环境，还是个体自身因素，包括个体所表现出的性格品质、能力或者自尊自信等都会影响个体抗逆力的发展。

2大学生抗逆力的影响因素

2.1外部影响因素

⑴学校方面

大学期间，各个学校社团颇为丰富，大学生参加学校社团的程度与该学生的抗逆力水平有着密切的联系。大学生社团作为大学生群体展示自我能力的有效平台，对提高大学生的抗挫折能力和促进压力的缓解起着重要的作用。在校期间，班主任、任课老师以及辅导员的肯定对大学生群体的抗逆力水平也起到重要的影响。相对而言，在其他条件相同的情况下，老师们对某个学生的重视程度越高，期望越大，越受到老师的重用的这类学生，自身的抗逆力水平就相对较高。

⑵家庭方面

大学生的家庭条件越好，自身的抗逆力相对就越高。家庭条件既包括家庭给予个体的物质条件也包括家庭内部成员给予的精神力量，与父母的亲密关系程度越高父母给予的亲情越有力，就越有助于大学生的抗逆力水平的提升。具体来说，大学生在遇到自己一时间无法解决的困难时，越倾向于向父母沟通，越表达和倾诉自身所遇到的困难，越有利于激发自身的内在潜力，促使问题的解决。

⑶社会方面

大学生群体的社交网络对大学生抗逆力有一定的影响。一般来说，同龄群体对个体自身的力量和支持越大，对于抗逆力的激发越大。当你分享或者面对一件暂时没有办法或者让你束手无措的问题时，同伴群体的态度会对你有很大影响。如果处在一个积极乐观、追求上进，顽强奋斗的开朗的群体中，自己也会受到这种氛围的影响，从而正视挫折，迎难而上；相反，如果处在一个消极沮丧、事事难办的不思进取环境中，自己也会多多少少地受到影响而逐渐消沉、颓废。所以说，有一个积极向上的同伴群体至关重要。在积极友好的群体中，大学生可以自由地沟通交流，调动积极性与创造性，有助于激发自身的活力，从而促进抗逆力的发展。社会整体的氛围对大学生抗逆力起着一定的作用。总的来说，社会致力于实现一个积极向上的社会氛围，倾向于营造一个和谐互助友爱的氛围环境，就会促进处于这个时代的人们积极面对生活，勇于挑战，形成向上的乐观心态，从而促进大学生自身抗逆力的发展。

2.2自身影响因素

从影响抗逆力的内部因素来看，主要包括大学生自身的自尊感、自主性等个体自身原来就具有的品质和自身的性格。自身所具备的能力涉及人际交往能力、解决问题能力、与他人合作交往的能力等。这些内部因素对于大学生抗逆力的发展有着至关重要的影响。当遭遇到压力和危机时，个体自身的抗逆力对于危机的解除和压力的缓解有着不可忽视的作用。保持一种良好的状态去面对挫折与逆境，促进问题的解决，在这个过程中，大学生自身的抗逆力水平得到很好的提升。

3提升大学生抗逆力应对策略

3.1个体自身方面

对于大学生而言，可以通过引入社会工作专业理论——优势视角，有效地开发和利用好自身的资源，更好地处理问题。人是不断成长和发展的，在这一过程中，人们可以学习一些技巧和能力来充实自己，以更好地面向未来。大学生群体可以发展一些技能，如合作能力、沟通能力、决策能力和自我积极暗示等，注重个人自身的心理特质和行为品格，将自己的内在潜力充分调动起来，优化自身。因此，大学生要发展自身分析和解决问题的能力，提高与他人合作沟通的能力，恰当管理和决策的能力，使这些技能长期化和自觉化，促进自身能力的提高。

3.2家庭方面

家庭因素对大学生抗逆力的发展有重要作用，要建立和强化家庭方面对抗逆力的保护机制，加大家庭给予大学生的支持，提升大学生抗逆力水平。要倡导学生加强与家长的沟通与交流，家庭方面的情感支持会给予大学生所需要的安全感与归属感，多与父母进行交流，一方面可以促使自己的压力有宣泄的途径，另一方面，家长的建议会为大学生解决困境提供一定的支持。其次，建议家长接受新事物，跟上时代的潮流，这可以促使家长与孩子的沟通更加地顺利，了解年轻一代人的生活方式和行为方式，减少沟通的障碍。

3.3同辈群体方面

事实证明，个体良好的人际关系在抗逆力的培养中起着重要的作用。社会资源是个体获得发展的重要途径，大学生在日常生活中接触到最多、最广泛的就是同辈群体，同辈群体是大学生抗逆力提升的支持资源。因此，要倡导大学生们广交朋友，多交积极乐观、心态向上、奋力进取的朋友，构建自己的社会支持网络。良好的同辈群体让大学生们学会用自己的智慧解决实践中的问题，用自己的能动性和创造性应对可能的挫折和挑战。

3.4学校方面

学校作为大学生生活的主要场所，学校教育是提升大学生抗逆力的重要途径。学校要加强对大学生的心理健康教育，可以通过讲座、知识宣讲、海报宣传和活动来引导大学生积极看待、应对挫折。高校可以通过开展抗逆力教育，为大学生普及抗逆力的有关知识，引导同学们树立正确的态度对待逆境事件并激发其自身的潜能。教师要关注学生的表现，发现问题及时疏导、鼓励，同时强化与学生家长的沟通，了解学生的性格特点，有针对性地进行指导。老师也应接纳每位同学的独特性，秉持着个性化教学的原则来促进每位同学的全面发展。此外，大学生可以向学校社会工作者求助，学校社工可以利用专业方法和知识为有需要的大学生提供帮助，促进抗逆力水平的提高。

3.5社会方面

社会可以利用资源为大学生提供参与和实践的机会，挖掘大学生的优势和潜能，为大学生提供展示自我的机会，从而提高自我认同感和自信心。优化学生的成长环境，针对困难学生的家庭给予适当的补贴，减少学生心里潜藏的自卑感。倡导在社会上形成一个鼓励大学生、保护大学生的积极氛围，让其感受到社会的温暖与关爱。

4结语

提高现阶段大学生抗逆力水平是促进大学生身心健康发展，激发大学生自身潜力，满足时代发展要求的重要措施之一。抗逆力作为社会工作专业理论中优势视角的核心内涵，有助于个体在困难出现时以一种健康积极的心态去面对。抗逆力的发展是一个动态的过程，在这一过程中个体的内在优势得以体现，自我调节能力得以发展，各种能力在个体自身与环境的互动中得以挖掘和提升，提高个体的综合素质，促进其全面健康地发展。

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作者:姜梦佳 单位:青岛科技大学法学院